Mitra resmi kami:
Sup Labu
Author: Tim PrimaKu
Topik: 45 menit, Resep MPASI, 9-11 bulan, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi
| Kategori | Makanan utama |
| Waktu memasak | 30 - 45 menit |
| Usia | 9-11 bulan |
| Porsi | 4 porsi |
| Fun facts | Labu kuning merupakan salah satu sumber makanan yang kaya vitamin A dan vitamin C. |
| Kandungan per porsi | 132,4 kkal energi 12,3 gram karbohidrat 7,1 gram lemak 5,3 gram protein |
Bahan:
- 150 g labu kuning, potong-potong
- 50 g kentang, potong-potong
- 100 ml susu cair tawar
- 2 sdm margarin
- 1 lembar daging asap, iris tipis
- 1/4 butir bawang bombai, cincang
- 50 g kacang polong beku, seduh air panas
- 400 ml kaldu ayam
- 1/4 sdt garam
- 1/2 sdt gula pasir
- 1/4 sdt bubuk lada
- 1 batang seledri, cincang halus
Cara membuat:
- Kukus labu kuning bersama kentang sampai empuk, angkat. Haluskan bersama susu cair, sisihkan.
- Panaskan satu sendok makan margarin, tumis daging asap sampai harum dan matang. Angkat, sisihkan.
- Panaskan sisa margarin, tumis bawang bombai sampai harum dan matang. Masukkan labu dan kentang halus, kacang polong, air kaldu, garam, gula, dan lada. Aduk rata. Masak sampai semua bahan matang dan kental. Angkat. Tabur sup dengan daging asap tumis dan seledri.
Referensi: 350 MPASI & Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si & Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
Perlukah Suplemen Vitamin D?
6 Feb 2018
Menjaga imunitas anak selama pandemi: perlukah suplementasi ...
3 Agu 2021
Seberapa pentingkah suplementasi vitamin dan mineral pada an...
12 Sep 2021
Suplementasi Zink pada anak
11 Des 2021
Tambah Asupan Gizi, Ini Resep Camilan untuk Anak 9-11 Bulan ...
11 Mar 2022
Resep MPASI 12 Bulan ke Atas: Sup Ayam
15 Mar 2022
Supaya Lancar, Ini yang Perlu Mom Tahu Sebelum Melakukan Pom...
29 Mar 2022
Suplemen Tambahan untuk Anak, Apakah Perlu?
31 Mar 2022
Supaya Ibu dan Bayi Nyaman, Ini Posisi dan Perlekatan Menyus...
1 Apr 2022
Supaya Menyenangkan, Ini Tips Membaca Buku Cerita Bersama An...
7 Mei 2022
Supaya Tidak Ketergantungan Main Gadget, Ini Rekomendasi Mai...
8 Mei 2022
Sup Krim Jagung
10 Mei 2022
Penuhi Kebutuhan Zat Besi untuk Bantu Pertumbuhan si Kecil d...
23 Jun 2022
Sup Ayam dan Sayuran
28 Jun 2022
Supaya Lebih Mandiri, Ini Tips Mengajarkan Anak Mengatur Keu...
3 Jul 2022
Sup Krim Jamur
21 Jul 2022
Sup Bakso Ayam dan Sayuran
11 Agu 2022
Sup Daging Sayuran
18 Agu 2022
Sup Makaroni dan Ayam
15 Sep 2022
Aman Enggak sih Bayi Pakai Kemiri supaya Alis Lebat?
22 Sep 2022
Sup Ayam Jamur
13 Okt 2022
Sup Ikan Kakap
27 Okt 2022
Ini Anjuran Asupan Vitamin dan Fungsinya untuk Metabolisme A...
28 Okt 2022
Asupan Gula yang Dianjurkan pada Anak untuk Cegah Diabetes
2 Nov 2022
Susu & Suplemen Vitamin, Seberapa Penting untuk Balita?
26 Nov 2022
Sup Ayam
14 Feb 2023
Sup Jagung Sarang Telur
20 Mar 2023
Sup Udang Telur
21 Mar 2023
Sup Kakap Telur Oyong
28 Mar 2023
Sup Krim Jagung
4 Jul 2023
Apakah Asupan Prohe Anakku sudah Terpenuhi?
18 Jul 2023
Sup Jamur Kabocha
24 Jul 2023
Bubur Sup Daging
26 Sep 2023
Nasi Gurih Sup Telur Puyuh
3 Okt 2023
Suplemen Vitamin untuk Anak: Apakah Perlu DIberikan?
18 Okt 2023
Setelah mengASIhi, Apa Kiat Jitu Penuhi Asupan Balita yang A...
31 Okt 2023
Kapan Perlu Mempertimbangkan Suplemen Zat Besi untuk Bayi?
31 Okt 2023
Sup Bola Ayam Jamur
7 Nov 2023
Resep Ekonomis: Sup Misoa Telur Tahu
12 Des 2023
Resep Anti GTM: Bubur Sup Telur
18 Des 2023
Resep Anti Stunting: Sup Misoa Ikan Gabus
2 Jan 2024
Empat Kunci Utama Asupan Nutrisi untuk Cegah Growth Falterin...
15 Jan 2024
Sup Labu Kuning
22 Jan 2024
Apakah Suplementasi DHA pada Bayi Aterm Diperlukan?
25 Feb 2024
Pedoman Isi Piringku Sesuai Usia untuk Asupan MPASI Bergizi ...
14 Mar 2024
Role of Higher PER Nutrition to support Faster Linear Growth...
26 Mar 2024
Pilihan Susu & Suplemen Ibu Hamil untuk Penuhi Kebutuhan Nut...
28 Mar 2024
Role of Higher PER Nutrition to Support Faster Linear Growth...
21 Jun 2024
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
Unduh PrimaKu
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: