Banana Pancake

banana-pancake-1717469247141

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.2379%;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 80.6691%;">Makanan utama </td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.2379%;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 80.6691%;" class="">60 - 70 menit</td></tr><tr style="height: 33px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.2379%;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 80.6691%;" class="">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.2379%;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 80.6691%;">3 porsi</td></tr><tr style="height: 77px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.2379%;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 80.6691%;" class="">Selain mengandung protein, ikan nila juga kaya akan kalsium yang dapat memperkuat tulang. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.2379%;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 80.6691%;" class="">151,5 kkal energi3,8 gram karbohidrat10,9 gram lemak10,9 gram protein0,5 gram zat besi0,2 gram zinc5,4 gram kalsium</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">100 g ikan nila fillet</li><li style="font-size: 12pt;">200 ml santan cair</li><li style="font-size: 12pt;">3 siung bawang merah</li><li style="font-size: 12pt;">1 siung bawang putih</li><li style="font-size: 12pt;">1 ruas jahe</li><li style="font-size: 12pt;">1 ruas lengkuas</li><li style="font-size: 12pt;">1 ruas kunyit</li><li style="font-size: 12pt;">1 batang serai, geprek</li><li style="font-size: 12pt;">1 lembar daun jeruk</li><li style="font-size: 12pt;">1 lembar daun salam</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 buah tomat</li><li style="font-size: 12pt;">1 butir kemiri</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt kemiri</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt ketumbar</li><li style="font-size: 12pt;">Garam secukupnya</li><li style="font-size: 12pt;">Lada secukupnya</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdm minyak</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Cuci bersih ikan nilai, beri air jeruk nipis untuk menghilangkan amis, lalu bilas dengan air bersih.</li><li style="font-size: 12pt;">Haluskan bawang merah, bawang putih, jahe, kunyit, kemiri, lada, dan ketumbar.</li><li style="font-size: 12pt;">Panaskan minyak, tumis bumbu halus hingga harum.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan lengkuas, serat, daun salam, dan daun jeruk. Masak hingga harum.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan santan dan air, aduk terus agar santan tidak pecah.</li><li style="font-size: 12pt;">Setelah mendidih, masukkan ikan. Masak hingga ikan matang.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan garam dan gula. Koreksi rasa.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan irisan tomat. Masak sebentar, lalu angkat.&nbsp;</li></ul><div><div>Referensi:&nbsp;BEABA X MPASI Bayi Sehat 100 Resep &amp; Panduan Lengkap MPASI Bayi Sehat</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Gulai Ikan Nila

gulai-ikan-nila-1694425611059

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 869.225px;">Makanan utama </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 869.225px;">50 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 869.225px;">9-11 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 869.225px;">3 porsi</td></tr><tr style="height: 77px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 869.225px;" class="">Ikan dori mengandung vitamin A dan kalsium yang dapat menyehatkan mata. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 869.225px;" class="">148,8 kkal energi16,6 gram karbohidrat5,8 gram lemak6,8 gram protein1 gram zat besi0,3 gram zinc20,5 gram kalsium</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">60 g beras</li><li style="font-size: 12pt;">80 g ikan dori</li><li style="font-size: 12pt;">30 g tahu sutra</li><li style="font-size: 12pt;">2 buah buncis</li><li style="font-size: 12pt;">15 g unsalted butter</li><li style="font-size: 12pt;">Gula secukupnya</li><li style="font-size: 12pt;">Garam secukupnya</li><li style="font-size: 12pt;">1 siung bawang putih, cincang</li><li style="font-size: 12pt;">1 siung bawang merah, cincang</li><li style="font-size: 12pt;">1 lembar daun salam</li><li style="font-size: 12pt;">1 lembar daun jeruk</li><li style="font-size: 12pt;">1 batang serai</li></ul>Cara memasak nasi:<ul><li style="font-size: 12pt;">Masak nasi putih dengan air kaldu ayam, masak hingga lembek dan air kaldu menyusut. Sisihkan.</li></ul>Masak ikan dori:<ul><li style="font-size: 12pt;">Tumis bawang putih, bawang merah, jahe, daun salam, daun jeruk, dan serai geprek dengan unsalted butter hingga harum.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan ikan dori suwir, masak hingga matang dan masukkan air.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan tahu sutra dan buncis, serta garam dan gula. Koreksi rasa.</li><li style="font-size: 12pt;">Tata nasi lembek dan masukkan ikan dori di mangkuk makan si Kecil.</li></ul><div><div>Referensi:&nbsp;BEABA X MPASI Bayi Sehat 100 Resep &amp; Panduan Lengkap MPASI Bayi Sehat</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Nasi Lembek Ikan Dori

nasi-lembek-ikan-dori-1694424586780

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.145%;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 80.7621%;">Makanan utama </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.145%;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 80.7621%;" class="">50 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.145%;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 80.7621%;">9-11 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.145%;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 80.7621%;">3 porsi</td></tr><tr style="height: 77px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.145%;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 80.7621%;" class="">Jamur kancing mengandung polisakarida yang bertindak sebagai prebiotik. Prebiotik ini baik bagi kesehatan saluran cerna. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 19.145%;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 80.7621%;" class="">138,3 kkal energi10,4 gram karbohidrat7 gram lemak7,8 gram protein0,5 gram zat besi1,2 gram zinc2,3 gram kalsium</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">100 g nasi putih lembek atau haluskan nasi putih dengan ulekan</li><li style="font-size: 12pt;">75 g daging kambing, cincang halus</li><li style="font-size: 12pt;">30 jamur kancing, potong dadu</li><li style="font-size: 12pt;">1 helai daun bawang, iris tipis</li><li style="font-size: 12pt;">1/2 siung bawang bombay, cincang halus</li><li style="font-size: 12pt;">1 siung bawang putih, cincang halus</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt kecap manis</li><li style="font-size: 12pt;">1 iris jahe</li><li style="font-size: 12pt;">200 ml kaldu cair</li><li style="font-size: 12pt;">15 g margarin</li><li style="font-size: 12pt;">Garam secukupnya</li><li style="font-size: 12pt;">Lada secukupnya</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Tumis bawang putih, bombay, dan jahe hingga harum.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan daging kambing cincang dan jamur kancing hingga matang.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan air kaldu dan daun bawang, kecap manis, garam, dan lada. Koreksi rasa.</li><li style="font-size: 12pt;">Aduk hingga kaldu menyusut dan matang sempurna.</li><li style="font-size: 12pt;">Sajikan teriyaki dengan nasi putih lembek.</li></ul><div><div>Referensi:&nbsp;BEABA X MPASI Bayi Sehat 100 Resep &amp; Panduan Lengkap MPASI Bayi Sehat</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Lamb Mushroom Teriyaki

lamb-mushroom-teriyaki-1694423354687

Oral merupakan fase penting bagi bayi. Fase oral sendiri melewati beberapa tahapan. Bayi biasanya mulai mengoceh pada usia 4 bulan, saat mereka sudah bisa mendekatkan tangan ke mulut dan menghisap jari. Pada usia 6 bulan, kebiasaan ini mulai berkembang pesat, dan si Kecil akan mulai mengucapkan apa saja yang bisa ia ambil. Seiring berjalannya waktu, bayi mulai menyadari bahwa tangan mereka adalah alat yang berguna untuk menjelajahi lingkungan baru. MomDad akan melihat si Kecil mulai memukul, menggenggam, dan meraih apa pun yang ada di dekatnya. Begitu bayi dapat memegang suatu benda, ia akan memasukkannya ke dalam mulutnya. Nah, inilah yang dinamakan fase oral.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/80197d883af3748886a6f7eebc8221c6_1694422856109.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Fase_Oral_1.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 882px; min-height: 0px;"> Dilansir dari<a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/p/CeS2WRRFzp_/" title="https://www.instagram.com/p/CeS2WRRFzp_/" target="_blank"> Instagram Reels</a> dr. Lucky, Sp,A, Fase oral merupakan fase yang sangat penting. Sering kali anak memasukkan tangan ke mulut atau mainan teether, orang tua melarang. Padahal fase oral adalah bagian dari perkembangan anak yang dimulai dari usia 2-3 bulan dan menghilang sekitar usia 18 bulan. Pada fase ini, bayi belajar lingkungan lewat mulutnya untuk memenuhi rasa penasaran dan kepuasan pribadinya. Fase ini memengaruhi kematangan otot di mulut, yang nantinya membantu memaksimalkan kemampuan anak untuk makan, mengunyah, menelan, dan berbicara. Selain itu, fase oral juga bagus untuk kognitif. Melalui fase oral, anak jadi belajar tekstur, ukura, rasa, dan bentuk suatu benda. Kalau dilarang, apa sih efeknya? Menurut teori psikoseksual psikoanalisis, jika gagal dalam fase oral, maka kelak saat dewasa dapat memengaruhi kepribadiannya. Anak tumbuh jadi pribadi yang gampang cemas, frustasi, menggigit jari, bahkan ada yang mencari kepuasan oral dengan cara merokok. Oleh karena itu, biarkanlah fase oral terjadi dan bantu bayi memastikan tangan kakinya bersih, sterilkan mainan bayi, dan mengawasi bayi untuk mengeksplor memasuki semua benda ke dalam mulut. Referensi:<ul><li style="text-align: left;">What to Expect (October 12, 2021). Why Babies Put Everything in Their Mouths. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.whattoexpect.com/first-year/ask-heidi/why-babies-mouth-everything.aspx" title="https://www.whattoexpect.com/first-year/ask-heidi/why-babies-mouth-everything.aspx">https://www.whattoexpect.com/first-year/ask-heidi/why-babies-mouth-everything.aspx </a></li></ul>

Ini Alasan Mengapa Fase Oral Tidak Boleh Diganggu!

ini-alasan-mengapa-fase-oral-tidak-boleh-diganggu--1695034229614

Mandi adalah kegiatan yang menyenangkan bagi sebagian anak. Anak dapat bermain air bersama dengan mainan kesayangannya. Namun, ada juga lho anak yang justru membenci atau bahkan takut mandi. Pada bayi baru lahir, mungkin ia merasa tidak aman saat mandi karena tidak menyukai perubahan suhu. Sementara pada bayi atau anak yang lebih tua, mungkin mereka takut dengan suara air yang mengalir, terpeleset. atau tidak suka rambutnya dicuci atau terkena air atau sabun.Banyak kemungkinan-kemungkinan yang dapat menyebabkan anak tidak menyukai kegiatan mandi. Namun, dari sudut pandang lain, ada 3 hal yang bisa menjadi penyebabnya, antara lain [1]:<ul><li style="text-align: justify;">Anak berusaha menunjukkan bahwa merekalah bosnya dan ingin menunjukkan bahwa mereka sudah ingin mandiri</li><li style="text-align: justify;">Anak memiliki riwayat tidak menyenangkan terhadap proses mandi, misal kepala terbentur keran, terpeleset di kamar mandi, atau mengalami mata pedih akibat shampoo yang masuk ke mata</li><li style="text-align: justify;">Anak memiliki imajinasi yang menakutkan mengenai mandi dan kamar mandi</li></ul>MomDad perlu memperhatikan perilaku anak saat ia ketakutan ketika ingin mandi sehingga bisa tahu apakah perilakunya termasuk normal atau tidak normal. Ketakutan berlebih terhadap proses mandi, mencuci wajah, dan kamar mandi yang disertai dengan gejala seperti muntah, keringat dingin, berdebar-debar, sesak, gemetar, hingga pingsan merupakan ketakutan yang tidak normal. Apalagi jika penolakan anak terhadap mandi menyebabkan anak mengalami gangguan kesehatan seperti kutu, panu, dan penyakit kulit lainnya [2].<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/dc107cb1a52b4aee26a3fbce626913f51_1694422559620.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Bayi_takut_mandi_2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 882px; min-height: 0px;"> Oleh karena itu, MomDad perlu mencari tahu apa yang akan membuat kegiatan mandi menjadi menyenangkan bagi si Kecil. Berikut cara yang bisa dilakukan [1]:<ul><li style="text-align: justify;">Pastikan lingkungan mandi aman, sehingga anak tidak berpotensi mengalami cedera.</li><li style="text-align: justify;">Gunakan mainan mandi yang menyenangkan.</li><li style="text-align: justify;">Biarkan anak memilih sabun dan shampoonya sendiri.</li><li style="text-align: justify;">Tawarkan aktivitas menyenangkan sembari mandi, misal mencuci mainan dengan spons dan sabun.</li><li style="text-align: justify;">Tawarkan alternatif dalam proses mandi, misal gunakan shower bila biasanya mandi menggunakan ember dan gayung.</li></ul>Dengan melakukan cara-cara berikut, MomDad akan turut membantu anak dalam menghadapi ketakutannya terhadap aktivitas mandi. Semoga informasi di atas membantu! Referensi<ul><li style="text-align: left;">What to Do When Your Toddler Suddenly Hates Baths (November 23, 2022). What to Do When Your Toddler Suddenly Hates Baths. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.whattoexpect.com/toddler/behavior/resisting-bath-time.aspx" title="https://www.whattoexpect.com/toddler/behavior/resisting-bath-time.aspx">https://www.whattoexpect.com/toddler/behavior/resisting-bath-time.aspx </a></li><li style="text-align: left;">Medical News Today (November 14, 2017). What is ablutophobia? <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/320008#symptoms-and-possible-complications" title="https://www.medicalnewstoday.com/articles/320008#symptoms-and-possible-complications">https://www.medicalnewstoday.com/articles/320008#symptoms-and-possible-complications</a></li></ul>

Ketahui Ciri Tidak Normal pada Anak yang Takut Mandi

ketahui-ciri-tidak-normal-pada-anak-yang-takut-mandi-1695034243673

Duduk sangat menyenangkan bagi bayi karena membuka dunia permainan dan eksplorasi yang benar-benar baru. Hal ini juga membuat waktu makan lebih mudah dan memberinya cara baru untuk melihat sekeliling. Namun, kemampuan duduk bayi melewati beberapa proses. Umumnya ketika menginjak usia 4 bulan bayi sudah dapat menegakkan kepala dengan baik. Usia 4-6 bulan seorang bayi dapat mulai dilatih duduk dalam posisi tripod, dengan kedua lengan diletakkan di depan kaki untuk membantu menahan tubuh.Pada usia sekitar 6 bulan seorang bayi dapat duduk tanpa bantuan, meskipun terkadang bayi masih belajar mencari keseimbangan agar ia dapat duduk tanpa terhuyung. Mendekati usia 8-9 bulan ia dapat berpindah posisi dari tiduran ke duduk secara mandiri.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/b200acf2964ed7cdde0e1fc57c20d7e6_1694422350019.png" class="e-rte-image e-imginline" alt="Bayi_duduk_2.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Kesiapan kemampuan bayi duduk bisa dilihat dari kontrol leher dan kepala yang baik, serta batang tubuh yang tidak kaku/stiff atau terlalu lemah (floppy). Bayi yang sudah mampu untuk mendorong badan ke atas saat ditengkurapkan serta mulai belajar berguling (roll over) juga merupakan tanda kesiapan bayi duduk. Jika bayi dipaksa dalam posisi duduk saat belum siap, misalnya saat kontrol kepala belum baik, maka leher bayi berisiko tertekuk dan mengakibatkan hambatan jalan napas bayiUntuk melatih bayi duduk, MomDad perlu menyesuaikan dengan usia perkembangan bayi dan melakukan tummy time sesering mungkin.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/a29e54218dc5dbaf148c2072883310dd9_1694422359657.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="bayi_duduk_3.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Jika si Kecil sudah bisa menegakkan kepala, MomDad dapat membantunya duduk dengan posisi tripod pada usia sekitar 4 bulan, pastikan selalu mengawasi bayi dan biarkan ia mendapat pengalaman kontrol tubuh yang diperlukan agar bs duduk stabil (keseimbangan kanan kiri depan belakang). MomDad dapat juga menyangga tubuh bayi menggunakan bantal di sekitar bayi yang dapat berfungsi sebagai bantalan pengaman serta support selagi bayi belajar duduk.Apabila bayi sudah bisa duduk dengan stabil maka MomDad dapat mengajak bayi bermain menggunakan tangannya agar ia dapat lebih lagi menguatkan otot batang tubuh, sehingga pada akhirnya bayi dapat duduk mandiri tanpa perlu disangga oleh kedua tangannya.Umumnya seorang bayi yang diberikan kesempatan floor time yang cukup serta stimulasi motor kasar yang adekuat akan duduk pada rentang usia normal. Apabila terdapat red flags,&nbsp;maka orang tua perlu segera mengkonsultasikan dengan dokter agar dapat dievaluasi penyebabnya.Referensi: <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.healthline.com/health/parenting/when-can-babies-sit-up#next-steps" title="https://www.healthline.com/health/parenting/when-can-babies-sit-up#next-steps">https://www.healthline.com/health/parenting/when-can-babies-sit-up#next-steps </a>

Kapan Bayi Bisa Duduk? Ini Tahapannya!

kapan-bayi-bisa-duduk--ini-tahapannya--1694502646265

<table class="e-rte-table" style="text-align: inherit; background-color: unset; width: 1059.33px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="width: 254.132px;">Nama Kegiatan</td><td class="" style="width: 804.456px;">Menebak Benda</td></tr><tr><td class="" style="width: 254.132px;">Usia</td><td class="" style="width: 804.456px;">9-12 bulan</td></tr><tr style="height: 28px;"><td class="" style="width: 254.132px;">Ranah Perkembangan​</td><td class="" style="width: 804.456px;">Aspek bahasa</td></tr></tbody></table>Cara Bermain: <ul><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Letakkan dua buah benda berbeda yang familiar untuk si Kecil. Minta ia untuk menunjuk benda tertentu. Misalnya, "Dek, gelas yang mana, ya?"</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Jika si Kecil menunjuk dengan tepat, jangan ragu untuk memuji. Bila masih salah, cukup tunjukkan mana benda yang benar dan katakan lagi nama bendanya. Jangan lupa tunjukkan antusiasme ketika bermain.</li></ul>Referensi: Panduan Tumbuh Kembang dan Stimulasi Anak Usia 0 - 5 Tahun oleh Rumah Dandelion

Banana Pancake

Banana Pancake

Gulai Ikan Nila

Gulai Ikan Nila

Nasi Lembek Ikan Dori

Nasi Lembek Ikan Dori

Lamb Mushroom Teriyaki

Lamb Mushroom Teriyaki

Ini Alasan Mengapa Fase Oral Tidak Boleh Diganggu!

Ini Alasan Mengapa Fase Oral Tidak Boleh Diganggu!

Ketahui Ciri Tidak Normal pada Anak yang Takut Mandi

Ketahui Ciri Tidak Normal pada Anak yang Takut Mandi

Kapan Bayi Bisa Duduk? Ini Tahapannya!

Kapan Bayi Bisa Duduk? Ini Tahapannya!

Stimulasi Bicara: Menebak Benda

Stimulasi Bicara: Menebak Benda