primaku
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Perkedel Tahu

Author: Tim PrimaKu

Topik: 45 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Camilan

Kategori
Camilan
Waktu memasak30 - 45 menit
Usia
12 bulan ke atas
Porsi6 porsi
Fun factsTahu mengandung kalsium dengan kandungan yang cukup tinggi, yaitu 100 - 200 mg per sajian.
Kandungan per porsi

82,5 kkal energi

1,1 gram karbohidrat

6,6 gram lemak

5,1 gram protein

1,5 mg zat besi

0,7 mg seng

Bahan:

  • 100 gram tahu, haluskan
  • 2 butir telur ayam, kocok
  • 50 gram wortel, potong dadu kecil-kecil
  • 40 gram daging giling
  • Minyak jagung secukupnya untuk menggoreng

Bumbu halus:

  • 3 buah bawang merah
  • 2 siung bawang putih
  • ½ sdt garam
  • Merica secukupnya

Cara membuat:

  • Campur semua bahan dan bumbu halus, bentuk adonan menjadi bulatan.
  • Goreng dengan minyak hingga matang.
ReferensiHanindita, Meta. 2020. Mommyclopedia: 78 Resep MPASI. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama
Ilustrasi foto: Pinterest
familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
cover
Perkedel Ikan
28 Jul 2022
cover
Perkedel Tempe Puyuh
19 Des 2022
cover
Perkedel Ayam
9 Mei 2023
cover
Camilan Anti Stunting: Perkedel Ikan
25 Des 2023
cover
Resep Snack Booster: Perkedel Daging
30 Jan 2024
cover
Resep Tinggi Protein: Perkedel Tempe & Puyuh
11 Mar 2024
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: