<div dir="ltr" style="margin-left:0pt;" align="left"><table style="border:none;border-collapse:collapse;"><colgroup><col width="113"><col width="477"></colgroup><tbody><tr style="height:21pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kategori</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Makanan utama</td></tr><tr style="height:37.5pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Waktu memasak</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">40 - 60 menit</td></tr><tr style="height:21pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Usia</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height:21pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Porsi</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;" class=""><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">3 porsi</td></tr><tr style="height:39.75pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Fun facts</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:#ffffff;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Seporsi telur puyuh (sekitar 5 butir) mengandung kalori yang hampir serupa dengan sebutir telur ayam.</td></tr><tr style="height:144pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:10pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">﻿﻿<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kandungan per porsi</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">324,4 kkal energi<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">11,3 gr protein<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">12,4 fr lemak<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">40,9 gr karbohidrat</td></tr></tbody></table></div>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">150 g beras</li><li style="font-size: 12pt;">90 g ikan segar</li><li style="font-size: 12pt;">3 butir telur puyuh</li><li style="font-size: 12pt;">45 g wortel, iris</li><li style="font-size: 12pt;">3 sdm minyak</li><li style="font-size: 12pt;">30 g tomat, potong dadu</li></ul>Bumbu:<ul><li style="font-size: 12pt;">Bawang merah secukupnya, iris</li><li style="font-size: 12pt;">Bawang putih secukupnya, iris</li><li style="font-size: 12pt;">Garam secukupnya</li></ul>Pelengkap:<ul><li style="font-size: 12pt;">6 batang daun bawang</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Cuci beras dan semua bahan-bahan.</li><li style="font-size: 12pt;">Masak nasi.</li><li style="font-size: 12pt;">Kukus ikan selama 5 menit, kemudian suwir daging ikan.</li><li style="font-size: 12pt;">Tumis bawang merah dan bawang putih sampai harum. Kemudian, masukkan sayur. Setelah agak lunak, masukkan ikan yang sudah disuwir.</li><li style="font-size: 12pt;">Tata nasi dan tumisan ikan, serta sayur. Letakkan telur puyuh rebus di atasnya.</li></ul>Referensi: Jambore Kader Nasional 2023 Menu MPASI Lomba MasakIlustrasi foto: Shutterstock

Resep MPASI Nusantara: Tim Telur Puyuh

resep-mpasi-nusantara--tim-telur-puyuh-1700642404419

Ada berbagai cara mengetahui kesehatan dan tumbuh kembang anak, salah satunya dengan mengukur lingkar perut anak. Lingkar perut merupakan ukuran antropometri umum untuk memprediksi obesitas. Obesitas dan kelebihan berat badan semakin meningkat secara global, dan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengonfirmasi dalam laporan mereka tahun 2015 dan 2016 bahwa obesitas pada anak-anak menjadi perhatian. Oleh karena itu pengukuran lingkar perut anak dibutuhkan sebagai langkah pendeteksi dini.Cara Mengukur Lingkar Perut Anak<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/a9e12f99b47fb10e7f2cafb575fc98f2d_1700640502056.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="lingkar perut_2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Akhir-akhir ini jumlah anak yang mengalami kelebihan berat badan atau obesitas semakin meningkat. Umumnya, obesitas ditentukan dengan menghitung indeks massa tubuh, yaitu perhitungan antara berat badan dengan kuadrat tinggi badan. Namun, terjadi pula peningkatan kasus anak dengan obesitas sentral, yaitu obesitas yang terjadi di area perut, pada anak usia 5-15 tahun.Untuk mengukur lingkar perut anak dengan tepat, MomDad dapat menggunakan pita meteran yang dilingkarkan melewati pusar anak. Usahakan pita meteran tidak menekan perut tetapi cukup ketat. Bulatkan hingga 0,5 cm terdekat. Pengukuran sebaiknya dilakukan sebanyak 3 kali dan diambil nilai reratanya.Hubungan antara Lingkar Perut Anak dan Risiko Kesehatan<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/10fe278a647e7885d952a1109815228f5d_1700640519062.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="lingkar perut_3.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Obesitas sentral berhubungan dengan meningkatnya risiko penyakit metabolic dan kardiovaskular, sehingga lingkar perut bisa menjadi penanda adanya kemungkinan masalah kesehatan dan juga sebagai alat untuk memperkirakan jumlah lemak di organ dalam. Malnutrisi berupa obesitas bisa dilihat dari hasil lingkar perut. Namun, lingkar perut dapat pula meningkat pada beberapa penyakit, misalnya adanya penumpukan cairan di rongga perut (edema), sehingga interpretasinya perlu dilakukan secara berhati-hati.Tidak ada batasan usia di mana mengukur lingkar perut anak menjadi lebih relevan atau penting. Sebab, lingkar perut bukan merupakan nilai yang diukur secara berkala dalam memantau pertumbuhan anak.Referensi:<ul><li style="text-align: justify;">Fredriksen PM. Waist circumference in 6-12 year old children: The Health Oriented Pedagogical Project. <a classname="e-rte-anchor" href="https://doi.org/10.1177/1403494818767790" title="https://doi.org/10.1177/1403494818767790">https://doi.org/10.1177/1403494818767790 </a></li><li style="text-align: justify;">Per Morten Fredriksen permorten, Angelica Skår, and Asgeir MamenView all authors and affiliations. Waist circumference in 6–12-year-old children: The Health Oriented Pedagogical Project (HOPP). <a class="e-rte-anchor" href="https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1403494818767790" title="https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1403494818767790" target="_blank">Journals Sagepub</a>. May 12, 2018; 46;21.</li></ul>

Perlu Nggak sih Mengukur Lingkar Perut Anak?

perlu-nggak-sih-mengukur-lingkar-perut-anak--1700640631962

Speech delay atau terlambat bicara jadi salah satu permasalahan pertumbuhan yang dikhawatirkan orang tua. Anak dengan speech delay umumnya menunjukkan gejala belum bisa mengucapkan kata-kata sederhana (seperti "mama" atau "dada") ,baik jelas atau tidak jelas, pada usia 15 bulan, memahami kata-kata sederhana (seperti "tidak" atau "berhenti") pada usia 18 bulan, atau berbicara dalam kalimat pendek pada usia 3 tahun. Agar speech delay dapat diatasi dengan segera, yuk pahami tahapan perkembangan bicara anak.Tahapan Perkembangan Bicara Anak<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/ead4005f944104f3ef8cbcf17ff257a7f_1700638908812.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="speech delay_3 (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Setelah anak bisa berjalan, tentu tonggak perkembangan yang paling ditunggu adalah saat anak mulai bisa bicara. Kemampuan bicara dan berbahasa tentu sangat penting bagi kehidupan seorang anak, sebab bahasa adalah alat untuk berkomunikasi, sehingga anak dapat menyampaikan maksud, keinginan, dan keluhannya. Apabila terdapat masalah dalam perkembangan bicara, orangtua perlu segera mengkonsultasikan pada dokter agar hasil akhir (prognosis) bicara dan berbahasa anak tetap baik.&nbsp;Berikut tanda-tanda perkembangan bicara yang sehat pada anak usia 1-3 tahun:<ul><li style="text-align: justify;"><div dir="ltr" style="margin-left:0pt;" align="left"><table style="border: none;"><colgroup><col width="295"><col width="295"></colgroup><tbody><tr style="height:14.25pt"><td style="border-width: 0.555556pt; border-color: rgb(0, 0, 0); vertical-align: top; background-color: rgb(207, 226, 243); padding: 0pt 5pt; overflow: hidden; overflow-wrap: break-word;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">1-2 Tahun (Bahasa Pemahaman)</td><td style="border-width: 0.555556pt; border-color: rgb(0, 0, 0); vertical-align: top; background-color: rgb(207, 226, 243); padding: 0pt 5pt; overflow: hidden; overflow-wrap: break-word;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">1-2 Tahun (Bahasa Ekspresif)</td></tr><tr style="height:111pt"><td style="border-width: 0.555556pt; border-color: rgb(0, 0, 0); vertical-align: top; padding: 0pt 5pt; overflow: hidden; overflow-wrap: break-word;" class=""><span style="font-size: 11pt; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; text-wrap: wrap;">Menunjuk anggota tubuh yang diminta<span style="font-size: 11pt; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; text-wrap: wrap;">Mengikuti instruksi 1 tahap, seperti tutup pintu, buang sampah<span style="font-size: 11pt; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; text-wrap: wrap;">Memberikan respon terhadap pertanyaan seperti “sepatumu di mana?”<span style="font-size: 11pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">&nbsp;</td><td style="border-width: 0.555556pt; border-color: rgb(0, 0, 0); vertical-align: top; padding: 0pt 5pt; overflow: hidden; overflow-wrap: break-word;" class=""><span style="font-size: 11pt; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; text-wrap: wrap;">Memproduksi kata-kata baru<span style="font-size: 11pt; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; text-wrap: wrap;">Bisa menyebut nama benda yang ditunjukkan<span style="font-size: 11pt; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; text-wrap: wrap;">Menanyakan pertanyaan sederhana seperti “ini apa”<span style="font-size: 11pt; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; text-wrap: wrap;">Mulai merangkai kalimat 2 kata, seperti “mau lagi”, “mama mana”</td></tr><tr style="height:12pt"><td style="border-width: 0.555556pt; border-color: rgb(0, 0, 0); vertical-align: top; background-color: rgb(207, 226, 243); padding: 0pt 5pt; overflow: hidden; overflow-wrap: break-word;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">2-3 Tahun (Bahasa Pemahaman)</td><td style="border-width: 0.555556pt; border-color: rgb(0, 0, 0); vertical-align: top; background-color: rgb(207, 226, 243); padding: 0pt 5pt; overflow: hidden; overflow-wrap: break-word;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 700; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">2-3 Tahun (Bahasa Ekspresif)</td></tr><tr style="height:123.75pt"><td style="border-width: 0.555556pt; border-color: rgb(0, 0, 0); vertical-align: top; padding: 0pt 5pt; overflow: hidden; overflow-wrap: break-word;" class=""><span style="font-size: 11pt; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; text-wrap: wrap;">Memahami perbedaan “besar-kecil”, “atas-bawah”<span style="font-size: 11pt; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; text-wrap: wrap;">Mengikuti instruksi 2 tahap<span style="font-size: 11pt; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; text-wrap: wrap;">Memahami kata baru dengan cepat</td><td style="border-width: 0.555556pt; border-color: rgb(0, 0, 0); vertical-align: top; padding: 0pt 5pt; overflow: hidden; overflow-wrap: break-word;" class=""><span style="font-size: 11pt; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; text-wrap: wrap;">Kosa kata berkembang hamper setiap hari<span style="font-size: 11pt; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; text-wrap: wrap;">Menggunakan huruf k,g,f,t,d, dan n<span style="font-size: 11pt; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; text-wrap: wrap;">Orang yang sering bertemu anak mengerti yang diucapkan<span style="font-size: 11pt; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; text-wrap: wrap;">Mulai bertanya “kenapa” di usia 3 tahun<span style="font-size: 11pt; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; text-wrap: wrap;">Merangkai 3 kata menjadi kalimat</td></tr></tbody></table></div></li></ul>Tips Merangsang Perkembangan Bicara Anak <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/b72cc90b7d10541459edc66da2f1f1810b_1700639136491.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="speech delay_4.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Anak perlu dipantau tumbuh dan kembangnya setiap bulan selama 1 tahun pertama kehidupannya. Setelah usia 1 tahun, anak tetap perlu pemantauan setiap 3 bulan. Di usia 4 tahun ke atas, anak masih perlu pemantauan tumbuh kembang setiap 6 bulan. MomDad dapat merangsang perkembangan bicara anak dengan cara:<ul><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Anak membutuhkan interaksi dengan sesama manusia untuk belajar berkomunikasi. Dalam 2 tahun pertama kehidupannya, anak cukup belajar bicara dengan orangtua atau pengasuh utamanya di rumah, tidak harus dengan anak seusianya. Hindari interaksi yang bersifat satu arah seperti penggunaan gawai yang berlebihan.</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Verbalkan atau sebutkan setiap hal yang anak pegang atau lakukan. Bahasa reseptif perlu berkembang terlebih dahulu sebelum bahasa ekspresif anak. Dengan melabel setiap hal yang anak pegang atau lakukan, maka lama-lama anak akan memahami nama benda dan kegiatan yang mereka pegang atau lakukan.</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Beri anak instruksi sederhana, seperti ambil, taruh, kasih, minta. Hal ini melatih pula bahasa reseptif anak.</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Upayakan agar anak meminta sesuatu secara verbal, misal Ketika anak meminta bola, minta ia agar mengucapkan “bola” terlebih dahulu sebelum kita mengambilkannya untuk anak. Bila anak terbiasa untuk mendapatkan apa yang ia inginkan tanpa bicara, maka ia akan menganggap tidak perlu bicara untuk memenuhi kebutuhannya.</li></ul>​Jika MomDad merasa si Kecil mengalami keterlambatan perkembangan bicara, konsultasikan segera ke dokter untuk memastikan apakah memang benar anak mengalami keterlambatan bicara. Hindari membandingkan anak dengan anak lain karena setiap anak memiliki perkembangan yang berbeda.Referensi:<ul><li style="text-align: justify;"><a class="e-rte-anchor" href="https://www.aapd.org/globalassets/media/policies_guidelines/r_speechmilestones.pdf" title="https://www.aapd.org/globalassets/media/policies_guidelines/r_speechmilestones.pdf" target="_blank">Speech and Language Milestones</a></li><li style="text-align: justify;"><a class="e-rte-anchor" href="https://familydoctor.org/condition/speech-and-language-delay/" title="https://familydoctor.org/condition/speech-and-language-delay/" target="_blank">Speech and Language Delay - familydoctor.org</a>&nbsp;﻿﻿</li></ul>

Cegah Speech Delay, Ketahui Tahapan Perkembangan Bicara Anak!

cegah-speech-delay--ketahui-tahapan-perkembangan-bicara-anak--1700639200738

Diare adalah salah satu masalah kesehatan yang rentang dialami anak. Sistem kekebalan tubuh anak yang belum sepenuhnya berkembang, membuat mereka lebih rentan terhadap infeksi, terutama yang disebabkan oleh bakteri dan virus penyebab diare. Anak yang mengalami diare, apabila tidak ditangani segera bisa menyebabkan dehidrasi, hingga penurunan berat badan. Agar MomDad lebih aware, yuk kenali penyebab umum diare pada anak serta cara mengatasinya. Penyebab Umum Diare pada Anak&nbsp;<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/35982b9d441dedb108ee62f2d102cfc435_1700632497198.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="diare_2.jpeg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> Diare merupakan kondisi dimana terdapat feses yang konsistensinya menjadi lembek atau cair, serta peningkatan frekuensi BAB &gt; 3x/ hari. Penyebab umum diare adalah infeksi, yang dapat disebabkan oleh virus, bakteri maupun parasite. Di antara penyebab infeksi tersebut, yang paling sering adalah rotavirus. Selain penyebab infeksi, diare juga dapat disebabkan oleh gangguan penyerapan makanan misalnya pada intoleransi laktosa, alergi susu sapi. [1,2]Rotavirus dapat menginfeksi seseorang melalui jalur fekal oral, yang artinya seseorang dapat menelan rotavirus dari benda maupun makanan yang terkontaminasi virus ini. Hal ini dapat terjadi ketika seorang anak yang memasukkan benda atau objek yang permukaannya terkontaminasi rotavirus ke dalam mulutnya, atau makan pada saat kondisi tangan tidak bersih, atau makan makanan yang terkontaminasi rotavirus. Seseorang yang terinfeksi rotavirus akan mengeluarkan rotavirus di fesesnya, dan kurangnya perilaku hidup bersih dan sehat, misalnya tidak mencuci tangan setelah menangani limbah feses, dapat menyebabkan penyebaran virus ke permukaan benda atau makanan lain. Hal-hal tersebut di atas menyebabkan seorang anak lebih rentan mengalami infeksi rotavirus. [3]&nbsp;Langkah Pencegahan untuk Mengurangi Risiko Diare pada Balita<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/2385b9ad3a68bf98f919486103b556e39_1700632555260.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="diare_3.jpeg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> Perilaku hidup bersih dan sehat, misalnya mencuci tangan setelah menggunakan jamban, sebelum makan, menjaga kebersihan kuku dan tangan, serta vaksinasi rotavirus. Karena rotavirus dapat mengkontaminasi berbagai permukaan ataupun makanan, perilaku hidup bersih sehat tidak dapat mencegah rotavirus sepenuhnya, sehingga vaksinasi merupakan perlindungan terhadap infeksi rotavirus.[3] Peran penting vaksin rotavirus&nbsp;<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/62e16bbd2a0b92f5f10467b16a82be86c_1700632577527.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="diare_4.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> Vaksinasi rotavirus akan memberikan kekebalan spesifik pada tubuh anak sehingga apabila terjadi infeksi alamiah maka gejalanya cenderung ringan, dan tidak menimbulkan dehidrasi yang mengancam nyawa. Umumnya 9 dari 10 anak yang divaksinasi rotavirus akan terlindung dari gejala “berat” infeksi rotavirus, dan sekitar 7 dari 10 anak akan terlindung dari penyakit ini dalam berbagai derajat penyakitnya.3Penting untuk memberikan perhatian khusus terhadap anak-anak dalam mencegah diare, termasuk dengan mencuci tangan mereka dengan benar, memberikan makanan yang aman, dan memastikan bahwa air minum mereka bersih. Jika seorang anak mengalami diare, penting untuk memantau hidrasi mereka, karena dehidrasi dapat menjadi masalah serius. Jika diare berlanjut atau disertai gejala yang mengkhawatirkan, sebaiknya konsultasikan dengan profesional medis. Referensi:<ul><li style="text-align: justify;"><a class="e-rte-anchor" href="https://kidshealth.org/en/parents/diarrhea.html#:~:text=Don't%20give%20kids%20with,at%20the%20hospital%20treat%20dehydration." title="https://kidshealth.org/en/parents/diarrhea.html#:~:text=Don't%20give%20kids%20with,at%20the%20hospital%20treat%20dehydration." target="_blank">Diarrhea (for Parents) - Nemours KidsHealth</a></li><li style="text-align: justify;"><a class="e-rte-anchor" href="https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/abdominal/Pages/Diarrhea.aspx" title="https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/abdominal/Pages/Diarrhea.aspx" target="_blank">Adapted from Diarrhea and Your Child (American Academy of Pediatrics (Copyright © 2020)</a></li><li style="text-align: justify;"><a class="e-rte-anchor" href="https://www.cdc.gov/rotavirus/about/transmission.html" title="https://www.cdc.gov/rotavirus/about/transmission.html" target="_blank">National Center for Immunization and Respiratory Diseases, Division of Viral Diseases. March 26, 2021.</a></li><li style="text-align: justify;">&nbsp;</li></ul>

Kebiasaan Buruk yang Mengakibatkan Balita Sering Diare

kebiasaan-buruk-yang-mengakibatkan-balita-sering-diare-1700636847286

<div dir="ltr" style="margin-left:0pt;" align="left"><table style="border:none;border-collapse:collapse;"><colgroup><col width="113"><col width="477"></colgroup><tbody><tr style="height:21pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kategori</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;" class=""><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Camilan</td></tr><tr style="height:37.5pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Waktu memasak</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">40 - 60 menit</td></tr><tr style="height:21pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Usia</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height:21pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Porsi</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">15 potong</td></tr><tr style="height:39.75pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Fun facts</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;" class=""><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:#ffffff;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Selain menutrisi otak, ikan kakap juga membantu memelihara kesehatan gigi karena mengandung kalsium yang tinggi.</td></tr><tr style="height:144pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:10pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">﻿﻿<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kandungan per porsi</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;" class=""><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">149,8 kkal energi<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">4,46 gr protein<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">10,98 gr lemak<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">8,8 gr karbohidrat</td></tr></tbody></table></div>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">200 g daging ikan cincang (kakap, gurami, gindara)</li><li style="font-size: 12pt;">3 sdm tepung terigu</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdm tepung panir</li><li style="font-size: 12pt;">1 butir telur</li><li style="font-size: 12pt;">1 siung bawang putih, haluskan</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt gula pasir</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdm irisan daun bawang</li><li style="font-size: 12pt;">500 ml minyak untuk menggoreng</li><li style="font-size: 12pt;">Bahan untuk lapisan</li><li style="font-size: 12pt;">60 g tepung panir</li><li style="font-size: 12pt;">60 g tepung terigu</li><li style="font-size: 12pt;">2 butir telur, kocok lepas</li><li style="font-size: 14pt;">Cara membuat:</li><li style="font-size: 12pt;">Campur daging ikan cincang dengan tepung terigu, tepung panir, bawang putih, irisan daun bawang, dan gula pasir. Aduk rata.</li><li style="font-size: 12pt;">Tuang adonan ke dalam loyang, kukus hingga matang. Angkat. Dinginkan.</li><li style="font-size: 12pt;">Potong-potong dengan bentuk sesuai selera. Gulingkan potongan nugget ke atas tepung terigu, lalu kocokkan telur, dan tepung panir.</li><li style="font-size: 12pt;">Panaskan minyak. Goreng potongan nugget hingga matang dan berwarna kuning kecoklatan. Angkat dan hidangkan segera.</li></ul>Tips: gorenglah nugget dengan api yang sedang agar nugget matang merata dan tidak gosong.Referensi: Kumpulan Resep MPASI Harian untuk Bayi 6-24 Bulan oleh Budi Sutomo | Ahli Gizi: Ani Hanifah, AMG&nbsp;

Resep Snack BB Booster: Nugget Ikan

resep-snack-bb-booster--nugget-ikan-1715051154073

<div dir="ltr" style="margin-left:0pt;" align="left"><table style="border:none;border-collapse:collapse;"><colgroup><col width="113"><col width="477"></colgroup><tbody><tr style="height:21pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kategori</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Makanan utama</td></tr><tr style="height:37.5pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Waktu memasak</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">40 - 60 menit</td></tr><tr style="height:21pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Usia</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height:21pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Porsi</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">3 porsi</td></tr><tr style="height:39.75pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Fun facts</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Bubur barobbo merupakan makanan khas Sulawesi Selatan yang berbahan utama jagung. Selain mengandung karbohidrat, jagung juga mengandung sedikit lemak baik.</td></tr><tr style="height:144pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:10pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">﻿﻿<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kandungan per porsi</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">381,9 kkal energi<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">14,6 gr protein<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">18,2 gr lemak<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">40,4 gr karbohidrat</td></tr></tbody></table></div>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">120 g beras</li><li style="font-size: 12pt;">90 g jagung manis</li><li style="font-size: 12pt;">120 g daging ayam, suwir</li><li style="font-size: 12pt;">12 g wortel</li><li style="font-size: 12pt;">15 g labu kuning</li><li style="font-size: 12pt;">15 g kacang panjang, iris</li><li style="font-size: 12pt;">30 g minyak goreng</li><li style="font-size: 14pt;">Bumbu:</li><li style="font-size: 12pt;">3 buah bawang merah</li><li style="font-size: 12pt;">3 buah bawang putih</li><li style="font-size: 12pt;">Gula secukupnya</li><li style="font-size: 12pt;">Garam secukupnya</li><li style="font-size: 12pt;">600 ml air</li></ul>Pelengkap:<ul><li style="font-size: 12pt;">Daun bawang secukupnya</li><li style="font-size: 12pt;">Bawang goreng secukupnya</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Cuci bersih beras, kemudian tiriskan.</li><li style="font-size: 12pt;">Masak beras dengan air, masukkan suwiran daging ayam.</li><li style="font-size: 12pt;">Tumis bawang merah, bawang putih yang sudah dihaluskan hingga harum. Masukkan ke dalam bubur yang dimasak.</li><li style="font-size: 12pt;">Jagung disisir, potong kecil wortel, labu kuning dan kacang panjang setelah beras lunak, masukkan jagung manis, wortel, labu kuning, kacang panjang. Kemudian, masukkan ke dalam bubur. Tambahkan gula dan garam serta daun bawang secukupnya.&nbsp;</li><li style="font-size: 12pt;">Koreksi rasa dan hidangkan.&nbsp;</li></ul>Referensi: Jambore Kader Nasional 2023 Menu MPASI Lomba Masak

Resep MPASI Nusantara: Bubur Barobbo

resep-mpasi-nusantara--bubur-barobbo-1700566791048

<div dir="ltr" style="margin-left:0pt;" align="left"><table style="border:none;border-collapse:collapse;"><colgroup><col width="113"><col width="477"></colgroup><tbody><tr style="height:21pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kategori</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Makanan utama</td></tr><tr style="height:37.5pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Waktu memasak</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">20 - 30 menit</td></tr><tr style="height:21pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;" class=""><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Usia</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">9-11 bulan</td></tr><tr style="height:21pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Porsi</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">2 porsi</td></tr><tr style="height:39.75pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Fun facts</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:#ffffff;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Tahu merupakan jenis protein nabati, bisa diberikan untuk menambah asupan protein dalam rangka meningkatkan berat badan.</td></tr><tr style="height:144pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:10pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">﻿﻿<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kandungan per porsi</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;" class=""><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">148,45 kkal energi<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">2,7 gr protein<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">1,45 gr lemak<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">30,85 gr karbohidrat</td></tr></tbody></table></div>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">60 g bihun, seduh dengan air hangat, lalu potong-potong</li><li style="font-size: 12pt;">50 g tahu putih, cincang kasar</li><li style="font-size: 12pt;">30 g potongan wortel</li><li style="font-size: 12pt;">30 g potongan tomat</li><li style="font-size: 12pt;">100 ml kaldu sayuran atau air</li><li style="font-size: 12pt;">½ siung bawang putih, cincang</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Didihkan kaldu atau air, lalu masukkan potongan tahu, wortel, tomat, bihun, dan bawang putih. Masak hingga kaldu atau air terserap habis oleh bihun.</li><li>Tuang ke dalam pinggan tahan panas. Kukus selama 20 menit atau hingga matang. Angkat.</li><li>Tuang ke dalam mangkuk makan. Hidangkan segera.</li><li>Tips: masak lah sayuran berdasarkan tingkat kematangannya. Sayuran yang lebih lama masak, sebaiknya dimasukkan dan dimasak duluan.&nbsp;</li></ul>Referensi: Kumpulan Resep MPASI Harian untuk Bayi 6-24 Bulan oleh Budi Sutomo | Ahli Gizi: Ani Hanifah, AMG&nbsp;

Tim Bihun Tahu

tim-bihun-tahu-1700562649905

<div dir="ltr" style="margin-left:0pt;" align="left"><table style="border:none;border-collapse:collapse;"><colgroup><col width="113"><col width="477"></colgroup><tbody><tr style="height:21pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kategori</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Makanan utama</td></tr><tr style="height:37.5pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Waktu memasak</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">20 - 30 menit</td></tr><tr style="height:21pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Usia</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">9-11 bulan</td></tr><tr style="height:21pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Porsi</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">2 porsi</td></tr><tr style="height:39.75pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Fun facts</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:#ffffff;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Lemak jenuh di daging ayam lebih sedikit jika dibandingkan kandungan lemak jenuh pada daging merah.</td></tr><tr style="height:144pt"><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:10pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">﻿﻿<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:700;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Kandungan per porsi</td><td style="border-left:solid #000000 0.55555575pt;border-right:solid #000000 0.55555575pt;border-bottom:solid #000000 0.55555575pt;border-top:solid #000000 0.55555575pt;vertical-align:top;padding:2pt 4pt 2pt 4pt;overflow:hidden;overflow-wrap:break-word;"><span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">189,25 kkal energi<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">11,15 gr protein<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">8,45 gr lemak<span style="font-size:12pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#333333;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">17,2 gr karbohidrat</td></tr></tbody></table></div>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">150 g kentang, cuci, kukus, lalu haluskan</li><li style="font-size: 12pt;">50 g daging ayam cincang</li><li style="font-size: 12pt;">5 lembar daun bayam, iris halus</li><li style="font-size: 12pt;">150 ml kaldu daging</li><li style="font-size: 12pt;">20 g keju cheddar parut</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt bawang bombay cincang</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Rebus kaldu hingga mendidih. Masukkan daging ayam, kentang, daun bayam, bawang bombai, dan keju. Masak sambil diaduk-aduk hingga semua bahan matang.</li><li>Tuang ke dalam mangkuk makan. Hidangkan.</li></ul>Tips: kaldu bisa diganti dengan larutan susu formula lanjutan sesuai usia.&nbsp;Referensi: Kumpulan Resep MPASI Harian untuk Bayi 6-24 Bulan oleh Budi Sutomo | Ahli Gizi: Ani Hanifah, AMG&nbsp;

Resep MPASI Nusantara: Tim Telur Puyuh

Resep MPASI Nusantara: Tim Telur Puyuh

Perlu Nggak sih Mengukur Lingkar Perut Anak?

Perlu Nggak sih Mengukur Lingkar Perut Anak?

Cegah Speech Delay, Ketahui Tahapan Perkembangan Bicara Anak!

Cegah Speech Delay, Ketahui Tahapan Perkembangan Bicara Anak!

Kebiasaan Buruk yang Mengakibatkan Balita Sering Diare

Kebiasaan Buruk yang Mengakibatkan Balita Sering Diare

Resep Snack BB Booster: Nugget Ikan

Resep Snack BB Booster: Nugget Ikan

Resep MPASI Nusantara: Bubur Barobbo

Resep MPASI Nusantara: Bubur Barobbo

Tim Bihun Tahu

Tim Bihun Tahu

Tim Kentang Keju

Tim Kentang Keju