Berapa Lama Jeda Durasi Anak Minum Susu setelah Makan?

Ketika ingin memberi anak susu, MomDad perlu memperhatikan terlebih dahulu sudah berapa lama sejak anak makan. Sebab, memberikan jarak waktu antara anak makan dan minum susu, akan memengaruhi perilaku makan anak, lho.

Dilansir dari Reels Instagram dr. Lucky Yogasatria, Sp.A, ada perbedaan antara anak di bawah usia 6 bulan dan di atas usia 6 bulan. Untuk anak di bawah usia 6 bulan, semua kebutuhan kalori akan terpenuhi oleh susu– ASI maupun sufor. Sedangkan untuk anak di atas usia 6 bulan, asupan susu saja sudah tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi. Oleh karena itu mulai makan MPASI.

Memberikan anak MPASI pun ada cara-cara dan aturannya. Aturan yang diterapkan berfungsi agar si Kecil tahu bahwa sumber asupannya bukan hanya susu saja, melainkan ada makanan juga yang harus dimakan yaitu MPASI. Dan jika anak hanya makan sedikit, maka ia akan merasa lapar.

Saat anak makan MPASI, bisa saja makanannya belum membuatnya kenyang dan akan bahaya jika MomDad tidak memberi jeda selama setengah jam sampai satu jam sampai anak minum susu. Pasalnya, jika tidak diberi jeda dan anak minum susu dengan porsi yang terlalu banyak, anak akan berpikir kalau dia kenyang-kenyang saja meskipun makannya sedikit, sehingga ia tidak akan mau makan lagi. Oleh karena itu, MomDad perlu memberi waktu jeda antara jam makan anak dan minum susu agar ia bisa mengenal rasa lapar.

Referensi: Encompass (October 15, 2019). When Milk Intake Impacts a Child’s Nutrition. https://www.encompassnw.org/when-milk-intake-impacts-a-childs-nutrition/