Mitra resmi kami:
![bkkbn](/img/header/big-bkkbn.png)
Puree Brokoli, Kentang, dan Keju
Author: Tim PrimaKu
![](https://ik.imagekit.io/primaku/article_image/ea92cb9465f2f99a8a3dafd68f071a73_1670430845420.png?tr=w-500)
Topik: 15 menit, 6-8 bulan, Resep MPASI, Makan Siang, Makan Malam, Makan Pagi
Kategori | Makanan utama |
Waktu memasak | 10 - 15 menit |
Usia | 6-8 bulan |
Porsi | 2 porsi |
Fun facts | Kentang mengandung karbohidrat untuk asupan tenaga. Brokoli mengandung antioksidan dan serat. Sementara keju, mengandung kalsium, magnesium, fosfor, dan protein yang baik untuk perkembangan tulang dan gigi bayi. |
Kandungan per porsi | 62,7 kkal energi 12,8 gram karbohidrat 0,4 gram lemak 2,1 gram protein |
Bahan:
- 100 g kentang
- 50 g brokoli, potong kuntumnya
- 1 sdm keju cheddar, parut
- 50 ml air matang
Cara membuat:
- Kupas kentang, potong seukuran dadu. Rebus bersama brokoli sampai matang dan empuk. Angkat.
- Satukan kentang, brokoli, keju cheddar, dan air. Haluskan menggunakan bledner/food processor sampai halus. Sajikan segera.
Referensi: 350 MPASI & Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si & Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M
![family](/img/family.png)
![family](/img/articles/illustration.png)
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: