Saat memasuki usia 6 bulan, bayi sudah mulai bisa diberikan makanan pendamping ASI (MPASI). Namun, tahukah MomDad bahwa tidak semua makanan dan minuman boleh diberikan saat usianya belum mencapai 1 tahun, lho!Dalam pemilihan menu MPASI, memang bagus untuk mengenalkan si Kecil dengan berbagai macam rasa dan tekstur makanan. Namun, MomDad juga perlu berhati-hati karena tidak semua makanan dan minuman boleh diberikan. Yuk, simak 5 jenis minuman yang tidak boleh dikonsumsi bayi di bawah 1 tahun!Minuman yang mengandung gula tambahan<img src="https://storage.primaku.com/editor/1672294556284-360cf992.jpg" class="e-rte-image e-imginline e-resize e-rte-drag-image" alt="istockphoto-1049303012-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Minuman manis dalam kemasan yang mengandung gula tambahan seperti soda dan minuman kaleng sebaiknya dihindari. Minuman seperti ini membuat bayi berisiko besar mengalami kerusakan gigi, diare, dan obesitas.&nbsp;Susu sapi segar<img src="https://storage.primaku.com/editor/1672294630579-3ce5fb69.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1124361192-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Bayi yang berusia kurang dari 1 tahun sebaiknya tidak diberikan susu sapi segar sebagai pengganti ASI maupun susu formula. Penelitian American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition melaporkan kandungan elektrolit kalium dan natrium yang terlalu tinggi pada susu sapi segar. Kandungan elektrolit yang terlalu tinggi dapat membebani ginjal bayi.&nbsp;Jus buah dalam kemasan<img src="https://storage.primaku.com/editor/1672294663804-1d58f02f.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-905866220-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Jus buah dalam kemasan pada umumnya mengandung gula dan garam dan yang berlebih. Alih-alih memberikan jus buah kemasan, akan lebih baik MomDad memberikan buah potong segar yang dilumatkan untuk bayi.MomDad bisa memberikan jus buah dalam kemasan untuk si Kecil setelah usianya lebih dari 1 tahun. Namun, itu pun harus dibatasi, pertama karena kandungan gula dan garamnya yang mungkin terlalu tinggi, serta berisiko mengakibatkan&nbsp; si Kecil kurang berselera makan karena sudah kenyang. Selain itu, jus buah tidak mengandung cukup zat gizi makro maupun mikro untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian si Kecil.Minuman berkafein&nbsp;<img src="https://storage.primaku.com/editor/1672294768051-f38e6da4.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-173245886-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Memberikan minuman berkafein seperti teh dan kopi dapat menyebabkan anak gelisah, mengalami kecemasan, mood swing, hingga masalah tidur. Untuk itu, hindari memberikan minuman dengan kafein kepada si Kecil, ya.Susu yang berasal dari tumbuhan<img src="https://storage.primaku.com/editor/1672294828939-0286d1d8.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1185504054-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Susu dari tumbuhan (plant-based milk) tidak memiliki kandungan nutrisi yang setara dengan susu sapi atau susu kambing, terutama dalam hal kandungan protein dan kalsium. Sementara, pada usianya yang belum mencapai 1 tahun, si Kecil sangat memerlukan kandungan tersebut untuk mendukung tumbuh kembang ideal. Tentu saja hal ini tidak berlaku untuk susu dari tumbuhan yang telah diformulasikan khusus untuk bayi yang mengalami alergi susu sapi (namun tidak mendapatkan ASI), seperti misalnya susu formula kedelai atau susu formula beras.Nah, sekarang MomDad sudah tahu kan apa saja minuman yang harus dihindari untuk bayi di bawah 1 tahun? Dengan mengetahuinya bisa membantu MomDad menyusun menu makanan yang aman dan bergizi buat si Kecil.MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar MPASI dan Laktasi bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" title="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" target="_blank" style="text-decoration-line: underline; background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum MPASI &amp; Laktasi</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho.Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

Hindari Memberikan Minuman Ini pada Bayi di Bawah Usia 1 Tahun!

hindari-memberikan-minuman-ini-pada-bayi-di-bawah-usia-1-tahun--1673405776153

Seiring perkembangannya, bayi akan belajar tengkurap dengan sendirinya. Namun, tak ada salahnya jika MomDad ingin melatihnya. Bila berlatih dengan tepat, otot anak akan lebih cepat stabil dan siap melaksanakan tahap selanjutnya.&nbsp;Nah, untuk tahu bagaimana cara menstimulasi si Kecil untuk bisa tengkurap, MomDad perlu mengetahui beberapa hal berikut ini. Yuk, simak ada apa saja!Usia bayi siap tengkurapBayi dapat diajarkan untuk tengkurap setelah bayi pulang dari rumah sakit atau tempat bersalin. Tummy time diketahui dapat menguatkan otot bahu, punggung, dan perut sehingga memudahkan bayi untuk tengkurap sendiri nantinya.Dalam sehari, MomDad bisa melatihnya sekitar 2-3 sesi selama tidak lebih dari 5 menit. MomDad bisa melakukan latihan ini setelah tidur siang atau saat mengganti popok bayi. Nantinya, saat umurnya menginjak 4 bulan, ketika kekuatan otot bayi sudah mulai meningkat, MomDad dapat&nbsp; menambahkan durasi latihan tiap sesi hingga maksimum 30 menit. Berikut beberapa gerakan untuk melatih bayi tengkurap:<ul><li style="text-align: justify;">Lap soothe</li></ul><img src="https://storage.primaku.com/editor/1672286253106-9006aba4.png" class="e-rte-image e-imginline" alt="1.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> <ul><li style="text-align: justify;">Tummy to tummy</li></ul><img src="https://storage.primaku.com/editor/1672286263700-48543f89.png" class="e-rte-image e-imginline" alt="2.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> <ul><li style="text-align: justify;">Tummy down carry</li></ul><img src="https://storage.primaku.com/editor/1672286273509-18433580.png" class="e-rte-image e-imginline" alt="3.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Stimulasi apa saja yang bisa dilakukan untuk melatih bayi tengkurap?<img src="https://storage.primaku.com/editor/1672286371277-1ab1f695.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1207724727-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;">Selain stimulasi gerakan di atas, MomDad juga bisa membantu bayi berguling bila sudah dalam posisi miring. Pastikan bayi berada pada alas yang lembut dan aman seperti kain, selimut atau karpet namun tidak terlalu empuk agar wajah bayi tidak terbenam dan hidungnya tertutupi.&nbsp;Stimulasi juga bisa dilakukan dengan menggunakan mainan yang dapat diraih sehingga bayi berguling sendiri. Bayi biasanya akan tertarik dengan mainannya dan mencoba untuk meraihnya. Untuk itu, MomDad bisa menggerakkan mainan si Kecil untuk melatihnya tengkurap.Apa yang perlu dihindari saat melatih bayi tengkurap?Pastikan tidak meninggalkan bayi sendirian saat bayi sudah mulai belajar tengkurap. Kita tidak pernah tahu kapan bayi akan bisa tengkurap sendiri. Meninggalkan bayi sendiri padai usia yang sudah masuk usia bayi tengkurap sendiri berisiko menyebabkan bayi jatuh dari tempat tidur.Melatih bayi tengkurang memang membutuhkan waktu. Prosesnya pun tergantung kepada si Kecil, bisa lambat atau cepat. Jadi, perlu kesabaran orang tua untuk melakukan hal ini.&nbsp;MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar tumbuh kembang bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/tumbuh-kembang" title="https://primaku.page.link/tumbuh-kembang" target="_blank" style="text-decoration-line: underline; background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px; text-align: left;">Forum Tumbuh Kembang</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho. Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

Cara Menstimulasi Bayi agar Bisa Tengkurap

cara-menstimulasi-bayi-agar-bisa-tengkurap-1674637420330

Belakangan ramai di sosial media permainan lato yang dimainkan oleh anak-anak. Lato merupakan permainan asal Amerika Serikat yang sudah ada sejak tahun 1960-an. Permainan ini terbuat dari dua bola polimer padat berukuran diameter 5, yang mana setiap bolanya tersambung oleh sebuah tali. Kedua bola tersebut kemudian dibenturkan satu sama lain menggunakan satu tangan dengan gerakan naik turun, sehingga menimbulkan suara yang cukup nyaring.Meski saat ini sedang digandrungi, namun ada nggak sih manfaat bermain lato bagi anak-anak?Manfaat bermain lato untuk anak<img src="https://storage.primaku.com/editor/1672212918182-7b3baa5a.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1452715638-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Permainan lato membutuhkan konsentrasi dan koordinasi mata-tangan yang baik agar kedua bola bisa terus saling beradu. Semakin lama permainan lato berlangsung, kedua bola akan semakin cepat beradu, sehingga anak perlu lebih fokus dan berkonsentrasi. Selain itu, bermain lato juga bisa menjadi salah satu alternatif agar anak lepas dari gadget. So, apabila MomDad ingin mengurangi screen time pada si Kecil, permainan lato bisa menjadi solusi.Kekurangan permainan latoMeski baik untuk melatih konsentrasi dan koordinasi mata, serta tangan, permainan lato juga memiliki kekurangan. Permainan ini bukanlah aktivitas fisik yang dibutuhkan anak untuk bergerak yang dapat menyehatkan dan mendorong tumbuh kembangnya. Sebab, anak usia 6-17 tahun membutuhkan aktivitas fisik setidaknya 60 menit atau lebih dengan intensitas sedang hingga tinggi setiap harinya.Selain itu, saat bermain lato, anak juga tidak memiliki interaksi dengan anak lainnya. Padahal, bermain bersama anak lain mampu melatih keterampilan bersosialisasi, seperti menunggu giliran, bergantian, koordinasi, dan kerja sama.&nbsp;Kesimpulannya, permainan lato memang bermanfaat bagi anak, namun sebaiknya anak tidak dibiarkan bermain lato sepanjang hari. Anak tetap harus melakukan aktivitas fisik agar tetap bergerak.MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar tumbuh kembang bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/tumbuh-kembang" title="https://primaku.page.link/tumbuh-kembang" target="_blank" style="text-decoration-line: underline; background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px; text-align: left;">Forum Tumbuh Kembang</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho.Referensi:Division of Nutrition, Physical Activity, and Obesity, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion

Viral Permainan Lato, Adakah Manfaatnya untuk Anak?

viral-permainan-lato,-adakah-manfaatnya-untuk-anak-1672212935017

Saat anak sudah mulai belajar bicara, penting bagi MomDad untuk memperhatikan artikulasi yang diucapkan anak seiring dengan berjalannya waktu. Anak dengan gangguan artikulasi akan memiliki kesulitan untuk membuat bunyi huruf yang benar. Sebenarnya, anak berusia 1-2 tahun masih mungkin mengalami kesalahan saat berbicara seiring dengan berkembangnya kemampuan bicara dan bahasa. Lalu, di usia 4 tahun, pada umumnya hampir seluruh isi ucapan anak bisa dimengerti oleh orang lain. Namun anak masih mungkin melakukan kesalahan saat mengucapkan bunyi ‘s’, ‘sh’, ‘ch’, ‘j’, ‘ng’, ‘th’, ‘z’, ‘l’, dan ‘r’.Apabila usia anak sudah lebih tua tetapi ucapannya masih sulit dimengerti oleh orang lain, maka dapat diduga bahwa anak mengalami gangguan artikulasi maupun fonologi atau kesalahan menempatkan bunyi.Ciri gangguan artikulasi pada anak<img src="https://storage.primaku.com/editor/1672206039160-9ec90683.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1322735969-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Gangguan artikulasi bisa diketahui karena adanya beberapa ciri-ciri yang terlihat. Adapun ciri-ciri yang bisa MomDad ketahui yaitu seperti anak kesulitan untuk membuat atau membentuk suatu bunyi dengan baik, misalnya penyebutan ‘s’ menjadi ‘th’ serta anak tidak dapat membentuk bunyi huruf tertentu, misalnya menyebut ‘r’ sebagai ‘w’.Faktor penyebab terjadinya gangguan artikulasi pada anak<img src="https://storage.primaku.com/editor/1672206046139-7cc59799.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-475710000-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Gangguan artikulasi tidak selalu memiliki penyebab yang jelas. Namun, ada beberapa faktor penyebab yang diduga mampu memengaruhi gangguan artikulasi anak. Di antaranya yaitu:<ul><li style="text-align: justify;">Masalah pada saraf</li><li style="text-align: justify;">Keterlambatan perkembangan anak</li><li style="text-align: justify;">Adanya gangguan koordinasi otot</li><li style="text-align: justify;">Gangguan pendengaran</li><li style="text-align: justify;">Kondisi bibir yang sumbing</li><li style="text-align: justify;">Terdapat masalah pada susunan gigi</li><li style="text-align: justify;">Lidah atau tonsil yang besar</li></ul>Itulah beberapa hal yang bisa menjadi faktor penyebab dari terjadinya gangguan artikulasi pada anak. Apabila MomDad memiliki keresahan mengenai cara bicara anak, segera lakukan konsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebabnya. Karena, gangguan artikulasi akan lebih sulit untuk diperbaiki jika anak sudah menginjak remaja karena cara bicaranya sudah terbentuk. So, lebih cepat anak dievaluasi maka lebih cepat juga masalahnya diatasi.MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar tumbuh kembang bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/tumbuh-kembang" title="https://primaku.page.link/tumbuh-kembang" target="_blank" style="text-decoration-line: underline; background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px; text-align: left;">Forum Tumbuh Kembang</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho. Sumber foto: FreepikReferensi:<ul><li style="text-align: left;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.rch.org.au/kidsinfo/fact_sheets/Articulation_and_phonological_disorders/" title="https://www.rch.org.au/kidsinfo/fact_sheets/Articulation_and_phonological_disorders/">https://www.rch.org.au/kidsinfo/fact_sheets/Articulation_and_phonological_disorders/ </a></li><li style="text-align: left;">American Speech-Language-Hearing Association. Speech sound disorder. Didapat dari <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.asha.org/public/speech/disorders/speech-sound-disorders/" title="https://www.asha.org/public/speech/disorders/speech-sound-disorders/">https://www.asha.org/public/speech/disorders/speech-sound-disorders/</a></li></ul>Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

Selain Speech Delay, Ini Jenis Gangguan Bicara yang Perlu Diwaspadai

selain-speech-delay--ini-jenis-gangguan-bicara-yang-perlu-diwaspadai-1673508896210

Berasal dari kata 'three' dan 'teenager', threenager merupakan istilah yang digunakan untuk menyebut anak usia 3 tahun yang bertingkah seperti remaja. Istilah ini disematkan pada anak saat mereka merasa memiliki kebebasan untuk menentukan apa yang ia mau layaknya anak-anak di masa remaja yang sulit diatur. Kenali lebih jauh tentang fenomena ini yuk, Moms!Tanda-tanda threenager<img src="https://storage.primaku.com/editor/1672203299500-260002a7.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1080412726-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Pada usia ini, anak sudah bukan lagi bayi maupun toddler, namun secara kemampuan motorik dan mental, ia belum mencapai kemampuan anak besar sebenarnya. Berikut tanda-tanda anak berada di fase threenager:<ul><li style="text-align: justify;">Masih kesulitan mengungkapkan emosi secara verbal, walaupun mereka sudah pandai bicara.</li><li style="text-align: justify;">Belum dapat mengontrol emosi, misalnya menangis heboh untuk hal sepele atau tertawa terbahak-bahak untuk sesuatu yang tidak begitu lucu.</li><li style="text-align: justify;">Menginginkan kemandirian lebih walaupun mungkin sebenarnya mereka belum mampu.</li><li style="text-align: justify;">Bertanya “kenapa” terus menerus.</li></ul>Tantangan dan cara menghadapi threenager<img src="https://storage.primaku.com/editor/1672203354831-afb83cd9.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-475710000-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Perlu banyak kesabaran dan akal dalam menghadapi threenager. MomDad harus memfasilitasi keinginan mereka untuk mandiri dan juga menanggapi keingintahuan mereka sambil tetap mengarahkannya untuk bersikap baik. Berikut cara cerdas untuk menghadapi anak yang sedang di fase threenager:<ul><li style="text-align: justify;">Lihat dunia dari sisi pandang anak, cobalah untuk mengerti hal yang sedang terjadi dari sisi pandang anak. Misalnya anak belum ingin tidur, mungkin dia tidak bermaksud tidak patuh, tetapi mungkin saja dia masih ingin menghabiskan waktu bersama MomDad.</li><li style="text-align: justify;">Ajarkan anak mengendalikan diri dan mengerti mengenai giliran. Gunakan hal-hal konkret untuk menghadapi mereka. Misal, ia ingin makan sesuatu namun Mom sedang mengerjakan hal lain, minta ia tunggu sebentar dan katakan 5 menit lagi Mom akan membantunya. Lalu set alarm, dan setelah alarm berbunyi, Mom baru membantunya.</li><li style="text-align: justify;">Buat jadwal harian anak menjadi rutin, untuk mengurangi hal-hal mendadak membuat ia kesal.</li><li style="text-align: justify;">Ajak anak mengerjakan tugas rumah tangga yang sederhana, tentunya yang sudah mampu ia kerjakan sendiri sesuai perkembangan di usianya.</li><li style="text-align: justify;">Belajar untuk ‘let go’, anak tidak akan di fase threenager selamanya. Bila ia ngotot memakai pakaian yang tidak cocok, tidak perlu marah berlebihan, anggaplah sebagai sesuatu yang lucu dan ajaklah anak berganti pakaian lain.</li></ul>Nah, apabila saat ini si Kecil sedang ada di fase threenager, MomDad bisa coba atasi dengan cara di atas, ya.MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar tumbuh kembang bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/tumbuh-kembang" title="https://primaku.page.link/tumbuh-kembang" target="_blank" style="text-decoration-line: underline; background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px; text-align: left;">Forum Tumbuh Kembang</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho. Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

Mengenal Threenager, Fase di Mana Anak Sulit Diatur

mengenal-threenager--fase-di-mana-anak-sulit-diatur-1674631480911

<table class="e-rte-table" style="text-align: inherit; background-color: unset; width: 1059.33px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="width: 271.076px;">Nama Kegiatan</td><td style="width: 787.257px;" class="">Menirukan Suara Binatang</td></tr><tr><td class="" style="width: 271.076px;">Usia</td><td style="width: 787.257px;" class="">3-6 bulan</td></tr><tr style="height: 28px;"><td class="" style="width: 271.076px;">Ranah Perkembangan​</td><td style="width: 787.257px;" class="">Aspek bahasa </td></tr></tbody></table>Cara Bermain: <ul><li>Kenalkan berbagai suara bunyi binatang. Pada usia ini, si Kecil biasanya senang melihat boneka atau gambar binatang.</li><li>Sebutkan nama lalu tirukan bunyi atau cara memanggilnya. Misalnya, "ini anjing, bunyinya guk guk guk.. Bagaimana bunyi anjing? Guk.. Guk.. Guk!"</li></ul>Referensi: Panduan Tumbuh Kembang dan Stimulasi Anak Usia 0 - 5 Tahun oleh Rumah Dandelion

Stimulasi Bayi Usia 3-6 Bulan: Menirukan Suara Binatang

stimulasi-bayi-usia-3-6-bulan-menirukan-suara-binatang-1672125167956

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.2379%;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 80.6691%;">Camilan</td></tr><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.2379%;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 80.6691%;" class="">60 - 90 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.2379%;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 80.6691%;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.2379%;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 80.6691%;" class="">15 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.2379%;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 80.6691%;" class="">Donat merupakan camilan manis favorit anak, yang bisa menggunakan berbagai macam topping sesuai dengan favorit si Kecil.</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.2379%;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 80.6691%;" class="">83,6 kkal energi14,8 gram karbohidrat1,5 gram lemak2,4 gram protein0,8 mg zat besi0,2 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">250 g tepung terigu</li><li style="font-size: 12pt;">1 kuning telur</li><li style="font-size: 12pt;">30 g gula pasir</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 sdt baking powder</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdm susu bubuk</li><li style="font-size: 12pt;">2 sdm margarin</li><li style="font-size: 12pt;">300 ml air dingin</li><li style="font-size: 12pt;">1/4 sdt garam</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt fermipan</li><li style="font-size: 12pt;">30 g keju parut</li></ul>﻿﻿Cara membuat: <ul><li style="font-size: 12pt;">Campurkan semua bahan menjadi satu dalam wadah, kecuali air dan keju parut.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan air dingin sedikit demi sedikit sambil terus diuleni.</li><li style="font-size: 12pt;">Setelah adonan kalis, tutup wadahnya, biarkan 30 menit.</li><li style="font-size: 12pt;">Setelah adonan mengembang, bagi menjadi 15 bagian, lalu bentuk bulat.</li><li style="font-size: 12pt;">Kukus sekitar 45 menit hingga matang.</li><li style="font-size: 12pt;">Taburkan keju di atas donat.</li></ul><div><div>Referensi:&nbsp;Mommyclopedia 89 Resep Makanan Anak 2-5 Tahun oleh Dr. dr. Meta Hanindita, Sp.A(K)</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Donat Kukus Keju

donat-kukus-keju-1677688131038

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.2379%;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 80.6691%;" class="">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.2379%;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 80.6691%;">30 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.2379%;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 80.6691%;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.2379%;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 80.6691%;" class="">3 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td style="vertical-align: top; width: 19.2379%;" class="">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 80.6691%;" class="">Daging ayam mengandung asam amino triptofan yang kadarnya berhubungan dengan peningkatan neurotransmitter serotonin di otak kita, yang merupakan "feel good hormone". </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.2379%;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 80.6691%;" class="">213 kkal energi16,6 gram karbohidrat8 gram lemak17,9 gram protein1,2 mg zat besi0,9 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">150 g ayam</li><li style="font-size: 12pt;">1000 ml air</li><li style="font-size: 12pt;">2 lembar daun salam</li><li style="font-size: 12pt;">1 lembar daun jeruk</li><li style="font-size: 12pt;">1 batang serai, memarkan</li><li style="font-size: 12pt;">1 cm lengkuas, memarkan</li><li style="font-size: 12pt;">1 cm jahe, memarkan</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 sdt gula merah</li><li style="font-size: 12pt;">Garam secukupnya</li><li style="font-size: 12pt;">50 g soun, rebus</li><li style="font-size: 12pt;">2 lembar kol, rebus</li><li style="font-size: 12pt;">30 g tauge, buang ekornyam rebus</li><li style="font-size: 12pt;">1 buah tomat, potong</li><li style="font-size: 12pt;">1 batang seledri, cincang halus</li><li style="font-size: 12pt;">1 butir telur rebus</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdm minyak</li></ul>Bumbu halus:<ul><li style="font-size: 12pt;">3 butir bawang merah</li><li style="font-size: 12pt;">4 siung bawang putih</li><li style="font-size: 12pt;">2 butir kemir</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 ketumber</li><li style="font-size: 12pt;">1 cm kunyit</li></ul>﻿﻿Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Masak air hingga mendidih, lalu masukkan ayam bersama daun salam, daun jeruk, serai, lengkuas, dan jahe.</li><li style="font-size: 12pt;">Rebus kembali hingga keluar kaldunya.</li><li style="font-size: 12pt;">Tumis bumbu halus hingga harum, lalu masukkan ke dalam rebusan ayam.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan garam dan gula merah.</li><li style="font-size: 12pt;">Angkat ayamnya, lalu disuwir-suwir.</li><li style="font-size: 12pt;">Tata soun, kol, tauge, tomat, suwiran ayam, dan seledri di atas mangkuk, lalu siram dengan kuah.</li><li style="font-size: 12pt;">Sajikan dengan telur rebus.</li></ul><div><div>Referensi:&nbsp;Mommyclopedia 89 Resep Makanan Anak 2-5 Tahun oleh Dr. dr. Meta Hanindita, Sp.A(K)</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Hindari Memberikan Minuman Ini pada Bayi di Bawah Usia 1 Tahun!

Hindari Memberikan Minuman Ini pada Bayi di Bawah Usia 1 Tahun!

Cara Menstimulasi Bayi agar Bisa Tengkurap

Cara Menstimulasi Bayi agar Bisa Tengkurap

Viral Permainan Lato, Adakah Manfaatnya untuk Anak?

Viral Permainan Lato, Adakah Manfaatnya untuk Anak?

Selain Speech Delay, Ini Jenis Gangguan Bicara yang Perlu Diwaspadai

Selain Speech Delay, Ini Jenis Gangguan Bicara yang Perlu Diwaspadai

Mengenal Threenager, Fase di Mana Anak Sulit Diatur

Mengenal Threenager, Fase di Mana Anak Sulit Diatur

Stimulasi Bayi Usia 3-6 Bulan: Menirukan Suara Binatang

Stimulasi Bayi Usia 3-6 Bulan: Menirukan Suara Binatang

Donat Kukus Keju

Donat Kukus Keju

Soto Ayam

Soto Ayam

Partner Pembayaran