Puree Apel
Author: Tim PrimaKu
7 Feb 2023
Topik: 10 menit, Resep MPASI, 6-8 bulan, Makan Pagi, Makan Siang, Makan Malam
| Kategori | Makanan utama |
| Waktu memasak | 5 - 10 menit |
| Usia | 6-8 bulan |
| Porsi | 2 porsi |
| Fun facts | Apel merah mengandung serat yang baik untuk menunjang kerja usus sesampai bayi tidak sembelit. Jeruk baby mengandung sari yang manis dan segar, tidak masam, kaya flavovid dan inosito, zat yang mampu menenangkan syaraf dan otot. |
| Kandungan per porsi | 84 kkal energi 19,1 gram karbohidrat 1,3 gram lemak 0,8 gram protein |
Bahan:
- 150 g daging buah apel merah (± 1 buah)
- 100 ml air jeruk baby
- 50 ml air matang
Cara membuat:
- Kupas apel, potong-potong daging buahnya. Satukan dengan air jeruk baby. Haluskan dengan blender. Saring
- Tambahkan air matang.
Referensi: 350 MPASI & Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si & Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M
