<div dir="ltr" style="margin-left:0pt;" align="left"></div>Bahan: <ul><li style="font-size: 12pt;">60 g beras putih</li><li style="font-size: 12pt;">1 butir telur ayam</li><li style="font-size: 12pt;">1 buah tomat kecil</li><li style="font-size: 12pt;">500 ml kaldu ayam</li><li style="font-size: 12pt;">1 siung bawang merah</li><li style="font-size: 12pt;">1 siung bawang putih</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 sdm mentega</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdm minyak canola</li><li style="font-size: 12pt;">1 porsi unsalted butter</li><li style="font-size: 12pt;">1 cube keju belcube</li><li style="font-size: 12pt;">100 ml air</li><li style="font-size: 12pt;">Garam secukupnya</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Campurkan bawang merah dan bawang putih yang telah diparut, beras, mentega, dan air kaldu ke dalam panci. Masak hingga airnya surut dan beras mengembang. Lalu, angkat dan blender. Tambahkan keju dan unsalted butter saat memblender.&nbsp;</li><li style="font-size: 12pt;">Sambil menunggu buburnya matang, panaskan minyak canola dalam teflon, lalu masukkan tomat yang telah dipotong kecil-kecil, tumis tomatnya.</li><li style="font-size: 12pt;">Campurkan air sambil haluskan tomat dengan sutil.</li><li style="font-size: 12pt;">Setelah air mendidih, tambahkan telur, aduk-aduk telurnya hingga jadi serabut.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan garam jika dibutuhkan.</li><li style="font-size: 12pt;">Sajikan bubur yang telah diblender. Tuangkan sup di atasnya.</li></ul>

Resep Anti GTM: Bubur Sup Telur

resep-anti-gtm--bubur-sup-telur-1724813438132

<div dir="ltr" style="margin-left:1.5pt;" align="left"><table style="border:none;border-collapse:collapse;"><colgroup><col width="102"><col width="504"></colgroup><tbody><tr style="height:21.75pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kategori</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Makanan utama</td></tr><tr style="height:18.75pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Waktu memasak</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">30 - 40 menit</td></tr><tr style="height:17.25pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Usia</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">9-11 bulan</td></tr><tr style="height:18pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Porsi</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">1 porsi</td></tr><tr style="height:39.75pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Fun facts</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:#ffffff;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Tempe merupakan bahan olahan kacang kedelai yang tinggi protein nabati, sehingga mudah dicerna oleh bayi.</td></tr><tr style="height:124.5pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:10pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">﻿﻿<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kandungan per porsi</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">190 kkal energi<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">5 gr protein<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">9 gr lemak<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">22 gr karbohidrat</td></tr></tbody></table></div>Bahan:<ul><li><ul><li style="font-size: 12pt;">50 g nasi aron (nasi yang sudah dimasak setengah matang dengan direbus sampai air berkurang) </li><li style="font-size: 12pt;">15 g tempe, iris tipis</li><li style="font-size: 12pt;">20 g labu siam, iris tipis</li><li style="font-size: 12pt;">10 g romat, buang kulitnya</li><li style="font-size: 12pt;">75 ml (1/3 gelas belimbing) santan encer</li><li style="font-size: 12pt;">Daun bawang, seledri, dan bawang bombai secukupnya (optional)</li></ul></li></ul>Cara membuat: <ul><li>﻿﻿Letakkan nasi aron dan tempe pada wadah tim.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan santan encer dan bumbu (seledri, daun bawang, dan daun bombai). Tim hingga matang.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan labu siam dan tomat. Tim hingga matang, angkat.</li><li style="font-size: 12pt;">Sajikan.&nbsp;</li></ul>Referensi: Variasi Menu Balita Stunting Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro Tahun 2022 oleh Dra. Ani Margawati, MKes, PhD, Dr. Etika Ratna Noer, S.Gz., M.SiIlustrasi foto: Shutterstock

Resep Anti Stunting: Nasi Tim Tempe

resep-anti-stunting--nasi-tim-tempe-1706079098657

<div dir="ltr" style="margin-left:1.5pt;" align="left"><table style="border:none;border-collapse:collapse;"><colgroup><col width="102"><col width="504"></colgroup><tbody><tr style="height:21.75pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kategori</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Makanan utama</td></tr><tr style="height:18.75pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Waktu memasak</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">30 - 40 menit</td></tr><tr style="height:17.25pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Usia</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height:18pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Porsi</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">2 porsi</td></tr><tr style="height:39.75pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Fun facts</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:#ffffff;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Selain mengandung karbohidrat, jagung juga mengandung sedikit lemak baik.</td></tr><tr style="height:124.5pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:10pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">﻿﻿<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kandungan per porsi</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">99 kkal energi<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">7,5 gr protein<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">2,5 gr lemak<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">14 gr karbohidrat</td></tr></tbody></table></div>Bahan: <ul><li style="font-size: 12pt;">﻿﻿250 ml kaldu ayam</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 bonggol jagung manis, pipil bersih</li><li style="font-size: 12pt;">40 g daging ikan segar, cincang kasar</li><li style="font-size: 12pt;">40 g tahu, lumatkan</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt irisan halus daun bawang</li></ul>​Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Siapkan air kaldu hingga mendidih di atas wajan. Masukkan jagung, ikan, tahu, dan daun bawang.</li><li style="font-size: 12pt;">Masak sampai matang atau seluruh bahan lunak, kemudian sisihkan.</li><li>Pindahkan ke dalam blender, haluskan. Selain blender, bisa juga ditumbuk secara tradisional hingga lumat dan halus menggunakan cobek. Sajikan.</li></ul>Referensi: Variasi Menu Balita Stunting Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro Tahun 2022 oleh Dra. Ani Margawati, MKes, PhD, Dr. Etika Ratna Noer, S.Gz., M.Si Ilustrasi foto: Shutterstock

Resep Anti Stunting: Bubur Jagung Ikan

resep-anti-stunting--bubur-jagung-ikan-1706079075321

<div dir="ltr" style="margin-left:0pt;" align="left"><table style="border:none;border-collapse:collapse;"><colgroup><col width="104"><col width="504"></colgroup><tbody><tr style="height:21.75pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kategori</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Makanan utama</td></tr><tr style="height:18.75pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Waktu memasak</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">30 - 45 menit</td></tr><tr style="height:17.25pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Usia</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height:18pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Porsi</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">2 porsi</td></tr><tr style="height:39.75pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Fun facts</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:#ffffff;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kentang memiliki komposisi gizi yang relatif lebih baik jika dibandingkan umbi-umbian lain, khususnya kandungan karbohidrat, protein, dan lemak.</td></tr><tr style="height:124.5pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:10pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">﻿﻿<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kandungan per porsi</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">161 kkal energi<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">9,5 gr protein<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">6,5 gr lemak<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">16,5 karbohidrat</td></tr></tbody></table></div>Bahan: <ul><li style="font-size: 12pt;">100 g kentang, kupas, cuci bersih, lalu potong dadu</li><li style="font-size: 12pt;">50 g daging ayam, cincang</li><li style="font-size: 12pt;">25 g jagung manis pipil</li><li style="font-size: 12pt;">25 g wortel, kupas, cuci bersih, lalu potong dadu</li><li style="font-size: 12pt;">25 g tahu</li><li style="font-size: 12pt;">200 ml air</li><li style="font-size: 12pt;">50 ml ASI</li></ul>﻿﻿Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Rebus air sampai mendidih, tambahkan daging ayam cincang, rebus hingga setengah matang.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan jagung manis, wortel, dan tahu. Masak hingga air menyusut dan semua bahan matang serta lunak. Sisihkan, tunggu hingga hangat.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan ke dalam blender, haluskan,</li><li style="font-size: 12pt;">Tuang ke dalam mangkuk, kemudian tambahkan ASI. Aduk rata dan sajikan.</li></ul>﻿﻿Referensi: Variasi Menu Balita Stunting Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro Tahun 2022 oleh Dra. Ani Margawati, MKes, PhD, Dr. Etika Ratna Noer, S.Gz., M.SiIlustrasi foto: Shutterstock

Resep Anti Stunting: Puree Kentang & Ayam

resep-anti-stunting--puree-kentang---ayam-1702894653213

<div dir="ltr" style="margin-left:0pt;" align="left"><table style="border:none;border-collapse:collapse;"><colgroup><col width="104"><col width="504"></colgroup><tbody><tr style="height:21.75pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kategori</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Makanan utama</td></tr><tr style="height:18.75pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Waktu memasak</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;" class=""><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">20 - 30 menit</td></tr><tr style="height:17.25pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Usia</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height:18pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Porsi</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">1 porsi</td></tr><tr style="height:39.75pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Fun facts</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:#ffffff;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Tepung beras baik untuk makanan pertama bayi saat mulai makan makanan padat, karena aman dan jarang menimbulkan alergi.</td></tr><tr style="height:124.5pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:10pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">﻿﻿<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kandungan per porsi</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">149 kkal energi<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">3 gr protein<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">8 gr lemak<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">18 gr karbohidrat</td></tr></tbody></table></div>Bahan: <ul><li style="font-size: 12pt;">15 g (1,5 sdm) tepung beras</li><li style="font-size: 12pt;">10 g (1 sdm) kacang hijau, rendam dengan air</li><li style="font-size: 12pt;">75 ml (1/3 gelas belimbing) santan encer</li><li style="font-size: 12pt;">20 g daun bayam, iris halus</li><li style="font-size: 14pt;">Cara membuat:</li><li style="font-size: 12pt;">Rebus kacang hijau dalam air mendidih. Tunggu hingga setengah matang, lalu masukkan bayam.</li><li style="font-size: 12pt;">Tunggu hingga kacang hijau dan bayam matang dan melunak.</li><li style="font-size: 12pt;">Angkat dan tiriskan, kemudian blender hingga halus. Sisihkan.</li><li style="font-size: 12pt;">Campurkan sedikit air hangat dengan tepung beras hingga larut di mangkuk berbeda.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan campuran kacang hijau dan bayam yang telah halus dengan tepung beras, aduk rata.</li><li style="font-size: 12pt;">Sajikan.</li><li style="font-size: 12pt;">Referensi: Variasi Menu Balita Stunting Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro Tahun 2022 oleh Dra. Ani Margawati, MKes, PhD, Dr. Etika Ratna Noer, S.Gz., M.Si</li></ul>Ilustrasi foto: Shutterstock

Resep Anti Stunting: Bubur Sumsum Kacang Hijau

resep-anti-stunting--bubur-sumsum-kacang-hijau-1702882386282

Tak terasa sudah di akhir tahun, itu tandanya liburan sudah dimulai! MomDad dan keluarga punya rencana liburan ke mana nih? Saat liburan membawa si Kecil, MomDad perlu menyiapkan berbagai keperluannya, termasuk camilan agar ia tidak rewel di tengah perjalanan. Di luar sana, ada beragam pilihan snack&nbsp;lezat, yang bisa membuat si Kecil tetap happy selama perjalanan. Seperti 5 snack berikut, yang cocok dikonsumsi MomDad dan si Kecil selama perjalanan berlibur!&nbsp;Mitmamma<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/7ddedc82d76c527d29509b3f5a36553c_1702872178701.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="snack sehat_1.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Mitmamma merupakan snack yang bisa dinikmati MomDad dan si Kecil, terutama untuk ibu hamil dan menyusui. Terbuat dari bahan alami pilihan, Mitmamma menghadirkan berbagai pilihan snack hingga minuman yang memiliki manfaat baik untuk ibu hamil dan menyusui. Mulai dari Bunny Bites, Flax Cheese, Chocolate Bark Fruits and Nuts, Dark Chocolate Cookie, hingga Cereal Drinks, yang bisa dinikmati kapan dan di mana saja. Rangkaian produk Mitmamma dapat dijadikan alternatif sebagai menu sarapan, snacking, menu sehat kehamilan, dan hampers untuk orang terkasih. Tertarik mencoba Mitmamma? MomDad bisa cek varian produknya <a class="e-rte-anchor" href="https://bit.ly/Mitmamma" title="https://www.tokopedia.com/mitmamma/product" target="_blank">di sini</a>!Kokobi<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/b7a7ae860d8331caefff1067f141e7282_1702872201541.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="snack sehat_2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Kokobi merupakan alternatif bagi MomDad dan si Kecil yang ingin memakan camilan bernutrisi. Varian snack Kokobi dibuat dari bahan alami, tanpa proses penggorengan, tanpa MSG, tanpa pemanis buatan, tanpa pengawet, serta tanpa pewarna buatan, sehingga produk dijamin organik serta aman untuk dikonsumsi. Mulai dari Kizzu Cheese Stick, Kokobi Bites, Kokobi Puff, hingga Koko Nori, camilan ini cocok untuk disantap bersama keluarga atau dibawa saat bepergian. MomDad bisa mendapatkan rangkaian produk Kokobi <a class="e-rte-anchor" href="https://bit.ly/kokobi" title="https://www.tokopedia.com/kokobiofficial/product" target="_blank">di sini</a>!Alamii<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/dc44992e0d1ce5974266bdd110a1dfd3d_1702872236172.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="snack sehat.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Terbuat dari beras dan jagung pilihan, Alamii Food menggunakan bahan baku premium dan natural, serta Sunflower Oil yang rendah lemak jenuh. Tekstur puff nya yang crunchy namun lembut di mulut, sangat cocok untuk anak usia 1 tahun ke atas.&nbsp; Alamii Food tersedia dalam 7 varian rasa yang disukai anak, yaitu:&nbsp;<ul><li>Cheese Puffs: dibuat dengan keju cheddar asli dari Australia yang kaya akan vitamin E.</li><li>Peanut Butter Puffs (Rasa Selai Kacang): terbuat dari kacang asli dengan rasa sedikit manis dan asin, serta kaya akan protein dan serat.</li><li>Golden Veggie Puffs: terbuat dari 100% wortel&nbsp; yang merupakan sumber beta-carotene, vitamin A, dan antioksidan.</li><li>Strawberry Yogurt Puffs: terbuat dari premium strawberry dan yoghurt dari Australia dengan rasa manis dan segar.</li><li>Cheesy Tomato Puffs: terbuat dari 100% tomat asli dengan perpaduan rasa tomat dan keju menciptakan rasa gurih dan asam .</li><li>Chocolate Puffs: terbuat dari milk Belgian chocolate yang kualitas coklatnya terasa sejak di gigitan pertama.</li><li>Chicken Mushroom Puffs Kenikmatan sup ayam buatan ibu! Sebuah rasa rumah yang bisa kamu bawa ke mana saja. Nikmati perpaduan sempurna daging ayam, jamur shiitake, bawang, dan bawang putih dalam setiap gigitannya.</li></ul>Tertarik memberikan snack sehat dan lezat pada si Kecil? Alamii Food bisa didapatkan di <a class="e-rte-anchor" href="https://bit.ly/ProductAlami" title="https://www.tokopedia.com/alamiifood/product" target="_blank">e-commerce</a> kesayangan MomDad seharga Rp22.000.OMO! Healthy Snack <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/9957859ec71d83bb94840104ce14c0f1_1702872305847.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="snack sehat_3.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> OMO! Healthy Snack merupakan snack yang aman untuk anak dengan kandungan gizi yang diatur oleh nutritionist. Terbuat dari tepung gluten free, telur ayam kampung, sayuran segar, dan lain-lain, OMO! Healthy Snack kaya akan zat besi dan kalsium, serta vitamin A dan vitamin C, yang mampu mendukung tumbuh kembang si Kecil. Variannya pun beragam, mulai dari OMO! Crunch It x Baby Shark Series, Sweet Bites, hingga Bumbu Kaldu MPASI, dengan kemasan yang menggemaskan. Nah, MomDad bisa membeli OMO! Healthy Snack di <a class="e-rte-anchor" href="https://bit.ly/ProductOMO" title="https://www.tokopedia.com/omohealthysnack/product" target="_blank">e-commerce</a> mulai dari Rp19.500.Ivenet<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/5aec266acab32510791ef2ccbb457c241_1702872353166.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="snack sehat_4.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Ivenet hadir untuk keluarga dengan beragam snack atau camilan organik dari Korea yang kualitasnya terjamin. Pasalnya, varian produk Ivenet tidak mengandung pemanis, pewarna dan pengawet buatan yang berbahaya, sehingga aman dikonsumsi dari bayi berusia 6 bulan hingga dewasa. Variannya pun beragam, mulai dari Rice Chips, Grain Friend, Finger Yogurt, hingga Choco Corn, yang bebas dari MSG, perasa buatan, dan garam/gula berlebih, dan bersertifikasi halal.&nbsp;MomDad bisa mendapatkan rangkaian produk Ivenet di <a class="e-rte-anchor" href="https://bit.ly/Ivenet" title="https://www.tokopedia.com/ivenet/product" target="_blank">e-commerce</a> mulai dari Rp24.900.<div>Nah, jika ingin membeli salah satu bumbu MPASI di atas, MomDad dapat menggunakan kode *voucher PRIMTKPD di Tokopedia dan menikmati diskon 30% hingga maksimal Rp100.000! Promo ini berlaku mulai dari 1 Desember 2023 - 29 Februari 2024 dengan syarat dan ketentuan:</div><ul><li style="font-size: 12pt;">Minimal Rp50.000</li><li style="font-size: 12pt;">Promo berlaku untuk semua jenis pembayaran</li><li style="font-size: 12pt;">Promo hanya bisa dipakai di Tokopedia terbatas untuk produk yang terdapat pada landing page Tokopedoa x PrimaKu</li><li style="font-size: 12pt;">Kuota kode promo terbatas</li><li style="font-size: 12pt;">PrimaKu mempunyai hak untuk mengubah syarat dan ketentuan tanpa pemberitahuan terlebih dahulu</li></ul>﻿﻿Yuk, segera nikmati promonya!<div>*Selama persediaan masih ada.</div>

5 Pilihan Snack yang Bisa Dibawa saat Bepergian

5-pilihan-snack-yang-bisa-dibawa-saat-bepergian-1703233899713

Infeksi saluran kemih atau yang dikenal dengan singkatan ISK merupakan salah satu penyakit infeksi yang sering terjadi pada anak. Penyakit infeksi ini merupakan salah satu penyebab gagal ginjal pada anak, terutama bila tidak atau terlambat terdiagnosis.&nbsp; ISK disebabkan oleh tumbuh dan berkembang biaknya kuman dalam saluran kemih dengan jumlah yang cukup untuk menimbulkan radang. Tumbuhnya kuman ini dapat dideteksi melalui pemeriksaan kultur urin sekaligus menentukan jenis bakteri penyebab infeksi.Gejala Infeksi Saluran Kemih<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/9b5e79d67e213459d2e39b726fb79d58_1702787169485.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="infeksi saluran kemih (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> ﻿﻿Gejala yang ditimbulkan oleh ISK sangat bervariasi. Pada bayi, ISK dapat hanya memberikan gejala demam tanpa gejala lainnya. Gejala lain yang dapat ditunjukan adalah penurunan berat badan, gagal tumbuh, dan diare. Pada anak yang lebih besar, mulai tampak gejala khas dari saluran kemih seperti nyeri saat berkemih, mengompol, rasa anyang-anyangan, dan peningkatan frekuensi berkemih. Gejala yang tidak jelas tersebut, terutama pada bayi dan anak yang lebih kecil, membuat penegakkan diagnosis ISK ini terkadang sulit sehingga beberapa sumber menyarankan untuk selalu memeriksakan urin pada anak dengan gejala demam maupun gagal tumbuh.&nbsp;Diagnosis Gejala ISK<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/6ed9888ef10d1017a10922afa5bb8de10cea_1702787304780.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="infeksi saluran kemih (2).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Untuk membantu menegakkan diagnosis ISK, diperlukan pemeriksaan biakan urin, yaitu pengumpulan contoh urin untuk ditanam pada suatu media. Urin seharusnya steril, tidak mengandung bakteri apapun, sehingga adanya pertumbuhan bakteri dalam jumlah yang bermakna membuktikan adanya ISK. Pemeriksaan lainnya seperti urin rutin dan darah tidak selalu membantu karena dapat memberikan hasil yang bervariasi.&nbsp;Selain pemeriksaan biakan, perlu dilakukan pemeriksaan lanjutan untuk mencari faktor risiko terjadinya ISK pada seorang anak, seperti adanya fimosis (kulup atau kulit kepala penis melekat erat pada kepala penis), kelainan letak lubang saluran kemih (uretra), hingga masalah kelainan saraf pada kandung kemih. Anak berusia di bawah 2 tahun mungkin memerlukan pemeriksaan ultrasonografi (USG) untuk mencari faktor risiko terjadinya ISK. Hal ini terutama penting apabila ISK terjadi berulang kali.Cara Mencegah ISKUntuk membantu pencegahan ISK, orang tua dapat melakukan hal-hal berikut:&nbsp;<ul><li>Ajari anak untuk tidak menahan buang air besar atau BAK.&nbsp;</li><li>Pastikan higienitas area kelamin terjaga dengan baik.&nbsp;</li><li>Anak perempuan harus diajari untuk membasuh kelamin dari arah depan ke belakang dan tidak sebaliknya.&nbsp;</li><li>Bila anak belum dapat membasuh alat kelaminnya sendiri, orang tua atau pengasuh anak harus melakukannya dengan cara yang benar.&nbsp;</li><li>Hindari konstipasi pada anak dengan mengonsumsi cukup makanan yang mengandung serat, seperti buah-buahan dan sayuran serta cukup minum.&nbsp;&nbsp;</li><li>Gunakan pakaian dalam berbahan katun dan hindari penggunaan celana yang ketat. Bayi yang menggunakan popok sekali pakai harus diganti popoknya maksimal setiap 4 jam.&nbsp;</li><li>Hindari sabun berpewangi dan zat-zat kimia yang dapat mengiritasi area kelamin</li><li>Hindari makanan dan minuman yang dapat menyebabkan iritasi kandung kemih, seperti soda dan minuman berkafein (pada anak yang lebih besar).</li><li>Referensi:</li><li>UKK Nefrologi IDAI. Konsensus infeksi saluran kemih pada anak. Badan Penerbit IDAI. 2011.</li><li>Leung AKC, Wong AHC, Leung AAM, Hon KL. Urinary tract infection in children. Recent Pat Inflamm Allergy Drug Discov. 2019;13:2-18.</li><li>Johns Hopkins Medicine. Urinary tract infections (UTI) in children. Tersedia di: Urinary Tract Infections (UTI) in Children | Johns Hopkins Medicine&nbsp;</li></ul>

Cegah Infeksi Saluran Kemih pada Anak dengan Cara Ini!

cegah-infeksi-saluran-kemih-pada-anak-dengan-cara-ini--1702787367706

Di usia bayi, si Kecil memiliki kulit yang sensitif. Meski tidak perlu menggunakan banyak produk untuk merawat kulitnya, tetapi bagi MomDad yang memiliki buah hati dengan kondisi eksim perlu perhatian ekstra dalam menggunakan produk, khususnya pelembap. Mengingat kondisi kulit eksim yang sedang aktif&nbsp; membuat anak gatal dan merasa tidak nyaman. Nah, agar MomDad bisa merawat kulit si kecil dengan tepat, coba simak ulasan seputar eksim dan cara perawatannya di bawah ini!Pengertian Eksim<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/5998c927d2b610c289c8dfaeb6ec75f6f_1702786124044.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="eczema e.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Eksim atau dermatitis atopik adalah suatu penyakit kulit yang bersifat gatal, ruam kemerahan atau peradangan kulit, berkepanjangan, dan kambuh-kambuhan.&nbsp; Eksim terjadi karena adanya faktor genetik dan faktor pemicu. Faktor genetik pada eksim terdiri dari kecenderungan untuk membentuk imunoglobulin E, suatu zat dalam tubuh yang meningkat pada penyakit-penyakit alergi, dan adanya gangguan pada pelindung (barrier) kulit. Faktor pemicu pada eksim meliputi bahan alergen, bahan iritan, makanan, infeksi, keringat, gigitan serangga, stres psikologis, dan lain-lain.Gejala Eksim<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/f230264a8dce8f17ebff54f312b8f4bf_1702786134152.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="eczema 3.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Gatal dan ruam kemerahan atau peradangan kulit adalah gejala utama eksim.&nbsp; Lokasi gatal dan ruam kemerahan kulit umumnya bergantung pada usia penderita. Pada bayi, lokasi eksim biasanya terletak di wajah terutama pipi. Pada anak usia 1-5 tahun, lokasi eksim umumnya di lengan dan tungkai. Pada anak yang lebih besar dari 5 tahun, lokasi eksim sering terdapat di lipatan lengan (siku) dan lipatan lutut.&nbsp;&nbsp;Jika eksim sedang kambuh gambaran kulit yang terjadi berupa bercak atau bintil-bintil kemerahan, terkadang bercak tampak basah, dan sering didapatkan bekas garukan. Pada eksim yang sedang tenang gambaran kulit umumnya berupa bercak berwarna cokelat gelap, sering disertai penebalan kulit. Kulit pada anak dengan eksim cenderung kering dan sensitif.Perawatan Dasar pada Eksim<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/8c403d785a093b5467e2734116375947_1702786214459.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="eksim.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Perawatan dasar pada eksim meliputi hal-hal berikut, yaitu:<ul><li>Gunakan pakaian dengan bahan yang menyerap keringat, seperti katun.</li><li>Saat udara panas gunakan pakaian tipis dan nyaman, tidak ketat.</li><li>Atur suhu yang nyaman dalam kamar maupun ruangan tempat anak bermain.</li><li>Gunakan air suam-suam kuku untuk mandi.</li><li>Gunakan sabun mandi dengan pH netral dan melembapkan.</li><li>Pastikan tidak ada sisa deterjen pada pakaian agar tidak menimbulkan iritasi.</li><li>Bila anak suka berenang, segera bilas tubuh dengan bersih dan gunakan pelembap agar kaporit pada air kolam renang tidak mengiritasi kulit.</li><li>Apabila yang memicu kekambuhan adalah alergen hirup seperti tungau debu rumah, kecoa, atau bulu binatang peliharaan, bersihkan kasur, gorden, mainan, pendingin ruangan secara berkala.&nbsp;</li><li>Apabila makanan yang teridentifikasi sebagai pencetus, maka jenis makanan tersebut harus dihindari sesuai anjuran dokter yang merawat.</li></ul>Tips Memilih Pelembap &amp; Cara Mengaplikasikannya <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/ab5c754a31e88cca2c21036d6102104b9b_1702786251711.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="eczema-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Pelembab pada umumnya berbentuk salep, krim dan losion. Yuk, kenali perbedaan tiga jenis berdasarkan tekstur produknya, berikut:<ul><li>Pelembab salep memiliki kandungan minyak yang paling banyak di antara bentuk yang lain. Pelembab jenis ini efektif dalam menjaga kelembapan kulit, tapi terkadang mengganggu karena memberikan sensasi licin berminyak dan gerah.</li><li>Pelembab losion memiliki kandungan minyak yang paling sedikit, sehingga nyaman digunakan. Pelembap berbentuk losion akan tetapi tidak dapat menahan kelembapan dalam waktu lama.&nbsp;</li><li>Pelembap krim berada di antara pelembap jenis salep dan losion. Pelembap berbentuk krim bisa digunakan saat malam hari (saat tidur), sedangkan pada siang hari digunakan bentuk losion yang lebih nyaman.</li></ul>Ada pun cara menggunakan pelembab pada anak dengan eksim adalah sebagai berikut:&nbsp;<ul><li>Pelembap harus selalu digunakan walaupun anak tidak sedang mengalami gejala.</li><li>Bila memungkinkan, siapkan pelembap di tempat khusus untuk di rumah dan di sekolah.</li><li>Oles pelembap pada seluruh tubuh segera setelah selesai mandi.</li><li>Ambil pelembap dalam jumlah yang cukup, tidak perlu digosok-gosok tapi oles pada kulit sesuai arah tumbuhnya bulu.</li><li>Oles pelembap setidaknya 2 kali sehari setelah mandi. Bila kulit anak sangat kering, pelembap boleh dioleskan berulang-ulang, meingat kulit yang kering akan cenderung menjadi gatal.&nbsp;</li><li>Bila eksim sedang kambuh, gunakan pelembap dalam jumlah lebih banyak dan lebih sering bersamaan dengan resep obat lain yang diberikan dokter.</li><li>Usahakan tidak mencolek pelembap dari pot dengan jari, gunakan spatula atau pilih pelembap berbentuk pompa untuk menjaga kehigienisannya.&nbsp;</li></ul>Referensi:<ul><li>Lyons JJ, Milner JD, Stone KD. Atopic dermatitis in children: clinical features, pathophysiology and treatment. Immunol Allergy Clin North Am. 2015;35:161-83.</li><li>Munasir Z. Tata laksana dermatitis atopik pada anak serta pencegahan terjadinya asma di kemudian hari. Sari Pediatri;2002:119-24.&nbsp;</li><li>Purnamawati S, Indrastuti N, Danarti R, Saefudin T. Role of moisturizers in addressing various kinds of dermatitis: a review. Clin Med Res. 2017;15(3-4):75-87.</li><li>Saini S, Pansare M. New insights and treatments in atopic dermatitis. Pediatr Clin N Am. 2019;66:1021-33</li></ul>Oleh: dr. Niken Trisnowati MSc, SpKK(K) <div> </div>

Resep Anti GTM: Bubur Sup Telur

Resep Anti GTM: Bubur Sup Telur

Resep Anti Stunting: Nasi Tim Tempe

Resep Anti Stunting: Nasi Tim Tempe

Resep Anti Stunting: Bubur Jagung Ikan

Resep Anti Stunting: Bubur Jagung Ikan

Resep Anti Stunting: Puree Kentang & Ayam

Resep Anti Stunting: Puree Kentang & Ayam

Resep Anti Stunting: Bubur Sumsum Kacang Hijau

Resep Anti Stunting: Bubur Sumsum Kacang Hijau

5 Pilihan Snack yang Bisa Dibawa saat Bepergian

5 Pilihan Snack yang Bisa Dibawa saat Bepergian

Cegah Infeksi Saluran Kemih pada Anak dengan Cara Ini!

Cegah Infeksi Saluran Kemih pada Anak dengan Cara Ini!

Anak Alami Eksim? Ini Tips Memilih Pelembap yang Tepat untuk si Kecil!

Anak Alami Eksim? Ini Tips Memilih Pelembap yang Tepat untuk si Kecil!