Saat Lebaran, menu khas seperti opor ayam dan semur daging menjadi hidangan favorit keluarga. Nah, jika MomDad ingin juga si Kecil bisa ikut menikmati versi MPASI dari hidangan ini, coba intip kedua resep MPASI berikut. Selain bernutrisi, MPASI yang cocok untuk bayi usia 6-8 bulan ini juga lezat serta kaya akan zat besi, protein, dan nutrisi penting lainnya untuk mendukung tumbuh kembang si Kecil, lho. Bubur Opor Ayam<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/73cb8cdde48f8c4fe287d107e6ad01069f_1743513105493.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="opor.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/8a587c863db38ee528c17b7b8b103ba73_1743513253791.png" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="Screenshot 2025-04-01 at 20.13.36.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px; max-height: 773px;"> Kandungan Bubur Opor Ayam per Porsi<ul><li>129,3 kkal energi</li><li>16,4 gram karbohidrat</li><li>4,4 gram lemak</li><li>5,4 gram protein</li><li>0,6 gram zat besi</li><li>0,5 gram zinc</li><li>8,7 gram kalsium</li></ul> Cara Membuat<ol><li>Haluskan bawang merah, bawang putih, kemiri, dan kunyit.</li><li>Tumis bumbu halus bersama daun salam, daun jeruk, dan sereh hingga harum, lalu tambahkan air.</li><li>Masukkan ayam, tahu, dan kubis. Masak hingga mendidih.</li><li>Tambahkan santan, masak hingga air surut dan matang.</li><li>Saring kuah, buang daun salam, sereh, dan daun jeruk.</li><li>Campur nasi, kuah, ayam, tahu, dan kubis. Sesuaikan tekstur untuk si Kecil.</li></ol> Bubur Semur Daging Sapi<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/976971177159f5b2c7dddeaea51ef7cf_1743513267247.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="semur.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/f6dbf93a14e3db1a57942265ddc2e1f7_1743513290483.png" class="e-rte-image e-imginline" alt="Screenshot 2025-04-01 at 20.13.44.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;">Kandungan Bubur Semur Daging Sapi per Porsi<ul><li>98,8 kkal energi</li><li>7,6 gram karbohidrat</li><li>5,8 gram lemak</li><li>4 gram protein</li><li>0,3 gram zat besi</li><li>0,6 gram zinc</li><li>2,2 gram kalsium</li></ul> Cara Membuat<ol><li>Tumis bumbu halus dengan minyak kelapa hingga harum.</li><li>Masukkan daging giling, masak hingga berubah warna.</li><li>Tambahkan tomat cincang dan air, masak hingga mendidih.</li><li>Masukkan kecap, kunyit bubuk, gula, garam, dan kaldu.</li><li>Setelah matang, haluskan nasi bersama semur sesuai tekstur yang diinginkan</li></ol> <a href="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" target="_blank"><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/b36d780bff4e5ee9ba707e421d517e89_1743513348621.png" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="MPASI-masterclass (2).png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px; max-height: 677px;"></a> Mau tahu lebih banyak tentang cara menyusun menu MPASI yang tepat serta kiat jitu mengatasi GTM dan picky eater? Yuk, ikuti<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" title="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" target="_blank"> Kelas MPASI 101 bersama dr. Nunki Andria, Sp.A &amp; Chef Nadya Puteri dan Kelas Tantangan MPASI bersama dr. Citra Amelinda, Sp.A, MKes, IBCLC!</a> Dapatkan panduan lengkap seputar MPASI yang sesuai dengan kebutuhan si Kecil, bonus tutorial memasak MPASI langsung dari chef ternama. <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" title="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" target="_blank" style="">Klik di sini</a>&nbsp;untuk mengakses kelasnya. Referensi opor ayam: BEABA X MPASI Bayi Sehat 100 Resep &amp; Panduan Lengkap MPASI Bayi SehatReferensi Semur: Hanindita, Meta. 2020. Mommyclopedia: 78 Resep MPASI. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama

Inspirasi Resep MPASI Semur Daging & Opor Ayam ala Lebaran

inspirasi-resep-mpasi-semur-daging---opor-ayam-ala-lebaran-1743513430466

Bahan:<ul><li>30 gram ikan tenggiri</li><li>1 butir telur ayam</li><li>2 lembar roti</li><li>Daun bawang, iris tipis</li><li>Tepung oat secukupnya</li><li>Keju parut secukupnya</li><li>Garam secukupnya</li><li>Minyak jagung, untuk menggoreng</li></ul>Cara Membuat:<ul><li>Potong roti tawar menjadi kotak-kotak kecil.</li><li>Campurkan ikan tenggiri yang sudah dipotong kecil-kecil dengan telur ayam, daun bawang, tepung oat, dan garam. Bentuk adonan menjadi bola kecil.</li><li>Gulingkan bola adonan ke dalam potongan roti tawar hingga seluruh permukaannya tertutup rata.</li><li>Goreng hingga matang dan berwarna kecokelatan, lalu taburi dengan keju parut.</li></ul><div> </div><div><div style="">MomDad lagi cari ide camilan sehat buat si kecil? Bola-bola Tenggiri bisa jadi pilihan! Terbuat dari ikan tenggiri yang kaya protein, camilan ini bantu mendukung tumbuh kembang anak sambil mengenalkan rasa gurih alami. Teksturnya lembut dan mudah dimakan, cocok buat si kecil yang sedang belajar makan sendiri!</div><div style=""><a href="https://primaku.page.link/mpasi101" target="_blank"><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/72b9cc428363cc628107e8588c950a6df_1741665980160.png" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="MPASI-101 (6).png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px; max-height: 527px;"></a> </div><div style="">Masih bingung mulai MPASI? Yuk, belajar langsung di Kelas MPASI 101 bersama dr. Nunki Andria, Sp.A dan Chef Nadya Puteri (Runner Up MasterChef Indonesia Season 8)! Dapatkan panduan lengkap agar makin percaya diri menyajikan makanan bergizi seimbang untuk si kecil.</div><div style="">🔍 Pilih kelas yang sesuai dengan kebutuhan MomDad:</div><div style=""><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" title="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" target="_blank">✅&nbsp;</a><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" title="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" target="_blank">Kelas Tantangan MPASI</a> - Rp 115.000</div><div style="">✅&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" title="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" target="_blank">MPASI Masterclass</a>&nbsp;(berisi kelas: MPASI 1O1 &amp; Tantangan MPASI) - Rp 215.000</div><div style="">✅ <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/LactationNkit" title="https://primaku.page.link/LactationNkit" target="_blank">Lactation &amp; Nutrition Kit</a> (berisi kelas: MPASI 1O1, Tantangan MPASI &amp; Laktasi) – Paket komplit seputar MPASI &amp; laktasi - Rp 315.000</div><div style=""> </div></div><div style="">Beli kelas sekarang atau akses kelas parenting lainnya <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/parenthood-institute" title="https://primaku.com/parenthood-institute" target="_blank">di sini.</a></div>

Resep MPASI Finger Food: Bola-bola Tenggiri

resep-mpasi-finger-food--bola-bola-tenggiri-1741679218957

Bahan:<ul><li>1 kg tulang/kepala/sisa daging ikan</li><li>1 siung bawang putih, memarkan</li><li>1 buah bawang merah, memarkan</li><li>½ buah bawang bombai, potong dadu</li><li>1 lembar daun salam</li><li>1 batang daun bawang, potong-potong</li><li>½ batang serai</li><li>1 cm jahe, memarkan</li><li>4 gelas (sekitar 1000 ml) air</li><li>Minyak secukupnya untuk menumis</li></ul> Cara Membuat:<ol><li>Cuci bersih semua bahan.</li><li>Panaskan air hingga mendidih.</li><li>Masukkan tulang/kepala/sisa daging ikan, masak sekitar 10 menit, lalu buang air rebusannya.</li><li>Tumis bawang putih, bawang merah, bawang bombai, dan daun bawang dengan sedikit minyak hingga harum. Sisihkan.</li><li>Masukkan 4 gelas air ke dalam panci, didihkan sekitar 3 menit, lalu masukkan tulang ikan dan tumisan bumbu.</li><li>Tambahkan daun salam, jahe, dan serai.</li><li>Masak dengan api kecil sekitar 2 jam, aduk sesekali agar kaldu meresap dengan sempurna.</li><li>Tiriskan, lalu saring kaldunya.</li></ol><div> </div><div><div style="">Tahu gak sih? Kaldu ikan bisa jadi tambahan MPASI yang kaya rasa dan nutrisi! Cocok untuk memperkenalkan rasa umami alami sekaligus mendukung tumbuh kembang si kecil.&nbsp;Masih bingung mulai MPASI dari mana? Yuk, pelajari dasar-dasarnya langsung dari ahlinya di Kelas MPASI 101 bersama dr. Nunki Andria, Sp.A dan Chef Nadya Puteri (Runner Up Masterchef Indonesia Season 8)! Biar makin percaya diri menyajikan makanan bergizi dan seimbang untuk si kecil.</div></div><div style=""><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/bundlingmpasi" title="https://primaku.page.link/bundlingmpasi" target="_blank"><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/14778bfa12696e29b1053cfef8a2c65109_1741406430693.png" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="MPASI-101 (5).png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px; max-height: 676px;"></a> </div><div style=""> </div><div style="">MomDad juga bisa&nbsp;Intip pilihan kelas tumbuh kembang lainnya di bawah ini:</div><div> </div><div>🍽 <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" title="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" target="_blank">MPASI Masterclass</a> – Panduan lengkap dari dasar hingga tantangan MPASI (Rp 215.000)</div><div>🥛 <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/LactationNkit" title="https://primaku.page.link/LactationNkit" target="_blank">Lactation &amp; Nutrition Kit</a> – Paket lengkap MPASI &amp; laktasi untuk mendukung tumbuh kembang si kecil (Rp 315.000)</div><div>👶 <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasi101" title="https://primaku.page.link/mpasi101" target="_blank">Kelas MPASI 101 </a>– Dasar-dasar MPASI biar makin percaya diri (Rp 115.000)</div><div>🍲&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" title="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" target="_blank">&nbsp;Kelas Tantangan MPASI&nbsp;</a>– Solusi menghadapi GTM dan picky eater (Rp 115.000)</div><div> </div><div>Yuk,&nbsp;pahami lebih dalam tentang tahapan MPASI anak di SuperClass Parenthood Institute dengan mengunjungi <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/parenthood-institute" title="https://primaku.com/parenthood-institute" target="_blank">primaku.com/parenthood-institute</a><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/parenthood-institute" title="https://primaku.com/parenthood-institute" target="_blank">!</a>&nbsp;</div><div> </div><div>Referensi: Mommyclopedia 99 Resep MPASI oleh dr. Meta Hanindita, Sp.A(K)</div>

Resep Kaldu Ikan: Bumbu Dasar Serbaguna untuk MPASI 

resep-kaldu-ikan--bumbu-dasar-serbaguna-untuk-mpasi--1741407079855

Saat anak menolak makan, wajar kalau MomDad langsung cemas. Takut berat badannya turun, gizinya kurang, atau tumbuh kembangnya terganggu. Akhirnya, banyak orang tua memilih memberikan susu sebagai pengganti makanan utama. Tapi, apakah cara ini efektif dan aman?Sebelum menjadikan susu sebagai solusi utama, penting untuk memahami efeknya terhadap pola makan dan kesehatan anak. Dampak Pemberian Susu Berlebihan pada Anak yang Menolak Makan<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/39b3a7d7f879bbfcef2a1db8245ad1da_1741069323763.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="1 (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> <div> <ol><li>Mengurangi Nafsu Makan Susu mengandung kalori yang cukup tinggi, terutama susu formula dan susu sapi, sehingga bisa memberikan efek kenyang yang lama¹. Akibatnya, anak bisa kehilangan kesempatan mengenal berbagai rasa dan tekstur makanan, yang penting untuk perkembangan keterampilan makan².</li><li>Risiko Kekurangan Gizi Meski susu mengandung protein, lemak, dan kalsium, kandungan zat besi dalam susu sangat rendah³. Anak yang terlalu banyak minum susu berisiko mengalami defisiensi zat besi, yang dapat menyebabkan anemia⁴. Sebuah studi menunjukkan bahwa konsumsi susu lebih dari 500 ml per hari berkorelasi dengan rendahnya kadar feritin serum pada anak⁵.</li><li>Gangguan Pencernaan Konsumsi susu berlebihan, terutama pada anak yang sensitif terhadap laktosa, bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti kembung, diare, atau konstipasi⁶.</li><li>Pola Makan yang Tidak Seimbang Jika anak terbiasa "mengandalkan" susu saat menolak makan, ia bisa mengalami kebiasaan makan yang tidak seimbang dalam jangka panjang. Hal ini dapat berdampak pada tumbuh kembangnya, terutama dalam memenuhi kebutuhan serat, vitamin, dan mineral yang hanya bisa didapat dari makanan padat⁷.</li></ol> Bagaimana Solusi yang Tepat?<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/7f10593ffdcea2c3edca24f17bb1c5483_1741069386057.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="2 (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Daripada langsung mengganti makanan dengan susu, coba lakukan beberapa strategi ini:✅ Tawarkan makanan secara berkala: Jika anak menolak makan, tunggu sekitar 10-15 menit dan coba tawarkan kembali. Jangan buru-buru memberikan susu sebagai pengganti.✅ Batasi pemberian susu: Untuk anak di atas 1 tahun, konsumsi susu sebaiknya tidak lebih dari 500 ml per hari agar tidak mengganggu nafsu makan⁸.✅ Ciptakan suasana makan yang menyenangkan: Hindari distraksi seperti gadget dan buat pengalaman makan menjadi aktivitas yang positif.✅ Konsisten dengan jadwal makan: Ajarkan anak bahwa makanan utama adalah makanan padat, sementara susu hanya sebagai pelengkap.Jadi, bolehkah menggantikan makanan dengan susu saat anak menolak makan? Jawabannya: tidak dianjurkan. Sebaiknya, susu tetap diberikan dalam porsi yang wajar sebagai pelengkap nutrisi, bukan sebagai solusi utama ketika anak menolak makan. Kalau anak terus-menerus sulit makan dan berat badannya tidak bertambah, jangan ragu konsultasi ke dokter anak untuk mendapatkan solusi yang tepat!<a href="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" target="_blank"><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/9d27718a99cece35b7e9743a2326a67c_1741069430862.png" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="Tantangan-MPASI (2).png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px; max-height: 677px;"></a> Nah, buat MomDad yang masih struggling dengan tantangan MPASI, yuk belajar langsung dari ahlinya di <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" title="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" target="_blank">Kelas Tantangan MPASI bersama dr. Citra Amelinda, Sp.A, MKes, IBCLC. </a>Di kelas ini, MomDad bisa memahami lebih dalam penyebab anak GTM (gerakan tutup mulut) dan cara mengatasinya dengan pendekatan yang terbukti efektif. Daftar sekarang dan jangan lewatkan kesempatan untuk mendapatkan panduan terbaik dalam perjalanan MPASI si Kecil! 💙 Temukan kelas serupa lainnya yang berkaitan dengan MPASI dan nutrisi di SuperClass:<ul><li><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasi101" title="https://primaku.page.link/mpasi101" target="_blank">⁠Kelas MPASI 101 bersama dr. Nunki Andria, Sp.A &amp; Chef Nadya Puteri</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/bundlingmpasi" title="https://primaku.page.link/bundlingmpasi" target="_blank">Kelas MPASI 101 Combo – Bonus Kuota 3GB (7 hari)</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/bundletantanganmpasi" title="https://primaku.page.link/bundletantanganmpasi" target="_blank">Kelas Tantangan MPASI – Bonus Kuota 3GB (7 hari)</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" title="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" target="_blank">MPASI Masterclass (Bundling 2 Kelas: MPASI 1O1 &amp; Tantangan MPASI)</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/LactationNkit" title="https://primaku.page.link/LactationNkit" target="_blank">Lactation &amp; Nutrition Kit (Bundling 3 Kelas: Laktasi, MPASI 1O1, Tantangan MPASI)</a></li></ul>atau <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/parenthood-institute" title="https://primaku.com/parenthood-institute" target="_blank">klik di sini untuk mengakses situs resmi Parenthood Institute.</a> Referensi:<ul><li>Weaver CM, et al. "Milk and Dairy Products as Part of the Diet." Advances in Nutrition. 2019.</li><li>Birch LL, et al. "Development of Eating Behaviors Among Children and Adolescents." Pediatrics. 2008.</li><li>Domellöf M, et al. "Iron Requirements of Infants and Toddlers." Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition. 2014.</li><li>Lozoff B, et al. "Long-Lasting Neural and Behavioral Effects of Iron Deficiency in Infancy." Nutritional Neuroscience. 2011.</li><li>Ziegler EE, et al. "Consumption of Cow’s Milk as a Cause of Iron Deficiency in Infants and Toddlers." The Journal of Pediatrics. 1991.</li><li>Heyman MB. "Lactose Intolerance in Infants, Children, and Adolescents." Pediatrics. 2006.</li></ul></div>

Anak Menolak Makan, Bolehkah Disiasati dengan Pemberian Susu?

anak-menolak-makan--bolehkah-disiasati-dengan-pemberian-susu--1741069643874

Bahan:<ul><li>45 gr (3 sdm) beras</li><li>50 gr ikan tuna, iris tipis</li><li>½ sdt air jeruk nipis</li><li>1 helai daun jeruk</li><li>75 ml (5 sdm) santan</li><li>150 ml air</li><li>7,5 ml (1½ sdt) minyak kanola</li><li>Garam &amp; merica secukupnya (opsional)</li></ul> Bumbu Halus:<ul><li>1 siung bawang putih</li><li>1 buah bawang merah</li><li>½ butir kemiri</li><li>¼ cm kunyit</li></ul> Cara Membuat:<ol><li>Lumuri ikan dengan air jeruk nipis, diamkan 15 menit.</li><li>Tumis bumbu halus, masukkan daun jeruk, tumis hingga harum.</li><li>Tambahkan santan, masak hingga mendidih.</li><li>Masukkan beras &amp; air, tutup, masak hingga setengah matang.</li><li>Tambahkan ikan, garam, &amp; merica, aduk rata, lanjutkan memasak hingga matang.</li><li>Buang daun jeruk sebelum disajikan.</li></ol><div> </div><div><div>Butuh ide MPASI yang gampang dibuat, bergizi, dan cocok untuk eksplorasi makan si kecil? Nasi Tim Tuna bisa jadi pilihan! Teksturnya lembut, tinggi protein, dan kaya nutrisi penting untuk tumbuh kembang optimal.</div><div> </div><div> </div><div>Mau makin paham cara menyusun MPASI yang tepat? Yuk, ikuti <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasi101" title="https://primaku.page.link/mpasi101" target="_blank">Kelas MPASI 1O1</a> bareng dr. Nunki Andria, Sp.A &amp; Chef Nadya Puteri (Runner Up Masterchef Indonesia S8)! MomDad akan belajar dasar-dasar MPASI, mulai dari memilih bahan yang bernutrisi, menyusun menu seimbang, sampai teknik memasak yang tepat untuk si kecil. Kesempatan belajar langsung dari ahlinya ditambah ada <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/bundlingmpasi" title="https://primaku.page.link/bundlingmpasi" target="_blank">bonus kuota internet</a> yang bikin belajar makin hemat!<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/bundlingmpasi" title="https://primaku.page.link/bundlingmpasi" target="_blank"> Klik di sini</a> untuk akses kelasnya selama 1 tahun. 🍽✨</div><div><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/48ea5f461f66fcc695ecd5cea5acc5b0_1740931948112.png" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="MPASI-101 (3).png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> </div><div> </div><div>MomDad juga bisa pilih kelas bundling yang sesuai dengan kebutuhan MomDad:</div><div>🍽 <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" title="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" target="_blank">MPASI Masterclass </a>– Panduan lengkap dari dasar hingga tantangan MPASI (Rp 215.000)</div><div>🥛 <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/LactationNkit" title="https://primaku.page.link/LactationNkit" target="_blank">Lactation &amp; Nutrition Kit </a>– Paket lengkap MPASI &amp; laktasi untuk tumbuh kembang optimal (Rp 315.000)</div><div>🍲<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/bundletantanganmpasi" title="https://primaku.page.link/bundletantanganmpasi" target="_blank"> Kelas Tantangan MPASI </a>– Solusi menghadapi GTM &amp; picky eater (Rp 115.000)</div><div> </div><div>MomDad juga bisa mengunjungi <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/parenthood-institute" title="https://primaku.com/parenthood-institute" target="_blank">situs Parenthood Institute</a> untuk mengakses kelasnya secara lebih leluasa! </div></div>

Resep MPASI: Nasi Tim Ikan Tuna

resep-mpasi--nasi-tim-ikan-tuna-1740932399866

Bahan:<ul><li>6 buah tahu</li><li>30 gram wortel cincang</li><li>6 butir telur puyuh rebus</li><li>1 butir telur, kocok lepas</li><li>1 batang daun bawang, iris tipis</li><li>10 ml atau 2 sdt minyak goreng</li><li>Garam secukupnya (jika diperlukan)</li></ul> Bumbu Halus:<ul><li>2 siung bawang putih</li><li>1 buah bawang merah</li></ul> Cara Membuat:<ol><li>Haluskan tahu, lalu campur dengan bumbu halus dan daun bawang.</li><li>Masukkan minyak, telur, wortel, dan garam. Aduk hingga tercampur rata.</li><li>Bagi adonan menjadi enam bagian, lalu masukkan telur puyuh ke dalam masing-masing bagian.</li><li>Kukus hingga matang.</li></ol><div> </div><div><div style="">Tahu Puyuh Kukus bisa jadi pilihan MPASI yang praktis, bernutrisi, dan pas banget buat si kecil yang lagi eksplorasi tekstur makanan. Rasanya lembut, gizinya lengkap!</div><div style=""> </div><div style="">Masih bingung menyusun menu MPASI yang tepat? Yuk, belajar langsung dari para ahli di SuperClass Parenthood Institute! Pilih kelas yang sesuai dengan kebutuhan MomDad:</div><div style=""> </div><div style=""><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" title="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" target="_blank">🍽 MPASI Masterclass </a>– Panduan lengkap dari dasar hingga tantangan MPASI (Rp 215.000)</div><div style=""><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/LactationNkit" title="https://primaku.page.link/LactationNkit" target="_blank">🥛 Lactation &amp; Nutrition Kit</a> – Paket lengkap MPASI &amp; laktasi untuk mendukung tumbuh kembang si kecil (Rp 315.000)</div><div style=""><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasi101" title="https://primaku.page.link/mpasi101" target="_blank">👶 </a><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasi101" title="https://primaku.page.link/mpasi101" target="_blank">Kelas MPASI 101 </a>– Dasar-dasar MPASI biar makin percaya diri (Rp 115.000)</div><div style=""><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" title="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" target="_blank">🍲 </a><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" title="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" target="_blank">Kelas Tantangan MPASI</a> – Solusi menghadapi GTM dan picky eater (Rp 115.000)</div></div><div style=""> </div><div style="">Beli kelas sekarang&nbsp;atau lihat kelas lainnya <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/PI2024" title="https://primaku.page.link/PI2024" target="_blank">di sini!</a></div>

Resep Camilan BB Booster: Tahu Puyuh Kukus

resep-camilan-bb-booster--tahu-puyuh-kukus-1739952172832

Bahan:<ul><li>﻿﻿30 gram atau 2 sdm beras</li><li>45 gram daging lele (sekitar ⅓ ekor lele ukuran sedang), cincang</li><li>10 gram wortel, iris tipis</li><li>½ ruas jahe</li><li>½ ruas lengkuas</li><li>200 ml kaldu ikan</li><li>10 ml atau 2 sdt minyak sayur (untuk menumis)</li><li>Garam secukupnya (jika diperlukan)</li></ul> Bumbu Halus:<ul><li>1 siung bawang putih</li><li>1/2 buah bawang merah</li><li>½ butir kemiri</li></ul> Cara Membuat:<ul><li>Tumis bumbu halus hingga harum, lalu tambahkan jahe dan lengkuas.</li><li>Masukkan lele, masak hingga berubah warna.</li><li>Tuang kaldu ikan, lalu masak hingga mendidih.</li><li>Masukkan beras, aduk terus hingga menjadi bubur.</li><li>Tambahkan wortel dan garam, lalu masak hingga semua bahan matang.</li><li>Ambil jahe dan lengkuas.</li><li>Saring sesuai tekstur yang diinginkan.</li></ul><div> </div><div><div style="">Bubur lele ini nggak cuma bergizi, tapi juga simpel sekaligus cocok banget buat MPASI si kecil yang lagi belajar tekstur.&nbsp;Buat MomDad yang masih bingung soal MPASI atau lagi cari resep MPASI, yuk, belajar lebih dalam bareng ahli di SuperClass Parenthood Institute! Pilih kelas yang sesuai kebutuhan MomDad:</div><div style=""> </div><div style="">🍽 <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" title="https://primaku.page.link/mpasimasterclass" target="_blank">MPASI Masterclass</a> (bundling isi Kelas MPASI 1O1 &amp; Tantangan MPASI) – Rp 215.000</div><div style="">🥛<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/LactationNkit" title="https://primaku.page.link/LactationNkit" target="_blank"> Lactation &amp; Nutrition Kit</a> (bundling isi Kelas&nbsp;MPASI 1O1, Tantangan MPASI, &amp; Laktasi) – Rp 315.000</div><div style="">👶<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasi101" title="https://primaku.page.link/mpasi101" target="_blank"> Kelas MPASI 101 </a>– Rp 115.000</div><div style="">🍲 <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" title="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" target="_blank">Kelas Tantangan MPASI </a>– Rp 115.000</div><div style=""> </div><div style="">Beli kelasnya sekarang atau cek pilihan kelas lainnya <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/PI2024" title="https://primaku.page.link/PI2024" target="_blank">di sini.</a></div></div>

Resep MPASI: Bubur Hainan Lele

resep-mpasi--bubur-hainan-lele-1739716860938

Tahukah MomDad? Ternyata tidak semua produk snack bayi yang dijual di pasaran sudah pasti aman untuk si Kecil, lho. Ada beberapa produk snack yang terlihat seperti ditujukan untuk bayi, tapi sebenarnya tidak memenuhi standar keamanan dan gizi yang sesuai. Hmm, kok bisa? Yuk, kita bahas lebih lanjut! Pentingnya Memilih Snack Bayi yang Tepat<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/a45310864d28b7c4c65522af37d1ecb77_1738730489629.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Artikel (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> Snack atau camilan adalah makanan selingan yang dikonsumsi di antara jadwal makanan utama, yaitu di antara makan pagi dan makan siang, serta di antara makan siang dan makan malam. Meski snack hanya diberikan dalam porsi kecil, namun pemberiannya penting untuk mendukung kebutuhan energi dan nutrisi bayi di antara waktu makan berat. Bayi memiliki kapasitas perut yang kecil, sehingga tidak dapat makan dalam porsi besar sekaligus. Pemberian snack yang padat kalori dan bernutrisi seimbang secara terjadwal di antara jam makanan utama dapat mendukung terpenuhinya kebutuhan nutrisi seorang anak.1Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Pediatric Obesity, pemberian snack yang sehat dan sesuai usia dapat membantu membentuk kebiasaan makan yang baik sejak dini.2 Snack juga menjadi kesempatan untuk mengenalkan berbagai tekstur dan rasa baru, yang penting untuk stimulasi oral dan perkembangan keterampilan makan bayi. Tipe Snack berdasarkan Kategori BPOMSnack untuk bayi seharusnya memenuhi standar gizi tertentu sesuai dengan kebutuhan tumbuh kembangnya. Namun, menurut data dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), tidak semua produk snack bayi memiliki label yang jelas atau memenuhi kriteria yang diatur. Banyak snack yang sebenarnya dikategorikan sebagai makanan umum, yang berarti tidak ada aturan ketat terkait kandungan gula, garam, pengawet, atau perisa. Padahal, konsumsi bahan-bahan ini secara berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan bayi.3Sebaliknya, MomDad perlu tahu kalau makanan khusus bayi dan anak diawasi ketat oleh BPOM, mulai dari pemilihan bahan baku, proses produksi, kandungan gizi, hingga keamanannya. Semua bahan yang digunakan harus berkualitas dan sesuai dengan regulasi yang berlaku.Khusus untuk MPASI fortifikasi, BPOM menerapkan standar yang lebih ketat karena menyangkut keamanan dan kecukupan gizi bayi. Oleh karena itu, makanan bayi yang beredar di Indonesia dilarang mengandung pengawet, penguat rasa, perisa buatan, pewarna, serta kadar gula dan garam yang tinggi.Kalau sebuah produk sudah mendapatkan izin edar dari BPOM, berarti produk tersebut telah melewati proses pengawasan yang sesuai dengan standar Codex Alimentarius, yaitu standar berbasis sains yang disusun secara global oleh FAO dan WHO untuk melindungi kesehatan konsumen. Bagaimana Cara Memastikan Snack Benar-Benar Aman untuk si Kecil?<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/a98c72e104eab10e868bf9c8ca3bad8682_1738738649502.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Artikel (2).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> Berikut langkah-langkah yang dapat dilakukan:<ol><li>Cek Label BPOM di Kemasan Produk yang aman untuk bayi biasanya memiliki keterangan “Makanan Kudapan untuk Bayi dan Anak” di labelnya. Jika label ini tidak ada, besar kemungkinan snack tersebut tidak memenuhi standar keamanan untuk bayi.</li><li>Perhatikan Label Usia Pastikan kemasan snack mencantumkan label usia yang sesuai, misalnya “Untuk Bayi Usia 6 Bulan ke Atas”. Jika tidak ada informasi usia, berarti kandungan pada produk tersebut tidak disesuaikan secara khusus dengan kebutuhan bayi pada kategori usia tertentu.</li></ol> ﻿﻿Pentingnya Memilih Snack yang TepercayaMemilih snack bayi harus dilakukan dengan cermat. Salah satu produk yang dapat menjadi pilihan adalah <a class="e-rte-anchor" href="https://shopee.co.id/Promina-Baby-Crunchies-Rumput-Laut-20-g-x-1-i.136137338.22735340828?sp_atk=ae5eb67a-f372-498e-8665-ad7965a956f7&amp;xptdk=ae5eb67a-f372-498e-8665-ad7965a956f7&amp;utm_campaign=s136137338_ss_id_webs_website&amp;utm_source=website&amp;utm_medium=seller&amp;utm_content=website" title="https://shopee.co.id/Promina-Baby-Crunchies-Rumput-Laut-20-g-x-1-i.136137338.22735340828?sp_atk=ae5eb67a-f372-498e-8665-ad7965a956f7&amp;xptdk=ae5eb67a-f372-498e-8665-ad7965a956f7&amp;utm_campaign=s136137338_ss_id_webs_website&amp;utm_source=website&amp;utm_medium=seller&amp;utm_content=website" target="_blank">Promina Baby Crunchies.</a> Produk ini telah terdaftar sebagai makanan kudapan untuk bayi usia 8 bulan ke atas. Selain memenuhi standar gizi harian bayi, Promina Baby Crunchies juga telah melalui berbagai uji kelayakan untuk memastikan bahwa produknya bebas dari kandungan berbahaya seperti pengawet, pewarna, atau perisa.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/8157f521e3c1ddcf18aa17c10c4d48f62_1738739122223.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="id-11134207-7r98r-lsuu3wy1p2od2b (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), pola makan bayi yang sehat harus minimal gula dan garam, serta bebas dari bahan kimia tambahan.4 Nah, Promina Baby Crunchies telah memenuhi kriteria tersebut. Dengan begitu, MomDad pun tidak perlu khawatir lagi saat ingin memberikan snack ini pada si Kecil.Memastikan keamanan dan kualitas snack bayi adalah langkah penting untuk mendukung tumbuh kembangnya. Selalu periksa label BPOM dan usia pada kemasan snack sebelum membeli dan hindari terpengaruh oleh kemasan menarik atau klaim yang belum tentu benar. Yuk, jadi konsumen cerdas dan selalu prioritaskan yang terbaik untuk si Kecil! Referensi:<ul><li>Indonesian Pediatric Association. (2015, November 10). Tips memilih snack sehat untuk anak. Ikatan Dokter Anak Indonesia. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/tips-memilih-snack-sehat-untuk-anak" title="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/tips-memilih-snack-sehat-untuk-anak">https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/tips-memilih-snack-sehat-untuk-anak </a></li><li>Pediatric Obesity Journal, "Healthy Snacking in Early Childhood," 2020. DOI: <a classname="e-rte-anchor" href="https://doi.org/10.1111/ijpo.12604" title="https://doi.org/10.1111/ijpo.12604">https://doi.org/10.1111/ijpo.12604 </a></li><li>Badan Pengawas Obat dan Makanan. (2020). Peraturan BPOM No. 28 Tahun 2020 tentang CPPOB Makanan Pendamping ASI. Badan Pengawas Obat dan Makanan. <a classname="e-rte-anchor" href="https://standarpangan.pom.go.id/dokumen/peraturan/202x/PerBPOM_No_28_Tahun_2020_tentang_CPPOB_Makanan_Pendamping_ASI.pdf" title="https://standarpangan.pom.go.id/dokumen/peraturan/202x/PerBPOM_No_28_Tahun_2020_tentang_CPPOB_Makanan_Pendamping_ASI.pdf">https://standarpangan.pom.go.id/dokumen/peraturan/202x/PerBPOM_No_28_Tahun_2020_tentang_CPPOB_Makanan_Pendamping_ASI.pdf </a></li><li>American Academy of Pediatrics. (2019). Nutrition for the pediatrician. In Pediatric nutrition (6th ed.). National Center for Biotechnology Information. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/books/NBK561318/" title="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/books/NBK561318/">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/books/NBK561318/</a></li></ul>

Inspirasi Resep MPASI Semur Daging & Opor Ayam ala Lebaran

Inspirasi Resep MPASI Semur Daging & Opor Ayam ala Lebaran

Resep MPASI Finger Food: Bola-bola Tenggiri

Resep MPASI Finger Food: Bola-bola Tenggiri

Resep Kaldu Ikan: Bumbu Dasar Serbaguna untuk MPASI

Resep Kaldu Ikan: Bumbu Dasar Serbaguna untuk MPASI

Anak Menolak Makan, Bolehkah Disiasati dengan Pemberian Susu?

Anak Menolak Makan, Bolehkah Disiasati dengan Pemberian Susu?

Resep MPASI: Nasi Tim Ikan Tuna

Resep MPASI: Nasi Tim Ikan Tuna

Resep Camilan BB Booster: Tahu Puyuh Kukus

Resep Camilan BB Booster: Tahu Puyuh Kukus

Resep MPASI: Bubur Hainan Lele

Resep MPASI: Bubur Hainan Lele

Tak Semua Snack Bayi Aman, Begini Cara Memilih yang Tepat!

Tak Semua Snack Bayi Aman, Begini Cara Memilih yang Tepat!