primaku
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Kari Ayam

Author: Tim PrimaKu

Topik: 60 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi, Ayam, Diari Nutrisi

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak30 - 60 menit
Usia
12 bulan ke atas
Porsi3 porsi
Fun factsLemak jenuh di daging ayam lebih sedikit jika dibandingkan kandungan lemak jenuh pada daging merah.
Kandungan per porsi

141,2 kkal energi

5,9 gram karbohidrat

5,9 gram lemak

16,1 gram protein

0,4 gram zat besi

0,2 gram zinc

5,3 gram kalsium

Bahan:

  • 200 g dada ayam filler, potong sesuai selera
  • 1/2 buah tomat
  • 3 siung bawang merah
  • 2 siung bawang putih
  • 30 ml santang kental
  • 1 batang serai, geprek
  • 1 ruas kunyit
  • 1 ruas lengkuas, geprek
  • 1/2 sdt bumbu kering kari ayam
  • Gula secukupnya
  • Garam secukupnya
  • 1 sdt minyak

Cara membuat:

  • Blender halus semua bumbu kecuali serai dan lengkuas.
  • Panaskan minyak. Tumis bumbu halus hingga harum, lalu tambahkan serai dan lengkuas.
  • Masukkan ayam, lalu tambahkan air. Masak hingga ayam empuk.
  • Tambahkan santan, tomat, dan garam. Aduk.
  • Jika sudah mendidih, matikan api. Sajikan dengan nasi hangat.
ReferensiBEABA X MPASI Bayi Sehat 100 Resep & Panduan Lengkap MPASI Bayi Sehat
familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
cover
Cegah Karies, Begini Tips Agar Anak Mau Sikat Gigi
30 Nov 2022
cover
Tim Kari Ikan
12 Des 2022
cover
Bubur Kentang Kari Daging
2 Jan 2023
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: