Hepatitis B adalah penyakit radang hati yang disebabkan oleh infeksi virus hepatitis B. Penularan virus hepatitis B dapat terjadi melalui darah atau cairan tubuh dari orang yang terinfeksi atau kontak dengan benda yang terinfeksi, misalnya tertusuk jarum yang terkontaminasi. Infeksi hepatitis B dapat pula menular ke janin dari ibu hamil yang terinfeksi hepatitis B, apabila bayi tidak mendapat imunisasi dengan vaksin dan imunoglobulin hepatitis B.Bayi baru lahir yang terinfeksi hepatitis B dari ibunya 90% berisiko menjadi kronik dan berpotensi menyebabkan kerusakan hati lanjut, kanker hati, hingga kematian. Cari tahu lebih lanjut mengenai pencegahan penyakit hepatitis B, yuk, MomDad!Pencegahan umum hepatitis B<img src="https://storage.primaku.com/editor/1652708990221-7d72c946.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="hepatitis B (medicalnewstoday) - subjudul1.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Upaya pencegahan hepatitis B bersifat pencegahan umum dan pencegahan khusus. Pencegahan sebaiknya diketahui dan dilakukan oleh seluruh tenaga kesehatan dan masyarakat. Pencegahan umum meliputi:<ul><li style="text-align: justify;">Pemeriksaan skrining terhadap calon donor darah.</li><li style="text-align: justify;">Sterilisasi berbagai alat kesehatan.</li><li style="text-align: justify;">Protokol khusus untuk membuang alat kesehatan bekas pakai seperti jarum suntik.</li><li style="text-align: justify;">Memakai alat pelindung diri seperti sarung tangan.</li><li style="text-align: justify;">Menghindari berbagai perilaku berisiko penularan, seperti mengetahui bagaimana melakukan hubungan seksual dengan aman, penggunaan jarum suntik sekali pakai, pencegahan kontak melalui luka kecil seperti melalui pisau cukur atau sikat gigi atau sisir, dan menutup luka bila perlu.</li></ul>Pencegahan khusus hepatitis B<img src="https://storage.primaku.com/editor/1652708996352-34c0d3c2.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="hepatitis B (firstcryparenting) - subjudul2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Pencegahan khusus meliputi pemberian imunisasi hepatitis B aktif maupun pasif. Saat ini di Indonesia terdapat program tripel eliminasi yang mencakup pemeriksaan skrining ibu hamil untuk hepatitis B, sifilis, dan HIV. Pemeriksaan ini sebaiknya dilakukan untuk pada setiap kehamilan, sehingga ibu yang sedang dalam kehamilan kedua pun disarankan untuk tetap memeriksa skrining tripel eliminasi ini.Apabila diketahui bahwa ibu terinfeksi hepatitis B, maka bayi yang lahir harus segera diberikan imunisasi hepatitis B yang dibarengi dengan pemberian imunoglobulin hepatitis B sebelum berusia 12 jam. Imunisasi hepatitis B diberikan kepada semua bayi baru lahir tanpa memandang status infeksi ibu. Imunisasi pada bayi baru lahir ini sebaiknya diberikan sebelum bayi berusia 24 jam, sesuai dengan rekomendasi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) tahun 2020.Pada kondisi khusus seperti bayi lahir prematur atau berat badan lahir sangat rendah atau imunisasi belum diberikan dengan alasan apa pun, sebaiknya orang tua segera berkonsultasi dengan tenaga kesehatan untuk melengkapi pemberian imunisasi hepatitis. Setelah itu, imunisasi hepatitis B diberikan pada usia 2, 3, 4, dan 18 bulan bersama dengan pemberian imunisasi DTP.Saat ini, IDAI telah menerbitkan Informasi Vaksin Untuk Orangtua (IVO), yang selengkapnya dapat dibaca pada tautan berikut. Ketahui informasi seputar tumbuh kembang anak hingga MPASI dengan mengikuti Instagram <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank">@official.primaku</a> dan baca artikel lainnya lewat aplikasi PrimaKu. Jangan lupa lengkapi imunisasi anak sesuai usia, ya!Sumber foto:&nbsp;​PexelsReferensi:Satuan Tugas Imunisasi IDAI. Jadwal Imunisasi Anak Umur 0-18 Tahun Rekomendasi Ikatan Dokter Anak Indonesia Tahun 2020. Sari Pediatri. 2020;22(4):252-60.<a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/imunisasi/informasi-vaksin-untuk-orangtua-ivo" title="" target="_blank">https://www.idai.or.id/artikel/klinik/imunisasi/informasi-vaksin-untuk-orangtua-ivo</a> Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

Hati-Hati Bisa Menular ke Ibu dan Bayi, Ketahui Cara Mencegah Hepatitis B!

hati-hati-bisa-menular-ke-ibu-dan-bayi--ketahui-cara-mencegah-hepatitis-b-

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 18.8662%;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 81.0409%;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 18.8662%;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 81.0409%;">45 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 18.8662%;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 81.0409%;" class="">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 18.8662%;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 81.0409%;">3 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 18.8662%;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 81.0409%;" class="">Selain menutrisi otak, ikan kakap juga membantu memelihara kesehatan gigi karena mengandung kalsium yang tinggi. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 18.8662%;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 81.0409%;" class="">164 kkal energi11,1 gram karbohidrat9,7&nbsp; gram lemak8,2 gram protein1,1 mg zat besi0,6 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>3 sdm beras putih, cuci bersih</li><li style="font-size: 12pt;">80 g ikan kakap filet, potong dadu</li><li>2 butir telur puyuh rebus</li><li>30 g labu siam</li><li>400 ml air</li><li>40 ml santan</li><li>1 lembar daun jeruk</li><li>1 lembar daun salam</li><li>1 sdm minyak untuk menumis</li></ul>Bumbu halus:<ul><li>2 siung bawang merah&nbsp;</li><li style="font-size: 12pt;">2 siung bawang putih</li><li style="font-size: 12pt;">1 buah kemiri</li><li>1 cm kunyit</li><li>Jahe, sepotong kecil</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Panaskan minyak. Tumis bumbu halus, daun jeruk, dan daun salam hingga harum dan matang.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan ikan, beras, telur puyuh, dan labu siam. Tuangkan air. Masak dengan api kecil hingga bubur matang.</li><li style="font-size: 12pt;">Tuangkan santan. Aduk rata dan didihkan agar santan matang.</li><li>Sajikan hangat.</li></ul><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;iStock</div>

Bubur Ikan Kuning

bubur-ikan-kuning

Nutrisi terbaik bagi bayi adalah Air Susu Ibu (ASI). Berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan bayi ada di dalam ASI, sebut saja protein, lemak, karbohidrat, hingga vitamin. Karena sangat baik untuk perkembangan bayi, ASI direkomendasikan diberikan selama 5 bulan dan dilanjutkan hingga 2 tahun.Namun, ada beberapa hal yang mungkin saja menjadi kendala saat memberikan ASI. Misalnya ibu menyusui yang sekaligus bekerja. Pekerjaan yang melelahkan bisa saja menghambat ASI. Perlu diketahui, ASI bukan soal kuantitas saja, tapi Mom juga harus memperhatikan kualitasnya.&nbsp;Nah, ini dia yang perlu diperhatikan ibu menyusui yang sekaligus bekerja mengenai nutrisi yang diperlukan selama memberikan ASI. Yuk, simak!Apa yang terjadi saat ibu menyusui terlalu lelah bekerja?<img src="https://storage.primaku.com/editor/1652675835617-0f6e4ff5.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="sub 1 (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Pekerjaan Mom dapat mempengaruhi produksi ASI melalui dua cara. Yang pertama, Mom yang terlalu sibuk bekerja mungkin akan tidak sempat untuk secara rutin, sekitar setiap 2-3 jam, untuk mengosongkan payudara.&nbsp;Bila payudara tidak rutin dikosongkan, lama kelamaan produksi ASI akan berkurang. Hal ini karena produksi ASI mengikuti kaidah “demand and supply”. ASI baru akan diproduksi kembali apabila ada 'demand' atau kebutuhan, yang dalam hal ini ditunjukkan oleh payudara yang kosong akibat ditetekkan atau akibat diperah.&nbsp;Bila payudara tidak kosong, ASI tidak akan diproduksi sehingga lama-kelaman tubuh akan menginterpretasikan hal tersebut sebagai berkurangnya 'signal demand'. Akibatnya, semakin lama produksi ASI akan semakin berkurang, sesuai dengan interpretasi tubuh ibu terhadap besarnya 'demand'.&nbsp;&nbsp;Yang kedua, pengeluaran ASI diatur oleh hormon oksitosin, hormon yang juga sering disebut sebagai hormon kasih sayang. Pengeluaran hormon ini akan meningkat bila Mom dalam keadaan bahagia, relaks dan cukup istirahat. Bila Mom kelelahan bekerja atau merasa stres dengan beban pekerjaan, apalagi apabila disertai dengan kurang istirahat, pengeluaran hormon oksitosin akan berkurang sehingga pengeluaran ASI pun akan terganggu.Nutrisi yang tepat untuk ibu menyusui yang sibuk bekerja<img src="https://storage.primaku.com/editor/1652675843575-6f215b61.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="sub 2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Nutrisi yang tepat untuk Mom yang bekerja adalah nutrisi seimbang. Usahakan keseimbangan makronutrien (karbohidrat, protein, lemak dan, jangan lupa, serat), serta mikronutrien (vitamin dan mineral) tetap terpenuhi, ya.&nbsp;Jenis makanan yang dikonsumsi pun sebaiknya bervariasi, karena setiap jenis makanan mempunyai keunggulan yang berbeda. Misalnya, daging merah seperti sapi mengandung tinggi protein dan zat besi, sementara ikan, selain mengandung protein juga merupakan sumber asam lemak esensial.Selain itu, Mom perlu memperhatikan kebutuhan kalori saat menyusui. Kebutuhan kalori hanya bertambah sekitar 300-400 kalori per hari, jadi bukan seperti makan untuk 2 orang. Penambahan kalori ini bisa dicukupi dengan pilihan sehat seperti kacang-kacangan, ubi kukus, yoghurt dan buah, dan lain-lain.Ibu menyusui sangat memerlukan asupan cairan yang cukup. Minumlah saat haus atau bila perlu, setiap menyusui atau memerah ASI. Pantau urin Mom, jangan sampai berwarna kuning tua (tanda kurang minum).MomDad juga perlu batasi atau hindari minuman manis. Minum berkafein juga sebaiknya tidak dikonsumsi lebih dari 2 cangkir sehari. Pada dasarnya, ibu menyusui harus mendapatkan cukup asupan zat gizi untuk keberlangsungan menyusui yang berkualitas.Nah, itu dia beberapa nutrisi yang perlu dipenuhi ibu menyusui yang sibuk bekerja. Selain itu, sebaiknya Mom mencukupi waktu istirahat agar tidak menguras tenaga, ya. Jangan juga membebani diri dengan pekerjaan yang menumpuk karena dapat menimbulkan stres.Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai ASI dan MPASi, jangan lupa untuk mengikuti <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank">@official.primaku</a> dan baca artikel lainnya di aplikasi PrimaKu, ya!Sumber foto: PexelsArtikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

Nutrisi Tepat untuk Ibu Menyusui yang Sekaligus Bekerja

nutrisi-tepat-untuk-ibu-menyusui-yang-sekaligus-bekerja

Kumpulan Resep Camilan MPASI 6-8 Bulan untuk Peningkat Berat Badan

kumpulan-resep-camilan-mpasi-6-8-bulan-untuk-peningkat-berat-badan

​Saat memasuki fase kehamilan trimester ketiga, biasanya MomDad sudah mulai disibukan dengan persiapan kelahiran buah hati. Selain mempersiapkan diri, jangan lupa untuk kembali memastikan perlengkapan yang dibawa ke tempat bersalin sudah lengkap dan tak ada yang terlupa ya! Selain perlengkapan untuk ibu seperti dokumen penting, pakaian dan alas kaki yang nyaman serta breast pumping jika dirasa membutuhkannya.&nbsp;Perlengkapan bayi juga perlu diperhatikan.Ada baiknya tas berisi perlengkapan persalinan sudah disiapkan oleh MomDad 3 minggu sebelum kelahiran. Hal ini untuk menghindari benda-benda penting tertinggal sekaligus mematangkan persiapan. Kira-kira apa saja perlengkapan bayi yang wajib dibawa saat persalinan? Simak di sini, yuk!Perlengkapan untuk bayi1. Baju pulang. Biasanya Rumah Sakit sudah memiliki pakaian maupun kain untuk dikenakan bayi selama di sana. Namun jika MomDad sudah siap untuk pulang, pastikan sudah membawa baju agar bayi tetap nyaman selama di perjalanan. Pilih material yang lembut, tidak panas dan tanpa detail agar bayi tetap nyaman.&nbsp;2. Selimut bayi. Saat pulang dari tempat bersalin MomDad biasanya perlu menggunakan selimut agar bayi tetap merasa nyaman dan hangat. Maka itu memasukan selimut bayi ke dalam tas perlengkapan adalah hal yang wajib.3. Sarung tangan dan topi bayi. Kondisi kuku yang panjang bisa melukai sang buah hati saat ia mengusap wajah dengan tangan. Untuk itu pastikan MomDad memasukan sarung tangan bayi untuk menjaga kulitnya dari gesekan kuku. Tak kalah penting, topi juga dibutuhkan terutama saat nanti membawa bayi pulang ke rumah.4. Popok bayi. Biasanya rumah sakit sudah menyediakan popok untuk digunakan selama bayi berada di sana. Namun, jika MomDad memiliki preferensi tersendiri dalam penggunaan popok, misal lebih memilih popok kain yang bersifat sustainable, tak ada salahnya untuk membawa popok kain pribadi untuk dikenakan sang buah hati.5. Tas kosong. Seperti yang disebutkan sebelumnya, perlengkapan seperti popok biasanya sudah disediakan oleh rumah sakit. Tapi jika ternyata popok tidak terpakai semua, MomDad bisa menyiapkan satu tas kosong yang mudah dilipat untuk membawa perlengkapan dari rumah sakit.Nah, itu dia sederet perlengkapan bayi yang wajib dibawa orang tua baru saat persalinan. Ssst, jangan lupa ingatkan Dad untuk mendokumentasikan hari kelahiran agar bisa jadi kenangan tersendiri di masa depan.Jika inginn tahu lebih banyak mengenai tips lainnya, jangan lupa follow Instagram <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank">@official.primaku</a> ya, MomDad!

5 Perlengkapan Bayi yang Wajib Dibawa Orang Tua Baru saat Persalinan

5-perlengkapan-bayi-yang-wajib-dibawa-orang-tua-baru-saat-persalinan

Menonton drama Korea setelah seharian bekerja dan merawat si buah hati menjadi salah satu kegiatan healing yang bisa Mom lakukan. Apalagi saat ini sudah banyak aplikasi digital streaming yang mempermudah Mom menyaksikan drama Korea. Mulai dari genre mellow, komedi romantis, aksi, hingga horor thriller, berikut rekomendasi drama Korea dengan episode kurang dari 16 yang bisa Mom saksikan!A Bussiness Proposal <img src="https://storage.primaku.com/editor/1652508082192-79336754.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="bussinessproposal-sbs.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Tayang di Netflix, drama Korea yang dibintangi oleh An Hyo-seop dan Kim Se Jeong ini belum lama tamat. A Bussiness Proposal menceritakan tentang Kang Tae Moo (An Hyo Seop), seorang presiden direktur sekaligus pewaris perusahaan yang bergerak di bidang manufaktur makanan. Ia jatuh cinta dengan Shin H Ri (Kim Se Jeong), seorang peneliti di perusahaan miliknya yang sempat berpura-pura menjadi wanita yang dijodohkan dengannya.Kisah cinta antara bos dan karyawan ini menyuguhkan jalan cerita yang ringan serta bumbu komedi yang membuat penonton tertawa. Bahkan, tidak sedikit penonton jadi baper karena kecocokan yang ditampilan para aktor dan aktris di drama yang berjumlah 12 episode ini, lho!Nevertheless <img src="https://storage.primaku.com/editor/1652508073882-0476bd90.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="nevertheless-jtbc.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Masih seputar kisah percintaan muda-mudi, kali ini drama yang juga berjumlah 12 episode ini dibintangi oleh Song Kang dan Han So Hee. Nevertheless bercerita tentang mahasiswa jurusan seni bernama Yoo Na Bi (Han So Hee) yang terlibat hubungan tanpa status dengan teman kuliahnya yang bernama Park Jae Eon (Song Kang).Penonton akan disuguhkan bagaimana kebimbangan hati Yoo Na Bi sebagai seorang wanita yang menginginkan kejelasan status hubungannya dengan Park Jae Eon. Apalagi, Park Jae Eon sendiri dikenal sebagai seorang player yang kerap dekat dengan banyak wanita lain. Tayang di Netflix, siap-siap gregetan saat menyaksikan jalan cerita mereka berdua ya, Mom!D.P <img src="https://storage.primaku.com/editor/1652508066216-d74bf773.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="dp-netflix.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Beralih ke genre aksi, D.P merupakan drama Korea besutan Netflix yang memiliki 6 episode. Drama yang dibintangi oleh Jung Hae In (An Jun Ho) dan Goo Gyo Hwan (Han Ho Yeol) ini bercerita tentang satuan khusus militer Korea yang diberi nama D.P. Satuan khusus ini bertugas mengejar tentara aktif Republik Korea Selatan yang kabur dari markas.Aksi kejar-kejaran yang dilakukan An Jun Ho dan Han Ho Yeol kerap menemukan berbagai tantangan. Meskipun bergenre aksi, namun aksi Han Ho Yeol sebagai atasan An Jun Ho akan membuat penonton tertawa, lho! Cocok untuk dijadikan sebagai tontonan untuk meredakan penat nih, Mom!Kingdom <img src="https://storage.primaku.com/editor/1652508058176-1b156faf.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="kingdom-netflix.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Kalau Mom termasuk penyuka tontonan bergenre horor thriller, Kingdom bisa jadi pilihannya! Drama berjumlah 6 episode ini bercerita tentang wabah mematikan zombie di zaman Kerajaan Joseon. Sederet aktor papan atas terlibat dalam serial garapan Netflix ini, seperti Ryu Seung Ryeong, Ju Ji Hoon, hingga Bae Doo-na.Kingdom mengisahkan tentang putra mahkota Lee Chang (Ji Ji Hoon) yang pergi keluar istana untuk mencari tabib kerajaan yang mengetahui tentang penyakit ayahnya. Namun, siapa sangka jika ia harus menghadapi wabah zombie yang terus mengejarnya. Saksikan sendiri bagaimana gregetan dan deg-degannya setiap adegan di serial ini ya, Mom!Move to Heaven<img src="https://storage.primaku.com/editor/1652508555842-950251d0.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1178789300-170667a(4).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Drama yang tayang di Netflix ini mengisahkan tentang Geu Ru (Tang Joon Sang) yang merupakan seorang pria muda dengan sindrom Asperger. Dia bekerja untuk bisnis ayahnya bernama “Move To Heaven.” Tugas mereka adalah membersihkan barang-barang yang ditinggalkan orang yang sudah meninggal. Suatu hari, ayah Geu-Ru meninggal dunia dan Geu Ru tinggal seorang diri. Namun, pamannya yang bernama Sang Gu (Lee Je Hoon) tiba-tiba muncul. Sang Gu memiliki kepribadian yang 'dingin' dan merupakan seorang seniman bela diri. Dia pun masuk penjara karena pekerjaannya tersebut. Meski begitu, Sang Gu telah ditunjuk menjadi wali Geu Ru dan mereka melanjutkan "Move To Heaven" bersama. Psst..&nbsp;Sedikit bocoran, Mom perlu menyiapkan tisu ya saat menyaksikan drama ini.Di antara kelima drama Korea di atas, kira-kira Mom tertarik menonton yang mana?&nbsp;

Rekomendasi Drama Korea Kurang dari 16 Episode untuk Mom yang Sibuk

rekomendasi-drama-korea-kurang-dari-16-episode-untuk-mom-yang-sibuk

1. Bubur Ikan Nila <table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td style="vertical-align: top; width: 183.568px;" class="">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">45 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">Selain mengandung protein, ikan nila juga kaya akan kalsium yang dapat memperkuat tulang. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">279 kkal energi16,8 gram karbohidrat18,6&nbsp; gram lemak12,3 gram protein2,3 mg zat besi0,8 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>3 sdm beras putih, cuci bersih</li><li style="font-size: 12pt;">70 g filet ikan nila, goreng setengah matang</li><li>25 g tahu, goreng sebentar</li><li>2 butih telur puyuh</li><li>20 g daun bayam</li><li>1 lembar daun jeruk</li><li>1 lembar daun salam</li><li>1 batang serai, ambil putihnya</li><li>500 ml air</li><li>2 sdm minyak untuk menumis</li></ul>Bumbu halus:<ul><li>2 siung bawang putih</li><li style="font-size: 12pt;">2 siung bawang merah</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Panaskan minyak. Tumis bumbu halus, serai, daun salam, dan daun jeruk hingga harum.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan beras dan ikan nila. Tuangkan air. Masak hingga menjadi bubur.</li><li>Masukkan telur puyuh, tahu, dan bayam. Masak hingga bayam matang. Angkat.</li><li>Sajikan hangat.</li></ul><div>2. Sup Krim Jamur </div><div><table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td style="vertical-align: top; width: 183.568px;" class="">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">45 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">3 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td style="vertical-align: top; width: 183.568px;" class="">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">Jamur merang memiliki kandungan zinc dan selenium yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">223 kkal energi12,4 gram karbohidrat15,5&nbsp; gram lemak9,2 gram protein2 mg zat besi1,1 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>40 g makaroni kering, rebus hingga matang</li><li style="font-size: 12pt;">6 buah jamur kancing segar, cincang kasar</li><li>50 g hati ayam, goreng hingga matang</li><li>200 ml kaldu ayam</li><li>2 sdm keju parut</li><li>1 sdm bawang bombai, cincang</li><li>1 sdm mentega</li></ul>Cara membuat:<ul style="margin-bottom: 1rem;"><li>Panaskan mentega. Tumis bawang bombai hingga harum.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan jamur. Masak hingga layu.</li><li>Masukkan hati ayam dan keju. Tuangkan kaldu ayam dan krim kental. Didihkan.</li><li>Masukkan makaroni. Aduk hingga rata.</li><li>Sajikan hangat.</li></ul></div><div>3. Krim Ikan dan Kentang </div><div><table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">45 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Usia </td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.45px;">3 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">Selain mengandung karbohidrat, kentang memiliki kandungan serat hampir 5 kali lebih tinggi dari beras putih. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.568px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.45px;" class="">214 kkal energi7,7 gram karbohidrat16,4&nbsp; gram lemak9,7 gram protein0,5 mg zat besi0,6 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li>80 g kentang, kukus</li><li style="font-size: 12pt;">80 g ikan kakap filet</li><li>20 g kuntum brokoli, cincang kasar</li><li>25 g keju parut</li><li>100 ml kaldu ayam</li><li>25 ml krim kental</li><li>Lada putih bubuk secukupnya</li><li>2 sdt bawang bombai, cincang</li><li>1 sdm mentega</li></ul>Cara membuat:<ul style="margin-bottom: 1rem;"><li>Panaskan mentega. Tumis bawang bombai hingga harum.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan ikan filet dan brokoli. Tuangkan kaldu. Masak hingga matang.</li><li>Masukkan kentang dan keju. Tuangkan krim kental. Didihkan. Angkat.</li><li>Sajikan hangat.</li></ul></div><div>Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;iStock</div>

Kumpulan Resep MPASI 6-8 Bulan untuk Peningkat Berat Badan 

kumpulan-resep-mpasi-6-8-bulan-untuk-peningkat-berat-badan-

Untuk sebagian orang tua mungkin merasa khawatir saat melihat kepala si Kecil datar atau peyang. Pada artikel&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="http://www.primaku.com/#/articles/499" title="http://www.primaku.com/#/articles/499" target="_blank">Kepala Bayi Peyang, Apakah Berbahaya?</a>,&nbsp;​sudah dijelaskan bahwa kepala peyang tidak berbahaya. Meski begitu, MomDad mungkin menghindari hal ini terjadi pada si Kecil. Namun, jika kepalanya sudah terlanjur peyang, apakah bisa kembali normal? Yuk, simak penjelasannya di bawah!<div style="text-align: justify;">Bisakah kembali normal?</div>Kepala peyang dapat hilang seiring bertambahnya waktu, namun hal ini hanya berlaku tergantung penyebabnya. Jika kepala peyang disebabkan oleh posisi, kemungkinan MomDad bisa melihat perubahan bentuk kepala bayi menjadi normal seiring perkembangan kepala dan kemampuan motorik bayi.Mendekati usia 3 bulan, bayi mulai memiliki kontrol kepala yang lebih baik, sehingga sudah dapat mulai miring atau tengkurap. Hal ini akan mengurangi waktu bayi berada dalam posisi terlentang.&nbsp;Cara mencegah atau mengurangi risiko terjadinya kepala peyangAda beberapa hal yang bisa MomDad lakukan untuk mencegah dan mengurangi risiko kepala peyang pada anak dengan beberapa hal berikut:<img src="https://storage.primaku.com/editor/1652428124621-fd6d5d8f.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="sub 1.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> <ul><li style="text-align: justify;">Sering mengganti posisi kepala bayi saat tidur (miring kanan atau miring kiri)</li><li style="text-align: justify;">Pada saat tidur atau mengganti popok, letakkan kepala bayi pada posisi yang berbeda-beda. Misalnya, sekali-sekali di sebelah utara, lain kali di sebelah selatan. Atau, bergantian antara barat dan timur, tergantung posisi tempat tidur bayi. Bayi akan cenderung menoleh ke arah cahaya atau ke arah suara.</li><li style="text-align: justify;">Gunakan lengan bergantian saat menggendong bayi (bisa di lengan kanan atau di l lengan kiri), termasuk saat menyusui bayi.</li><li style="text-align: justify;">Gendong bayi dengan cara yang berbeda-beda, misalnya menggunakan baby carrier atau baby sling.</li><li style="text-align: justify;">Stimulasi bayi menggunakan mainan agar ia tertarik memiringkan kepalanya ke dua sisi secara bergantian.</li><li style="text-align: justify;">Tummy time! Tummy time hanya boleh dilakukan saat bayi bangun dan harus dengan pengawasan ya, MomDad.</li><li style="text-align: justify;">Hindari posisi tengkurap untuk tidur karena dapat menyebabkan kematian mendadak atau sudden infant death syndrome atau SIDS.</li></ul>Kapan saya harus mengonsultasikan kondisi kepala peyang ke dokter?Tanda-tanda kepala peyang umumnya muncul saat bayi berusia sekitar 6 hingga 8 minggu. MomDad bisa berkonsultasi ke dokter, jika mendapati kondisi-kondisi seperti:<ul><li style="text-align: justify;">Bayi tampak memiliki preferensi untuk memiringkan kepala hanya ke salah satu sisi.</li><li style="text-align: justify;">Orang tua khawatir dengan bentuk kepala bayi</li><li style="text-align: justify;">Ubun-ubun bayi tampak mengeras dan menutup lebih awal</li><li style="text-align: justify;">Bayi memiliki bentuk kepala yang tidak lazim, atau ada bagian datar yang belum menunjukkan perubahan ke arah normal sekitar usia 2 bulan (saat bayi mulai memiliki kontrol kepala yang lebih baik)</li><li style="text-align: justify;">Pertumbuhan ukuran lingkar kepala tidak sesuai kurva pertumbuhan lingkar kepala.</li></ul><div style="text-align: justify;">Ingin tahu lebih banyak informasi tumbuh kembang si Kecil? Yuk, follow <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank">@official.primaku</a> di Instagram!</div><div style="text-align: justify;">Sumber foto: Pexels dan iStock</div><div style="text-align: justify;">Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D. </div>

Hati-Hati Bisa Menular ke Ibu dan Bayi, Ketahui Cara Mencegah Hepatitis B!

Hati-Hati Bisa Menular ke Ibu dan Bayi, Ketahui Cara Mencegah Hepatitis B!

Bubur Ikan Kuning

Bubur Ikan Kuning

Nutrisi Tepat untuk Ibu Menyusui yang Sekaligus Bekerja

Nutrisi Tepat untuk Ibu Menyusui yang Sekaligus Bekerja

Kumpulan Resep Camilan MPASI 6-8 Bulan untuk Peningkat Berat Badan

Kumpulan Resep Camilan MPASI 6-8 Bulan untuk Peningkat Berat Badan

5 Perlengkapan Bayi yang Wajib Dibawa Orang Tua Baru saat Persalinan

5 Perlengkapan Bayi yang Wajib Dibawa Orang Tua Baru saat Persalinan

Rekomendasi Drama Korea Kurang dari 16 Episode untuk Mom yang Sibuk

Rekomendasi Drama Korea Kurang dari 16 Episode untuk Mom yang Sibuk

Kumpulan Resep MPASI 6-8 Bulan untuk Peningkat Berat Badan

Kumpulan Resep MPASI 6-8 Bulan untuk Peningkat Berat Badan

Kepala Bayi Peyang, Apakah Bisa Kembali Normal?

Kepala Bayi Peyang, Apakah Bisa Kembali Normal?