primaku
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Kapan Anak Boleh Minum Minuman Probiotik?

Author: Fauziah Sabtuanisa

Editor: dr. Dini Astuti Mirasanti, Sp.A

Topik: Probiotik, Nutrisi

MomDad pernah mendengar minuman probiotik? Umumnya, minuman probiotik terbuat dari fermentasi susu sehingga mengandung mikroorganisme baik (bakteri atau pun jamur) yang memberi manfaat kesehatan. Namun, apakah aman untuk dikonsumsi anak-anak dan apa saja manfaat minuman probiotik untuk anak?

Pengertian minuman probiotik

istockphoto-1411377370-612x612.jpg

Sebelum membahas apa itu probiotik, ada baiknya MomDad mengetahui bahwa bakteri terbagi menjadi dua, yakni bakteri jahat dan baik. Probiotik adalah bakteri baik yang apabila diberikan dalam jumlah tepat pada tubuh dapat memberikan manfaat kesehatan. Dilansir dari WebMD, ada beberapa jenis bakteri probiotik yang perlu diketahui, di antaranya:

  • Lactobacillus

Lactobacillus merupakan probiotik yang paling umum dijumpai. Bakteri ini dapat dengan mudah ditemukan dalam yogurt dan makanan fermentasi lainnya. Lactobacillus dapat membantu meringankan sembelit dan dapat membantu orang yang tidak dapat mencerna laktosa.

  • Bifidobakteri

Bifidobakteri dapat ditemukan di dalam beberapa produk susu. Bifidobakteri dapat membantu meringankan gejala irritable bowel syndrome (IBS) dan beberapa kondisi lainnya.

  • Saccharomyces boulardii

Saccharomyces boulardii adalah suatu jenis bakteri probiotik. Saccharomyces boulardii mampu membantu melawan diare dan masalah pencernaan lainnya.

Tentu saja, masih ada banyak jenis bakteri atau jamur lain yang bersifat baik (probiotik), seperti jamur yang ditemukan pada tempe atau oncom, atau pun bakteri yang ditemukan pada kimchi dan sebagainya.

Probiotik dapat ditemukan pada beberapa makanan dan minuman seperti berikut:

  • Yogurt atau susu probiotik
  • Tahu dan tempe serta banyak makanan tradisional lain yang proses pembuatannya melibatkan proses fermentasi
  • Kimchi, dan lain sebagainya

Manfaat minuman probiotik

little-cute-baby-child-girl-education-training-sitting-blue-chamber-pot_143683-429.jpg

Dikutip dari harvard.edu, probiotik memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh, antara lain:

  • Membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh
  • Melindungi terhadap bakteri jahat untuk mencegah infeksi
  • Meningkatkan pencernaan dan penyerapan makanan dan nutrisi
  • Selain itu, konsumsi makanan atau minuman yang mengandung probiotik juga bisa digunakan untuk melawan bakteri patogen atau kuman pada saluran cerna

Usia tepat anak boleh minum minuman probiotik

istockphoto-925702016-612x612.jpg

Bagi orang dewasa, konsumsi minuman probiotik sangat baik untuk sistem pencernaan. Namun, bagaimana jika diberikan untuk anak-anak, apakah aman? 

Minuman probiotik yoghurt plain bisa diperkenalkan sejak anak memulai MPASI atau sekitar usia 6 bulan. Namun, minuman probiotik kemasan lain yang dijual secara bebas sebaiknya dihindari hingga anak berusia 2 tahun karena mengandung gula tambahan. Anak yang masih mengonsumsi ASI sebenarnya tidak memerlukan minuman probiotik karena ASI juga mengandung probiotik, selain itu ASI juga mengandung banyak sekali prebiotik (zat gizi yang mendukung pertumbuhan bakteri atau jamur baik).

Hal yang perlu diperhatikan saat anak mengonsumsi minuman probiotik

Jika ingin memberikan minuman probiotik pada anak, sebaiknya MomDad memperhatikan beberapa hal di bawah ini:

  • Apabila anak mengonsumsi minuman probiotik yang mengandung gula, batasi konsumsinya hingga 1-2 kali per hari (tergantung jumlah gula tambahan per botol)
  • Perhatikan adanya reaksi alergi
  • Apabila anak sedang mengkonsumsi antibiotik, lebih baik tidak minum minuman probiotik terlebih dahulu karena obat dapat mempengaruhi kerja bakteri baik dalam minuman probiotik dan juga sebaliknya

Namun, apabila khawatir atau mengalami keraguan untuk memberikan probiotik pada anak, MomDad bisa berkonsultasi dulu kepada dokter spesialis anak.

MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar MPASI dan Laktasi bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di Forum MPASI & Laktasi! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho.

Sumber referensi:

Sumber foto: Freepik

Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
cover
Kapan Anak Dikatakan Mengalami Pubertas?
22 Jul 2017
cover
Bayi Kuning - Kapan Orang Tua Perlu Kuatir?
9 Nov 2017
cover
Bayi Kuning: Kapan orangtua perlu kuatir?
26 Jan 2018
cover
Demam: Kapan Harus ke Dokter?
5 Feb 2018
cover
Cedera Kepala pada Anak di Rumah: Kapan ke Dokter?
5 Feb 2018
cover
Pemberian Makan pada Bayi: Kapan, Apa, dan Bagaimana?
6 Feb 2018
cover
Bila Anak Sesak Napas, Kapan Harus Dibawa ke Unit Emergensi?
28 Feb 2018
cover
Kapan Balita perlu Minum Obat Cacing ?
28 Feb 2018
cover
Mimisan: Kapan berbahaya?
6 Mar 2018
cover
Kapan Anak dikatakan Mengalami Pubertas?
23 Mar 2018
cover
Skrining Hiperaktivitas: kapan diperlukan?
6 Des 2021
cover
Lahir Lebih Cepat, Kapan Waktu yang Tepat Memberi MPASI Bayi...
1 Mar 2022
cover
Kapan Waktu Terbaik Melakukan Konsultasi Laktasi?
20 Apr 2022
cover
Bukan Lebam Biasa, Kapan Harus Periksa Hemofilia ke Dokter?
25 Apr 2022
cover
Bisa Jadi Penyakit Mematikan, Ketahui Kapan Harus Melengkapi...
25 Apr 2022
cover
5 Perlengkapan Bayi yang Wajib Dibawa Orang Tua Baru saat Pe...
15 Mei 2022
cover
Kapan si Kecil Siap Naik Tekstur MPASI? Ini Cara Mengetahuin...
19 Mei 2022
cover
Napas 'Grok-Grok' pada Bayi, Kapan Harus Khawatir?
26 Mei 2022
cover
Kapan Bayi Boleh Minum Air Putih?
7 Jun 2022
cover
Kapan Mulai Membicarakan Seks pada Anak? Yuk, Cari Tahu di S...
28 Jun 2022
cover
Kapan Waktu yang Tepat untuk Menyapih si Kecil?
13 Jul 2022
cover
Agar Lebih Hemat, Ini Tips Menyicil Perlengkapan Newborn
17 Jul 2022
cover
Bayi Kuning, Kapan Orang Tua Harus Khawatir?
28 Jul 2022
cover
Lebih Hemat, Ini Tips Membeli Perlengkapan Bayi Bekas Pakai
30 Jul 2022
cover
Kapan sih Anak Siap Diajarkan Toilet Training? Ini Kata Ahli...
6 Agu 2022
cover
Kapan Usia yang Tepat Mengajak Bayi Naik Pesawat?
6 Sep 2022
cover
Kapan Anak Dikatakan Speech Delay?
7 Okt 2022
cover
Kapan Anak Boleh Konsumsi Susu UHT?
10 Okt 2022
cover
Kapan Waktu yang Tepat untuk Bayi Mulai Belajar Duduk?
13 Okt 2022
cover
Kapan Waktu Tepat Memberikan Uang Jajan untuk si Kecil?
29 Okt 2022
cover
Anak Langganan BatPil, Kapan Harus Curiga Pneumonia?
14 Nov 2022
cover
Kapan Waktu yang Tepat untuk Menyekolahkan Anak?
23 Nov 2022
cover
Kapan Anak Siap Diajarkan Toilet Training?
24 Nov 2022
cover
Kapan Usia Tepat untuk Anak Belajar Calistung?
26 Nov 2022
cover
Kapan Anak dapat Didiagnosa Hemofilia
27 Nov 2022
cover
Anak Demam, Kapan Orang Tua Perlu Waspada?
28 Nov 2022
cover
Kapan Anak Perlu Mendapatkan Vaksin Influenza?
30 Nov 2022
cover
Kapan Anak Mulai Boleh Minum Pakai Sedotan?
8 Des 2022
cover
Kapan Anak Boleh Diajarkan Berenang?
9 Des 2022
cover
Waspada Hipotermia pada Bayi Newborn, Kapan Perlu Khawatir?
14 Des 2022
cover
Speech Delay pada Anak, Kapan Orang Tua Perlu Khawatir?
16 Des 2022
cover
Anak sering Memar, Kapan Curiga Hemofilia?
19 Des 2022
cover
Kapan Bayi Boleh Diberikan Madu?
22 Des 2022
cover
Kapan Anak Dikatakan Stunting?
23 Des 2022
cover
Kapan Perlu Curiga Anak Menelan Bahan Beracun?
24 Des 2022
cover
Kapan Bayi Mampu Mengangkat Kepala?
26 Des 2022
cover
Kapan Bayi Perlu Vaksinasi BCG?
2 Jan 2023
cover
Kapan Bayi Bisa Mendengar Suara?
11 Jan 2023
cover
Kapan Bayi Dikatakan Terlambat Tumbuh Gigi?
16 Jan 2023
cover
Kapan Bayi Mulai Bisa Babbling?
18 Jan 2023
cover
Kapan Bayi Boleh Tidur Miring?
19 Jan 2023
cover
Kapan Anak Bisa Diajarkan Tidur Sendiri?
21 Jan 2023
cover
Stimulasi Bayi Usia 3-6 Bulan: Membuat Percakapan Sederhana
22 Jan 2023
cover
Kapan Bayi Dikatakan Terlambat Merangkak?
24 Jan 2023
cover
Kapan Bayi Dikatakan Obesitas?
25 Jan 2023
cover
Kapan Anak Boleh Makan Jeruk?
27 Jan 2023
cover
Kapan Bayi Boleh Konsumsi Makanan yang Digoreng?
27 Jan 2023
cover
Kapan Waktu yang Tepat untuk Mencukur Rambut Bayi?
27 Jan 2023
cover
7 Perlengkapan Makan yang Perlu Disiapkan saat MPASI Pertama
30 Jan 2023
cover
Cegah Bakteri, Ini Pentingnya Sterilisasi Perlengkapan Bayi
10 Feb 2023
cover
Kapan, sih Bayi Mulai Bisa Tertawa?
9 Mar 2023
cover
Kapan Anak dapat Mengenal Warna?
18 Mar 2023
cover
Kapan sih Anak dapat Diajarkan Berpuasa?
22 Mar 2023
cover
Kapan Anak Dikatakan Terlambat Babbling?
27 Mar 2023
cover
Kapan Bayi Bisa Ucapkan Kata Pertamanya?
27 Mar 2023
cover
Kapan Anak Boleh Konsumsi Kental Manis?
6 Apr 2023
cover
Kapan Anak Perlu Mengganti Sufor?
7 Apr 2023
cover
Kapan Anak Bisa Berhenti Memakai Popok?
30 Apr 2023
cover
Kapan Anakku Siap Naik Tekstur MPASI?
9 Jun 2023
cover
Kapan Terlambat Bicara Perlu Ditindak Lebih Lanjut?
19 Jun 2023
cover
Kapan Pertama Kali Bayi Newborn BAB?
28 Jul 2023
cover
Kapan sih Anak Boleh Minum Susu UHT?
30 Jul 2023
cover
Kapan sih Bayi Boleh Makan Es Krim?
6 Agu 2023
cover
Stimulasi Bahasa: Percakapan Sederhana
18 Agu 2023
cover
Perlengkapan Newborn yang Rentan Dibeli, tapi Jarang Dipakai
23 Agu 2023
cover
Sampai Kapan Anak Harus Minum Susu Formula?
25 Agu 2023
cover
Kapan Anak Perlu Disapih Botol?
1 Sep 2023
cover
Anak Punya Teman Khayalan, Kapan Harus Khawatir?
5 Sep 2023
cover
Kapan sih Anak Bisa Diajarkan Berbagi?
8 Sep 2023
cover
Kapan sih Anak Siap Sekolah?
10 Sep 2023
cover
Kapan Bayi Bisa Duduk? Ini Tahapannya!
11 Sep 2023
cover
Kapan Anak Perlu Diajarkan Menulis?
20 Sep 2023
cover
Kapan Anak dapat Mengingat Memori?
22 Sep 2023
cover
Panduan Orang Tua: Kapan Anak Disarankan Main Sosmed?
25 Sep 2023
cover
Kapan Anak Perlu Diberikan Finger Food?
27 Sep 2023
cover
Kapan Anak Boleh Makan Kerupuk?
2 Okt 2023
cover
Alergi Susu Sapi dan Kapan Sembuhnya
24 Okt 2023
cover
Kapan Perlu Mempertimbangkan Suplemen Zat Besi untuk Bayi?
31 Okt 2023
cover
Sampai Kapan sih Obat Boleh Disimpan? Cari Tahu di Sini!
2 Nov 2023
cover
Perilaku Seksual pada Anak, Kapan Disebut Normal vs Tidak?
5 Nov 2023
cover
Sampai Kapan Orang Tua Bisa Mandi bersama Anak? Ini Batasan ...
28 Nov 2023
cover
Kapan Idealnya Anak Mulai Sekolah? Yuk, Kenali Tanda Kesiapa...
29 Nov 2023
cover
Kapan Anak Perlu Lemak & Protein Tambahan?
6 Des 2023
cover
Anak Alami ADB, Sampai Kapan Perlu Terapi Zat Besi?
9 Jan 2024
cover
Kapan Anak Dianggap Terlambat Berjalan?
20 Jan 2024
cover
Kapan Pengukuran Panjang Badan Beralih ke Tinggi Badan?
25 Jan 2024
cover
Kapan Anak Boleh Makan Junk Food?
26 Mar 2024
cover
Tumor Parotis pada Anak: Kapan harus Waspada?
3 Apr 2024
cover
Kapan Anak Bisa Punya Ponsel Sendiri? Ini Anjurannya!
4 Mei 2024
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: