primaku
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Tumis Buncis Wortel

Author: Tim PrimaKu

Topik: 15 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak10 - 15 menit
Usia
12 bulan ke atas
Porsi4 porsi
Fun factsSelain harganya murah, buncis mengandung gizi yang baik untuk  meningkatkan imun tubuh.
Kandungan per porsi

42,6 kkal energi

7,4 gram karbohidrat

1,4 gram lemak

1,5 gram protein

0,6 mg zat besi

0,2 mg seng

Bahan:

  • 250 g buncis, iris serong
  • 2 buah wortel, iris tipis
  • 2 siung bawang putih, cincang kasar
  • 3 butir mawang merah, cincang kasar
  • 1/2 buah tomat, iris tipis
  • Garam secukupnya
  • Merica secukupnya
  • Gula secukupnya
  • Minyak untuk menumis

Cara membuat:

  • Tumis bawang merah dan bawang outih hingga harum, lalu masukkan buncis dan wortel dan masak hingga layu.
  • Masakkan tomat, aduk hingga rata.
  • Tambahkan gula, garam, dan merica.
  • Masak hingga matang
Ilustrasi foto: Shutterstock
Referensi: Mommyclopedia 89 Resep Makanan Anak 2-5 Tahun oleh Dr. dr. Meta Hanindita, Sp.A(K)
familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
cover
Tumis Tahu Udang
15 Mar 2022
cover
Nasi Tumis Daging dan Tempe Kriuk
4 Agu 2022
cover
Kumpulan Resep MPASI Serba Tumisan, Harga Ekonomis!
30 Mei 2023
cover
Tumis Pindang Tongkol
6 Jun 2023
cover
Tumis Soun Jagung
6 Jun 2023
cover
Tumis Tahu Tempe
6 Jun 2023
cover
Tumis Tahu Brokoli
6 Jun 2023
cover
Nasi Tim Tumis Patin
17 Jul 2023
cover
Shisamo Tumis Jagung
24 Jul 2023
cover
Tumis Daging Macaroni
26 Sep 2023
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: