Puree Pisang Apel
9 Mar 2022
Views 4.5K
Puree Tahu Tomat
Author: Tim PrimaKu
1 Mar 2023
Topik: 10 menit, Resep MPASI, 6-8 bulan, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi
| Kategori | Makanan utama |
| Waktu memasak | 5 - 10 menit |
| Usia | 6-8 bulan |
| Porsi | 1 porsi |
| Fun facts | Tahu merupakan jenis protein nabati, bisa diberikan untuk menambah asupan protein dalam rangka meningkatkan berat badan. |
| Kandungan per porsi | 48,4 kkal energi 6,3 gram karbohidrat 1,5 gram lemak 2,6 gram protein |
Bahan:
- 50 g tahu sutra
- 50 g tomat
- 150 ml kaldu ayam
- 1 sdm tepung maizena
Cara membuat:
- Cuci bersih tahu dan tomat, buang biji tomat, kemudian potong-potong.
- Didihkan kaldu, masukkan tahu dan tomat hingga lunak. Tuang maizena yang telah dilarutkan dengan air. Masak hingga mengental. Angkat.
- Blender masakan tersebut hingga lembut. Tuangkan ke dalam mangkuk.
Referensi: BEST OF THE BEST MPASI GIZI TEPAT oleh FASTY ARUM UTAMI, S.Gz.M.Sc
Ilustrasi foto: Shutterstock
