Kapan Anak Boleh Makan Jeruk?
Author: Marisha A
Editor: dr. Dini Astuti Mirasanti, Sp.A
Topik: Makan Jeruk, Panduan
MomDad pasti pernah melihat beberapa teman atau figur publik di media sosial yang memberikan anak mereka buah jeruk. Ya, buah jeruk memang kaya akan vitamin C, tetap sebenarnya buah ini memiliki rasa yang sangat asam sehingga tidak baik untuk sistem pencernaan si Kecil, bahkan bisa menimbulkan reaksi alergi, lho! Sebenarnya, di usia berapa sih bayi bisa mulai diberikan buah jeruk?
Usia yang diperbolehkan bayi makan jeruk
Saat bayi menginjak usia setahun, banyak orang tua yang menganggap jika mereka boleh diberikan makanan apa pun, termasuk jeruk. Buah jeruk mengandung vitamin C tinggi yang berguna untuk memperkuat sistem imun. Jeruk juga memiliki nutrisi lain, seperti kalium, folat, dan tiamin, hingga kandungan air yang tinggi untuk menjaga bayi tetap terhidrasi.
Jeruk sebenarnya boleh diperkenalkan saat bayi memulai MPASI, atau di usia 6 bulan. Jeruk untuk MPASI dapat disajikan dalam bentuk air perasan atau potongan besar memanjang saat anak sudah memulai finger food. Jeruk tidak disarankan untuk dibuat jus (volume besar, ditambahkan gula dan air) untuk anak di bawah 1 tahun.
Namun, sebaiknya MomDad tidak memberikan jeruk yang asam karena kurang baik bagi pencernaan bayi dan dapat memicu reaksi alergi. Untuk mencegah hal tersebut, MomDad dapat mencobanya terlebih dulu sebelum memberikannya kepada si Kecil.
Bagaimana bila belum cukup umur?
Seperti halnya makanan lain, bila sudah diberikan sebelum saluran cerna bayi siap menerima makanan padat (yaitu 4 bulan), maka pemberian jeruk dapat mengakibatkan bayi tersedak, adanya luka pada usus, usus masuk ke usus lain (invaginasi), hingga infeksi berat.
Namun, jika sudah terlanjur diberikan, MomDad perlu memantau dengan ketat apakah bayi menjadi rewel, kembung, tampak kesakitan, diare, sulit BAB, dan tanda infeksi seperti demam. Segera temui dokter bila MomDad menemukan tanda-tanda tersebut, ya!
Jika MomDad punya pertanyaan seputar kondisi si Kecil, jangan ragu untuk segera konsultasi di Forum Tanya Dokter. Pertanyaan MomDad akan dijawab langsung oleh ahli, lho!
