<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">60 - 90 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">5 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">Udang mengandung protein dan lemak yang tinggi (90% kalori dari udang adalah dalam bentuk protein dan lemak). </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">184 kkal energi8 gram karbohidrat12,1 gram lemak10,8 gram protein1,2 mg zat besi1 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan udang gulung:<ul><li>75 g udang, kupas kulitnya, haluskan</li><li>75 g paha ayam filet, haluskan</li><li>50 g wortel, parut halus</li><li>40 g keju parut</li><li>2 siung bawang putih, haluskan</li><li>1 sdt bawang bombai, cincang halus</li><li>1 butir telur, ambil putihnya</li><li>1 sdt saus tiram</li><li>1/8 sdt garam</li><li>1/4 sdt gula pasir</li><li>1/4 sdt merica bubuk</li><li>3 sdm tepung tapioka atau sagu</li></ul>Bahan kulit: <ul><li>2 butir telur</li><li>1/2 sdm terigu</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Adonan: campurkan seluruh bahan udang gulung. Aduk hingga rata.</li><li>Kulit: kocok telur dan terigu dengan garpu. Dadar 1/2 bagian adonan di pan ukuran 16 cm.</li><li>Ambil sehelai tipis alumunium, letakkan di atas talenan. Letakkan 1 lembar telur. Beri adonan dan ratakan. Gulung pelan dan padatkan, bungkus rapat dengan plastik lekat.</li><li>Kukus selama 30 menit. Angkat dan keluarkan dari kukusan.</li><li>Keluarkan dari plastik lekat. Tunggu hingga hangat. Potong serong.</li><li>Goreng hingga keemasan. Angkat dan tiriskan. Sajikan.</li></ul><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div>

Shrimp Roll

shrimp-roll

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">60 - 90 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">Kandungan protein yang tinggi di dalam daging sangat dibutuhkan anak untuk membangun otot dan menambah berat badan. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">275 kkal energi29,3 gram karbohidrat11,7 gram lemak12,4 gram protein1,4 mg zat besi1,9 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>6 sdm beras, cuci bersih</li><li>1 lembar daun pandan</li><li>Air secukupnya</li><li>60 g daging sapi giling</li><li>30 g wortel, cincang halus</li><li>1/2 sdm kecap manis</li><li>1/2 sdt kecap asin</li><li>2 siung bawang merah, iris tipis</li><li>1 siung bawang putih, cincang</li><li>1 sdm minyak</li><li>100 ml air</li><li>1 butir telur rebus, belah 2 bagian</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Tumisan daging: panaskan minyak. Tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum. Masukkan daging. Tuangkan kecap asin dan kecap manis. Aduk rata. Tuangkan air. Masukkan wortel. Masak hingga air surut dan bumbu meresap. Angkat.</li><li>Nasi aron: di wajan yang sama, masukkan beras dan daun pandan. Masak hingga harum. Tuangkan air. Masak hingga menjadi nasi aron. Angkat.</li><li>Siapkan mangkuk. Letakkan telur di dasar mangkuk. Tambahkan tumisan daging dan nasi aron. Padatkan.</li><li>Ketika akan dikukus, tambahkan 2 sendok makan air ke atas nasi.</li><li>Kukus nasi tim hingga matang. Angkat.</li><li>Sajikan.</li></ul><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;iStock</div>

Nasi Tim Daging

nasi-tim-daging

Pneumonia jangan dianggap enteng!Pneumonia merupakan penyebab kematian Balita terbesar di Indonesia. Pada tahun 2018, diperkirakan sekitar 19.000 anak meninggal dunia akibat pneumonia. Bahkan Estimasi global menunjukkan bahwa setiap satu jam ada 71 anak di Indonesia yang tertular pneumonia[i].“Anak Langganan BatPil, Kapan Harus Curiga Pneumonia?”✅Narasumber: dr. Miza Dito Afrizal, Sp.A, BmedSci, M.Kes✅Moderator: dr. Ucha Merendar Sp.ASumber: UNICEF Indonesia. Lembaga Kesehatan dan Anak Memeringatkan Satu Anak Meninggal Akibat Pneumonia Setiap 39 Detik. 2019.

Anak Langganan BatPil, Kapan Harus Curiga Pneumonia?

anak-langganan-batpil--kapan-harus-curiga-pneumonia-

Memiliki cita rasa gurih dan aroma yang menggoda, mie instan sudah menjadi makanan favorit hampir di setiap kelompok usia, termasuk anak-anak. Mie instan adalah makanan semi-olahan yang sebenarnya tidak boleh dikonsumsi secara terus menerus. Oleh karena itu, MomDad perlu tahu aturan memberikan mie instan pada anak. Yuk, simak penjelasan di bawah!Kapan anak boleh mengonsumsi mie instan?<img src="https://storage.primaku.com/editor/1668407944463-5766b2a8.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="instant-noodles-table_1150-27247.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Anak mulai boleh makan makanan padat atau MPASI saat ia berusia 6 bulan. Namun, makanan yang boleh diberikan pada masa ini hanyalah makanan yang memiliki kandungan gizi seimbang.Walaupun anak di atas usia 1 tahun sudah boleh makan seperti layaknya orang dewasa, sebaiknya MomDad menunda pemberian mie instan hingga anak berusia di atas 2 tahun. Hal tersebut terkait dengan kematangan saluran cernanya.Selain itu, MomDad juga perlu mengetahui bahwa kandungan mie instan bisa membahayakan anak jika terus menerus dikonsumsi. Pasalnya, mie instan mengandung pengawet, MSG, pewarna buatan dan kandungan garam yang tinggi. Selain itu, kandungan gizi mie instan relatif hanya didominasi oleh karbohidrat. Nah, kandungan inilah yang diduga dapat memberikan efek buruk pada kesehatan anak.Anjuran anak makan mie instan<img src="https://storage.primaku.com/editor/1668407951907-864ec245.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="asian-girls-are-blowing-instant-noodles-with-lot-appetite-with-her-sweat-forehead-she-looks-cute-appetizing-happy-child_43780-1126.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Seperti yang sudah dijelaskan di atas, anak diperbolehkan untuk dikenalkan pertama kali dan mulai mencicipi mie instan saat usianya sudah mencapai dua tahun. Meskipun demikian, hal ini tidak berarti mereka boleh makan mie instan dalam jumlah banyak. Anak-anak hanya boleh makan mie instan sesekali atau sewajarnya saja. Artinya, mie instan tidak dikonsumsi setiap hari maupun lebih dari satu kali per harinya.Dampak jika anak terlalu sering makan mie instanSeperti yang sudah diketahui, mie instan merupakan makanan semi-olahan dengan bumbu yang mengandung garam tinggi. Konsumsi garam dalam jumlah berlebih secara berkepanjangan dapat menimbulkan efek negatif untuk kesehatan. Berikut ini efek samping yang bisa timbul jika anak terlalu sering mengkonsumsi mie instan, seperti:<ul><li style="text-align: justify;">Peningkatan tekanan darah</li><li style="text-align: justify;">Obesitas</li><li style="text-align: justify;">Malnutrisi, terutama defisiensi protein dan zat gizi mikro</li><li style="text-align: justify;">Gangguan pencernaan atau sulit BAB.</li><li style="text-align: justify;">Kerusakan organ tubuh, seperti jantung dan ginjal</li></ul>Mie instan yang diklaim menyehatkan, baik kah untuk anak?<img src="https://storage.primaku.com/editor/1668408350017-da678816.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="close-up-boiling-green-healthy-instant-noodle-pasta_511235-1996.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Pengawet yang terdapat pada mie instan umumnya adalah pengawet yang memang sudah diperbolehkan oleh BPOM untuk dimasukkan ke dalam makanan. Selain itu, jumlahnya pun sudah ditetapkan sehingga aman untuk dikonsumsi. Namun, kandungan natrium atau garam pada mie instan relatif tinggi, sehingga MomDad perlu memikirkan cara untuk mengurangi konsentrasinya, misalnya dengan menambahkan telur dan sayur serta memasukkan bumbu-bumbu buatan sendiri pada mie instan agar lebih sehat. Sebab walau bagaimanapun, mie instan adalah makanan semi-olahan yang tidak baik jika dikonsumsi berlebihan, meskipun diklaim tanpa pengawet dan tanpa MSG.Jadi, si Kecil boleh saja diberikan mie instan asal MomDad memperhatikan frekuensinya dan jangan terlalu sering ya, MomDad. MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar MPASI dan Laktasi bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" title="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum MPASI &amp; Laktasi</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho. Sumber foto: FreepikSumber:<ul><li style="text-align: justify;">dr. Yohannessa Wulandari, MGizi, SpGK(K),</li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.healthline.com/nutrition/instant-noodles" title="https://www.healthline.com/nutrition/instant-noodles">https://www.healthline.com/nutrition/instant-noodles </a></li></ul>Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD

Perhatikan, Ini Aturan Pemberian Mie Instan pada Anak!

perhatikan--ini-aturan-pemberian-mie-instan-pada-anak-

Setelah melahirkan, mungkin MomDad pernah mendengar beberapa peraturan atau larangan seputar bayi. Salah satu&nbsp; peraturan yang cukup familiar bagi ibu melahirkan adalah lawangan membawa bayi&nbsp; keluar rumah hingga 40 hari.&nbsp;Namun, sebenarnya apa sih yang melandasi peraturan ini? Apakah hanya mitos semata atau ada alasan lain di baliknya?Mitos atau fakta?<img src="https://storage.primaku.com/editor/1668407029929-278a2f15.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Tanpa judul(2).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Sebenarnya, hingga saat ini belum ada bukti ilmiah, jurnal, atau penjelasan medis yang memaparkan bahwa bayi yang baru lahir tidak boleh dibawa keluar sebelum 40 hari lamanya. Selain itu, tidak ada patokan atau usia tepat kapan bayi boleh dibawa keluar rumah. Jadi, dapat dikatakan bahwa larangan ini hanya mitos.Meski begitu, MomDad tetap perlu mengingat bahwa kekebalan tubuh bayi yang baru lahir memang belum sempurna sehingga rentan untuk terkena berbagai penyakit. Apalagi bila bayi terlahir secara prematur atau dengan berat lahir rendah.Disamping itu, Mom yang baru selesai melahirkan mungkin belum pulih total atau belum melewati masa nifas (post partum). Masa nifas biasanya terjadi sampai sekitar 40 hari pasca persalinan. Jadi, tidak ada salahnya kalau Mom berdiam diri atau beristirahat sampai masa nifas selesai untuk membantu proses pemulihan pasca melahirkan.Hal yang perlu diperhatikan<img src="https://storage.primaku.com/editor/1668407005963-081ce464.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="we-hope-all-her-dreams-come-true-shot-newly-born-baby-girl-wrapped-blanket-hospital_590464-24369.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Jika Mom merasa bosan tinggal di rumah dan ingin keluar dengan membawa bayi yang baru lahir, maka ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, yaitu:<ul><li style="text-align: justify;">Hindari tempat keramaian, tertutup, dan rentan polusi</li><li style="text-align: justify;">Lindungi si Kecil dari paparan kuman dengan membatasi kontak atau dengan rajin mencuci tangan</li><li style="text-align: justify;">Perhatikan cuaca, apakah terlalu panas atau hujan</li><li style="text-align: justify;">Gunakan pakaian yang nyaman</li><li style="text-align: justify;">Pastikan si Kecil sudah menerima imunisasi sesuai usia guna mencegah penularan bakteri maupun virus dari luar rumah</li></ul>Jadi, itulah penjelasan singkat mengenai mitos larangan membawa bayi yang baru lahir keluar sebelum 40 hari. Meski hanya mitos belaka, tidak ada salahnya Mom dan bayi berada di rumah demi mendukung proses pemulihan pasca melahirkan dan menjaga imun si Kecil.Apabila punya pertanyaan seputar kondisi si Kecil, MomDad dapat tanyakan pada ahli di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/topic-tanya-dokter" title="https://primaku.page.link/topic-tanya-dokter" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum Tanya Dokter</a>.&nbsp;Pertanyaan MomDad akan dijawab langsung oleh dokter spesialis anak, lho. Sumber:&nbsp;dr. Ucha Merendar Putri, Sp.AArtikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD

Bayi Enggak Boleh Keluar Rumah selama 40 Hari, Mitos vs Fakta?

bayi-enggak-boleh-keluar-rumah-selama-40-hari--mitos-vs-fakta-

Ada banyak cara yang bisa MomDad lakukan untuk mengecek kesehatan si Kecil, salah satunya adalah dengan melihat warna urine. Urine atau air kencing atau air pipis merupakan cairan atau limbah cair sisa metabolisme yang dibuang oleh tubuh. Warna urine yang tidak biasa dapat menandakan kondisi kesehatan ginjal. Nah, untuk lebih mengetahui mengenai arti warna urine, yuk simak penjelasan di bawah!Warna urine dan artinya bagi kesehatan<img src="https://storage.primaku.com/editor/1668400177400-8a511919.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1177216036-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Warna urine dapat tergantung pada banyaknya jumlah asupan cairan anak, sehingga warna urine juga dapat memberikan informasi mengenai status hidrasi tubuh. Di samping itu, perubahan warna urine juga bisa menjadi tanda suatu penyakit.Umumnya, urine normal akan berwarna jernih, kuning keemasan, hingga kuning pekat. Makin banyak anak minum, warna urinenya akan semakin jernih karena air dapat mengencerkan pigmen kuning pada urine. Namun, apabila anak kekurangan cairan, warna urine akan semakin pekat.Berikut ini adalah berbagai macam warna urine dan artinya bagi kesehatan yang perlu MomDad ketahui, di antaranya:<ul><li style="text-align: justify;">Urine berwarna merah atau pink</li></ul>Urine yang berwarna merah atau pink biasanya disebabkan oleh adanya darah di dalam urine. Adanya darah dalam urine mungkin disebabkan oleh infeksi saluran kemih, batu ginjal, atau batu saluran kencing, anak berolahraga berat, makanan (bit), atau obat-obatan.<ul><li style="text-align: justify;">Urine berwarna oranye</li></ul>Urine berwarna oranye disebabkan bisa disebabkan oleh konsumsi obat-obatan (sulfasalazin, kemoterapi), atau adanya masalah pada hati. Dehidrasi yang cukup berat juga dapat membuat urine berwarna oranye.<ul><li style="text-align: justify;">Urine berwarna biru atau hijau</li></ul>Urine berwarna biru atau hijau bisa disebabkan oleh zat pewarna dari obat-obatan untuk pemeriksaan fungsi ginjal dan kandung kemih, atau bisa juga dari obat-obatan golongan sedatif. Kondisi medis bernama familial benign hypercalcemia, adalah suatu kondisi langka yang menyebabkan urine bayi penderita berwarna biru. Urine berwarna hijau juga dapat disebabkan oleh infeksi bakteri bernama Pseudomonas.<ul><li style="text-align: justify;">Urine berwarna coklat gelap atau seperti cola</li></ul>Urine yang berwarna coklat gelap atau cola dapat disebabkan oleh warna makanan yang dikonsumsi, obat-obatan (obat antimalarial, metronidazole), kondisi medis (gangguan hati atau ginjal), dan olahraga berat.<ul><li style="text-align: justify;">Urine keruh atau berwarna putih susu</li></ul>Warna keruh atau seperti susu umumnya disebabkan oleh adanya infeksi saluran kemih dan batu ginjal.MomDad perlu memastikan si Kecil terhidrasi dengan baik, sehingga warna urine tetap normal. Apabila si Kecil mengalami kondisi seperti berikut, MomDad perlu membawanya ke ahli, antara lain: <ul><li style="text-align: justify;">Perubahan warna urine yang tidak dapat dijelaskan sebabnya dan tidak kembali menjadi normal seperti biasa.</li><li style="text-align: justify;">Adanya darah di dalam urine walaupun hanya terlihat sekali.</li><li style="text-align: justify;">Urine berwarna cokelat tua disertai feses pucat dan warna kuning pada kulit dan mata.</li><li style="text-align: justify;">Urine merah, merah muda, atau cokelat tua yang tidak disebabkan oleh perubahan makanan atau pemakaian obat-obatan.</li></ul>Jadi, perhatikan dengan baik ya MomDad warna dari urine si Kecil. Jika terdapat salah satu tanda bahaya dari penjelasan di atas, segera berkonsultasi ke dokter supaya cepat mendapatkan penanganan yang tepat.Apabila punya pertanyaan seputar kondisi si Kecil, MomDad dapat tanyakan pada ahli di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/topic-tanya-dokter" title="https://primaku.page.link/topic-tanya-dokter" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum Tanya Dokter</a>.&nbsp;Pertanyaan MomDad akan dijawab langsung oleh dokter spesialis anak, lho. Sumber foto: iStock Sumber referensi:<ul><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/urine-color/symptoms-causes/syc-20367333" title="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/urine-color/symptoms-causes/syc-20367333">https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/urine-color/symptoms-causes/syc-20367333 </a></li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/truth-about-urine" title="https://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/truth-about-urine">https://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/truth-about-urine </a></li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/normalkah-warna-urine-bayiku" title="https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/normalkah-warna-urine-bayiku">https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/normalkah-warna-urine-bayiku</a></li></ul>Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.

Deteksi Kesehatan Ginjal pada Anak dari Warna Urine, Kenali Perbedaannya!

deteksi-kesehatan-ginjal-pada-anak-dari-warna-urine--kenali-perbedaannya-

<table class="e-rte-table" style="text-align: inherit; background-color: unset; width: 1059.33px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="width: 25.8735%;">Nama Kegiatan</td><td style="width: 74.0321%;" class="">Belajar Berdiri </td></tr><tr><td class="" style="width: 25.8735%;">Usia</td><td style="width: 74.0321%;" class="">6-9 bulan</td></tr><tr><td class="" style="width: 25.8735%;">Ranah Perkembangan​</td><td style="width: 74.0321%;" class="">Motorik kasar </td></tr></tbody></table>​Bahan:﻿﻿<ul><li>Mainan favorit si Kecil</li><li>Sofa atau meja yang rendah</li></ul>Cara Bermain:<ul><li>Letakkan mainan favorit si Kecil di sofa atau meja yang rendah saat si Kecil sedang duduk di lantai untuk mendorong keingannya mengangkat badan ke posisi berdiri.</li><li>Pilih perabotan yang kuat dan stabil untuk menghindari risiko jatuh dan menimpa bayi.</li></ul>Referensi: Panduan Tumbuh Kembang dan Stimulasi Anak Usia 0 - 5 Tahun oleh Rumah Dandelion

Stimulasi Anak Usia 6-9 Bulan: Belajar Berdiri

stimulasi-anak-usia-6-9-bulan--belajar-berdiri

Hampir semua anak menyukai makanan manis, khususnya jika dikemas dalam suhu dingin seperti es krim. Kesukaan anak terhadap es krim mungkin menjadi concern bagi MomDad karena rasanya yang manis, karena khawatir akan kesehatan si Kecil. Namun, MomDad bisa menghilangkan rasa khawatir tersebut dengan membuat es krim di rumah, sehingga si Kecil dapat mengonsumsi camilan yang sehat! Yuk, intip resep varian es krim berikut!1. Es Krim Mangga Beri<img src="https://storage.primaku.com/editor/1668312026956-e0da7dc6.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="1665027523318-d7223122.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> <table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 185.995px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 889.016px;">Camilan</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 185.995px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 889.016px;">15 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 185.995px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 889.016px;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 185.995px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 889.016px;">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 185.995px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 889.016px;">Mangga merupakan sumber serat dan air yang dapat mengatasi gangguan pencernaan yang sering terjadi pada anak. </td></tr><tr style="height: 198px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 185.995px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 889.016px;">230 kkal energi7,9 gram karbohidrat22,1 gram lemak1,4 gram protein0,1 mg zat besi0,2 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>1 buah mangga gedong gincu</li><li>6 buah stroberi, cuci bersih</li><li>250 ml krim kocok</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Blender krim kocok, stroberi, dan mangga.</li><li>Bagi ke beberapa wadah sesuai takaran saji.</li><li>Bekukan selama 5 jam.</li><li>Sajikan dingin.</li></ul>2. Es Krim Cokelat<img src="https://storage.primaku.com/editor/1668312120772-6b70a327.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="1657794740650-97e6612e.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> <table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 187.99px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 887.01px;">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 187.99px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 887.01px;">10 - 15 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 187.99px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 887.01px;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 187.99px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 887.01px;">7 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 187.99px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 887.01px;">Cokelat mengandung stimulan yang dapat menambah energi tubuh, sehingga membuat si Kecil lebih bertenaga. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 187.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 887.01px;">139 kkal energi7,4 gram karbohidrat11,8 gram lemak2,2 gram protein0,4 mg zat besi0,3 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>150 ml susu cair</li><li>50 g cokelat masak batang</li><li>1 sdm gula pasir</li><li>2 sdm cokelat bubuk</li><li>2 butir telur, ambil kuningnya</li><li>200 ml krim kocok</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Siapkan panci. Masak susu cair, cokelat batang, gula pasir, dan cokelat bubuk hingga hangat.</li><li>Ambil 4 sendok makan larutan cokelat, tuangkan ke wadah kuning telur. Aduk cepat hingga rata.</li><li>Tuangkan campuran telur dan cokelat ke panci. Aduk rata dan masak hingga mendidih.</li><li>Matikan api. Tunggu hingga hangat.</li><li>Tuangkan krim kocok. Aduk hingga rata. Pindahkan ke wadah kedap suara.</li><li>Bekukan di pembeku selama minimal 5 jam.</li><li>Sajikan dingin.</li></ul>3. Es Krim Mangga<img src="https://storage.primaku.com/editor/1668312184566-b8febe66.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="1663214403134-740b8456.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> <table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 873.01px;">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 873.01px;">30 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 873.01px;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 873.01px;">5 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 873.01px;">Mangga merupakan sumber serat dan air yang dapat mengatasi gangguan pencernaan yang sering terjadi pada anak. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 873.01px;">64,3 kkal energi11,3 gram karbohidrat1,7 gram lemak1,8 gram protein0,3 mg zat besi0,2 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>100 g mangga manis, potong kecil-kecil, lalu blender hingga halus</li><li>150 ml susu cair tawar</li><li>1 kuning telur</li><li>2 sdm kental manis putih</li><li>1 sdt gula pasir</li><li>1 sdm tepung maizena, cairkan dengan sedikit air</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Masukkan mangga yang sudah halus ke dalam&nbsp;freezer.</li><li>Campur susu cair, kuning telur, kental manis, dan gula pasir, kemudian masak hingga mendidih.</li><li>Masukkan larutan maizena secara bertahap sambil terus diaduk dengan api kecil.</li><li>Dinginkan, lalu masukkan&nbsp;freezer.</li><li>Blender lagi mangga dan adonan susu tadi hingga tercampur rata.</li><li>Masukkan kembali ke dalam&nbsp;freezer&nbsp;hingga membeku.</li></ul><div>Nah, itu dia 3 resep es krim rumahan yang bisa MomDad buat untuk si Kecil. Tertarik mau bikin yang mana, nih? MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar MPASI dan Laktasi bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" title="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" target="_blank">Forum MPASI &amp; Laktasi</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho.Referensi:<ul><li style="text-align: justify;">Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky&nbsp;</li><li style="text-align: justify;">Sehat Lezat Olah Saji Dr. Tiwi </li><li style="text-align: justify;">Mommyclopedia 89 Resep Makanan Anak 2-5 Tahun oleh Dr. dr. Meta Hanindita, Sp.A(K) </li></ul>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div>

Shrimp Roll

Shrimp Roll

Nasi Tim Daging

Nasi Tim Daging

Anak Langganan BatPil, Kapan Harus Curiga Pneumonia?

Anak Langganan BatPil, Kapan Harus Curiga Pneumonia?

Perhatikan, Ini Aturan Pemberian Mie Instan pada Anak!

Perhatikan, Ini Aturan Pemberian Mie Instan pada Anak!

Bayi Enggak Boleh Keluar Rumah selama 40 Hari, Mitos vs Fakta?

Bayi Enggak Boleh Keluar Rumah selama 40 Hari, Mitos vs Fakta?

Deteksi Kesehatan Ginjal pada Anak dari Warna Urine, Kenali Perbedaannya!

Deteksi Kesehatan Ginjal pada Anak dari Warna Urine, Kenali Perbedaannya!

Stimulasi Anak Usia 6-9 Bulan: Belajar Berdiri

Stimulasi Anak Usia 6-9 Bulan: Belajar Berdiri

Varian Resep Es Krim Rumahan buat Camilan, Favorit si Kecil, nih!

Varian Resep Es Krim Rumahan buat Camilan, Favorit si Kecil, nih!