Perjalanan liburan keluarga bersama anak sedianya menjadi perjalanan yang menyenangkan bila semua berjalan lancar sesuai rencana. Namun, ada kalanya rencana berubah total ketika anak mengalami gangguan kesehatan. Agar acara tidak menjadi berantakan, ada baiknya kita mempersiapkan diri untuk dapat melakukan pertolongan pertama sebelum dapat berobat ke dokter.Ada beberapa macam obat bebas yang dapat membantu mengatasi masalah ketika dalam perjalanan. Berikut ini beberapa macam obat yang perlu dibawa ketika bepergian bersama anak:Obat demam dan sakit kepala<img src="https://storage.primaku.com/editor/1671245916454-e6186924.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1157500098-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Demam dan sakit kepala merupakan gejala paling sering terjadi dan kerap membuat aktivitas terganggu. Obat demam dan sakit kepala yang dapat digunakan bagi anak adalah parasetamol dan ibuprofen. Kedua obat ini memang mudah didapat dan tak mahal, tetapi ada kalanya repot mencarinya kalau dalam perjalanan. Namun, pastikan MomDad memberikan sesuai indikasi ya.Apalagi bila yang dibutuhkan sediaan yang berbentuk cair untuk anak. Untuk memudahkan, pertimbangkan untuk memilih bentuk sediaan tablet kunyah atau dalam botol plastik agar tidak mudah pecah pada saat dibawa.Obat mual, muntah, dan diare<img src="https://storage.primaku.com/editor/1671245930859-ad464d53.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-81724486-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Mual dan muntah dapat terjadi ketika seseorang mengalami mabuk perjalanan atau dapat pula sebagai gejala infeksi saluran cerna atau diare. Obat mual dan muntah yang umum digunakan untuk anak adalah jenis domperidon, yang dibeli di apotek dengan resep dokter. Untuk masalah diare, yang paling penting adalah rehidrasi, yaitu penggantian cairan tubuh yang keluar akibat buang-buang air tersebut. Cairan rehidrasi oral, lebih dikenal dengan nama oralit, dapat diperoleh dalam bentuk kemasan saset sehingga mudah dibawa.Selain itu, juga perlu diberikan zink untuk mempercepat kesembuhannya. Zink tersedia dalam bentuk tablet yang mudah dibawa-bawa.Obat batuk dan pilek<img src="https://storage.primaku.com/editor/1671245947187-4b9a8e01.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-980510758-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Batuk dan pilek dapat dibilang merupakan masalah “langganan” sebagian besar anak. Obat untuk mengatasi gejala batuk dan pilek untuk anak sebagian besar berupa sirup. Selalu konsultasikan dengan dokter terkait penggunaan obat batuk pilek anak, karena tidak semua anak memerlukan obat bapil saat batuk pilek, serta terdapat obat yang pemberiannya memerlukan perhatian tergantung usianya. Pastikan obat yang MomDad sediakan telah tercantum BPOM dan aman digunakan. Sementara itu, anak besar atau dewasa dapat menggunakan sedian tablet.&nbsp;Obat alergi&nbsp;<img src="https://storage.primaku.com/editor/1671245988495-fc52c635.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1144939011-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Bagi anak yang telah diketahui memiliki riwayat alergi, apa pun pencetusnya, sebaiknya selalu sedia obat alergi. Serangan alergi dapat terjadi sewaktu-waktu dan bila dibiarkan makin lama menghilangnya. Obat alergi ada beberapa macam, misalnya CTM, setirizin, loratadin, atau desloratadin. Sediaannya pun ada dalam bentuk sirup maupun tablet.Luka ringan<img src="https://storage.primaku.com/editor/1671246005716-15a11b9e.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1306008357-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Siapa pun tidak ada yang ingin mengalami luka. Namun, tidak jarang saat berkegiatan terjadi luka, misalnya tergores atau terjatuh. Untuk luka yang ringan, misalnya luka lecet atau gores, yang tidak menyebabkan banyak perdarahan, perawatan luka dapat dilakukan sendiri. Prinsipnya bersihkan area luka, berikan antiseptic, dan bila perlu tutup dengan pembalut luka atau plester. Untuk itu, diperlukan kasa steril, kapas (kalau bias juga ada kapas alkohol), antiseptik povidone iodin, dan plester.Selain itu, ada hal yang patut diketahui dulu sebelumnya, yaitu jenis obat, dosis, dan cara pakainya. Untuk itulah memang sebaiknya sebelum bepergian, kita perlu berkonsultasi dahulu ke dokter untuk membantu menyiapkan obat-obatan yang akan dibawa. Di Negara maju, kebiasaan konsultasi kesehatan sebelum bepergian (pre-travelling consultation) seperti ini sudah biasa. Tidak ada salahnya kita melakukannya juga.Itulah obat-obatan yang sebaiknya MomDad persiapkan saat pergi berlibur bersama si Kecil. Sudah punya rencana liburan kemana nih untuk akhir tahun? Yuk, share di <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/lifestyle" title="https://primaku.page.link/lifestyle" target="_blank">Forum Lifestyle</a> bersama MomDad lainnya!Artikel sudah pernah dimuat pada Kompas, kolom klasika, tanggal 22 November 2015

Persiapan Obat yang Perlu Dibawa Saat Liburan bersama si Kecil

persiapan-obat-yang-perlu-dibawa-saat-liburan-bersama-si-kecil-1671681545766

Tak hanya orang dewasa saja yang takut akan suatu hal. Anak di usia batita juga bisa merasakan hal tersebut. Batita sangat rentan mengalami ketakutan karena imajinasi mereka sangat tinggi dan aktif. Ketakutan apa saja sih yang dialami si Kecil dan bagaimana cara mengatasinya?Ketakutan batita berdasarkan usia<img src="https://storage.primaku.com/editor/1671244703879-eb023dc6.png" class="e-rte-image e-imginline" alt="usia.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;">Tips mengatasi ketakutan batita<img src="https://storage.primaku.com/editor/1671244725944-13c0d64e.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-485355658-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Saat si Kecil ketakutan, MomDad mungkin ingin memberitahukan bahwa yang ia takuti adalah hal yang bisa dihadapi. Namun, tidak semua cara yang dilakukan bisa tepat sasaran. Apabila si Kecil mengalami ketakutan seperti tabel di atas, MomDad dapat mengatasinya dengan cara berikut:Gelap<ul><li style="text-align: justify;">Ajarkan anak menyalakan lampu di dalam rumah.</li><li style="text-align: justify;">Bantu anak memahami konsep gelap dengan berjalan-jalan saat malam, diskusikan apa saja yang masih dapat terlihat dalam gelap.</li></ul>Monster atau makhluk khayalan<ul><li style="text-align: justify;">Dengarkan ketakutan anak dengan serius.</li><li style="text-align: justify;">Bantu anak “memeriksa” kolong tempat tidur, dalam lemari, dan pojokan kamar untuk memastikan tidak ada monster.</li></ul>Orang berkostum atau bertopeng<ul><li style="text-align: justify;">Jangan pernah memaksa anak berinteraksi dengan orang yang ia takuti, misalnya memaksa anak berfoto dengan badut.</li><li style="text-align: justify;">Jelaskan padanya bahwa di dalam kostum tadi ada manusia biasa. Jika memungkinkan, mintalah orang berkostum tersebut tadi membuka kostum dan topengnya sebentar agar anak dapat mengerti benar.</li><li style="text-align: justify;">Bantu anak memahami konsep kostum atau topeng dengan bermain kostum atau topeng dengannya.</li></ul>Dokter<ul><li style="text-align: justify;">Jangan menakut-nakuti anak seperti “kalau enggak mau makan, biar aja disuntik dokter nanti.”</li><li style="text-align: justify;">Selalu jelaskan pada anak bahwa dokter adalah yang dapat membantu memeriksanya saat sakit agar kondisinya membaik.</li><li style="text-align: justify;">Saat menunggu giliran ke dokter, nyanyikan lagu atau bacalah buku bersama untuk mengurangi ketakutannya.</li></ul>Kamar mandi<ul><li style="text-align: justify;">Tunjukkan pada anak bagaimana cara kerja toilet.</li><li style="text-align: justify;">Latihlah ia menggunakan alat-alat di dalam kamar mandi, seperti shower atau toilet.</li></ul>Do’s<img src="https://storage.primaku.com/editor/1671244773721-3a975d84.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1015438082-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> <ul><li style="text-align: justify;">Perlahan-lahan hadapkan anak pada hal yang ditakutinya. Latih ia agar tetap tenang.</li><li style="text-align: justify;">Tunjukkan padanya apa yang nyata, apa yang pura-pura dan bagaimana cara kerja hal yang ia takuti. Misalnya guntur, hujan, atau lift).</li><li style="text-align: justify;">Jujurlah pada anak. Jika MomDad tahu bahwa disuntik akan membuatnya sakit, jangan katakan, “Enggak sakit kok ini,” sebaiknya jelaskan dengan jujur. “Ini sakit sedikit, tapi berguna lho biar kamu sehat.”</li><li style="text-align: justify;">Kendalikan rasa takut dan kekhawatiran MomDad sendiri. Anak akan meniru orang tuanya. Jika MomDad takut akan suatu hal, tak perlu memberi tahu anak.</li><li style="text-align: justify;">Bacakan buku atau ceritakan padanya mengenai anak lain yang memiliki ketakutan yang sama dengannya dan bagaimana cara mereka menghadapi ketakutannya.</li><li style="text-align: justify;">Pujilah usahanya (walaupun belum berhasil) untuk mengatasi ketakutannya.</li></ul>Di usianya yang sekarang, si Kecil sedang takut apa MomDad? Yuk, share cerita MomDad di <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/parenting" title="https://primaku.page.link/parenting" target="_blank">Forum Parenting</a> bersama orang tua lainnya!Sumber bacaan: Mommyclopedia Panduan Lengkap Merawat Batita, dr. Meta Hanindita, Sp.A

Ketakutan yang Dialami Anak Usia Batita & Cara Mengatasinya

ketakutan-yang-dialami-anak-usia-batita-cara-mengatasinya-1671244982224

Kotak P3K atau Pertolongan Pertama pada Kecelakaan merupakan salah satu benda yang wajib ada di rumah. Alat ini diperlukan untuk mengantisipasi terjadinya kecelakaan ringan atau berat di rumah.&nbsp;Kotak P3K bisa disesuaikan dengan kebutuhan, namun bagi MomDad yang memiliki balita,&nbsp; ada beberapa alat atau obat yang memang harus disediakan. Nah, buat MomDad yang masih bingung apa saja yang harus ada di kotak P3K, yuk simak deretannya berikut ini!<ul><li style="text-align: justify;">Swab atau kapas alkohol/wipes</li></ul><div style="text-align: justify;"><div>Kedua benda di atas merupakan peralatan yang wajib dimiliki di setiap rumah Swab alkohol dapat membantu membersihkan luka apabila tergores atau jatuh, sebelum akhirnya diberi pengobatan topikal.</div><div> </div></div><ul><li style="text-align: justify;">Plester/perban dalam berbagai ukuran</li></ul>Perban luka menjadi alat P3K yang tidak kalah penting ada di rumah. Fungsinya adalah untuk membantu mengendalikan pendarahan dan melindungi luka agar darah tidak menetes terus. Nah, MomDad juga perlu memiliki perban luka dalam berbagai ukuran, ya. <ul><li style="text-align: justify;">Perban kasa steril berbagai ukuran untuk balut tekan</li></ul>Untuk luka yang lebar dan bisa dibilang parah, perban kasa biasanya menjadi andalan untuk menahan luka tersebut. Tujuannya agar tidak bergesekan dengan pakaian atau benda lainnya yang justru membuat luka iritasi.<ul><li style="text-align: justify;">Crepe bandage&nbsp;</li></ul><div style="text-align: justify;"><img src="https://storage.primaku.com/editor/1670816426863-13f7766e.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-469548970-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </div>Crepe bandage atau perban yang digunakan untuk mengkompres dan menekan area tubuh yang mengalami sprain/strain, misalnya keseleo; membalut tekan area yang mengalami perdarahan serta memfiksasi perban agar tidak bergeser).<ul><li style="text-align: justify;">Termometer</li></ul><div style="text-align: justify;"><img src="https://storage.primaku.com/editor/1670816406138-f3356310.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1399920096-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </div>Termometer digital adalah alat yang wajib dimiliki di setiap rumah. Apabila si Kecil demam, MomDad dapat menggunakan termometer digital untuk mengukurnya. Menggunakan termometer jenis ini pun membuat MomDad tidak perlu khawatir akan pencemaran lingkungan oleh merkuri apabila termometer pecah. Termometer yang paling umum digunakan adalah termometer yang digunakan untuk pengukuran suhu di ketiak.<ul><li style="text-align: justify;">Sarung tangan steril dan non steril</li></ul>Walaupun kelihatan sepele, sarung tangan steril juga penting, lho. Manfaatnya tidak hanya untuk melindungi tangan, tapi juga untuk menyeka luka tanpa harus bersentuhan dengan darah. Hal ini untuk mencegah bakteri dan kuman berpindah yang justru menyebabkan infeksi.&nbsp; <ul><li style="text-align: justify;">Cairan salin untuk membersihkan luka</li></ul>Saat ada luka pada tubuh, sebelum menempelnya dengan perban, penting untuk menggunakan cairan pembersih luka untuk mencegah luka terpapar penyebab infeksi, seperti debu, bakteri, atau paparan bahan kimia. <ul><li style="text-align: justify;">Berbagai krim pertolongan pertama</li></ul>MomDad juga bisa menyediakan krim pertolongan pertama, misalnya krim luka bakar/lecet, krim untuk gigitan serangga, krim untuk ruam ringan, dan lain-lain. Sebaiknya, hindari penggunaan bahan lain seperti odol untuk luka bakar yang justru membuat luka semakin parah dan infeksi.&nbsp;<ul><li style="text-align: justify;">Obat-obatan&nbsp;</li></ul>Last but not least, sediakan juga obat demam atau anti nyeri seperti parasetamol yang dapat digunakan apabila anak demam pasca vaksinasi, atau sedang mengalami nyeri yang menyebabkan ia merasa tidak nyaman.Nah, itu lah beberapa macam kebutuhan yang perlu MomDad sediakan dalam kotak P3K. Semoga membantu, ya!Jika MomDad punya pertanyaan seputar kondisi si Kecil, jangan ragu untuk segera konsultasidi&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/topic-tanya-dokter" title="https://primaku.page.link/topic-tanya-dokter" target="_blank" style="text-decoration-line: underline; background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum Tanya Dokter</a>.&nbsp;Pertanyaan MomDad akan dijawab langsung oleh ahli, lho! Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

Deretan Alat Kesehatan (P3K) yang Perlu Ada di Rumah

deretan-alat-kesehatan-p3k-yang-perlu-ada-di-rumah-1671420112638

Memasuki usia 15 bulan, anak akan aktif menggerakan tangannya untuk membuat coretan-coretan. Hal itu merupakan langkah awal penting dalam kemampuannya mengontrol pensil saat menulis dan menggambar. Selain itu, mencoret-coret juga langkah awal untuk melatih kreativitas anak. So, alih-alih melarangnya, biarkan si Kecil mencoret-coret agar bisa mendapatkan manfaat berikut!Manfaat mencoret-coret bagi anak<img src="https://storage.primaku.com/editor/1670728119376-133e7dc7.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1142677960-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Mencoret-coret merupakan salah satu cara anak untuk melatih motorik halus anak sebagai persiapan menulis. Ketika membuat coretan-coretan, si Kecil bisa belajar mandiri dengan memilih warna sendiri. Perasaan cemas yang mungkin dialami si Kecil juga bisa dilepaskan dengan kegiatan ini.&nbsp;Memfasilitasi anak untuk kegiatan mencoret-coret<img src="https://storage.primaku.com/editor/1670728128252-d54a3327.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1138585221-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Agar rumah tetap dalam keadaan bersih dan bebas coretan, MomDad perlu memfasilitasi si Kecil untuk kegiatan menyenangkan ini, antara lain:<ul><li style="text-align: justify;">Menyediakan kertas dan alat tulis yang tidak tajam, misalnya krayon.</li><li style="text-align: justify;">Ajari cara membuat gambar.</li><li style="text-align: justify;">Alat tulis harus non-toxic dan aman untuk anak.</li><li style="text-align: justify;">Biarkan anak memilih warna dan menggambar.</li><li style="text-align: justify;">Hindari mengkritik hasil karya si Kecil agar ia berani mencoba dan latihan mandiri.</li><li style="text-align: justify;">Berikan pujian pada setiap hasil gambarnya agar si Kecil terus bersemangat mengeksplor dunia warnanya.</li></ul>Wah, ternyata mencoret-coret punya manfaat yang sangat baik untuk tumbuh kembang si Kecil. Yuk, pastikan MomDad memfalisitasi si Kecil agar ia punya wadah untuk mencurahkan kreativitasnya!Apabila ingin berbagi informasi seputar parenting bersama orang tua lainnya, MomDad bisa share di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/parenting" title="https://primaku.page.link/parenting" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum Parenting</a>! Referensi: #JanganSalah Mengasuh Bayi, Oxygen Media Ilmu 2018

Jangan Dilarang, Ini Manfaat Mencoret-coret bagi Tumbuh Kembang Anak

jangan-dilarang,-ini-manfaat-mencoret-coret-bagi-tumbuh-kembang-anak-1670818117230

Umumnya, anak-anak sangat suka berimajinasi. Melalui imajinasi, anak dapat memproses pola pikir yang dilakukan dengan membayangkan suatu gambaran, ide, konsep ataupun cara memecahkan masalah di dalam pikiran. Selain itu, imajinasi untuk anak juga dapat melatih ia belajar bergaul dan berkomunikasi, menjadi anak yang kreatif, serta menambah kosa kata.&nbsp; Nah, untuk mendapatkan manfaat tersebut, MomDad bisa merangsang imajinasi si Kecil dengan cara berikut!Tips merangsang imajinasi anak<ul><li style="text-align: justify;">Sediakan tempat yang aman dengan banyak barang atau mainan untuk merangsang anak bermain.</li><li style="text-align: justify;">Meminta anak untuk menceritakan gambar pada buku cerita.</li><li style="text-align: justify;">Mengajak anak melakukan kegiatan menggambar.</li><li style="text-align: justify;">Bermain boneka tangan.</li><li style="text-align: justify;">Melakukan permainan pura-pura, misalnya menjadikan botol menjadi telepon.</li></ul>Nah, MomDad bisa mencoba beberapa jenis permainan yang penuh imajinasi berikut ini:Berdandan<img src="https://storage.primaku.com/editor/1670727644077-e46642d5.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1033457250-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Berdandan dan berperan menjadi orang lain memungkinkan anak lebih kreatif dan melatih keterampilan sosialnya. Hal itu bisa dicapai ketika ia merasakan bagaimana menjadi orang lain. Caranya:<ul><li style="text-align: justify;">Kumpulkan pakaian yang sudah tidak terpakai beserta aksesorisnya pada sebuah kotak.</li><li style="text-align: justify;">Pastikan pakaian itu mudah dikenakan.</li><li style="text-align: justify;">Pakaian yang tidak terlalu panjang agar anak tidak mudah terjatuh.</li><li style="text-align: justify;">Pakaian tidak menggunakan tali di sekitar leher.</li><li style="text-align: justify;">Sediakan kaca plastik untuk si Kecil mematutkan diri.</li></ul>Bermain belanja<img src="https://storage.primaku.com/editor/1670727662407-acc69210.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1200447985-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Caranya:<ul><li style="text-align: justify;">Buatlah meja toko dari kotak karton.</li><li style="text-align: justify;">Berikan tas plastik atau kantong belanja.</li><li style="text-align: justify;">Berikan “uang-uangan” dari kertas.</li><li style="text-align: justify;">Sediakan kotak makanan kosong, kaleng, atau petik beberapa daun sebagai “barang dagangan”.</li></ul>Dokter dan perawatan<img src="https://storage.primaku.com/editor/1670727682721-8567a39b.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1328344637-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Caranya:<ul><li style="text-align: justify;">Berilah satu set mainan “alat-alat kedokteran”.</li><li style="text-align: justify;">Gunakan sapu tangan warna putih untuk diikatkan di kepala si Kecil.</li><li style="text-align: justify;">Buatlah stetoskop dari headphone yang sudah tidak terpakai.</li></ul>Yuk, ajak si Kecil bermain peran untuk melatih imajinasi dan komunikasinya!Apakah MomDad punya cara lain untuk melatih imajinasi si Kecil? Yuk, share di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/parenting" title="https://primaku.page.link/parenting" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum Parenting</a>&nbsp;bersama MomDad lainnya! Referensi: #JanganSalah Mengasuh Bayi, Oxygen Media Ilmu 2018

Asah Kreativitas, Ini Cara Merangsang Imajinasi si Kecil

asah-kreativitas,-ini-cara-merangsang-imajinasi-si-kecil-1670728045193

Namanya anak, biasanya akan senang sekali kalau diajak main di bak mandi atau kolam renang. Namun, orang tua pasti bertanya-tanya, pada umur berapa sih anak boleh main di kolam renang? Pasalnya, bukan hanya untuk kesenangannya saja, orang tua juga pasti khawatir dengan keselamatan dan keamanan anak saat berenang.&nbsp;Lantas, apa manfaat berenang untuk anak dan pada usia berapa anak bisa diajak berenang ya? Yuk, cari tahu!Manfaat berenang<img src="https://storage.primaku.com/editor/1670606630416-236e645a.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-483949508-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Berenang adalah salah satu aktivitas rekreasi yang sangat disenangi oleh anak dan remaja. Selain merupakan aktivitas rekreasi, berenang juga merupakan salah satu bentuk aktivitas fisik yang baik untuk kesehatan, mencegah obesitas, dan juga baik untuk pertumbuhan.Beberapa kelebihan yang didapat dengan mengajar anak berenang pada usia dini antara lain adalah:<ul><li style="text-align: justify;">Membentuk gaya hidup yang sehat, karena berenang membuat anak bergerak. Otot-ototnya akan terpakai sehingga menjadi lebih kuat dan lentur. Stamina dan kapasitas paru-parunya juga akan meningkat.</li><li style="text-align: justify;">Anak mengetahui apa yang harus dilakukan jika jatuh ke air.</li><li style="text-align: justify;">Anak belajar mengembangkan kemampuan sosialnya karena bertemu dengan orang lain di kolam</li><li style="text-align: justify;">Rehat dari layar, karena saat ini kebanyakan anak menghabiskan waktu terlalu banyak di depan layar yang dapat berdampak buruk, seperti meningkatkan risiko obesitas, ketidakteraturan waktu tidur, hingga masalah perilaku.</li><li style="text-align: justify;">Berenang dapat memicu ketertarikan anak terhadap aktivitas lain yang berhubungan dengan air, seperti menjadi atlet renang, mendayung, menyelam, dan lain-lain.</li></ul>Kapan anak boleh berenang?<img src="https://storage.primaku.com/editor/1670606645039-4edebf2e.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-847670848-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Setiap anak berkembang dengan kecepatan yang berbeda sehingga tidak semua anak siap untuk mulai belajar berenang pada satu titik usia tertentu. MomDad perlu memperhatikan apakah secara fisik dan perkembangan anak sudah siap dan nyaman untuk berada di dalam air dalam durasi waktu tertentu.&nbsp;American Academy of Pediatrics merekomendasikan agar anak mulai belajar berenang setidaknya pada usia 1 tahun karena pada usia tersebut kebanyakan anak sudah mampu mengangkat kepalanya dengan tegak untuk mengurangi risiko tenggelam. Beberapa penelitian yang lain menyatakan bahwa waktu ideal untuk mulai belajar berenang adalah diantara usia 1 hingga 4 tahun.&nbsp;Hal ini bukan berarti bahwa anak yang sudah berusia 5 tahun terlambat untuk mulai belajar berenang, karena pada dasarnya mulai belajar berenang dapat dimulai pada usia kapan pun. Namun, pada rentang usia 1-4 tahun tersebut, anak diketahui sudah dapat belajar dengan cepat dan sudah mampu mengurangi ketakutannya terhadap air dan juga ketakutannya akan tenggelam.Apakah belajar berenang bagi bayi sebelum usia 1 tahun direkomendasikan? AAP tidak merekomendasikan hal tersebut, sebab tidak didapatkan bukti bahwa belajar berenang terlalu dini tidak mengurangi risiko tenggelam. Bayi berusia di bawah 1 tahun memang menunjukkan gerakan refleks seperti berenang namun dia belum dapat melakukan koordinasi angkat kepala-tarik napas yang baik di dalam air. Membawa bayi bersama orang tua untuk beraktivitas bersama di kolam dapat menjadi kegiatan yang menyenangkan selama orangtua memperhatikan keselamatan bayi terhadap risiko tenggelam.Tips belajar berenang yang aman<img src="https://storage.primaku.com/editor/1670606675049-2a5af68f.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-108271840-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Tips bagi MomDad agar anak dapat belajar berenang dengan aman, terutama bagi anak yang usianya masih kecil:<ul><li style="text-align: justify;">Pastikan suhu air kolam nyaman bagi anak, terutama bagi anak yang berusia 1-3 tahun</li><li style="text-align: justify;">Kenalkan dan ajarkan anak untuk menggunakan bantuan untuk mengambang</li><li style="text-align: justify;">Apabila memungkinkan, sertakan anak dalam kelas berenang formal, karena guru renang umumnya adalah profesional terlatih yang dapat memberikan kelas berenang secara efektif dan aman</li><li style="text-align: justify;">Bila poin nomor 3 dapat dilakukan, pilih kelas secara seksama. Kelas renang sebaiknya dalam kelompok kecil dan fokus.</li><li style="text-align: justify;">Perhatikan anak selama ia berada di dalam air dan pantau tanda-tanda ia membutuhkan bantuan</li><li style="text-align: justify;">Hindari berenang di air berarus pada anak yang belum bisa berenang atau usianya masih terlalu kecil.</li></ul>Nah, sekarang udah terjawab ya MomDad usia yang tepat bayi diperbolehkan untuk berenang dan manfaat kesehatannya. Semoga artikel ini membantu!Apakah MomDad punya tips lain dalam mendisiplinkan si Kecil? Yuk, share&nbsp;bersama MomDad lainnya&nbsp;di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/parenting" title="https://primaku.page.link/parenting" target="_blank" style="text-decoration-line: underline; background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum Parenting</a>!&nbsp;Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho.Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D. &nbsp;&nbsp;<div style="text-align: justify;"> </div>

Kapan Anak Boleh Diajarkan Berenang?

kapan-anak-boleh-diajarkan-berenang-1670606895368

Penggunaan galon guna ulang cukup umum di Indonesia. Bahkan, mungkin MomDad sendiri menggunakannya di rumah. Selain ekonimis, galon guna ulang juga dinilai ramah lingkungan karena bisa digunakan berkali-kali.&nbsp;Meski begitu, MomDad mungkin merasa khawatir tentang pemberitaan yang menyebutkan bahwa galon guna ulang dapat menimbulkan risiko bagi kesehatan. Benarkah demikian?

Galon Guna Ulang, Amankah Digunakan Setiap Hari?

galon-guna-ulang-amankah-digunakan-setiap-hari-1670578272674

Siapa di sini yang tiap harinya minum dari galon guna ulang? 🙋🏻🙋🏻‍♂️

Yang satu ini emang tetep jadi pilihan utama banyak orang untuk memenuhi kebutuhan air minum sehari-hari, ya. 

Eitsss, tapi ada gak sih yang galau gara-gara muncul polemik di internet soal galon guna ulang?

Nah, biar pada nggak salah kaprah tau tau kebenarannya, Momin mau ngajakin MomDad untuk nonton webinar ini, nih!

Persiapan Obat yang Perlu Dibawa Saat Liburan bersama si Kecil

Persiapan Obat yang Perlu Dibawa Saat Liburan bersama si Kecil

Ketakutan yang Dialami Anak Usia Batita & Cara Mengatasinya

Ketakutan yang Dialami Anak Usia Batita & Cara Mengatasinya

Deretan Alat Kesehatan (P3K) yang Perlu Ada di Rumah

Deretan Alat Kesehatan (P3K) yang Perlu Ada di Rumah

Jangan Dilarang, Ini Manfaat Mencoret-coret bagi Tumbuh Kembang Anak

Jangan Dilarang, Ini Manfaat Mencoret-coret bagi Tumbuh Kembang Anak

Asah Kreativitas, Ini Cara Merangsang Imajinasi si Kecil

Asah Kreativitas, Ini Cara Merangsang Imajinasi si Kecil

Kapan Anak Boleh Diajarkan Berenang?

Kapan Anak Boleh Diajarkan Berenang?

Galon Guna Ulang, Amankah Digunakan Setiap Hari?

Galon Guna Ulang, Amankah Digunakan Setiap Hari?

Minum dari Galon Guna Ulang, Amankah bagi Kesehatan?

Minum dari Galon Guna Ulang, Amankah bagi Kesehatan?