Puree Pisang Apel
9 Mar 2022
Views 4.2K
Puree Pepaya
Author: Tim PrimaKu
2 Jan 2023
Topik: 10 menit, Resep MPASI, 6-8 bulan, Camilan
| Kategori | Camilan |
| Waktu memasak | 5 - 10 menit |
| Usia | 6-8 bulan |
| Porsi | 2 porsi |
| Fun facts | Pepaya mengandung betakaroten tinggi yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. |
| Kandungan per porsi | 77,5 kkal energi 14,9 gram karbohidrat 2 gram lemak 1,2 gram protein |
Bahan:
- 300 g pepaya matang
- 25 ml air jeruk baby
- 50 ml air matang/ASI perah/sufor
Cara membuat:
- Kupas pepaya, potong-potong daging buahnya. Satukan dengan air jeruk baby, proses dengan blender sampai halus.
- Saring pepaya, tambahkan air matang/ASI/sufor. Aduk rata.
Referensi: 350 MPASI & Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si & Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M
