Gula dan garam berperan sangat penting dalam rasa makanan. Makanan tanpa keduanya, tentu akan terasa hambar. Namun, penggunaan gula dan garam di awal MPASI perlu dibatasi dan dengan takaran yang sangat sedikit. Nah, agar rasa MPASI tetap terasa lezat bagi si Kecil, MomDad dapat menambahkan bumbu alami atau kaldu. Kaldi dapat dijadikan penyedap rasa alami agar MPASI terasa lebih gurih. Bagi MomDad yang baru pertama kali mau mencoba membuat kaldu, tentu ini menjadi tantangan tersendiri. Dalam resep membuat kaldu, terdapat proses ketika kaldu harus diblansir, menggunakan ayam kampung tua atau bawang-bawangan. Ternyata, cara dan bahan-bahan tersebut ada alasannya dan memberikan pengaruh besar, lho terhadap cita rasa kaldu. So, sebelum membuat kaldu, yuk simak tips anti gagal berikut:Blansir dalam proses pembuatan kaldu sangat diperlukan agar kaldu yang dihasilkan tidak amis, lebih tahan lama, serta warna kaldunya jernih dan bersih. Proses ini hanya akan membuang kotoran seperti tulang-tulang halus, darah beku, dan bau tidak sedap. Proses ini tidak membuat kaldu terbuang karena proses pembuatan kaldu butuh waktu lama dan harus dimasak secara perlahan pada suhu rendah agar sari-sari protein keluar secara maksimal.Wajib menggunakan bawang-bawangan karena bawang dapat menyerap bau di masakan dan membuat rasa kaldu lebih enak.Gunakan panci besi tahan karat yang tebal agar kaldu yang dihasilkan maksimal.Gunakan ayam dan sapi yang masih ada dagingnya agar kaldu yang dihasilkan mengandung protein lebih tinggi dibanding kaldu yang dimasak menggunakan tulang saja.Gunakan ayam kampung tua agar rasa kaldu lebih sedap.Kaldu bisa disimpan menggunakan botol kaca atau kantong ASI perah.Sekarang MomDad sudah tahu deh tips membuat kaldu untuk MPASI si Kecil. Pastikan untuk ikuti keenam tips di atas ya, supaya rasa kaldu lebih sempurna dan si Kecil menyantap makanannya dengan lahap.Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky

Mau Bikin Penyedap Rasa Alami buat MPASI? Begini Tipsnya!

mau-bikin-penyedap-rasa-alami-buat-mpasi--begini-tipsnya--1706588356842

Top 5 Resep MPASI Berbahan Telur Paling Populer selama 2023

top-5-resep-mpasi-berbahan-telur-paling-populer-selama-2023-1706588389732

Pada suatu malam yang cerah di Desa Ceria, ada kabar gembira yang terdengar di seluruh desa. Tahun baru sudah hampir tiba, dan penduduk desa bersiap-siap untuk merayakannya dengan pesta yang spektakuler.Di balik bukit hijau dan lembah yang sunyi, hiduplah seorang anak kecil bernama Raihan. Raihan selalu penasaran dengan bagaimana desa merayakan tahun baru. Hari itu, dia memutuskan untuk mengeksplorasi dan menemukan jawabannya sendiri.Raihan melangkah melintasi hutan bambu yang bergerak karena angin sepoi-sepoi. Dia berjalan dengan semangat dan melihat cahaya berwarna-warni memancar di kejauhan. Setelah beberapa saat, dia tiba di desa yang dipenuhi dengan keramaian dan tawa riang.Desa Ceria sudah bersiap untuk pesta besar. Lampu-lampu berwarna bersinar di sepanjang jalan, dan panggung besar didirikan di tengah desa. Orang-orang sibuk berlalu-lalang, menghiasi desa dengan balon berwarna-warni dan menggantungkan kembang api di langit.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/ae1941cdb335d35569b67f47beaa73ad_1703777496185.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="dongeng anak.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Raihan bergabung dengan anak-anak lainnya yang sedang mempersiapkan pertunjukan untuk malam itu. Mereka berlatih menari dan menyanyi dengan semangat. Di sudut desa, ada meja makan besar yang dipenuhi dengan makanan lezat dari seluruh penjuru desa.Saat malam tiba, langit mulai berubah gelap, dan kembang api yang menakjubkan mulai menyala. Suara tawa dan sorakan riang mengisi udara. Anak-anak melompat-lompat dengan sukacita, dan orang dewasa bersatu dalam kebahagiaan.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/3beb572467ad5bdf10df9cb1062172f234_1703777567505.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="dongeng anak (2).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Pada saat lonceng berdenting untuk menandai pergantian tahun, semua orang di Desa Ceria bersatu tangan dan menyanyikan lagu selamat tahun baru. Mereka mengucapkan harapan dan cita-cita untuk tahun yang baru.Raihan menyadari bahwa perayaan tahun baru bukan hanya tentang kembang api yang berkilauan. Lebih dari itu, tahun baru adalah tentang kebersamaan, cinta, dan harapan untuk masa depan yang lebih baik.Dengan hati yang penuh sukacita, Raihan bergabung dalam tarian dan menyadari bahwa pesta tahun baru adalah saat yang istimewa yang membuat semua orang bersatu, tanpa memandang usia, warna kulit, atau latar belakang. Di Desa Ceria, setiap tahun baru adalah kisah kebahagiaan yang akan dikenang oleh semua penduduk desa.Sumber foto: iStock

Dongeng Anak: Pesta Kembang Api di Desa Ceria

dongeng-anak--pesta-kembang-api-di-desa-ceria-1703777644850

ASI&nbsp;MPdidefinisikan sebagai proses pemberian makanan dan cairan lain yang dimulai ketika ASI saja tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan bayi. WHO merekomendasikan untuk mulai memperkenalkan MPASI pada usia 6 bulan (180 hari). Selama 6 bulan pertama usia bayi, ASI saja sudah dapat mencukupi kebutuhan nutrisinya, namun setelah usia tersebut, bayi mengalami peningkatan kebutuhan energi, sehingga butuh untuk mendapatkan asupan selain ASI yaitu MPASI. Selain untuk memenuhi kebutuhan bayi, ASI juga mengandung berbagai faktor imun spesifik dan non spesifik yang dapat memperkuat kekebalan tubuh bayi agar terhindar dari berbagai infeksi pada usia dini.&nbsp;Nah, bagi yang sedang mempersiapkan MPASI untuk si Kecil, MomDad wajib tahu nih ceklis penting yang perlu diketahui saat pemberian MPASI:<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/d976dfc5746b67733ddc10c175a3b2eff_1703755350383.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="ceklis MPASI.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Penting untuk memperkenalkan MPASI pada waktu yang tepat dan sesuai dengan perkembangan bayi. Konsultasikan dengan dokter anak atau ahli gizi untuk mendapatkan panduan yang sesuai dengan kebutuhan khusus si Kecil.<div> </div>

Apa Saja yang Penting dalam Pemberian MPASI? Ini Ceklisnya!

apa-saja-yang-penting-dalam-pemberian-mpasi--ini-ceklisnya--1706588430564

Pada saat usia 6 bulan, kebutuhan nutrisi bayi tidak lagi dapat terpenuhi hanya dengan ASI saja. Oleh karena itu, WHO menyatakan bahwa selambat-lambatnya pada usia 6 bulan MPASI harus diberikan. Pada beberapa kondisi tertentu, MPASI dapat dimulai pada usia 4-6 bulan. Keputusan untuk memulai memberikan MPASI&nbsp; harus diputuskan oleh dokter. Sebab, pertimbangan untuk memberikan MPASI tidak hanya berkaitan dengan usia dan berat badan, namun juga harus mempertimbangkan kesiapan fisik, enzimatik maupun psikologis. Secara enzimatik, kesiapan makan ditandai dengan kematangan enzim untuk mencerna sumber karbohidrat dan protein utuh, yaitu pada usia sekitar 4-6 bulan. Secara motorik, bayi harus sudah mampu menegakkan leher dan duduk dengan bantuan, sementara refleks melepeh harus sudah berkurang. Secara psikologis, kesiapan makan ditunjukkan dengan ketertarikan bayi untuk ikut makan saat melihat orangtua makan.MPASI&nbsp; dapat diberikan pada usia paling cepat 4 bulan, apabila ada indikasi tertentu yang harus diputuskan oleh dokter. Pemberian MPASI ini tetap harus memperhatikan tanda kesiapan bayi seperti telah disebutkan di atas.Dampak Jangka Panjang Pemberian MPASI Lebih Cepat<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/cc9f6442437abef751fd97592ca698101_1703650324629.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="MPASI Dini (2).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Secara umum, MPASI dini tidak dianjurkan. WHO menganjurkan pemberian MPASI setelah usia 6 bulan mengingat banyak anak-anak di negara berkembang yang jatuh ke dalam kondisi gizi buruk akibat pemberian MPASI yang terlalu dini. Berikut beberapa risiko pemberian MPASI dini:<ul><li style="font-size: 12pt;">MPASI akan mengurangi asupan ASI yang jelas mempunyai nilai gizi yang lebih baik.</li><li style="font-size: 12pt;">Infeksi maupun gangguan saluran cerna. Kondisi ini juga dapat mengancam nyawa bayi karena berisiko menimbulkan tersedak dan sumbatan jalan napas.</li><li style="font-size: 12pt;">Kelebihan berat badan dan obesitas pada masa-masa selanjutnya. Hal ini lebih tinggi risikonya pada bayi yang mengonsumsi susu formula dibandingkan bayi yang mendapatkan ASI eksklusif.</li><li>​Cara Tepat Memberikan MPASI Dini</li></ul>Kondisi setiap anak bisa berbeda-beda, untuk itu MomDad perlu berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan apakah si Kecil perlu mendapatkan MPASI dini atau tidak. Jika dokter menganjurkan MPASI dini, pastikan juga untuk mengikuti arahannya. Beberapa yang perlu diingat dalam memberikan MPASI dini adalah:<ul><li style="font-size: 12pt;">Pastikan jenis makanan yang diberikan bertekstur lembut dan mudah dicerna.</li><li style="font-size: 12pt;">Variasi menu tidak perlu tiap hari, tapi bisa diberi jarak 3 hari untuk memperkenalkan menu lainnya.&nbsp;</li><li style="font-size: 12pt;">Hindari penambahan rasa seperti gula atau garam dalam MPASI.</li><li style="font-size: 12pt;">Menyuapi bayi dalam keadaan duduk atau kepala yang sudah tegak.</li></ul>​Nah, itu dia beberapa hal yang perlu diperhatikan mengenai MPASI dini. Perlu diingat, bahwa keputusan memberikan MPASI harus berdasarkan rekomendasi dokter. Perkenalan MPASI dini juga perlu strategi dan pengetahuan dari orang tua agar si Kecil siap menerima makanan walaupun belum di usia yang seharusnya.&nbsp;Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.

Pemberian MPASI Dini pada Bayi, Apa Dampaknya?

pemberian-mpasi-dini-pada-bayi--apa-dampaknya--1703650424887

<div dir="ltr" style="margin-left:1.5pt;" align="left"><table style="border:none;border-collapse:collapse;"><colgroup><col width="102"><col width="504"></colgroup><tbody><tr style="height:21.75pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kategori</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Camilan</td></tr><tr style="height:18.75pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Waktu memasak</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">30 - 40 menit</td></tr><tr style="height:17.25pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Usia</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height:18pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Porsi</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">10 porsi</td></tr><tr style="height:39.75pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Fun facts</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">MomDad bisa menggunakan ikan tuna yang mengandung protein dan mudah dicerna oleh bayi. </td></tr><tr style="height:124.5pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:10pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">﻿﻿<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kandungan per porsi</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">77 kkal energi<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">9 gr protein<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">2 gr lemak<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">5 gr karbohidrat</td></tr></tbody></table></div>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">2 lembar roti tawar</li><li style="font-size: 12pt;">50 ml susu cair</li><li style="font-size: 12pt;">400 g daging ikan segar tanpa tulang</li><li style="font-size: 12pt;">½ buah tahu</li><li style="font-size: 12pt;">1 butir telur ayam</li><li style="font-size: 12pt;">50 g buncis, potong halus</li><li style="font-size: 12pt;">50 g wortel, potong dadu kecil-kecil</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt garam</li><li style="font-size: 12pt;">½ sdt merica</li></ul>﻿﻿Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Rendam roti tawar dalam susu cair.</li><li style="font-size: 12pt;">Campurkan ikan, telur, tahu, dan roti yang telah terendam susu beserta sisa susu.</li><li style="font-size: 12pt;">Haluskan dengan blender sampai halus dan tercampur rata.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan buncis, wortel, dan bumbu, aduk rata.</li><li style="font-size: 12pt;">Ambil adonan sedikit demi sedikit sekitar bulatan sedang (sesuaikan untuk porsi si Kecil), kemudian pipihkan.</li><li style="font-size: 12pt;">Goreng dalam minyak panas hingga matang dan kecoklatan.</li><li style="font-size: 12pt;">Angkat dan sajikan.</li></ul>﻿﻿Referensi: Variasi Menu Balita Stunting Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro Tahun 2022 oleh Dra. Ani Margawati, MKes, PhD, Dr. Etika Ratna Noer, S.Gz., M.SiIlustrasi foto: Shutterstock

Camilan Anti Stunting: Perkedel Ikan

camilan-anti-stunting--perkedel-ikan-1703509182110

<div dir="ltr" style="margin-left:1.5pt;" align="left"><table style="border:none;border-collapse:collapse;"><colgroup><col width="102"><col width="504"></colgroup><tbody><tr style="height:21.75pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kategori</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;" class=""><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Camilan</td></tr><tr style="height:18.75pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Waktu memasak</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">30 - 40 menit</td></tr><tr style="height:17.25pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Usia</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">9-11 bulan</td></tr><tr style="height:18pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Porsi</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;" class=""><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">2 porsi</td></tr><tr style="height:39.75pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Fun facts</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:#ffffff;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Selain mengandung karbohidrat, makaroni (pasta) juga mengandung asam folat, zat besi, dan vitamin B yang baik bagi kesehatan si Kecil</td></tr><tr style="height:124.5pt"><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:10pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">﻿﻿<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kandungan per porsi</td><td style="border-left:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-right:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-bottom:solid #bdbdbd 0.55555575pt;border-top:solid #bdbdbd 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">290 kkal energi<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">15 gr protein<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">19 gr lemak<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">20,5 gr karbohidrat</td></tr></tbody></table></div>Bahan: <ul><li style="font-size: 12pt;">50 g daun bayam, cuci bersih, cincang halus </li><li style="font-size: 12pt;">50 g wortel, kupas, cuci bersih, parut halus</li><li style="font-size: 12pt;">100 g makaroni</li><li style="font-size: 12pt;">1 butir telur, kocok lepas</li><li style="font-size: 12pt;">75 g keju, potong dadu kecil, sisakan sedikit untuk diparut sebagai taburan</li><li style="font-size: 12pt;">75 ml susu cair</li><li style="font-size: 12pt;">2 sdm margarin</li></ul>﻿﻿Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Rebus makaroni sampai matang, angkat dan tiriskan.</li><li style="font-size: 12pt;">Siapkan mangkuk anti panas, lapisi mangkuk dengan margarin, oles merata.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan makaroni telur, wortel, bayam, susu, keju, dan sisa margarin. Aduk hingga tercampur rata.</li><li style="font-size: 12pt;">Kukus hingga setengah matang, kemudian beri parutan keju.</li><li style="font-size: 12pt;">Kukus selama 20 menit hingga matang.</li><li style="font-size: 12pt;">Angkat dan sajikan.</li></ul>﻿﻿Referensi: Variasi Menu Balita Stunting Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro Tahun 2022 oleh Dra. Ani Margawati, MKes, PhD, Dr. Etika Ratna Noer, S.Gz., M.SiIlustrasi foto: Shutterstock

Resep Anti Stunting: Makaroni Telur Kukus

resep-anti-stunting--makaroni-telur-kukus-1706588147091

Posyandu adalah singkatan dari "Pos Pelayanan Terpadu," yang merupakan program kesehatan yang berbasis masyarakat dan didukung oleh pemerintah Indonesia. Selain menjadi tempat untuk memberikan pelayanan kesehatan dasar, Posyandu juga menjadi akses untuk mendukung program perbaikan gizi yang digalakkan pemerintah. Nah, tak hanya satu, posyandu memiliki berbagai jenis dan manfaat berbeda, lho. Yuk, kenali lebih lanjut jenis-jenisnya! Manfaat Posyandu<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/29a1f20f586b406e827eeefe9acf45b2_1703401833773.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="posyandu (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Posyandu adalah kegiatan kesehatan dasar yang diselenggarakan dari, oleh dan untuk masyarakat yang dibantu para petugas kesehatan. Kegiatan posyandu umumnya berhubungan dengan kesehatan keluarga dan keluarga berencana.Manfaat posyandu adalah memberikan layanan kesehatan ibu dan anak, KB, imunisasi, gizi, dan penanggulangan diare. Layanan kesehatan ibu yang diberikan antara lain adalah pemeriksaan kehamilan dan nifas, pelayanan gizi, dan imunisasi TT (tetanus toksoid) untuk ibu hamil.Sedangkan untuk layanan kesehatan anak meliputi penimbangan dan pemantauan berat badan, imunisasi, penyediaan oralit, dan pelayanan gizi. Ada pula pelayanan keluarga berencana yang meliputi pelayanan kontrasepsi dan penyuluhan keluarga berencana (KB).Mengenal Jenis Posyandu&nbsp;<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/b37415f47ce6eb982ed10d5c38ecd2e56_1703401854772.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="posyandu.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Posyandu dibagi berdasarkan tingkat kemandiriannya, menjadi:<ul><li style="font-size: 12pt;">Posyandu Pratama (warna merah): Posyandu yang belum mempunyai kegiatan rutin dan masih memiliki jumlah kader aktif yang terbatas.</li><li style="font-size: 12pt;">Posyandu Madya (warna kuning): Posyandu yang melaksanakan kegiatan lebih dari 8 kali per tahun dan mempunyai kader aktif minimal 5 orang, namun posyandu ini baru mencapai cakupan program utama di bawah 50%.</li><li style="font-size: 12pt;">Posyandu Purnama (warna hijau): Posyandu yang melaksanakan kegiatan lebih dari 8 kali per tahun dan memiliki jumlah kader aktif minimal 5 orang. Cakupan program utama posyandu purnama sudah mencapai minimal 50%, disertai program tambahan.</li><li style="font-size: 12pt;">Posyandu Mandiri (warna biru): Posyandu yang sudah melakukan kegiatan secara teratur mencakup 50% KK (kepala keluarga) serta mulai melakukan program Dana Sehat.&nbsp;</li></ul>​Nah, itu dia manfaat dan jenis Posyandu yang perlu diketahui oleh MomDad. Semakin menambah wawasan dan memahami betapa pentingnya peran Posyandu bagi perkembangan kesehatan generasi mendatang Indonesia, bukan?Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

Mau Bikin Penyedap Rasa Alami buat MPASI? Begini Tipsnya!

Mau Bikin Penyedap Rasa Alami buat MPASI? Begini Tipsnya!

Top 5 Resep MPASI Berbahan Telur Paling Populer selama 2023

Top 5 Resep MPASI Berbahan Telur Paling Populer selama 2023

Dongeng Anak: Pesta Kembang Api di Desa Ceria

Dongeng Anak: Pesta Kembang Api di Desa Ceria

Apa Saja yang Penting dalam Pemberian MPASI? Ini Ceklisnya!

Apa Saja yang Penting dalam Pemberian MPASI? Ini Ceklisnya!

Pemberian MPASI Dini pada Bayi, Apa Dampaknya?

Pemberian MPASI Dini pada Bayi, Apa Dampaknya?

Camilan Anti Stunting: Perkedel Ikan

Camilan Anti Stunting: Perkedel Ikan

Resep Anti Stunting: Makaroni Telur Kukus

Resep Anti Stunting: Makaroni Telur Kukus

Tak Hanya Satu, Kenali Jenis Posyandu beserta Manfaatnya!

Tak Hanya Satu, Kenali Jenis Posyandu beserta Manfaatnya!