Mitra resmi kami:
Tempe Mendoan
Author: Tim PrimaKu
Topik: 20 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Camilan
| Kategori | Camilan |
| Waktu memasak | 10 - 20 menit |
| Usia | 12 bulan ke atas |
| Porsi | 5 porsi |
| Fun facts | Tempe merupakan sumber kalsium yang tinggi karena mengandung 110 mg kalsium per 100 gram tempe (sekitar 1/3 kalsium yang terkandung dalam 1 gelas susu). |
| Kandungan per porsi | 90,6 kkal energi 5,4 gram karbohidrat 6,8 gram lemak 2,5 gram protein 0,3 mg zat besi 0,2 mg seng |
Bahan:
- 50 g tempe, iris tipis
- 3 sdm tepung terigu
- 1/8 sdt garam
- 1 batang daun bawang, rajang kasar
- 1 siung bawang putih, haluskan
- 60 ml air
- Minyak secukupnya untuk menggoreng
Cara membuat:
- Campurkan tepung terigu, garam, daun bawang, bawang putih, dan air. Aduk hingga rata dan tepung tidak menggumpal.
- Celupkan tempe ke adonan tepung.
- Panaskan minyak. Goreng hingga berwarna kuning pucat.
- Angkat dan tiriskan.
- Sajikan hangat.
Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) & dr. Titis Prawitasari Sp.A(K): Bunny & Monky
Ilustrasi foto: Freepik
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
Bubur Kakap Tempe
10 Mar 2022
Tim Semur Sapi Tempe
11 Mar 2022
Resep MPASI 12 Bulan ke Atas: Nasi Rendang Telur Tempe
15 Mar 2022
Rolade Tempe
15 Mar 2022
Nasi Tumis Daging dan Tempe Kriuk
4 Agu 2022
Bubur Daging Tempe
1 Sep 2022
Tim Semur Sapi Tempe
8 Sep 2022
Tempe Goreng Renyah
15 Sep 2022
Bubur Nasi Tempe
10 Nov 2022
7 Kreasi Resep MPASI Berbahan Tempe, Lezat dan Gampang!
22 Nov 2022
Nasi Tim Campur Tempe
12 Des 2022
Perkedel Tempe Puyuh
19 Des 2022
Nasi Tim Tempe Kaldu Ayam
14 Mar 2023
Bola-Bola Tempe
4 Mei 2023
Nasi Tim Tempe Saos Pepaya
24 Mei 2023
Tim Misoa Tahu Tempe
30 Mei 2023
Tumis Tahu Tempe
6 Jun 2023
Oseng Tempe Daging Giling
26 Jun 2023
Bubur Tempe & Daging
31 Jul 2023
Bubur Tempe
29 Agu 2023
Bubur Daging & Tempe
11 Sep 2023
Ide Resep MPASI Berbahan Tempe, Mudah Diolah & Kaya Nutrisi
15 Sep 2023
Resep BB Booster: Nasi Tim Jagung Tempe
9 Okt 2023
Resep BB Booster: Bubur Kentang Tempe
9 Okt 2023
Resep Snack Booster: Bola Tempe Keju
30 Okt 2023
Resep MPASI Ekonomis: Steak Tempe
4 Des 2023
Resep Anti Stunting: Nasi Tim Tempe
18 Des 2023
Resep Tinggi Protein: Perkedel Tempe & Puyuh
11 Mar 2024
Bubur Ayam Tempe Bayam Brazil
1 Jul 2024
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
Unduh PrimaKu
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: