Kita semua pasti ingin yang terbaik untuk si Kecil, termasuk menjaga kesehatannya. Salah satu masalah yang perlu kita perhatikan adalah obesitas pada balita. Dengan semakin banyaknya anak-anak yang mengalami masalah ini, penting banget untuk MomDad ketahui bagaimana tanda-tanda awalnya agar bisa mencegahnya. Yuk, kita bahas lebih dalam tentang obesitas pada balita dan cara mencegahnya! Tanda-tanda Awal Obesitas pada BalitaPertama-tama, bagaimana sih MomDad bisa tahu kalau si Kecil sudah mulai menunjukkan tanda-tanda obesitas? Beberapa hal yang bisa MomDad perhatikan:<ol><li>Penampilan fisik</li></ol>Jika bayi tampak “gemuk” dibandingkan dengan anak-anak seusianya, ini bisa jadi alarm pertama. Selain itu, pengukuran antropometri dapat menunjukkan risiko gizi lebih. Untuk lebih akurat, MomDad bisa cek Indeks Massa Tubuh (IMT) menurut usia. Seorang anak dapat dianggap obesitas jika:<ul><li>&nbsp;IMT/U &gt; +3 SD untuk anak usia 0-5 tahun, atau</li><li>&nbsp;IMT/U &gt; +2 SD untuk anak usia 5-18 tahun.</li></ul>2. Gejala kesehatanCoba perhatikan tanda-tanda lainnya, MomDad, seperti mengorok saat tidur, sering terbangun di malam hari, atau mengantuk di siang hari. Selain itu, jika ada riwayat obesitas dalam keluarga, risiko si Kecil juga semakin meningkat.3. Faktor genetikObesitas juga bisa disebabkan oleh faktor genetik. Jika si Kecil memiliki perawakan pendek, retardasi mental, atau bentuk tubuh dismorfik, bisa jadi ini merupakan tanda bahwa perlu konsultasi lebih lanjut. Apa sih yang Menyebabkan Obesitas pada Balita?Obesitas terjadi karena ketidakseimbangan antara asupan energi dan pengeluaran energi. Kelebihan energi ini bisa disebabkan oleh:<ul><li>Asupan energi tinggi: makanan yang terlalu banyak dan tidak seimbang.</li><li>Pengeluaran energi rendah: aktivitas fisik yang minim dan metabolisme tubuh yang rendah.</li></ul>Tahukah MomDad? Lemak memberikan efek termogenesis yang lebih rendah dibandingkan dengan karbohidrat dan protein. Jadi, menjaga keseimbangan asupan gizi yang tepat sangat penting lho, untuk si Kecil. Bagaimana Cara Mencegah Obesitas Sejak Dini?<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/4163ff4257d6df7897ae2a25ff7461ed_1728640462097.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Obesitas-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> Mencegah obesitas pada balita bisa dimulai dari kebiasaan sederhana. Berikut beberapa cara yang bisa MomDad terapkan:<ol><li>Menyusui sebagai pencegahan obesitas</li></ol>Breastfeeding (menyusui langsung) telah terbukti menurunkan risiko terjadinya obesitas karena proses menyusui mengajarkan bayi membentuk pola makan yang sehat. Bayi akan menyusu ketika lapar dan berhenti ketika kenyang. Bayi yang disusui langsung memiliki kemampuan regulasi yang lebih baik untuk mengelola asupan makanan dibandingkan yang mendapatkan asupan dari botol, sehingga menurunkan risiko obesitas di kemudian hari. Tak hanya obesitas, pemberian ASI juga menurunkan risiko terjadinya diabetes melitus tipe 2 dan hipertensi pada masa anak maupun saat dewasa.2. Anjuran pola makan sehat untuk mencegah obesitas, di antaranya:Untuk bayi yang masih menyusu:<ul><li>ASI eksklusif selama 6 bulan dan memberikan ASI selama mungkin.</li><li>Tidak memberikan susu formula kepada anak yang masih mendapat ASI, kecuali atas instruksi dokter.</li></ul>Untuk bayi/anak yang sudah bisa makan:<ul><li>Terapkan responsif feeding! MomDad perlu bisa mengenali kapan anak lapar dan kenyang. Ini penting untuk mencegah overweight atau obesitas.</li><li>Jika anak masih minum susu formula dari botol, perhatikan tanda-tanda kenyang mereka, bukan hanya isi botol yang harus habis. Biarkan anak berhenti makan atau minum susu saat sudah kenyang, jangan dipaksa untuk menghabiskan makanan, ya!</li><li>Berikan susu formula dalam jumlah terbatas untuk anak yang tidak mendapat ASI, sesuai kebutuhan kalori harian. Jangan jadikan susu sebagai pengganti makanan. Terapkan aturan makan yang baik!</li><li>Sediakan pilihan makanan sehat di rumah, seperti buah untuk camilan dan produk susu rendah lemak. Hindari makanan yang tinggi kalori, gula, garam, dan lemak jenuh.</li><li>Cukupkan kebutuhan cairan harian dengan minuman tidak bergula.</li><li>Hindari menggunakan makanan manis sebagai hadiah.</li><li>Batasi konsumsi gula dan garam agar tidak berlebihan.</li><li>Hindari melabeli makanan sebagai "tidak sehat" dan melarang anak untuk mengonsumsinya sepenuhnya, seperti permen atau biskuit. Izinkan mereka mengonsumsi makanan tersebut dalam jumlah terbatas, misalnya hanya di akhir pekan.</li><li>Pastikan anak kenyang dengan banyak makan buah dan sayur. WHO merekomendasikan setidaknya 5 porsi buah dan sayur setiap hari.</li><li>Makan bersama keluarga tanpa melakukan aktivitas lain, seperti bermain atau menonton TV saat makan.</li></ul>Selain itu, jaga pola hidup sehat dengan cukup tidur, terapkan pembatasan screen time sesuai usia, dan yang tidak boleh dilupakan adalah MomDad juga harus menjadi teladan dan contoh yang baik dalam menerapkan pola hidup sehat itu sendiri. Dampak Jangka Panjang Obesitas pada Kesehatan Balita<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/6c5456610f5a17fc679dcc9fa1136fc63_1728640558328.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Obesitas-3.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> Obesitas telah menjadi masalah kesehatan di seluruh dunia. Overweight dan obesitas merupakan faktor risiko berbagai penyakit metabolik seperti diabetes melitus, tekanan darah tinggi, dislipidemia, penyakit jantung dan pembuluh darah, radang sendi dan beberapa jenis kanker.Berdasarkan data dari International Obesity Taskforce (IOTF) dan WHO, pada tahun 2010, lebih dari 200 juta anak mengalami overweight dan obesitas di seluruh dunia. Dari jumlah tersebut, 42 juta anak berusia di bawah 5 tahun termasuk dalam kategori overweight. Ini sangat mengkhawatirkan, karena obesitas di masa kanak-kanak dapat memicu gangguan fisik dan mental, mulai dari masalah ortopedi hingga gangguan tidur dan kecemasan.Sayangnya, anak-anak yang mengalami obesitas tidak hanya menghadapi masalah saat ini, tetapi juga memiliki risiko yang lebih tinggi untuk tetap gemuk saat dewasa. Jadi, penting bagi kita untuk memperhatikan pola makan dan kebiasaan hidup anak-anak kita sejak dini. Mari bersama-sama menciptakan lingkungan yang sehat untuk buah hati kita agar mereka tumbuh menjadi individu yang sehat dan bahagia! Kapan Harus Berkonsultasi dengan Dokter?Ketika kurva BB/U atau BB/TB di atas + 1 SD, atau anak tampak "gemuk", dan mengalami kenaikan BB melebihi batasan wajar, yaitu 750 gram - 1000 gram per bulan untuk 0-3 bulan, 600 gram/bulan untuk usia 4-6 bulan, 450 gram per bulan usia 6-9 bulan , dan 220 gram per bulan pada usia 9-12 bulan, serta 150-250 gram per bulan pada anak di atas 1 tahun, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.Dengan mengetahui tanda-tanda dan cara pencegahan obesitas, MomDad dapat membantu si Kecil tumbuh sehat dan bahagia. Mari kita jaga kesehatan anak-anak dengan baik! Referensi<ul><li>﻿﻿Diagnosis, tata laksana, dan pencegahan obesitas pada anak dan remaja. Rekomendasi Ikatan Dokter Anak Indonesia. UKK Nutrisi dan Penyakit Metaabolik. 2014</li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://kidshealth.org/en/parents/overweight-obesity.html" title="https://kidshealth.org/en/parents/overweight-obesity.html">https://kidshealth.org/en/parents/overweight-obesity.html </a></li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.cdc.gov/healthyweight/children/index.html" title="https://www.cdc.gov/healthyweight/children/index.html">https://www.cdc.gov/healthyweight/children/index.html </a></li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/childhood-obesity/symptoms-causes/syc-20354827" title="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/childhood-obesity/symptoms-causes/syc-20354827">https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/childhood-obesity/symptoms-causes/syc-20354827 </a></li><li>Disantis KI, Collins BN, Fisher JO, Davey A. Do infants fed directly from the breast have improved appetite regulation and slower growth during early childhood compared with infants fed from a bottle? Int J Behav Nutr Phys Act. 2011 Aug 17;8:89. doi: 10.1186/1479-5868-8-89</li><li>Li R, Fein SB, Grummer-Strawn LM. Do infants fed from bottles lack self-regulation of milk intake compared with directly breastfed infants? Pediatrics. 2010 Jun;125(6):e1386-93. doi: 10.1542/peds.2009-2549.</li><li>Rito AI, Buoncristiano M, Spinelli A, Salanave B, Kunešová M, Hejgaard T, García Solano M, Fijałkowska A, Sturua L, Hyska J, Kelleher C, Duleva V, Musić Milanović S, Farrugia Sant'Angelo V, Abdrakhmanova S, Kujundzic E, Peterkova V, Gualtieri A, Pudule I, Petrauskienė A, Tanrygulyyeva M, Sherali R, Huidumac-Petrescu C, Williams J, Ahrens W, Breda J. Association between Characteristics at Birth, Breastfeeding and Obesity in 22 Countries: The WHO European Childhood Obesity Surveillance Initiative - COSI 2015/2017. Obes Facts. 2019;12(2):226-243.</li><li>Qiao J, Dai LJ, Zhang Q, Ouyang YQ. A Meta-Analysis of the Association Between Breastfeeding and Early Childhood Obesity. J Pediatr Nurs. 2020 Jul-Aug;53:57-66.</li><li>Yan J, Liu L, Zhu Y, Huang G, Wang PP. The association between breastfeeding and childhood obesity: a meta-analysis. BMC Public Health. 2014 Dec 13;14:1267.</li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.unicef.org.uk/babyfriendly/news-and-research/baby-friendly-research/infant-health-research/infant-health-research-obesity/" title="https://www.unicef.org.uk/babyfriendly/news-and-research/baby-friendly-research/infant-health-research/infant-health-research-obesity/">https://www.unicef.org.uk/babyfriendly/news-and-research/baby-friendly-research/infant-health-research/infant-health-research-obesity/</a></li></ul>

Jangan Disepelekan! Obesitas bisa Berdampak Seumur Hidup

jangan-disepelekan--obesitas-bisa-berdampak-seumur-hidup-1728640787357

Anak kurus udah pasti cacingan! Bener nggak sih, MomDad? Cacingan memang sering dikaitkan dengan anak yang kurus, tapi ternyata ada banyak gejala lain yang perlu MomDad waspadai. Yuk, kita bahas lebih lanjut tentang cacingan pada anak, mulai dari penyebab, gejala, hingga cara mencegahnya. Apa sih Penyebab Cacingan pada Anak?Cacingan adalah penyakit yang disebabkan oleh infeksi cacing parasit dalam tubuh. Cacing ini biasanya masuk melalui makanan atau tanah yang kotor. Akibatnya, tubuh jadi kehilangan banyak nutrisi penting, seperti protein dan zat besi, sehingga membuat anak jadi lemas dan kurang sehat.Ada beberapa jenis cacing yang sering menyebabkan kecacingan pada anak di Indonesia, yaitu cacing gelang, cacing kremi, dan cacing tambang. Umumnya, penularan kecacingan adalah melalui hygiene diri yang tidak baik, seperti tidak mencuci makan sebelum dan sesudah mengolah makanan, tidak mencuci tangan sebelum dan sesudah memegang makanan, serta jarang menggunakan alas kaki di luar rumah. Tidak mencuci tangan setelah buang air besar, sering menggigit kuku, dan tidak memperhatikan kebersihan makanan yang dikonsumsi juga berpotensi menyebabkan kecacingan. Apa saja Gejala Cacingan?Untuk mendeteksi cacingan pada anak, MomDad perlu mewaspadai beberapa gejala berikut:<ul><li>Gatal di sekitar anus, terutama malam hari</li><li>Kemerahan atau iritasi kulit di sekitar anus</li><li>Kurang nafsu makan</li><li>Tampak kurus, lemas, tidak bertenaga</li><li>Sering sakit perut</li><li>Gelisah, iritabel, mudah marah karena tidur tidak berkualitas</li></ul> Waspada Dampak Jangka Panjang pada Cacingan<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/52821a481c6da23f31910b77ac2144d78_1728285646471.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Cacingan-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;">Infeksi cacing tambang menyebabkan anemia berat pada anak-anak. Kekurangan darah ini membuat tubuh kekurangan oksigen sehingga anak menjadi lemah, letih, dan mudah terserang penyakit. Dalam jangka panjang, cacingan dapat membuat anak kurang gizi, mengalami stunting, kecerdasan berkurang, menurunnya daya tahan tubuh, hingga kematian. Mencegah Anak dari CacinganUntuk mencegah anak terkena cacingan, MomDad bisa lakukan beberapa hal sederhana, seperti:<ul><li>Biasakan diri sendiri dan anak untuk selalu menjaga kebersihan tangan, baik sebelum memegang makanan/bahan makanan, setelah menggunakan kamar mandi, setelah beraktivitas di luar rumah, sebelum dan sesudah makan</li><li>Biasakan anak menggunakan pakaian bersih dan mengganti pakaian setiap hari</li><li>Potong kuku anak secara rutin</li><li>Gunakan alas kaki yang bersih setiap keluar rumah</li><li>Pastikan kebersihan makanan yang dikonsumsi</li></ul> Apabila anak mengalami cacingan, perlu dicari tahu terlebih dahulu jenis cacing yang menginfeksinya. Umumnya, bisa dilakukan pemeriksaan tinja untuk melihat adanya telur atau larva cacing, kemudian dapat diberikan pengobatan sesuai jenis cacing. Referensi:<ul><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/1288/cacingan-pada-anak" title="https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/1288/cacingan-pada-anak">https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/1288/cacingan-pada-anak </a></li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/1554/pengaruh-cacingan-pada-kesehatan-anak" title="https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/1554/pengaruh-cacingan-pada-kesehatan-anak">https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/1554/pengaruh-cacingan-pada-kesehatan-anak </a></li><li>Kementerian Kesehatan RI. Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 15 Tahun 2017 Tentang Penanggulangan Cacingan. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia 2017</li></ul>

Anak Kurus Udah Pasti Cacingan? Cari Tahu Faktanya di Sini!

anak-kurus-udah-pasti-cacingan--cari-tahu-faktanya-di-sini--1728533918938

Cacar air mungkin terdengar seperti penyakit ringan, tapi ternyata bisa menimbulkan komplikasi serius lho, terutama pada anak-anak. Penyakit ini disebabkan oleh virus varicella-zoster, yang tidak hanya memicu cacar air, tapi juga bisa menyebabkan herpes zoster di kemudian hari. Jadi, penting banget buat MomDad memastikan si Kecil mendapatkan imunisasi cacar air untuk melindungi kesehatannya. Yuk, kita bahas lebih lanjut! Gejala Cacar Air yang Harus MomDad Waspadai﻿﻿Gejala yang terjadi pada cacar air umumnya diawali dengan gejala yang menyerupai selesma, seperti demam, lemas, nyeri tenggorok, sakit kepala, batuk, dan bersin. Gejala ini kemudian diikuti dengan timbulnya ruam kemerahan pada kulit yang segera berubah menonjol dan akhirnya menjadi lenting-lenting berair yang dapat muncul di seluruh permukaan tubuh. Lenting-lenting ini terasa gatal sehingga anak cenderung ingin menggaruknya. Anak yang tertular cacar air akan menunjukkan gejala sekitar 2 minggu setelah kontak dengan penderita cacar air sebelumnya. Apakah Anak Perlu Pemeriksaan Laboratorium?Diagnosis cacar air atau infeksi varisela sebenarnya bisa dilakukan hanya dengan melihat gejala yang muncul, seperti ruam merah yang berkembang menjadi lenting-lenting berair di kulit. Walaupun ada pemeriksaan lebih lanjut yang bisa dilakukan dengan mengambil cairan dari lenting tersebut, biasanya gejala yang terlihat sudah cukup jelas untuk memastikan bahwa si kecil terkena cacar air. Pada tahap awal, muncul ruam merah, kemudian berubah menjadi benjolan kecil di kulit, dan akhirnya menjadi lenting-lenting berair.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/f5a15bfc88c919a7639c86eadfa3d125_1727063332712.jpg" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="Cacar_air_1.jpg" width="238.99999999999997" height="162" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/c1ae91612c8a763d3a5d8097ab7a43c10_1727063368797.jpg" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="Cacar_air (1).jpg" width="432" height="275" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;">Source: <a classname="e-rte-anchor" href="https://emedicine.medscape.com/article/969773-overview" title="https://emedicine.medscape.com/article/969773-overview">https://emedicine.medscape.com/article/969773-overview </a> Tujuan utama dalam menangani cacar air adalah untuk mengurangi gejala yang muncul dan mencegah penyebarannya. Karena cacar air sangat mudah menular, disarankan agar anak atau orang dewasa yang sedang sakit cacar air tetap di rumah dan tidak berinteraksi dengan banyak orang. Pastikan juga untuk menghindari menggaruk lenting-lentingnya karena bisa menyebabkan infeksi. Bedak bisa digunakan untuk mengurangi rasa gatal, tapi hati-hati jangan sampai bedak terhirup ke dalam saluran napas. Mandi juga tetap dianjurkan untuk menjaga kebersihan dan mencegah infeksi bakteri.Meskipun cacar air sering dianggap penyakit ringan yang hanya menyerang kulit, ternyata bisa menyebabkan komplikasi serius seperti radang paru-paru. Selain itu, rasa gatal dan tidak nyaman saat lenting muncul sangat mengganggu, membuat anak tidak bisa beraktivitas normal atau pergi ke sekolah. Sejak tahun 1995, imunisasi cacar air sudah tersedia dan terbukti mampu menurunkan jumlah kasus hingga 90% serta komplikasi yang bisa muncul hingga 95%. Pentingnya Imunisasi Cacar Air<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/8742594a77b852cc0bd5f832a868c8b2_1727063496763.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Cacar_air-2 (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> Walaupun cacar air sering dianggap penyakit ringan, komplikasi seperti radang paru bisa muncul jika tidak ditangani dengan baik. Selain itu, anak yang terkena cacar air tidak bisa beraktivitas normal seperti ke sekolah atau bermain dengan teman-temannya. Kabar baiknya, sejak diperkenalkannya imunisasi cacar air pada tahun 1995, jumlah kasus cacar air dan komplikasinya menurun drastis hingga 90-95%.Menurut jadwal imunisasi terbaru dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) tahun 2020, vaksin cacar air diberikan sebanyak 2 dosis untuk anak usia 12-18 bulan, dengan jarak minimum 6 minggu. Kalau si Kecil sudah berusia 13 tahun atau lebih dan belum divaksin, imunisasi tetap bisa dilakukan dengan 2 dosis yang diberikan dalam jarak 4 minggu.Imunisasi ini juga sangat penting untuk anak perempuan, terutama untuk melindungi mereka saat nanti hamil. Kekebalan yang terbentuk dari vaksin atau infeksi alami akan melindungi janin dari risiko infeksi yang bisa menyebabkan gangguan perkembangan organ. KesimpulanJangan tunda lagi, MomDad! Lengkapi imunisasi untuk si Kecil agar terlindungi dari penyakit cacar air atau penyakit lainnya. Imunisasi tidak hanya menjaga kesehatan anak, tapi juga mencegah komplikasi yang bisa membahayakan kehidupannya di masa depan. Yuk, jaga kesehatan si Kecil dan lengkapi vaksinasi keluarga dengan <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/bookvaksin" title="https://primaku.page.link/bookvaksin" target="_blank">booking vaksin </a>di PrimaKu! Referensi:1. Ayoade F, Kumar S. Varicella zoster. Didapat dari <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448191/" title="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448191/">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448191/ </a>2. Soedjatmiko, Sitaresmi MN, Hadinegoro SRS, Kartasasmita CB, Ismoedijanto, Rusmil K, dkk. Jadwal imunisasi anak umur 0 – 18 tahun rekomendasi Ikatan Dokter Anak Indonesia tahun 2020.Sari Pediatri 2020;22:252-60.

Bahaya Cacar Air pada Anak: Lengkapi Imunisasinya Sekarang!

bahaya-cacar-air-pada-anak--lengkapi-imunisasinya-sekarang--1728531743272

Menjauhkan si Kecil dari asap rokok mungkin sudah jadi perhatian utama MomDad. Tapi, tahukah MomDad, bahwa tantangan terbesar bisa muncul ketika ada perokok aktif yang merokok di sekitar rumah? Residu asap rokok atau yang dikenal juga sebagai third-hand smoke, bisa menempel di berbagai permukaan di rumah dan membahayakan kesehatan si Kecil. Yuk, kenali lebih dalam bahaya residu asap rokok! Apa itu Residu Asap Rokok?Residu asap rokok adalah zat berbahaya yang tertinggal setelah seseorang merokok atau vaping. Zat ini bisa menempel di mana saja, seperti di kulit, rambut, baju, furniture, lantai, hingga jok mobil. Bahayanya, residu ini bisa tetap ada dan terus menumpuk, bahkan di lingkungan yang tertutup sekalipun.Salah satu zat berbahaya yang ada dalam residu asap rokok adalah polycyclic aromatic hydrocarbon (PAH). Zat ini dikenal sebagai pemicu kanker dan bisa menyerap ke dalam dinding, furniture, karpet, dan benda berbahan gypsum di rumah. Parahnya lagi, zat ini bisa bertahan lama dan kadarnya semakin meningkat seiring waktu. Ngeri, kan? Dampak Residu Asap Rokok Bagi si Kecil<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/154ebaf7584686a9745cc12fbe874d77_1727062571694.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Merokok-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> Residu asap rokok bisa membawa dampak serius bagi kesehatan si Kecil. Beberapa risiko yang bisa mengancam antara lain:<ul><li>Kematian bayi mendadak (SIDS): Ini adalah risiko paling berbahaya yang bisa terjadi akibat paparan residu asap rokok.</li><li>Iritasi dan peradangan saluran napas: Residu asap rokok bisa menyebabkan iritasi pada saluran napas si Kecil, yang bisa berujung pada masalah kesehatan seperti radang paru-paru.</li><li>Asma: Paparan residu asap rokok bisa meningkatkan risiko asma pada anak.​</li><li>Kanker darah: Risiko ini juga bisa meningkat akibat paparan zat berbahaya dari residu asap rokok.</li><li>Radang otak dan infeksi telinga: Selain paru-paru, otak dan telinga si Kecil juga bisa terkena dampaknya.</li></ul> Tips Melindungi si Kecil dari Bahaya Residu Asap RokokUntuk melindungi si Kecil, sebaiknya hindari merokok di dalam rumah atau di area sekitar si Kecil bermain. Kalau MomDad merokok, pastikan untuk selalu ganti pakaian dan mandi sebelum berdekatan dengan si Kecil. Dan yang terbaik, tentu saja, adalah berhenti merokok demi kesehatan seluruh keluarga.Dengan menjaga lingkungan rumah tetap bersih dari asap rokok, MomDad bisa membantu si Kecil tumbuh sehat dan bahagia! Referensi:<ul><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://raisingchildren.net.au/babies/health-daily-care/health-concerns/second-hand-smoke" title="https://raisingchildren.net.au/babies/health-daily-care/health-concerns/second-hand-smoke">https://raisingchildren.net.au/babies/health-daily-care/health-concerns/second-hand-smoke </a></li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://p2ptm.kemkes.go.id/artikel-sehat/awas-racun-rokok-yang-menempel-di-perabotan-dan-bahayanya" title="https://p2ptm.kemkes.go.id/artikel-sehat/awas-racun-rokok-yang-menempel-di-perabotan-dan-bahayanya">https://p2ptm.kemkes.go.id/artikel-sehat/awas-racun-rokok-yang-menempel-di-perabotan-dan-bahayanya</a></li></ul>

Bahaya Residu Asap Rokok di Rumah: Waspadai Dampaknya pada Anak!

bahaya-residu-asap-rokok-di-rumah--waspadai-dampaknya-pada-anak--1727063149483

Pernahkah MomDad mendengar kalau kerokan bisa bikin badan jadi lebih enteng? Banyak orang percaya kalau lagi merasa demam atau masuk angin, bisa diredakan dengan kerokan. Tapi, tahukah MomDad kalau kerokan itu nggak selalu aman lho, terutama untuk bayi? Bolehkah Bayi Kerokan?Kerokan adalah tindakan menggesekkan suatu benda pada kulit untuk melebarkan pembuluh darah di bawah kulit sehingga diharapkan memberikan efek nyaman pada tubuh.Bagaimana jika benda tersebut digesekkan di kulit bayi? Sayangnya, bayi masih memiliki kulit yang tipis dan sensitif, sehingga dikhawatirkan tindakan kerok beserta bahan yang digunakan untuk mengerok tersebut bisa menimbulkan iritasi, bahkan nyeri, luka, bengkak, dan infeksi. Selain itu, bayi juga bisa jadi rewel dan nggak nyaman karena sensasi kerokan yang aneh. Maka dari itu, kerokan tidak dianjurkan untuk bayi di bawah usia 1 tahun. Efek Samping Kerokan pada Anak yang Perlu DiwaspadaiTidak hanya bayi, kerokan juga tidak direkomendasikan untuk anak-anak. Kerokan pada anak bisa memiliki efek samping, terutama karena kulit dan tubuh mereka masih dalam tahap perkembangan. Beberapa efek samping yang mungkin terjadi adalah:<ul><li>Nyeri saat tindakan mengerok.</li><li>Iritasi akibat minyak atau bawang yang digunakan untuk mengerok. Kulit anak lebih tipis dan lembut dibandingkan orang dewasa. Selain menyebabkan memar kemerahan, kandungan pada minyak atau bawang juga dapat menimbulkan iritasi.</li><li>Iritasi kulit berlanjut menjadi peradangan, bahkan kuman bisa masuk ke dalam luka dan menginfeksi. Proses kerokan melibatkan gesekan yang bisa merusak lapisan pelindung kulit, meningkatkan risiko infeksi jika alat yang digunakan tidak bersih atau kulit terluka.</li><li>Bayi tidak nyaman saat dikerok dan menjadi rewel, begitu juga dengan anak yang lebih besar. Anak-anak mungkin merasa tidak nyaman atau takut dengan sensasi kerokan, yang bisa berdampak buruk secara psikologis.</li></ul> Cara yang Lebih Aman untuk Mengatasi Masuk Angin pada Bayi<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/59d0c28de8380ee85410f710ebfda36d83_1726535419470.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Anak_demam.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> Perlu MomDad ketahui, kerokan bukanlah metode yang diakui dalam pengobatan medis, terutama untuk anak-anak. Masuk angin atau gejala flu pada anak, lebih baik diatasi dengan istirahat, hidrasi yang cukup, dan pengobatan yang direkomendasikan dokter.Nah, daripada melakukan hal-hal yang berisiko membahayakan si Kecil, MomDad bisa melakukan beberapa hal berikut ini di rumah:<ul><li>Kompres hangat: Letakkan kompres hangat di dahi atau tubuh bayi untuk meredakan demam.</li><li>Berikan ASI lebih sering: ASI mengandung zat antibodi yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh bayi.</li><li>Jaga kebersihan: Pastikan lingkungan sekitar bayi bersih dan steril.</li></ul> Jadi, sekarang sudah tahu kan, MomDad! Kerokan bukanlah pilihan yang tepat untuk mengatasi masalah kesehatan pada bayi dan anak-anak. Lebih baik mengutamakan metode pengobatan yang sudah terbukti aman dan efektif, seperti yang dianjurkan oleh dokter. Jika menemukan gejala yang mengkhawatirkan pada kesehatan si Kecil, jangan ragu untuk konsultasi ke dokter, ya! Referensi:<ul><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://core.ac.uk/download/pdf/12345623.pdf" title="https://core.ac.uk/download/pdf/12345623.pdf">https://core.ac.uk/download/pdf/12345623.pdf </a></li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/1432/kerokan" title="https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/1432/kerokan">https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/1432/kerokan</a></li></ul>

Anak Sakit, Boleh Nggak sih Dikerokin?

anak-sakit--boleh-nggak-sih-dikerokin--1726535487232

WHO Umumkan Darurat Monkeypox: Apa Bahayanya untuk Si Kecil?

who-umumkan-darurat-monkeypox--apa-bahayanya-untuk-si-kecil--1725328062080

Belakangan sempat ramai pemberitaan tentang adanya lonjakan kasus anak cuci darah di RS Cipto Mangunkusumo Jakarta, yang disebabkan karena meningkatkan jumlah konsumsi makanan tinggi gula dan garam di kalangan anak-anak. Berita ini cukup santar terdengar dan pastinya membuat MomDad khawatir dengan kesehatan anak di rumah. Namun, agar MomDad tidak panik berlebihan, yuk, simak dulu faktanya melalui artikel berikut ini. Benarkah Kasus Cuci Darah pada Anak Meningkat? [1]﻿﻿Berdasarkan perbincangan dr. Reza Fahlevi, Sp.A bersama Dr. dr. Eka Laksmi Hidayati, Sp.A(K), melalui postingan Instagram @<a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/rscm.official/?g=5" title="https://www.instagram.com/rscm.official/?g=5" target="_blank">rscm.official</a>,&nbsp;@<a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/kemenkes_ri/?g=5" title="https://www.instagram.com/kemenkes_ri/?g=5" target="_blank">kemenkes_ri</a>, @<a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/rscm.kencana/?g=5" title="https://www.instagram.com/rscm.kencana/?g=5" target="_blank">rscm.kencana</a>, serta @<a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/dr_rezafahlevi/" title="https://www.instagram.com/dr_rezafahlevi/" target="_blank">dr_rezafahlevi</a>, dokter Reza Pahlevi pun menyimpulkan bahwa tidak ada lonjakan kasus cuci darah pada anak di RSCM.“Bukan terjadi lonjakan seperti kasus kemarin yang keracunan Etilen Glikol hingga Dietilen Glikol, memang ini adalah pasien yang sudah kronik, yang menjalani dialisis. Tapi karena memang RSCM merupakan pusat rujukan untuk ginjal anak, maka kita mendapatkan pasien dari berbagai daerah tidak hanya Jakarta ya, dok. Tapi ada dari Jawa Barat juga sebagian, Jabodetabek, kemudian ada dari Tangerang, Lampung, dan lain sebagainya, sehingga kesannya banyak di RSCM, bukan hanya Jakarta tapi itu juga wilayah sekitar Jakarta,” kata dokter Reza Pahlevi.Dr. dr. Eka Laksmi Hidayati, Sp.A(K) pun menjelaskan penyebab anak-anak bisa sampai cuci darah di rumah sakit. Beliau menyatakan bahwa secara keseluruhan memang anak-anak jarang mengalami gagal ginjal, jika dibandingkan dengan orang dewasa. Penyebabnya pun berbeda dengan orang dewasa, yang sering terjadi pada anak adalah kelainan bawaan, yang bisa berupa bentuk ginjal tidak normal atau fungsinya tidak normal sejak lahir.Penyebab Gagal Ginjal pada Anak [2]<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/e925c376343803d26c400a2dd102219d9_1723002556851.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Gagal ginjal pada anak-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> ﻿﻿Benarkah anak yang mengalami gagal ginjal dan harus melakukan cuci darah disebabkan karena konsumsi makanan tinggi gula dan garam? Walaupun berhubungan, ada penyebab tersering lainnya seorang anak harus melakukan cuci darah, yaitu:<ol><li>Kelainan bawaan, seperti ginjal polikistik atau hipoplasia ginjal</li><li>Glomerulonefritis, peradangan pada glomeruli, bagian ginjal yang membantu menyaring darah</li><li>Infeksi ginjal, seperti pielonefritis</li><li>Penyakit autoimun, seperti lupus atau nefritis interstisial</li></ol>Seperti yang sudah dijelaskan oleh Dr. dr. Eka Laksmi Hidayati, Sp.A(K) di atas, penyebab gagal ginjal pada anak berbeda dengan yang terjadi pada orang dewasa, bahkan yang sering terjadi pada anak adalah kelainan bawaan. Jadi, tidak serta merta hanya disebabkan oleh konsumsi makanan tinggi gula dan garam atau faktor gaya hidup yang tidak sehat.Pengobatan untuk Penderita Gagal Ginjal [2]﻿﻿Seseorang yang tidak dapat mengidentifikasi gejala gagal ginjal dengan baik, maka harus melalui pengobatan bergantung pada penyebab dan tingkat keparahan, yaitu:<ol><li>Terapi dialisis, prosedur untuk menyaring darah ketika ginjal tidak bisa bekerja secara efisien</li><li>Transplantasi ginjal, pemberian ginjal donor kepada pasien</li><li>Pengobatan medis, seperti pemberian obat antihipertensi, diuretik, atau imunosupresan</li></ol>Maka dari itu, penting untuk memahami gejala gagal ginjal. Gejala yang paling bisa dideteksi sejak dini adalah dengan melihat produksi urine. Jika produksi urin sudah turun dan fungsi ginjal rusak sebanyak 50%, MomDad baru bisa menemui gejala-gejala yang terlihat, seperti anak mulai bengkak, napasnya cepat dan dalam, mulai ada gangguan elektrolit, serta kejang karena tekanan darah tinggi. Sebelum pipisnya berkurang, biasanya timbul gejala demam dan diare, gangguan saluran pernapasan, atau muntah [3].Melindungi Keluarga dari Penyakit Gagal Ginjal<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/46105e4d1eee4010e8802faa7102e66b10b0_1723002611004.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Gagal ginjal pada anak-3.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Meskipun tidak semua kasus gagal ginjal dapat dicegah, terutama pada penyakit gagal ginjal bawaan, namun, upaya-upaya berikut bisa dilakukan di rumah, yaitu [2]:<ol><li>Pengelolaan penyakit dasar, seperti diabetes atau hipertensi yang dapat dikendalikan dengan menghindari perilaku berisiko, seperti merokok, diet yang tidak sehat seperti kurang konsumsi sayur dan buah, konsumsi gula, garam dan lemak berlebih, mengkonsumsi makanan instan dan berpengawet tanpa batasan, kurang aktivitas fisik, konsumsi alkohol berlebihan, merokok, dan stres [4]</li></ol>2. Hindari penggunaan obat-obatan tanpa pengawasan dokter3. Konsumsi air yang cukup, 2 L/hari untuk dewasa dan asupan kebutuhan cairan harian anak: [5]<ul><li>Bayi usia 0 – 6 bulan memerlukan cairan sekitar 700 mL/hari</li><li>Bayi 7 – 12 bulan memerlukan cairan sekitar 800 mL/hari</li><li>Anak 1 – 3 tahun memerlukan sekitar 1300 mL/hari</li><li>Anak 4 – 8 tahun memerlukan sekitar 1700 mL/hari</li><li>Anak 9 – 13 tahun memerlukan 2400 mL/hari pada laki – laki dan 2100 mL/hari pada perempuan</li><li>Anak 14 – 18 tahun memerlukan 3300 mL/hari (laki – laki) dan 2300 mL/hari untuk perempuan</li></ul>Cairan ini dapat berasal dari makanan maupun minuman. Cairan dari minuman dapat berasal dari air putih, susu, atau jus buah.4. Pengawasan rutin terhadap kesehatan ginjal, terutama jika memiliki riwayat keluarga dengan penyakit ginjal.5. Menerapkan gaya hidup sehat serta melakukan aktivitas fisik yang cukup.Tidak perlu panik berlebih dalam menanggapi suatu isu yang beredar, cari tahu dulu kebenarannya melalui sumber-sumber yang terpercaya. Jika ada hal yang dikhawatirkan, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan tenaga ahli atau dokter anak kesayangan MomDad. Dan yang tidak kalah pentingnya adalah terapkan gaya hidup sehat dan pastikan keluarga mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi. Salam sehat, MomDad!Referensi:<ol><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/p/C91RLUZSEip/" title="https://www.instagram.com/p/C91RLUZSEip/">﻿﻿</a>﻿﻿<a classname="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/p/C91RLUZSEip/" title="https://www.instagram.com/p/C91RLUZSEip/">https://www.instagram.com/p/C91RLUZSEip/</a></li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://ayosehat.kemkes.go.id/topik-penyakit/pencegahan-infeksi-pada-anak/gagal-ginjal-pada-anak" title="https://ayosehat.kemkes.go.id/topik-penyakit/pencegahan-infeksi-pada-anak/gagal-ginjal-pada-anak" style="font-size: 12pt; text-align: inherit;">https://ayosehat.kemkes.go.id/topik-penyakit/pencegahan-infeksi-pada-anak/gagal-ginjal-pada-anak</a></li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://youtu.be/vw4vS9ez7sc?si=tnbqy1y7O7RjtmFh" title="https://youtu.be/vw4vS9ez7sc?si=tnbqy1y7O7RjtmFh" style="font-size: 12pt; text-align: inherit;">https://youtu.be/vw4vS9ez7sc?si=tnbqy1y7O7RjtmFh</a></li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/umum/20190517/5130282/hipertensi-penyakit-paling-banyak-diidap-masyarakat/" title="https://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/umum/20190517/5130282/hipertensi-penyakit-paling-banyak-diidap-masyarakat/" style="text-align: inherit;">https://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/umum/20190517/5130282/hipertensi-penyakit-paling-banyak-diidap-masyarakat/</a></li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/kebutuhan-air-pada-anak#:~:text=Diperkirakan%2C%20bayi%20usia%200%20%E2%80%93%206,perempuan%3B%20anak%2014%20%E2%80%93%2018%20tahun" title="https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/kebutuhan-air-pada-anak#:~:text=Diperkirakan%2C%20bayi%20usia%200%20%E2%80%93%206,perempuan%3B%20anak%2014%20%E2%80%93%2018%20tahun" style="text-align: inherit;">https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/kebutuhan-air-pada-anak#:~:text=Diperkirakan%2C%20bayi%20usia%200%20%E2%80%93%206,perempuan%3B%20anak%2014%20%E2%80%93%2018%20tahun</a></li></ol>