primaku
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Puree Kentang Kacang Polong

Author: Tim PrimaKu

Topik: 20 menit, Resep MPASI, 6-8 bulan, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi

Kategori

Makanan utama

Waktu memasak

10 - 20 menit

Usia

6-8 bulan

Porsi

2 porsi

Fun facts

Kentang memiliki komposisi gizi yang relatif lebih baik jika dibandingkan umbi-umbian lain, khususnya kandungan karbohidrat, protein, dan lemak.

Kandungan per porsi

286,5 kkal energi

12,9 gr protein

17,45 gr lemak

22,25 gr karbohidrat 

Bahan:

  • 50 g kacang polong, cuci
  • 40 g kentang, cuci, potong-potong
  • 250 ml kaldu daging
  • 50 ml ASI/larutan susu formula lanjutan sesuai usia

Cara membuat:

  • Didihkan kaldu dan ASI/larutan susu formula. Tambahkan kentang dan kacang polong. Masak hingga semua bahan matang. Angkat.
  • Tuang ke dalam blender. Proses hingga lembut. Tuang ke dalam mangkuk makan. Hidangkan segera.

Tips: pilihlah kentang yang bersih dan kulitnya tidak berwarna kehijauan. Kulit kentang yang kehijauan menandakan kualitas kentang sudah tidak baik dan mengandung racun solanin yang menambahkan bayi.

Referensi: Kumpulan Resep MPASI Harian untuk Bayi 6-24 Bulan oleh Budi Sutomo | Ahli Gizi: Ani Hanifah, AMG 

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
cover
Puree Pisang Apel
9 Mar 2022
cover
Puree Kentang dan Ikan Lele
9 Jun 2022
cover
Puree Kentang Daging Sapi
24 Jun 2022
cover
Puree Ubi Kuning dan Ikan Salmon
27 Jun 2022
cover
Puree Labu dan Kurma
7 Jul 2022
cover
Puree Lima Macam Buah
28 Jul 2022
cover
Puree Pisang dan Kurma
4 Agu 2022
cover
Puree Api Alang
25 Agu 2022
cover
Puree Mangga Pepaya
1 Sep 2022
cover
Puree Apel, Buncis, dan Brokoli
8 Sep 2022
cover
Puree Bayam dan Tomat
15 Sep 2022
cover
Puree Kentang
22 Sep 2022
cover
Puree Wortel
6 Okt 2022
cover
Puree Ubi Kuning
6 Okt 2022
cover
Puree Ubi Keju
27 Okt 2022
cover
Aneka Resep MPASI Puree untuk Usia 6-8 Bulan, Bikinnya 10 Me...
2 Nov 2022
cover
Salmon Panggang & Puree Ubi
29 Nov 2022
cover
Puree Ubi Ungu
7 Des 2022
cover
Puree Brokoli, Kentang, dan Keju
7 Des 2022
cover
Puree Alpukat Jeruk
26 Des 2022
cover
Puree Pisang Ambon
26 Des 2022
cover
Puree Pepaya
2 Jan 2023
cover
Puree Alpukat
24 Jan 2023
cover
Puree Apel
7 Feb 2023
cover
Puree Apel & Labu
14 Feb 2023
cover
Puree Melon Alpukat
14 Feb 2023
cover
Puree Labu Kuning
21 Feb 2023
cover
Puree Apel Bayam
1 Mar 2023
cover
Puree Tahu Tomat
1 Mar 2023
cover
Puree Wortel
6 Mar 2023
cover
Puree Kentang
6 Mar 2023
cover
Puree Mangga
8 Mar 2023
cover
Puree Alpukat
27 Mar 2023
cover
Puree Jagung Susu Keju
27 Mar 2023
cover
Puree Pir
10 Apr 2023
cover
Puree Labu Kuning
10 Apr 2023
cover
Puree Kentang Labu Kuning
27 Apr 2023
cover
Puree Pisang Tahu
4 Mei 2023
cover
Puree Naga Mangga Yoghurt
9 Mei 2023
cover
Puree Kentang Wortel
24 Mei 2023
cover
Puree Kentang Kacang Polong
12 Jun 2023
cover
Puree Kentang Susu Brokoli
20 Jun 2023
cover
Puree Kentang Bit
17 Jul 2023
cover
Resep MPASI: Puree Alpukat
21 Jul 2023
cover
Resep MPASI: Puree Ubi Ungu
21 Jul 2023
cover
Puree Buah Naga Santan Keju
24 Jul 2023
cover
3 Ide Resep MPASI Puree untuk Tingkatkan BB Anak
4 Agu 2023
cover
Puree Apelkado
22 Agu 2023
cover
Puree Ubi Susu
5 Sep 2023
cover
Puree Apel & Pisang
11 Sep 2023
cover
Puree Pisang
2 Okt 2023
cover
Resep BB Booster: Puree Labu & Kurma
7 Nov 2023
cover
Ide Resep Puree Buah untuk Selingan MPASI & Lengkapi Nutrisi...
8 Nov 2023
cover
Resep Snack BB Booster: Puree Pisang & Kurma
14 Nov 2023
cover
Resep MPASI Selingan: Puree Avokad
22 Nov 2023
cover
Resep Anti Stunting: Puree Kentang & Ayam
18 Des 2023
cover
Resep Snack Buah: Puree Mangga Manis & Melon
8 Jan 2024
cover
Resep 10 Menit: Puree Kentang
15 Jan 2024
cover
Resep 10 Menit: Puree Apel & Pisang
15 Jan 2024
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: