<div dir="ltr" style="margin-left:1.5pt;" align="left"><table style="border:none;border-collapse:collapse;"><colgroup><col width="102"><col width="498"></colgroup><tbody><tr style="height:21.75pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kategori</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Makanan utama</td></tr><tr style="height:18.75pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Waktu memasak</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">20 - 30 menit</td></tr><tr style="height:17.25pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Usia</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height:21.75pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Porsi</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">2 porsi</td></tr><tr style="height:39.75pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Fun facts</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Hati ayam mengandung protein dan mineral yang baik untuk pembentukan sel darah merah dan sistem kekebalan tubuh bayi.</td></tr><tr style="height:124.5pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:10pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">﻿﻿<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kandungan per porsi</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;background-color:#ffffff;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">260,7 kkal energi<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">12,9 gr protein<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">1,9 gr lemak<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">48,9 gr karbohidrat</td></tr></tbody></table></div>Bahan: <ul><li style="font-size: 12pt;">200 g kentang (± 1 buah), kupas</li><li style="font-size: 12pt;">375 ml air</li><li style="font-size: 12pt;">1 potong hati ayam</li><li style="font-size: 12pt;">1 cm jahe, memarkan</li><li style="font-size: 12pt;">25 g kacang polong beku, rendam dalam air panas</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Potong-potong kentang , masak bersama hati ayam dan jahe sampai empuk dan matang. Tambahkan kacang polong, aduk sampai kacang polong matang. Singkirkan jahenya.</li><li style="font-size: 12pt;">Haluskan bubur kentang dengan blender. Sajikan.</li></ul>Referensi: 350 Resep MPASI &amp; Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si &amp; Ayu Bulan febry K D, AMG, S.KM, M.M&nbsp;

Resep Anti GTM: Bubur Kentang Hati Ayam

resep-anti-gtm--bubur-kentang-hati-ayam-1706588091767

Anak yang rewel kerap dikaitkan dengan tantrum. Padahal tidak semua anak rewel dapat dikatakan tantrum. Mungkin saja ia mengalami sensory meltdown. Tantrum dan sensory meltdown melekat pada anak, namun keduanya memiliki ciri dan penanganan yang berbeda. Nah, agar MomDad dapat mengatasi tantrum dan sensory meltdown dengan cara yang tepat, kenali perbedaan keduanya, yuk! Perbedaan Tantrum dan Sensory MeltdownTantrum dan sensory meltdown adalah dua kondisi perilaku yang tampak mirip, tetapi ada perbedaan mendasar antara keduanya. Tantrum biasanya terjadi sebagai respons emosional terhadap ketidakpuasan atau ketidaksetujuan. Anak mungkin melempar dirinya ke tanah, menangis, berteriak, atau bahkan memukul sebagai upaya untuk mengekspresikan frustrasi atau meminta perhatian. Sementara sensory meltdown berkaitan erat dengan respons terhadap stimulus sensorik yang berlebihan atau terlalu intens. Ini bukanlah upaya untuk mengendalikan atau memanipulasi situasi, tetapi lebih merupakan respons terhadap overstimulasi sensorik. Well, untuk menangkap gambaran lebih jelas, berikut ciri anak tantrum dan sensory meltdown:<div dir="ltr" style="margin-left:1.5pt;" align="left"><table style="border:none;border-collapse:collapse;"><colgroup><col width="298"><col width="300"></colgroup><tbody><tr style="height:0pt"><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Tantrum</td><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;" class=""><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Sensory Meltdown</td></tr><tr style="height:0pt"><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Mengendalikan Emosi</td><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Tidak dapat mengendalikan emosi</td></tr><tr style="height:0pt"><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Berkaitan dengan sesuatu yang tidak dituruti atau ditolak</td><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Disebabkan karena kelelahan, stimulasi berlebihan, kecemasan, atau ketakutan</td></tr><tr style="height:0pt"><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Berhenti ketika anak "menang"</td><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Tidak ingin melakukan apapun</td></tr><tr style="height:0pt"><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Dapat dialihkan ke hal lain</td><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Tidak dapat dialihkan</td></tr><tr style="height:0pt"><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Mungkin mencari perhatian dari orang lain</td><td style="border-left:solid #000000 1pt;border-right:solid #000000 1pt;border-bottom:solid #000000 1pt;border-top:solid #000000 1pt;vertical-align:top;padding:5pt 5pt 5pt 5pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Merasa kewalahan</td></tr></tbody></table></div> Nah, karena tantrum dan sensory meltdown memiliki perbedaan mendasar, maka respons MomDad pun harus berbeda. Cara mendekati anak tantrum meliputi validasi emosi. Sedangkan cara untuk mendekati anak dengan sensory meltdown adalah:<ul><li>Tenangkan anak</li><li>Pindahkan anak ke lokasi yang tenang dan sepi</li><li>Ajarkan anak untuk menarik napas dalam</li><li>Tegaskan ke anak bahwa semua baik-baik saja</li><li>Hindari menghukum anak</li></ul> Cara Mencegah Sensory Meltdown<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/a52be693015112a8418677f8d4e69f76_1704448607749.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="tantrum_2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> Sensory meltdown berhubungan dengan input sensori berlebihan yang diterima anak atau input sensori tersebut belum dapat ditoleransi anak dengan baik. Amati apa yang biasanya memicu anak kita mengalami sensory meltdown, apakah dalam bentuk kebisingan, lalu Lalang orang, terlalu banyak pilihan, terlalu banyak stimulasi diberikan bersamaan, hingga diburu-buru. Hindari apa yang memicu sensory meltdown tersebut dan pastikan MomDad tetap tenang saat menghadapi si Kecil.&nbsp; Referensi:<ul><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.spd.org.sg/managing-tantrums-and-meltdowns/" title="https://www.spd.org.sg/managing-tantrums-and-meltdowns/" target="_blank">Managing Tantrums and Meltdowns - SPD</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://nfcenter.wustl.edu/tantrums-vs-sensory-meltdowns/#:~:text=A%20tantrum%20is%20a%20controlled,or%20something%20in%20their%20environment" title="https://nfcenter.wustl.edu/tantrums-vs-sensory-meltdowns/#:~:text=A%20tantrum%20is%20a%20controlled,or%20something%20in%20their%20environment" target="_blank">Tantrums vs. Sensory Meltdowns | Neurofibromatosis Center | Washington University in St. Louis.</a></li></ul>

Anak Rewel? Kenali Perbedaan Tantrum vs Sensory Meltdown

anak-rewel--kenali-perbedaan-tantrum-vs-sensory-meltdown-1704448752928

Screen time kerap dijadikan ‘senjata’ para orang tua agar anak tidak rewel. Hal ini memang tidak dilarang, namun MomDad tetap perlu memperhatikan batasan pemberian screen time pada anak. WHO memberikan rekomendasi dalam hal regulasi screen time tidak dengan cara hanya mengkhususkan pembatasannya saja. Namun, regulasi screen time merupakan bagian integral yang komprehensif dari rekomendasi WHO untuk regulasi aktivitas fisik, sedentary, dan tidur pada anak. Nah, berikut rekomendasi regulasi aktivitas fisik, sedentary, dan tidur untuk anak menurut WHO (2014):Bayi &lt; 1 TahunRegulasi aktivitas fisik:<ul><li style="font-size: 12pt;">Aktif secara fisik beberapa kali sehari dalam berbagai cara, terutama melalui permainan interaktif di atas lantai. Semakin banyak, semakin baik.</li><li style="font-size: 12pt;">Untuk anak yang belum mampu bergerak secara mobile, diperlukan aktivitas fisik aktif dalam posisi tengkurap setidaknya 30 menit dalam sepanjang hari dari saat anak bangun tidur.</li></ul>Regulasi aktivitas sedentary: <ul><li style="font-size: 12pt;">Jangan menahan anak lebih dari 1 jam untuk setiap waktu tertentu, misal ketika berada di kereta bayi, kursi bayi, atau digendong).</li><li style="font-size: 12pt;">Screen time tidak direkomendasikan. Kegiatan sedentary (tidak hanya bergerak) hanya dalam bentuk mendengarkan MomDad membacakan cerita.</li></ul>Regulasi tidur: <ul><li style="font-size: 12pt;">Memiliki rasa tidur yang berkualitas selama 14-17 jam (usia 0-3 bulan) atau 12-15 jam (4-11 bulan), termasuk tidur siang.</li></ul>Anak Usia 1-2 Tahun Regulasi aktivitas fisik:<ul><li style="font-size: 12pt;">Luangkan setidaknya 180 menit untuk berbagai jenis aktivitas fisik, dengan intensitas sedang sampai berat, yang tersebar sepanjang hari. Semakin banyak, lebih baik.</li></ul>Regulasi aktivitas sedentary:<ul><li style="font-size: 12pt;">Jangan menahan anak lebih dari 1 jam untuk setiap waktu tertentu, misal ketika berada di kereta bayi, kursi bayi, atau digendong) atau duduk dalam waktu yang lama.</li><li style="font-size: 12pt;">Anak berusia 1 tahun: screen time sedentary, seperti menonton TV atau video, bermain game komputer, tidak dianjurkan.</li><li style="font-size: 12pt;">Anak berusia 2 tahun: screen time sedentary tidak boleh lebih dari 1 jam. Lebih sedikit, lebih baik.</li><li style="font-size: 12pt;">Kegiatan sedentary (tidak banyak bergerak) hanya dalam bentuk mendengarkan MomDad membacakan cerita.</li></ul>Regulasi tidur: <ul><li style="font-size: 12pt;">Memiliki 11-14 jam tidur dengan kualitas yang baik, termasuk tidur siang dengan pola tidur dan waktu bangun yang reguler.</li></ul>Anak Usia 3-4 Tahun ﻿﻿Regulasi aktivitas fisik:<ul><li style="font-size: 12pt;">Luangkan setidaknya 180 menit untuk berbagai jenis aktivitas fisik dengan intensitas apapun, di mana setidaknya 60 menit adalah aktivitas fisik intensitas sedang hingga kuat, yang tersebar sepanjang hari. Semakin banyak, lebih baik.</li></ul>Regulasi aktivitas sedentary: <ul><li style="font-size: 12pt;">Jangan menahan anak lebih dari 1 jam untuk setiap waktu tertentu, misal ketika berada di kereta bayi) atau duduk di waktu yang lama.</li><li style="font-size: 12pt;">Waktu screen time sedentary tidak boleh lebih dari 1 jam. Lebih sedikit, lebih baik.</li><li style="font-size: 12pt;">Kegiatan sedentary (tidak banyak bergerak) hanya dalam bentuk mendengarkan MomDad membacakan cerita.</li></ul>Regulasi tidur:<ul><li style="font-size: 12pt;">Memiliki 10-13 jam tidur dengan kualitas yang baik, termasuk tidur siang dengan pola tidur dan waktu bangun yang reguler.</li><li style="font-size: 12pt;">﻿﻿Mengintegrasikan screen time yang terkendali dengan aktivitas fisik yang seimbang dapat membantu menciptakan gaya hidup yang sehat bagi anak-anak. Peran MomDad sangat penting dalam mengawasi dan membimbing si Kecil untuk menggunakan teknologi dengan bijak sambil memastikan mereka tetap aktif secara fisik.</li></ul>Referensi: Buku Prosiding Simposium Nasional Ikatan Dokter Anak Indonesia, Integrated Approach to Improve Growth and Development in Children, 2020

Rekomendasi Regulasi Aktivitas Fisik & Screen Time berdasarkan Usia Anak

rekomendasi-regulasi-aktivitas-fisik---screen-time-berdasarkan-usia-anak-1704441703008

Salah satu antropometri yang tidak dapat dipisahkan dari tumbuh kembang anak adalah berat badan. Berat badan merupakan gambaran massa tubuh yang dapat menjadi patokan status gizi anak. Sementara tinggi badan/panjang badan adalah jarak yang diukur antara tumit bawah kaki dengan puncak kepala pada saat berdiri tegak. Nah, untuk menghitung berat badan ideal (BBI) atau bobot optimal dari tubuh, berikut adalah rumus&nbsp; menghitung estimasi berat ideal berdasarkan usia anak:<ul><li>BBI anak usia 0-11 bulan = (usia (bulan) + 9) / 2</li><li>BBI anak usia 1-6 tahun = 2 x (usia tahun) + 8</li><li>BBi anak usia 7-12 tahun = (7 x (usia tahun) - 5) / 2</li></ul>Penting untuk diingat bahwa rumus di atas hanyalah salah satu alat ukur dan tidak mencakup semua aspek kesehatan anak. Hindari mematok angka hasil rumus di atas untuk menilai pertumbuhan anak. Untuk penilaian yang lebih menyeluruh, selalu ukur dan timbang anak secara berkala dan konsultasikan dengan dokter anak yang dapat memberikan informasi yang lebih spesifik dan memberikan saran berdasarkan kondisi kesehatan anak.<div><div style=""> </div><div style=""><a href="https://primaku.page.link/kelastumbuhkembang" target="_blank"><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/9183f7cd35871555f4f9e5a6fa100b73_1741668684861.png" class="e-rte-image e-imginline e-resize e-img-focus" alt="Tumbuh-kembang (1).png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px; max-height: 677px;"></a> </div><div style="">Untuk memahami lebih dalam tentang cara menghitung BB Ideal si Kecil dengan tepat, MomDad bisa ikuti <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/kelastumbuhkembang" title="https://primaku.page.link/kelastumbuhkembang" target="_blank">Kelas Tumbuh Kembang bersama dr. Hans Natanael, Sp.A di SuperClass Parenthood Institute! </a>Dengan materi video yang disajikan, MomDad akan belajar bagaimana menilai pertumbuhan anak secara menyeluruh, mengenali tanda-tanda pertumbuhan yang perlu diwaspadai, serta memastikan BB si Kecil naik sesuai usianya dengan optimal.</div><div style="">Akses kelasnya sekarang atau <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/parenthood-institute" title="https://primaku.com/parenthood-institute" target="_blank">kunjungi situs PrimaKu</a> untuk pilihan kelas lainnya!</div><div style=""> </div><div style="">Agar lebih hemat, MomDad juga bisa memilih kelas bundling yang sesuai dengan kebutuhan:</div><div style=""><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/healthgrowthguide" title="https://primaku.page.link/healthgrowthguide" target="_blank">🩺 Health &amp; Growth Guide</a> - Bundling isi 2 Kelas: Kelas Tumbuh Kembang &amp; Vaksin (Rp215.000)</div><div style=""><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/parentingepack" title="https://primaku.page.link/parentingepack" target="_blank">💪🏻 Parenting Essentials Pack</a> – Bundling isi 3 Kelas: Kelas Guideline Newborn, Tumbuh Kembang, dan Vaksin (Rp315.000)</div><div style="">Dengan ilmu yang tepat, MomDad bisa lebih percaya diri dalam mendukung pertumbuhan si Kecil secara optimal! 💙</div><div style="font-size: 12pt;"> </div></div>Referensi: Buku Saku Gizi oleh Suratman Abdillah Fajar, AMG

Begini Cara Menghitung Berat Badan Ideal Anak berdasarkan Usia

begini-cara-menghitung-berat-badan-ideal-anak-berdasarkan-usia-1704441333670

5 Inspirasi Resep MPASI Berbahan Labu untuk BB Booster

5-inspirasi-resep-mpasi-berbahan-labu-untuk-bb-booster-1704436937830

Di sebuah kota kecil yang penuh warna, hiduplah tiga sahabat kecil bernama Aria, Bima, dan Cinta. Mereka adalah anak-anak yang penuh semangat dan selalu mencari petualangan. Saat malam tahun baru menjelang, ketiganya merencanakan sesuatu yang istimewa untuk memulai tahun baru dengan keceriaan."Bagaimana kalau kita pergi ke Taman Keajaiban malam ini?" usul Aria sambil tersenyum."Ya! Di sana pasti penuh kejutan dan keajaiban," sahut Bima dengan antusias.Tanpa pikir panjang, ketiganya bergegas mengenakan pakaian penuh warna dan membawa topi. Mereka pun melangkah keluar rumah dan melihat kota yang dipenuhi dengan lampu berwarna dan hiasan tahun baru.Tiba di Taman Keajaiban, mereka dikejutkan oleh cahaya gemerlap dan musik riang yang memenuhi udara. Taman itu seperti dunia dongeng yang penuh kegembiraan."Penasaran apa yang ada di sini?" tanya Cinta dengan mata berbinar.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/e03803c0e5e9cfb923210739ba991fb9a_1704430964592.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="dongeng anak (4).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Mereka menjelajahi taman itu, menemui atraksi yang menakjubkan. Ada roda berwarna yang berputar-putar, bunga-bunga bercahaya, dan permainan seru yang membuat hati mereka berdebar-debar.Tiba-tiba, seekor burung kecil terbang mendekati mereka. Burung itu bernama Kejora, penjaga keajaiban di Taman Keajaiban."Selamat datang, anak-anak! Aku tahu kalian mencari petualangan," sapa Kejora dengan suara lembut.Kejora membimbing mereka ke atas bukit kecil di tengah taman. Di sana, ketiganya melihat pemandangan yang memukau: langit malam yang dipenuhi kembang api berwarna-warni."Kembang api ini adalah harapan dan impian untuk tahun baru kita. Setiap warna mewakili kegembiraan, cinta, dan petualangan baru," kata Kejora.Anak-anak itu tersenyum bahagia sambil menikmati pertunjukan kembang api yang indah. Mereka berjanji untuk menjalani tahun baru dengan keberanian, keceriaan, dan persahabatan yang tulus.Saat memasuki tahun baru, Aria, Bima, dan Cinta pulang dengan hati penuh sukacita. Mereka tahu bahwa tahun baru adalah awal dari petualangan baru yang menunggu mereka di setiap sudut kehidupan. Setiap tahun, mereka memutuskan untuk kembali ke Taman Keajaiban demi merayakan keajaiban baru yang akan datang selanjutnya. Mereka pun berjanji untuk tetap bersama sebagai sahabat agar bisa merasakan suka cita hingga dewasa kelak.

Dongeng Anak: Petualangan 3 Sahabat di Taman Keajaiban

dongeng-anak--petualangan-3-sahabat-di-taman-keajaiban-1704431018467

Antropometri adalah cabang ilmu yang mempelajari pengukuran dan analisis karakteristik fisik manusia. Ini mencakup pengukuran berbagai dimensi tubuh dan komponen tubuh untuk memahami variasi antropometrik di antara individu dan populasi. Pengukuran antropometri digunakan dalam berbagai bidang, termasuk antropologi fisik, kedokteran, nutrisi, dan desain ergonomi. Beberapa contoh pengukuran antropometri melibatkan:UsiaUsia sangat memegang peranan dalam penentuan status gizi. Kesalahan penentuan akan menyebabkan interpretasi status gizi yang salah. Hasil penimbangan berat badan maupun tinggi badan yang akurat, menjadi tidak berarti bila tidak disertai dengan penentuan usia yang tepat.Berat BadanBerat badan merupakan salah satu ukuran yang memberikan gambaran massa jaringan, termasuk cairan tubuh. Berat badan sangat peka terhadap perubahan yang mendadak, baik karena penyakit infeksi maupun konsumsi makanan yang menurun.Tinggi BadanTinggi badan merupakan parameter yang penting bagi keadaan yang terdahulu dan sekarang, jika usia tidak diketahui dengan tepat. Di samping itu, tinggi badan merupakan ukuran kedua yang penting, karena dengan menghubungkan berat badan terhadap tinggi badan, faktor usia dapat dikesampingkan.Lingkar KepalaPengukuran lingkar kepala bisa digunakan pada kedokteran anak yang digunakan untuk mendeteksi kelainan, seperti hidrosefalus atau mikrosefali.Lingkar DadaPertumbuhan lingkar dada pesat sampai anak berusia 3 tahun, sehingga bisa digunakan pada anak berusia 2-3 tahun, walaupun tidak digunakan secara rutin dalam pemantauan tumbuh kembang anak Rasio lingkar dada dan kepala dapat digunakan sebagai indikator KEP pada balita. Pada usia 6 bulan, lingkar dada dan kepala sama. Setelah usia ini, lingkar kepala tumbuh lebih lambat daripada lingkar dada. Pada anak KEP (kurang energi protein), terjadi pertumbuhan dada yang lambat, sehingga rasio lingkar kepala dan dada &lt;1.Lingkar Lengan Atas (LILA)Bisa digunakan pada anak balita serta wanita usia subur. Pengukuran LILA dipilih karena pengukuran relatif lebih mudah, cepat, harga alat murah, dan tidak memerlukan data usia balita. LILA mencerminkan cadangan energi, sehingga pengukuran ini dapat mencerminkan status KEP pada balita atau KEK (kurang energi kronik) pada WUS dan ibu hamil. Pengukuran LILA pada WUS (wanita usia subur) dan ibu hamil adalah untuk mendeteksi risiko terjadinya bayi dengan BBLR.Pengukuran antropometri dapat membantu dalam menilai status gizi dan pertumbuhan anak secara menyeluruh. Pastikan si Kecil mendapatkan pengukuran secara keseluruhan ya, agar tumbuh kembangnya optimal.Referensi: <a classname="e-rte-anchor" href="http://repository.unimus.ac.id/1479/3/BAB%20II.pdf" title="http://repository.unimus.ac.id/1479/3/BAB%20II.pdf">http://repository.unimus.ac.id/1479/3/BAB%20II.pdf </a>

Tak Boleh Terlewat, Ini Antropometri Penting dalam Tumbuh Kembang

tak-boleh-terlewat--ini-antropometri-penting-dalam-tumbuh-kembang-1704351657185

Memberikan MPASI pada bayi merupakan langkah penting ketika ASI tidak lagi mencukupi kebutuhan nutrisinya. Topik seputar MPASI memang selalu menarik untuk dibahas karena membutuhkan panduan khusus dan melibatkan berbagai istilah dan jenisnya. Tidak heran jika muncul begitu banyak mitos dan fakta seputar dunia MPASI. Salah satu mitos yang sering diperbincangkan adalah terkait bahaya pemberian MPASI fortifikasi. Namun, bagaimana pandangan para ahli mengenai hal ini?

Resep Anti GTM: Bubur Kentang Hati Ayam

Resep Anti GTM: Bubur Kentang Hati Ayam

Anak Rewel? Kenali Perbedaan Tantrum vs Sensory Meltdown

Anak Rewel? Kenali Perbedaan Tantrum vs Sensory Meltdown

Rekomendasi Regulasi Aktivitas Fisik & Screen Time berdasarkan Usia Anak

Rekomendasi Regulasi Aktivitas Fisik & Screen Time berdasarkan Usia Anak

Begini Cara Menghitung Berat Badan Ideal Anak berdasarkan Usia

Begini Cara Menghitung Berat Badan Ideal Anak berdasarkan Usia

5 Inspirasi Resep MPASI Berbahan Labu untuk BB Booster

5 Inspirasi Resep MPASI Berbahan Labu untuk BB Booster

Dongeng Anak: Petualangan 3 Sahabat di Taman Keajaiban

Dongeng Anak: Petualangan 3 Sahabat di Taman Keajaiban

Tak Boleh Terlewat, Ini Antropometri Penting dalam Tumbuh Kembang

Tak Boleh Terlewat, Ini Antropometri Penting dalam Tumbuh Kembang

Mengulik Fakta di Balik MPASI Fortifikasi, Amankah bagi Bayi?

Mengulik Fakta di Balik MPASI Fortifikasi, Amankah bagi Bayi?