Salah satu permasalahan dalam tumbuh kembang si Kecil adalah GTM. GTM adalah gerakan tutup mulut yang menandakan kalau si Kecil tidak mau menerima atau menolak makanan dan biasanya ini terjadi saat ia memasuki tahap MPASI (makanan pendamping ASI).&nbsp;Saat si Kecil mengalami GTM, tentu membuat MomDad sedih dan khawatir mengenai asupan nutrisi hariannya. Lantas, kenapa sih penyebab dan cara mengatasinya?&nbsp;Penyebab GTMGTM bisa disebabkan karena beberapa hal, di antaranya:<ul><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Bosan</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Sedang sakit</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Tidak lapar</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Trauma baik terhadap makanan tertentu maupun proses makan itu sendiri adalah beberapa di antaranya</li></ul>Cara atasi GTMSaat si Kecil sedang melakukan GTM, MomDad bisa terapkan metode 2-30-2 yang mengacu pada aturan pemberian makanan. Pada metode 2-30-2, MomDad disarankan untuk: <ul><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Tidak memberikan si Kecil makanan dalam bentuk apapun (ASI, susu ataupun cemilan), kecuali air putih selama 2 jam sebelum waktu makan tiba.</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Saat waktu makan tiba, berikan ia makanan dan usahakan harus dihabiskan dalam waktu (maksimal) 30 menit atau MomDad bisa akhiri lebih awal jika si Kecil sudah tidak mau makan lagi. Hal ini dimaksudkan supaya proses makan tidak menjadi berkepanjangan dan akan ada waktu untuk pengosongan lambung sebelum masuk ke jadwal makan berikutnya.</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Si Kecil juga tidak boleh diberikan makanan lain sampai 2 jam setelah waktu makan berakhir, hanya boleh diberikan air putih.</li></ul>Prinsip 2-30-2 ini sebenarnya sudah direkomendasikan Ikatan Dokter Anak Indonesia dengan istilah yang berbeda, yaitu feeding rules, yang dapat dilihat pada tabel berikut:<img src="https://storage.primaku.com/editor/1655297356221-a7aef359.png" class="e-rte-image e-imginline" alt="FR.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Jika MomDad menerapkan feeding rules ini dan disertai dengan responsive feeding (ketika si Kecil mau atau tertarik terhadap makanan dan memberi respons bila diberi makan), maka akan meningkatkan keberhasilan MPASI pada si Kecil lho!WHO juga menegaskan bahwa perlunya memberikan makan secara responsif dengan memperhatikan sinyal lapar dan kenyang pada si Kecil, sehingga proses transisi dari ASI ke MPASI berlangsung baik dan dapat mencegah terjadinya malnutrisi.Nah, dalam pemberian MPASI pada si Kecil juga tidak bisa diberikan secara sembarangan lho, MomDad. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, salah satunya jadwal makan. Berikut ini adalah contoh jadwal makan yang bisa MomDad terapkan saat memperkenalkan MPASI pada si Kecil:<img src="https://storage.primaku.com/editor/1655297451021-4812fe6b.png" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1178789300-170667a(5)2.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Jika MomDad ingin tahu konten menarik lainnya, jangan ragu untuk follow Instagram <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank">@official.primaku</a> dan pantau terus artikel terbaru kami melalui aplikasi PrimaKu atau website <a class="e-rte-anchor" href="http://www.primaku.com/" title="http://www.primaku.com/" target="_blank">primaku.com</a>.Suka dengan artikel ini? Yuk, like dan bookmark artikelnya!Referensi:<ul><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Rekomendasi praktik pemberian makan berbasis bukti pada bayi dan balita di Indonesia untuk mencegah malnutrisi. UKK Nutrisi dan Penyakit Metabolik Ikatan Dokter Anak Indonesia. 2015</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Yuliarti K. Apa yang perlu ibu ketahui tentang MPASI. 2017. Jakarta: Badan Penerbit IDAI</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/gerakan-tutup-mulut-gtm-pada-batita" title="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/gerakan-tutup-mulut-gtm-pada-batita">https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/gerakan-tutup-mulut-gtm-pada-batita </a></li></ul>Sumber foto: FreepikArtikel ini telah ditinjau oleh Prof. Dr. Madarina Julia, Sp.A (K), MPH., Ph.D

Si Kecil Melakukan GTM? Atasi dengan Metode 2-30-2, MomDad!

si-kecil-melakukan-gtm--atasi-dengan-metode-2-30-2--momdad-

5 Aneka Resep MPASI Pertama yang Lezat dan Bernutrisi 

5-aneka-resep-mpasi-pertama-yang-lezat-dan-bernutrisi-

Tak hanya untuk beristirahat, aktivitas tidur memiliki peran penting terutama dalam tumbuh kembang buah hati. Maka itu MomDad perlu memberikan perhatian lebih perihal kebiasaan tidur si Kecil, salah satunya dengan menerapkan sleep hygiene. Apa itu sleep hygiene? Simak ulasannya di bawah ini! Cara menerapkan sleep hygieneMembiasakan anak tidur dengan baik dapat dilakukan dengan menerapkan sleep hygiene dan sleep training. Sleep hygiene adalah kegiatan yang dilakukan menjelang waktu tidur yang bertujuan membantu anak untuk jatuh tertidur sesuai waktu dan efektif. Sleep hygiene harus dilakukan rutin tanpa memandang tempat anak tidur (menginap, berlibur). Beberapa kegiatan yang dapat dibiasakan untuk membantu anak tertidur di antaranya:<ul><li style="text-align: justify;">Mandi sore atau menyeka dengan air hangat</li><li style="text-align: justify;">Melakukan pijatan lembut&nbsp;</li><li style="text-align: justify;">Memberi waktu tenang sekitar 30 menit sebelum waktu tidur (dengan menyanyikan lagu tidur, menimang, atau membacakan cerita).</li></ul>Sleep hygiene telah terbukti mengurangi masalah tidur seperti gelisah, menangis, protes menjelang waktu tidur, gangguan perilaku di siang hari dan membantu bayi untuk tidur lebih awal, tidur lebih lama dan lebih jarang terbangun di malam hari.Beberapa tips untuk membantu kebiasaan pola tidur yang baik:&nbsp;<ul><li style="text-align: justify;">Jadikan tidur sebagai prioritas dalam keluarga&nbsp;</li><li style="text-align: justify;">Cukupkan aktivitas harian&nbsp;&nbsp;</li><li style="text-align: justify;">Batasi penggunaan screen time hingga setidaknya 1 jam sebelum tidur&nbsp;</li><li style="text-align: justify;">Ciptakan suasana yang nyaman dan aman di kamar tidur</li></ul>Menerapkan sleep hygiene pada bayi<ul><li style="text-align: justify;">Untuk bayi berusia beberapa bulan, dapat mulai dibiasakan untuk mengetahui siang-malam dengan memberikan suasana terang di siang hari, dan gelap di malam hari.</li><li style="text-align: justify;">Kenali tanda-tanda bayi mulai mengantuk dan berikan respon sewajarnya agar bayi belajar tidur sendiri. Hindari stimulasi berlebihan di situasi ini. Sebaiknya letakkan bayi di tempat tidurnya saat ia mengantuk namun masih terjaga agar ia bisa belajar tidur sendiri.</li><li style="text-align: justify;">Pilihlah 1-2 kegiatan pengantar tidur yang menenangkan seperti aktivitas sikat gigi atau membacakan cerita.&nbsp;</li><li style="text-align: justify;">Apabila anak terbangun di tengah malam sebisa mungkin hindari kebiasaan yang dapat menimbulkan asosiasi tidur seperti menggendong dan menyusui, yang akan selalu diminta apabila anak sudah terbiasa. Hal ini tentu tidak berlaku untuk bayi kecil yang memang perlu terbangun di waktu malam untuk menyusui.&nbsp;&nbsp;</li><li style="text-align: justify;">Waktu tidur optimal adalah sekitar pukul 8 malam, dan ini harus dilakukan secara konsisten baik pada saat liburan atau keseharian.&nbsp;</li><li style="text-align: justify;">Apabila anak mengalami mimpi buruk atau teror tidur, tenangkan kemudian bantu anak untuk tidur kembali.</li><li style="text-align: justify;">Jangan biasakan menidurkan bayi dengan susu formula, jus, atau minuman bergula lainnya untuk mencegah karies botol susu.</li></ul>Nah itu dia berbagai cara untuk menerapkan sleep hygiene yang perlu diketahui MomDad! Mari mulai menerapkan sleep hygiene agar buah hati memiliki jadwal tidur yang teratur untuk mendukung tumbuh kembang optimal.Yuk, follow <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank">@official.primaku</a> di Instagram untuk tahu lebih banyak konten menarik seputar tumbuh kemban anak lainnya.Jangan lupa like dan bookmark artikel ini kalau MomDad suka, ya.Sumber foto: PexelsArtikel ini telah ditinjau oleh Prof. Dr. Madarina Julia, Sp.A (K), MPH., Ph.D<div style="text-align: justify;"> </div>

Mengenal Sleep Hygiene dan Cara Menerapkannya pada si Kecil

mengenal-sleep-hygiene-dan-cara-menerapkannya-pada-si-kecil

<table class="e-rte-table" style="width: 65.1487%; min-width: 0px; height: 80px;"><tbody><tr style="height: 25px;"><td style="width: 39.9429%;" class="">Nama Kegiatan</td><td style="width: 59.9144%;" class="">Scoop the rice</td></tr><tr><td style="width: 39.9429%;">Usia</td><td style="width: 59.9144%;" class="">2-3 tahun</td></tr><tr><td style="width: 39.9429%;">Ranah</td><td style="width: 59.9144%;" class="">Motor halus dan kognitif (pengenalan warna). </td></tr></tbody></table> Bahan:&nbsp;<ul><li style="">Beras atau pasta kering</li><li style="font-size: 12pt;">Pewarna makanan merah, kuning, hijau, biru</li><li style="">4 buah mangkok atau botol berleher lebar yang diberi kode warna merah, kuning, hijau</li><li style="">4 buah wadah untuk meletakkan beras atau pasta</li><li style="">1 buah sendok</li></ul>Cara Bermain:<div><ul style="margin-bottom: 1rem;"><li style="">Siapkan beras yang telah diberi pewarna makanan (merah, kuning, hijau, biru) di 4 wadah berbeda.</li><li style="font-size: 12pt;">Ajak anak menyendok beras dan memindahkannya ke mangkok yang sesuai warnanya.</li></ul><div>Sumber foto: Pinterest</div></div>

Stimulasi Anak Usia 2-3 Tahun: Scoop the Rice

stimulasi-anak-usia-2-3-tahun--scoop-the-rice

Demam Berdarah Dengue (DBD) merupakan salah satu masalah kesehatan serius di Indonesia dan termasuk penyakit menular yang penyebarannya melalui perantara nyamuk betina aedes aegypti atau aedes albopictus yang terinfeksi virus dengue.&nbsp;Nyamuk ini memiliki belang hitam - putih di badan, kepala, dan kakinya, serta terbang pada siang hari. Ditambah, saat ini sedang musim hujan sehingga penyakit DBD sangat rentang menyerang si Kecil.&nbsp;Agar MomDad lebih waspada, yuk kenali gejala DBD pada bayi dan cara mengatasinya di hari Demam Berdarah ASEAN yang jatuh pada hari ini (15/6)!Gejala DBD pada bayiPada penyakit demam berdarah dengue terdapat 4 jenis virus dengue di dalamnya, yaitu virus dengue 1, 2, 3, dan 4. Dengan adanya 4 jenis virus dengue, maka seseorang dapat terkena demam berdarah lebih dari satu kali seumur hidupnya.Pada umumnya, orang yang terjangkit DBD ditandai dengan gejala seperti:<ul><li style="text-align: justify;">Demam di atas 38 °C selama 2-7 hari</li><li style="text-align: justify;">Nyeri otot, tulang dan persendian</li><li style="text-align: justify;">Pusing atau sakit kepala</li><li style="text-align: justify;">Mual dan muntah</li><li style="text-align: justify;">Timbul bercak kemerahan atau ruam yang tersebar di seluruh tubuh</li></ul>Gejala-gejala di atas sering kali sulit dideteksi pada bayi yang belum bisa mengungkapkan keluhannya. Bahkan, DBD lebih sering terjadi dan bisa lebih berbahaya jika dialami oleh bayi. Maka dari itu, MomDad perlu waspada jika bayi merasakan:<ul><li style="text-align: justify;">Demam tinggi selama 2-7 hari</li><li style="text-align: justify;">Rewel</li><li style="text-align: justify;">Tampak lemas dan sulit dibangunkan ketika tidur</li><li style="text-align: justify;">tangan dan kaki dingin</li><li style="text-align: justify;">Timbul bercak atau bintik kemerahan bertanda perdarahan di bawah kulit (petekie)</li><li style="text-align: justify;">Perdarahan gusi hingga mimisan</li><li style="text-align: justify;">BAB darah dan kehitaman yang menandai adanya perdarahan saluran cerna atas</li><li style="text-align: justify;">Muntah-muntah setidaknya 3 kali dalam 24 jam</li></ul>Jika MomDad menemukan beberapa gejala seperti di atas, jangan panik dan segera periksa si Kecil ke dokter sebelum terlambat.Cara mengatasi demam berdarah dengueJika musim hujan sudah datang, hal yang paling penting dalam mengatasi nyamuk&nbsp;aedes aegypti&nbsp;&nbsp;adalah dengan memperhatikan kebersihan lingkungan. Berdasarkan situs resmi IDAI, MomDad bisa terapkan 3M, yaitu:<ul><li style="text-align: justify;">Menguras bak mandi</li><li style="text-align: justify;">Menutup tempat penampungan air</li><li style="text-align: justify;">Mendaur ulang barang bekas</li></ul>Jika ingin melakukan pelindungan ekstra, MomDad bisa gunakan kelambu pada tempat tidur si Kecil dan krim anti nyamuk, serta memelihara ikan sebagai predator nyamuk.Namun, jika si Kecil sudah terlanjur terinfeksi DBD, maka segera bawa dan periksakan ke dokter agar dapat dilakukan evaluasi lebih lanjut dan dokter bisa memutuskan apakah si Kecil perlu dirawat inap di rumah sakit atau rawat jalan. Jangan sampai si Kecil mengalami kejang, yang artinya penyebaran oksigen ke berbagai jaringan tubuh sudah berkurang dan menyebabkan kerusakan organ. Pada kondisi seperti ini, DBD akan lebih sulit ditangani.Semoga penjelasan di atas bermanfaat ya untuk MomDad. Jika ingin tahu konten menarik seputar tumbuh kembang anak lainnya, jangan lupa follow <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank">@official.primaku</a> di Instagram.Suka dengan artikel ini? Yuk, like dan bookmark artikelnya!Refrensi:<ul><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/waspada-demam-berdarah-dengue" title="https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/waspada-demam-berdarah-dengue">https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/waspada-demam-berdarah-dengue </a></li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/gerakan-bersama-melawan-demam-berdarah%20" title="https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/gerakan-bersama-melawan-demam-berdarah%20">https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/gerakan-bersama-melawan-demam-berdarah%20 </a></li></ul>Sumber foto: PexelsArtikel ini telah ditinjau oleh Prof. Dr. Madarina Julia, Sp.A (K), MPH., Ph.D

Waspada Demam Berdarah pada Bayi dengan Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya!

waspada-demam-berdarah-pada-bayi-dengan-kenali-gejala-dan-cara-mengatasinya-

Berat badan anak merupakan salah satu tolak ukur apakah anak tumbuh dengan ideal atau tidak. Oleh karena itu MomDad pasti merasa resah jika berat badan (BB) anak tidak bertambah sesuai dengan kurva pertumbuhan yang seharusnya. Ditambah lagi, jika anak suka memilih-milih dalam urusan makanan atau picky eater. Namun, apakah picky eater merupakan salah satu penyebab BB anak susah naik? Yuk, temukan jawaban langsung dari ahli lewat YouTube Live yang diselenggarakan pada Senin, 13 Juni 2022 lalu, bersama&nbsp;Dr.dr. Neti Nurani, M.Kes., SpA(K) sebagai narasumber dan&nbsp;dr. Nike Dewi Anggraini, Sp.A sebagai moderator.

Picky Eater, Bikin BB Anak Susah Naik, Benarkah?

picky-eater--bikin-bb-anak-susah-naik--benarkah-

Ikan kaya akan protein, omega 3 dan 6, lemak, serta kalori yang mampu menambah berat badan anak. Maka tak heran kalau ikan kerap dijadikan salah satu bahan utama dalam pembuatan MPASI. Bagi MomDad yang ingin menaikkan berat badan si Kecil usia 6-8 bulan, aneka resep MPASI berbahan ikan di bawah mungkin bisa dicoba nih di rumah! 1.&nbsp;Puree Kentang dan Ikan Lele<img src="https://storage.primaku.com/editor/1655206199589-0ceab6cd.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-842366624-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> <table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td style="vertical-align: top; width: 183.99px;" class="">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">30 - 45 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">Ikan lele merupakan salah satu jenis ikan dengan konsentrasi merkuri rendah dan hampir 1/3 beratnya mengandung protein.&nbsp; </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">135 kkal energi8,9 gram karbohidrat8,4 gram lemak7 gram protein0,8 mg zat besi0,5 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="text-align: justify;">80 g kentang, kupas, cuci, potong dadu kecil</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">60 g daging ikan lele</li><li style="text-align: justify;">25 g bunci, potong kecil</li><li style="text-align: justify;">15 g kuntum brokoli</li><li style="text-align: justify;">1 sdm mentega</li><li style="text-align: justify;">100 ml kaldu ayam</li><li style="text-align: justify;">1 siung bawang putih, cincang halus</li></ul>Cara membuat:<ul style="margin-bottom: 1rem;"><li style="text-align: justify;">Kukus ikan lele, buncis, dan brokoli selama 10 menit atau hingga matang.</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Kukus kentang hingga matang. Tumbuk kentang saat masih panas. Tambahkan mentega. Aduk hingga rata.</li><li style="text-align: justify;">Campurkan kentang dengan ikan lele, brokoli, dan buncis kukus.</li><li style="text-align: justify;">Saring atau haluskan sesuai tekstur yang diinginkan.</li><li style="text-align: justify;">Tuangkan kaldu ayam secukupnya. Aduk rata. Sajikan hangat.</li></ul><div style="text-align: justify;">2. Krim Ikan dan Kentang</div><div style="text-align: justify;"><img src="https://storage.primaku.com/editor/1655206842444-33efed12.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="ilustrasi.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </div><div><table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">30 - 45 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 891.01px;" class="">Dalam setiap 100 gram daging ikan kakap, terdapat 20 gram protein yang berperan untuk membangun massa otot. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.01px;" class="">214 kkal energi7,7 gram karbohidrat16,4 gram lemak9,7 gram protein0,5 mg zat besi0,6 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li></li><li style="text-align: justify;">80 g kentang tes, kukus</li><li style="text-align: justify;">80 g ikan kakap filet</li><li style="text-align: justify;">20 g kuntum brokoli, cincang kasar</li><li style="text-align: justify;">25 g keju parut</li><li style="text-align: justify;">100 ml kaldu ayam</li><li style="text-align: justify;">75 ml krim kental</li><li style="text-align: justify;">Lada putih bubuh, secukupnya</li><li style="text-align: justify;">2 sdt bawang bombai, cincang</li><li style="text-align: justify;">1 sdm mentega</li></ul>Cara membuat:<ul><li></li><li style="text-align: justify;">Panaskan mentega. Tumis bawang bombai hingga harum.</li><li style="text-align: justify;">Masukkan ikan filet dan brokoli. Tuangkan kaldu. Masak hingga matang.</li><li style="text-align: justify;">Masukkan kentang dan keju. Tuangkan krim kental. Didihkan. Angkat.</li><li style="text-align: justify;">Sajikan hangat.</li></ul><div style="text-align: justify;">3. Bubur Ikan Nila</div></div><div style="text-align: justify;"><img src="https://storage.primaku.com/editor/1655207589309-9dccb945.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1178789300-170667a(7)covv.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> </div><div><table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 891.01px;" class="">30 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">6-8 bulan</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 891.01px;">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 891.01px;" class="">Dalam 100 gram ikan nila, terkandung 128 kalori. Kandungan proteinnya pun hingga 20% nya, lho! </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 891.01px;" class="">279 kkal energi16,8 gram karbohidrat18,6 gram lemak12,3 gram protein2,3 mg zat besi0,8 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li></li><li style="text-align: justify;">3 sdm beras putih, cuci bersih</li><li style="text-align: justify;">70 g filet ikan nila, goreng setengah matang</li><li style="text-align: justify;">25 g tahu, goreng sebentar</li><li style="text-align: justify;">2 butir telur puyuh</li><li style="text-align: justify;">20 g daun bayam</li><li style="text-align: justify;">1 lembar daun jeruk</li><li style="text-align: justify;">1 lembar daun salam</li><li style="text-align: justify;">1 batang serai, ambil putihnya</li><li style="text-align: justify;">500 ml air</li><li style="text-align: justify;">2 sdm minyak untuk menumis</li></ul>Bumbu halus:<ul><li style="text-align: justify;">2 siung bawang putih</li><li style="text-align: justify;">2 siung bawang merah</li></ul>Cara membuat:<ul><li></li><li style="text-align: justify;">Panaskan minyak. Tumis bumbu halus, serai, daun salam, dan daun jeruk hingga harum.</li><li style="text-align: justify;">Masukkan beras dan ikan nila. Tuangkan air. Masak hingga menjadi bubur.</li><li style="text-align: justify;">Masukkan telur puyuh, tahu, dan bayam. Masak hingga bayam matang. Angkat.</li><li style="text-align: justify;">Sajikan hangat</li></ul><div><div style="text-align: justify;"><div style="font-size: 16px;">Di antara ketiga jenis ikan di atas, MomDad ingin membuatkan MPASI apa nih untuk si Kecil? Semoga si Kecil suka, ya.&nbsp;</div><div style="font-size: 16px;">Jika ingin tahun resep MPASI lainnya, jangan lupa follow <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank">@official.primaku</a> di Instagram dan pantau terus artikel terbaru kami melalui aplikasi PrimaKu atau website <a class="e-rte-anchor" href="http://www.primaku.com/" title="http://www.primaku.com/" target="_blank">primaku.com</a>.</div><div style="font-size: 16px;">Suka dengan resep di atas? Yuk, like dan bookmark resep ini!</div><div style="font-size: 16px;"> </div></div><div style="text-align: justify;">Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div style="text-align: justify;">Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div></div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"> </div>

Aneka Resep MPASI 6-8 Bulan Berbahan Ikan untuk BB Booster

aneka-resep-mpasi-6-8-bulan-berbahan-ikan-untuk-bb-booster

​Ketika anak sudah mulai memasuki usia remaja, mungkin MomDad akan berhadapan dengan masa pubertasnya. Belum lagi jika anak alami pubertas dini.&nbsp;Ada dua jenis penyebab pubertas dini, yaitu oleh pelepasan hormon gonadotropin sama seperti pubertas normal (central precocious puberty&nbsp;​atau&nbsp;CPP) dan yang tidak disebabkan hormon gonadotropin (peripheral precocious puberty&nbsp;atau&nbsp;PPP). Lantas, bagaimana sebaiknya orang tua menghadapi masalah ini? Tips hadapi anak yang alami pubertas diniPubertas pada perempuan terjadi lebih awal dibandingkan anak laki-laki. Mulanya pubertas pada anak perempuan ditandai dengan pertumbuhan payudara, diikuti dengan tumbuhnya rambut kemaluan, dan diakhiri dengan menstruasi. Sementara, anak laki-laki dimulai dengan pertambahan volume testis, pertumbuhan rambut pubis, dan dilanjutkan dengan growth spurt atau percepatan pertumbuhan tinggi badan anak, serta diakhiri dengan mimpi basah.Meski pubertas merupakan hal yang umum terjadi pada semua orang, beberapa anak yang mengalami pubertas dini mungkin bisa memicu rasa minder pada anak. Untuk itu, MomDad perlu hadir untuk memberi pemahaman pada anak.&nbsp;Anak mungkin akan merasa berbeda daripada teman-teman seusianya, sehingga penjelasan dari MomDad akan sangat berarti untuknya. Hindari berbohong pada anak dan jelaskan dengan jujur tentang kondisinya.Anak yang mengalami pubertas dini juga mungkin akan merasa stres, kurang nafsu makan hingga berpengaruh pada akademiknya. Peran orang tua sangat penting dalam mendukung anak. Oleh karena itu, penting untuk menjaga komunikasi yang baik dengan anak dan beri penjelasan sederhana mengenai kondisi yang ia alami.Kemampuan untuk mengetahui kapan terjadinya pubertas pada anak memungkinkan MOmDad mendeteksi adanya kelainan pubertas sehingga bisa cepat melakukan evaluasi dengan dokter spesialis.&nbsp;Nah, untuk mengetahui lebih banyak konten informatif lainnya mengenai kesehatan anak, MomDad bisa mengikuti Instagram <a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank">@official.primaku</a> atau dengan membaca artikelnya di aplikasi PrimaKu atau webiste primaku.comSuka dengan artikel ini, MomDad? Yuk, like dan bookmark artikelnya!Sumber foto: iStockArtikel ini telah ditinjau oleh Prof. Dr. Madarina Julia, Sp.A (K), MPH., Ph.D

Si Kecil Melakukan GTM? Atasi dengan Metode 2-30-2, MomDad!

Si Kecil Melakukan GTM? Atasi dengan Metode 2-30-2, MomDad!

5 Aneka Resep MPASI Pertama yang Lezat dan Bernutrisi

5 Aneka Resep MPASI Pertama yang Lezat dan Bernutrisi

Mengenal Sleep Hygiene dan Cara Menerapkannya pada si Kecil

Mengenal Sleep Hygiene dan Cara Menerapkannya pada si Kecil

Stimulasi Anak Usia 2-3 Tahun: Scoop the Rice

Stimulasi Anak Usia 2-3 Tahun: Scoop the Rice

Waspada Demam Berdarah pada Bayi dengan Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya!

Waspada Demam Berdarah pada Bayi dengan Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya!

Picky Eater, Bikin BB Anak Susah Naik, Benarkah?

Picky Eater, Bikin BB Anak Susah Naik, Benarkah?

Aneka Resep MPASI 6-8 Bulan Berbahan Ikan untuk BB Booster

Aneka Resep MPASI 6-8 Bulan Berbahan Ikan untuk BB Booster

Ini yang Bisa MomDad Lakukan Jika Anak Alami Pubertas Dini!

Ini yang Bisa MomDad Lakukan Jika Anak Alami Pubertas Dini!

Partner Pembayaran