MomDad, si Kecil sudah memasuki usia sekolah? Ini adalah momen besar, bukan hanya bagi perkembangan sosialnya, tetapi juga untuk kesehatannya. Ketika anak mulai bersosialisasi lebih intens dengan teman-teman di sekolah, risiko terpapar berbagai penyakit juga meningkat. Itulah mengapa sangat penting memastikan si Kecil sudah melengkapi vaksinasi sebelum mulai berinteraksi di lingkungan yang lebih luas. Pentingnya Vaksinasi untuk Anak Usia Sekolah Di usia sekolah, si Kecil akan bertemu banyak teman baru. Lingkungan yang ramai seperti sekolah sering kali menjadi tempat penyebaran berbagai penyakit menular. Dengan vaksinasi, MomDad bisa memberikan perlindungan ekstra kepada si Kecil. Vaksin yang diberikan di usia ini, seperti booster untuk penyakit difteri, tetanus, pertusis, dan polio, bertujuan memastikan sistem imun si Kecil tetap siap siaga melawan infeksi. Selain itu, dengan vaksinasi, jika si Kecil terkena penyakit, gejalanya akan lebih ringan dan proses pemulihannya lebih cepat. Ini sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh si Kecil agar tetap optimal, sehingga ia bisa belajar, bermain, dan tumbuh kembang dengan maksimal. Jika Vaksinasinya Terlambat, Apakah Bisa Dikejar? Bagaimana jika ternyata vaksinasi terlambat dilakukan? Tenang, sebagian besar vaksinasi masih bisa dikejar dengan vaksinasi kejar. Segera konsultasikan dengan dokter jika si Kecil belum menerima beberapa vaksin yang seharusnya, agar dapat disesuaikan jadwalnya. Namun, ada beberapa vaksin yang memiliki batas usia maksimal. Jadi, jangan tunda terlalu lama ya, MomDad, agar si Kecil tetap mendapatkan perlindungan yang maksimal dan tidak perlu mengulang vaksin yang sudah diberikan sebelumnya. Jenis Vaksinasi yang Dibutuhkan untuk Anak Usia Sekolah (6 Tahun ke Atas) <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/de3a32cca310d3b4795d981fc422de945_1731660898753.png" class="e-rte-image e-imginline" alt="Jadwal Imunisasi Anak.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Setelah memastikan vaksinasi prasekolah selesai, ada beberapa jenis vaksin yang perlu diberikan saat si Kecil berusia 6 tahun ke atas. Ini adalah tahap di mana si Kecil semakin aktif dan lebih sering terpapar berbagai risiko penyakit, terutama di lingkungan sekolah. Berikut adalah beberapa jenis vaksin yang disarankan: Usia 6 Tahun<ul><li>Influenza (tahunan)</li><li>Demam Berdarah 1</li></ul> Usia 6 Tahun 3 Bulan<ul><li>Demam Berdarah 2</li></ul> Usia 7 – 8 Tahun<ul><li>Influenza (tahunan)</li><li>Tifoid (3 tahunan)</li><li>Usia 9 Tahun</li><li>HPV 1</li><li>Influenza (tahunan)</li></ul> Usia 9,5 Tahun<ul><li>HPV 2</li></ul> Usia 10 Tahun<ul><li>DTP 6 (dalam bentuk Tdap)</li><li>Influenza (tahunan)</li></ul> Usia 11 – 18 Tahun<ul><li>Influenza (ulangan tiap tahun)</li><li>Tifoid (ulangan tiap 3 tahun)</li></ul> Memastikan si Kecil mendapatkan vaksinasi tepat waktu adalah langkah besar untuk melindungi kesehatannya, terutama saat ia mulai bersosialisasi lebih aktif di sekolah. Vaksinasi bukan hanya melindungi si Kecil dari penyakit serius, tetapi juga memastikan pertumbuhannya berjalan optimal karena ia lebih jarang sakit dan bisa belajar serta bermain dengan baik. Pastikan jadwal vaksinasi si Kecil selalu teratur dan jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika ada vaksin yang terlewat. MomDad bisa memanfaatkan fitur <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/bookvaksin" title="https://primaku.page.link/bookvaksin" target="_blank">Booking Vaksin</a> di aplikasi PrimaKu yang membantu mencatat dan memantau imunisasi si Kecil. Cek jadwalnya sekarang, dan pastikan imunisasi si Kecil sudah lengkap! Yuk, lindungi kesehatan si Kecil dengan vaksinasi lengkap, agar ia siap menjelajah dunia sekolah dengan perlindungan maksimal. ReferensI:<ul><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/publications/buku-idai/pedoman-imunisasi-di-indonesia-edisi-7-tahun-2024" title="https://www.idai.or.id/publications/buku-idai/pedoman-imunisasi-di-indonesia-edisi-7-tahun-2024">https://www.idai.or.id/publications/buku-idai/pedoman-imunisasi-di-indonesia-edisi-7-tahun-2024</a></li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://my.clevelandclinic.org/health/articles/11288-childhood-immunization-schedule" title="https://my.clevelandclinic.org/health/articles/11288-childhood-immunization-schedule" style="text-align: inherit;">https://my.clevelandclinic.org/health/articles/11288-childhood-immunization-schedule</a></li></ul>

Vaksin Wajib untuk Anak Usia Sekolah: Mengapa Penting?

vaksin-wajib-untuk-anak-usia-sekolah--mengapa-penting--1731661201522

Berat badan (BB) anak selalu menjadi concern utama untuk sebagian besar orang tua, apalagi di 1000 hari pertama kehidupan. Sebab, berat badan erat kaitannya dengan tumbuh kembang. Nah, jika diperhatikan, si Kecil lebih mudah naik berat badan saat masih bayi dibandingkan ketika sudah masuk usia balita. Mengapa bisa begitu, ya?Bayi Lebih Mudah Naik Berat Badan dibandingkan Anak Usia 1-5 TahunSaat si Kecil baru lahir, berat badannya mungkin akan turun sedikit dalam beberapa hari pertama. Namun, jangan khawatir, ini adalah hal yang normal. Biasanya, berat badannya akan kembali ke berat lahir sekitar usia 10 -14 hari. Dalam 3 bulan pertama, bayi bisa mengalami penambahan berat badan sekitar 900 gram per bulan. Tetapi, setelah itu, kenaikan berat badan akan mulai melambat seiring bertambahnya usia. Semua ini sesuai dengan kurva pertumbuhan berat badan menurut usia yang dianjurkan oleh WHO.Nah, MomDad, penting untuk diingat bahwa selain berat badan, pertambahan tinggi badan juga sangat penting untuk diperhatikan. Jadi, ketika memantau pertumbuhan si Kecil, sebaiknya tidak hanya fokus pada berat badan saja, tapi juga tinggi badan dan semua aspek pertumbuhan antropometri lainnya.Salah satu alasan mengapa berat badan si Kecil, khususnya dalam usia 1-5 tahun, sulit naik adalah kurangnya asupan nutrisi yang seimbang. Nutrisi yang tepat sangat penting untuk menunjang pertumbuhan. Pastikan kalori yang diberikan sesuai dengan usia dan berat badan ideal si Kecil.Selain itu, ada beberapa faktor lain yang bisa membuat si Kecil sulit naik berat badan, seperti infeksi yang tidak terdeteksi. Misalnya, infeksi saluran kemih atau tuberkulosis (TB) bisa menjadi penyebab tersembunyi. Anak yang memiliki kelainan bawaan atau mengalami defisiensi zat besi juga berisiko mengalami kesulitan dalam menaikkan berat badan. Oleh karena itu, pemeriksaan medis yang menyeluruh sangat dianjurkan apabila terjadi penurunan berat badan atau weight faltering. Tabel Kenaikan BB Anak yang Ideal Usia 0-60 bulanMenurut Nelson, ada tabel acuan kenaikan berat badan yang bisa MomDad perhatikan untuk memastikan si Kecil tumbuh dengan optimal. Sebagai contoh, kenaikan berat badan yang ideal pada anak 1-3 tahun adalah sekitar 8 gram per hari atau 226 gram per bulan. Sedangkan, untuk anak usia 4-5 tahun, kenaikan berat badan normalnya sekitar 6 gram per hari atau 170 gram per bulan. Seperti pada tabel di bawah ini:<img alt="A screenshot of a cell phone Description automatically generated" src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXeLtWwlIbHfLUrAT-KyRN9HMB1pf4nvhsF24IuhLoc-sgqsvO780f8BvaAaul0zEMZg-VWNHNqhzs9R8VI_d6UwH5VNYk7e6imHw-4zjjaXD-Ss1G5o1D7pPfOt7_T5toRRXZgJBd-TYEsZkxqOyjH3Fvj3?key=IFXtHxebf_Cac6ZOZbyfeg" width="602" height="307" style="margin-left: 0px; margin-top: 0px;" class="e-rte-image e-imginline"> ￼Jika kenaikan berat badan dan tinggi badan si Kecil tidak sesuai dengan kurva pertumbuhan, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter anak. Penyebabnya bisa bermacam-macam, mulai dari kurangnya asupan nutrisi, gangguan pencernaan, hingga kondisi medis lain seperti penyakit jantung bawaan yang dapat mengganggu proses pertumbuhan.&nbsp;Kapan Harus Waspada?<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXeFYEizTdpF4SYqI9lbREE01qW51CpZD2TRbh6M8YWp1SXs1ug4t5Mzlhrk-u2se20kH3wmRPzSEG3_r27wTd_pm9xhW6Dv4JPMCAA-DDNxDgtidJ7V7-Z1_sEYV6TjgFcjoe1xRddZaBSvJ87Cps2EAmTg?key=IFXtHxebf_Cac6ZOZbyfeg" width="602" height="451" style="margin-left: 0px; margin-top: 0px;" class="e-rte-image e-imginline"> &nbsp;￼Saat si Kecil sudah mulai MPASI, berat badannya tetap harus mengikuti kurva pertumbuhan yang baik. Namun, jika MomDad melihat adanya weight faltering atau kenaikan berat badan yang tidak memadai, segera lakukan pemeriksaan lebih lanjut.MomDad harus waspada apabila berat badan si Kecil tidak naik sesuai dengan kurva pertumbuhan. Ini bisa menjadi tanda bahwa ada masalah yang perlu diatasi, seperti asupan nutrisi yang kurang, komposisi MPASI yang belum tepat, atau adanya masalah kesehatan yang mungkin menghambat kenaikan berat badan.Pastikan selalu memantau perkembangan si Kecil secara rutin, baik dari segi berat badan maupun tinggi badan. Jika ada kekhawatiran mengenai pertumbuhan si Kecil, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter anak dan melakukan pemeriksaan menyeluruh.Jangan lupa untuk terus memantau pertumbuhan si Kecil melalui aplikasi PrimaKu, agar pertumbuhannya tetap terjaga sesuai dengan standar kesehatan.&nbsp;<div> </div>

Kenapa Anak Lebih Gampang Naik Berat Badan saat Bayi?

kenapa-anak-lebih-gampang-naik-berat-badan-saat-bayi--1731656245665

Sebelum si Kecil bisa berdiri dan berjalan dengan lincah, ada beberapa tahap pertumbuhan yang akan dilalui, salah satunya adalah merangkak. Fase merangkak ini sangat penting untuk perkembangan motoriknya, lho! Merangkak bukan hanya sekadar bergerak, tetapi juga membantu si Kecil mengembangkan keterampilan fisik dan mental yang dibutuhkan untuk berjalan dan beraktivitas. Tapi, ada juga bayi yang melewatkan fase ini. Nah, MomDad, apa ya dampaknya kalau bayi tidak merangkak? Kapan Sebenarnya Bayi Bisa Merangkak? Kebanyakan, bayi dapat merangkak di usia antara 7 hingga 10 bulan, namun tidak semua bayi merangkak. Bayi dapat menggunakan metode lain untuk berpindah, seperti merayap. Beberapa bayi bahkan tidak merayap sama sekali dan langsung berdiri, merambat dan berjalan. Ketika bayi merangkak, ia belajar mempelajari sesuatu yang dapat menunjang tumbuh kembangnya, seperti:<ul><li>Kekuatan dan stabilitas: merangkak membantu bayi mengembangkan kekuatan dan kestabilan bahu, punggung, pinggul dan otot batang tubuh yang akan merupakan fondasi ketika ia berjalan.</li><li>Koordinasi sisi kanan dan kiri tubuh.</li><li>Input sensori: merangkak memberikan kesempatan bayi menjelajahi berbagai permukaan dan lingkungan yang membantu mengembangkan keseimbangan, kesadaran akan posisi tubuh, penglihatan dan persepsi kedalaman.</li><li>Mengembangkan kemampuan lengkung tangan, di mana bayi akan lebih baik dalam penggunaan ibu jari, telunjuk dan jari tengah yang sangat penting dalam pengerjaan aktivitas motor halus.</li><li>Pengembangan corpus callosum: merangkak membantu pengembangan corpus callosum yang merupakan “jembatan” antara kedua sisi otak yang membantu komunikasi sisi kanan dan kiri.</li><li>Membantu meningkatkan kepercayaan diri anak ketika bermain.</li></ul> Tapi, MomDad, tidak semua bayi melewati fase merangkak. Jika bayi tidak merangkak tetapi sudah menunjukkan keinginan untuk bergerak, seperti merambat di furnitur atau bahkan langsung berjalan, tidak perlu khawatir. Namun, jika bayi tampak tidak tertarik untuk berpindah, tidak bisa menggunakan salah satu tangan atau kakinya, atau kesulitan mengoordinasikan gerakan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Apabila ingin menstimulasi si Kecil untuk belajar merangkak, MomDad dapat memulainya dengan cara berikut:<ul><li>Mulailah dengan tummy time sejak bayi pulang dari rumah sakit. Tummy time membantu menguatkan otot yang dipakai saat ia merangkak.</li><li>Pastikan leher dan kepalanya sudah tegak.</li><li>Berlatih duduk, dapat dimulai di usia 4 bulan (tentunya setelah berkonsultasi dengan dokter). Berlatih duduk merupakan cara agar bayi mulai belajar menjaga keseimbangan batang badannya. Caranya adalah dengan mendudukkan bayi dengan tegak dengan topangan bantal maupun tubuh MomDad.</li><li>Motivasi bayi agar bergerak, melalui meraih mainan maupun mengejar barang atau orang yang dia inginkan.</li></ul> Nah, jika si Kecil mulai aktif merangkak, MomDad perlu memperhatikan hal berikut untuk menjaga keamanannya:<ul><li>Benda tajam di permukaan lantai atau tempat bayi merangkak</li><li>Ujung furnitur yang lancip atau tajam</li><li>Saklar atau steker listrik</li><li>Binatang peliharaan yang dapat berpotensi melukai bayi</li><li>Alat atau bahan kimia berbahaya yang disimpan dan terjangkau bayi ketika merangkak</li></ul> Merangkak memang berperan besar dalam membangun kekuatan otot, keseimbangan, serta perkembangan kognitif dan koordinasi tubuh si Kecil. Semua ini penting untuk perkembangan motorik selanjutnya, seperti berdiri dan berjalan. Jadi, MomDad, jangan khawatir jika si Kecil melewatkan fase ini! Referensi:<ul><li>What to Expect. 2023. Developmental Milestones for Babies &amp; Toddlers by Age <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.whattoexpect.com/milestones/" title="https://www.whattoexpect.com/milestones/">https://www.whattoexpect.com/milestones/ </a></li><li>Baby Center. 2023. When do babies start crawling?</li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.babycenter.com/baby/baby-development/baby-milestone-crawling_6501" title="https://www.babycenter.com/baby/baby-development/baby-milestone-crawling_6501">https://www.babycenter.com/baby/baby-development/baby-milestone-crawling_6501 </a></li></ul>

Merangkak: Adakah Dampaknya jika Bayi Melewatkan Fase Ini?

merangkak--adakah-dampaknya-jika-bayi-melewatkan-fase-ini--1731892699033

Pernah nggak, MomDad merasa panik karena si Kecil terlambat vaksin? Hal tersebut memang sering terjadi, biasanya karena kesibukan atau mungkin halangan kesehatan atau faktor lain sehingga si Kecil jadi tertunda jadwal vaksinnya. Tapi, tahukah MomDad kalau ada beberapa vaksin yang nggak bisa sembarangan dikejar, lho! Salah satunya adalah vaksin rotavirus, yang berperan penting dalam melindungi si Kecil dari infeksi berbahaya. Lalu, kalau si Kecil terlambat vaksin rotavirus, jadi tidak bisa dikejar? Yuk, kita bahas lebih lanjut untuk tau jawabannya! Manfaat Pemberian Vaksin Rotavirus Vaksin rotavirus mengandung virus rota yang dilemahkan dan bertujuan melindungi si Kecil dari diare berat. Rotavirus merupakan penyebab utama diare parah yang sering dialami anak di bawah 2 tahun, yang bisa memicu dehidrasi hebat. Gejalanya meliputi diare cair, demam, muntah, dan intoleransi laktosa. Di negara berkembang, seperti Indonesia, angka kesakitan dan kematian akibat rotavirus masih tinggi. Vaksinasi rotavirus sangat penting untuk melindungi bayi dari infeksi saluran cerna yang bisa berujung pada diare berat dan dehidrasi serius. Diare akibat rotavirus menjadi salah satu penyebab utama diare akut. Diperkirakan sekitar 50%-60% kasus diare akut pada anak yang dirawat di rumah sakit di seluruh dunia disebabkan oleh rotavirus. Penelitian di 6 rumah sakit di Indonesia menunjukkan bahwa 55% kasus diare pada balita disebabkan oleh rotavirus. Dengan memberikan vaksin rotavirus, MomDad dapat membantu mencegah gejala berat yang berisiko menyebabkan dehidrasi hingga kematian. Waspada Diare Bisa Berdampak Malnutrisi pada Anak! <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/9b7504fe89c5137c9f17cc2affdb10104a_1731654673693.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Vaksin Rotavirus-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Diare pada anak bisa berdampak serius karena menyebabkan kehilangan cairan dan elektrolit dalam jumlah besar, yang dapat memicu dehidrasi dan ketidakseimbangan elektrolit. Jika dibiarkan berlarut-larut, diare juga meningkatkan risiko malnutrisi, yang pada akhirnya bisa berdampak pada tumbuh kembang anak, termasuk risiko stunting. Salah satu penyebab utama diare pada anak dan balita adalah rotavirus. Faktanya, diare akibat rotavirus berkontribusi pada 2,5% kematian pada anak-anak yang terkena. Oleh karena itu, salah satu langkah pencegahan terbaik yang bisa MomDad lakukan adalah dengan memberikan imunisasi rotavirus tepat waktu untuk melindungi si Kecil dari risiko diare berat. Jadwal Vaksin Rotavirus, Jika Terlambat Bisakah Dikejar? Di dalam jadwal imunisasi 2024, pemberian vaksin rotavirus pada bayi harus mengikuti jadwal yang sangat ketat, MomDad. <ul><li>Vaksin rotavirus monovalen (RV1), vaksin ini diberikan dalam 2 dosis. Dosis pertama dimulai saat si Kecil berusia 6-12 minggu, dan dosis kedua diberikan dengan jeda minimal 4 minggu. Namun, yang perlu diperhatikan, dosis kedua harus diberikan paling lambat sebelum bayi berusia 24 minggu.</li></ul> <ul><li>Vaksin rotavirus pentavalen (RV5) membutuhkan 3 dosis. Dosis pertama juga dimulai pada usia 6-12 minggu, dengan jeda 4-10 minggu antara dosis kedua dan ketiga, dan dosis terakhir harus diberikan sebelum bayi berusia 32 minggu.</li></ul> Uniknya, vaksin rotavirus adalah salah satu imunisasi yang jika terlambat diberikan, tidak bisa dikejar. Ini disebabkan oleh batasan usia yang ketat, yaitu 12 minggu untuk dosis pertama. Jika si Kecil sudah melewati usia tersebut, sayangnya vaksin rotavirus tidak lagi direkomendasikan. <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/1c4eb3bcbc38cdfab459a28d9ec0cf107_1731654752777.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Vaksin Rotavirus-3.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Perlu MomDad ketahui, KIPI vaksin rotavirus umumnya jarang terjadi dan bersifat ringan. Beberapa bayi mungkin menjadi rewel, mengalami diare ringan, atau muntah setelah vaksinasi. Meski demikian, ada risiko yang sangat kecil dapat terjadi intususepsi, yaitu kondisi penyumbatan usus yang bisa berbahaya. Studi menunjukkan bahwa risiko intususepsi ini terjadi pada sekitar 1 dari 20.000-100.000 bayi yang divaksinasi. Jadi, meski risikonya ada, jumlahnya sangat sedikit dibandingkan manfaat besar yang diberikan oleh vaksin ini dalam mencegah diare parah akibat rotavirus. Cegah Diare dengan Gaya Hidup Sehat Untuk mencegah diare pada anak, MomDad bisa menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat, seperti menjaga kebersihan tangan, memastikan makanan dan minuman tetap higienis, serta menjaga lingkungan sekitar tetap bersih. Jika si Kecil sudah terlambat mendapatkan imunisasi rotavirus, sayangnya vaksin ini tidak bisa dikejar lagi. Namun, MomDad masih bisa melindungi si Kecil dengan menjaga kebersihan yang optimal dan tetap berkonsultasi dengan dokter mengenai langkah-langkah pencegahan lain yang bisa dilakukan. Referensi: <ul><li>Jadwal Imunisasi Anak Umur 0 â€“ 18 tahun Rekomendasi Ikatan Dokter Anak Indonesia Tahun 2020 | Soedjatmiko | Sari Pediatri</li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.cdc.gov/vaccines/parents/diseases/rotavirus.html" title="https://www.cdc.gov/vaccines/parents/diseases/rotavirus.html">https://www.cdc.gov/vaccines/parents/diseases/rotavirus.html </a></li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.cdc.gov/vaccinesafety/vaccines/rotavirus-vaccine.html#:~:text=Rotavirus%20Vaccine%20Side%20Effects,-The%20rotavirus%20vaccine&amp;text=Most%20babies%20who%20get%20rotavirus,have%20any%20problems%20with%20it.&amp;text=Some%20studies%20suggest%20that%20rotavirus,side%20effect%20is%20very%20rare" title="https://www.cdc.gov/vaccinesafety/vaccines/rotavirus-vaccine.html#:~:text=Rotavirus%20Vaccine%20Side%20Effects,-The%20rotavirus%20vaccine&amp;text=Most%20babies%20who%20get%20rotavirus,have%20any%20problems%20with%20it.&amp;text=Some%20studies%20suggest%20that%20rotavirus,side%20effect%20is%20very%20rare">https://www.cdc.gov/vaccinesafety/vaccines/rotavirus-vaccine.html#:~:text=Rotavirus%20Vaccine%20Side%20Effects,-The%20rotavirus%20vaccine&amp;text=Most%20babies%20who%20get%20rotavirus,have%20any%20problems%20with%20it.&amp;text=Some%20studies%20suggest%20that%20rotavirus,side%20effect%20is%20very%20rare </a></li><li>Rotavirus Vaccine Recommendations&nbsp;<a classname="e-rte-anchor" href="https://www.cdc.gov/rotavirus/hcp/vaccine-considerations/index.html" title="https://www.cdc.gov/rotavirus/hcp/vaccine-considerations/index.html" style="text-align: inherit;">https://www.cdc.gov/rotavirus/hcp/vaccine-considerations/index.html</a></li></ul>

Terlambat Imunisasi Rotavirus, Benarkah Tidak Bisa Dikejar?

terlambat-imunisasi-rotavirus--benarkah-tidak-bisa-dikejar--1731654894657

MomDad tahu dong, kalau imunisasi itu penting banget, terutama untuk melindungi tubuh dari penyakit berbahaya. Tapi, mungkin beberapa dari MomDad masih bingung nih, apakah imunisasi tetap aman untuk bumil dan busui? Jangan khawatir, nggak semua imunisasi dilarang kok. Ada beberapa imunisasi yang tetap perlu didapatkan saat hamil atau menyusui demi kesehatan Mom dan si Kecil. Apa aja sih imunisasinya? Rekomendasi Imunisasi untuk Bumil dan Busui Keamanan imunisasi untuk bumil dan busui sebenarnya tergantung jenis vaksinnya. Nah, ada beberapa imunisasi yang memang dianjurkan untuk ibu hamil demi melindungi kesehatan Mom dan bayi selama kehamilan. Salah satunya adalah imunisasi tetanus atau yang dikenal dengan tetanus toxoid (TT). Imunisasi ini penting banget untuk mencegah tetanus pada bayi baru lahir, yang bisa berhubungan dengan angka kematian bayi. Maka dari itu, sepanjang hidupnya, perempuan usia subur disarankan untuk mendapat 5 kali suntikan TT. Jadwalnya gimana sih, MomDad? Ini dia:<ul><li>Dosis I &amp; II: berjarak 4 minggu.</li><li>Dosis III: 6-12 bulan setelah dosis II.</li><li>Dosis IV: setahun setelah dosis III.</li><li>Dosis V: setahun setelah dosis IV.</li></ul> Jika Mom belum pernah mendapatkan imunisasi TT dan baru tahu kalau sedang hamil, jangan khawatir. Berikut jadwal imunisasi TT untuk ibu hamil:<ul><li>Dosis I: saat pertama kali diketahui hamil. </li><li>Dosis II: 4 minggu setelah dosis pertama, paling lambat 2 minggu sebelum melahirkan.</li><li>Dosis III-V: sama seperti jadwal TT untuk wanita usia subur.</li></ul><div> </div><div><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/2dc34b343a21273242f7ac6dd910c5e88_1731653723268.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Vaksin-4.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> </div>﻿﻿ Saran terbaik, sebaiknya Mom melengkapi imunisasi TT sebelum merencanakan kehamilan, ya! Ada juga beberapa imunisasi lain yang bisa diberikan jika memang diperlukan, misalnya jika Mom bepergian ke tempat yang berisiko tinggi terkena penyakit tertentu. Jadi, imunisasi selama hamil atau menyusui nggak selalu dilarang, asal manfaatnya lebih besar dari risikonya. Untuk MomDad yang mungkin penasaran, apakah imunisasi untuk bumil dan busui ini bisa menggunakan BPJS? Jawabannya, bisa ya, MomDad! Silakan datang ke fasilitas kesehatan tingkat pertama dan mengikuti prosedur yang berlaku. Sehat selalu, MomDad! Referensi:<ul><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://dinkes.kulonprogokab.go.id/detil/161/menentukan-status-imunisasi-tt-wanita-usia-subur" title="https://dinkes.kulonprogokab.go.id/detil/161/menentukan-status-imunisasi-tt-wanita-usia-subur">https://dinkes.kulonprogokab.go.id/detil/161/menentukan-status-imunisasi-tt-wanita-usia-subur </a></li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.babycenter.com/pregnancy/health-and-safety/is-it-safe-to-get-vaccinated-during-pregnancy_9541" title="https://www.babycenter.com/pregnancy/health-and-safety/is-it-safe-to-get-vaccinated-during-pregnancy_9541">https://www.babycenter.com/pregnancy/health-and-safety/is-it-safe-to-get-vaccinated-during-pregnancy_9541</a></li></ul>

Jenis-Jenis Imunisasi yang Perlu Dilakukan Bumil & Busui

jenis-jenis-imunisasi-yang-perlu-dilakukan-bumil---busui-1731654039358

Pernahkah melihat si Kecil terlihat lemas atau kurang berenergi, padahal sudah makan? Nah, bisa jadi asupan gizinya kurang lengkap. Salah satu zat gizi yang penting untuk tumbuh kembang si Kecil adalah protein. Di usia emas mereka, tubuh si Kecil terus tumbuh dan berkembang dengan cepat, sehingga membutuhkan "bahan bakar" yang cukup untuk mendukung proses tersebut. Protein adalah salah satu kunci penting dalam pertumbuhan ini. Yuk, kita bahas lebih lanjut mengapa protein sangat penting untuk balita dan bagaimana memastikan si Kecil mendapat asupan yang cukup. Apa itu Protein &amp; Mengapa Penting untuk si Kecil? Protein merupakan zat gizi yang sangat penting untuk si Kecil, terutama dalam masa tumbuh kembangnya. Protein ini bisa diibaratkan sebagai “bahan bangunan” utama yang membentuk tubuh si Kecil, mulai dari otot, kulit, rambut, hingga organ-organ penting lainnya. Protein berperan besar dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh, memproduksi enzim dan hormon, serta sebagai cadangan sumber energi. Nah, tidak hanya itu, protein juga sangat dibutuhkan untuk proses regenerasi sel dan menjaga agar fungsi tubuh si Kecil tetap optimal. Dalam mendukung tumbuh kembang, si Kecil perlu mengonsumsi protein, khususnya hewani, dengan alasan sebagai berikut: <ol><li>Kaya akan makronutrien esensial, seperti asam lemak esensial (asam lemak yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan harus didapatkan dari makanan).</li><li>Mengandung mikronutrien yang lengkap seperti zinc, besi, yodium, magnesium, kalsium, vitamin A, B, dan D yang juga bekerja sama untuk memastikan tumbuh kembang si Kecil berlangsung dengan optimal.</li></ol> Tau nggak MomDad, ada 20 jenis asam amino yang membentuk protein, dan 9 di antaranya (histidin, isoleusin, leusine, lisin, metionin, fenilalanin, treonin, triptofan dan valin) disebut asam amino esensial. Tubuh kita tidak bisa memproduksi asam amino esensial ini, sehingga mereka harus didapatkan dari makanan. Inilah mengapa protein hewani sangat dianjurkan, karena sumber protein hewani mengandung asam amino esensial yang lengkap dan lebih mudah diserap oleh tubuh. Jadi, pastikan si Kecil mendapat asupan protein yang cukup setiap harinya agar tubuhnya bisa tumbuh optimal dan sehat! Sumber Protein Terbaik untuk si Kecil <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/3166b6a924e1a3f916395a603135af88_1731652557536.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Kekurangan protein-4.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Seperti sudah dijelaskan sebelumnya, sumber protein hewani adalah yang terbaik untuk si Kecil karena mengandung asam amino esensial lengkap dan mudah dicerna. Asam amino esensial ini penting untuk mendukung tumbuh kembang otak dan tubuh si Kecil secara optimal. Misalnya, daging sapi dan ayam, tidak hanya kaya akan protein, tapi juga vitamin dan mineral penting seperti zat besi yang membantu pembentukan sel darah merah. Meski sumber protein nabati, seperti tempe atau kacang-kacangan juga baik, makanan ini biasanya kurang lengkap kandungan asam amino esensial-nya. Oleh karena itu, jika si Kecil lebih sering makan protein nabati, pastikan MomDad memberikan kombinasi berbagai sumber nabati agar kebutuhan proteinnya terpenuhi. Apa yang Terjadi Jika si Kecil Kekurangan Protein? Kekurangan protein pada anak bisa berdampak serius, baik dalam jangka pendek maupun panjang. Kekurangan protein bisa menyebabkan gangguan pertumbuhan dan berisiko stunting. Ini terjadi karena tubuh tidak mendapatkan cukup "bahan baku" untuk membangun dan memperbaiki sel, termasuk untuk sistem kekebalan tubuh. Akibatnya, si Kecil jadi lebih rentan terhadap infeksi dan penyakit. Saat anak mudah sakit dan sering mengalami infeksi berulang, tentu saja kesehatan dan aktivitasnya terganggu. Protein juga berperan besar dalam perkembangan otak si Kecil. Kekurangan protein bisa menghambat pembentukan mielin, lapisan pelindung saraf, yang penting untuk fungsi otak. Hal ini bisa menyebabkan gangguan kognitif dan memengaruhi kemampuan belajar si Kecil di masa depan. Saat masuk usia sekolah, si Kecil mungkin mengalami kesulitan belajar, sering absen karena sakit, dan performa akademiknya bisa menurun. Kondisi ini tentu bisa berpengaruh pada kualitas hidupnya kelak, bahkan hingga dewasa. Kabar baiknya, jika kekurangan protein atau stunting bisa terdeteksi lebih awal, penanganan yang tepat bisa memperbaiki kondisi ini. Dokter biasanya akan merekomendasikan peningkatan asupan nutrisi, terutama protein dari sumber hewani, dan juga memastikan si Kecil mendapatkan imunisasi sesuai jadwal agar tidak mudah sakit. Makanan Kaya Protein untuk si Kecil <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/b95a974ea44221057a529e4865d28de33_1731652667126.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Kekurangan protein-5.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Nah, sekarang MomDad pasti penasaran, apa saja sih makanan kaya protein yang baik untuk pertumbuhan otak serta baik untuk mengoptimalkan tumbuh kembang anak? Yuk, cek beberapa pilihan berikut: <ol><li>Daging sapi</li></ol> Daging sapi mengandung protein tinggi, vitamin, dan mineral penting seperti zat besi. Setiap 100 gram daging sapi mengandung 14 gram protein yang bisa membantu si Kecil tumbuh kuat dan sehat. Daging sapi juga bisa diolah menjadi berbagai menu favorit si Kecil seperti spaghetti bolognese atau kroket. 2. Daging ayam Daging ayam, terutama ayam kampung, kaya akan protein dan zat besi. Dengan kandungan protein sekitar 37 gram per 100 gram daging, ayam merupakan pilihan protein hewani yang terjangkau dan bergizi untuk si Kecil. 3. Ikan kembung Ini dia pilihan lokal yang kaya akan omega-3, lebih tinggi dari salmon. Ikan kembung sangat baik untuk perkembangan otak si Kecil dan bisa diolah menjadi berbagai makanan. Namun, hati-hati MomDad, pastikan duri-duri halusnya tidak tertelan si Kecil. 4. Telur Tahukah MomDad, bahwa 1 buah telur ayam ukuran sedang memiliki kandungan protein yang kurang lebih setara dengan 30 gram daging. 1 butir telur berukuran besar (50 gram) mengandung 6 gram protein, 5 gram lemak, dan 78 kkal. Telur juga mengandung DHA serta berbagai vitamin dan mineral yang penting untuk menunjang pertumbuhan anak. Telur dapat digunakan sebagai campuran membuat berbagai makanan sehingga dapat menjadi asupan prohe saat makan utama maupun snack. 5. Hati ayam Hati ayam merupakan sumber prohe yang meskipun tidak mengandung kalori sebanyak daging sapi, namun tinggi protein. Per 100 gram hati ayam, terkandung 167 kalori, 5 gram lemak, 25 gram protein. Tak hanya itu hati ayam juga merupakan prohe yang mengandung zat besi tertinggi lho! 100 gram hati ayam sudah mengandung 3,6 mg zat besi heme. Kebutuhan Protein Harian Anak Setiap anak memiliki kebutuhan protein yang berbeda, tergantung pada usianya. Untuk si Kecil yang berusia 6 tahun ke atas, berikut kebutuhan protein harian yang perlu diperhatikan: <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/a4bc85197225d9cb971da2313101f90b0_1731652799674.png" alt="Kebutuhan protein harian anak.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px; max-height: 669px;" class="e-rte-image e-imgcenter e-imginline"> Protein merupakan nutrisi esensial yang harus dipenuhi setiap hari untuk mendukung pertumbuhan fisik dan perkembangan otak si Kecil. Sumber protein hewani, seperti daging, ayam, ikan, dan telur, adalah pilihan terbaik karena mengandung asam amino esensial yang lengkap dan mudah dicerna. Memastikan asupan protein yang cukup sangat penting, karena kekurangan protein dapat berdampak serius, baik dalam jangka pendek maupun panjang. Jadi, pastikan si Kecil mendapatkan asupan protein yang seimbang setiap hari untuk mendukung pertumbuhannya secara optimal, ya, MomDad! Referensi:<ul><li>Abeshu MA, Lelisa A, Geleta B. Complementary Feeding: Review of Recommendations, Feeding Practices, and Adequacy of Homemade Complementary Food Preparations in Developing Countries - Lessons from Ethiopia. Front Nutr. 2016 Oct 17;3:41. doi: 10.3389/fnut.2016.00041. PMID: 27800479; PMCID: PMC5065977.</li><li>Parikh, P., Semba, R., Manary, M., Swaminathan, S., Udomkesmalee, E., Bos, R., Poh, B. K., Rojroongwasinkul, N., Geurts, J., Sekartini, R., &amp; Nga, T. T. (2021). Animal source foods, rich in essential amino acids, are important for linear growth and development of young children in low- and middle-income countries. Maternal &amp; Child Nutrition, e13264. <a classname="e-rte-anchor" href="https://doi.org/10.1111/mcn.13264" title="https://doi.org/10.1111/mcn.13264" style="text-align: inherit;">https://doi.org/10.1111/mcn.13264</a> </li><li>De Sanctis V, Soliman A, Alaaraj N, Ahmed S, Alyafei F, Hamed N. Early and Long-term Consequences of Nutritional Stunting: From Childhood to Adulthood. Acta Biomed. 2021 Feb 16;92(1):e2021168. doi: 10.23750/abm.v92i1.11346. PMID: 33682846; PMCID: PMC7975963.</li><li>PERATURAN MENTERI KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA NOMOR 28 TAHUN 2019 TENTANG ANGKA KECUKUPAN GIZI YANG DIANJURKAN UNTUK MASYARAKAT INDONESIA</li><li>PRODI KESEHATAN MASYARAKAT FAKULTAS KEDOKTERAN DAN ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS ISLAM NEGERI ALAUDDIN MAKASSAR TAHUN 2023</li><li>Fish, raw, Atlantic, mackerel nutrition facts and analysis.</li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://jurnalgizi.com/2021/11/10/ayam-kampung-vs-ayam-negeri/" title="https://jurnalgizi.com/2021/11/10/ayam-kampung-vs-ayam-negeri/">https://jurnalgizi.com/2021/11/10/ayam-kampung-vs-ayam-negeri/ </a></li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK56068/table/summarytables.t4/?report=objectonly" title="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK56068/table/summarytables.t4/?report=objectonly">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK56068/table/summarytables.t4/?report=objectonly </a></li></ul>

Waspada, Kurang Protein Sebabkan Gangguan Fungsi Otak!

waspada--kurang-protein-sebabkan-gangguan-fungsi-otak--1731653017742

MomDad, memberikan camilan manis kepada si Kecil bisa jadi cara yang menyenangkan untuk merayakan momen spesial atau sekadar membuat hari mereka lebih ceria. Namun, sebelum MomDad menjadikan camilan manis sebagai kebiasaan, penting untuk memahami bahwa asupan gula berlebih dapat berdampak serius pada perkembangan otak anak. Makanan dan minuman yang tinggi gula memang bisa memberikan energi instan, tetapi terlalu banyak gula dapat mengganggu kesehatan anak, terutama dalam hal perkembangan otak. Bahan bakar utama otak adalah gula, tapi jika terlalu banyak gula, apalagi dalam jangka waktu panjang, bisa menyebabkan dampak negatif terhadap kapasitas memori dan kognitif seseorang. Maka dari itu, penting untuk mengetahui batas normal asupan gula untuk dikonsumsi anak agar tidak mengganggu perkembangan otaknya. Batas Normal Asupan Gula untuk Anak Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), asupan gula tambahan sebaiknya dibatasi kurang dari 10% dari total kalori harian anak. Bahkan, jika memungkinkan, lebih baik lagi jika dibatasi hingga 5%. Untuk memudahkan, mari kita hitung ya, MomDad! Jika anak berusia 1 tahun membutuhkan sekitar 1000 kalori per hari, maka asupan gula mereka seharusnya tidak lebih dari 100 kalori sehari. Nah, 1 gram gula setara dengan 4 kalori. Jadi, 100 kalori dari gula itu setara dengan 25 gram atau sekitar 6,25 sendok teh gula (ingat, 1 gram = 0,2 sendok teh dan 1 sendok teh = 5 gram). Jika MomDad ingin mengikuti batas 5%, maka konsumsi maksimal gula untuk si Kecil hanya sekitar 12 gram atau 3 sendok teh per hari. Perlu diingat, asupan gula tambahan umumnya berasal dari makanan dan minuman manis. Oleh karena itu, penting bagi MomDad untuk selalu membaca label makanan dan memperhatikan kandungan gula per sajiannya. Terutama untuk minuman manis, sebaiknya dibatasi karena biasanya hanya mengandung kalori kosong tanpa nilai gizi yang baik. Takaran Asupan Gula pada Setiap Kelompok Usia Sebenarnya, MomDad, aturan dari WHO soal pembatasan asupan gula bebas, yang idealnya tidak lebih dari 10% total kalori harian (bahkan lebih baik jika bisa &lt;5%), juga berlaku untuk semua usia, termasuk bayi dan balita. Menurut ESPGHAN (European Society for Pediatric Gastroenterology Hepatology and Nutrition), asupan gula harian tidak boleh melebihi 5% dari kebutuhan kalori harian. Gula yang dimaksud bukan hanya gula yang ditambahkan ke makanan atau minuman, tapi juga gula alami yang ada dalam makanan seperti madu, jus buah, dan sari buah. Untuk lebih detailnya, MomDad bisa lihat takaran gula yang disarankan berdasarkan kelompok usia berikut.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/85893e6b715e8e9ddcadbfaa3e7bd343_1731651309377.png" alt="Takaran asupan gula.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px; max-height: 1008px;" class="e-rte-image e-imgcenter e-imginline"> Sumber: <a classname="e-rte-anchor" href="www.espghan.org" title="www.espghan.org">www.espghan.org </a> American Heart Association (AHA) juga merekomendasikan agar anak di atas 2 tahun dan orang dewasa mengonsumsi tidak lebih dari 25 gram (sekitar 6,25 sendok teh) gula tambahan per hari, serta tidak lebih dari 8 oz (250 ml) minuman bergula per minggu. Jadi, sebaiknya jangan sampai gula tambahan jadi kebiasaan untuk si Kecil yang sudah di atas 2 tahun, ya, MomDad. Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), pembatasan jus buah juga penting untuk mengontrol asupan gula. Rekomendasinya adalah:<ul><li>Tidak memberikan jus buah pada anak di bawah 1 tahun</li><li>Anak usia 1-3 tahun tidak lebih dari 125 mL per hari</li><li>Anak usia 4-6 tahun maksimal boleh minum 125-175 mL per hari</li><li>Anak usia 7-18 tahun dibatasi hingga 250 mL per hari</li></ul> AAP juga menyarankan agar anak-anak dan remaja sebaiknya menghindari minuman manis seperti “energy drinks” atau "sports drinks" yang kaya karbohidrat, dan sebaliknya memilih air putih sebagai pilihan utama untuk menghilangkan rasa haus. Tips Membatasi Asupan Gula pada Anak MomDad, sebelum memberikan camilan atau snack pada si Kecil, pastikan dulu asupan gulanya sudah pas, tidak kurang, tapi juga tidak berlebihan. Nah, berikut beberapa cara praktis yang bisa MomDad terapkan untuk membatasi asupan gula si Kecil: <ol><li>Baca Label Makanan dengan Cermat</li></ol> Banyak makanan dan minuman yang mengandung gula tambahan atau sirup yang dimasukkan saat proses produksi. Gula tambahan ini punya banyak nama lho, MomDad, seperti brown sugar, corn syrup, dextrose, fructose, glucose, hingga high-fructose corn syrup. Untungnya, banyak produsen yang kini mencantumkan label jelas terkait kandungan gula di kemasannya, seperti pada gambar di bawah ini: <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/02d95d930ca47ca9ace57541c07e00ce_1731651754464.png" alt="Screenshot 2024-11-15 at 13.22.11.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;" class="e-rte-image e-imgcenter e-imginline"> Sumber: <a classname="e-rte-anchor" href="www.healthychildren.org" title="www.healthychildren.org" style="text-align: inherit;">www.healthychildren.org</a> 2. Biasakan Anak Minum Air Putih Ajarkan si Kecil untuk minum air putih saat haus dan hindari soda, teh manis, minuman olahraga, atau minuman apa pun yang mengandung pemanis. Air putih jauh lebih sehat dan membantu menjaga keseimbangan asupan gula. 3. Batasi Konsumsi Jus Buah AAP sudah merekomendasikan batas maksimal jus buah per usia. Sebagai gantinya, tawarkan buah potong segar untuk camilan manis yang lebih sehat. <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/85d1d78045a57683ffb43abf3abb1f2b_1731651870614.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Makanan manis-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Lalu bagaimana jika si Kecil sudah terlanjur mengonsumsi terlalu banyak gula? Jangan khawatir, MomDad bisa mengatasinya dengan cara-cara ini: <ul><li>Berikan Contoh yang Baik</li></ul> MomDad bisa mulai dengan membatasi konsumsi gula sendiri, sehingga si Kecil ikut terbiasa. Anak-anak cenderung meniru kebiasaan orang tuanya, lho! <ul><li>Sediakan Air Putih di Jeda Makan</li></ul> Ajak si kecil minum air putih di sela-sela waktu makan atau saat jeda snack agar kebutuhan cairan mereka tetap terpenuhi tanpa harus mengandalkan minuman manis. <ul><li>Ganti Camilan Manis dengan Opsi Lebih Sehat</li></ul> Saat waktu snack, berikan opsi "manis" yang lebih sehat, seperti buah potong atau yoghurt, daripada biskuit atau kue. <ul><li>Batasi Minuman Manis</li></ul>﻿﻿Buat aturan bahwa minuman manis hanya boleh dikonsumsi satu kali dalam seminggu. Dengan begitu, si Kecil tetap bisa menikmati minuman favoritnya, tapi tidak berlebihan. Si kecil memang secara alami menyukai rasa manis, baik karena faktor bawaan, asosiasi emosional positif, atau pengaruh lingkungan. Namun, penting bagi MomDad untuk mengontrol asupan gulanya supaya tidak berlebihan dan tetap mendukung tumbuh kembangnya yang sehat, yaa! Referensi:<ul><li>Sugar intake in infants, children, and adolescents. <a classname="e-rte-anchor" href="www.espghan.org" title="www.espghan.org">www.espghan.org </a></li><li>Academy of Pediatrics. 2019. Public Policies to Reduce Sugary Drink Consumption in Children and Adolescents&nbsp;<a classname="e-rte-anchor" href="https://publications.aap.org/pediatrics/article/143/4/e20190282/37217/Public-Policies-to-Reduce-Sugary-Drink-Consumption?autologincheck=redirected?nfToken=00000000-0000-0000-0000-000000000000" title="https://publications.aap.org/pediatrics/article/143/4/e20190282/37217/Public-Policies-to-Reduce-Sugary-Drink-Consumption?autologincheck=redirected?nfToken=00000000-0000-0000-0000-000000000000">https://publications.aap.org/pediatrics/article/143/4/e20190282/37217/Public-Policies-to-Reduce-Sugary-Drink-Consumption?autologincheck=redirected?nfToken=00000000-0000-0000-0000-000000000000 </a></li><li>Healthy Children. 2014. How to Reduce Added Sugar in Your Child’s Diet: AAP Tips&nbsp;<a classname="e-rte-anchor" href="https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/How-to-Reduce-Added-Sugar-in-Your-Childs-Diet.aspx" title="https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/How-to-Reduce-Added-Sugar-in-Your-Childs-Diet.aspx" style="text-align: inherit;">https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/How-to-Reduce-Added-Sugar-in-Your-Childs-Diet.aspx</a></li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://apps.who.int/iris/rest/bitstreams/668769/retrieve" title="https://apps.who.int/iris/rest/bitstreams/668769/retrieve">https://apps.who.int/iris/rest/bitstreams/668769/retrieve </a></li></ul>