Puree Pisang Apel
9 Mar 2022
Views 4.1K
Puree Mangga Pepaya
Author: Tim PrimaKu
1 Sep 2022
Topik: 15 menit, Resep MPASI, 6-8 bulan, Camilan
| Kategori | Camilan |
| Waktu memasak | 10 - 15 menit |
| Usia | 6-8 bulan |
| Porsi | 1 porsi |
| Fun facts | Kandungan protein dan antioksidan pada buah pepaya, dapat membantu melancarkan proses pencernaan, serta mencegah terjadinya infeksi di usus besar. |
| Kandungan per porsi | 96,3 kkal energi 8,7 gram karbohidrat 7,3 gram lemak 1,0 gram protein 0,6 mg zat besi 0,2 mg seng |
Bahan:
- 30 g mangga harum manis
- 20 g pepaya
- 2 sdm santan kental matang
- 80 ml air
Cara membuat:
- Campur pepaya, mangga, santan, dan air. Haluskan dengan blender.
- Dinginkan di kulkas.
- Sajikan dingin.
Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) & dr. Titis Prawitasari Sp.A(K): Bunny & Monky
Ilustrasi foto: Shutterstock
