Panduan Pemberian Minum Air Putih Saat MPASI

Author: Fauziah Sabtuanisa

Editor: dr. Lucyana Alim Santoso, Sp.A

Topik: MPASI, Air Putih

Ketika menyuapi si Kecil, pernah enggak sih MomDad bertanya-tanya, kapan ia sebaiknya memberikan air putih? Pemberian minum air putih untuk si Kecil saat MPASI tentu tidak sembarang. MomDad perlu tahu waktu yang tepat memberikan air putih pada si Kecil agar tidak menyebabkan gangguan keseahatan. Tanpa panjang lebar lagi, yuk kita simak penjelasan di bawah!

Waktu tepat memberikan air putih

Penting untuk memperhatikan pemberian air putih di saat MPASI. Nah, waktu yang tepat untuk memberikan minum pada si Kecil adalah ketika ia selesai makan. Hal ini karena ukuran lambung si Kecil masih terbatas, sehingga kita tidak ingin air putih memenuhi lambungnya. MPASI diperlukan agar si Kecil mendapatkan nutrisi yang tidak lagi dapat dipenuhi oleh ASI, yaitu pada usia sekitar 6 bulan.

Jadi, jika MomDad memberikan minum setiap beberapa suap, maka keterbatasan lambung si Kecil akan secara otomatis membuatnya memakan MPASI lebih sedikit. Hal ini dapat memengaruhi kecukupan nutrisi yang ia dapatkan dan berisiko menyebabkan gangguan pertumbuhan.

Tentu saja, MomDad dapat mengevaluasi apakah MomDad telah memberikan air putih terlalu banyak, sehingga mengganggu asupan MPASI dengan hasil pemantauan pertumbuhan anak. Anak yang masih tumbuh baik menunjukkan bahwa air putih yang diberikan tidak terlalu banyak. Di sisi lain, anak yang sudah obes mungkin perlu belajar mengonsumsi air putih sejak dini.

Apakah si Kecil yang baru memulai MPASI boleh diberi minum air putih?

Dikutip dari Pregnancy Birth and Baby, pemberian minum air putih tidak disarankan untuk si Kecil yang masih berusia 0-6 bulan. Tentu saja, ada pengecualian untuk hal ini. Misalnya, pada saat cuaca sangat panas dan si Kecil tampak mengalami dehidrasi. Air putih dalam jumlah tertentu kadang-kadang juga perlu ditambahkan pada anak yang menderita diare namun hanya mendapatkan susu formula.

Setelah berusia 6 bulan, si Kecil boleh mulai belajar minum air putih. Takaran air putih untuk bayi berusia 6 bulan pun harus sesuai dengan takaran yang dianjurkan, yaitu sekitar 20-30 ml setelah selesai makan. Secara bertahap, jumlahnya dapat ditingkatkan. Namun, perlu diingat bahwa pemberian minum air putih yang berlebih dapat membuat si Kecil cepat kenyang, sehingga ia akan malas untuk menyusu atau makan MPASI.

Jadi, berikan air putih secukupnya dan pastikan si Kecil tidak kekurangan cairan setiap harinya ya, MomDad!

MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar MPASI dan Laktasi bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di Forum MPASI & Laktasi! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho.

Sumber foto: Pexels

Referensi:

Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.