Mitra resmi kami:
![bkkbn](/img/header/big-bkkbn.png)
Puree Pir
Author: Tim PrimaKu
![](https://ik.imagekit.io/primaku/article_image/fc105c108dabcc931cf0104a6a4a5c310d9_1681118593308..jpg?tr=w-500)
Topik: 10 menit, Resep MPASI, 6-8 bulan, Camilan
Kategori | Camilan |
Waktu memasak | 5 - 10 menit |
Usia | 6-8 bulan |
Porsi | 2 porsi |
Fun facts | Pir mengandung vitamin C dan K dalam jumlah banyak. Vitamin C dapat membantu memperkuat sistem imun anak, sementara vitamin K sangat berguna dalam proses pembekuan darah, serta pengaturan protein dan kalsium di dalam tulang dan darah. |
Kandungan per porsi | 33 kkal energi 7,9 gram karbohidrat 0,05 gram lemak 0,22 gram protein |
Bahan:
- 100 g (1/2 buah) pir hijau, kupas, buang tengahnya
Cara membuat:
- Rebus air secukupnya, dapat merendam potongan buah, hingga mendidih di dalam panci kecil. Kecilkan api. Masukkan pir, lalu tutup panci. Rebus pir hingga lunak selama 3 menit.
- Haluskan pir dengan blender. Tuang ke dalam mangkuk kecil.
- Sajikan.
Referensi: Sehat Lezat Olah Saji dr Tiwi
Ilustrasi foto: Shutterstock
![family](/img/family.png)
![family](/img/articles/illustration.png)
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: