Tenggelam atau hampir tenggelam merupakan penyebab kematian mendadak yang cukup traumatis. Sekitar 50% korban tenggelam dilaporkan meninggal dunia. Angka kejadian tenggelam bervariasi menurut usia. Beberapa laporan menunjukkan bahwa kejadian tenggelam paling sering terjadi pada anak balita diikuti dengan remaja usia 15 hingga 19 tahun.&nbsp; Kasus tenggelam pada bayi berusia di bawah 1 tahun umumnya terjadi di bath-tub atau ember ketika orangtua meninggalkan bayi bermain di air sendirian. Anak usia 1-4 tahun umumnya tenggelam karena jatuh ke kolam renang dan belum bisa berenang. Di daerah yang banyak memiliki sungai atau danau, kejadian tenggelam umum terjadi pada lokasi-lokasi tersebut. Remaja yang sudah lebih besar dan bisa berenang dapat tenggelam ketika berenang di laut lepas maupun di area wisata air.&nbsp; Tenggelam merupakan kejadian gawat darurat yang harus ditangani segera. Keterlambatan tata laksana dapat berujung pada kematian. Apabila orangtua mendapatkan anaknya hampir tenggelam atau mendapati seorang anak yang hampir tenggelam, lakukan hal-hal berikut secepatnya:&nbsp;<ol><li>Keluarkan anak dari air secepatnya, pinggirkan ke tempat yang aman</li><li>Cari bantuan dari orang sekitar dan minta salah satu dari bantuan tersebut untuk memanggil ambulans. Apabila terdapat petugas kesehatan atau P3K, panggil mereka segera</li><li>Lakukan resusitasi jantung paru apabila Anda mengerti cara melakukannya. Apabila Anda tidak mengerti, minta bantuan yang mengerti. Bila tidak ada yang mengerti, segera bawa anak ke rumah sakit</li><li>Cek apakah korban bernapas dan sadar. Letakkan telinga Anda di dekat hidung dan mulut korban dan rasakan apakah ada hembusan udara. Perhatikan apakah dada korban bergerak naik turun yang menandakan ia bernapas. Panggil namanya untuk memastikan korban sadar.&nbsp;</li><li>Jika korban tidak bernapas, dapat diberikan bantuan napas. Tidak perlu mencoba mengeluarkan air dari tenggorokan korban. Apabila Anda tidak mengerti, panggil petugas terlatih segera. Apabila tidak ada petugas terlatih tersedia, bawa anak segera ke rumah sakit untuk mencegah keterlambatan penanganan.&nbsp;</li></ol><div> Daftar bacaan:</div><ol><li><div>Quan L. Near-drowning. Pediatrics in review. 1999;20:255-60. </div></li><li><div>Cantwell GP. Drowning. Tersedia di <a classname="e-rte-anchor" href="https://emedicine.medscape.com/article/772753-overview" title="https://emedicine.medscape.com/article/772753-overview" style="text-align: inherit;">https://emedicine.medscape.com/article/772753-overview</a></div></li></ol>

Pertolongan pertama pada anak tenggelam

pertolongan-pertama-pada-anak-tenggelam

MEMBACAKAN cerita untuk bayi memiliki banyak manfaat, bahkan jika dimulai ketika bayi masih di dalam kandungan. Indera pendengaran mulai terbentuk saat janin berusia 24-25 minggu. Bayi mulai dapat mengenali suara ibunya sejak dalam kandungan. Suara ibu memiliki efek menenangkan serta dapat menjadi stimulasi pendengaran sebagai dasar perkembangan bicara dan bahasa. Stimulasi tidak hanya dapat dilakukan oleh ibu, tetapi juga oleh ayah, pengasuh, dan orang lain di sekitar bayi. Membacakan cerita merupakan kegiatan yang menyenangkan dan dapat menjadi stimulasi bagi bayi. Membacakan cerita juga dapat menjadi salah satu solusi bagi orangtua yang tidak terbiasa banyak bercerita atau mengajak bayi bicara. Ketika orangtua atau pengasuh membaca, intonasi, irama, serta warna suara yang bermacam-macam dapat membantu bayi mengenali berbagai pola suara dalam percakapan. Selain itu, membacakan cerita juga akan membantu bayi menambah perbendaharaan kata untuk dipelajari dan dipahami. Hal ini apabila dilakukan secara berulang dalam suasana yang menyenangkan dapat menjadi dasar perkembangan bicara dan bahasa ketika ia sudah mulai besar. Kegiatan membaca bagi bayi dapat dilakukan oleh siapa saja. Berikut ini beberapa tips agar kegiatan membaca bagi bayi dan anak dapat bermanfaat:<ul><li>Bacakan cerita dengan lambat, dengan ucapan yang jelas, diselingi dengan beberapa jeda. Apabila cerita tersebut bergambar, Anda dapat menunjukkannya kepada bayi. </li><li>Bayi pada bulan-bulan awal kehidupan belum dapat mengenali berbagai bentuk dan warna dengan baik sehingga disarankan untuk memilih gambar dengan kontras yang baik atau gambar pola.</li><li>Beberapa buku bayi dilengkapi juga dengan mainan interaktif seperti cermin atau lubang dan berbagai permukaan yang dapat ia raba dan rasakan.</li><li>Kegiatan membaca dapat dilakukan dengan sebuah gambar sederhana disertai beberapa kata. Anda dapat menggunakan imajinasi untuk menjelaskan gambar itu serta memperkenalkan kata-kata yang tercantum pada gambar.</li><li>Anda juga dapat mencoba bermain dengan nada suara ketika sedang membacakan cerita. Misalnya, ketika kucing mengeong, tirukan suara kucing.</li><li>Anda tidak harus menyelesaikan satu cerita dalam sekali membaca. Satu cerita dapat dibaca dalam beberapa kesempatan. Ketika akan membaca, berdiskusilah dulu dengan anak untuk membangkitkan rasa ingin tahu anak akan kelanjutan cerita.</li><li>Ketika membaca bersama anak, ajak anak untuk turut membalik halaman buku. Kegiatan ini akan mengasah keterampilan gerak halus, terutama pada tahun-tahun pertama kehidupan.</li><li>Ketika membaca, jangan lupa untuk melakukan interaksi dengan anak, seperti bertanya kembali tentang isi cerita atau menunjuk gambar dan meminta anak menyebutkan gambar tersebut.</li><li>Pilihlah cerita sesuai usia anak. Semakin muda usia anak, pilihlah cerita yang tidak terlalu panjang atau terlalu banyak detail . Pilihlah cerita yang berisi kata- kata sederhana dan mudah diucapkan. Namun, ketika masih dalam kandungan, orangtua dapat memilih cerita apa saja untuk dibacakan.</li></ul> Banyak cara untuk membuat kegiatan membaca bersama bayi menyenangkan. Penting untuk diingat, stimulasi akan berlangsung secara efektif bila dilakukan berulang- ulang, penuh kasih sayang, dan dalam suasana menyenangkan. Perkenalkan bayi kepada cerita sedini mungkin. Perlahan, Anda dapat menambah panjang atau jumlah cerita sesuai dengan keinginan Anda dan respons bayi atau anak. Selamat membaca! Daftar bacaan:Afifa IT, Sambo CM. Membaca Bersama bayi. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/membaca-bersama-bayi" title="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/membaca-bersama-bayi">https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/membaca-bersama-bayi</a>

Yuk Bacakan cerita untuk si kecil!

yuk-bacakan-cerita-untuk-si-kecil-

Setiap anak memiliki
kecepatan masing-masing dalam belajar bicara. Keterlambatan bicara sering kali
tidak terdeteksi dini karena orangtua berpikir “Ah nanti juga bisa sendiri kok,
cuma terlambat sedikit saja, nanti akan bisa mengejar”. Keterlambatan bicara
dan bahasa dialami oleh 5-8% anak usia prasekolah. Orangtua perlu mengetahui
tahapan normal perkembangan bahasa dan bicara seorang anak, serta mengetahui
tanda bahaya (redflags) perkembangan bicara agar tidak terlambat
mendeteksi dan melakukan tata laksana di periode kritis perkembangan bicara
anak. Usia 0-6 bulanSaat lahir, bayi hanya
dapat menangis untuk menyatakan keinginannya. Pada usia 2-3 bulan, bayi mulai
dapat membuat suara-suara seperti "aah" atau "uuh" yang
dikenal dengan istilah&nbsp;cooing. Ia juga senang bereksperimen dengan
berbagai bunyi yang dapat dihasilkannya, misalnya suara menyerupai berkumur.
Bayi juga mulai bereaksi terhadap orang lain dengan mengeluarkan suara. Setelah
usia 3 bulan, bayi akan mencari sumber suara yang didengarnya dan menyukai
mainan yang mengeluarkan suara.Mendekati usia 6
bulan, bayi dapat berespons terhadap namanya sendiri dan mengenali emosi dalam
nada bicara.&nbsp;Cooing&nbsp;berangsur menjadi&nbsp;babbling,
yakni mengoceh dengan suku kata tunggal, misalnya "papapapapa", "dadadadada",
"bababababa", "mamamamama". Bayi juga mulai dapat mengatur
nada bicaranya sesuai emosi yang dirasakannya, dengan ekspresi wajah yang
sesuai.Waspada bila:&nbsp;tidak menoleh saat dipanggil namanya dari
belakang, atau tidak memberikan respon yang konsisten terhadap suara, tidak
ada&nbsp;babbling. Usia 6-12 bulanPada usia 6-9 bulan,
bayi mulai mengerti nama-nama orang dan benda serta konsep-konsep dasar seperti
"ya", "tidak", "jangan". Saat&nbsp;babbling,
ia menggunakan intonasi atau nada bicara seperti bahasa ibunya. Ia pun dapat
mengucapkan kata-kata sederhana seperti "mama" dan "papa"
tanpa arti.Pada usia 9-12 bulan,
ia sudah dapat mengucapkan "mama" dan "papa" (atau istilah
lain yang biasa digunakan untuk ibu dan ayah atau pengasuh utama lainnya)
dengan arti. Ia menengok apabila namanya dipanggil dan mengerti beberapa
perintah sederhana (misalnya: "coba lihat itu", "ambil ini").
Ia menggunakan isyarat untuk menyatakan keinginannya, misalnya menunjuk,
merentangkan tangan ke atas untuk minta digendong, atau melambaikan tangan
(dadah). Ia suka membeo, menirukan kata atau bunyi yang didengarnya. Pada usia
12 bulan bayi sudah mengerti sekitar 70 kata.Waspada bila:&nbsp;bayi tidak menunjuk dengan jari pada usia 12
bulan, ekspresi wajah kurang pada usia 12 bulan. Usia 12-18 bulanPada usia ini, anak
biasanya sudah dapat mengucapkan 3-6 kata dengan arti, dapat mengangguk atau
menggelengkan kepala untuk menjawab pertanyaan, menunjuk anggota tubuh atau
gambar yang disebutkan orang lain, dan mengikuti perintah satu langkah, seperti:
"Tolong ambilkan mainan itu". Kosa kata anak bertambah dengan pesat;
pada usia 15 bulan ia mungkin baru dapat mengucapkan 3-6 kata dengan arti,
namun pada usia 18 bulan kosa katanya telah mencapai 5-50&nbsp;kata, terutama kata benda. Anak juga dapat mengucapkan
8-10 kata yang dimengerti. Pada akhir masa ini, anak sudah bisa menyatakan
sebagian besar keinginannya dengan kata-kata.Waspada bila:&nbsp;tidak ada kata berarti pada usia 16 bulan Usia 18-24 bulanDalam kurun waktu ini
anak mengalami ledakan bahasa. Hampir setiap hari ia memiliki kosakata baru. Ia
dapat membuat kalimat yang terdiri atas dua kata ("mama mandi", "naik
sepeda") dan dapat mengikuti perintah dua langkah, misalnya: "Ambil
gelasmu lalu duduk di meja". Pada fase ini anak akan senang mendengarkan
cerita. Pada usia dua tahun, sekitar 50% bicaranya dapat dimengerti orang lain.Waspada bila:&nbsp;<ol style="margin-top:0cm" start="1" type="1">
 <li class="MsoNormal">Tidak ada kalimat 2 kata yang dapat dimengerti pada usia 24 bulan, </li>
 <li class="MsoNormal">Anak tidak menunjukkan kemampuan berbagi perhatian atau ketertarikan
 dengan orang lain pada usia 20 bulan</li>
 <li class="MsoNormal">Kurangnya kemampuan menunjuk untuk memperlihatkan ketertarikan terhadap
 suatu benda pada usia 20 bulan</li>
</ol> Usia 2-3 tahunSetelah usia 2 tahun, hampir
semua kata yang diucapkan anak telah dapat dimengerti oleh orang lain. Anak
sudah bisa menggunakan kalimat 2-3 kata. Semakin mendekati usia 3 tahun dia
mulai dapat menggunakan 3 kata atau lebih dan mulai menggunakan kalimat tanya.
Ia dapat menyebutkan nama dan kegunaan benda-benda yang sering ditemui, sudah
mengenal warna, dan senang bernyanyi atau bersajak (misalnya Pok Ami-Ami).Waspada bila: <ol style="margin-top:0cm" start="1" type="1">
 <li class="MsoNormal">Tidak mampu membuat frase yang bermakna
 setelah usia 24 bulan</li>
 <li class="MsoNormal">Orang tua masih tidak mengerti perkataan
 anak pada usia 30 bulan</li>
 <li class="MsoNormal">Anak masih membeo pada usia 30 bulan</li>
</ol> Usia 3-5 tahunAnak pada usia ini
tertarik untuk mendengarkan cerita dan percakapan di sekitarnya. Ia dapat
menyebutkan nama, umur, dan jenis kelaminnya, serta menggunakan kalimat-kalimat
panjang (&gt;4 kata) pada saat berbicara. Pada usia 4 tahun, bicaranya
sepenuhnya dapat dimengerti oleh orang lain. Anak sudah dapat menceritakan
dengan lancar dan cukup rinci tentang hal-hal yang dialaminya.Apabila terdapat salah
satu tanda waspada di atas, segera bawalah anak ke dokter anak. Begitu pula,
bila pada usia berapapun anak dirasa mengalami kemunduran perkembangan yang
sudah dicapainya sebelumnya, segera bawa ke dokter. Apa yang dapat
dilakukan orangtua untuk mencegah terjadinya keterlambatan bicara?Orangtua dan
lingkungan terdekat memegang peranan penting dalam perkembangan bicara dan
bahasa seorang anak. Kosa kata anak berbanding lurus dengan jumlah kata yang
didengarnya pada masa kritikal perkembangan bicaranya. Hal-hal yang dapat
dilakukan orangtua untuk mengoptimalkan perkembangan bicara dan bahasa anak
antara lain:<ol style="margin-top:0cm" start="1" type="1">
 <li class="MsoNormal">Rajin berbicara dan berkomunikasi&nbsp;dengan anak, dimulai pada masa bayi.
 Kapanpun, di manapun Anda berada bersama anak Anda, katakanlah apa yang
 sedang terjadi, apa yang sedang Anda lakukan (misalnya: "Mama sedang
 ganti popok adik", atau "Sebentar ya dik, mama siapkan makanan
 adik dulu"), dan sebutkan nama benda-benda yang ditemui dengan
 kata-kata yang konsisten (misalnya ketika melihat kucing, gunakan kata
 yang sama setiap menyebut benda tersebut). Walau bayi yang sangat muda
 belum bisa berbicara, kata-kata yang didengarnya akan menjadi bekal dalam
 perkembangan bicara dan bahasanya!</li>
 <li class="MsoNormal">Membacakan cerita&nbsp;adalah cara yang baik untuk
 meningkatkan kosa kata anak. Kegiatan membacakan cerita sebaiknya
 dilakukan secara rutin setiap hari. Anak dapat diajak berinteraksi saat
 dibacakan cerita dengan menunjuk gambar dan menyebutkan nama benda yang
 ditunjuk</li>
</ol>Keterlambatan
perkembangan bicara dan bahasa perlu diketahui sedini mungkin agar perkembangan
bicara dan bahasa anak dicapai secara optimal, terlebih pada periode kritis
perkembangannya. Daftar bacaan:<ol><li>Soebadi A. keterlambatan bicara. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/keluhan-anak/keterlambatan-bicara" title="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/keluhan-anak/keterlambatan-bicara">https://www.idai.or.id/artikel/klinik/keluhan-anak/keterlambatan-bicara </a></li><li>Sambo CM. mencegah terlambat bicara pada anak. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/mencegah-terlambat-bicara-pada-anak" title="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/mencegah-terlambat-bicara-pada-anak">https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/mencegah-terlambat-bicara-pada-anak </a></li><li>Medise BE. Mengenal keterlambatan perkembangan umum pada anak. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/mengenal-keterlambatan-perkembangan-umum-pada-anak" title="https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/mengenal-keterlambatan-perkembangan-umum-pada-anak">https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/mengenal-keterlambatan-perkembangan-umum-pada-anak </a></li><li>Bainbridge C. Gifted children and language development. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.verywellfamily.com/gifted-children-and-language-development-1449117" title="https://www.verywellfamily.com/gifted-children-and-language-development-1449117">https://www.verywellfamily.com/gifted-children-and-language-development-1449117 </a></li><li>Red flags early identification guide for children aged birth to five years. 2nd edition. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.childrens.health.qld.gov.au/wp-content/uploads/PDF/red-flags-a3.pdf" title="https://www.childrens.health.qld.gov.au/wp-content/uploads/PDF/red-flags-a3.pdf">https://www.childrens.health.qld.gov.au/wp-content/uploads/PDF/red-flags-a3.pdf</a></li></ol><div><div><div id="_com_1" class="msocomtxt" language="JavaScript">

</div>

</div>

</div>

Awas, waspadai tanda terlambat bicara!

awas--waspadai-tanda-terlambat-bicara-

Kemandirian merupakan bagian dari perkembangan personal sosial yang harus dilewati setiap anak. Kemampuan ini akan berkembang pesat dalam 3 tahun pertama kehidupan. Orangtua perlu peka terhadap keinginan anak untuk mulai menunjukkan independensi, serta memberikan dukungan/dorongan yang sesuai agar anak semakin bersemangat dalam melatih kemandirian tersebut.&nbsp; Pada artikel kali ini PrimaKu ingin berbagi tips mendorong kemandirian anak sesuai usia dan tahapan perkembangannya, yuk disimak! Usia 0-1 tahun:&nbsp;﻿﻿Pada usia ini bayi memerlukan rasa aman dan kasih sayang dari orangtua. Ketika bayi menangis untuk mengatakan ia membutuhkan sesuatu, entah itu lapar, atau kedinginan, atau merasa tidak nyaman, kemampuan orangtua untuk mengetahui penyebab dan menjawab kebutuhannya akan meningkatkan kepercayaan bayi kepada orangtua dan lingkungan sekitar.&nbsp;Pada usia ini orangtua dapat mengajak bayi berinteraksi, bermain dengan melihat cermin, cilukba, dan memberikan benda untuk digenggam. Saat bayi sudah bisa memegang makanan padat/finger food, orangtua juga dapat mendorong bayi untuk makan sendiri. Bayi juga sudah dapat dilatih minum dari cangkir (open cup), dan memegangnya sendiri. Begitu juga ketika bermain, biarkan bayi bereksplorasi, dan jangan terburu-buru untuk “turun tangan” kecuali bayi memintanya atau menunjukkan tanda-tanda frustasi. Pada usia 9 bulan bayi juga sudah dapat diajari isyarat sosial seperti melambaikan tangan atau bertepuk tangan.&nbsp; Usia &gt; 1 tahun:﻿﻿Pada usia ini anak sudah mulai dapat diajari kebiasaan sehari-hari di rumah. Dia juga sudah dapat&nbsp; dilibatkan dalam kegiatan keluarga sehari-hari. Tunjukkan cara melepas pakaian, membersihkan lantai, menyiram tanaman, menggunakan sendok, minum sendiri, menyikat gigi sendiri, membantu pekerjaan rumah, dll. Bermain dengan boneka juga merupakan ide bagus, karena anak dapat belajar meninabobokan, memberi makan/minum, menyisir boneka sembari bermain. Ajarilah juga anak tentang tanggung jawab, misalnya jika ia menumpahkan air/minuman, ajaklah ia untuk membersihkan tumpahan tersebut bersama-sama.&nbsp; Pada usia ini anak sudah mampu memilih, dan agar ia lebih bersemangat, serta untuk menghindari “power struggle” saat melakukan kegiatan harian, libatkan ia dalam prosesnya. Misalnya, daripada memaksa anak untuk mandi atau berpakaian, tawarkanlah 2-3 pilihan dengan bertanya: "Adik mau mandi dulu baru makan, atau makan dulu baru mandi", “Adik mau pakai baju biru atau kuning”, dan lain sebagainya. Jangan lupa melatih anak untuk menyatakan keinginan tanpa harus menangis atau tantrum.&nbsp; Usia &gt; 2 tahun:Doronglah anak untuk melakukan kegiatan yang sudah dapat ia lakukan mandiri sebelumnya. Pada usia ini, kemampuannya untuk mengikuti perintah dan rutinitas semakin kompleks. Anak sudah mulai bisa diajari memakai baju sendiri, memakai sepatu saat ingin keluar rumah, menggantung baju/jas hujan di pintu, membantu merapikan meja makan dan membereskan makanannya sendiri setelah makan, dll.&nbsp; Untuk kegiatan yang lebih kompleks dan melibatkan beberapa tahap, orangtua dapat menyederhanakan dengan membaginya menjadi beberapa langkah. Misalnya, daripada mengatakan: “Ayo bereskan mainan kemudian kita ke taman, dan gunakan sepatumu”, orangtua dapat memecahnya menjadi: "Yuk sekarang kita bereskan dulu mainannya", setelah selesai, anak dapat diajak ke rak sepatu untuk mengenakan sepatu sendiri, dan kemudian mengajaknya berjalan-jalan. Penting dalam setiap kegiatan kemandirian yang sedang dilatihkan, orangtua memberikan kesempatan anak untuk mencobanya sendiri. Tahan untuk menawarkan bantuan ketika ia tampak kesulitan, atau ketika anak memintanya. Dengan menahan diri untuk tidak tergesa-gesa menolong, orang tua telah mendorong kemampuan anak untuk memecahkan masalah dan berpikir kreatif. Jika anak&nbsp; berhasil melaksanakan suatu kegiatan/tugas secara mandiri, berikanlah pujian yang spesifik dan sesuai, misalnya daripada mengatakan “Anak pintar” lebih baik mengatakan “Wah hebat ya adik sudah bisa memakai sepatu sendiri”. Pujian spesifik seperti ini akan membuat anak berfokus pada kemampuan yang sudah bisa ia raih dan mendorong semangatnya untuk menguasai kemampuan baru.&nbsp; Apabila anak sedang dalam fase “mogok” untuk melakukan rutinitas yang sebenarnya mampu ia lakukan, meski telah dibujuk berbagai cara, orangtua harus tetap tenang.&nbsp; Bersikap penuh kasih sayang, namun tegas, tanpa perlu memarahi anak. Misalnya ketika anak menolak menggosok gigi di malam hari, orangtua dapat membantunya dengan mengatakan “Dik, ibu bantu ya menggosok gigi kamu, ibu akan membuka mulut kamu, memegang tanganmu, dan membantumu menyekanya, sekalipun ibu tahu kamu tidak suka, supaya gigi adik tidak bolong dan adik jadi sakit gigi” Akhir kata, setiap anak memiliki kecepatan masing-masing dalam mempelajari suatu keahlian, termasuk dalam mempelajari kemandirian. Tugas orangtua adalah membimbing, mengajari, dan mendampingi anak dalam setiap prosesnya, serta memberikan pujian dan dorongan yang ia butuhkan. Setiap anak pada dasarnya selalu ingin tahu dan ingin belajar, kita hanya perlu memberikan lingkungan yang kaya dan “menantang” untuk mengembangkan kemandirian anak-anak sesuai potensi dan usianya.<div> </div><div> Daftar bacaan:</div><ol><li>Sambo CM. Memupuk kemandirian batita (bagian 1). <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/memupuk-kemandirian-batita-bagian-1" title="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/memupuk-kemandirian-batita-bagian-1" style="text-align: inherit;">https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/memupuk-kemandirian-batita-bagian-1</a></li><li>Sambo CM. Memupuk kemandirian batita (bagian 2). <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/memupuk-kemandirian-batita-bagian-2" title="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/memupuk-kemandirian-batita-bagian-2">https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/memupuk-kemandirian-batita-bagian-2</a></li></ol>

Yuk bantu batita mandiri!

yuk-bantu-batita-mandiri-

Perkembangan literasi, yang meliputi perkembangan kemampuan membaca dan menulis, merupakan perkembangan kemampuan yang dibutuhkan oleh seorang anak untuk dapat berkomunikasi melalui media komunikasi tertulis. Perkembangan ini sangat penting karena merupakan dasar untuk performa sekolah yang baik, mempengaruhi kemampuan bersosialisasi dengan anak lain, serta mempengaruhi kemampuan pemecahan masalah, pembuatan keputusan, kemandirian, hingga pengaturan keuangan.&nbsp; Perkembangan literasi pada seorang anak telah dimulai sejak ia lahir. Tahap ke-0 (nol) yang disebut sebagai tahapan pra-baca (pre-reading stage) terjadi ketika ibu atau pengasuh utama berbicara kepada bayi, membacakan cerita, dan menulis. Pada tahap ini, anak mulai belajar menyadari adanya bahasa lisan dan bahasa tertulis.&nbsp; Tahap pertama (ke-1) dimulai pada tahun-tahun pertama kehidupan ketika anak mengenal pola alfabet untuk mulai belajar membaca. Tahap kedua merupakan kelanjutan tahap pertama, terjadi ketika anak mulai terbiasa melihat bentuk-bentuk huruf dan dapat membaca secara otomatis.&nbsp; Tahap ketiga terjadi pada akhir masa sekolah dasar hingga sekolah menengah pertama dan merupakan tahap penyempurnaan kemampuan membaca dan menulis. Tahap keempat terjadi pada masa sekolah menengah atas, ketika anak mulai mengembangkan perspektif mengenai bacaan dan tulisan. Tahap terakhir adalah tahap kelima, pada saat anak memasuki dunia perkuliahan dan seterusnya.&nbsp; Sebelum anak mampu belajar membaca dan menulis, mereka harus mampu mengembangkan kemampuan dasar literasi, yaitu kemampuan berbicara, mendengarkan, memahami, memperhatikan, dan menggambar. Seiring pertambahan usia anak, mereka harus mampu mempelajari hubungan antar huruf dan hubungan antara huruf dengan bunyi yang dihasilkan ketika seseorang berbicara. Untuk menstimulasi kemampuan tersebut, anak harus dipaparkan dengan berbagai kata untuk mendeskripsikan gambar dan benda. Huruf dan kata harus ditirukan dan anak harus diajarkan bagaimana cara membacanya. Orangtua disarankan untuk sering berkomunikasi dengan anak, membaca bersama, serta bermain menggunakan suara-suara dan bunyi berbagai huruf sejak anak masih kecil.&nbsp; Daftar bacaan:<ol><li>Vaughn-Blount K, Burger A, Chong I, Rudd LC, Kelley HM, Mazur-Mosiewicz A, Lang MJ. Literacy development: encyclopedia of child behavior and development. 2011.</li></ol><div> </div><div> </div>

Begini lho tahapan literasi anak!

begini-lho-tahapan-literasi-anak-

Sahabat PrimaKu, pandemi yang berkepanjangan ini tentu saja membuat orangtua harus kreatif dan mencari cara agar stimulasi si kecil dapat tetap optimal meski hanya di rumah saja. Pasalnya, sudah 1,5 tahun adik tidak dapat ke sekolah dan mendapatkan pendidikan atau pengalaman yang dibutuhkan untuk perkembangan kognitif, sosial dan emosionalnya.&nbsp; Tantangan di masa pandemi ini dapat mengakibatkan hambatan perkembangan motorik kasar dan halus anak, hambatan perkembangan kognitif, hambatan perkembangan mental, emosi, psikososial. Belum lagi pembatasan sosial membuat orangtua waswas membawa anak ke fasilitas kesehatan untuk imunisasi dan meningkatkan risiko adik terkena penyakit yang dapat dicegah dengan imunisasi. Bila adik sering sakit maka potensi tumbuh kembang optimalnya juga akan terganggu. Bicara pandemi juga tidak dapat dilepaskan dari peningkatan paparan screen time, yang berisiko meningkatkan keterlambatan bicara, gaya hidup sedenter, risiko obesitas, dan adiksi gawai.&nbsp; Kali ini tim PrimaKu mencoba memberikan ide seru yang dapat dikerjakan oleh Sahabat PrimaKu di rumah/di sekitar rumah, dengan tetap memperhatikan protokol kesehatan, dan tentunya membantu adik mengoptimalkan potensi perkembangan masing-masing.&nbsp;<div> </div><div><div>Tips stimulasi anak toddler/preschoolers</div><div> </div><ul><li><div>Libatkan anak dalam practical life skills, seperti menyapu, melipat baju, menyiram tanaman, mencuci baju, bersih-bersih, menjemur pakaian --&gt; stimulasi motor kasar dan halus serta proses berpikir. Secara sosial dan kemandirian pekerjaan sehari-hari di rumah mengajarkan anak untuk berbagi tanggung jawab.</div></li><li><div>Bermain pura-pura (role playing), dapat mengasah imajinasi anak dan keterampilan menyelesaikan masalah (fleksibilitas kognitif), misalnya: “Adik jadi bajak laut, ibu jadi penumpang kapalnya ya, kira-kira adik bakal ngapain kalo ketemu ibu ya?”</div></li><li><div>Manfaatkan outdoor play semaksimal mungkin, seperti naik sepeda, nature walk, petak umpet, bermain di taman sekitar rumah misalnya bermain panjat, perosotan, ayunan, dan jungkat jungkit&nbsp;(tetap jaga prokes ya!)&nbsp;&nbsp;</div></li><li><div>Permainan sensori, seperti playdough, berbagai tekstur, pasir, rumput asli/sintetik, dll --&gt; merangsang imajinasi, kreativitas anak&nbsp;</div></li><li><div>Main musik, dapat dimulai dengan peralatan sederhana yang tersedia di rumah, misalnya membuat bunyi-bunyian dengan galon bekas, panci, jerigen bekas, botol air mineral bekas dll.&nbsp;</div></li></ul><div> </div><div><div>Tips stimulasi anak usia sekolah</div><div> </div><ul><li><div>Permainan meja / Board games, seperti&nbsp;Scrabble,&nbsp;​monopoli&nbsp;, ular tangga, Ludo, Catur, Dan berbagai permainan board game sesuai usia</div></li><li><div>Wisata alam bebas.&nbsp;Bisa sambil belajar tentang flora dan fauna, membawa kamus/ensiklopedia kecil sembari berwisata dapat memperkaya pengalaman dan kosakata anak.&nbsp;</div></li><li><div>Masak Bersama</div></li><li><div>Olahraga bersama,&nbsp;misalnya main basket/kasti/voli, dst dala sebuah tim dapat melatih kognitif anak (strategi untuk menang), bekerja sama dalam tim dan berbagi tugas, menerima kekalahan dengan sportif dan melatih resilience anak.&nbsp;</div></li><li><div>Art and craft, seperti cat air, cat minyak, krayon, bahkan dengan menggunakan bahan-bahan dari alam yang dapat ditemukan di sekitar rumah. . Bisa juga membuat benda-benda dari barang bekas, misalnya pot tanaman dari botol air mineral bekas, lemari buku dari kardus tak terpakai, dll. Jangan lupa semangati dan pajang hasil karya adik supaya ia semakin termotivasi ya!</div></li></ul></div><div> </div><div><div>Tips stimulasi anak remaja</div><div> </div><ul><li><div>Olahraga Bersama (basket, lompat tali, pilates, yoga, dll)</div></li><li><div>Main musik bersama teman secara daring</div></li><li><div>Membaca berbagai buku yang memperluas wawasan anak, membuat kuis berhadiah setelahnya agar anak termotivasi</div></li><li><div>Masak/ membuat kue bersama</div></li><li><div>Menata rumah/pekarangan bersama</div></li><li><div>Berkebun&nbsp;</div></li><li><div>Mengembangkan jiwa seni</div></li><li><div>Menyalurkan hobi: menyanyi, menggambar</div></li><li><div>Mengasah kemampuan bahasa asing</div></li></ul></div><div> </div></div><div> </div><div> </div>

Tetap stimulasi perkembangan anak di masa pandemi!

tetap-stimulasi-perkembangan-anak-di-masa-pandemi-

Fast food (makanan cepat saji)Makanan cepat saji merujuk pada makanan yang
dapat disiap-sajikan dengan cepat. Tidak semua fast food adalah&nbsp;junk food, meskipun hampir semua junk food adalah fast food. &nbsp;junk food merujuk pada makanan yang tinggi
kalori/gula/garam namun memiliki nilai gizi rendah (dalam hal protein, serat,
vitamin dan mineral). Konsumsi fast food mengakibatkan anak mengkonsumsi
energi, gula, garam, dan lemak jenuh yang lebih tinggi, disertai dengan asupan
vitamin A, vitamin C, susu, sayur dan buah yang lebih rendah bila dibandingkan
dengan anak yang tidak mengkonsumsinya. &nbsp;Mengajarkan anak untuk memilih makanan sehat
harus dimulai sejak dini. Orangtua perlu menjadi teladan dalam konsumsi makanan
sehat sehari-hari, baik untuk makanan utama maupun snack. Pendampingan orangtua
sangat diperlukan agar anak tidak mudah terpengaruh iklan gencar industri
makanan dari media yang menjajakan makanan tinggi kalori, gula, garam, serta
lemak melebihi yang direkomendasikan. &nbsp;Suatu penelitian di Indonesia menemukan bahwa
anak usia sekolah (6-18 tahun) yang mengonsumsi fast food 3x/minggu atau
lebih memiliki risiko 2,4 kali lebih besar mengalami overweight dan
obesitas dibandingkan anak yang mengonsumsinya kurang dari 3 kali per minggu.
Konsumsi fast food juga dikaitkan dengan peningkatan risiko kejadian
sindrom metabolik, obesitas sentral (perut), dan tingginya kadar trigliserida
darah. &nbsp;Minuman ringan (soft drink)Minuman ringan biasanya dikemas sebagai
minuman bersoda dan disajikan secara terpisah atau sebagai bagian dari makanan
cepat saji. Minuman ringan memiliki kandungan gula yang sangat tinggi dan
termasuk kategori&nbsp;junk food
karena kalori yang terkandung merupakan “empty calories”, yakni kalori tinggi
namun tidak mengandung zat gizi yang dibutuhkan tubuh. Minuman ringan berkarbonasi juga berperan
dalam timbulnya berbagai masalah gigi, termasuk gigi berlubang karena kandungan
gula. Asam yang terkandung pada soda juga merusak enamel gigi. &nbsp;Asupan gula dalam minuman ringan harus
diperhitungkan pada total gula harian. Badan Kesehatan Dunia (WHO)
merekomendasikan asupan gula pada anak tidak boleh melebihi 10% total kalori.
Sebagai contoh, apabila kebutuhan seorang anak usia 1 tahun adalah 1000 kalori
per hari, maka asupan gula tidak boleh melebihi 100 kalori. Ini setara dengan
25 gram gula atau sekitar 6 sendok teh gula pasir (1 gram gula setara dengan 4
kalori, dan 1 sendok teh setara dengan 4 gram gula).&nbsp;Tahukah Anda bahwa setiap porsi sajian minuman
ringan seperti Coca Cola® 355 mL (1 kaleng), mengandung 39 gram gula, atau
sekitar setara dengan 10 sendok teh gula? Selain minuman ringan/soft drink,
jus buah komersial dengan tambahan gula juga merupakan sumber gula yang harus
dibatasi konsumsinya pada anak-anak. Satu sajian jus buah komersial (250 mL / 1
kotak) mengandung sekitar 27 gr gula, yang setara dengan 6,5 sendok teh gula. &nbsp;Alternatif yang lebih baik adalah memberikan
jus buah tanpa pemanis tambahan, gula hanya berasal secara alami dari dalam
buah. Jus buah tanpa tambahan pemanis merupakan minuman yang sehat karena buah mengandung
mikronutrien yang diperlukan tubuh. Lebih baik lagi apabila serat di dalam buah
tetap dipertahankan, tidak dibuang. Namun, orangtua tetap perlu ingat bahwa
kalori dari gula alami ini tetap perlu diperhitungkan pada asupan gula harian.
Sehingga, asupan jus buah per hari direkomendasikan tidak melebihi 4-6 oz (atau
sekitar 120-170 ml) untuk anak di bawah 7 tahun, dan tidak melebihi 8-12 oz
(240-350 ml) untuk anak yang lebih besar/remaja. &nbsp;Orangtua perlu bijak dalam memilih dan membaca
label makanan untuk diberikan kepada si kecil. Asupan tinggi gula, garam, asam
lemak jenuh, dan tinggi kalori seperti yang didapatkan pada fast food
atau&nbsp;junk food dan minuman ringan
dapat meningkatkan risiko penyakit metabolik seperti diabetes melitus,
hipertensi dan hiperkolesterolemia di kemudian hari. Anak akan belajar dari apa
yang ia lihat, jadi pastikan Anda menjadi teladan yang baik untuk membangun
pola makan sehat di keluarga Anda. Selamat mencoba!



































&nbsp;Daftar bacaan:<ol><li>Benton JM. Carbohydrates and sugar. <a classname="e-rte-anchor" href="https://kidshealth.org/en/parents/sugar.html" title="https://kidshealth.org/en/parents/sugar.html">https://kidshealth.org/en/parents/sugar.html</a></li><li>Jagadish C Das, Fast Food Consumption in Children: A Review Med Clin Rev. 2015, 1:1. doi: 10.21767/2471-299X.1000001</li><li>Febriani D, Sudarti T. Fast food as drivers for overweight and obesity among urban school children at Jakarta, Indonesia. Jurnal Gizi dan Pangan Vol. 14 No. 2 (2019)</li><li>Asghari G, Yuzbashian E, Mirmiran P, Mahmoodi B, Azizi F (2015) Fast Food Intake Increases the Incidence of Metabolic Syndrome in Children and Adolescents: Tehran Lipid and Glucose Study. PLoS ONE 10(10): e0139641. <a classname="e-rte-anchor" href="https://doi.org/10.1371/journal.pone.0139641" title="https://doi.org/10.1371/journal.pone.0139641">https://doi.org/10.1371/journal.pone.0139641 </a><a classname="e-rte-anchor" href="https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0139641" title="https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0139641">https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0139641</a></li><li>Fact sheet – How much sugar is in what we drink? <a classname="e-rte-anchor" href="https://www1.health.gov.au/internet/publications/publishing.nsf/Content/sugar-drinks-toc~sugar-drinks-3-fact-sheets~sugar-drinks-factsheet-3-3-sugar-what-drink" title="https://www1.health.gov.au/internet/publications/publishing.nsf/Content/sugar-drinks-toc~sugar-drinks-3-fact-sheets~sugar-drinks-factsheet-3-3-sugar-what-drink">https://www1.health.gov.au/internet/publications/publishing.nsf/Content/sugar-drinks-toc~sugar-drinks-3-fact-sheets~sugar-drinks-factsheet-3-3-sugar-what-drink</a></li></ol>