primaku
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Mie Tek-Tek

Author: Tim PrimaKu

Topik: 60 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak30 - 60 menit
Usia
12 bulan ke atas
Porsi3 porsi
Fun factsWalaupun mie telur dan mie instan sama-sama terbuat dari terigu, namun dalam pembuatan mie telur diberikan penambahan telur sebagai sumber protein, dan mengandung sekitar 8 gram protein per sajinya.
Kandungan per porsi

240 kkal energi

28,4 gram karbohidrat

8,6 gram lemak

9,4 gram protein

0,8 mg zat besi

0,6 mg seng

Bahan:

  • 150 gram mie telur yang sudah direbus hingga lunak
  • 100 gram daging ayam rebus, potong kecil-kecil
  • 30 gram sawi, potong kasar
  • 1 telur mata sapi 
  • 2 sdm kecap manis
  • 1 sdm kecap asin
  • 15 ml minyak kelapa, untuk menumis
  • Garam secukupnya
  • Gula secukupnya
  • Merica secukupnya
  • Bawang daun secukupnya, iris tipis

Bumbu halus:

  • 2 siung bawang putih
  • 2 buah bawang merah
  • 2 butir kemiri sangrai

Cara membuat:

  • Tumis bumbu halus, lalu masukkan bawang daun hingga harum.
  • Masukkan mi, ayam, dan sawi. Tambahkan kecap manis, kecap asin, gula, garam, dan merica secukupnya, lalu aduk hingga tercampur rata.
  • Hidangkan dengan telur mata sapi.
ReferensiHanindita, Meta. 2020. Mommyclopedia: 78 Resep MPASI. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama
Ilustrasi foto: Pinterest
familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
cover
Tim Mie Ayam
13 Mar 2022
cover
Mie Goreng Telur Puyuh
15 Mar 2022
cover
Mie Kuah Ayam
16 Jun 2022
cover
Mie Goreng Seafood
1 Sep 2022
cover
Nugget Ayam Mie
27 Okt 2022
cover
Mie Ayam Puyuh
2 Nov 2022
cover
Perhatikan, Ini Aturan Pemberian Mie Instan pada Anak!
14 Nov 2022
cover
Mie Ayam Basah
20 Feb 2023
cover
Tim Mie Telur Ikan Salmon
20 Mar 2023
cover
Sosis Mie Goreng
28 Mar 2023
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: