Mitra resmi kami:

bkkbn

Unduh PrimaKu di:

Menu Sehat Ibu Hamil Trimester 1: Sari Tellon

Author: Tim PrimaKu

Topik: Kehamilan, Menu Sehat Ibu Hamil, Trimester 1

Kategori	Camilan
Waktu memasak	10 - 15 menit
Trimester	1
Porsi	1 porsi
Fun fact	Melon dan wortel dapat membantu memenuhi kebutuhan mikronutrien vitamin C dan A untuk bumil.
Kandungan per porsi	40,6 kkal energi 10,1 gram karbohidrat 0,1 gram lemak 0,4 gram protein 0,2 mg serat 0,2 mg seng

Bahan:

100 g wortel (2 buah sedang)
100 g melon (1 potong ukuran besar)

Cara membuat:

Semua bahan dijus menggunakan juicer jadi satu.
Akan lebih segar rasanya sebelum dijus, buah tersebut disimpan di lemari pendingin atau kulkas.

Referensi: 100 Resep Makanan Sehat untuk Ibu Hamil oleh Rita Ramayulis, DCN, M.Kes, Hj. Ella Nurlelawati, S.SIT,SKM, M.Kes., Eryuniyanti Amir, AMG, S.Sos, Penebarplus+ 2017

Ilustrasi foto: iStock

family

family

Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!

Unduh sekarang

Rekomendasi Artikel

Pengetahuan tentang tahapan tumbuh kembang anak dapat mening...

Menutup Senjang Imunisasi, perspektif Ikatan Dokter Anak Ind...

Buat Menu MPASI Lebih Variatif dengan 6 Jenis Protein Nabati...

Agar Senantiasa Sehat, Ini Panduan Memenuhi Kebutuhan Gizi B...

Kaya Nutrisi, Ini Ragam Menu Sahur dan Berbuka yang Tepat un...

Hati-Hati Bisa Menular ke Ibu dan Bayi, Ketahui Cara Mencega...

Selain Salmon, Jenis-Jenis Ikan Ini Bisa Diolah sebagai Menu...

Cara Menumbuhkan Rasa Percaya Diri Anak Sejak Usia Dini

Tips Menyiapkan Mental Anak pasca Bercerai Menurut Founder K...

Menu Sehat Ibu Hamil Trimester 1: Krakers Isi Tuna

Menu Sehat Ibu Hamil Trimester 2 & 3: Nasi Goreng Ikan Teri

Perlukah Sunat pada Anak Perempuan? Ini Jawabannya Menurut T...

Meski Jarang Terjadi, Ini Penyebab BB Busui dapat Menurun Dr...

5 Dampak Buruk Bila Orang Tua Selalu Menuruti Keinginan Anak

Boleh Engga, sih Menunda Imunisasi? Ini Kata Ahli!

Jenis Kaldu yang Dianjurkan dalam Menu MPASI

Panduan Memenuhi Kebutuhan Gizi & Cairan pada Anak 1-3 Tahun

5 Tips Menurunkan Demam Anak Tanpa Obat

Ingin Memenuhi Vitamin A pada si Kecil? Berikan Sayuran Ini,...

Ide Menu Berbuka Puasa & Sahur yang Bisa Dinikmati Keluarga,...

Kenali Jenis Protein Nabati agar Menu MPASI Lebih Variatif!

Inspirasi Menu MPASI Double Prohe, Kaya Nutrisi!

Inspirasi Menu di Awal MPASI untuk Penuhi Nutrisi si Kecil

Pilihan Jenis Ikan untuk Menu MPASI si Kecil

Rotavirus: Benarkah Menular & Sebabkan Kematian pada Anak?

Tips Menyusun Menu MPASI Seimbang untuk Penuhi Kebutuhan Nut...

Ide Menu MPASI Berbahan Tahu untuk Naikkan Berat Badan

Stimulasi Kemandirian: Menunggu Giliran

7 Pilihan Sayuran yang Baik untuk Menu MPASI si Kecil

Kapan Anak Perlu Diajarkan Menulis?

Ide Menu MPASI Anti Stunting dari Kemenkes RI

Penting, Ini Nutrisi yang Perlu Ada dalam Menu MPASI!

Penting untuk Cegah Stunting, Ini Cara Praktis Siapkan Menu ...

Standar Tinggi Badan Anak Menurut WHO, yuk Cek Tabelnya!

Mau BB Anak Naik? Berikan Kombinasi Makanan Ini ke Menu MPAS...

Kurang Tidur Bikin Kecerdasan Otak Anak Menurun?

Ini Panduan MPASI Terbaru Menurut WHO, Sudah Tahu?

Standar Lingkar Lengan Atas Anak Usia 3-12 Bulan Menurut WHO...

Panduan Memenuhi Kebutuhan Gizi Bayi Usia 0-6 Bulan

Kreasi Menu MPASI Karbohidrat selain Nasi, Ini Alternatifnya...

Kiat Praktis Menyiapkan Menu MPASI di Bulan Puasa | Webinar ...

Ide Menu Berbuka Puasa Serba Kurma untuk si Kecil

Takaran MPASI Menurut Ahli agar BB Anak Naik Setiap Bulan

Pentingnya Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) Untuk Menc...

Pemenuhan Gizi Seimbang pada 1000 HPK dengan Pemanfaatan Pan...

Diagnosis dan Klasifikasi Asma Menurut PNAA 2022

Keamanan Vaksin Mpox Menurut Data WHO

Kenapa Harus Ada Zat Besi dalam Menu MPASI?

Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)

Mitra resmi kami:

bkkbn

Unduh PrimaKu

© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia

Cari kami di: