primaku
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Tumis Soun Jagung

Author: Tim PrimaKu

Topik: 20 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak10 - 20 menit
Usia
12 bulan ke atas
Porsi3 porsi
Fun facts​

Selain mengandung karbohidrat, jagung juga mengandung sedikit lemak baik.

Kandungan per porsi

262 kkal energi

17,8 gram karbohidrat

18,6 gram lemak

6,9 gram protein

1,1 mg zat besi

2,3 mg seng

Bahan:

  • 50 g soun kering, rebus
  • 50 g jagung muda, potong memanjang
  • 50 g jamur kuping, potong memanjang
  • 100 g sosis sapi, potong serong
  • 1/2 buah bawang bombay, iris tipis
  • 1 batang daun bawang, iris tipis
  • 2 sdt kecap asin
  • 2 sdt saus tiram
  • 100 ml air
  • Merica secukupnya
  • Garam secukupnya
  • Gula secukupnya
  • 2 sdm minyak untuk menumis

Cara membuat:

  • Tumis bawang bombay, bawang merah, dan bawang putih hingga harum.
  • Masukkan sosis sapi, jagung, dan jemur kuping, tambahkan air dan bumbu lainnya.
  • Masak hingga jagung setengah matang.
  • Masukkan soun dan irisan daun bawang, aduk hingga tercampur rata dan semua matang.
Ilustrasi foto: Shutterstock
Referensi: Mommyclopedia 89 Resep Makanan Anak 2-5 Tahun oleh Dr. dr. Meta Hanindita, Sp.A(K)

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
cover
Tumis Tahu Udang
15 Mar 2022
cover
Nasi Tumis Daging dan Tempe Kriuk
4 Agu 2022
cover
Kumpulan Resep MPASI Serba Tumisan, Harga Ekonomis!
30 Mei 2023
cover
Tumis Buncis Wortel
6 Jun 2023
cover
Tumis Pindang Tongkol
6 Jun 2023
cover
Tumis Tahu Tempe
6 Jun 2023
cover
Tumis Tahu Brokoli
6 Jun 2023
cover
Nasi Tim Tumis Patin
17 Jul 2023
cover
Shisamo Tumis Jagung
24 Jul 2023
cover
Tumis Daging Macaroni
26 Sep 2023
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: