Pernahkah MomDad mendengar kalau kerokan bisa bikin badan jadi lebih enteng? Banyak orang percaya kalau lagi merasa demam atau masuk angin, bisa diredakan dengan kerokan. Tapi, tahukah MomDad kalau kerokan itu nggak selalu aman lho, terutama untuk bayi? Bolehkah Bayi Kerokan?Kerokan adalah tindakan menggesekkan suatu benda pada kulit untuk melebarkan pembuluh darah di bawah kulit sehingga diharapkan memberikan efek nyaman pada tubuh.Bagaimana jika benda tersebut digesekkan di kulit bayi? Sayangnya, bayi masih memiliki kulit yang tipis dan sensitif, sehingga dikhawatirkan tindakan kerok beserta bahan yang digunakan untuk mengerok tersebut bisa menimbulkan iritasi, bahkan nyeri, luka, bengkak, dan infeksi. Selain itu, bayi juga bisa jadi rewel dan nggak nyaman karena sensasi kerokan yang aneh. Maka dari itu, kerokan tidak dianjurkan untuk bayi di bawah usia 1 tahun. Efek Samping Kerokan pada Anak yang Perlu DiwaspadaiTidak hanya bayi, kerokan juga tidak direkomendasikan untuk anak-anak. Kerokan pada anak bisa memiliki efek samping, terutama karena kulit dan tubuh mereka masih dalam tahap perkembangan. Beberapa efek samping yang mungkin terjadi adalah:<ul><li>Nyeri saat tindakan mengerok.</li><li>Iritasi akibat minyak atau bawang yang digunakan untuk mengerok. Kulit anak lebih tipis dan lembut dibandingkan orang dewasa. Selain menyebabkan memar kemerahan, kandungan pada minyak atau bawang juga dapat menimbulkan iritasi.</li><li>Iritasi kulit berlanjut menjadi peradangan, bahkan kuman bisa masuk ke dalam luka dan menginfeksi. Proses kerokan melibatkan gesekan yang bisa merusak lapisan pelindung kulit, meningkatkan risiko infeksi jika alat yang digunakan tidak bersih atau kulit terluka.</li><li>Bayi tidak nyaman saat dikerok dan menjadi rewel, begitu juga dengan anak yang lebih besar. Anak-anak mungkin merasa tidak nyaman atau takut dengan sensasi kerokan, yang bisa berdampak buruk secara psikologis.</li></ul> Cara yang Lebih Aman untuk Mengatasi Masuk Angin pada Bayi<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/59d0c28de8380ee85410f710ebfda36d83_1726535419470.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Anak_demam.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> Perlu MomDad ketahui, kerokan bukanlah metode yang diakui dalam pengobatan medis, terutama untuk anak-anak. Masuk angin atau gejala flu pada anak, lebih baik diatasi dengan istirahat, hidrasi yang cukup, dan pengobatan yang direkomendasikan dokter.Nah, daripada melakukan hal-hal yang berisiko membahayakan si Kecil, MomDad bisa melakukan beberapa hal berikut ini di rumah:<ul><li>Kompres hangat: Letakkan kompres hangat di dahi atau tubuh bayi untuk meredakan demam.</li><li>Berikan ASI lebih sering: ASI mengandung zat antibodi yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh bayi.</li><li>Jaga kebersihan: Pastikan lingkungan sekitar bayi bersih dan steril.</li></ul> Jadi, sekarang sudah tahu kan, MomDad! Kerokan bukanlah pilihan yang tepat untuk mengatasi masalah kesehatan pada bayi dan anak-anak. Lebih baik mengutamakan metode pengobatan yang sudah terbukti aman dan efektif, seperti yang dianjurkan oleh dokter. Jika menemukan gejala yang mengkhawatirkan pada kesehatan si Kecil, jangan ragu untuk konsultasi ke dokter, ya! Referensi:<ul><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://core.ac.uk/download/pdf/12345623.pdf" title="https://core.ac.uk/download/pdf/12345623.pdf">https://core.ac.uk/download/pdf/12345623.pdf </a></li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/1432/kerokan" title="https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/1432/kerokan">https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/1432/kerokan</a></li></ul>

Anak Sakit, Boleh Nggak sih Dikerokin?

anak-sakit--boleh-nggak-sih-dikerokin--1726535487232

Setelah usia 6 bulan, bayi memerlukan makanan pendamping ASI (MPASI) karena ASI saja tidak lagi dapat memenuhi kebutuhan kalori, zat gizi makro dan mikro yang sangat diperlukan bayi. Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO), MPASI yang baik harus mampu memenuhi kebutuhan kalori serta kebutuhan zat gizi makro dan mikro yang tidak lagi dapat dipenuhi dari ASI saja. Lalu, nutrisi apa saja yang perlu dipenuhi dari MPASI? Nutrisi penting yang perlu dipenuhi dari MPASI <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/a693a7b69a561642e2ee6ee17094be96_1726535141326.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="PMBA-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> MPASI harus mengandung makronutrien berupa karbohidrat, protein dan lemak, serta mikronutrien yang pada usia di atas 6 bulan tidak dapat lagi dipenuhi oleh ASIProtein hewani harus ada pada MPASI karena selain protein dengan komposisi asam amino esensial yang ideal, , prohe juga memiliki kandungan mikronutrien yang lengkap seperti zink, besi, yodium, magnesium, kalsium, vitamin A, B, dan D, yang sangat berperan dalam regulasi proses dalam tubuh untuk menunjang tumbuh kembang optimal.&nbsp;Nutrien lain selain asam amino esensial yang terdapat di dalam sumber makanan hewani yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi antara lain: <div><div dir="ltr" style="margin-left:0pt;" align="left"><table style="border: none;" class="e-rte-table"><tbody><tr style="height:59.25pt"><td style="border-width: 0.999997pt; border-color: rgb(0, 0, 0); vertical-align: top; padding: 0pt 5pt; overflow: hidden; overflow-wrap: break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Asam lemak esensial</td><td style="border-width: 0.999997pt; border-color: rgb(0, 0, 0); vertical-align: top; padding: 0pt 5pt; overflow: hidden; overflow-wrap: break-word;" class=""><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Sangat penting untuk pertumbuhan otak dn sistem saraf. Terdapat dalam konsentrasi tinggi pada otak dan retina, dan sangat diperlukan pada 2 tahun pertama kehidupan.</td></tr><tr style="height:83.25pt"><td style="border-width: 0.999997pt; border-color: rgb(0, 0, 0); vertical-align: top; padding: 0pt 5pt; overflow: hidden; overflow-wrap: break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Kalsium</td><td style="border-width: 0.999997pt; border-color: rgb(0, 0, 0); vertical-align: top; padding: 0pt 5pt; overflow: hidden; overflow-wrap: break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Bahan baku utama penyusun tulang dan gigi, berperan dalam kontraksi dan relaksasi pembuluh darah, komunikasi antar sel saraf, kontraksi otot dan sekresi hormon seperti insulin, terlibat dalam regulasi fungsi protein, termasuk enzim, dan mengoptimalkan aktivitas enzim.</td></tr><tr style="height:47.25pt"><td style="border-width: 0.999997pt; border-color: rgb(0, 0, 0); vertical-align: top; padding: 0pt 5pt; overflow: hidden; overflow-wrap: break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Zink</td><td style="border-width: 0.999997pt; border-color: rgb(0, 0, 0); vertical-align: top; padding: 0pt 5pt; overflow: hidden; overflow-wrap: break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Berperan dalam berbagai proses metabolik yang berkaitan dengan pertumbuhan linear dan kognitif, serta berperan dalam komunikasi antar sel saraf.</td></tr><tr style="height:59.25pt"><td style="border-width: 0.999997pt; border-color: rgb(0, 0, 0); vertical-align: top; padding: 0pt 5pt; overflow: hidden; overflow-wrap: break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Yodium</td><td style="border-width: 0.999997pt; border-color: rgb(0, 0, 0); vertical-align: top; padding: 0pt 5pt; overflow: hidden; overflow-wrap: break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Penting untuk sintesis hormon tiroid yang meregulasi berbagai proses fisiologis, termasuk pertumbuhan, perkembangan, metabolisme, dan reproduksi, serta mielinisasi sistem saraf pusat.</td></tr><tr style="height:107.25pt"><td style="border-width: 0.999997pt; border-color: rgb(0, 0, 0); vertical-align: top; padding: 0pt 5pt; overflow: hidden; overflow-wrap: break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Besi</td><td style="border-width: 0.999997pt; border-color: rgb(0, 0, 0); vertical-align: top; padding: 0pt 5pt; overflow: hidden; overflow-wrap: break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Komponen penting berbagai protein dan enzim yang bertugas untuk metabolisme selular, termasuk yang berkaitan dengan transpor oksigen dan penyimpanan, penghasil energi, mielinisasi sel saraf, dan diperlukan dalam pembentukan neurotransmitter (senyawa kimia dalam tubuh yang berperan dalam komunikasi sel saraf dengan sel saraf lain, sel otot, kelenjar, dan sel lain dalam tubuh).</td></tr><tr style="height:59.25pt"><td style="border-width: 0.999997pt; border-color: rgb(0, 0, 0); vertical-align: top; padding: 0pt 5pt; overflow: hidden; overflow-wrap: break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Magnesium</td><td style="border-width: 0.999997pt; border-color: rgb(0, 0, 0); vertical-align: top; padding: 0pt 5pt; overflow: hidden; overflow-wrap: break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Terlibat dalam lebih dari 300 reaksi metabolik, komunikasi antar sel, berperan penting dalam pembentukan energi, sintesis asam lemak dan protein, bahan penyusun struktur tulang, dinding sel dan kromosom.</td></tr><tr style="height:47.25pt"><td style="border-width: 0.999997pt; border-color: rgb(0, 0, 0); vertical-align: top; padding: 0pt 5pt; overflow: hidden; overflow-wrap: break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Vitamin A</td><td style="border-width: 0.999997pt; border-color: rgb(0, 0, 0); vertical-align: top; padding: 0pt 5pt; overflow: hidden; overflow-wrap: break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Penting untuk perkembangan penglihatan dan ketajaman penglihatan, serta imunitas, dan pertahanan terhadap infeksi</td></tr><tr style="height:35.25pt"><td style="border-width: 0.999997pt; border-color: rgb(0, 0, 0); vertical-align: top; padding: 0pt 5pt; overflow: hidden; overflow-wrap: break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Vitamin B</td><td style="border-width: 0.999997pt; border-color: rgb(0, 0, 0); vertical-align: top; padding: 0pt 5pt; overflow: hidden; overflow-wrap: break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Berperan dalam mielinisasi sel saraf, pembentukan neurotransmitter dan fungsi sel saraf</td></tr><tr style="height:35.25pt"><td style="border-width: 0.999997pt; border-color: rgb(0, 0, 0); vertical-align: top; padding: 0pt 5pt; overflow: hidden; overflow-wrap: break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Vitamin D</td><td style="border-width: 0.999997pt; border-color: rgb(0, 0, 0); vertical-align: top; padding: 0pt 5pt; overflow: hidden; overflow-wrap: break-word;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Penting untuk mineralisasi tulang dan regulasi keseimbangan kalsium dan fosfor</td></tr></tbody></table> Mengapa&nbsp;MPASI Itu Penting?Meskipun ASI masih disarankan sampai usia 2 tahun, ketikasi Kecil menginjak usia 6 bulan, ASI saja tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya. Maka dari itu, MPASI diperlukan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan gizi anak yang semakin meningkat untuk menunjang tumbuh kembang si Kecil secara optimal.Jadi, yuk MomDad, perhatikan asupan MPASI si Kecil agar tumbuh kembangnya optimal dan bantu si Kecil mencapai potensi terbaiknya! Artikel ini telah divalidasi oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D. &nbsp;Referensi:<ul><li>Abeshu MA, Lelisa A, Geleta B. Complementary Feeding: Review of Recommendations, Feeding Practices, and Adequacy of Homemade Complementary Food Preparations in Developing Countries - Lessons from Ethiopia. Front Nutr. 2016 Oct 17;3:41. doi: 10.3389/fnut.2016.00041. PMID: 27800479; PMCID: PMC5065977.</li><li>Parikh, P., Semba, R., Manary, M., Swaminathan, S., Udomkesmalee, E., Bos, R., Poh, B. K., Rojroongwasinkul, N., Geurts, J., Sekartini, R., &amp; Nga, T. T. (2021). Animal source foods, rich in essential amino acids, are important for linear growth and development of young children in low- and middle-income countries. Maternal &amp; Child Nutrition, e13264. <a classname="e-rte-anchor" href="https://doi.org/10.1111/mcn.13264" title="https://doi.org/10.1111/mcn.13264">https://doi.org/10.1111/mcn.13264</a></li></ul></div></div>

Rekomendasi Pemberian Makan pada Bayi dan Anak (PMBA): Nutrisi Optimal untuk Tumbuh Kembang Si Kecil

rekomendasi-pemberian-makan-pada-bayi-dan-anak--pmba---nutrisi-optimal-untuk-tumbuh-kembang-si-kecil-1726535327779

Kasus MPox di Dunia dan Indonesia Kasus MPox kembali meningkat di beberapa negara, termasuk Indonesia. Pada 14 Agustus 2024, WHO menetapkan MPox sebagai Kedaruratan Kesehatan Masyarakat (PHEIC) karena kasus yang melonjak, terutama di Republik Demokratik Kongo dan negara-negara Afrika lainnya. Di Indonesia sendiri, Mpox sudah masuk kategori Penyakit Emerging Tertentu yang Berpotensi Menyebabkan Wabah. Oleh karena itu, untuk meningkatkan kewaspadaan dan mempersiapkan langkah-langkah untuk menghadapi Mpox. Salah satu cara untuk mencegah MPox adalah dengan pemberian vaksin. Lalu, siapa saja yang menjadi sasaran utama vaksin MPox? Apa Itu Gejala MPox?Sebelum membahas vaksin MPox, yuk, kita bahas dulu bagaimana gejala MPox. MPox bisa menyerang siapa saja, termasuk anak-anak, terutama jika mereka melakukan kontak erat dengan orang yang sudah terinfeksi. Menurut data terbaru, anak-anak cenderung mengalami gejala yang lebih parah dibandingkan remaja dan orang dewasa. Gejala utamanya adalah ruam yang mirip dengan cacar air atau infeksi virus lainnya. Jadi, kalau MomDad melihat gejala mencurigakan pada anak, jangan ragu untuk segera menghubungi dokter atau fasilitas kesehatan terdekat agar anak bisa diperiksa lebih lanjut.Untuk mengetahui bagaimana gejala dan penyebaran MPox selengkapnya, MomDad bisa baca artikel ini: <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/qgkL" title="https://primaku.page.link/qgkL" target="_blank">WHO Umumkan Darurat Monkeypox: Apa Bahayanya untuk Si Kecil?</a> Kelompok yang Berisiko Tertular MPoxOrang yang paling berisiko terkena MPox adalah mereka yang tinggal serumah atau punya riwayat kontak erat dengan penderita, termasuk melalui kontak seksual. Tenaga kesehatan yang merawat pasien MPox juga berisiko. Namun, kelompok yang paling utama terpapar adalah laki-laki yang berhubungan seks dengan sesama jenis. Jadi, penting untuk waspada dan menghindari kontak langsung dengan orang yang terinfeksi. Siapakah Sasaran Utama Vaksin MPox<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/b4de5de7ccfab7f5bddd839ceb5bb782_1726534925327.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Vaksin_MPox-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> Vaksin yang dulu digunakan untuk smallpox atau cacar sudah dikembangkan untuk melawan MPox. Namun, stoknya masih sangat terbatas. Beberapa negara, termasuk Indonesia, hanya merekomendasikan vaksin ini untuk orang-orang yang paling berisiko. Siapa saja mereka?<ul><li>Pasangan seksual berisiko tinggi</li><li>﻿﻿Petugas lab yang memeriksa spesimen MPox</li><li>Tenaga kesehatan yang merawat pasien MPox</li><li>Orang yang kontak erat dengan penderita MPox dalam 2 minggu terakhir</li></ul>Saat ini, vaksinasi massal belum dianjurkan. Jadi, kalau MomDad atau keluarga termasuk kelompok berisiko, sebaiknya segera konsultasi ke fasilitas kesehatan untuk mendapatkan informasi lebih lanjut soal vaksinasi. MPox dan Ibu MenyusuiApabila Ibu menyusui terdiagnosis MPox, sebaiknya segera berkonsultasi dengan fasilitas pelayanan kesehatan terdekat. Jika memungkinkan untuk terus menyusui dan melakukan kontak, maka petugas akan memberikan saran untuk mengurangi risiko penularan, misalnya dengan menutupi luka dan mengenakan masker. Saat ini, belum diketahui apakah virus MPox dapat menular dari orang tua ke anak melalui ASI.MPox memang penyakit yang perlu diwaspadai, tapi dengan menjaga kebersihan, menghindari kontak erat dengan penderita, dan mendapatkan vaksin bagi yang berisiko, kita bisa membantu mencegah penyebarannya. Jangan lupa, jika ada gejala, segera periksa ke dokter untuk penanganan lebih lanjut. Referensi:<ul><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/rilis-media/20240818/1346255/siaga-hadapi-mpox%E2%81%B7/" title="https://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/rilis-media/20240818/1346255/siaga-hadapi-mpox%E2%81%B7/">https://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/rilis-media/20240818/1346255/siaga-hadapi-mpox%E2%81%B7/ </a></li><li>Kemenkes. Monkeypox FAQ. Kemenkes. 2024. Rapat Koordinasi Tindak Lanjut Penetapan Status Mpox sebagai Kedaruratan Kesehatan Global</li></ul>

Vaksin MPox: Mengapa Anak-Anak Bukan Sasaran Utama? Ini Fakta yang MomDad Harus Ketahui!

vaksin-mpox--mengapa-anak-anak-bukan-sasaran-utama--ini-fakta-yang-momdad-harus-ketahui--1726535039596

Belakangan ramai pembicaraan tentang susu ikan sebagai alternatif lain dari susu sapi. Hal ini pasti bikin MomDad bertanya-tanya, apa sih susu ikan? Amankah dikonsumsi oleh anak? Yuk, kita bahas!Apa Itu Susu?﻿﻿Sebelum membahas tentang susu ikan, kita pahami dulu apa itu susu. Susu adalah cairan putih yang dihasilkan oleh kelenjar mammae (atau kelenjar payudara) pada mamalia betina, termasuk manusia. ASI (Air Susu Ibu) adalah contoh susu yang dihasilkan oleh tubuh manusia, dan menjadi sumber nutrisi utama bagi bayi hingga usia 2 tahun.ASI penting banget untuk anak! Sampai usia 6 bulan, ASI eksklusif sudah mencukupi kebutuhan nutrisi si Kecil. Setelah itu, nutrisi dari makanan tambahan secara bertahap perlu diperkenalkan:<ul><li>6-9 bulan: 70% dari ASI, 30% dari makanan</li><li>9-12 bulan: 50% dari ASI, 50% dari makanan</li><li>Di atas 1 tahun: 30% dari ASI, 70% dari makanan</li></ul>Setelah anak berusia 2 tahun, susu bukan lagi sumber nutrisi utama. Tapi, tetap bisa diberikan sebagai tambahan protein yang bagus untuk tumbuh kembang mereka.Nah, Apa itu Susu Ikan?﻿﻿Tunggu dulu, ikan kan bukan mamalia dan nggak punya kelenjar payudara. Jadi, dari mana asalnya susu ikan? Istilah susu ikan sebenarnya keliru, karena ikan jelas tidak menghasilkan susu. Hanya karena bentuknya cair dan warnanya putih, minuman ini disebut "susu". Hal ini mirip dengan susu kedelai (soya), yang sebenarnya berasal dari kacang kedelai, bukan susu dari mamalia.Pada susu ikan, protein diambil dari daging, kulit, atau bagian lain dari ikan yang diolah hingga menjadi bubuk. Bubuk ini nantinya dicampur dengan air hingga bentuknya mirip susu. Tapi ingat, bukan berarti ikan menghasilkan susu seperti sapi atau manusia, ya!Tren Susu Ikan di Negara Lain<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/dc24f70129ace7f7a1012cf7d4798c9bc_1726204048028.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Susu ikan-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Susu ikan ternyata memang sudah lebih dikenal di negara lain, seperti Jepang dan Korea. Di sana, bubuk protein ikan sudah lama jadi bagian menu sehari-hari karena tinggi protein dan bagus untuk kesehatan otak dan jantung. Bahkan di Afrika dan India, susu ikan mulai dipakai sebagai solusi buat masalah keterbatasan sumber protein. Selain untuk makanan manusia, susu ikan juga dipakai untuk pakan ternak dan akuakultur.Penggunaan susu ikan ini bukan tanpa alasan, susu iklan memiliki beberapa keunggulan dibanding susu sapi, salah satunya proteinnya lebih tinggi dan penyerapan nutrisinya bisa sampai 96%. Susu ikan juga bebas alergen, plus kaya omega-3, EPA, dan DHA yang penting buat perkembangan otak dan kesehatan jantung, jadi nggak cuma alternatif jangka pendek untuk memenuhi kurangnya asupan susu sapi, tapi juga memberikan manfaat kesehatan jangka panjang.Lalu, Bolehkah Susu Ikan Dikonsumsi Anak-Anak?﻿﻿Untuk anak di bawah 1 tahun, jawabannya tidak boleh. Berbeda dengan susu kedelai yang sudah ada versi formula untuk bayi, susu ikan belum memiliki formula yang aman dikonsumsi untuk bayi di bawah 1 tahun.Lalu, apakah susu ikan bisa menjadi sumber alternatif protein? Susu ikan bisa menjadi alternatif sumber protein, terutama untuk orang yang mungkin alergi terhadap produk susu sapi. Namun, masih banyak hal teknis yang perlu diperhatikan, termasuk proses pengolahannya dan kecocokan dengan kebutuhan nutrisi si Kecil. Jadi, sebelum memberikan susu ikan sebagai alternatif, lebih baik konsultasikan dulu dengan dokter atau ahli gizi, ya MomDad!Referensi:﻿﻿Instagram Reels kolaborasi PrimaKu dengan dokter Lucky Yogasatria, Sp.A&nbsp;<a classname="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/p/C_zodfyytXt/" title="https://www.instagram.com/p/C_zodfyytXt/" style="font-size: 12pt; text-align: inherit;">https://www.instagram.com/p/C_zodfyytXt/</a>CNBC. ​​RI Harus Belajar ke Sini, 5 Negara Maju Sudah Konsumsi Susu Ikan. 2024&nbsp;

Susu Ikan sebagai Sumber Alternatif Protein: Amankah Dikonsumsi Anak-Anak?

susu-ikan-sebagai-sumber-alternatif-protein--amankah-dikonsumsi-anak-anak--1726204342238

BAHAN:<ul><li>﻿﻿50 gram tahu putih, haluskan</li><li>50 gram daging udang atau</li><li>7 udang ukuran sedang (ambil dagingnya dan cindang halus)</li><li>1 butir telur</li><li>5 ml atau 1 sdt minya​k&nbsp;kanola untuk menumis</li><li>Minyak kelapa untuk menggoreng</li><li>Garam secukupnya (jika diperlukan)</li></ul><div> </div>BAHAN:<ul><li>1 siung bawang putih</li><li>1 buah bawang merah</li><li>¼ buah bawang bombai</li></ul> CARA MEMBUAT:1. Tumis bumbu halus tau hingga harum.2.⁠ ⁠Campurkan tumisan bumbu halus dengan tahu putih, udang, telur, dan garam, lalu aduk hingga tercampur rata.3.⁠ ⁠Bentuk adonan menjadi bulatan-bulatan.4.⁠ ⁠Goreng dalam minyak.

Resep MPASI 6-8 Bulan: Bubur Kentang Hati Ayam Puyuh

resep-mpasi-6-8-bulan--bubur-kentang-hati-ayam-puyuh-1725964602425

BAHAN:<ul><li>90 gram atau 1 kentang rebus ukuran sedang, haluskan</li><li>30 gram atau 1 hati ayam rebus ukuran sedang, cinching kasar</li><li>10 gram wortel, iris</li><li>2 butir telur puyuh rebus, iris tipis</li><li>1 helai daun salam</li><li>100 ml kaldu ayam</li><li>7,5 ml atau 1½ sdt minyak sayur untuk menumis</li><li>Garam secukupnya (jika diperlukan)</li><li>Merica bubuk secukupnya (jika diperlukan)</li></ul> BUMBU HALUS:<ul><li>1 siung bawang putih</li><li>1 buah bawang merah</li><li>1 butir kemiri</li><li>Kunyit secukupnya</li></ul> CARA MEMBUAT:1.⁠ ⁠Tumis bumbu halus hingga harum, lalu masukkan hati ayam.2.⁠ ⁠Masak hingga berubah warna.3.⁠ ⁠Masukkan kentang lumat, kaldu ayam, wortel, telur puyuh, garam, dan merica, terus aduk hingga mengental.4.⁠ ⁠Saring sesuai tekstur yang diinginkan.

Resep MPASI Bubur Kentang Hati Ayam Puyuh

resep-mpasi-bubur-kentang-hati-ayam-puyuh-1725964311769

MomDad, pernah nggak sih kepikiran tentang apa hubungannya lingkar kepala si Kecil dengan berat badannya? Saat si Kecil dibawa ke dokter untuk pemeriksaan rutin, salah satu hal yang pasti diukur adalah lingkar kepalanya. Ternyata, ukuran ini bukan cuma soal kepala besar atau kecil, tapi juga punya hubungan erat dengan pertumbuhan tubuhnya secara keseluruhan, lho! Kaitan Lingkar Kepala dengan Berat Badan Bayi﻿﻿Lingkar kepala bayi bisa dibilang sebagai salah satu indikator penting dalam memantau pertumbuhannya. Ukuran ini secara tidak langsung mencerminkan seberapa besar tubuh bayi bertambah, terutama karena pertumbuhan otak yang berhubungan dengan penambahan berat dan tinggi badan yang cukup. Dalam beberapa penelitian, lingkar kepala bayi ternyata punya korelasi yang lebih kuat dengan berat badan, meskipun juga sangat berhubungan dengan tinggi badan.Jadi, saat lingkar kepala bayi diukur, dokter tidak hanya melihat berdasarkan usianya saja, tapi juga mempertimbangkan ukuran tubuh secara keseluruhan. Hal ini penting untuk memastikan pertumbuhan si Kecil berjalan optimal. Pentingnya Status Gizi pada Pertumbuhan Lingkar KepalaSelama 2 bulan pertama kehidupan, pertumbuhan berat dan panjang badan si Kecil sangat erat hubungannya dengan lingkar kepala. Jika status gizinya baik, otomatis lingkar kepalanya juga akan berkembang dengan baik. Tapi perlu MomDad ingat, ada juga kondisi-kondisi tertentu yang bisa memengaruhi ukuran lingkar kepala, seperti hidrosefalus atau mikrosefali. Oleh karena itu, penting banget untuk selalu memantau pertumbuhan si Kecil secara keseluruhan. Kenapa Lingkar Kepala Berpengaruh pada Berat dan Tinggi Badan?﻿﻿Dari penjelasan ini, dapat disimpulkan bahwa lingkar kepala bayi memang punya hubungan erat dengan berat dan tinggi badannya. Ukuran lingkar kepala yang normal menandakan pertumbuhan otak yang baik, yang pada akhirnya akan mendukung pertumbuhan tubuh secara keseluruhan.Jadi, jangan sepelekan pengukuran lingkar kepala, ya, MomDad! Ini bisa jadi salah satu cara untuk memastikan si Kecil tumbuh sehat dan optimal. Referensi:&nbsp;<ul><li>Geraedts, E. J., van Dommelen, P., Caliebe, J., Visser, R., Ranke, M. B., van Buuren, S., … Oostdijk, W. Association between Head Circumference and Body Size. Hormone Research in Paediatrics.2011; 75, 213–219.&nbsp;</li></ul>