<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">Setiap ibu pasti ingin memberi yang terbaik bagi si buah hati, termasuk memberi ASI di awal kehidupan pertamanya. Namun, tidak semua bayi baru lahir bisa memiliki kesempatan untuk mendapatkan ASI langsung dari ibunya. Hal ini dikarenakan beberapa kondisi pada ibu yang membuatnya tidak bisa mengeluarkan ASI.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">Kalau begini, donor ASI menjadi salah satu solusi yang bisa ditempuh. Terutama untuk bayi yang baru lahir, bayi sakit, prematur, dan bayi dengan berat badan di bawah 1.500 gram. Di Indonesia sendiri, prosedur donor ASI sudah banyak dilakukan. Namun, masih dilakukan dengan cara kekeluargaan dan dipengaruhi oleh agama dan budaya yang dianut.&nbsp;</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">Nah, buat MomDad yang ingin menjadi pendonor, tentu ada beberapa prosedur yang perlu diketahui. Penting sekali untuk mengetahui dengan jelas tata cara serta persyaratannya. Apa saja? yuk simak artikel ini sampai habis!</span></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;"><strong>Syarat pendonor ASI</strong></span><br></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;"><strong><img src="https://storage.primaku.com/editor/1649059163868-e9acfeb2.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="sub 1 (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </strong></span></div><div style="text-align: justify;"><div style="font-size: 12pt;">Tidak setiap ibu yang memiliki bayi dapat mendonorkan ASInya untuk bayi lain. Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) merekomendasikan dua tahap penapisan atau skrining bagi calon ibu pendonor ASI.</div><div style="font-size: 12pt;"><br></div><div style=""><span style="font-size: 16px;"><strong>Penapisan tahap I terdiri dari:&nbsp;</strong></span><br></div><div style=""><ol><li style="font-size: 12pt;"><div><span style="font-size: 12pt;">Memiliki bayi berusia kurang dari 6 bulan.</span><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div></li><li style="font-size: 12pt;"><div><span style="font-size: 12pt;">Sehat dan tidak mempunyai kontra indikasi menyusui.</span></div></li><li style="font-size: 12pt;"><div><span style="font-size: 12pt;">Produksi ASI sudah memenuhi kebutuhan bayinya dan memutuskan untuk mendonasikan ASI atas dasar produksi yang berlebih.</span></div></li><li style="font-size: 12pt;"><div><span style="font-size: 12pt;">Tidak menerima transfusi darah atau transplantasi organ atau jaringan dalam 12 bulan terakhir.</span></div></li><li style="font-size: 12pt;"><div><span style="font-size: 12pt;">Tidak mengonsumsi obat, termasuk insulin, hormon tiroid, dan produk yang bisa mempengaruhi bayi. Obat atau suplemen herbal harus dinilai kompatibilitasnya terhadap ASI.</span></div></li><li style="font-size: 12pt;"><div><span style="font-size: 12pt;">Tidak ada riwayat menderita penyakit menular, seperti hepatitis B, hepatitis C, HIV, atau HTLV2.</span></div></li><li style="font-size: 12pt;"><div><span style="font-size: 12pt;">Tidak memiliki pasangan seksual yang berisiko terinfeksi penyakit menular, seperti HIV, HTLV2, hepatitis B atau C, seperti penderita hemofilia yang rutin menerima komponen darah, seseorang yang menggunakan obat ilegal, perokok, atau minuman beralkohol.</span></div></li></ol><div><span style="font-size: 12pt;"><strong>Penapisan tahap II terdiri dari:</strong></span><br></div><div><ol><li style="font-size: 12pt;"><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Harus menjalani skrining yang meliputi tes HIV, human T-lymphotropic virus (HTLV), sifilis, hepatitis B, hepatitis C, dan CMV (bila akan diberikan pada bayi prematur).</span></div></li><li style="font-size: 12pt;"><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Apabila ada keraguan terhadap status pendonor, tes dapat dilakukan setiap 3 bulan.</span></div></li><li style="font-size: 12pt;"><div style=""><span style="font-size: 12pt; background-color: unset;">Setelah melalui tahapan penapisan, ASI harus diyakini bebas dari virus atau bakteri dengan cara pasteurisasi atau pemanasan.</span><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div></li></ol><div><div style=""><span style="font-size: 14pt;"><strong>Tips untuk memberikan donor ASI</strong></span></div><div style="font-size: 16px;"><img src="https://storage.primaku.com/editor/1649061914659-660465d6.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="sub 2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </div></div></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Bagi MomDad yang ingin memberikan donor, pastikan untuk memahami mutu dan keamanan ASI yang diperah, ya. Misalnya saja cara memerah, menyimpan, dan menjaga kualitas ASI dengan baik.</span></div><div style=""><span style="background-color: unset; font-size: 12pt;"><br></span></div><div style=""><span style="background-color: unset; font-size: 12pt;">Beberapa tips yang perlu dilakukan ibu pendonor saat memberikan ASI:</span></div><div style=""><div style=""><div style=""><ul><li style=""><div style=""><span style="font-size: 16px;">Memahami cara memompa dan menyimpan ASI dengan baik.</span></div></li><li style=""><div style=""><span style="font-size: 16px;">Mencuci tangan dengan bersih sebelum memompa ASI.</span></div></li><li style=""><div style=""><span style="font-size: 16px;">Gunakan pompa ASI yang telah disterilisasi dan dalam keadaan bersih.</span></div></li><li style=""><div style=""><span style="font-size: 16px;">Usahakan memompa ASI di tempat yang bersih.</span></div></li><li style=""><div style=""><span style="font-size: 16px;">Simpan ASI perah dalam wadah tertutup seperti botol kaca ataupun kantong ASI.</span></div></li></ul><div><div style=""><span style="font-size: 16px;">Perlu diperhatikan, bahwa kebutuhan gizi tiap bayi berbeda-beda. Hal ini dipengaruhi oleh usia dan kondisi kesehatannya. Untuk itu, orang tua perlu konsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum memutuskan untuk mendonor ASI, ya.</span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;">Itu dia beberapa hal yang perlu Momdad perhatikan sebelum mendonorkan ASI. Menjadi pendonor ASI merupakan hal yang luar biasa, karena bisa membantu bayi yang membutuhkan. Meski begitu, jangan ragu untuk terus berkonsultasi pada dokter saat ingin menjadi pendonor.</span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;">Nah, buat MomDad yang ingin mencari tahu lebih banyak mengenai ASI atau MPASI, pastikan untuk mengikuti akun instagram <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank">@official.primaku</a>. Selain itu, MomDad juga bisa membaca artikel informatif lainnya mengenai tumbuh kembang dan kesehatan anak di aplikasi PrimaKu.&nbsp;</span></div><div style="font-size: 16px;"><br></div></div></div><span style="font-size: 12pt;">​</span><span style="font-size: 12pt;"><strong>﻿﻿Sumber foto</strong>: Pexels</span></div><div style=""><em style="font-size: 16px;"><span style="font-weight: 700;">Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.</span></em><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div></div></div><div style="font-size: 12pt;"></div></div>

Ingin Donor ASI? Ini Prosedur Tepat yang Perlu Mom Ketahui

ingin-donor-asi--ini-prosedur-tepat-yang-perlu-mom-ketahui

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">MomDad, bagaimana puasa hari pertama? Apakah si Kecil juga ikut berpuasa? Sejatinya, berpuasa di bulan Ramadan merupakan kewajiban bagi umat Islam. Meskipun anak-anak belum wajib berpuasa, namun orang tua perlu mengenalkan arti puasa sejak dini. Dalam mengajarkan anak tentang puasa, tentunya perlu dilakukan secara bertahap dan tanpa paksaan. Berikut ini beberapa tips yang bisa MomDad lakukan. Simak, ya!</span></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;"><strong>Beri pengertian tentang puasa</strong></span><br></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;"><strong><img src="https://storage.primaku.com/editor/1648975061918-895be994.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="beautiful-asian-family-enjoying-their-iftar-dinner-home-ramadan-kareem-islam-break-fasting-tradition_8595-21250.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </strong></span></div><div style="text-align: justify;"><div style="font-size: 12pt;">Yang pertama kali perlu orang tua lakukan adalah dengan memberi anak pengertian bahwa berpuasa tidak hanya menahan lapar dan haus. Beri pemahaman bahwa tidak makan dan minum sepanjang hari bertujuan untuk beribadah kepada Tuhan. Tidak perlu sampai menakut-nakuti dosa atau masuk neraka jika tidak melakukannya, cukup gunakan perumpamaan sederhana. Misalnya, MomDad bisa jelaskan jika setelah berpuasa sebulan, maka orang yang menjalankannya akan mendapatkan hadiah pahala yang besar dan merayakan Lebaran bersama.</div><div style="font-size: 12pt;"><br></div><div style=""><div style=""><span style="font-size: 14pt;"><strong>Memberi contoh</strong></span></div></div><div style="font-size: 12pt;"><img src="https://storage.primaku.com/editor/1648975128477-c50ea2bd.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="thespruce.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </div><div style=""><div style="font-size: 12pt;">Orang tua merupakan figur terbaik yang bisa dicontoh oleh anak. Karena itu, MomDad pun perlu memberikan contoh mulai dari diri sendiri. Si Kecil mungkin akan menanyakan mengapa ayah dan ibunya tidak makan dan minum. Dari sini, MomDad bisa menjelaskan apa arti puasa dan tujuan menjalankannya. Jika anak terbiasa melihat orang tuanya berpuasa, maka ia akan meniru dan melakukannya.</div><div style="font-size: 12pt;"><br></div><div style=""><div style=""><span style="font-size: 14pt;"><strong>Mulai secara bertahap</strong></span></div><div style=""><span style="font-size: 14pt;"><strong><img src="https://storage.primaku.com/editor/1648975257585-ce5aeb04.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="family-breaking-fast_8595-15033.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </strong></span></div><div style=""><div style="font-size: 12pt;">Jangankan untuk anak-anak, bagi sebagian orang dewasa, berpuasa juga terasa berat. Jika MomDad ingin mulai melatih anak berpuasa sejak dini, lakukanlah secara bertahap. Misalnya di hari pertama puasa, biarkan anak berpuasa setengah hari sampai waktu salat zuhur. Setelah ia makan dan minum, lanjutkan lagi berpuasa hingga waktu magrib tiba. Jika anak memang tidak kuat, sebaiknya jangan dipaksakan. Ajak anak melanjutkan lagi puasanya setelah ia membatalkannya.</div><div style="font-size: 12pt;"><br></div><div style=""><div style=""><span style="font-size: 14pt;"><strong>Buat suasana meriah</strong></span></div></div><div style="font-size: 12pt;"><img src="https://storage.primaku.com/editor/1648975323212-2f37b848.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="britishcouncil.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"></div><span style="font-size: 12pt;"><div></div></span></div></div><div style=""><div style="font-size: 12pt;">Ramadan identik dengan suasana yang meriah. Tak hanya di lingkungan rumah yang menjadi ramai berkat aktivitas di masjid, jalanan juga dipenuhi dengan banyaknya pedagang musiman yang menjajakan takjil untuk berbuka puasa. MomDad bisa membuat anak antusias untuk berpuasa dengan mengajak mereka keluar rumah berjalan-jalan menikmati suasana bulan Ramadan yang meriah sambil menunggu waktu berbuka.</div><div style="font-size: 12pt;"><br></div><div style=""><div style=""><span style="font-size: 14pt;"><strong>Beri apresiasi</strong></span></div></div><div style="font-size: 12pt;"><img src="https://storage.primaku.com/editor/1648975469861-82dedac7.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="muslim-asian-family-breaking-fast-together_8595-27965.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </div><div style=""><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Jika anak ikut menjalankan puasa, MomDad bisa memberikan apresiasi berupa pujian maupun hadiah. Terlepas dari selama apapun anak berpuasa, MomDad tetap perlu memberinya pujian, seperti 'Wah, anak Mama hebat banget bisa puasa sampai zuhur!'. Atau MomDad juga bisa memberi hadiah sederhana seperti membelikan makanan berbuka yang anak inginkan. Dengan begitu, anak-anak pun akan antusias dan menjalankan puasa dengan senang hati.</span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Itu dia lima cara mengajarkan anak untuk mulai berpuasa. Apakah MomDad sudah siap menjalankan ibadah puasa Ramadan tahun ini bersama si buah hati?</span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Jika ingin tahu lebih banyak seputar tumbuh kembang anak, tips <em>parenting</em>, atau MPASI, jangan lupa follow Instagram <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank">@official.primaku</a> dan <em>download&nbsp;</em>​aplikasi PrimaKu supaya enggak ketinggalan artikel menarik lainnya, ya.</span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><strong>Sumber foto</strong>: Freepik</span></div></div></div></div><span style="font-size: 12pt;"><div></div></span></div>

Ingin Mengajarkan Anak Berpuasa Sejak Dini? Simak Tips Ini, Yuk!

ingin-mengajarkan-anak-berpuasa-sejak-dini--simak-tips-ini--yuk-

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">Tahu kah MomDad bahwa autisme dapat terdeteksi pada usia 18 bulan atau bahkan lebih muda, lho. Hingga kini, penyebab autisme sendiri tidak diketahui secara pasti. Meski begitu, MomDad bisa mengetahui gejala autisme. Nah, tepat di Hari Peringatan Autisme yang jatuh pada hari ini, 2 April, kami mengajak MomDad untuk mengenal lebih jauh mengenai autisme dan gejalanya. Apa saja? Yuk, simak artikel berikut!</span><br></p><p><strong><span style="font-size: 14pt;">Apa itu autisme?</span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 14pt;"><img src="https://storage.primaku.com/editor/1648881288361-a8625758.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="autism-sensory-activities.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </span></strong></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">Autisme atau yang disebut sebagai gangguan spektrum autism (<em>autism spectrum disorder</em>) adalah sekumpulan gangguan perkembangan yang dicirikan dengan gangguan interaksi sosial dan komunikasi, disertai dengan perilaku berulang atau minat yang terbatas. Diagnosis autisme memang tidak mudah, karena tidak ada pemeriksaan darah atau radiologi seperti pada penyakit tertentu, yang dapat membuktikan bahwa seorang anak mengidap penyakit tersebut. Untuk dapat mendiagnosa seorang anak memiliki gangguan spektrum, seorang dokter anak harus memperhatikan perilaku dan riwayat perkembangan si anak.</span><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;"><strong>Gejala autisme pada anak</strong></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;"><strong><img src="https://storage.primaku.com/editor/1648881672623-d7abe8df.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="528601450-H.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </strong></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;"><strong></strong></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">Beberapa gejala yang umum terjadi pada anak dengan gangguan spektrum autism antara lain:</span></p><div style="text-align: justify;"><ul><li style="font-size: 12pt;"><div><span style="font-size: 12pt;">Kesulitan dalam menjalin hubungan sosial</span></div></li><li style="font-size: 12pt;"><div><span style="font-size: 12pt;">Sulit diajak berbicara</span></div></li><li style="font-size: 12pt;"><div><span style="font-size: 12pt;">Tidak atau kurang menunjukkan emosi atau ekspresi terhadap suatu keadaan</span></div></li><li style="font-size: 12pt;"><div><span style="font-size: 12pt;">Tidak memberikan respon sama sekali jika dipanggil atau diajak bicara</span></div></li><li style="font-size: 12pt;"><div><span style="font-size: 12pt;">Tidak ada kontak mata, ekspresi wajah, maupun bahasa tubuh lainnya</span></div></li><li style="font-size: 12pt;"><div><span style="font-size: 12pt;">Tidak tertarik terhadap anak lain</span></div></li><li style="font-size: 12pt;"><div><span style="font-size: 12pt;">Menggerakkan anggota tubuh tertentu berulang-ulang, menderetkan mainan, mengulangi perkataan orang</span></div></li><li style="font-size: 12pt;"><div><span style="font-size: 12pt;">Hanya menyukai benda atau mainan tertentu (minat terbatas)</span></div></li><li style="font-size: 12pt;"><div><span style="font-size: 12pt;">Mudah marah bila aktivitas rutin hariannya diubah</span></div></li></ul><div><div><span style="font-size: 12pt;">Dari gejala-gejala yang mungkin terjadi di atas, terdapat beberapa tanda bahaya yang dapat diperhatikan oleh orang tua. Apabila ditemukan tanda bahaya ini, orang tua harus segera melakukan konsultasi intervensi secepatnya. Adapun tanda bahaya (<em>red flags</em>) tersebut di antaranya:</span></div></div><div><ul><li style=""><div style=""><span style="font-size: 16px;">Tidak mengoceh (<em>babbling</em>), tidak menunjuk, atau tidak ada mimik wajah yang wajar pada usia 12 bulan<br></span></div></li><li style=""><div style=""><span style="font-size: 16px;">Tidak ada kata-kata berarti pada usia 16 bulan</span></div></li><li style=""><div style=""><span style="font-size: 16px;">Tidak ada kalimat yang terdiri dari 2 kata pada usia 24 bulan</span></div></li><li style=""><div style=""><span style="font-size: 16px;">Hilangnya kemampuan berbahasa atau kemampuan sosial pada usia berapa pun</span></div></li><li style=""><div style=""><span style="font-size: 16px;">Tidak menoleh atau sulit menoleh bila dipanggil namanya pada usia 6 bulan – 1 tahun</span></div></li></ul><div><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Asosiasi dokter anak Amerika (American Academy of Pediatrics, AAP) merekomendasikan agar setiap anak diperiksa perkembangan dan perilakunya pada kunjungan rutin di usia 9 bulan, 18 bulan, dan 30 bulan. Sebagai tambahan, setiap anak secara spesifik direkomendasikan untuk menjalani skrining terhadap autisme pada usia 18 dan 24 bulan. Pemeriksaan skrining adalah pemeriksaan yang dilaksanakan kepada semua anak, meskipun anak tidak menunjukkan gejala.</span></div><div style=""><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Pemeriksaan skrining terhadap autisme dilakukan dengan menggunakan kuesioner yang berisi beberapa pertanyaan mengenai perkembangan anak. Skrining ini tidak sama dengan pemeriksaan diagnostik ya, MomDad. Apabila dari hasil pemeriksaan skrining terdapat kecurigaan anak mengalami autisme, anak akan dirujuk kepada dokter yang ahli mengenai autisme untuk pemeriksaan lebih lanjut.</span></div><div style="font-size: 12pt;"><br></div></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Semoga artikel ini bermanfaat untuk MomDad, ya. Jika ingin tahu informasi seputar tumbuh kembang, ASI, hingga MPASI, jangan lupa follow Instagram <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank">@official.primaku</a> dan pantau terus artikel terbaru dari kami melalui aplikasi PrimaKu.</span></div><div style="font-size: 16px;"><br></div></div></div><div style="font-size: 16px;"><em><span style="font-weight: 700;">Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.</span></em><br></div></div>

Dapat Terdeteksi di Usia Muda, Yuk, Kenali Gejala Autisme pada Anak!

dapat-terdeteksi-di-usia-muda--yuk--kenali-gejala-autisme-pada-anak-

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">Bagi setiap ibu, baik yang sudah berpengalaman maupun yang baru menjadi ibu, proses menyusui menjadi tantangan tersendiri. Mungkin sekilas tampak mudah dan alami, namun ternyata proses menyusui tidaklah semudah yang dibayangkan. Tak hanya bagi ibu, menyusui juga menjadi proses pembelajaran bagi bayi, lho, MomDad!</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">Namun, dalam prosesnya, seringkali para ibu mengalami kesulitan, khususnya bagi yang baru menjadi ibu. Untuk itu, MomDad perlu mengetahui bagaimana posisi serta perlekatan yang tepat agar saat proses menyusui menjadi momen kedekatan bagi ibu dan buah hati. Simak infomasinya lebih jauh, yuk!</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;"><strong>Posisi menyusui</strong></span><br></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="https://storage.primaku.com/editor/1648779343238-61067a79.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="sumber freepik3.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </span></div><div style="text-align: justify;"><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Hal yang sangat penting diperhatikan, namun kerap disepelekan adalah posisi saat menyusui. Posisi yang tepat akan sangat membantu proses menyusui agar berjalan lancar, sehingga baik ibu maupun bayi merasa bahagia saat melakukannya. Posisi menyusui yang tepat adalah ketika kepala, bahu, dan punggung bayi berada di posisi sejajar. Mudahnya, bayi tidak berada dalam posisi ‘nengok’ atau mendongakkan kepalanya saat menyusu ke payudara ibu serta perut bayi menempel dengan perut ibu.</span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Ada beberapa posisi menyusui yang bisa Mom coba sesuai dengan kenyamanan masing-masing:</span></div><div style=""><ul><li style=""><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><strong><em>Cradle hold</em></strong></span><span style="font-size: 12pt;">: Ini adalah posisi menyusui yang paling umum. Biasanya para ibu melakukan posisi ini di minggu pertama kelahiran bayi. Caranya adalah dengan memangku bayi menggunakan tangan kanan untuk membuatnya menyusu di payudara sebelah kanan, kemudian posisikan perut bayi agar menempel dengan perut ibu.</span></div></li><li style=""><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><strong><em>Cross craddle hold</em></strong></span><span style="font-size: 12pt;">: Posisi ini tidak berbeda jauh dengan cradle hold. Bedanya, Mom bisa memangku bayi menggunakan tangan kanan dan menyusui di payudara sebelah kiri.</span></div></li><li style=""><div style=""><span style="font-size: 12pt; background-color: unset;"><strong><em style="background-color: unset;">Football hold</em></strong></span><span style="font-size: 12pt; background-color: unset;">: Berbeda dengan posisi sebelumnya yang mengharuskan perut ibu dan bayi menempel, posisi ini mirip seperti saat membawa bola rugby. Football hold mengharuskan Mom menopang kepala dan leher bayi dengan tangan kanan, namun tubuh bayi diapit oleh ketiak ibu.</span><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div></li><li style=""><div style=""><span style="font-size: 12pt; background-color: unset;"><strong style="background-color: unset;">Berbaring</strong></span><span style="font-size: 12pt; background-color: unset;">: Letakkan bayi di atas dada ibu. Supaya lebih nyaman, letakkan bantal di bawah punggung ibu. Posisi ini biasanya dilakukan setelah melahirkan dan melakukan inisiasi menyusu dini (IMD). Posisi ini juga memudahkan bayi prematur, bayi kembar, dan bayi yang mengalami kesulitan untuk meletakkan mulutnya pada puting ibu.</span><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div></li><li style=""><div style=""><span style="font-size: 12pt; background-color: unset;"><strong style="background-color: unset;">Berbaring menyamping</strong></span><span style="font-size: 12pt; background-color: unset;">: Posisi ini mungkin lebih nyaman dilakukan oleh para ibu pasca operasi sesar. Rebahkan tubuh Mom pada posisi menyamping, namun usahakan agar bantal tidak terlalu dekat dengan bayi agar tidak menghalangi jalan napasnya.</span><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div></li><li style=""><div style=""><span style="font-size: 12pt; background-color: unset;"><strong style="background-color: unset;">Koala</strong></span><span style="font-size: 12pt; background-color: unset;">: Posisi ini cocok untuk anak bayi yang sudah bisa duduk secara mandiri. Posisi ini menempatkan bayi dalam posisi duduk dan kepala menghadap ke payudara ibu.</span><br></div></li></ul><div style=""><span style="font-size: 14pt;"><strong>Perlekatan</strong></span><br></div><div style=""><span style="font-size: 14pt;"><strong><img src="https://storage.primaku.com/editor/1648779513088-57800677.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="sumber freepik2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </strong></span></div><div style=""><div style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">Selain posisi, perlekatan saat menyusui juga kerap menjadi tantangan bagi para ibu. Agar mendapatkan perlekatan yang baik, kuncinya adalah CALM, yang merupakan singkatan dari</span><em><span style="font-size: 12pt;"> Chin</span></em><span style="font-size: 12pt;">, Areola, </span><em><span style="font-size: 12pt;">Lips</span></em><span style="font-size: 12pt;">, dan </span><em><span style="font-size: 12pt;">Mouth</span></em><span style="font-size: 12pt;">.</span></div><div style=""><ul><li style=""><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><em><strong>Chin</strong></em></span><span style="font-size: 12pt;">: Dagu bayi menyentuh payudara ibu sehingga tidak ada jarak sama sekali.</span></div></li><li style=""><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><strong>Areola</strong></span><span style="font-size: 12pt;">: Sebagian besar areola ibu masuk ke mulut bayi, sehingga bayi menyusu tidak hanya dari puting saja.</span></div></li><li style=""><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><strong><em>Lips</em></strong></span><span style="font-size: 12pt;">: Posisi bibir atas dan bawah bayi terpuntir keluar.</span></div></li><li style=""><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><strong><em>Mouth</em></strong></span><span style="font-size: 12pt;">: Mulut bayi terbuka lebar, tidak boleh hanya sekedar menempel ke puting.</span></div></li></ul><div style=""><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Selain CALM, tanda perlekatan yang baik juga ditandai dengan bayi menyusu tidak lepas-lepas atau tidak terdengar suara berdecak, namun hanya suara menelan. Tanda lain lagi adalah puting ibu tidak terasa nyeri, serta pipi bayi cembung. Tips agar perlekatan baik adalah dengan memegang payudara menggunakan satu tangan dan mengarahkan puting ke arah hidung atau bibir atas bayi untuk merangsang bayi membuka mulut dengan lebar. Pada saat bayi membuka mulut lebar-lebar, bawa bayi ke payudara ibu sehingga sebagian besar jaringan payudara ibu dapat masuk ke mulut bayi.</span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Apakah selama ini MomDad sudah menyusui dengan posisi yang tepat? Jika belum, yuk terapkan tips di atas! Nah, untuk mengetahui informasi seputar ASI, MPASI, hinga tumbuh kembang si Kecil, jangan lupa </span><span style="font-size: 12pt;"><em>follow</em></span><span style="font-size: 12pt;"> Instagram </span><span style="font-size: 12pt;"><a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank">@official.primaku</a></span><span style="font-size: 12pt;"> dan pantau terus artikel informatif melalui aplikasi PrimaKu.</span></div><div style="font-size: 12pt;"><br></div><div style="font-size: 12pt;"><strong>Sumber foto</strong>: Freepik</div><div style="font-size: 12pt;"><div style="font-size: 12pt; font-weight: bold;"><em style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 700;">Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.</span></em><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div><em style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 700;"><br></span></em></div></div></div></div><span style="font-size: 12pt;"><div></div></span></div></div></div>

Supaya Ibu dan Bayi Nyaman, Ini Posisi dan Perlekatan Menyusui yang Baik

supaya-ibu-dan-bayi-nyaman--ini-posisi-dan-perlekatan-menyusui-yang-baik

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">Semua orang tua pasti merasa khawatir saat anak mulai tidak nafsu makan. Biasanya untuk mengatasi hal ini, orang tua langsung memberikan vitamin penambah nafsu makan yang dianggap sebagai solusi cepat menghadapi keluhan satu ini.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">Selain itu, di tengah merebaknya virus Corona saat ini, pemberian multivitamin juga jadi andalan untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak dan mencegahnya agar tidak sakit. Tak jarang, orang tua pun meminta rekomendasi vitamin pada dokter untuk mengatasi berbagai masalah ini.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">Namun, yang jadi pertanyaan adalah seberapa pentingnya memberi vitamin pada anak dan apakah benar kalau semakin banyak berarti semakin baik? Nah, untuk menjawab pertanyaan ini, PrimaKu punya ulasannya nih buat MomDad. Yuk, simak sampai bawah, ya!</span></p><div style="text-align: justify;"><div style="font-size: 14pt;"><strong>Seberapa pentingnya suplementasi vitamin pada anak?</strong></div><div style="font-size: 14pt;"><strong><img src="https://storage.primaku.com/editor/1648697329566-40dfc1de.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="sub 1 (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </strong></div><div style=""><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Suplemen yang diberikan pada anak mengandung berbagai vitamin dan mineral penting untuk tubuhnya. Kebutuhan nutrisi anak secara umum terbagi menjadi makronutrien dan mikronutrien. Makronutrien dibutuhkan tubuh dalam jumlah besar, seperti karbohidrat, protein, dan lemak. Mikronutrien adalah zat-zat yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah kecil, seperti vitamin dan mineral.</span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Dari mana sumber vitamin dan mineral didapatkan? Jawabannya ada pada variasi makanan yang berasal dari berbagai kelompok bahan makanan. Bisa dari makanan sumber protein hewani (daging sapi, ayam, ikan, telur dan produk olahan susu), biji-bijian atau grain (sereal, gandum, roti, dan nasi) serta umbi-umbian (ketela, ubi jalar, dan kentang), sayur-sayuran, dan buah-buahan. Khusus untuk vitamin D, yang tidak terdapat terlalu banyak pada bahan makanan, diperlukan paparan sinar matahari yang cukup.</span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Meskipun hanya diperlukan dalam jumlah yang kecil, MomDad perlu memastikan bahwa tubuh anak mempunyai cukup vitamin dan mineral untuk memastikan berfungsinya seluruh mekanisme metabolisme dalam tubuh. Vitamin dan mineral juga diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.</span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><div><br></div></span></div><div style=""><div style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><strong>Kapan anak perlu diberikan suplementasi vitamin?</strong></div><div style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><strong><img src="https://storage.primaku.com/editor/1648697437238-251fe8f1.jpg" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="sub 2 (2).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"></strong></div><div style=""><div style=""><span style="font-size: 12pt; background-color: unset;">Pada dasarnya, pemberian vitamin dan mineral dalam bentuk suplementasi artifisial hanya diperlukan apabila kebutuhan mikronutrien anak tidak terpenuhi dari makanan sehari-hari atau khusus untuk vitamin D, dari paparan sinar matahari. Sayangnya, defisiensi atau kekurangan mikronutrien baru menimbulkan gejala bila defisiensinya sudah berat. Untuk mendeteksi dini defisiensi mikronutrien, diperlukan pemeriksaan marker biokimia yang tidak murah dan bersifat invasif (pengambilan darah).&nbsp;</span><br></div><div style="font-weight: bold;"><br></div><div style=""><div style="font-weight: bold;"><div style="font-weight: 400;"><span style="font-size: 12pt;">Badan Kesehatan Dunia (WHO) mengeluarkan pedoman suplementasi vitamin dan mineral yang harus disesuaikan dengan kondisi di negara masing-masing, beberapa diantaranya:</span></div></div><ul style="font-weight: bold;"><li style="font-size: 12pt;"><div><span style="font-size: 12pt;">Besi﻿﻿</span><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div></li></ul><div style="font-weight: bold;"><div style="font-weight: 400;"><span style="font-size: 12pt;">Suplementasi besi direkomendasikan untuk negara yang memiliki prevalensi anemia &gt; 40%. Penyeba terjadinya anemia adalah defisiensi besi, suatu mikronutrien yang penting untuk perkembangan sistem saraf dan imunitas, serta regulasi metabolisme energi dan aktivitas fisik.&nbsp;</span></div><div style="font-weight: 400;"><span style="font-size: 12pt;">Defisiensi besi dapat terjadi karena kurangnya asupan, meningkatnya kebutuhan saat masa pertumbuhan, atau kehilangan darah akibat infeksi cacing kronik.</span></div><div style="font-weight: 400;"><span style="font-size: 12pt;">Secara alamiah besi banyak terdapat pada makanan sumber protein hewani (daging sapi, ayam, ikan, telur dan produk olahan susu). Besi anorganik juga banyak terdapat pada sayuran hijau, namun sayangnya, besi anorganik ini lebih sulit diserap sehingga saat ini, sumber zat besi yang dianjurkan adalah dari makanan sumber protein hewani.</span></div><div style="font-weight: 400;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><ul><li style="font-weight: 400;"><div style="font-weight: 400;"><span style="font-size: 12pt;">﻿﻿</span><span style="font-size: 12pt; font-weight: bold; background-color: unset;">Zinc (Seng)</span></div></li></ul></div><div style=""><div style="font-size: 12pt;"><div style="font-weight: 400; font-size: 13px;"><span style="font-size: 12pt;">Seng merupakan mikronutrien yang penting untuk pertumbuhan, perkembangan dan metabolisme sel. Defisiensi seng sering dijumpai pada negara atau masyarakat berpenghasilan rendah-menengah. Hal ini mungkin karena secara alamiah seng juga banyak terdapat pada makanan sumber protein hewani (daging sapi, ayam, ikan, telur dan produk olahan susu). Masyarakat berpenghasilan rendah-menengah mungkin tidak cukup mampu untuk membeli cukup makanan sumber protein hewani.</span></div><div style="font-weight: 400; font-size: 13px;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style="font-weight: 400; font-size: 13px;"><span style="font-size: 12pt;">Defisiensi seng dapat mengakibatkan hambatan pertumbuhan linier dan kerentanan terhadap infeksi. Suplementasi seng terbukti dapat menurunkan insidens diare dan pneumonia, mendukung pertumbuhan linear pada anak &lt; 5 tahun dan memiliki efek positif dalam menurunkan angka kematian terkait penyakit infeksi.</span></div><div style="font-weight: 400; font-size: 13px;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style="font-weight: 400; font-size: 13px;"><span style="font-size: 12pt;">Suplementasi seng hanya dapat diberikan sesuai keperluan karena suplementasi seng terbukti menghambat penyerapan besi. Sehingga, ketika mempertimbangkan memberikan suplementasi seng dalam jangka panjang, kita harus mempertimbangkan risiko terjadinya defisiensi besi.</span></div><div style="font-weight: 400; font-size: 13px;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><ul style="font-weight: bold;"><li style="font-size: 13px; font-weight: 400;"><div style="font-size: 13px; font-weight: 400;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>Yodium</strong></span></div></li></ul><div style=""><div>Yodium adalah mikronutrien yang sangat penting untuk perkembangan otak dan metabolisme tubuh. Ibu hamil, bayi dan balita yang mengalami kekurangan yodium akan memiliki<em> intelligent quotient</em> (IQ) yang lebih rendah 13,5 poin dibandingkan balita yang cukup yodium. Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa defisiensi yodium yang ringan pada ibu hamil akan mengakibatkan keterlambatan belajar pada anaknya.</div><div><br></div><div>Yodium banyak didapatkan pada makanan produk laut, seperti ikan, udang, rumput laut, dan lainnya. Untuk memastikan kecukupan mineral yang sangat penting ini, WHO merekomendasikan fortifikasi yodium pada garam dapur sebagai strategi untuk menjamin kecukupan konsumsi yodium di masyarakat. Sebagai catatan, karena yodium sangat mudah menguap bila dipanaskan, garam yodium sebaiknya digunakan sebagai garam meja.&nbsp;</div><div><br></div></div></div><ul><li style="font-size: 12pt; font-weight: bold;"><div style="font-size: 12pt; font-weight: bold;">Vitamin A</div></li></ul><div style="font-size: 12pt;"><div style="font-weight: bold; font-size: 12pt;"><span style="font-weight: 400;">Pada bayi dan anak, vitamin A merupakan mikronutrien penting untuk pertumbuhan sel dan membantu mengatasi infeksi. Kekurangan vitamin A dapat menimbulkan gangguan penglihatan dan meningkatkan kerentanan terhadap penyakit infeksi seperti campak dan diare. Saat ini, suplementasi vitamin A telah menjadi program rutin pemerintah. Suplementasi dosis tinggi vitamin A diberikan dua kali setahun, pada bulan Februari dan Agustus. Pada usia 6-11 bulan diberikan dosis 100.000 unit, untuk usia 12-59 bulan diberikan dosis 200.000 unit.</span><br></div><div style="font-weight: bold; font-size: 12pt;"><span style="font-weight: 400;"><br></span></div><ul style="font-weight: bold;"><li style="font-size: 12pt;"><div style="font-size: 12pt;"><span style="font-weight: 400;"><strong>Vitamin D</strong></span></div></li></ul><div style=""><div>Vitamin D merupakan mikronutrien penting untuk pertumbuhan tulang dan regulasi sistem imun. Vitamin D dapat diproduksi tubuh melalui pajanan terhadap sinar matahari. Dalam jumlah yang sangat sedikit, vitamin D juga terdapat secara alamiah pada ikan laut, telur, dan beberapa jenis jamur. Di negara-negara 4 musim yang mengalami paparan sinar matahari yang sangat terbatas pada musim dingin, dilakukan fortifikasi vitamin D terutama ke dalam produk susu.</div><div><br></div><div>Bayi dilahirkan dengan cadangan vitamin D yang sangat tergantung kepada status vitamin D ibu saat hamil. Bila ibu mengalami defisiensi vitamin D maka bayi akan sangat bergantung pada suplementasi dan pajanan sinar matahari untuk memenuhi kebutuhan vitamin D harian. Bila mempunyai status vitamin D yang baik, ibu juga dapat memberikan vitamin D kepada bayi melalui ASI.</div><div><br></div><div>Ikatan Dokter Anak Indonesia merekomendasikan pemberian vitamin D sebanyak 400 IU/hari untuk bayi (0-1 tahun) berisiko dan 600 IU/hari untuk anak &gt; 1 tahun. Pemberian suplementasi ini bertujuan untuk mencegah defisiensi. Bila anak sudah mengalami defisiensi vitamin D, diperlukan dosis yang berbeda, sesuai petunjuk dokter.</div><div><br></div><div><div>Nah, itu dia penjelasan mengenai suplementasi vitamin dan mineral pada anak. Perlu diingat, vitamin dan mineral memang dibutuhkan agar anak memiliki tumbuh kembang yang optimal, namun pemberiannya tidak dapat digeneralisasi dan harus disesuaikan dengan kondisi anak. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter agar suplementasi yang diberikan memang benar aman dan dibutuhkan, ya MomDad.</div><div><br></div><div>Untuk mendapatkan konten informatif lainnya, MomDad bisa <em>follow</em> akun Instagram <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank">@official.primaku</a>&nbsp;atau baca artikelnya langsung via aplikasi PrimaKu, ya.&nbsp;</div></div></div></div><div style="font-size: 12pt; font-weight: bold;"><span style="font-size: 12pt;"><div style="font-size: 12pt;"><br></div></span></div><div style="font-size: 12pt; font-weight: bold;"><em style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 700;">Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.</span></em><span style="font-size: 12pt;"><strong><br></strong></span></div><div style="font-size: 12pt; font-weight: bold;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><br></strong></span></div><div style="font-size: 12pt; font-weight: bold;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><br></strong></span></div><div style="font-size: 12pt; font-weight: bold;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><br></strong></span></div><div style="font-size: 12pt; font-weight: bold;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><br></strong></span></div><div style=""><div style=""><br></div></div><div style="font-size: 12pt; font-weight: bold;"><br></div><div style="font-size: 12pt; font-weight: bold;"><br></div><div style="font-size: 12pt; font-weight: bold;"><br></div></div></div></div><span style="font-weight: bold; font-size: 12pt;"><div></div></span></div></div><span style="font-size: 14pt;"><div></div></span></div>

Suplemen Tambahan untuk Anak, Apakah Perlu?

suplemen-tambahan-untuk-anak--apakah-perlu-

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">Makanan siap saji (<em>fast food</em>) dan minuman ringan merupakan jenis makanan dan minuman dengan nutrisi yang tidak lengkap, namun mengandung banyak lemak, gula, serta garam. Tak bisa dipungkiri keduanya memiliki rasa yang enak, mudah didapatkan, dan harga yang relatif terjangkau.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">Tak heran kalau <em>fast food</em> dan <em>soft drink</em> menjadi pilihan banyak orang termasuk anak-anak. Namun, apakah makanan dan minuman ini boleh dikonsumsi oleh anak dan apa efek sampingnya? Yuk, simak pembahasannya di bawah ini!</span></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;"><strong>Apa itu <em>fast food</em>?</strong></span><br></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;"><strong><img src="https://storage.primaku.com/editor/1648625828957-2d6bc745.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="sub 1.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </strong></span></div><div style="text-align: justify;"><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Makanan cepat saji atau <em>fast food</em> merupakan makanan yang dapat disajikan dengan cepat. Namun, ternyata <em>fast food</em> dan<em> junk food</em> berbeda, lho! Perlu MomDad ketahui, tidak semua <em>fast food</em> merupakan <em>junk food</em>, meskipun hampir semua <em>junk food</em> adalah <em>fast food</em>.&nbsp;</span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><em>Junk food</em> sendiri merupakan makanan yang tinggi kalori, gula, dan garam tetapi masih memiliki nilai gizi rendah. Misalnya, protein, serat, vitamin, dan mineral. Untuk itu, ketika anak mengonsumsi <em>fast food</em>, sama saja anak mengonsumsi energi, gula, garam, dan lemak jenuh yang lebih tinggi atau asupan vitamin A, vitamin C, susu, sayur, dan buah yang lebih rendah dibandingkan anak yang tidak mengonsumsinya.&nbsp;</span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style=""><div style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><strong>Dampak mengonsumsi <em>fast food</em> pada anak</strong></div><div style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><strong><img src="https://storage.primaku.com/editor/1648626022964-884baf87.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="sub 2 (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </strong></div><div style=""><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Asupan <em>fast food</em> yang terlalu sering tentu memberikan dampak bagi kesehatan. Suatu penelitian di Indonesia menemukan bahwa anak usia sekolah atau 6-18 tahun yang mengonsumsi <em>fast food</em> 3 kali per minggu atau lebih memiliki risiko 2,4 kali lebih besar mengalami kelebihan berat badan dan obesitas dibandingkan anak yang mengonsumsinya kurang dari 3 kali per minggu.&nbsp;</span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Makanan siap saji dalam satu porsinya bisa menambahkan 160 dan 310 kilo kalori ekstra ke asupan kalori harian dalam takaran anak dan remaja. Untuk itu, konsumsi <em>fast food</em> berlebih juga dikaitkan dengan peningkatan risiko kejadian sindrom metabolik, obesitas sentral (perut), dan tingginya kadar <em>trigliserida </em>darah.</span></div><div style="font-weight: bold;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div></div><div><div><span style="font-size: 14pt;"><strong>Alternatif makanan <em>fast food</em></strong></span></div></div><div><span style="font-size: 14pt;"><strong><em><img src="https://storage.primaku.com/editor/1648626135902-33f8b92d.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="sub 3 (2).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </em></strong></span></div><div><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Untuk mendukung tumbuh kembang anak, tentu MomDad perlu memberikan makanan sehat yang mengandung banyak gizi. Untuk menyiasati anak yang suka <em>fast food</em>, biasakan anak dengan makanan rumahan.&nbsp;</span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style=""><div style=""><div style="font-size: 18.6667px;"><span style="font-size: 18.6667px;"><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Saat si Kecil terbiasa dengan makanan rumahan yang MomDad buat sendiri, lama kelamaan tanpa perlu dilarang atau diawasi, anak akan lebih memilih makanan yang MomDad masak. Selain itu,&nbsp; MomDad bisa membatasi makanan </span><span style="font-size: 12pt;"><em>fast food</em></span><span style="font-size: 12pt;"> dengan membuat aturan jumlah makanan yang dikonsumsinya.&nbsp;</span></div>﻿﻿</span></div><div style=""><span style="font-size: 14pt;"><strong>Apa itu <em>soft drink</em>?</strong></span><br></div><b style="font-size: 18.6667px;">﻿﻿<img src="https://storage.primaku.com/editor/1648626371472-5ed769ca.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="sub 4 (2).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </b></div><div style=""><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><em>Soft drink</em> biasanya dikemas sebagai minuman bersoda dan disajikan secara terpisah atau sebagai bagian dari makanan cepat saji. Minuman ringan memiliki kandungan gula yang sangat tinggi dan termasuk kategori <em>junk food</em>.&nbsp;</span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Hal ini dikarenakan kalori yang terkandung merupakan ‘<em>empty calories</em>’ atau kalori tinggi, akan tetapi tidak mengandung zat gizi yang dibutuhkan tubuh. <em>Soft drink</em> juga berperan dalam timbulnya berbagai masalah gigi termasuk gigi berlubang karena kandungan gula berlebih. Asam yang terkandung dalam soda pun bisa merusak enamel gigi.</span></div><div style="font-weight: bold;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 14pt;"><b>Asupan gula pada anak</b></span><br></div><div style=""><span style="font-size: 14pt;"><b><img src="https://storage.primaku.com/editor/1648626566784-d1b03379.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="sub 5.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </b></span></div><div style=""><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Tahukah MomDad bahwa setiap porsi sajian <em>soft drink</em> seperti Coca Cola sekitar 355 ml dalam 1 kaleng bisa mengandung 39 gram gula atau sekitar 10 sendok teh gula? Sementara, untuk jus buah komersial dengan tambahan gula dalam kotak berisi 250 ml bisa mengandung sekitar 27 gr gula yang setara dengan 6,5 sendok teh gula.&nbsp;</span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Badan Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan asupan gula pada anak tidak boleh melebihi 10% total kalori. Misalnya saja, apabila kebutuhan seorang anak usia 1 tahun adalah 1000 kalori per hari, maka asupan gula tidak boleh melebihi 100 kalori yang setara dengan 25 gram gula atau sekitar 6 sendok teh gula pasir. (1 gram gula setara dengan 4 kalori, dan 1 sendok teh setara dengan 4 gram gula).</span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Untuk itu, meski anak mengonsumsi gula dari sumber alami, MomDad juga perlu ingat bahwa kalori dari gula alami tetap perlu diperhitungkan, ya. Sehingga asupan gula harian anak tidak melebihi 120 - 170 ml (untuk anak di bawah 7 tahun) dan tidak melebihi 240 - 350 ml (untuk anak di atas 7 tahun dan remaja).</span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 14pt;"><div><strong>Alternatif <em>soft drink</em> pada anak</strong></div></span><div style="font-size: 14pt;"><img src="https://storage.primaku.com/editor/1648626710342-758fe1f5.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="sub 6.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </div><div style=""><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, asupan gula sebaiknya alami berasal dari buah yang dikonsumsi. Meski begitu, ada kalanya anak-anak ingin mencicipi minuman populer ini karena rasanya yang enak dan menyegarkan.&nbsp;</span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Nah, sebelum anak mulai ketagihan, MomDad bisa membatasi anak yang mengonsumsi <em>soft drink</em>. Selain itu, sebaiknya membiasakan anak untuk mengonsumsi jus buah tanpa pemanis tambahan sejak dini. Sebaiknya, gula hanya berasal secara alami dari dalam buah itu sendiri. Pasalnya, jus buah tanpa tambahan pemanis merupakan minuman yang sehat dan mengandung mikronutrien yang diperlukan tubuh, lho!</span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Asupan tinggi gula, garam, asam lemak jenuh, dan tinggi kalori yang didapatkan dari <em>fast food </em>dan <em>soft drink </em>bisa meningkatkan risiko penyakit metabolik. Misalnya saja diabetes melitus, hipertensi, dan hiperkolesterolemia di kemudian hari.&nbsp;</span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Mengingat banyak dampak yang ditimbulkan dari <em>fast food</em> dan <em>soft drink</em>, akan lebih baik kalau MomDad memperkenalkan makanan dan minuman ini saat anak-anak beranjak remaja. Anak akan belajar dari apa yang ia lihat, jadi pastikan MomDad menjadi teladan yang baik untuk membangun pola makan sehat pada keluarga, ya.&nbsp;</span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Nah, kalau ingin mendapatkan konten informatif lainnya seputar tumbuh kembang anak, jangan lupa <em>follow</em>&nbsp;Instagram <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank">@official.primaku</a>, ya. Simak juga artikel lainnya di aplikasi PrimaKu.&nbsp;</span></div></div><div style="font-size: 14pt;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style="font-size: 14pt;"><em style="font-size: 16px;"><span style="font-weight: 700;">Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.</span></em><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div></div><div style="font-weight: bold;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div></div></div></div></div><div><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div></div></div>

Fast Food dan Soft Drink untuk Anak, Boleh Enggak Ya?

fast-food-dan-soft-drink-untuk-anak--boleh-enggak-ya-

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">​</span><span style="font-size: 12pt;">Tumbuh kembang bayi menjadi salah satu yang paling dinantikan orang tua, termasuk saat bayi tumbuh gigi. Namun untuk pertumbuhan gigi pada bayi, biasanya disertai dengan rasa tidak nyaman. Apalagi, si Kecil belum bisa memberitahu keluhan yang dirasakan. Alhasil, bayi jadi rewel.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">Tak hanya itu, biasanya tumbuh gigi juga disertai oleh demam dan beberapa ciri-ciri lainnya. Nah, di artikel ini, PrimaKu akan membahas mengenai serba-serbi tumbuh gigi pada bayi. Yuk, simak ulasan selengkapnya!</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;"><strong>Umur bayi saat tumbuh gigi</strong></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;"><strong><img src="https://storage.primaku.com/editor/1648527159002-aea577d4.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="sub 1 (4).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </strong></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">Sebelum mengetahui ciri-cirinya, MomDad perlu tahu dulu nih kapan si Kecil mulai tumbuh gigi. Nah, pada umumnya pertumbuhan gigi pada bayi terjadi saat ia menginjak usia 6 bulan yang diawali dengan tumbuhnya gigi seri bawah.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">Gigi pada anak biasanya tumbuh berpasang-pasangan, bisa sepasang di atas atau di bawah. Setelah gigi seri, gigi-gigi susu lain seperti geraham dan taring akan muncul secara bertahap. MomDad bisa melihat si Kecil punya gigi yang lengkap pada usia sekitar 36 bulan.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">Namun, saat si Kecil belum menunjukkan pertumbuhan gigi di usia lebih dari 6 bulan, jangan dulu khawatir, ya. Gigi pertama bisa saja muncul di rentang usia hingga 182 bulan dan dianggap normal, kok. Tetapi, jika si kecil tak juga memiliki gigi pertamanya saat usia 12 bulan, sebaiknya MomDad berkonsultasi dengan dokter gigi.</span></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">Sementara, ada juga penyebab keterlambatan tumbuhnya gigi susu pada bayi, seperti prematur, berat badan bayi yang rendah saat lahir, defisiensi hormon tiroid atau hormon pertumbuhan, kelainan genetik dengan adanya sindroma tertentu, dan juga defisiensi nutrisi.</span></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;"><div><span style="font-weight: 700;">Ciri-ciri tumbuh gigi</span><br></div></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="https://storage.primaku.com/editor/1648527373637-0b2c018c.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="sub 2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </span></div><div style="text-align: justify;"><div style=""><span style="font-size: 16px;">Tanda si Kecil mulai tumbuh gigi adalah munculnya tonjolan pada gusi yang berbentuk menyerupai calon mahkota gigi susu. Biasanya, di bidang kedokteran gigi, hal ini disebut sebagai <em>Bulging</em>.&nbsp;</span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;">Gejala lain yang umumnya muncul adalah air liur bayi yang bertambah. Bayi mungkin juga merasa gusinya gatal dan tidak nyaman sehingga dia sering menggigit-gigit tangan atau mainan dan benda lainnya. Terkadang, tumbuh gigi juga disertai dengan demam.</span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;">Selain itu, MomDad juga perlu curiga saat si Kecil mulai susah makan dan menolak semua makanan yang ditawarkan. Hal ini tak lain karena ia mulai merasa tidak nyaman pada area gusinya.</span></div><div style="font-size: 12pt;"><br></div><div style=""><div style="font-size: 12pt;"><strong><span style="font-size: 14pt;">Meredakan rewel pada bayi yang tumbuh gigi</span></strong></div><div style="font-size: 12pt;"><img src="https://storage.primaku.com/editor/1648527501884-69de9a32.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="sub 3 (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </div><div style=""><div style=""><span style="font-size: 16px;">Tumbuh gigi merupakan proses alami yang dirasakan semua anak, namun bisa membuatnya tidak nyaman dan rewel. Untuk itu, MomDad bisa melakukan berbagai cara untuk meringankan rasa sakit pada gusinya, misalnya membersihkan gusi bayi dengan kasa lembut yang dibasuh air. MomDad bisa menggosoknya dengan menggunakan jari. Biasanya, si Kecil akan mengemut jari untuk membantu meredakan gusi yang gatal.</span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;">Selain itu, beri bayi empeng atau <em>teether</em> yang sudah disimpan dalam kulkas. Ngempeng bisa meredakan rasa nyeri dan tidak nyaman pada gusinya. Tapi, pastikan<em> teether</em> jangan terlalu dingin atau beku karena bisa melukai mulut si Kecil.</span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;">Kalau bayi demam lebih dari 38°C, MomDad bisa memberikan obat penurun panas seperti parasetamol. Tapi, jika demam yang disertai dengan rasa sakit pada area tubuh lain atau kondisi bayi yang lemas, sebaiknya bawa anak ke fasilitas kesehatan untuk mendapatkan pertolongan.&nbsp;</span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 14pt;"><div><strong>Mempercepat pertumbuhan gigi</strong></div></span><div style="font-size: 12pt;"><img src="https://storage.primaku.com/editor/1648527748799-cbccc9b3.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="sub 4 (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </div><div style=""><div style=""><span style="font-size: 16px;">Sebagian bayi cepat mengalami pertumbuhan gigi, namun ada juga yang belum menunjukkan pertumbuhan gigi di usia lebih dari 12 bulan. Nah, MomDad bisa lho melakukan beberapa cara untuk merangsang gigi bayi agar cepat tumbuh.</span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;">Salah satu caranya dengan merangsang aktivitas rahang yang dapat menstimulasi pertumbuhan gigi, dengan cara mengunyah. Meskipun bayi belum mempunyai gigi, ia sudah dapat belajar untuk melakukan aktivitas pengunyahan dengan menggunakan gusinya atau biasa disebut sebagai <em>gum pad</em>. Gusi bayi yang cukup keras bisa digunakan dalam aktivitas mengunyah atau menggigit sesuatu.</span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;">Nah, itu dia serba-serbi mengenai pertumbuhan gigi bayi. Semoga bisa menjawab keresahan MomDad saat si Kecil baru tumbuh gigi. Untuk mendapatkan banyak informasi lain mengenai tumbuh kembang anak, MomDad bisa lho <em>follow </em>akun Instagram Primaku <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank">@official.primaku</a>. Selain itu, jangan lupa untuk membaca artikel informatif lainnya di aplikasi PrimaKu, ya.&nbsp;</span></div></div><div style="font-size: 12pt;"><br></div></div></div><div style="font-size: 12pt;"><strong>Sumber foto</strong>: Pexels dan Pixabay</div><div style="font-size: 12pt;"><em><span style="font-weight: 700;">Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.</span></em><br></div></div></div><div style="text-align: justify;"><span class="e-editor-select-start"></span></div>

Tumbuh Gigi Bikin Bayi Rewel, Gimana Ya Solusinya?

tumbuh-gigi-bikin-bayi-rewel--gimana-ya-solusinya-

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">​</span><span style="font-size: 12pt;">Tak lagi sekadar menjadi tren, pompa ASI juga menjadi kebutuhan bagi hampir setiap ibu yang menyusui. Pasalnya, memompa ASI tidak hanya dibutuhkan jika ibu akan bekerja, namun juga bermanfaat untuk mempertahankan maupun meningkatkan produksi ASI. Sebelum mulai memompa ASI, sebaiknya MomDad mempersiapkan dulu beberapa hal berikut ini supaya produksi ASI yang dihasilkan lebih berkualitas untuk si Kecil. Simak, yuk!</span><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;"><strong>Mengenal jenis pompa ASI</strong></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;"><strong><img src="https://storage.primaku.com/editor/1648524333069-6e4e59ca.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="pumping (ABM) - subjudul1.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </strong></span></p><div style="text-align: justify;"><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Sebelum mulai memompa ASI, MomDad harus mengetahui ada beberapa jenis pompa ASI yang tersedia di pasaran. Memerah ASI dapat dilakukan secara manual menggunakan metode Marmet, atau dengan pompa manual maupun elektrik. Berbagai pilihan pompa ASI yang ada di pasaran perlu disesuaikan dengan kebutuhan MomDad masing-masing.</span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Jika MomDad hanya memerlukan pompa ASI untuk sesekali, pompa manual atau memerah menggunakan tangan dapat menjadi pilihan. Namun, jika MomDad nantinya akan kembali bekerja dan perlu lebih sering memompa ASI, maka pompa elektrik dapat mempermudah proses memompa ASI.</span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Setelah memilih jenis pompa, ukuran corong juga harus diperhatikan karena dapat menentukan hasil pompa dan kenyamanan MomDad sendiri. Ukuran corong harus disesuaikan dengan ukuran puting. Apabila corong terlalu kecil akan menyebabkan gesekan yang membuat puting lecet, namun jika terlalu besar akan membuat pengosongan payudara tidak optimal dan produksi ASI bisa menurun.</span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Selain itu, yang tidak boleh dilupakan adalah <em>sparepart</em> pompa ASI yang harus diganti secara berkala sesuai petunjuk penggunaan. Kondisi <em>sparepart</em> yang sudah “aus” akan menurunkan kemampuan isap pompa yang berakibat pengosongan payudara tidak maksimal.</span></div><div style="font-weight: bold;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style=""><span style="font-weight: bold; font-size: 14pt;"><div>Pelajari cara memompa ASI dengan benar</div><div><img src="https://storage.primaku.com/editor/1648524664122-2747a7fe.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="pumping (time) - subjudul2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </div></span><div style=""><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Tak hanya mengetahui tentang pompa ASI, namun cara atau teknik memompanya juga perlu diperhatikan. Cari tahu informasi sebanyak-banyaknya tentang cara memompa, meletakkan pompa dengan benar, serta menyimpan ASI dengan benar.</span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Jika memilih pompa ASI manual, MomDad bisa memegang payudara tepat di belakang areola. Pijat lembut dengan jari-jari dengan meletakkan jempol di bagian atas payudara, sementara keempat jari lain di bagian bawah payudara membentuk huruf C. Cara ini dilakukan untuk mencegah rasa sakit saat memompa.</span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;">Selain itu, MomDad juga disarankan untuk rileks saat memompa karena jika sedang dalam kondisi yang kurang baik, seperti stres, hal itu akan berpengaruh terhadap produksi ASI. Buat suasana yang nyaman, misalnya sambil mendengarkan musik atau menonton tayangan seru, agar <em>mood</em> MomDad lebih baik sehingga produksi ASI pun lebih lancar.&nbsp;</span></div><div style=""><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style=""><span style="font-size: 16px;">Nah, apakah selama ini MomDad sudah mengikuti tips di atas? Jika ingin tahu lebih banyak seputar ASI, tumbuh kembang si Kecil, hingga MPASI, pastikan sudah follow Instagram <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank">@official.primaku</a> dan pantau terus artikel terbaru melalui aplikasi PrimaKu.</span><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div></div><div style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br></div><div style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><em style="font-size: 16px; font-weight: 400;"><span style="font-weight: 700;">Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.</span></em><br></div></div></div><div style="text-align: justify;"><span class="e-editor-select-start"></span></div>

Ingin Donor ASI? Ini Prosedur Tepat yang Perlu Mom Ketahui

Ingin Donor ASI? Ini Prosedur Tepat yang Perlu Mom Ketahui

Ingin Mengajarkan Anak Berpuasa Sejak Dini? Simak Tips Ini, Yuk!

Ingin Mengajarkan Anak Berpuasa Sejak Dini? Simak Tips Ini, Yuk!

Dapat Terdeteksi di Usia Muda, Yuk, Kenali Gejala Autisme pada Anak!

Dapat Terdeteksi di Usia Muda, Yuk, Kenali Gejala Autisme pada Anak!

Supaya Ibu dan Bayi Nyaman, Ini Posisi dan Perlekatan Menyusui yang Baik

Supaya Ibu dan Bayi Nyaman, Ini Posisi dan Perlekatan Menyusui yang Baik

Suplemen Tambahan untuk Anak, Apakah Perlu?

Suplemen Tambahan untuk Anak, Apakah Perlu?

Fast Food dan Soft Drink untuk Anak, Boleh Enggak Ya?

Fast Food dan Soft Drink untuk Anak, Boleh Enggak Ya?

Tumbuh Gigi Bikin Bayi Rewel, Gimana Ya Solusinya?

Tumbuh Gigi Bikin Bayi Rewel, Gimana Ya Solusinya?

Supaya Lancar, Ini yang Perlu Mom Tahu Sebelum Melakukan Pompa ASI

Supaya Lancar, Ini yang Perlu Mom Tahu Sebelum Melakukan Pompa ASI