Puree Pisang Apel
9 Mar 2022
Views 4.1K
Puree Kentang Bit
Author: Tim PrimaKu
17 Jul 2023
Topik: 10 menit, Resep MPASI, Diari Nutrisi, 6-8 bulan, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi, Featured Resep Diari Nutrisi
| Kategori | Makanan utama |
| Waktu memasak | 10 - 15 menit |
| Usia | 6-8 bulan |
| Porsi | 1 porsi |
| Fun facts | Kentang memiliki komposisi gizi yang relatif lebih baik jika dibandingkan umbi-umbian lain, khususnya kandungan karbohidrat, protein, dan lemak. |
| Kandungan per porsi | 60,4 kkal energi 13,5 gram karbohidrat 0,45 gram lemak 1,55 gram protein |
Bahan:
- 50 g umbi bit
- 50 g kentang
- 5 sdm ASI
Cara membuat:
- Cuci bersih bit dan kentang, kukus, kupas, dan potong-potong.
- Masukkan semua bahan ke dalam blender. Proses hingga lembut.
- Angkat dan tuangkan ke dalam mangkuk. Hidangkan segera
Referensi: Best of the Best MPASI Gizi Tepat oleh Peneliti Bidang Gizi Fasty Arum Utami, S.Gz, M.Sc.
Ilustrasi foto: Shutterstock
