Mengenal Fase Terrible Two, Saat Anak Beranjak Usia 2 Tahun

MomDad mungkin tengah mengalami fase ketika anak yang mulai menginjak usia dua tahun lebih bandel dari biasanya? Fase ini disebut terrible two, yaitu istilah yang digunakan untuk menggambarkan perubahan perilaku anak saat menginjak usia 2 tahun. Perubahan ini seringkali berupa perilaku membangkang, testing limits, perubahan mood yang mendadak, muncul tantrum, dan perilaku fisik seperti membanting barang, melempar, menggigit, dan lain-lain. Sebenarnya apa sih penyebabnya dan bagaimana cara menghadapinya?

Penyebab dan gejala

Terrible two merupakan fase normal dalam tumbuh kembang si Kecil, yaitu fase ketika batita mulai ingin mengeksplorasi kemandiriannya, namun kemampuannya masih terbatas dan masih harus bergantung pada orang tua dalam banyak hal.

Pada usia sekitar 2 tahun, seorang anak akan mengalami lompatan perkembangan berupa peningkatan kemampuan motor kasar dan halus, serta mengalami berbagai variasi emosi yang saat ini belum dapat ia ungkapkan dengan kata-kata. Tanpa kata-kata yang cukup, seorang batita mungkin merasa satu-satunya cara mengungkapkan perasaannya adalah dengan membangkang, marah, dan dengan agresi fisik (physical aggression).

Gejala terrible two akan berbeda-beda pada setiap anak. Namun, orang tua dapat mendeteksi perilaku berupa anak lebih sering bertengkar dengan saudara kandung atau teman sebayanya, suka menggigit atau menendang-nendang saat marah, mood swing, berteriak-teriak, dan tantrum.

Menghadapi fase terrible two

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, terrible two merupakan fase normal dalam proses tumbuh kembang anak. Karena itu, MomDad tidak perlu terlalu cemas. Coba ikuti beberapa tips menghadapi fase terrible two berikut:

• Menghindari pemicu yang sering menimbulkan perilaku tantrum atau membangkang pada fase ini, seperti kelelahan, mengantuk, lapar, atau frustrasi yang biasanya disebabkan karena si kecil melakukan sesuatu karena dipaksa. Misalnya ia tidak ingin mandi, tetapi dipaksa mandi sehingga ia belum memiliki kemampuan untuk melawan saat dibawa ke kamar mandi dengan paksa.
• Buat jadwal tidur yang rutin dan teratur.
• Konsisten dan tegas terhadap aturan yang ada, namun jangan gunakan kekerasan untuk mendisiplinkan anak.
• Dorong anak untuk melakukan hal positif dengan menyatakan secara spesifik apa yang MomDad senangi dari perilakunya. Ucapkan, “Terima kasih ya kak sudah mau berbagi dengan adik!” atau “Terima kasih karena hari ini kakak sudah membantu ibu dengan membereskan mainan sendiri.”
• Berikan pilihan terbatas bagi anak (misalnya saat mengajak mandi, MomDad dapat menawarkan apakah anak mau pakai handuk A atau B setelah mandi).
• Tetap tenang saat terjadi tantrum. MomDad mungkin perlu menepi sejenak untuk menenangkan diri sebelum kembali menolong anak mengatasi atau menghadapi tantrumnya.
• Saat MomDad mulai hilang kendali dan meledak, hampiri anak untuk meminta maaf dan jadilah teladan bagi anak untuk regulasi diri dan mengekspresikan perasaannya dengan cara yang lebih positif.
• Pastikan lingkungan sekitar anak child-proof agar saat tantrum terjadi, tidak ada benda-benda yang berpotensi membahayakan anak.

Nah, apakah si Kecil sudah memasuki fase terrible two, MomDad?

Ingin tahu tips dan informasi lainnya seputar parenting? Ayo, baca artikel di aplikasi PrimaKu atau kunjungi primaku.com. Selain itu, MomDad bisa juga menonton seluruh tayangan ulang webinar di aplikasi, lho. Tak ketinggalan, follow juga akun Instagram dan TikTok PrimaKu supaya enggak ketinggalan update informasi seputar kesehatan anak dan parenting lifestyle!

Sumber foto: Freepik

Referensi:

• Roberts MY, Curtis P, Estabrook R, Norton ES, Davis MM, Burns J, Briggs-Gowan M, Petitclerc A, Wakschlag LS. Talking Tots and the Terrible Twos: Early Language and Disruptive Behavior in Toddlers. J Dev Behav Pediatr. 2018 Dec;39(9):709-714. doi: 10.1097/DBP.0000000000000615. PMID: 30277894; PMCID: PMC6263787.
• https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/Pages/Tips-for-Grandparents-of-a-2-Year-Old.aspx#:~:text=The%20third%20year%20of%20a,the%20limits%20of%20all%20adults.
• https://www.verywellfamily.com/child-development-overview-4172261
• https://www.verywellfamily.com/terrible-twos-and-your-toddler-2634394

Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.