Mitra resmi kami:
Tumis Soun Jagung
Author: Tim PrimaKu
Topik: 20 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi
| Kategori | Makanan utama |
| Waktu memasak | 10 - 20 menit |
| Usia | 12 bulan ke atas |
| Porsi | 3 porsi |
| Fun facts | Selain mengandung karbohidrat, jagung juga mengandung sedikit lemak baik. |
| Kandungan per porsi | 262 kkal energi 17,8 gram karbohidrat 18,6 gram lemak 6,9 gram protein 1,1 mg zat besi 2,3 mg seng |
Bahan:
- 50 g soun kering, rebus
- 50 g jagung muda, potong memanjang
- 50 g jamur kuping, potong memanjang
- 100 g sosis sapi, potong serong
- 1/2 buah bawang bombay, iris tipis
- 1 batang daun bawang, iris tipis
- 2 sdt kecap asin
- 2 sdt saus tiram
- 100 ml air
- Merica secukupnya
- Garam secukupnya
- Gula secukupnya
- 2 sdm minyak untuk menumis
Cara membuat:
- Tumis bawang bombay, bawang merah, dan bawang putih hingga harum.
- Masukkan sosis sapi, jagung, dan jemur kuping, tambahkan air dan bumbu lainnya.
- Masak hingga jagung setengah matang.
- Masukkan soun dan irisan daun bawang, aduk hingga tercampur rata dan semua matang.
Ilustrasi foto: Shutterstock
Referensi: Mommyclopedia 89 Resep Makanan Anak 2-5 Tahun oleh Dr. dr. Meta Hanindita, Sp.A(K)
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
Unduh PrimaKu
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: