Gumoh merupakan keluhan yang umum dijumpai oleh para orang tua yang memiliki bayi berumur kurang dari setahun. Kebanyakan bayi tentu sudah pernah mengalami gumoh, yakni keluarnya susu atau cairan dari mulut. Namun, bagaimana MomDad bisa tahu bahwa gumoh yang dialami bayi masih bisa dikatakan normal atau justru harus dievaluasi lebih lanjut? Simak penjelasannya, yuk!<div style="text-align: justify;"><div>Apa itu gumoh?&nbsp;</div><div style="font-size: 14pt;"><img src="https://storage.primaku.com/editor/1648014100689-9927234c.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="healthline.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </div><div style=""><div style="">Sebelum membahas lebih lanjut tentang gumoh, MomDad perlu tahu apa itu refluks gastroesofageal atau gastroesophageal reflux (GER). GER adalah kembalinya isi lambung ke kerongkongan. Apabila kembalinya isi lambung ke kerongkongan ini terus naik ke atas sehingga keluar dari mulut atau hidung, maka disebut sebagai regurgitasi atau yang umum dikenal sebagai gumoh.</div><div style=""> </div><div style="">Sebenarnya GER adalah kondisi normal yang dapat terjadi pada semua bayi. GER biasanya mulai terjadi pada usia 2-3 minggu kehidupan, memuncak di usia 4-5 bulan, kemudian berangsur menghilang di usia 9-12 bulan pada bayi yang lahir cukup bulan. Bayi yang mengalami gumoh 'normal' sering disebut sebagai 'happy spitters'.</div><div style=""> </div><div style="">Bayi biasanya tidak menunjukkan gejala tidak nyaman, rewel, ataupun nyeri saat terjadinya gumoh. Gumoh akan berkurang seiring dengan perkembangan maturasi saluran cerna, pengenalan makanan padat (MPASI) pada bayi, dan perkembangan kemampuan perkembangan bayi, misalnya ketika dia sudah bisa duduk tegak dan melakukan kontrol kepala dengan yang baik.</div></div><div style="font-size: 14pt;"> </div><div style=""><div style="font-size: 14pt;">Mengapa GER bisa terjadi?</div><div style="font-size: 12pt;"><img src="https://storage.primaku.com/editor/1648014214816-9d731429.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="sumber healthline.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </div><div style=""><div style="">Kita semua mempunyai katup yang menghubungkan esofagus (kerongkongan) dan lambung (lower esophageal sphincter). Katup ini akan membuka saat makanan masuk dari kerongkongan ke dalam lambung, kemudian mengunci kembali agar makanan yang sudah berada di dalam lambung tidak kembali masuk ke esofagus. Pada bayi, katup ini mungkin belum berkembang sempurna, sehingga membuka kembali pada saat yang “salah” dan mengakibatkan terjadinya GER.</div><div style=""> </div><div style="">Pada anak yang lebih besar, makanan yang asam, berminyak, bersoda, atau berkafein dapat meningkatkan risiko terbukanya katup ini dan menimbulkan gejala GER. GER juga lebih sering dijumpai pada anak yang overweight atau obese.</div><div style="font-weight: bold;"> </div><div style=""><div>Apa yang bisa orang tua lakukan saat bayi gumoh?</div><div style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><img src="https://storage.primaku.com/editor/1648014303421-fb7d09fe.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="sumber healthline.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </div><div style=""><div style="">Jika bayi gumoh, MomDad tidak perlu cemas karena beberapa cara berikut bisa dilakukan, antara lain:</div><ul><li style=""><div style="">Menyendawakan bayi secara berkala saat menyusu.</div></li><li style=""><div style="">Memosisikan bayi tegak sampai 30 menit setelah sesi menyusui (dengan supervisi orang tua atau pengasuh).</div></li><li style=""><div style="">Pada bayi yang minum susu formula, dapat dilakukan pengentalan susu untuk mengurangi GER (konsultasikan dengan dokter spesialis anak)</div></li><li style=""><div style="">Hindari overfeeding. Berikan small frequent feedings atau sedikit namun lebih sering. Konsultasikan hal ini dengan dokter spesialis anak untuk menjamin kecukupan nutrisi bayi.</div></li></ul><div><div style="">Kapan GER disebut tidak normal?</div><div style="font-size: 16px;"><img src="https://storage.primaku.com/editor/1648014382843-4cb1d055.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="firstcryparenting.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </div></div><div style=""><div style="">GER disebut tidak normal ketika menimbulkan komplikasi akibat refluks asam yang disebut juga dengan penyakit refluks gastroesofagus atau gastroesophageal reflux disease (GERD). Gejala yang dapat timbul di antaranya:</div><ul><li style=""><div style="">Bayi menolak menyusu</div></li><li style=""><div style="">Bayi menangis selama menyusu dan melengkungkan punggungnya (tampak kesakitan)</div></li><li style=""><div style="">Terdapat darah atau warna kehijauan saat gumoh</div></li><li style=""><div style="">Frekuensi dan intensitas gumoh meningkat (dapat disertai dorongan seperti muntah)</div></li><li style=""><div style="">Perut tampak cembung dan tegang</div></li><li style=""><div style="">Disertai gejala saluran napas seperti mengi atau batuk</div></li><li style=""><div style="">Kenaikan berat badan tidak adekuat</div></li></ul><div style=""> </div><div style="">Apabila dijumpai tanda-tanda di atas, MomDad harus segera membawa anak berobat ke dokter. Pada kondisi khusus, seperti pada kondisi gangguan perkembangan, seperti palsi serebral, GER masih dapat berlangsung sampai anak berusia di atas 1 tahun. Jika GER berlangsung terus menerus, dapat menimbulkan gangguan saluran napas karena potensi masuknya isi lambung ke saluran napas, kemerahan dan iritasi di kerongkongan (esofagitis), perdarahan esofagus, hingga jaringan parut yang mengakibatkan gangguan menelan, pneumonia, serangan asma berulang, serta gangguan nutrisi.</div><div style=""> </div><div style="">MomDad ingin tahu lebih banyak seputar tumbuh kembang si Kecil? Yuk, follow Instagram <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank">@official.primaku</a>&nbsp;dan unggah aplikasi PrimaKu untuk&nbsp; mengetahui konten informatif lainnya.&nbsp;</div><div style="font-weight: bold; font-size: 16px;"> </div><div style="font-weight: bold; font-size: 16px;">Sumber foto:&nbsp;Unsplash</div><div style="font-weight: bold; font-size: 16px;">Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D. </div></div></div></div></div></div></div>

Bayi Sering Gumoh, Apakah Aman?

bayi-sering-gumoh--apakah-aman-

Autisme atau yang disebut sebagai gangguan spektrum autism (autism spectrum disorder) adalah sekumpulan gangguan perkembangan yang dicirikan dengan gangguan interaksi sosial dan komunikasi, disertai dengan perilaku berulang atau minat yang terbatas. Diagnosis autisme memang tidak mudah, karena tidak ada pemeriksaan darah atau radiologi seperti pada penyakit tertentu yang dapat membuktikan bahwa seorang anak mengidap penyakit tertentu tersebut. Seorang dokter anak harus memperhatikan perilaku dan riwayat perkembangan anak untuk dapat mendiagnosis anak dengan gangguan spektrum autisme.&nbsp;Yuk, kenali gejalanya, MomDad!Gejala autismeBeberapa gejala yang umum terjadi pada anak dengan gangguan spektrum autism antara lain adalah:<ul><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Kesulitan dalam menjalin hubungan sosial</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Sulit diajak bercakap-cakap</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Tidak atau kurang menunjukkan emosi atau ekspresi terhadap suatu keadaan</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Tidak memberikan respons sama sekali jika dipanggil atau diajak bicara</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Tidak ada kontak mata, ekspresi wajah, maupun bahasa tubuh lainnya</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Tidak tertarik terhadap anak lain</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Menggerakkan anggota tubuh tertentu berulang-ulang, menderetkan mainan, mengulangi perkataan orang</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Hanya menyukai benda atau mainan tertentu (minat terbatas)</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Mudah marah bila aktivitas rutin hariannya diubah</li></ul>Dari gejala-gejala yang mungkin terjadi di atas, terdapat beberapa tanda bahaya yang dapat diperhatikan oleh MomDad. Apabila ditemukan, tanda bahaya ini harus segera dikonsultasikan dan diintervensi secepatnya. Adapun tanda bahaya (red flags) tersebut antara lain adalah:<ol><li style="text-align: justify;">Tidak mengoceh (babbling), tidak menunjuk, atau tidak ada mimik wajah yang wajar pada usia 12 bulan</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Tidak ada kata-kata berarti pada usia 16 bulan</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Tidak ada kalimat yang terdiri dari 2 kata pada usia 24 bulan</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Hilangnya kemampuan berbahasa atau kemampuan sosial pada usia berapa pun</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Tidak menoleh atau sulit menoleh bila dipanggil namanya pada usia 6 bulan – 1 tahun</li></ol><div style="text-align: justify;">Pemeriksaan rutin</div>Asosiasi dokter anak Amerika (American Academy of Pediatrics, AAP) merekomendasikan agar setiap anak diperiksa perkembangan dan perilakunya pada kunjungan rutin pada usia 9 bulan, 18 bulan, dan 30 bulan. Sebagai tambahan, setiap anak secara spesifik direkomendasikan untuk menjalani skrining terhadap autisme pada usia 18 dan 24 bulan. Pemeriksaan skrining adalah pemeriksaan yang dilaksanakan kepada semua anak, meskipun anak tidak menunjukkan gejala.Pemeriksaan skrining terhadap autisme dilakukan dengan menggunakan kuesioner yang berisi beberapa pertanyaan mengenai perkembangan anak. Skrining ini tidak sama dengan pemeriksaan diagnostik. Apabila dari hasil pemeriksaan skrining terdapat kecurigaan anak mengalami autisme, anak akan dirujuk kepada dokter yang ahli mengenai autisme untuk pemeriksaan lebih lanjut.Dapatkan konten informatif lainnya seputar tumbuh kembang si Kecil dengan follow Instagram <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank">@official.primaku</a> dan pantau terus artikel terbaru kami di aplikasi PrimaKu.Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D. Daftar bacaan:<ol><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Pidato pengukuhan Guru Besar Prof. DR. Dr. Hardiono D. Pusponegoro, Sp.A(K) berjudul: Autisme, cahaya dalam kegelapan</li><li style="text-align: justify;">Center for Disease Control. Screening and diagnosis of autism spectrum disorder. Didapat dari <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.cdc.gov/ncbddd/autism/screening.html" title="https://www.cdc.gov/ncbddd/autism/screening.html">https://www.cdc.gov/ncbddd/autism/screening.html </a></li></ol>

MomDad, Yuk Pelajari Tentang Autisme dan Tanda-Tanda Awalnya!

momdad--yuk-pelajari-tentang-autisme-dan-tanda-tanda-awalnya-

Setiap ibu pasti ingin memberikan air susu ibu (ASI) untuk bayinya. Badan Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan dan dilanjutkan hingga minimal usia 2 tahun didampingi dengan makanan padat. Ada kalanya ibu tidak dapat menyusui langsung, baik karena alasan pekerjaan, sakit, atau ada hambatan lainnya sehingga ASI harus diberikan melalui media lain. Nah, sudah tahukah ibu bagaimana cara menyimpan dan memberikan ASI perah yang baik dan benar? Mari simak artikel berikut. PEMERAHAN<ol><li>Pastikan ibu memperhatikan kebersihan tangan, pompa/alat perah, dan botol atau plastik penyimpan ASI. </li><li>Ibu disarankan memerah ASI langsung ke dalam botol atau plastik penyimpan ASI.</li><li>Ibu dapat menggunakan botol kaca maupun plastik ASI untuk menyimpan ASI, tidak ada yang lebih superior di antara keduanya</li></ol>&nbsp;PENYIMPANAN<ol><li>Beri label pada wadah penyimpan ASI berisi tanggal dan jam ASI diperah.</li><li>Jangan simpan ASI di pintu kulkas agar suhu tidak berubah-ubah.</li><li>Jika ASI tidak akan digunakan dalam 4 hari ke depan, segera pindahkan ke freezer apabila suhu sudah dingin</li><li>Simpan ASI dengan jumlah secukupnya per wadah penyimpan. Sisakan tempat di bagian atas wadah karena volume ASI beku akan bertambah.</li><li>ASI dapat disimpan dalam tas berisi es batu selama maksimal 24 jam. Setibanya di tujuan, segera berikan ASI kepada bayi, simpan di kulkas, atau bekukan.</li></ol> Lokasi penyimpanan dan suhu penyimpanan:<ol><li>Jenis ASI	Suhu ruangan	Kulkas (4oC)	Freezer</li><li>ASI segar yang baru diperah	Maksimal 4 jam	Maksimal 4 hari	Baik dalam waktu 6 bulan. Masih dapat digunakan maksimal 12 bulan</li><li>ASI yang sudah dicairkan (sebelumnya beku)	1-2 jam	Maksimal 1 hari (24 jam)	Jangan pernah membekukan kembali ASI yang sudah pernah dicairkan</li></ol>&nbsp;PENCAIRAN ASI BEKU / THAWING<ol><li>ASI dapat diturunkan dari freezer ke kulkas bagian bawah selama semalam atau diletakkan dalam wadah berisi air hangat</li><li>Jangan mencairkan ASI beku atau memanaskan ASI dingin dengan kompor atau microwave.</li><li>Setelah ASI cair, gunakan dalam waktu 24 jam setelah ASI cair seluruhnya (bukan sejak ASI diturunkan dari freezer)</li><li>Setelah ASI dihangatkan atau berada dalam suhu ruangan, gunakan dalam waktu 2 jam</li><li>Jangan membekukan kembali ASI yang sudah pernah dicairkan</li><li>ASI tidak harus dihangatkan, ASI dapat diberikan dalam keadaan dingin atau dalam suhu ruang. Putar wadah penyimpanan ASI agar lemak bercampur kembali</li><li>Bila ibu memutuskan untuk menghangatkan ASI perah, pastikan wadah penyimpanan tertutup rapat dan uji suhu ASI perah sebelum diberikan kepada bayi</li><li>Jika bayi tidak menghabiskan ASI perah yang sudah didiamkan, sisa ASI dapat diberikan maksimal 2 jam setelah bayi selesai minum. Setelah 2 jam, sisa ASI perah harus dibuang.</li></ol>&nbsp;Daftar bacaan:<ol><li>Centers for Disease Control and Prevention. Proper storage and preparation of breastmilk. Didapat dari <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm" title="https://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm">https://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm </a></li></ol>

Cara menyimpan ASI perah dengan baik dan benar

cara-menyimpan-asi-perah-dengan-baik-dan-benar

Membentuk body image yang sehat pada remaja Body image, atau kadang-kadang diterjemahkan sebagai citra diri, adalah bagaimana seseorang mempersepsikan atau mencitrakan tubuhnya bila dibandingkan dengan gambaran atau kriteria tubuh ideal di dalam benaknya, 'Kriteria' ini mungkin sesuai atau tidak sesuai dengan kenyataan yang dihadapinya saat ini. Pada masa remaja, yang merupakan masa transisi dari masa anak ke masa dewasa, terjadi berbagai perubahan fisik, kognitif, dan emosional. Masa transisi ini sering mengakibatkan masalah body image atau citra diri. Remaja merasa tubuhnya tidak ideal. Mereka tidak nyaman, tidak puas dan tidak bahagia dengan bentuk dan ukuran tubuhnya.&nbsp; Bagaimanakah persepsi body image yang sehat bagi remaja?Body image yang sehat sangatlah penting. Remaja harus merasa bahagia, nyaman, dan dapat menerima tubuhnya. Rasa percaya diri dan kesehatan jiwa akan tercapai apabila remaja juga memiliki persepsi yang baik mengenai makan, makanan, dan aktivitas fisik. Body image yang sehat dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti keluarga, perlakuan lingkungan atau teman sebaya, media sosial, latar belakang budaya, dan lain-lain. Perubahan yang terjadi akibat pubertas juga merupakan faktor penting yang mempengaruhi body image. Selama masa pubertas, tubuh remaja mengalami berbagai perubahan fisik yang terjadi bersamaan dengan keinginan remaja untuk diterima oleh lingkungannya.&nbsp; Bagaimana peran orangtua dalam pembentukan body image yang sehat?Tentu saja banyak yang bisa Ayah/Ibu lakukan, yaitu:Ajak bicara anak dan dengarkan pendapat serta perasaan mereka﻿﻿Ayah/Ibu dapat mengajak anak berdiskusi mengenai perubahan bentuk tubuh selama masa pubertas. Tanyakan pada anak mengenai kekhawatiran atau ketakutannya akan perubahan bentuk tubuhnya. Jika anak mengalami kebingungan, berikan dukungan dan pastikan ia mengerti bahwa perubahan yang terjadi adalah bagian dari pertumbuhan yang normal. Diskusi mengenai gambaran tubuh di media sosial juga penting untuk dilakukan. Beberapa iklan maupun tayangan menimbulkan gambaran ideal yang tidak realistis bagi remaja. Ayah/Ibu dapat menjelaskan bahwa gambaran ideal di media bukan merupakan gambaran yang harus terjadi di kehidupan nyata.&nbsp; Fokus pada anak sebagai manusia seutuhnya﻿﻿Pujilah anak untuk kemampuan dan pencapaiannya, bukan untuk penampilan atau bentuk tubuhnya. Ayah/Ibu dapat mendorong anak agar puas dan bangga terhadap prestasi atau hal-hal yang tidak berkaitan dengan penampilan fisik, seperti selera humor, prestasi sekolah, atau keterampilan lain. Usahakan untuk memberikan afirmasi positif tentang apa yang dapat dilakukan tubuh mereka dan bukannya tentang bagaimana tubuh mereka terlihat. Misalnya, Ayah/Ibu dapat memuji kemampuan anak untuk melempar bola sangat jauh atau melompat tinggi, bukan memuji otot mereka yang besar.&nbsp; Menjadi panutan/role model yang positif terkait citra diriTunjukkan bahwa Ayah/Ibu juga merasa nyaman dengan bentuk tubuh yang dimiliki. Beberapa hal positif yang dapat dilakukan adalah membuat pola makan sehat dan olahraga menjadi bagian dalam pola hidup keluarga, mengapresiasi hal-hal lain selain penampilan, mengusahakan tidak berkomentar mengenai bentuk tubuh orang lain, dan tidak menggoda atau mengejek orang lain terkait penampilan maupun bentuk tubuhnya.&nbsp; Beberapa tanda anak tidak nyaman dan khawatir mengenai penampilan atau bentuk tubuhnya adalah:<ul><li>Mengatakan dirinya jelek</li><li>Membandingkann penampilan atau bentuk tubuhnya dengan anak lain terus menerus</li><li>Enggan keluar rumah karena penampilannya</li><li>Terobsesi untuk kurus</li><li>Menghabiskan banyak waktu untuk bercermin</li><li>Mengaitkan makan dan makanan dengan rasa bersalah atau malu</li></ul> Jika anak mengatakan ingin makan dengan porsi atau komposisi yang berbeda, atau ingin melakukan lebih banyak olahraga, Ayah/Ibu dapat mendukung dan memastikan bahwa alasan untuk melakukan hal-hal tersebut adalah alasan yang wajar dan sehat. Apabila anak menunjukkan tanda-tanda stress atau khawatir berlebihan mengenai bentuk tubuhnya, ajaklah ia menemui praktisi kesehatan.&nbsp; Daftar bacaan:Voelker DK, Reel JJ, Greenleaf C. Weight status and body image perceptions in adolescents: current perspectives. Adolesc Health Med Ther. 2015;6:149-58.<div> </div>

Membentuk Body Image yang sehat pada remaja

membentuk-body-image-yang-sehat-pada-remaja

Gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas (GPPH) adalah suatu gangguan perilaku yang meliputi gangguan perhatian, hiperaktivitas, dan impulsivitas yang mengakibatkan masalah dalam berbagai situasi. GPPH merupakan salah satu gangguan pada anak yang dapat mengakibatkan masalah di sekolah, masalah pertemanan serta masalah interaksi orangtua-anak. GPPH juga meningkatkan tendensi perilaku berisiko di masa remaja, seperti penggunaan zat terlarang dan tembakau. Seorang anak dapat didiagnosis dengan GPPH apabila memenuhi syarat-syarat di bawah ini:<ol><li>Gejala muncul terus menerus selama setidaknya 6 bulan </li><li>Jumlah minimal gejala yang muncul adalah 6 gejala</li><li>Gejala muncul setidaknya di 2 tempat, seperti di rumah dan di sekolah (untuk menyingkirkan kemungkinan perilaku situasional)</li><li>Gejala menyebabkan masalah dalam hal sosial maupun akademik</li><li>Gejala bukan merupakan bagian dari gangguan perkembangan atau masa sulit seorang anak</li></ol> Beberapa gejala yang mengarah pada GPPH antara lain adalah:<ol><li>Sulit mempertahankan perhatian atau pada kegiatan sekolah maupun aktivitas permainan</li><li>Tampak tidak mendengarkan bila diajak bicara</li><li>Tidak dapat mengikuti perintah dan sering gagal menyelesaikan pekerjaan sekolah atau tugas rumah</li><li>Berantakan, sulit mengorganisasikan barang maupun mengerjakan tugas secara sekuensial</li><li>Mudah teralihkan</li><li>Tidak dapat duduk diam atau sering meninggalkan tempat duduknya pada situasi yang mengharuskan duduk dalam waktu lama (contoh: duduk diam di kelas)</li><li>Berlari atau memanjat pada waktu dan tempat yang tidak sesuai</li><li>Sering memotong percakapan</li></ol> Kapan sebaiknya melakukan pemeriksaan terhadap GPPH? Skrining atau penapisan terhadap GPPH dapat dilakukan mulai usia 3 tahun. Ayah atau ibu dapat membawa anak mengunjungi dokter anak terdekat untuk mengevaluasi tumbuh kembang sekaligus melakukan skrining terhadap GPPH. Untuk anak yang usianya sudah lebih besar, ayah/ibu dapat memperhatikan perilaku anak di rumah, di sekolah, dan pada saat berinteraksi dengan sesama anak maupun orang dewasa. Apabila ayah/ibu memiliki kekhawatiran anak memiliki GPPH, segera konsultasikan dengan dokter anak. Daftar bacaan:1.	Chang LY, Wang MY, Tsai PS. Diagnostic accuracy of rating scales for attention-deficit/hyperactivity disorder: a meta-analysis. Pediatrics. 2016;137:1-13.2.	Substance Abuse and Mental Health Services Administration. DSM-5 changes: implications for child serious emotional disturbance. Didapat dari <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519708/" title="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519708/">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519708/ </a>

Skrining Hiperaktivitas: kapan diperlukan?

skrining-hiperaktivitas--kapan-diperlukan-

Mengompol atau yang disebut dengan enuresis pada dunia medis adalah keluarnya urin secara tidak sadar terutama pada malam hari. Mengompol pada anak merupakan masalah yang sering dihadapi orangtua. Anak belajar untuk mengontrol keinginan untuk berkemih ketika mereka sudah dapat merasakan dan menyadari bahwa kandung kemihnya penuh. Pada umumnya hal tersebut berkembang saat anak menginjak usia 4 tahun. Kontrol kandung kemih saat tidur pada malam hari pada umumnya baru terjadi setelah itu, sekitar usia 5-7 tahun. Sekitar 16% anak masih mengompol pada usia 5 tahun. Anak laki-laki cenderung lebih sering mengompol dibandingkan anak perempuan. Saat anak sudah berusia 7 tahun, masih ada sebagian kecil anak yang mengompol di malam hari. Bagi sebagian besar anak, mengompol dapat berhenti sendiri tanpa membutuhkan terapi apapun. Namun terkadang orangtua merasa khawatir mengenai adanya masalah medis yang mendasari anak masih mengompol. Mengapa anak masih mengompol?<ul><li>Kandung kemih anak berkembang lebih lambat dibandingkan anak lainnya</li><li>Kandung kemih hanya mampu menampung sejumlah kecil urin</li><li>Riwayat keluarga mengompol</li><li>Masalah hormon yang mengatur produksi urin</li><li>Ada masalah medis lainnya (konstipasi, gangguan tidur, diabetes mellitus, diabetes insipidus, penyakit ginjal kronik dan infeksi saluran kemih, masalah kesehatan jiwa, dll)</li></ul> Kapan anak yang masih mengompol harus dibawa ke dokter?<ul><li>Anak masih mengompol setelah usia 7 tahun </li><li>Anak mengompol kembali setelah lebih dari beberapa bulan tidak mengompol di malam hari</li><li>Mengompol disertai nyeri berkemih, rasa haus yang tidak lazim, warna urin pink atau merah, feses keras, mengorok, atau kaki bengkak</li></ul>﻿﻿Apa yang perlu dipahami oleh orangtua?<ul><li>Mengompol adalah masalah umum pada anak yang masih dapat berlangsung hingga anak berusia 7 tahun</li><li>Mengompol dapat berhenti sendiri pada sebagian besar anak</li><li>Mengompol bukan salah anak dan anak tidak perlu dihukum karena mengompol</li><li>Anak perlu diajarkan untuk berkemih secara rutin di siang hari dan sebelum tidur</li><li>Hindari minuman manis atau mengandung kafein terutama di malam hari</li><li>Anak perlu dibantu untuk pergi ke toilet di malam hari</li><li>Popok sekali pakai atau celana tatur dapat membuat anak malas bangun dan pergi ke kamar mandi sehingga penggunaannya benar-benar harus dihentikan paling lambat saat anak berusia 8 tahun</li><li>Setelah anak mengompol, ajak anak ke kamar mandi untuk berganti pakaian bersih.</li><li>Anak perlu diajak berpartisipasi membersihkan tempat tidurnya di pagi hari termasuk mengganti sprei</li><li>Jangan mengolok-olok atau membandingkan anak dengan saudaranya terkait mengompol</li></ul> Daftar bacaan:<ol><li>Drutz JE, Tu ND. Patient education: bedwetting in children (beyond the basis). Diunduh dari <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.uptodate.com/contents/bedwetting-in-children-beyond-the-basics" title="https://www.uptodate.com/contents/bedwetting-in-children-beyond-the-basics">https://www.uptodate.com/contents/bedwetting-in-children-beyond-the-basics </a></li><li>Mayo Clinic. Bed wetting. Diunduh dari <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bed-wetting/symptoms-causes/syc-20366685" title="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bed-wetting/symptoms-causes/syc-20366685">https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bed-wetting/symptoms-causes/syc-20366685 </a></li><li>Baird DC, Seehusen DA, Bode DV. Enuresis in children: a case-based approach. Am Fam Physician. 2014;90:560-8.</li></ol>

Anakku masih mengompol, normalkah?

anakku-masih-mengompol--normalkah-

Tidur memegang peranan penting dalam proses tumbuh kembang
anak. Ketika terjaga, anak berinteraksi dengan lingkungan sekitarnya dan
mengalami kejadian positif maupun negatif. Tidur berperan mengendapkan berbagai
pengalaman tersebut dan membuang pengalaman yang tidak diinginkan. Dalam tidur
terjadi banyak aktivasi sel otak yang berperan besar dalam perkembangan
kematangan otak pada tahun-tahun pertama kehidupan. Tidur juga memiliki sifat
restoratif yang terkait dengan pemeliharaan daya tahan tubuh dan pertumbuhan
fisik, menghilangkan kelelahan, serta memperbaiki fokus dan konsentrasi.<o:p>&nbsp;</o:p>Suatu siklus tidur terdiri dari fase Non REM (rapid eye
movement) dan fase REM. Keduanya memiliki fungsi yang berbeda. Terutama
pada fase Non REM, terjadi restorasi fisik dan konservasi energi. Selain itu,
pada fase Non REM dikeluarkan hormon pertumbuhan yang tentunya berperan dalam
menambah tinggi badan anak. Pada fase REM terjadi konsolidasi
pengalaman-pengalaman anak sehari-hari, serta restorasi emosi dan kognitif.<o:p>&nbsp;</o:p>Membiasakan anak tidur dengan baik dapat dilakukan dengan
menerapkan sleep hygiene dan sleep training. &nbsp;sleep hygiene adalah kegiatan yang
dilakukan menjelang waktu tidur yang bertujuan membantu anak untuk jatuh
tertidur sesuai waktu dan efektif. &nbsp;sleep hygiene harus dilakukan rutin tanpa
memandang tempat anak tidur (menginap, berlibur). Beberapa kegiatan yang dapat
dibiasakan untuk membantu anak tertidur diantaranya mandi sore/ seka dengan air
hangat, melakukan pijatan lembut, memberi waktu tenang sekitar 30 menit sebelum
waktu tidur misalnya dengan menyanyikan lagu tidur, menimang, atau membacakan
cerita. &nbsp;sleep hygiene telah
terbukti mengurangi masalah tidur seperti gelisah, menangis, protes menjelang
waktu tidur, gangguan perilaku di siang hari dan membantu bayi untuk tidur
lebih awal, tidur lebih lama dan lebih jarang terbangun di malam hari. <o:p>&nbsp;</o:p>Beberapa tips untuk membantu kebiasaan pola tidur yang baik:<ul><li class="msonormal">Jadikan tidur sebagai prioritas dalam keluarga</li><li class="msonormal">Cukupkan aktivitas harian </li><li class="msonormal">Batasi penggunaan screen time hingga setidaknya 1 jam
sebelum tidur</li><li class="msonormal">Ciptakan suasana yang nyaman dan aman di kamar tidur</li><li class="msonormal">Untuk bayi berusia beberapa bulan dapat mulai dibiasakan
untuk mengetahui siang – malam dengan memberikan suasana terang di siang hari,
dan gelap di malam hari</li><li class="msonormal">Kenali tanda-tanda bayi mulai mengantuk dan berikan respons
sewajarnya agar bayi belajar tidur sendiri. Hindari stimulasi berlebihan pada
saat ini. Sebaiknya letakkan bayi di tempat tidurnya saat ia mengantuk namun
masih terjaga agar ia bisa belajar tidur sendiri.</li><li class="msonormal">Pilihlah 1-2 kegiatan pengantar tidur yang menenangkan. Kegiatan
sikat gigi-membaca buku-tidur dapat menjadi pola rutinitas yang baik menjelang
tidur. Apabila anak terbangun di tengah malam sebisa mungkin hindari kebiasaan
yang dapat menimbulkan asosiasi tidur seperti menggendong dan menyusui, yang
akan selalu diminta apabila anak sudah terbiasa. Hal ini tentu tidak berlaku
untuk bayi kecil yang memang perlu terbangun di waktu malam untuk menetek. </li><li class="msonormal">Waktu tidur optimal adalah sekitar pukul 8 malam, dan ini
harus dilakukan secara konsisten baik pada saat liburan atau keseharian.
Keluarga sebaiknya tegas menerapkan waktu tidur yang telah ditetapkan, baik
siang maupun malam hari, karena perubahan sedikit saja dapat membuat anak terus
menunda-nunda dan membuat tuntutan yang makin tidak masuk akal.</li><li class="msonormal">Apabila anak mengalami mimpi buruk atau teror tidur,
tenangkan kemudian bantu anak untuk tidur kembali. Penting untuk memindahkan
benda-benda yang berbahaya dan menyediakan lingkungan yang aman. Mimpi buruk
atau teror tidur jarang mencerminkan suatu penyakit organik dan biasanya
menghilang seiring dengan bertambahnya usia.</li><li class="msonormal">Ketahuilah bahwa remaja memerlukan lebih banyak tidur untuk
pacu tumbuh selama pubertas </li><li class="msonormal">Jangan biasakan menidurkan bayi dengan susu formula, atau
jus atau minuman bergula lainnya untuk mencegah karies botol susu.</li></ul><o:p>&nbsp;</o:p>&nbsp;







































Nah mari mulai menerapkan sleep hygiene agar
bayi-bayi kita memiliki jadwal tidur yang teratur agar tumbuh kembangnya
optimal.&nbsp; Bahan bacaan:<ol><li>Sambo CM. Perkembangan tidur normal pada batita. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/perkembangan-tidur-normal-pada-batita" title="https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/perkembangan-tidur-normal-pada-batita">https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/perkembangan-tidur-normal-pada-batita </a></li><li>Sekartini R. Sleep for optimal growth and development. Dipresentasikan dalam webinar PKB Departemen Ilmu Kesehatan Anak FKUI-RSCM. Sleep training and nutrients to support learning foundation. 20 Maret 2021 </li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/sleep/Pages/healthy-sleep-habits-how-many-hours-does-your-child-need.aspx" title="https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/sleep/Pages/healthy-sleep-habits-how-many-hours-does-your-child-need.aspx" style="text-align: inherit;">https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/sleep/Pages/healthy-sleep-habits-how-many-hours-does-your-child-need.aspx</a> </li></ol>

Biasakan sleep hygiene untuk kecukupan tidur si kecil!

biasakan-sleep-hygiene-untuk-kecukupan-tidur-si-kecil-

Tenggelam atau hampir tenggelam merupakan penyebab kematian mendadak yang cukup traumatis. Sekitar 50% korban tenggelam dilaporkan meninggal dunia. Angka kejadian tenggelam bervariasi menurut usia. Beberapa laporan menunjukkan bahwa kejadian tenggelam paling sering terjadi pada anak balita diikuti dengan remaja usia 15 hingga 19 tahun.&nbsp; Kasus tenggelam pada bayi berusia di bawah 1 tahun umumnya terjadi di bath-tub atau ember ketika orangtua meninggalkan bayi bermain di air sendirian. Anak usia 1-4 tahun umumnya tenggelam karena jatuh ke kolam renang dan belum bisa berenang. Di daerah yang banyak memiliki sungai atau danau, kejadian tenggelam umum terjadi pada lokasi-lokasi tersebut. Remaja yang sudah lebih besar dan bisa berenang dapat tenggelam ketika berenang di laut lepas maupun di area wisata air.&nbsp; Tenggelam merupakan kejadian gawat darurat yang harus ditangani segera. Keterlambatan tata laksana dapat berujung pada kematian. Apabila orangtua mendapatkan anaknya hampir tenggelam atau mendapati seorang anak yang hampir tenggelam, lakukan hal-hal berikut secepatnya:&nbsp;<ol><li>Keluarkan anak dari air secepatnya, pinggirkan ke tempat yang aman</li><li>Cari bantuan dari orang sekitar dan minta salah satu dari bantuan tersebut untuk memanggil ambulans. Apabila terdapat petugas kesehatan atau P3K, panggil mereka segera</li><li>Lakukan resusitasi jantung paru apabila Anda mengerti cara melakukannya. Apabila Anda tidak mengerti, minta bantuan yang mengerti. Bila tidak ada yang mengerti, segera bawa anak ke rumah sakit</li><li>Cek apakah korban bernapas dan sadar. Letakkan telinga Anda di dekat hidung dan mulut korban dan rasakan apakah ada hembusan udara. Perhatikan apakah dada korban bergerak naik turun yang menandakan ia bernapas. Panggil namanya untuk memastikan korban sadar.&nbsp;</li><li>Jika korban tidak bernapas, dapat diberikan bantuan napas. Tidak perlu mencoba mengeluarkan air dari tenggorokan korban. Apabila Anda tidak mengerti, panggil petugas terlatih segera. Apabila tidak ada petugas terlatih tersedia, bawa anak segera ke rumah sakit untuk mencegah keterlambatan penanganan.&nbsp;</li></ol><div> Daftar bacaan:</div><ol><li><div>Quan L. Near-drowning. Pediatrics in review. 1999;20:255-60. </div></li><li><div>Cantwell GP. Drowning. Tersedia di <a classname="e-rte-anchor" href="https://emedicine.medscape.com/article/772753-overview" title="https://emedicine.medscape.com/article/772753-overview" style="text-align: inherit;">https://emedicine.medscape.com/article/772753-overview</a></div></li></ol>

Bayi Sering Gumoh, Apakah Aman?

Bayi Sering Gumoh, Apakah Aman?

MomDad, Yuk Pelajari Tentang Autisme dan Tanda-Tanda Awalnya!

MomDad, Yuk Pelajari Tentang Autisme dan Tanda-Tanda Awalnya!

Cara menyimpan ASI perah dengan baik dan benar

Cara menyimpan ASI perah dengan baik dan benar

Membentuk Body Image yang sehat pada remaja

Membentuk Body Image yang sehat pada remaja

Skrining Hiperaktivitas: kapan diperlukan?

Skrining Hiperaktivitas: kapan diperlukan?

Anakku masih mengompol, normalkah?

Anakku masih mengompol, normalkah?

Biasakan sleep hygiene untuk kecukupan tidur si kecil!

Biasakan sleep hygiene untuk kecukupan tidur si kecil!

Pertolongan pertama pada anak tenggelam

Pertolongan pertama pada anak tenggelam