Puree Pisang Apel
9 Mar 2022
Views 3.8K
Puree Pisang dan Kurma
Author: Tim PrimaKu
4 Agu 2022
Topik: 20 menit, Resep MPASI, 6-8 bulan, Camilan
| Kategori | Camilan |
| Waktu memasak | 15 - 20 menit |
| Usia | 6-8 bulan |
| Porsi | 2 porsi |
| Fun facts | Kurma mengandung 8 gram serat per 100 gram sajiannya, dan 1 buah kurma mengandung sekitar 20 kalori. |
| Kandungan per porsi | 107 kkal energi 31,4 gram karbohidrat 3,8 gram lemak 1,1 gram protein 0,5 mg zat besi 0,2 mg seng |
Bahan:
- 100 g pisang
- 20 g kurma
- 2 sdm santan kental matang
Cara membuat:
- Bersihkan kurma dari bijinya. Kukus selama 10-15 menit. Angkat.
- Haluskan pisang, kurma, dan santan dengan blender atau pengolah makanan.
- Jika terlalu kental, tambahkan ASIP/PASI secukupnya.
- Sajikan.
Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) & dr. Titis Prawitasari Sp.A(K): Bunny & Monky
Ilustrasi foto: Baby Food Ideas
