primaku
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

9 Pilihan Protein Hewani untuk Penuhi Nutrisi Anak

Author: Dhia Priyanka

Editor: dr. Lucyana Alim Santoso, Sp.A

Topik: Protein Hewani, Diari Nutrisi, Nutrisi

Prohe adalah sumber asam amino esensial yang paling lengkap dan berkualitas tinggi. Asam amino esensial diperlukan untuk membentuk protein dan tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh, sehingga dibutuhkan dari makanan dan minuman. Ada satu penelitian yang menunjukkan kadar anak asam amino esensial di anak stunting lebih rendah dibandingkan yang tidak stunting. Oleh karena itu, prohe merupakan sumber asam amino esensial yang paling lengkap dan berkualitas tinggi. 

Selain karena hal tersebut, kapasitas lambung bayi masih sangat kecil, sehingga untuk memenuhi kebutuhan protein dengan asam amino lengkap akan sedikit challenging. Sementara protein dari sumber nabati seperti kacang-kacangan, tempe, tahu memiliki sumber asam amino yang tidak selengkap sumber hewani. Tak hanya itu, sumber makanan nabati pun mengandung zat anti nutrient, yang dapat menghambat penyerapan zat gizi penting lain yang dibutuhkan bayi, seperti zat besi dan zink. Makanya, prohe lebih diprioritaskan dibandingkan protein nabati. 

Nah, untuk penuhi nutrisi si Kecil, berikut 9 pilihan protein hewani yang bisa MomDad olah untuk MPASI!

Snapinsta.app_325235691_1209963466278675_6706485184468830409_n_1080.jpg

Referensi: Instagram Live PrimaKu & IDAI, Hari Gizi Nasional 2023 “Cegah Stunting dengan Protein Hewani” bersama dr. Lucyana Alim Santoso, Sp.A sebagai moderator & Dr. dr. Meta Herdiana Hanindita, Sp.A(K) sebagai narasumber.

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
cover
Tanda bahaya COVID-19 pada anak
28 Jul 2021
cover
Kenali gejala COVID-19 pada anak!
3 Agu 2021
cover
Vitamin D dan COVID-19
3 Agu 2021
cover
Mari cegah si kecil terpapar COVID-19!
3 Agu 2021
cover
Panic buying obat-obatan untuk covid-19, apa bahayanya?
12 Sep 2021
cover
Step by step pencegahan COVID-19 bagi orangtua yang masih WF...
12 Sep 2021
cover
Dukungan nutrisi pada anak yang sedang positif COVID-19
12 Sep 2021
cover
QnA seputar pemeriksaan swab untuk COVID-19 pada anak
12 Sep 2021
cover
Si kecil sudah usia 6 - 9 bulan? Cek tips perkembangan ini!
12 Des 2021
cover
Tambah Asupan Gizi, Ini Resep Camilan untuk Anak 9-11 Bulan ...
11 Mar 2022
cover
Resep MPASI 9-11 Bulan: Kentang Dori Saus Keju
11 Mar 2022
cover
Resep MPASI 9-11 Bulan: Bola-bola Tenggiri
11 Mar 2022
cover
Dampak Pandemi COVID-19 pada Imunisasi dan Tumbuh Kembang An...
28 Apr 2022
cover
Kumpulan Resep MPASI 9-11 Bulan untuk Peningkat Berat Badan
17 Mei 2022
cover
Jenis Mainan untuk Menstimulasi Perkembangan Bayi Usia 6-9 B...
24 Mei 2022
cover
Resep MPASI 9-11 Bulan: Nasi Tim Daging Brokoli
26 Mei 2022
cover
Kumpulan Resep MPASI 9-11 Bulan untuk BB Booster
31 Mei 2022
cover
Aneka Resep Camilan MPASI Segar untuk Usia 9-11 Bulan
4 Jun 2022
cover
Kumpulan Resep Olahan Ayam untuk MPASI Usia 9-11 Bulan
21 Jun 2022
cover
Kumpulan Resep MPASI Serba Tim untuk Usia 9-11 Bulan
1 Jul 2022
cover
Kumpulan Resep MPASI 9-11 Bulan Berbahan Ikan Kakap untuk BB...
11 Jul 2022
cover
Si Kecil Sudah Bisa Apa Saja ya di Usia 6-9 Bulan? Yuk, Cek ...
25 Jul 2022
cover
Ini Perkembangan Bahasa pada Bayi Usia 9-12 Bulan
25 Agu 2022
cover
Perkembangan Personal Sosial pada Bayi Usia 9-12 Bulan
28 Agu 2022
cover
Stimulasi untuk Asah Kemampuan Kognitif Bayi Usia 6-9 Bulan
28 Sep 2022
cover
BPOM Umumkan 69 Obat Sirop yang Izin Edarnya Dicabut
9 Nov 2022
cover
Ini Sederet Perkembangan Bayi Usia 6-9 Bulan yang Perlu MomD...
9 Nov 2022
cover
Stimulasi Anak Usia 6-9 Bulan: Belajar Berdiri
13 Nov 2022
cover
Stimulasi Bayi Usia 9-12 Bulan: Memasukkan & Mengeluarkan Ma...
19 Nov 2022
cover
Milestones Motorik Bayi Usia 6-9 bulan, Sudah Bisa Apa Saja?
20 Nov 2022
cover
Stimulasi Bayi Usia 6-9 Bulan: Menjatuhkan Mainan
24 Nov 2022
cover
Kasus COVID-19 Kembali Meningkat, Ini Pedoman Isoman pada An...
25 Nov 2022
cover
Stimulasi Bayi Usia 9-12 Bulan: Mengajarkan Boleh & Tidak Bo...
26 Nov 2022
cover
Dukungan Nutrisi pada Anak yang Positif COVID-19
1 Des 2022
cover
Stimulasi Bayi Usia 9-12 Bulan: Bermain Terowongan
3 Des 2022
cover
Stimulasi Bayi Usia 9-12 Bulan: Belajar Menggunakan Sendok
10 Des 2022
cover
Stimulasi Bayi Usia 6-9 Bulan: Melatih Kata Sederhana
14 Des 2022
cover
Stimulasi Bayi Usia 9-12 Bulan: Belajar Naik Tangga
23 Des 2022
cover
Stimulasi Bayi Usia 6-9 Bulan: Melempar Benda
25 Des 2022
cover
Stimulasi Bayi Usia 9-12 Bulan: Belajar Berjalan
31 Des 2022
cover
Stimulasi Bayi Usia 9-12 Bulan: Bermain Giliranku, Giliranmu
8 Jan 2023
cover
Stimulasi Bayi Usia 9-12 Bulan: Membacakan Cerita
15 Jan 2023
cover
Stimulasi Bayi Usia 6-9 Bulan: Memperkenalkan Orang Asing
15 Jan 2023
cover
Stimulasi Bayi Usia 9-12 Bulan: Mengajarkan Baby Sign
19 Jan 2023
cover
Stimulasi Bayi Usia 6-9 Bulan: Memperluas Kosa Kata
21 Jan 2023
cover
Stimulasi Bayi Usia 6-9 Bulan: Tiru Gaya Mama!
29 Jan 2023
cover
Stimulasi Bayi Usia 9-12 Bulan: Asah Bahasa dengan Tebak Ben...
7 Feb 2023
cover
Stimulasi Bayi Usia 6-9 Bulan: Peka terhadap Emosi Bayi
8 Feb 2023
cover
Stimulasi Bayi Usia 6-9 Bulan: Melatih Indra Vestibular
21 Feb 2023
cover
Stimulasi Bayi Usia 9-12 Bulan: Mengembangkan Permanensi Obj...
28 Feb 2023
cover
Stimulasi Bayi Usia 6-9 Bulan: Memperkenalkan Kosa Kata
2 Mar 2023
cover
Stimulasi Bayi Usia 9-12 Bulan: Mengeluarkan Isi Benda
8 Mar 2023
cover
Stimulasi Bayi Usia 6-9 Bulan: Melatih Motorik Halus
10 Mar 2023
cover
Stimulasi Bayi Usia 6-9 Bulan: Melatih Motorik Kasar
24 Mar 2023
cover
Stimulasi Bayi Usia 9-12 Bulan: Melatih Komunikasi
24 Mar 2023
cover
Stimulasi Bayi Usia 9-12 Bulan: Mengenalkan Kegiatan
15 Apr 2023
cover
Mainan yang Mampu Optimalkan Tumbuh Kembang Bayi Usia 9 Bula...
16 Apr 2023
cover
Stimulasi Bayi Usia 6-9 Bulan: Melatih Genggaman
16 Apr 2023
cover
Wajarkah Bayi Usia 9 Bulan belum Tumbuh Gigi?
2 Mei 2023
cover
9 Inspirasi Resep MPASI sebagai BB Booster si Kecil
2 Jun 2023
cover
BB Bayi Usia 9-11 Bulan Stuck? Recook Resep MPASI BB Booster...
19 Jun 2023
cover
Inspirasi Snack MPASI Usia 9 Bulan untuk BB Booster
18 Jul 2023
cover
9 Essential Amino Acid, Bonus Eksklusif di Fresh Milk Pasteu...
8 Agu 2023
cover
Angkat Tema “Pandemic Recovery”, PIT IKA XII Kembali Disele...
8 Okt 2023
cover
Ide Stimulasi Bicara untuk Bayi Usia 6-9 Bulan
5 Nov 2023
cover
Ini Tahap Perkembangan Motorik pada Bayi Usia 9-12 Bulan
18 Nov 2023
cover
Ringkasan Jurnal: "Kekerasan terhadap Remaja di Masa Pandemi...
4 Des 2023
cover
Kasus COVID-19 Kembali Mencuat, Ini Q&A seputar Metode Swab ...
14 Des 2023
cover
Kasus COVID-19 Terus Bertambah: Rakyat Indonesia Diminta unt...
15 Des 2023
cover
Kenali Perkembangan Bahasa & Personal Sosial Bayi Usia 6-9 B...
16 Des 2023
cover
Perjalanan Vaksin: dari Cowpox hingga COVID-19
8 Jan 2024
cover
Deretan Vaksin Dewasa untuk Usia 27-49 Tahun, Cek List nya!
10 Mei 2024
cover
Deretan Vaksin Dewasa untuk Usia 19-26 Tahun, Cek List nya!
15 Mei 2024
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: