Namanya orang tua, pasti mau dong anaknya memiliki berat badan ideal sesuai dengan usianya. Namun, hal ini biasanya sulit tercapai karena si Kecil yang sulit makan. Kendati demikian, orang tua pun berusaha agar makanannya mencukupi gizi anak.Salah satunya dengan memberikan MPASI double prohe dalam menu makanannya. Namun, apakah hal ini memang dibolehkan atau sebaiknya dihindari dengan cara lain, ya untuk menaikkan berat badan anak? Yuk, simak penjelasan berikut!Penjelasan mengenai protein hewani pada MPASI<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/b5710c10e30b72df97d1258aa1d965b4b8_1677815687658.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-03-03T105430.255.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Setelah usia 6 bulan, bayi memerlukan makanan pendamping ASI (MPASI) karena ASI saja tidak lagi dapat memenuhi kebutuhan kalori, zat gizi makro dan mikro yang sangat diperlukan bayi. Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO), MPASI yang baik harus mampu memenuhi kebutuhan kalori serta kebutuhan zat gizi makro dan mikro yang tidak lagi dapat dipenuhi dari ASI saja.Sumber makanan hewani menjadi komponen wajib MPASI untuk beberapa alasan berikut ini:<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/7df7e929235cbf238976cb1083bffb8b2_1677815699165.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-03-03T105321.338.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> 1.&nbsp;Protein yang berasal dari sumber hewani memiliki kandungan asam amino esensial yang lengkap dan mudah dicerna.&nbsp; Asam amino esensial adalah asam amino yang tidak dapat dibuat oleh tubuh sendiri dan harus diperoleh dari makanan. Terdapat 9 macam asam amino esensial yaitu: histidin, isoleusin, leusin, lisin, metionin, fenilalanin, treonin, triptofan dan valin.Meskipun beberapa sumber nabati juga memiliki kandungan protein tinggi, seperti misalnya tempe, namun asam amino esensial dari sumber protein nabati pada umumnya tidak selengkap dan tidak semudah dicerna oleh sistem pencernaan. Bila kita hanya mengandalkan sumber protein nabati, seperti misalnya pada vegetarian, kita harus mengkonsumsi berbagai macam sumber protein nabati untuk menutup defisit asam amino esensial tertentu pada sumber protein nabati tersebut.&nbsp;Misalnya, kedelai tidak cukup mengandung asam amino esensial triptofan, sedangkan kacang-kacangan tidak cukup mengandung asam amino esensial metionin. Untuk dapat mendapatkan asupan asam amino esensial yang cukup, sumber protein nabati harus diberikan dalam kombinasi, misalnya kekurangan&nbsp;triptofan pada kedeleai ditutup dengan konsumsi kacang-kacangan. Tentu saja Ibu hamil dan anak tidak dianjurkan untuk menjadi vegetarian karena berisiko mengganggu pertumbuhan dan perkembangan janin, bayi dan anak.2.&nbsp;Kaya akan makronutrien esensial lain seperti asam lemak esensial (asam lemak yang tidak dapat disintesis tubuh, namun harus didapat dari sumber makanan). Lihat tabel di bawah.3.&nbsp;Memiliki kandungan mikronutrien yang lengkap seperti zinc, besi, yodium, magnesium, kalsium, vitamin A, B, dan D yang juga berperan dalam regulasi proses dalam tubuh untuk menunjang tumbuh kembang yang optimal.&nbsp;Nutrien lain selain asam amino esensial yang terdapat di sumber makanan hewani yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan<table class="e-rte-table" style="width: 100%; min-width: 0px;"><tbody><tr><td style="width: 50%;" class="">Asam lemak esensial </td><td style="width: 50%;" class=""><div style="text-align: justify;">Penyusun fosfolipid pada dinding sel, mendukung peran protein pada dinding sel, dan pada proses di dalam sel. Terdapat dalam konsentrasi tinggi pada otak dan retina, serta sangat diperlukan dalam 2 tahun pertama kehidupan.</div></td></tr><tr><td style="width: 50%;" class="">Kalsium </td><td style="width: 50%;" class=""><div style="text-align: justify;">Bahan baku utama penyusun tulang dan gigi, berperan dalam kontraksi dan relaksasi pembuluh darah, komunikasi antar sel saraf, kontraksi otot dan sekresi hormon seperti insulin, terlibat dalam regulasi fungsi protein, termasuk enzim, dan mengoptimalkan aktivitas enzim. Untungnya, ASI merupakan sumber kalsium yang dapat mencukupi kebutuhan bayi.</div></td></tr><tr><td style="width: 50%;" class="">Zinc </td><td style="width: 50%;" class=""><div style="text-align: justify;">Berperan dalam berbagai proses metabolik yang berkaitan dengan pertumbuhan linear dan kognitif, serta berperan dalam komunikasi antar sel saraf.</div></td></tr><tr><td style="width: 50%;" class="">Yodium </td><td style="width: 50%;" class=""><div style="text-align: justify;">Penting untuk sintesis hormon tiroid yang meregulasi berbagai proses fisiologis, termasuk pertumbuhan, perkembangan, metabolisme, dan reproduksi, serta mielinisasi sistem saraf pusat. Ibu dan bayi yang tinggal di daerah endemik gondok (daerah yang lingkungannya miskin yodium) memerlukan asupan yodium dari luar mengingat ASI ibu di daerah endemik gondok juga akan miskin yodium.</div></td></tr><tr><td style="width: 50%;" class="">Besi </td><td style="width: 50%;" class=""><div style="text-align: justify;">Komponen penting berbagai protein dan enzim yang bertugas untuk metabolisme selular, termasuk yang berkaitan dengan transpor oksigen dan penyimpanan, penghasil energi, mielinisasi sel saraf, dan diperlukan dalam pembentukan neurotransmitter (senyawa kimia dalam tubuh yang berperan dalam komunikasi sel saraf dengan sel saraf lain, sel otot, kelenjar, dan sel lain dalam tubuh).</div></td></tr><tr><td style="width: 50%;" class="">Magnesium </td><td style="width: 50%;" class=""><div style="text-align: justify;">Terlibat dalam lebih dari 300 reaksi metabolik, komunikasi antar sel, berperan penting dalam pembentukan energi, sintesis asam lemak dan protein, bahan penyusun struktur tulang, dinding sel dan kromosom.</div></td></tr><tr><td style="width: 50%;" class="">Vitamin A </td><td style="width: 50%;" class=""><div style="text-align: justify;">Penting untuk perkembangan penglihatan dan ketajaman penglihatan, serta imunitas, dan pertahanan terhadap infeksi.</div></td></tr><tr><td style="width: 50%;" class="">Vitamin B </td><td style="width: 50%;" class=""><div style="text-align: justify;">Berperan dalam mielinisasi sel saraf, pembentukan neurotransmitter dan fungsi sel saraf.</div></td></tr><tr><td style="width: 50%;" class="">Vitamin D </td><td style="width: 50%;" class=""><div style="text-align: justify;">Penting untuk mineralisasi tulang dan regulasi keseimbangan kalsium dan fosfor. Perlu diingat bahwa vitamin D tidak banyak tersedia secara alamiah di dalam makanan. Sumber utama vitamin D di daerah tropis adalah dari paparan sinar matahari.</div></td></tr></tbody></table>Apakah boleh MPASI double prohe?Pada prinsipnya sah-sah saja jika MomDad menggunakan dua macam protein hewani saat memasak MPASI, misalnya membuat bubur telur daging, bubur ayam udang, dan lain-lain. Namun, sifatnya bukan wajib double prohe dan yang terpenting adalah jumlah asupan proteinnya sesuai dengan kecukupan asupan protein harian.Apakah ada manfaatnya?Protein hewani seperti yang telah dijelaskan di atas mengandung asam amino esensial yang lengkap serta berbagai vitamin dan mineral. Perlu diingat bahwa tidak ada satupun jenis makanan yang bisa dikatakan superfood sehingga pemberiannya haruslah saling melengkapi dengan konsumsi berbagai variasi makanan.&nbsp;Penggunaan dua macam protein hewani dalam satu masakan untuk MPASI dapat membantu memperkaya khasanah rasa serta nutrisi anak karena anak mendapatkan nutrisi dari beberapa variasi sumber prohe. Selain itu, tidak ada aturan yang khusus tentang pemberian MPASI double atau bahkan triple prohe pada anak.&nbsp;MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar MPASI dan Laktasi bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" title="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum MPASI &amp; Laktasi</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho. Referensi​:<ul><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Abeshu MA, Lelisa A, Geleta B. Complementary Feeding: Review of Recommendations, Feeding Practices, and Adequacy of Homemade Complementary Food Preparations in Developing Countries - Lessons from Ethiopia. Front Nutr. 2016 Oct 17;3:41. doi: 10.3389/fnut.2016.00041. PMID: 27800479; PMCID: PMC5065977.</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Parikh, P., Semba, R., Manary, M., Swaminathan, S., Udomkesmalee, E., Bos, R., Poh, B. K., Rojroongwasinkul, N., Geurts, J., Sekartini, R., &amp; Nga, T. T. (2021). Animal source foods, rich in essential amino acids, are important for linear growth and development of young children in low- and middle-income countries. Maternal &amp; Child Nutrition, e13264. <a classname="e-rte-anchor" href="https://doi.org/10.1111/mcn.13264" title="https://doi.org/10.1111/mcn.13264" style="font-size: 13px;">https://doi.org/10.1111/mcn.13264</a></li></ul>Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

MPASI Double Prohe, Emang Boleh?

mpasi-double-prohe--emang-boleh--1685329006580

<table class="e-rte-table" style="text-align: inherit; background-color: unset; width: 1059.33px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="width: 255.127px;">Nama Kegiatan</td><td style="width: 803.461px;" class="">Memanjat Sofa</td></tr><tr><td class="" style="width: 255.127px;">Usia</td><td style="width: 803.461px;" class="">12-18 bulan</td></tr><tr style="height: 32px;"><td class="" style="width: 255.127px;">Ranah Perkembangan​</td><td style="width: 803.461px;" class="">Motorik kasar</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">Bantal-bantal </li></ul>Cara Bermain: <ul><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Atur bantal-bantal dengan berbagai ketinggian di lantai atau di tempat tidur. Bantal-bantal bisa juga diposisikan sebagai anak tangga yang dapat membantu si Kecil naik dan duduk di sofa.</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Semangati si Kecil untuk mau merangkak menanjak di atas bantal-bantal yang memiliki perbedaan ketinggian tersebut.</li></ul>Referensi: Panduan Tumbuh Kembang dan Stimulasi Anak Usia 0 - 5 Tahun oleh Rumah Dandelion

Stimulasi Bayi Usia 12-18 Bulan: Memanjat Sofa

stimulasi-bayi-usia-12-18-bulan--memanjat-sofa-1677770921421

<table class="e-rte-table" style="text-align: inherit; background-color: unset; width: 1059.33px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="width: 255.127px;">Nama Kegiatan</td><td style="width: 803.461px;" class="">Memperkenalkan Kosa Kata</td></tr><tr><td class="" style="width: 255.127px;">Usia</td><td style="width: 803.461px;" class="">6-9 bulan</td></tr><tr style="height: 32px;"><td class="" style="width: 255.127px;">Ranah Perkembangan​</td><td style="width: 803.461px;" class="">Aspek bahasa</td></tr></tbody></table>Cara Bermain: <ul><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Dalam menstimulasi aspek bahasa sepanjang usia, MomDad tetap perlu sering-sering mangajak si Kecil berbicara. Saat berbicara, pastikan tidak menggunakan bahasa bayi, melainkan dengan bahasa yang benar, seperti sebut kucing dengan sebutan kucing, bukan pus atau meong, susu bukan cucu).</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Meskipun si Kecil terkesan belum terlalu memahami, namun bila ia terus terpapar dan mendengar kata-kata, kemampuan berbahasanya akan meningkat.&nbsp;</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Intonasi nada berperan penting. Bicaralah dengan antusias, bermelodi, serta menggunakan bahasa tubuh dan ekspresi wajah yang heboh.</li></ul>Referensi: Panduan Tumbuh Kembang dan Stimulasi Anak Usia 0 - 5 Tahun oleh Rumah Dandelion

Stimulasi Bayi Usia 6-9 Bulan: Memperkenalkan Kosa Kata

stimulasi-bayi-usia-6-9-bulan--memperkenalkan-kosa-kata-1677769891007

Setiap tahapan perkembangan bayi, seperti tengkurap, merangkak, hingga berjalan tentunya menjadi kebahagiaan bagi para orang tua. Perkembangan si Kecil yang terjadi sesuai tahapan usianya juga perlu dipantau ya, MomDad. Oleh karena itu, coba simak yuk seperti apa tahapan perkembangan si Kecil sesuai usianya!<ul><li style="text-align: justify;">Usia 2 bulan: bayi dapat menegakkan kepalanya dan mengangkat dada bila ditengkurapkan.</li><li style="text-align: justify;">Usia 4 bulan: bayi dapat menegakkan kepalanya saat diposisikan duduk. Bayi mulai belajar berguling di usia ini.</li></ul><div style="text-align: justify;"><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/5f6ddcb2753f9bd51a8633c382485109b_1677737099082.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-03-02T130312.160.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> </div><ul><li style="text-align: justify;">Usia 5-6 bulan: bayi mulai dapat tengkurap sendiri. Bila didudukkan dengan sandaran, mereka dapat memindahkan benda dari tangan satu ke tangan satunya lagi. Bila didudukkan tanpa sandaran, bayi akan menyangga badan dengan kedua tangan diletakkan di depan tubuh. (lihat gambar di atas)</li><li style="text-align: justify;">Usia 8 bulan: beberapa bayi akan mulai merangkak dan sudah mahir duduk sendiri.</li><li style="text-align: justify;">Usia 9 bulan: bayi akan mulai berdiri berpegangan.</li><li style="text-align: justify;">Usia 10 bulan: bayi belajar berjalan dengan berpegangan pada furnitur atau sering disebut dengan istilah ‘merambat’.</li><li style="text-align: justify;">Usia 11 bulan: bayi dapat berdiri tanpa berpegangan selama beberapa detik.</li><li style="text-align: justify;">Usia 12 bulan: bayi dapat berjalan, baik mandiri maupun berpegangan pada tangan orang tua atau pengasuh. [1]</li></ul>Melansir laman Kemenkes, dijelaskan bahwa setiap anak memiliki potensi yang sama untuk tumbuh dan berkembang dengan normal jika kebutuhan dasarnya terpenuhi. Kebutuhan tersebut meliputi asih (kasih sayang dan pengertian), asah (stimulasi dan keterampilan), serta asuh (kebutuhan sandang, pangan, papan).Tak hanya itu, stimulasi juga diperlukan, terutama pada 1000 hari pertama kehidupannya. Selain menunjang sel-sel pertumbuhan, stimulasi juga dibutuhkan untuk membantu perkembangan pusat sensori, pusat bahasa, dan fungsi kognitif anak. Stimulasi yang bisa diberikan antara lain mengajaknya bicara, bermain di luar ruangan, hingga mengambil keputusan. [2]MomDad mau&nbsp;share&nbsp;informasi atau pertanyaan seputar tumbuh kembang bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/tumbuh-kembang" title="https://primaku.page.link/tumbuh-kembang" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px; text-align: left;">Forum Tumbuh Kembang</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho. Referensi:<ol><li style="text-align: justify;">Scharf, R. J.; Scharf, G. J.; Stroustrup, A. (2016). Developmental Milestones. Pediatrics in Review, 37(1), 25–38. doi:10.1542/pir.2014-0103&nbsp;</li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/umum/20180724/5627220/pahami-tahapan-tumbuh-kembang-anak-jangan-sampai-ada-terlewati/" title="https://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/umum/20180724/5627220/pahami-tahapan-tumbuh-kembang-anak-jangan-sampai-ada-terlewati/">https://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/umum/20180724/5627220/pahami-tahapan-tumbuh-kembang-anak-jangan-sampai-ada-terlewati/</a></li></ol>

Ketahui Tahapan Bayi Mulai dari Tengkurap hingga Berjalan

ketahui-tahapan-bayi-mulai-dari-tengkurap-hingga-berjalan-1678244171680

Berat badan (BB) menjadi indikator pertumbuhan si kecil yang perlu MomDad perhatikan dengan baik. Namun, ada beberapa hal yang bisa menyebabkan berat badan anak turun. Salah satu penyebabnya adalah sakit. Lantas, bagaimana, ya cara agar berat badan anak bisa kembali normal setelah sakit? Simak informasinya, yuk!Penyebab umum BB anak turun<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/a894c181c7ba473cc558c8f74ba8be68_1677734655861.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-03-02T122408.945.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Berat badan naik-turun pada anak-anak menjadi hal yang umum, apalagi jika si Kecil termasuk anak yang aktif. Namun, berat badan yang turun secara drastis bisa mengindikasikan kondisi tertentu yang membutuhkan penanganan serius. Secara umum, penyebab berat badan anak turun, antara lain:1. Malas makanDi masa pertumbuhan, anak-anak harus mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang agar pertumbuhannya optimal. Namun, terkadang anak mengalami malas makan karena banyak hal, mulai dari khawatir bermain, pilih-pilih makan, hingga kebanyakan jajan di luar.2. Sakit jangka pendekPenyakit jangka pendek seperti flu dan batuk bisa membuat anak kehilangan berat badannya. Saat sakit, anak akan kehilangan napsu makannya, bahkan tak mau makan karena kondisi badan yang lemah dan mulut yang terasa pahit. Namun, umumnya napsu makan akan kembali setelah sehat kembali.3. Gangguan pencernaanBerbagai gangguan pencernaan seperti radang usus, diare, hingga alergi makanan tertentu bisa menyebabkan berat badan anak turun. Gangguan pencernaan bisa berbahaya bagi si kecil, namun terkadang sulit diidentifikasi sehingga MomDad harus segera ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.4. StresSiapa bilang stres hanya bisa dialami orang dewasa, anak-anak juga bisa, lho! Penyebabnya bisa karena pindah ke lingkungan baru di mana anak sulit beradaptasi, perceraian orang tua, kepergian ibu atau ayah, hingga kehidupan sosialnya. Stres yang berat bisa berpengaruh terhadap pola makan yang mengakibatkan turunnya berat badan.Menaikkan BB anak<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/93675a049abf7dd7ac91075f642b1709b_1677734719120.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-03-02T122512.980.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Mengatasi berat badan anak yang turun mungkin susah-susah gampang. Tentu dibutuhkan keseriusan dan peran MomDad dalam mengatasi hal ini. Setidaknya, berikut cara yang bisa dilakukan MomDad di rumah:1. Bayi berusia 0-12 bulan harus mendapat cukup susu (ASI maupun susu formula) untuk mencukupi kebutuhan cairan. Bayi usia 6 bulan ke atas yang lebih ingin menyusu ketika sakit masih merupakan hal yang wajar.2. Berikan makanan yang biasanya disukai anak. Namun, usahakan makanannya tetap terjamin kebersihannya, ya.3. Berikan lebih banyak protein, lemak, sayur dan buah untuk mencukupi kebutuhan nutrisi hariannya.4. Tawarkan makanan yang hangat, seperti sup, kaldu, maupun bubur untuk membuat anak lebih nyaman.5. Anak di atas usia 1 tahun dapat “dipancing” dengan makanan yang sedikit berbumbu untuk memancing napsu makannya.Bila BB anak tidak kunjung naik atau menjadi semakin turun, temui dokter terdekat untuk segera mendapatkan penanganan lebih lanjut ya, MomDad!MomDad mau&nbsp;share&nbsp;informasi atau pertanyaan seputar tumbuh kembang bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/tumbuh-kembang" title="https://primaku.page.link/tumbuh-kembang" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px; text-align: left;">Forum Tumbuh Kembang</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho.

Cara Menaikkan BB Anak yang Turun setelah Sakit

cara-menaikkan-bb-anak-yang-turun-setelah-sakit-1678244183439

MomDad mungkin tidak asing mendengar jeruk baby. Jeruk baby kerap dijadikan salah satu bahan MPASI. Jenis jeruk ini memiliki tingkat rasa yang lebih manis dibandingkan dengan jeruk lainnya. Nah, sebenarnya apa sih manfaat jeruk baby? Apa itu jeruk baby?<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/19ad340b7d85f4b43a28f2d9c6ccb43d_1677732868302.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-03-02T115423.675.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Jeruk baby atau citrus sinensis berasal dari Kabupaten Pacitan, Provinsi Jawa Timur yang mempunyai keunggulan dengan cita rasa manis, segar, dengan ukuran buah sedang.Jeruk baby tergolong jeruk paling manis, sehingga sangat cocok untuk orang dewasa maupun anak-anak, bahkan bayi pun bisa mengonsumsi jeruk ini. Oleh sebab itu, jeruk ini dikenal dengan istilah jeruk baby.Air perasan jeruk baby relatif bersih dari serpihan serat buah, sehingga tidak membuatnya tersedak dan mengganggu pencernaan bayi. Jeruk baby memiliki warna kulit buah hijau sampai dengan hijau kekuningan di dataran rendah dan hijau kekuningan sampai dengan kuning di dataran tinggi. [1]Manfaat jeruk baby<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/dde3193d02e49f8f03e6c9a3aad18270_1677732877822.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-03-02T115231.675.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Jeruk bisa menjadi pilihan yang tepat dan sehat untuk MPASI karena kaya akan vitamin C. Akan tetapi keasaman buah jeruk mungkin tidak baik untuk pencernaan bayi dan dapat menyebabkan reaksi alergi.Oleh karena itu, MomDad bisa menggunakan jeruk baby dalam MPASI untuk memberikan rasa manis. Jeruk baby juga banyak sekali-zat-zat penting yang bermanfaat untuk kesehatan, antara lain vitamin C, B6, karotenoid, beta cryptoxanthin, serat, dan masih banyak lainnya dalam kadar yang cukup tinggi. [2]Adapun manfaat lain yang bisa didapat dari jeruk baby, antara lain: [3]<ul><li style="text-align: justify;">Mengandung vitamin C dosis tinggi, yang membantu sistem kekebalan si Kecil tetap kuat</li><li style="text-align: justify;">Memiliki nutrisi lain seperti potasium, folat, dan thiamin</li><li style="text-align: justify;">Mengandung kandungan air yang tinggi, sehingga membantu si Kecil tetap terhidrasi</li><li style="text-align: justify;">Mengatasi gangguan pencernaan</li><li style="text-align: justify;">Mengurangi sembelit</li><li style="text-align: justify;">Memperkuat tulang dan gigi</li><li style="text-align: justify;">Menurunkan risiko batuk dan pilek</li><li style="text-align: justify;">Perbedaan jeruk baby dengan jeruk biasa</li></ul>Jeruk baby dan jeruk biasa memiliki perbedaan, yaitu teksturnya dan tingkat kemanisan hingga kadar air dalam jeruk. Selain itu, jika jeruk baby bermuara di kawasan benua Asia, maka jeruk lainnya seperti sunkist adalah jeruk yang datang dari California, benua Amerika. Salah satu kelebihan yang dimiliki jeruk sunkist yaitu memiliki warna orange cerah, lebih tebal, keras dan memiliki kadar air yang cukup banyak.Sedangkan jeruk baby memiliki rasa yang paling manis diantara jeruk lainnya, dan secara fisik, jeruk baby berwarna hijau dengan sedikit semburat kuning. Warna ini dapat menjadi indikator dari rasa jeruk baby. Jika berwarna hijau artinya jeruknya akan terasa asam, sedangkan apabila warnanya kuning artinya akan terasa manis. [6]Usia bayi yang aman untuk mengonsumsi jerukMomDad bisa memberikan si Kecil jeruk setelah usianya 6 bulan[4]. Namun, dalam memperkenalkan jeruk di usia ini, MomDad bisa memeras jeruk lebih dahulu dan memberikan air perasan jeruk yang sudah disaring untuk memisahkan bulir-bulir sebelum diberikan ke si Kecil.Kemudian, karena agak sulit dihaluskan, bayi sudah bisa makan potongan jeruk bersama dengan finger food lainnya, di usia 8-10 bulan. Saat memberikan jeruk pada si Kecil, dianjurkan untuk tidak terlalu banyak, karena jeruk mengandung asam sitrus yang dapat menyebabkan gastroesophageal reflux dan ruam popok. Jika ini terjadi, kurangi atau hentikan pemberian jeruk. [5]MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar MPASI dan Laktasi bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" title="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum MPASI &amp; Laktasi</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho. Referensi:<ol><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://dispertan.semarangkota.go.id/products/jeruk-pamelo/" title="https://dispertan.semarangkota.go.id/products/jeruk-pamelo/">https://dispertan.semarangkota.go.id/products/jeruk-pamelo/ </a></li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://penggung.kabpacitan.id/first/artikel/70-Manfaat-Jeruk-Baby-Pacitan-yang-Merupakan-Salah-Satu-Produk-Unggulan-Desa-Penggung" title="https://penggung.kabpacitan.id/first/artikel/70-Manfaat-Jeruk-Baby-Pacitan-yang-Merupakan-Salah-Satu-Produk-Unggulan-Desa-Penggung">https://penggung.kabpacitan.id/first/artikel/70-Manfaat-Jeruk-Baby-Pacitan-yang-Merupakan-Salah-Satu-Produk-Unggulan-Desa-Penggung </a></li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.webmd.com/baby/when-can-a-baby-have-orange" title="https://www.webmd.com/baby/when-can-a-baby-have-orange">https://www.webmd.com/baby/when-can-a-baby-have-orange </a></li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://solidstarts.com/foods/orange/" title="https://solidstarts.com/foods/orange/">https://solidstarts.com/foods/orange/ </a></li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.babycenter.com/baby/solids-finger-foods/when-can-my-baby-eat-oranges_1368511" title="https://www.babycenter.com/baby/solids-finger-foods/when-can-my-baby-eat-oranges_1368511">https://www.babycenter.com/baby/solids-finger-foods/when-can-my-baby-eat-oranges_1368511 </a></li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://tanifund.com/blog/berita/jeruk-baby-manfaat" title="https://tanifund.com/blog/berita/jeruk-baby-manfaat">https://tanifund.com/blog/berita/jeruk-baby-manfaat </a></li></ol>Sumber foto: <a classname="e-rte-anchor" href="www.pexels.com" title="www.pexels.com">www.pexels.com </a>Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

Jeruk Baby untuk MPASI, Apakah Aman untuk Bayi?

jeruk-baby-untuk-mpasi--apakah-aman-untuk-bayi--1678244200068

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 18.6803%;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 81.2268%;">Makanan utama </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 18.6803%;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 81.2268%;">5 - 10 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 18.6803%;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 81.2268%;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 18.6803%;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 81.2268%;">1 porsi</td></tr><tr style="height: 44px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 18.6803%;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 81.2268%;" class="">Tahu merupakan jenis protein nabati, bisa diberikan untuk menambah asupan protein dalam rangka meningkatkan berat badan. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 18.6803%;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 81.2268%;" class="">48,4 kkal energi6,3 gram karbohidrat1,5 gram lemak2,6 gram protein</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">50 g tahu sutra</li><li style="font-size: 12pt;">50 g tomat</li><li style="font-size: 12pt;">150 ml kaldu ayam</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdm tepung maizena</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Cuci bersih tahu dan tomat, buang biji tomat, kemudian potong-potong.</li><li style="font-size: 12pt;">Didihkan kaldu, masukkan tahu dan tomat hingga lunak. Tuang maizena yang telah dilarutkan dengan air. Masak hingga mengental. Angkat.</li><li style="font-size: 12pt;">Blender masakan tersebut hingga lembut. Tuangkan ke dalam mangkuk.</li></ul><div><div>Referensi:&nbsp;BEST OF THE BEST MPASI GIZI TEPAT oleh FASTY ARUM UTAMI, S.Gz.M.Sc</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Puree Tahu Tomat

puree-tahu-tomat-1680517330556

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 18.1227%;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 81.7844%;">Makanan utama </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 18.1227%;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 81.7844%;" class="">5 - 10 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 18.1227%;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 81.7844%;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 18.1227%;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 81.7844%;" class="">1 porsi</td></tr><tr style="height: 44px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 18.1227%;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 81.7844%;" class="">Apel merah mengandung serat yang baik untuk menunjang kerja usus sesampai bayi tidak sembelit. Jeruk baby mengandung sari yang manis dan segar, tidak masam, kaya flavovid dan inosito, zat yang mampu menenangkan syaraf dan otot. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 18.1227%;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 81.7844%;" class="">62,3 kkal energi15,4 gram karbohidrat0,3 gram lemak1,4 gram protein</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">100 g apel</li><li style="font-size: 12pt;">50 g bayam</li><li style="font-size: 12pt;">100 ml air perasan jeruk manis atau jeruk baby</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Cuci bersih apel, potong-potong, kukus. Cuci bersih bayam, ambil daunnya, rebus.</li><li style="font-size: 12pt;">Blender semua bahan hingga lembut. Tuangkan ke dalam mangkuk. Sajikan segera.</li><li style="font-size: 12pt;">Siapkan panci kecil, masukkan bubur bahan tersebut, masak hingga lembut. Angkat. Tuang ke dalam mangkuk dan sajikan.</li></ul><div><div>Referensi:&nbsp;BEST OF THE BEST MPASI GIZI TEPAT oleh FASTY ARUM UTAMI, S.Gz.M.Sc</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

MPASI Double Prohe, Emang Boleh?

MPASI Double Prohe, Emang Boleh?

Stimulasi Bayi Usia 12-18 Bulan: Memanjat Sofa

Stimulasi Bayi Usia 12-18 Bulan: Memanjat Sofa

Stimulasi Bayi Usia 6-9 Bulan: Memperkenalkan Kosa Kata

Stimulasi Bayi Usia 6-9 Bulan: Memperkenalkan Kosa Kata

Ketahui Tahapan Bayi Mulai dari Tengkurap hingga Berjalan

Ketahui Tahapan Bayi Mulai dari Tengkurap hingga Berjalan

Cara Menaikkan BB Anak yang Turun setelah Sakit

Cara Menaikkan BB Anak yang Turun setelah Sakit

Jeruk Baby untuk MPASI, Apakah Aman untuk Bayi?

Jeruk Baby untuk MPASI, Apakah Aman untuk Bayi?

Puree Tahu Tomat

Puree Tahu Tomat

Puree Apel Bayam

Puree Apel Bayam

Partner Pembayaran