Melatih anak untuk lepas popok merupakan salah satu tonggak perkembangan penting dalam kehidupannya. Banyak orang tua yang merasa lega setelah anak berhasil lepas popok di siang hari, namun merasa ragu dan cemas saat menghadapi tahapan berikutnya, yaitu melepas popok saat tidur malam atau yang dikenal sebagai night time training. Tidak sedikit orang tua yang bertanya-tanya: kapan sebenarnya waktu yang tepat untuk memulainya dan apakah harus bersamaan dengan toilet training siang hari, atau perlu menunggu tanda-tanda tertentu? Tanda-Tanda Kesiapan Anak untuk Night Time Training﻿﻿Perlu dipahami bahwa kemampuan untuk menahan buang air kecil saat tidur adalah proses perkembangan yang berbeda dari kemampuan di siang hari. Meskipun sebagian anak bisa cepat belajar toilet training di siang hari, bukan berarti ia sudah siap untuk tidur tanpa popok.Beberapa tanda anak siap memulai latihan lepas popok malam hari antara lain:<ul><li>Popok tetap kering sepanjang malam atau hanya sedikit basah saat bangun tidur.</li><li>Anak menunjukkan kesadaran ingin buang air kecil saat malam, seperti terbangun dan meminta ke toilet.</li><li>Anak sudah mampu menahan buang air kecil dalam jangka waktu cukup lama di siang hari.</li><li>Tidak ada riwayat infeksi saluran kemih atau gangguan medis lain yang memengaruhi fungsi kandung kemih.</li></ul> Kapan Waktu yang Tepat untuk Memulai?Tidak ada usia “ideal” yang berlaku untuk semua anak. Namun, sebagian besar anak mulai menunjukkan kesiapan untuk night time training pada usia antara 4 - 7 tahun. MomDad tidak perlu terburu-buru. Memulai terlalu dini tanpa kesiapan dapat menimbulkan stres baik pada si Kecil maupun MomDad.Penting untuk diingat bahwa mengompol di malam hari hingga usia 5 - 7 tahun masih tergolong wajar dan bukan pertanda adanya gangguan kesehatan, selama tidak disertai gejala lain seperti nyeri saat buang air kecil atau infeksi saluran kemih. Oleh karena itu, MomDad disarankan untuk lebih fokus pada tanda-tanda kesiapan individu anak, bukan semata-mata berdasarkan usia. Strategi Pendekatan Night Time TrainingBeberapa pendekatan yang dapat membantu proses latihan ini meliputi:<ul><li>Batasi konsumsi cairan sebelum tidur, tanpa mengurangi hidrasi total sepanjang hari.</li><li>Ajak anak buang air kecil sebelum tidur.</li><li>Gunakan alas kasur tahan air sebagai perlindungan jika terjadi “kecelakaan”.</li><li>Bangunkan anak secara perlahan di malam hari untuk buang air kecil jika diperlukan, namun hindari membentuk kebiasaan membangunkan yang terlalu rutin dan mengganggu tidur.</li><li>Bersikap suportif dan tanpa menghukum, bila anak mengompol.</li></ul>Latihan lepas popok saat malam hari merupakan proses perkembangan alami yang membutuhkan kesabaran, pengamatan, dan kesiapan anak secara fisik maupun emosional. Setiap anak memiliki waktunya masing-masing, dan tidak ada gunanya membandingkan proses ini antar anak. Dengan memahami tanda-tanda kesiapan dan menerapkan strategi yang tepat, orang tua dapat membantu anak melalui fase ini dengan lebih nyaman dan percaya diri. Referensi:<ul><li>Joinson C, Heron J, Butler U, von Gontard A, et al. Psychological problems in children with bedwetting and combined (day and night) wetting: a UK population-based study. J Pediatr Psychol. 2009;34(2):139–148.</li><li>NHS UK. Potty training and bedwetting. 2022. Potty training and bedwetting - NHS&nbsp;</li><li>Butler RJ, Holland P. The effectiveness of reward schemes to enhance toileting skills in children with developmental delay. Child: Care, Health and Development. 2000;26(3):191–202.</li><li>Schum TR, et al. Toilet training: current recommendations and clinical implications. American Family Physician. 2002;65(6):1159-1166.</li></ul>

Kapan Anak Perlu Dilatih Tidur Tanpa Popok?

kapan-anak-perlu-dilatih-tidur-tanpa-popok--1752676601891

Menstimulasi kemampuan bicara anak adalah bagian penting dari tumbuh kembangnya. Tapi tanpa disadari, ada beberapa kebiasaan yang justru bisa menghambat proses bicara anak. Niat orang tua memang baik, namun pendekatannya kadang kurang tepat. Yuk, kenali lima kesalahan umum yang perlu dihentikan agar stimulasi bicara lebih efektif dan anak tumbuh jadi komunikator yang percaya diri.1. Hindari Terlalu Banyak BertanyaBanyak orang tua sering kali mengajukan terlalu banyak pertanyaan, terutama saat bermain atau beraktivitas bersama anak. Padahal, hal ini justru bisa membuat anak merasa seperti sedang diinterogasi, bukan diajak bicara. Coba ganti beberapa pertanyaan dengan komentar. Misalnya: daripada bertanya “Itu gambar apa?”, MomDad bisa berkata, “Wah, gambarnya kucing ya!” Hal ini membuat anak merasa tidak tertekan dan lebih nyaman untuk merespons.2. Hindari Menginstruksikan dengan Kalimat “Ayo bilang...”Mengajak anak berkata sesuatu dengan perintah seperti “ayo bilang mama!” atau “coba bilang bola” memang terdengar lumrah, tapi pendekatan ini bisa terasa memaksa bagi anak. Anak-anak akan lebih tertarik meniru jika mereka mendengar kata tersebut digunakan secara natural dalam percakapan. Jadi, alih-alih memerintah, cobalah ucapkan kata tersebut berulang kali dalam konteks yang menyenangkan.3. Hindari Mengambil Kesempatan Komunikasi AnakTerkadang, tanpa sadar orang tua terlalu cepat “membantu” anak bicara. Misalnya saat anak hendak menyebutkan kata, orang tua langsung melanjutkan atau menjawabkan untuknya. Padahal, jeda waktu sangat penting agar anak bisa menyelesaikan ucapannya sendiri. Memberi ruang ini adalah cara terbaik untuk melatih anak belajar menyampaikan pikirannya secara mandiri.4. Jangan Berekspektasi Terlalu Tinggi dalam Waktu SingkatTidak semua anak akan langsung lancar berbicara dalam waktu yang sama. Ada yang cepat, ada pula yang perlu waktu lebih lama. Penting bagi orang tua untuk memahami bahwa setiap anak berkembang dengan ritme yang berbeda. Harapan yang terlalu tinggi bisa menimbulkan tekanan pada anak dan juga orang tua. Fokuslah pada kemajuan kecil dan berikan dukungan positif secara konsisten.5. Hindari Gunakan Bahasa Bayi (Baby Talk) Terus-menerusBerbicara dengan nada lucu atau “bahasa bayi” bisa jadi menyenangkan di awal-awal masa bayi. Namun, setelah anak mulai belajar bicara (sekitar usia 1 tahun ke atas), penggunaan bahasa seperti ini sebaiknya dikurangi. Anak perlu mendengar kosakata dan struktur kalimat yang jelas dan benar agar kemampuan bahasanya berkembang dengan optimal.Stimulasi bicara tidak harus selalu intens atau mengandalkan banyak perintah. Dengan menghindari lima kesalahan umum di atas, MomDad bisa membangun suasana komunikasi yang nyaman dan mendukung perkembangan bahasa anak secara alami. Kuncinya adalah sabar, konsisten, dan memberi ruang bagi anak untuk mencoba, belajar, dan tumbuh sesuai tahapnya.&nbsp;Referensi:<a class="e-rte-anchor" href="https://www.scribd.com/document/688890279/5-things-to-STOP-doing-to-get-your-child-talking#:~:text=This%20document%20provides%205%20tips,match%20toddlers'%20language%20development%20stages" title="https://www.scribd.com/document/688890279/5-things-to-STOP-doing-to-get-your-child-talking#:~:text=This%20document%20provides%205%20tips,match%20toddlers'%20language%20development%20stages" target="_blank"> 5 Things To STOP Doing To Get Your Child Talking | PDF | Language Development | Toddler.&nbsp;</a>

Hindari Lakukan 5 Hal Ini saat Menstimulasi Bicara Anak

hindari-lakukan-5-hal-ini-saat-menstimulasi-bicara-anak-1752372259202

Anak yang tumbuh lebih pendek daripada teman seusianya sering membuat orang tua khawatir, terlebih jika grafik pertumbuhan tidak menunjukkan kenaikan normal. Namun perlu diingat, anak pendek bukan selalu disebabkan karena masalah nutrisi atau penyakit. Dalam banyak kasus, genetika adalah penyebab utama anak lebih pendek. Mengetahui ciri anak pendek karena genetik (familial or idiopathic short stature) dapat menenangkan dan memastikan pendekatan yang tepat.﻿﻿ Tanda Pendek karena GenetikTidak semua anak yang bertubuh pendek mengalami gangguan tumbuh kembang. Dalam banyak kasus, kondisi ini justru merupakan bagian dari variasi normal yang dipengaruhi oleh faktor genetik. Untuk membedakannya dari kondisi medis yang memerlukan intervensi, penting bagi orang tua memahami ciri-ciri anak yang pendek karena faktor keturunan, seperti:<ul><li>Riwayat keluarga pendek</li></ul>Jika orang tua atau kerabat dekat juga bertubuh pendek, ini biasanya disebut familial short stature. Anak tumbuh konsisten sesuai grafik pertumbuhan keluarga<ul><li>Pertumbuhan stabil, tapi lambat</li></ul>Anak tumbuh normal namun lambat. Kurva tinggi tetap sejajar di bawah garis rata-rata, tanpa lonjakan atau penurunan drastis.<ul><li>Tidak ada tanda medis abnormal</li></ul>Tidak ditemukan gejala kronis seperti celiac, gangguan hormon, atau infeksi kronis. Pemeriksaan fisik dan laboratorium semestinya tidak menunjukkan kelainan.<ul><li>Usia tulang sejajar usia biologis</li></ul>Hasil rontgen tulang (bone age) sebanding dengan usia, bukan tertinggal (seperti kasus constitutional delay), menandakan proses pertumbuhan yang sesuai genetik.<ul><li>Tidak memenuhi kriteria gangguan pertumbuhan</li></ul>Anak masuk kategori lebih pendek dari −2 SD (kurang dari persentil 3), tapi tidak menunjukkan tanda sindrom atau kelainan genetik berat seperti Turner atau Noonan. Langkah Tepat saat Anak Pendek StabilJika anak menunjukkan pertumbuhan yang konsisten meskipun berada di bawah kurva tinggi badan rata-rata, orang tua perlu melakukan langkah-langkah yang tepat untuk memastikan tidak ada kondisi medis yang tersembunyi. Evaluasi menyeluruh dan pemantauan berkala sangat penting untuk memastikan bahwa pertumbuhan anak masih dalam batas normal dan tidak memerlukan penanganan khusus.<div dir="ltr" style="margin-left:0pt;" align="left"><table style="border:none;border-collapse:collapse;table-layout:fixed;width:451.27559055118115pt"><colgroup><col><col></colgroup><tbody><tr style="height:0pt"><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 700; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Tahap</td><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 700; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Tindakan Rekomendasi</td></tr><tr style="height:0pt"><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Data keluarga</td><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Catat tinggi orang tua dan saudara untuk analisis genetik kasar</td></tr><tr style="height:0pt"><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Kurva pertumbuhan</td><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Pantau secara rutin anak, idealnya setiap 6 bulan</td></tr><tr style="height:0pt"><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Konsultasi dokter</td><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Evaluasi oleh dokter anak, terutama jika &lt;−2 SD atau melambat drastis</td></tr><tr style="height:0pt"><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Pemeriksaan menyeluruh</td><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Rontgen tulang, hormon, dan screening untuk penyakit kronis seperti celiac</td></tr><tr style="height:0pt"><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Pertimbangan tes genetik</td><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Jika dicurigai sindrom genetik atau mutasi (seperti SHOX)</td></tr><tr style="height:0pt"><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Intervensi</td><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Nutrisi optimal, jika perlu suntik GH hanya untuk kasus defisiensi terbukti</td></tr></tbody></table></div>Jika anak tergolong pendek namun stabil, sehat, dan sesuai pola genetik keluarga, tidak perlu panik. Pastikan ia didukung dengan nutrisi baik, stimulasi tumbuh kembang, serta pemantauan klinis berkala. Namun jika ada gejala tambahan, seperti pertumbuhan yang stagnan, gangguan hormonal, atau kelainan tulang, segera konsultasikan dengan ahli endokrin anak atau dokter spesialis. Pendek bukan berarti bermasalah; bisa jadi itu hanya karakter genetik unik si Kecil, tapi tetap perlu pemantauan rutin ya, MomDad. Referensi:<ul><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.yalemedicine.org/conditions/short-stature-child" title="https://www.yalemedicine.org/conditions/short-stature-child" target="_blank">Short Stature (Growth Disorders) in Children &gt; Fact Sheets &gt; Yale Medicine&nbsp;</a></li><li>Alejandro Diaz, MD; Lina Ayala Castro, MD; Adriana Carrillo-Iregui, MD. Short Stature for the General Pediatrician. Pediatr Rev (2025) 46 (6): 304–316.</li><li>CRAIG BARSTOW, MD, AND CAITLYN RERUCHA, MD. Evaluation of Short and Tall Stature in Children. Am Fam Physician. 2015;92(1):43-50.</li><li>Natahlia Liberatoscioli Menezes Andrade, Laurana Polli Cellin, Raissa Carneiro Rezende, Gabriela Andrade Vasques, and Alexander Augusto Lima Jorge. Idiopathic Short Stature: What to Expect from Genomic Investigations. Endocrines 2023, 4(1), 1-17.</li><li>Elaine Zhou, Benjamin Hauser, Youn Hee Jee. Genetic evaluation in children with short stature. Curr Opin Pediatr. 2021 Aug 1;33(4):458–463.</li></ul>

TB si Kecil Stuck? Jangan Panik, Ini Tanda Anak Pendek karena Genetik!

tb-si-kecil-stuck--jangan-panik--ini-tanda-anak-pendek-karena-genetik--1752136230276

Pertumbuhan anak tidak hanya dilihat dari bertambahnya usia dan tinggi badan, tetapi juga dari kemampuan motoriknya yang berkembang seiring waktu. Salah satu faktor penting yang dapat memengaruhi perkembangan motorik kasar anak adalah berat badan. Berat badan yang berada di bawah atau di atas rentang ideal berpotensi menghambat pencapaian keterampilan motorik kasar seperti duduk, merangkak, berdiri, atau berjalan. Maka dari itu, penting bagi orang tua untuk memahami bagaimana berat badan anak berhubungan dengan perkembangan motorik kasarnya. Hubungan Berat Badan dan Perkembangan Motorik KasarMotorik kasar mencakup gerakan tubuh besar yang melibatkan otot-otot besar seperti lengan, kaki, dan batang tubuh. Perkembangan kemampuan ini sangat dipengaruhi oleh status gizi anak, termasuk berat badan.Menurut penelitian yang dimuat dalam Early Human Development Journal [1], anak-anak dengan berat badan berlebih (overweight) atau obesitas cenderung mengalami keterlambatan dalam kemampuan motorik kasar. Hal ini disebabkan oleh beban tubuh yang lebih berat, sehingga anak merasa lebih sulit untuk menopang tubuh saat belajar duduk, berdiri, atau berjalan.Di sisi lain, anak dengan berat badan di bawah normal juga memiliki tantangan tersendiri. Gizi yang kurang dapat menyebabkan otot yang lemah, energi yang rendah, dan keterlambatan dalam stimulasi fisik. Studi dari Journal of Pediatrics [2] menunjukkan bahwa malnutrisi kronis pada masa awal kehidupan berkorelasi dengan perkembangan motorik yang tertunda.Idealnya, berat badan anak sebaiknya dipantau secara rutin menggunakan kurva pertumbuhan WHO, untuk memastikan berada pada rentang sehat. Dengan berat badan yang sesuai, anak akan memiliki kekuatan otot dan stamina yang cukup untuk mengeksplorasi lingkungan, bergerak aktif, dan mengembangkan kemampuan motorik kasarnya secara optimal.Memantau berat badan anak bukan hanya soal angka di timbangan, tetapi juga merupakan bagian penting dari mendukung tumbuh kembang anak secara menyeluruh. Jika berat badan anak terlalu rendah atau terlalu tinggi, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan tenaga kesehatan agar bisa mendapat panduan nutrisi dan stimulasi motorik yang sesuai. Dengan status gizi yang baik, anak akan lebih siap untuk mencapai tonggak perkembangan motorik secara optimal. Referensi:&nbsp;<ul><li>Slining, Meghan M., et al. "Infant overweight is associated with delayed motor development." Journal of Pediatrics, vol. 157, no. 1, 2010, pp. 20–25.</li><li>Grantham-McGregor, S., et al. "Developmental potential in the first 5 years for children in developing countries." The Lancet, vol. 369, no. 9555, 2007, pp. 60–70.</li></ul>

Kaitan Berat Badan dan Perkembangan Motorik Kasar pada Anak

kaitan-berat-badan-dan-perkembangan-motorik-kasar-pada-anak-1752032892778

Proses toilet training tidak hanya tentang duduk di atas potty dan buang air. Sama seperti mengendarai mobil manual yang butuh koordinasi tangan, kaki, dan pikiran, anak juga harus belajar mengoordinasikan berbagai kemampuan fisik dan kognitif. Ia perlu mengenali tubuh dan fungsinya, memahami sinyal tubuh saat ingin buang air, membayangkan tujuan (yaitu potty), membuat rencana, lalu menjalankannya sampai selesai. Semua ini membutuhkan ingatan, konsentrasi, kemampuan memahami instruksi, serta kemampuan mengungkapkan perasaan. Kesadaran Tubuh (Body Awareness)Langkah awal toilet training biasanya dimulai saat anak mulai bisa merasakan sensasi ingin buang air dan mengaitkannya dengan proses BAB atau BAK. Kemampuan ini biasanya muncul di usia 12–18 bulan. Di masa ini, penting untuk mulai memberi respons verbal saat anak buang air, misalnya dengan menyebutkan bahwa popoknya basah atau kotor, agar anak mulai mengenali pola dalam tubuhnya.Anak juga mungkin mulai merasa tidak nyaman saat popoknya penuh, mencoba melepasnya, atau menolak saat dipakaikan kembali. Di usia dua tahun, banyak anak menunjukkan ketertarikan terhadap bagian tubuh, termasuk alat kelamin, dan mulai menanyakan fungsinya. Ketertarikan ini menunjukkan bahwa anak mulai siap memahami bagaimana tubuh bekerja, termasuk proses buang air. Menggunakan kata-kata sederhana untuk menyebut bagian tubuh dan aktivitasnya akan membantu anak memahami proses ini dan menjadi bagian dari pengalaman belajar. Membiarkan anak duduk di potty lalu secara tidak sengaja BAB, kemudian mendapat apresiasi, bisa menjadi pelajaran yang lebih efektif dibanding penjelasan panjang. Merencanakan dan BertindakSetelah bisa mengenali sensasi tubuh, langkah selanjutnya adalah membayangkan potty saat merasa ingin buang air, lalu merencanakan bagaimana menuju ke sana dan mengingat rencana tersebut sampai selesai. Kemampuan ini membutuhkan keterampilan kognitif seperti berpikir simbolik, pemecahan masalah, dan memori, yang mulai berkembang sejak usia 1 tahun dan menjadi lebih kuat sekitar usia 2 tahun ke atas.Misalnya, saat anak mulai menangis ketika orang tua meninggalkan ruangan di usia sekitar 12 bulan, itu menandakan bahwa ia sudah bisa membayangkan orang tuanya meski tidak terlihat. Ini juga menunjukkan bahwa otak anak mulai mampu membayangkan solusi, termasuk mencari potty ketika merasa ingin buang air.Di usia 2 tahun, anak mungkin mulai membayangkan potty saat merasa ingin BAK atau BAB, dan tahu di mana menemukannya. Namun, ia masih perlu dukungan untuk bisa menghubungkan sinyal tubuh dengan keputusan untuk pergi ke toilet dan menyelesaikan prosesnya tanpa terdistraksi. Kemampuan Berpikir yang Lebih KompleksMenjelang usia 2,5 hingga 3 tahun, kemampuan berpikir anak berkembang lebih kompleks. Memori semakin kuat, sehingga anak bisa mengingat tujuannya saat berjalan ke toilet dan bahkan mengingat pengalaman toilet sebelumnya. Imajinasi juga tumbuh pesat—anak bisa bermain pura-pura dengan boneka yang duduk di potty, misalnya. Namun, imajinasi ini juga bisa menimbulkan rasa takut baru seperti takut bunyi flush atau ketakutan dibuang ke dalam toilet.Anak juga mulai bisa menghentikan aktivitas lain saat merasa ingin buang air, dan tetap fokus menuju potty meskipun ada hal menarik di sekitarnya. Di usia ini, kemampuan verbal sudah cukup matang untuk mengungkapkan rasa takut, bingung, atau meminta bantuan saat mengalami kesulitan.Keberhasilan toilet training tidak hanya bergantung pada kesiapan fisik, tetapi juga kesiapan kognitif dan verbal. Inilah mengapa banyak ahli menyarankan memulai toilet training di usia 2,5 hingga 3 tahun, saat anak lebih mampu berpikir, berencana, dan berkomunikasi. Dengan memberikan stimulasi dan respons sejak dini, proses ini akan terasa lebih alami dan tidak menimbulkan stres, baik bagi anak maupun orang tua. Referensi:&nbsp;<ul><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/toilet-training/Pages/Cognitive-and-Verbal-Skills-Needed-for-Toilet-Training.aspx?_gl=1*o8u0d0*_ga*NTQyMjEyMjU2LjE3NTAxMzkzNjQ.*_ga_FD9D3XZVQQ*czE3NTA4Mjc5MTAkbzgkZzEkdDE3NTA4Mjc5NzgkajYwJGwwJGgw" title="https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/toilet-training/Pages/Cognitive-and-Verbal-Skills-Needed-for-Toilet-Training.aspx?_gl=1*o8u0d0*_ga*NTQyMjEyMjU2LjE3NTAxMzkzNjQ.*_ga_FD9D3XZVQQ*czE3NTA4Mjc5MTAkbzgkZzEkdDE3NTA4Mjc5NzgkajYwJGwwJGgw" target="_blank">American Academy of Pediatrics. Toilet Training Readiness and Cognitive Development. HealthyChildren.org.&nbsp;</a></li><li>Brazelton, T. B., &amp; Sparrow, J. D. (2004). Toilet Training: The Brazelton Way.</li><li>Schum, T. R., et al. (2002). Sequential Acquisition of Toileting Skills. Pediatrics, 109(3), e48.</li></ul>

Anak Siap Toilet Training? Perhatikan Kemampuan Kognitif & Verbalnya!

anak-siap-toilet-training--perhatikan-kemampuan-kognitif---verbalnya--1751598784928

Berat badan (BB) merupakan salah satu parameter pertumbuhan yang paling sensitif untuk menilai kecukupan gizi anak, terutama pada 1000 hari pertama kehidupan—mulai dari masa kehamilan hingga anak berusia 2  tahun. Pada rentang waktu inilah ± 80 % volume otak dewasa terbentuk, sehingga setiap penambahan atau kekurangan asupan gizi akan berdampak besar terhadap tumbuh kembang jangka panjang. Kecepatan pertambahan BB tercepat terjadi di dalam kandungan, menurun perlahan pada tahun pertama, kemudian stabil pada masa kanak‑kanak hingga kembali meningkat menjelang pubertas. Memahami pola kenaikan BB yang normal dan memantau pertumbuhan secara teratur menjadi kunci bagi orang tua untuk mencegah gangguan gizi maupun risiko obesitas di kemudian hari. Pola Kenaikan Berat Badan NormalBerikut perkiraan laju kenaikan BB normal berdasarkan World Health Organization (WHO Child Growth Standards):<div dir="ltr" style="margin-left:0pt;" align="left"><table style="border:none;border-collapse:collapse;table-layout:fixed;width:451.27559055118115pt"><colgroup><col><col></colgroup><tbody><tr style="height:0pt"><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 700; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Usia</td><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 700; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Kenaikan BB Rata-Rata</td></tr><tr style="height:0pt"><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">0 - 3 bulan</td><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">750 – 1.000 g per bulan</td></tr><tr style="height:0pt"><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">3 - 6 bulan</td><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">± 600 g per bulan</td></tr><tr style="height:0pt"><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">6 - 9 bulan</td><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">± 450 g per bulan</td></tr><tr style="height:0pt"><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">9 - 12 bulan</td><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">± 225 g per bulan</td></tr><tr style="height:0pt"><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">&gt;12 bulan</td><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">150 – 250 g per bulan</td></tr></tbody></table></div><div> </div><div><div>Angka di atas bersifat panduan; setiap anak memiliki variasi individual. Oleh karena itu, penilaian paling akurat tetap menggunakan kurva pertumbuhan WHO.</div><div> </div><div>Pentingnya Kurva Pertumbuhan</div><div>Dengan memplot data BB, panjang badan (PB), dan lingkar kepala (LK) ke dalam kurva BB/U, PB/U, BB/PB atau IMT/U, dan LK/U, MomDad dapat:</div><ul><li><div>Mengetahui apakah anak tumbuh dalam rentang normal (persentil 5–95).</div></li><li><div>Mendeteksi segera bila terjadi weight faltering, yaitu kenaikan BB yang konsisten berada di bawah persentil 5 pada dua kali pengukuran berturut‑turut. Weight faltering berhubungan dengan penurunan kecerdasan rata‑rata 3–4 poin IQ. Jika dibiarkan hingga berlanjut menjadi gizi kurang, gizi buruk, atau stunting, penurunan IQ dapat mencapai ± 15 poin. Oleh karena itu, intervensi nutrisi dan medis harus dilakukan segera.</div></li><li><div>Mengantisipasi pertumbuhan yang terlalu cepat, yang berisiko menimbulkan obesitas dan gangguan metabolik saat dewasa.</div></li></ul><div> </div><div>Kenaikan berat badan yang sesuai kurva pertumbuhan merupakan indikator penting kecukupan gizi dan kesehatan anak. Dengan memantau berat badan secara rutin, serta segera melakukan intervensi gizi dan medis yang tepat, MomDad dapat mencegah dampak jangka panjang seperti stunting, penurunan kecerdasan, atau obesitas. Jadikan kunjungan ke layanan kesehatan untuk penimbangan dan pengukuran sebagai bagian dari rutinitas, karena deteksi dini dan penanganan cepat adalah investasi terbaik bagi masa depan tumbuh kembang si Kecil.</div><div> </div><div>Referensi:</div><ul><li><div>Prawitasari T. Nutritional intervention of children with faltering growth: is it about timing or else. Dipresentasikan pada webinar IDAI 29 Maret 2021.</div></li><li><div>Sjarif DR. Stunting is a silent emergency. Dipresentasikan pada modul nutrisi metabolic IKA FKUI. 11 Sep 2020.</div></li></ul></div><div> </div>

Panduan Kenaikan Berat Badan Rata-Rata Bayi Usia 0-12 Bulan

panduan-kenaikan-berat-badan-rata-rata-bayi-usia-0-12-bulan-1751510687600

Toilet training adalah salah satu tahapan penting dalam perkembangan anak yang sering kali menimbulkan banyak pertanyaan di kalangan orang tua. Salah satu yang cukup umum adalah anggapan bahwa anak laki-laki cenderung lebih lambat dalam mencapai kemandirian menggunakan toilet dibandingkan anak perempuan. Apakah hal ini benar adanya, atau hanya mitos semata? Belajar Menggunakan ToiletToilet training atau latihan menggunakan toilet merupakan proses yang melibatkan kesiapan fisik dan mental anak.<ol><li>Tahap Pertama: Mengenali Sinyal Tubuh</li></ol>Anak perlu terlebih dahulu menyadari sinyal alami dari kandung kemih dan usus besar mereka. Mereka harus belajar mengenali kapan tubuhnya memberikan tanda bahwa sudah saatnya buang air kecil atau besar. Secara umum, anak mulai menunjukkan tanda-tanda kontrol kandung kemih dan usus antara usia 18 hingga 24 bulan.2. Tahap Kedua: Belajar Menggunakan ToiletSetelah anak mulai mengenali sinyal tubuhnya, mereka perlu belajar bagaimana cara menggunakan toilet. Anak harus bisa memahami dan mengikuti instruksi sederhana, seperti duduk atau berdiri dengan nyaman, menurunkan celana dan pakaian dalam sendiri, serta mengenakannya kembali setelah selesai.3. Tahap Ketiga: Kemauan untuk Menggunakan ToiletSetelah anak memiliki kontrol atas kandung kemih dan usus, serta memahami cara menggunakan toilet, langkah selanjutnya adalah kemauan untuk menggunakannya secara mandiri. Tantangan dalam toilet training sering muncul ketika anak secara sadar memilih untuk tidak menggunakan toilet, meskipun secara fisik mereka sudah mampu. Oleh karena itu, penting untuk diingat bahwa setiap anak akan berhasil menggunakan toilet sesuai waktunya masing-masing, tanpa perlu dipaksakan. Kapan Sebaiknya Memulai Toilet Training?<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/a3f129a5581b17348bf53aa0f8cda65e_1751357136453.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="toilet training (1) (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> Topik toilet training biasanya mulai dibicarakan pada kunjungan kesehatan rutin anak usia 18 bulan, 2 tahun, 2½ tahun, hingga 3 tahun. Di Amerika Serikat, usia rata-rata dimulainya toilet training adalah antara 2 hingga 3 tahun, dan sebagian besar anak sudah terlatih buang air kecil dan besar secara mandiri saat memasuki usia 4 tahun. Namun, toilet training dapat dimulai lebih awal sesuai kesiapan anak dan keinginan orang tua.Benarkah Anak Laki-Laki Cenderung Lebih Lambat Toilet Training Dibandingkan Anak Perempuan?Secara umum, jenis kelamin bukanlah faktor utama yang menentukan cepat atau lambatnya seorang anak dapat menjalani toilet training secara mandiri. Namun, kecenderungan anak laki-laki balita dan usia prasekolah yang lebih aktif secara fisik dapat menyebabkan proses toilet training berlangsung sedikit lebih lambat.Dua studi populasi berskala besar menunjukkan bahwa, secara rata-rata, anak laki-laki mengalami keterlambatan sekitar 6 bulan dibandingkan anak perempuan dalam hal keterampilan toilet training. Meskipun demikian, hasil studi populasi tidak selalu dapat menggambarkan perkembangan tiap individu secara akurat.Perlu dipahami bahwa ada banyak faktor lain yang lebih berpengaruh terhadap kesiapan anak untuk menjalani toilet training, seperti keinginan untuk mandiri atau keinginan untuk menyenangkan orang tua. Faktor-faktor tersebut dapat mengatasi hambatan fisik yang mungkin ada.Dengan demikian, perbedaan waktu antara anak laki-laki dan perempuan bukanlah hal yang perlu dikhawatirkan secara berlebihan. Yang lebih penting adalah memperhatikan kesiapan dan karakteristik unik setiap anak secara individual dalam proses belajar menggunakan toilet. Referensi:&nbsp;<ul><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.healthychildren.org/English/tips-tools/ask-the-pediatrician/Pages/is-it-true-boys-usually-toilet-trained-later-than-girls.aspx" title="https://www.healthychildren.org/English/tips-tools/ask-the-pediatrician/Pages/is-it-true-boys-usually-toilet-trained-later-than-girls.aspx" target="_blank">Is it true that boys are usually toilet-trained later than girls? - HealthyChildren.org</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/toilet-training/Pages/the-right-age-to-toilet-train.aspx" title="https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/toilet-training/Pages/the-right-age-to-toilet-train.aspx" target="_blank">The Right Age to Potty Train - HealthyChildren.org&nbsp;&nbsp;</a></li></ul>

Benarkah Anak Laki-Laki Lebih Lambat Toilet Training?

benarkah-anak-laki-laki-lebih-lambat-toilet-training--1751357298025

Di tengah meningkatnya tuntutan akademik, banyak orang tua menghadapi dilema antara mendorong anak untuk belajar lebih giat atau memastikan ia mendapatkan waktu tidur yang cukup. Padahal, keduanya memiliki peran penting dan saling berkaitan dalam mendukung perkembangan kognitif, emosional, dan fisik anak. Lantas, bagaimana sih menjaga keseimbangan antara tidur dan belajar agar tumbuh kembang anak tetap optimal? Tidur yang Cukup, Fondasi untuk Daya Pikir AnakTidur bukan sekadar waktu untuk beristirahat. Selama tidur, otak anak bekerja aktif memperkuat koneksi saraf, menyusun kembali informasi baru, serta mengonsolidasikan memori. Studi dari American Academy of Pediatrics menyebutkan bahwa tidur malam yang cukup sangat penting untuk keberhasilan akademik, kemampuan fokus, serta regulasi emosi pada anak.National Sleep Foundation juga merekomendasikan anak usia sekolah untuk tidur antara 9–11 jam setiap malam. Kurangnya waktu tidur terbukti dapat menyebabkan gangguan atensi, mudah marah, hingga penurunan performa akademik. Belajar Tanpa Mengorbankan Waktu TidurMeski belajar adalah aktivitas yang penting, waktu belajar yang terlalu panjang dan mengorbankan jam tidur justru bisa menjadi kontraproduktif. Studi dari Sleep Research Society menemukan bahwa pelajar yang mengorbankan tidur untuk belajar mengalami penurunan performa kognitif dan emosional keesokan harinya, meskipun secara total mereka menghabiskan lebih banyak waktu belajar.Anak-anak yang belajar hingga larut malam cenderung mengantuk di pagi hari, sulit fokus saat pelajaran berlangsung, dan kurang memiliki energi untuk berinteraksi secara sosial. Orang tua perlu menyadari bahwa kualitas belajar juga sangat bergantung pada kesiapan mental dan fisik anak, yang salah satunya sangat ditentukan oleh kualitas tidur. Pentingnya Kualitas Tidur, Bukan Hanya DurasiDurasi tidur memang penting, tetapi kualitas tidur juga memegang peran krusial. Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), tidur yang berkualitas ditandai dengan tidur yang tidak terputus, cukup dalam, serta membuat tubuh merasa segar setelah bangun. Selama tidur berkualitas, otak anak melakukan konsolidasi informasi, memindahkan memori jangka pendek ke jangka panjang, serta melakukan proses pemulihan sel.Anak-anak yang memiliki pola tidur yang konsisten dan berkualitas lebih mampu mempertahankan konsentrasi, memiliki kontrol emosi yang lebih baik, dan menunjukkan perkembangan kognitif yang lebih optimal dibandingkan mereka yang mengalami gangguan tidur.Menjaga keseimbangan antara tidur dan belajar bukanlah pilihan, melainkan kebutuhan untuk mendukung perkembangan anak secara menyeluruh. MomDad dapat berperan aktif dalam membimbing anak menyusun rutinitas harian yang seimbang, menghindari aktivitas yang bisa mengganggu waktu tidur (seperti penggunaan gadget di malam hari), serta memberikan edukasi tentang manfaat tidur yang cukup.Dengan memberikan waktu tidur yang cukup dan berkualitas, serta mendampingi proses belajar dengan cara yang sehat dan terstruktur, orang tua tidak hanya membantu meningkatkan prestasi akademik anak, tetapi juga mendukung pertumbuhan otak dan kestabilan emosinya. Ingatlah bahwa anak yang cukup tidur adalah anak yang siap untuk belajar dan tumbuh dengan optimal. Referensi:<ul><li>Paruthi S, Brooks LJ, D'Ambrosio C, et al. (2016). Consensus Statement of the American Academy of Sleep Medicine on the Recommended Amount of Sleep for Healthy Children: Methodology and Discussion. Pediatrics, 138(2).</li><li>Beattie L, Kyle SD, Espie CA, Biello SM. (2015). Social interactions, emotion regulation, and sleep: A systematic review and research agenda. Journal of Adolescent Health.</li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.cdc.gov/sleep/about/?CDC_AAref_Val=https://www.cdc.gov/sleep/about_sleep/how_much_sleep.html" title="https://www.cdc.gov/sleep/about/?CDC_AAref_Val=https://www.cdc.gov/sleep/about_sleep/how_much_sleep.html" target="_blank">About Sleep | Sleep | CDC&nbsp;</a></li></ul><div> </div>

Kapan Anak Perlu Dilatih Tidur Tanpa Popok?

Kapan Anak Perlu Dilatih Tidur Tanpa Popok?

Hindari Lakukan 5 Hal Ini saat Menstimulasi Bicara Anak

Hindari Lakukan 5 Hal Ini saat Menstimulasi Bicara Anak

TB si Kecil Stuck? Jangan Panik, Ini Tanda Anak Pendek karena Genetik!

TB si Kecil Stuck? Jangan Panik, Ini Tanda Anak Pendek karena Genetik!

Kaitan Berat Badan dan Perkembangan Motorik Kasar pada Anak

Kaitan Berat Badan dan Perkembangan Motorik Kasar pada Anak

Anak Siap Toilet Training? Perhatikan Kemampuan Kognitif & Verbalnya!

Anak Siap Toilet Training? Perhatikan Kemampuan Kognitif & Verbalnya!

Panduan Kenaikan Berat Badan Rata-Rata Bayi Usia 0-12 Bulan

Panduan Kenaikan Berat Badan Rata-Rata Bayi Usia 0-12 Bulan

Benarkah Anak Laki-Laki Lebih Lambat Toilet Training?

Benarkah Anak Laki-Laki Lebih Lambat Toilet Training?

Kunci Tumbuh Kembang Optimal dengan Menjaga Keseimbangan Tidur & Belajar

Kunci Tumbuh Kembang Optimal dengan Menjaga Keseimbangan Tidur & Belajar