Ajarkan si Kecil Berkumur dengan Cara Ini, yuk!

Saat si Kecil sudah mulai belajar menyikat gigi, pastinya ia juga akan belajar cara berkumur yang berkaitan dengan kemampuan oromotor. Apabila belum bisa berkumur, tak jarang anak-anak justru menelan air dan membuat MomDad khawatir. Well, supaya hal ini tidak terjadi lagi, MomDad dapat mengajarkan si Kecil berkumur dengan cara berikut!

Usia yang tepat mengajarkan anak berkumur

MomDad bisa mengajarkan anak untuk berkumur sekitar sebelum usia 3 tahun. Anak pada usia ini pada umumnya sudah dapat mengerti perintah sederhana serta memiliki kemampuan oromotor untuk meludah. Kemampuan meludah ini sebaiknya telah dimiliki anak pada usia 3 tahun karena pada usia ini, American Academy of Pediatric Dentistry (AAPD) menyarankan penambahan jumlah pasta gigi berfluoride pada saat menyikat gigi. Sebelum usia 3 tahun, AAPD hanya menyarankan penggunaan pasta gigi sebesar biji beras atau seulas tipis agar aman bila tertelan.

Selain itu menunjukan cara berkumur, MomDad sebaiknya juga menjelaskan fungsi berkumur sebelum dan sesudah menyikat gigi. 

Apabila anak masih kesulitan meludah, Maka MomDad dapat menggunakan air matang sebagai permulaan dalam menyikat gigi, agar air yang tertelan lebih aman dibandingkan air mentah.

Tips mengajarkan anak berkumur

Berkumur dan meludah dapat dilatih dengan cara melatih otot-otot oromotor si Kecil. Jadi, sebelum anak menginjak usia 3 tahun, MomDad perlu mencoba beberapa tips berikut ini:

• Ajarkan anak untuk memaksimalkan fungsi otot-otot oromotornya dengan aktivitas-aktivitas menyenangkan, seperti bermain alat musik tiup, meniup lilin, minum dengan sedotan, atau bermain kiss-bye.
• Menerapkan metode tell-show-do: MomDad dapat memberitahukan cara dan memberi contoh berkumur bersama dengan si Kecil.
• MomDad bisa menggunakan permainan-permainan sederhana untuk mencoba meludah setelah menyikat gigi. Misalnya, instruksikan anak untuk meludah pada ‘target’, seperti pada saluran air di wastafel.
• Jika si Kecil berhasil melakukan, berikan apresiasi. Jika belum berhasil, beri motivasi agar ia mau mencoba lagi pada saat menyikat gigi esok hari.

Itulah beberapa cara untuk mengajarkan anak berkumur dengan benar. Selain itu, jangan lupa untuk membuat rutinitas membersihkan gigi minimal 2x sehari agar kesehatan gigi dan mulut si Kecil tetap terjaga.

MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar tumbuh kembang bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di Forum Tumbuh Kembang! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho.

Referensi:

• American Academy of Pediatric Dentistry (AAPD). (2021). Periodicity of examination, preventive dental services, anticipatory guidance/counseling, and oral treatment for infants, children, and adolescents. AAPD. Retrieved 20 June 2022 from https://www.aapd.org/globalassets/media/policies_guidelines/bp_periodicity.pdf.
• American Academy of Pediatric Dentistry (AAPD). (2021). Policy on early childhood caries (ECC): Classifications, consequences, and preventive strategies. AAPD. Retrieved 20 June 2022 from https://www.aapd.org/media/policies_guidelines/p_eccclassifications.pdf.
• Australian Research Centre for Population Oral Health (ARCPOH). (2012). Outcome of fluoride consensus workshop 2012 to review fluoride guidelines from 2005. ARCPOH. Retrieved 20 June 2022 from https://www.adelaide.edu.au/arcpoh/dperu/fluoride/Outcome_of_fluoride_consensus_workshop_2012.pdf.
• Gussy, M., Rosie, A., Carpenter, L., Virgo-Milton, M., Calache, H., Dashper, S., Leong, P., de Silva, A., de Livera, A., Simpson, J., & Waters, E. (2015). Natural history of dental caries in very young Australian children. International Journal of Paediatric Dentistry, 26(3), 173-183. https://doi.org/10.1111/ipd.12169.
• Kawashita, Y., Kitamura, M., & Saito, T. (2011). Early childhood caries. International Journal of Dentistry, 2011, Article 725320, 1-7. https://doi.org/10.1155/2011/725320.
• Peres, K.G., Chaffee, B.W., Feldens, C.A., Flores-Mir, C., Moynihan, P., & Rugg-Gunn, A. (2018). Breastfeeding and oral health: Evidence and methodological challenges. Journal of Dental Research, 97(3), 251-258. https://doi.org/10.1177/0022034517738925.
• Pitts, N.B., Zero, D.T., Marsh, P.D., Ekstrand, K., Weintraub, J.A., Ramos-Gomez, F., Tagami, J., Twetman, S., Tsakos, G., & Ismail, A. (2017). Dental caries. Nature Reviews Disease Primers, 3, Article 17030. https://doi.org/10.1038/nrdp.2017.30.
• Poskitt, E.M.E., & Stewart, L. (2017). Infancy, childhood and adolescence. In C. Geissler & H. Powers (Eds), Human nutrition (13th edn, pp.311-336). Oxford University Press.
• Tinanoff, N., Baez, R.J., Diaz Guillory, C., Donly, K.J., Alberto Feldens, C., McGrath, C., Phantumvanit, P., Pitts, N.B., Seow, W.K., Sharkov, N., Songpaisan, Y., & Twetman, S. (2019). Early childhood caries epidemiology, aetiology, risk assessment, societal burden, management, education, and policy: Global perspective. International Journal of Paediatric Dentistry, 29(3), 238‐248. https://doi.org/10.1111/ipd.12484.
• Walsh, T., Worthington, H.V., Glenny, A-M., Marinho, V.C.C., & Jeroncic, A. (2019). Fluoride toothpastes of different concentrations for preventing dental caries. Cochrane Database of Systematic Reviews 2019, 3, CD007868. https://doi.org/10.1002/14651858.CD007868.pub3.

Sumber foto: iStock

Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.