Sebagai orang tua, MomDad tentu saja ingin memberikan yang terbaik bagi si Kecil Tidak hanya menyediakan fasilitas yang nyaman bagi anak, tapi juga dalam hal nutrisi. Tak jarang, orang tua ikut meminta vitamin pada dokter saat kunjungan rutin atau saat si Kecil sakit.Namun, apakah benar bahwa semakin banyak berarti semakin baik? Yuk, kita simak infonya!Kebutuhan nutrisi pada anakKebutuhan nutrisi anak secara umum terbagi menjadi makronutrien dan mikronutrien. Makronutrien dibutuhkan tubuh dalam jumlah besar, seperti karbohidrat, protein, dan lemak. Mikronutrien adalah zat-zat yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah kecil, seperti vitamin dan mineral.Meskipun hanya diperlukan dalam jumlah yang kecil, kita perlu memastikan bahwa tubuh kita mempunyai cukup vitamin dan mineral untuk memastikan berfungsinya seluruh mekanisme metabolisme dalam tubuh.&nbsp; Anak-anak dan remaja juga memerlukan vitamin dan mineral untuk pertumbuhan dan perkembangan.Sumber vitamin terbaik<img src="https://storage.primaku.com/editor/1663743083327-7b099c06.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-184624619-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="max-width: 1062px; min-width: 0px; min-height: 0px;">Sumber terbaik vitamin dan mineral ini adalah konsumsi variasi makanan yang berasal dari berbagai kelompok bahan makanan, yaitu makanan sumber protein hewani (daging sapi, ayam, ikan, telur dan produk olahan susu), biji-bijian atau&nbsp;grain&nbsp;(sereal, gandum, roti, nasi) serta umbi-umbian (ketela, ubi jalar, kentang), sayur-sayuran, dan buah-buahan. Khusus untuk vitamin D, yang tidak terdapat terlalu banyak pada bahan makanan, diperlukan paparan sinar matahari yang cukup.Pada dasarnya, pemberian vitamin dan mineral dalam bentuk suplementasi artifisial hanya diperlukan apabila kebutuhan mikronutrien anak tidak terpenuhi dari makanan sehari-hari, atau, khusus untuk vitamin D, dari paparan sinar matahari. Sayangnya, defisiensi atau kekurangan mikronutrien baru menimbulkan gejala bila defisiensinya sudah berat. Untuk mendeteksi dini defisiensi mikronutrien diperlukan pemeriksaan marker biokimia yang tidak murah dan bersifat invasif (pengambilan darah).Badan Kesehatan Dunia (WHO) mengeluarkan pedoman suplementasi vitamin dan mineral yang harus disesuaikan dengan kondisi di negara masing-masing. Beberapa diantaranya akan dibahas berikut ini:<ul><li style="text-align: justify;">Besi</li></ul>Suplementasi besi direkomendasikan untuk negara yang memiliki prevalensi anemia &gt; 40%. Penyebab tersering anemia adalah defisiensi besi, suatu mikronutrien yang penting untuk perkembangan sistem saraf dan imunitas, serta regulasi metabolisme energi dan aktivitas fisik. Defisiensi besi dapat terjadi karena kurangnya asupan, meningkatnya kebutuhan saat masa pertumbuhan, atau kehilangan darah akibat infeksi cacing kronik.Secara alamiah besi banyak terdapat pada makanan sumber protein hewani (daging sapi, ayam, ikan, telur dan produk olahan susu). Besi anorganik juga banyak terdapat pada sayuran hijau, namun sayangnya, besi anorganik ini lebih sulit diserap sehingga saat ini, sumber zat besi yang dianjurkan adalah dari makanan sumber protein hewani.&nbsp;&nbsp;<img src="https://storage.primaku.com/editor/1663742435767-79086fb6.png" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="suplemen.png" width="auto" height="auto" style="max-width: 1062px; min-width: 0px; min-height: 0px;">Tabel di atas menunjukkan rekomendasi WHO untuk komunitas, namun keputusan pemberian suplementasi besi untuk masing-masing anak harus dikonsultasikan dahulu dengan dokter atau dokter spesialis anak ya, MomDad!<ul><li style="text-align: justify;">Zinc</li></ul><img src="https://storage.primaku.com/editor/1663743148160-16edf4d9.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1134390409-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="max-width: 1062px; min-width: 0px; min-height: 0px;">Seng merupakan mikronutrien yang penting untuk pertumbuhan, perkembangan dan metabolisme sel. Defisiensi seng sering dijumpai pada negara atau masyarakat berpenghasilan rendah-menengah. Hal ini mungkin karena secara alamiah seng juga banyak terdapat pada makanan sumber protein hewani (daging sapi, ayam, ikan, telur dan produk olahan susu). Masyarakat berpenghasilan rendah-menengah mungkin tidak cukup mampu untuk membeli cukup makanan sumber protein hewani.Defisiensi seng dapat mengakibatkan hambatan pertumbuhan linier dan kerentanan terhadap infeksi. Suplementasi seng terbukti dapat menurunkan insidens diare dan pneumonia, mendukung pertumbuhan linear pada anak &lt; 5 tahun dan memiliki efek positif dalam menurunkan angka kematian terkait penyakit infeksi.Suplementasi seng hanya dapat diberikan sesuai keperluan karena suplementasi seng terbukti menghambat penyerapan besi. Sehingga, ketika mempertimbangkan memberikan suplementasi seng dalam jangka panjang, kita harus mempertimbangkan risiko terjadinya defisiensi besi.<ul><li style="text-align: justify;">Yodium</li></ul>Yodium adalah mikronutrien yang sangat penting untuk perkembangan otak dan metabolisme tubuh. Ibu hamil, bayi dan balita yang mengalami kekurangan iodium akan memiliki&nbsp;intelligent quotient&nbsp;(IQ) yang lebih rendah 13,5 poin dibandingkan balita yang cukup iodium. Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa defisiensi yodium yang ringan pada ibu hamil akan mengakibatkan keterlambatan belajar pada anaknya.&nbsp;Yodium banyak didapatkan pada makanan produk laut, seperti ikan, udang, rumput laut, dan lain-lain. Untuk memastikan kecukupan mineral yang sangat penting ini, WHO merekomendasikan fortifikasi yodium pada garam dapur sebagai strategi untuk menjamin kecukupan konsumsi yodium di masyarakat. Sebagai catatan, karena yodium sangat mudah menguap bila dipanaskan, garam yodium sebaiknya digunakan sebagai garam meja.Vitamin APada bayi dan anak, vitamin A merupakan mikronutrien penting untuk pertumbuhan sel dan membantu mengatasi infeksi. Kekurangan vitamin A dapat menimbulkan gangguan penglihatan dan meningkatkan kerentanan terhadap penyakit infeksi seperti campak dan diare. Saat ini, suplementasi vitamin A telah menjadi program rutin pemerintah. Suplementasi dosis tinggi vitamin A diberikan dua kali setahun, pada bulan Februari dan Agustus. Pada usia 6-11 bulan diberikan dosis 100.000 unit, untuk usia 12-59 bulan diberikan dosis 200.000 unit.<ul><li style="text-align: justify;">Vitamin D</li></ul><img src="https://storage.primaku.com/editor/1663742986388-013e44e1.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="sun-parents_578045-3876.jpg" width="auto" height="auto" style="max-width: 1062px; min-width: 0px; min-height: 0px;">Vitamin D merupakan mikronutrien penting untuk pertumbuhan tulang dan regulasi sistem imun. Vitamin D dapat diproduksi tubuh melalui pajanan terhadap sinar matahari. Dalam jumlah yang sangat sedikit vitamin D juga terdapat secara alamiah pada ikan laut, telur, dan beberapa jenis jamur. Di negara-negara 4 musim yang mengalami paparan sinar matahari yang sangat terbatas pada musim dingin, dilakukan fortifikasi vitamin D terutama ke dalam produk susu.Bayi dilahirkan dengan cadangan vitamin D yang sangat tergantung kepada status vitamin D ibu saat hamil. Bila ibu mengalami defisiensi vitamin D maka bayi akan sangat bergantung pada suplementasi dan pajanan sinar matahari untuk memenuhi kebutuhan vitamin D harian. Bila ibu mempunyai status vitamin D yang baik, ibu juga dapat memberikan vitamin D kepada bayi melalui ASI.Ikatan Dokter Anak Indonesia merekomendasikan pemberian vitamin D sebanyak 400 IU/hari untuk bayi (0-1 tahun) berisiko dan 600 IU/hari untuk anak &gt; 1 tahun. Pemberian suplementasi ini bertujuan untuk mencegah defisiensi. Bila anak sudah mengalami defisiensi vitamin D, diperlukan dosis yang berbeda, sesuai petunjuk dokter.Seperti uraian di atas, vitamin dan mineral memang dibutuhkan agar anak memiliki tumbuh kembang yang optimal, namun pemberiannya tidak dapat digeneralisasi dan harus disesuaikan dengan kondisi anak. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter agar suplementasi yang diberikan memang benar aman dan dibutuhkan.Ingin tahu tips dan informasi lainnya seputar&nbsp;kesehatan si Kecil? Ayo, baca artikel di aplikasi PrimaKu atau kunjungi&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/" title="https://primaku.com/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">primaku.com</a>. Selain itu, MomDad bisa juga menonton seluruh tayangan ulang webinar di aplikasi, lho. Tak ketinggalan,&nbsp;follow&nbsp;juga akun&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Instagram</a>&nbsp;dan&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" title="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">TikTok</a>&nbsp;PrimaKu supaya enggak ketinggalan update informasi seputar kesehatan anak dan&nbsp;parenting lifestyle! Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.

Peran Penting Vitamin dan Mineral bagi Tumbuh Kembang Anak

peran-penting-vitamin-dan-mineral-bagi-tumbuh-kembang-anak

Ternyata, banyak banget mitos yang beredar di masyarakat mengenai tinggi badan anak, untung aja udah nonton PrimaKu Serba Tau “Mitos Fakta Tinggi Badan Anak” bersama Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A (K), MPH.,PhD. &amp; dr. Agatha Febrina, Sp.A.

Mitos Fakta Tinggi Badan Anak 

mitos-fakta-tinggi-badan-anak-

Perkembangan anak merupakan hal yang paling ditunggu-tunggu oleh semua orang tua. Tak terkecuali ketika anak mulai mengucapkan kata pertamanya. Namun, ada kalanya sejumlah anak terlambat bicara atau speech delay.Umumnya, balita mulai cerewet saat memasuki usia 2 tahun. Di usia ini anak mulai mengucapkan beberapa kata seperti ‘Mama, Papa’ dan struktur kata yang semakin halus serta jelas. Namun, bagaimana kalau si Kecil telah berumur lebih dari 2 tahun namun jarang bicara? Apa dampak jangka panjangnya?Gangguan bicara pada anakKeterlambatan atau gangguan bicara dan bahasa kini semakin banyak dijumpai. Angka resmi untuk gangguan ini belum ada, namun di Jakarta diperkirakan 21%. Karenanya, orang tua harus waspada akan perkembangan bicara anaknya. Mengingat bila keterlambatan ini tidak ditangani secara dini, akan berakibat terjadi gangguan pembentukan struktur otak untuk kemampuan kognitif dan perilaku, dan dampak jangka panjangnya mengakibatkan gangguan kecerdasan dan perilaku.Gangguan bahasa bisa mempengaruhi akademik anak<img src="https://storage.primaku.com/editor/1663231041537-5f6d9543.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="woman-doing-speech-therapy-with-little-blonde-boy_23-2149110228.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Gangguan bahasa nyatanya bisa berpengaruh pada akademik dan pekerjaan anak nantinya. Berikut beberapa hal yang bisa diwaspadai:<ul><li style="text-align: justify;">Kesulitan belajar</li><li style="text-align: justify;">Kesulitan pemahaman, mengakibatkan anak sangat rentan dalam kaitannya dengan pendidikan (Hooper dkk.,2003)</li><li style="text-align: justify;">Gangguan bahasa (dibandingkan gangguan bicara) sejak dini (batita) jelas berhubungan dengan kesulitan melanjutkan sekolah sampai dewasa (Young dkk.,2002)</li><li style="text-align: justify;">Anak dengan gangguan bahasa berisiko untuk mempunyai masalah membaca dan perilaku, apalagi gangguan perilaku ini berhubungan dengan ketidakmampuan anak untuk membaca (Tomblin dkk.,2000)</li><li style="text-align: justify;">Penurunan berbahasa yang bermakna secara klinis terdapat pada 50% remaja dengan perilaku menantang dan ada hubungan antara kemampuan berbahasa lisan pada awal kehidupan dengan risiko terjadinya perilaku menantang pada remaja (Snow and Powell, 2011)</li></ul>Gangguan bahasa juga berhubungan dengan peningkatan risiko anti sosial pada anak. Diketahui bahwa remaja dengan gangguan perkembangan bahasa mempunyai kadar kecemasan yang lebih tinggi dibandingkan rekannya yang normal (Wadman dkk., 2011)Selain itu, anak dengan gangguan perkembangan bahasa mempunyai peluang lebih besar untuk mengalami ketakutan berlebihan saat sosialisasi di usia 19 tahun dan gejala kecemasan akibat kegiatan bersosialisasi di usia 31 tahun (Brownlie dkk., 2016).Gangguan bahasa berdampak pada partisipasi sosial<img src="https://storage.primaku.com/editor/1663231202932-6bd301b6.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-486024756-612x612.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Anak yang terlambat bicara umumnya mengucapkan jumlah kata yang minim dibandingkan anak seusianya. Gangguan bahasa ini juga bisa berdampak pada kemampuannya untuk bersosialisasi, di antaranya<ul><li style="text-align: justify;">Anak dengan gangguan bahasa mempunyai kualitas persahabatan&nbsp; dan partisipasi aktivitas sosial yang lebih rendah dibandingkan anak dengan perkembangan normal (Durkin dan Conti-Ramsden, 2007)</li><li style="text-align: justify;">Masalah dengan teman sebaya diteliti selama lebih dari 9 tahun pada 171 anak berusia 7-16 tahun dengan riwayat gangguan bahasa, anak dengan gangguan bahasa lebih berisiko menunjukkan&nbsp; kesulitan hubungan dengan teman sebaya ( Mok dkk., 2014)</li></ul>Gangguan bahasa tidak menghilang ketika anak disekolahkan:<ul><li style="text-align: justify;">Gangguan bicara dan bahasa yang diidentifiasi saat usia 5 tahun, 72% tetap mengalami gangguan di usia 12 tahun.</li><li style="text-align: justify;">Penelitian pada remaja yang diidentifikasi mempunyai gangguan bahasa yang disebut specific language impairment saat usia 5 tahun dan dipantau saat usia 12 dan 19 tahun, ditemukan masih terdapat kesulitan komunikasi yang&nbsp; tinggi pada anak dengan riwayat gangguan bahasa tersebut (Johnson dkk.,1999)</li></ul>Untuk menghindari hal ini, MomDad dapat memberikan <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/KujE" title="https://primaku.page.link/KujE" target="_blank">stimulasi bahasa pada si Kecil sejak newborn</a>, lho! Well, mengingat terlambat bicara bisa berdampak jangka panjang untuk anak, ada baiknya untuk terus konsultasikan masalah ini dengan dokter anak, ya.&nbsp;&nbsp;Ingin tips dan informasi lainnya seputar&nbsp;kesehatan anak? Ayo, baca artikel di aplikasi PrimaKu atau kunjungi&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/" title="https://primaku.com/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">primaku.com</a>. Selain itu, MomDad bisa juga menonton seluruh tayangan ulang webinar di aplikasi, lho. Tak ketinggalan,&nbsp;follow&nbsp;juga akun&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Instagram</a>&nbsp;dan&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" title="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">TikTok</a>&nbsp;PrimaKu supaya enggak ketinggalan update informasi seputar kesehatan anak dan&nbsp;parenting lifestyle!Sumber foto: FreepikArtikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.

Ini Dampak Jangka Panjang Jika Anak Terlambat Bicara

ini-dampak-jangka-panjang-jika-anak-terlambat-bicara

MomDad, suka was-was ngga sih kalau anak telat berbicara tau gagap? Sebagai orang tua, tentunya kita tidak menginginkan hal ini terjadi, bener nggak?Tapi sebelumnya, MomDad tahu nggak gejala dari speech delay? Nah untuk mengetahui lebih lanjut tentang gejala, pencegahan serta penanganannya, yuk saksikan Instagram Live “Speech Delay: Kenali Pencegahan, Gejala, dan Penanganannya“ bersama dr. Angga Wirahmadi, Sp.A sebagai narasumber dan dr. Rizqi Agung Wicaksana, Sp.A sebagai moderator.

Speech Delay Kenali Pencegahan, Gejala, dan Penanganannya

speech-delay-kenali-pencegahan--gejala--dan-penanganannya

Rambut merupakan salah satu organ tubuh yang banyak menarik perhatian, sejak bayi hingga dewasa sampai tua. Meski begitu, tidak semua bayi memiliki rambut yang lebat sejak bayi. Hal ini juga yang membuat kekhawatiran MomDad kalau saja rambut bayi tipis bahkan hingga usianya di atas 1 tahun.Nah, untuk mengetahui mengenai pertumbuhan rambut normal pada bayi, berikut beberapa hal yang perlu MomDad ketahui. Yuk, simak selengkapnya!Mulainya pertumbuhan rambut bayi<img src="https://storage.primaku.com/editor/1662623844863-a80308c9.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="pexels-lisa-fotios-2773854.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Rambut merupakan organ yang unik, karena sebenarnya bagian yang hidup hanya di sekitar pangkal rambut yaitu di folikel yang menjadi bagian kulit. Ketika batang rambut tumbuh, ia berisi sebagian besar keratin dan sudah bukan merupakan bagian hidup. Kecepatan pertumbuhan rambut berbeda-beda berdasarkan umur dan jenis kelamin serta dipengaruhi oleh hormon, kecukupan nutrisi, dan faktor genetik.Dalam kandungan, pertumbuhan rambut pada janin dimulai sekitar usia 8-12 minggu kehamilan. Rambut tumbuh di semua bagian tubuh kecuali di bibir, telapak tangan dan telapak kaki, dengan panjang dan ketebalan yang berbeda-beda.&nbsp;Tiga fase pertumbuhan rambut<img src="https://storage.primaku.com/editor/1662623864736-488a8b12.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="pexels-ksenia-chernaya-6671026.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Ada tiga fase pertumbuhan rambut. Anagen adalah fase ketika rambut bertumbuh. Katagen adalah suatu fase peralihan sebelum masuk ke fase istirahat yaitu telogen. Rambut kemudian gugur di akhir fase telogen sebagai rambut mati. Dalam kandungan siklus ini telah berlangsung dan bayi lahir umumnya dengan rambut di kepala yang banyak dan tebal.&nbsp;Rambut yang terbentuk dalam kandungan ini umumnya akan gugur dalam enam bulan pertama. Setelah rambut yang terbentuk dalam kandungan gugur, akan tumbuh rambut baru yang sifatnya permanen dan mengikuti siklus pertumbuhan rambut secara alamiah. Pada awalnya rambut terlihat tipis setelah gugur, karena beberapa bayi tidak langsung memasuki fase anagen yang baru. Umumnya pada usia 1.5 sampai 2 tahun telah tumbuh rambut baru permanen.Kerontokan rambut pada bayi<img src="https://storage.primaku.com/editor/1662623857482-69d11ae4.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="pexels-karolina-grabowska-6255549.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Kadang kala rambut yang gugur pada bayi membentuk pola tertentu atau hanya di bagian tertentu saja, misalnya di belakang kepala. Hal ini masih dapat dianggap normal pada bayi berusia kurang dari 6 bulan. Apabila bayi anda mengalami hal ini, perhatikan pada sisi mana ia lebih banyak tidur atau apakah ada kebiasaan tertentu seperti menarik rambut atau membenturkan kepala. Hal ini dapat mempercepat gugurnya rambut. Anda dapat mengurangi kecepatan gugurnya rambut dengan merubah posisi tidurnya bayi. Namun demikian, tidak ada obat khusus yang akan mempercepat tumbuhnya rambut baru.Beberapa kerontokan rambut pada bayi, walaupun jarang, dapat disebabkan oleh penyakit tertentu, misalnya infeksi kulit akibat jamur atau gangguan hormon. Konsultasikan kepada dokter apabila bayi mengalami kerontokan rambut hebat setelah usia lebih dari enam bulan.Beberapa bayi sejak lahir memiliki rambut yang sangat halus, sehingga terlihat seperti gundul. Hal ini pun masih dapat normal, namun apabila ada keraguan berkonsultasilah dengan dokter. Pada bayi yang memiliki rambut sangat tipis, umumnya pertumbuhan rambut yang agak tebal baru akan tampak setelah usia satu tahun.Nah, pertumbuhan rambut si Kecil termasuk yang tebal atau tipis nih, MomDad?&nbsp;Ingin tahu tips dan informasi lainnya seputar si Kecil? Ayo, baca artikel di aplikasi PrimaKu atau kunjungi&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/" title="https://primaku.com/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">primaku.com</a>. Selain itu, MomDad bisa juga menonton seluruh tayangan ulang webinar di aplikasi, lho. Tak ketinggalan,&nbsp;follow&nbsp;juga akun&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Instagram</a>&nbsp;dan&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" title="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">TikTok</a>&nbsp;PrimaKu supaya enggak ketinggalan update informasi seputar kesehatan anak dan&nbsp;parenting lifestyle!Sumber foto: FreepikArtikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.

Gimana sih Pertumbuhan Rambut yang Normal pada Bayi?

gimana-sih-pertumbuhan-rambut-yang-normal-pada-bayi-

Setiap orang tua pasti ingin buah hatinya dapat tumbuh sehat dan hebat. Demi mewujudkan impian tersebut, MomDad dapat menerapkan kebiasaan-kebiasaan baik sejak dini. Mulai dari menjaga asupan nutrisi, hingga memiliki lifestyle yang seimbang. Nah, berikut yang bisa MomDad lakukan agar si Kecil tumbuh sehat dan hebat.Berikan nutrisi tepat<img src="https://storage.primaku.com/editor/1662451163768-e398cb3c.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="mother-feeds-her-discontented-child-with-spoon_106368-1219.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Nutrisi memiliki peran yang sangat penting dalam tumbuh kembang anak. Saat asupan nutrisi terpenuhi, maka proses pertumbuhan si Kecil pun akan optimal. Oleh karena itu, MomDad perlu memberikan gizi seimbang yang bisa didapat dari ASI, maupun MPASI.Stimulasi yang tepat<img src="https://storage.primaku.com/editor/1662451182938-ad4965d5.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="tender-beautiful-young-female-wearing-stylish-silk-pajamas-sitting-bed-embracing-her-baby-breastfeeding-sleepy-toddler-sucking-mommy-s-breastmilk-bedroom-childcare-love-care_344912-50.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Demi menunjang pertumbuhan anak, stimulasi yang tepat berdasarkan usia sangat penting bagi si Kecil. Jangan sampai stimulasi yang diberikan tidak sesuai dengan usianya dan over stimulasi. Pemberian stimulasi yang tepat dapat membantu si Kecil memiliki self esteem yang baik dan membuat tumbuh kembangnya optimal.&nbsp;Tumbuhkan rasa percaya diri sejak diniAnak yang tumbuh dengan rasa percaya diri akan merasa dicintai dan dapat tumbuh menjadi seseorang yang bahagia, serta produktif. Oleh karena itu, sangat penting bagi orang tua untuk menanamkan rasa percaya diri sejak dini pada anak.Hindari membandingkan anak<img src="https://storage.primaku.com/editor/1662451205656-79a5466e.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="istockphoto-1178789300-170667a(4).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Tanpa sadar, mungkin MomDad pernah membandingkan si Kecil dengan anak lain. Yuk, hindari perilaku tersebut karena ketika orang tua membandingkan anak, hal itu akan membuat si Kecil merasa cemas dan gelisah. Kepercayaan dirinya pun akan berkurang karena ia merasa tidak bisa memenuhi ekspektasi MomDad.Tumbuhkan rasa berani pada anakAnak yang berani cenderung mampu bersifat mandiri, tidak pemalu, dan mampu beradaptasi dengan sekitarnya. Selain itu, anak pun akan lebih vokal dan tak ragu untuk mengekspresikan dirinya.Sebagai aplikasi tumbuh kembang anak, PrimaKu selalu menyediakan fitur yang mencatat perkembangan anak, layaknya jurnal. Nah, di bulan September ini, PrimaKu akan menyuguhkan berbagai konten menarik untuk mewujudkan anak sehat dan cerdas melalui Jurnal PrimaKu Sehat Pangkal Hebat.<img src="https://storage.primaku.com/editor/1662451245815-9955d29b.png" class="e-rte-image e-imginline" alt="Fa8KB-iVUAALoTO.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Di PrimaKu Sehat Pangkal Hebat, MomDad dapat melihat dan mempelajari perkembangan anak melalui konten dan artikel tentang bagaimana cara memenuhi nutrisi si Kecil, stimulasi yang tepat berdasarkan usia, hingga tips parenting. Tak hanya itu, MomDad juga bisa mengikuti beragam activity menarik di Instagram PrimaKu, seperti Quiz Mikir, Instagram Story Template, Tanya Dokter, Serba Tau, dan Instagram Live bersama ahli yang pastinya sayang jika dilewatkan.&nbsp;Siapa yang udah enggak sabar mau ikutan? Yuk, stay tuned di Instagram PrimaKu dan jangan lupa baca artikel terbaru PrimaKu setiap hari, ya!

Anak Sehat Pangkal Hebat, Gimana Cara Mewujudkannya?

anak-sehat-pangkal-hebat--gimana-cara-mewujudkannya-

Apakah MomDad menyadari bahwa si Kecil akhir-akhir ini menyusu lebih banyak dan lebih aktif juga rewel? Hal ini bisa jadi menandakan bahwa ia mengalami growth spurt atau lonjakan pertumbuhan pada bayi.Meski kebanyakan lonjakan pertumbuhan ini terjadi di satu tahun pertama kehidupannya, MomDad juga perlu memahami bahwa pertumbuhan setiap bayi akan berbeda-beda. Lantas, apa saja yang perlu MomDad ketahui mengenai growth spurt? Yuk, simak!Pengertian growth spurt&nbsp;<img src="https://storage.primaku.com/editor/1662434961286-b374890c.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="tender-beautiful-young-female-wearing-stylish-silk-pajamas-sitting-bed-embracing-her-baby-breastfeeding-sleepy-toddler-sucking-mommy-s-breastmilk-bedroom-childcare-love-care_344912-50.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Pada satu tahun pertama kehidupannya, bayi akan bertambah berat sekitar 3 kali berat lahirnya dan juga akan bertambah panjang hingga sekitar 25 cm dari panjang lahirnya. Growth spurt adalah percepatan tumbuh yang terjadi pada usia 1-3 minggu, 6-8 minggu, 3 bulan, 6 bulan, dan 9 bulan. Beberapa tanda yang terjadi pada usia percepatan tumbuh itu adalah bayi cenderung banyak minum (seperti kelaparan terus menerus), tidur hanya sebentar dan mudah terbangun, serta ingin lebih banyak digendong.Penyebab growth spurtPenyebab tanda-tanda di atas adalah bayi membutuhkan lebih banyak energi karena sedang terjadi percepatan tumbuh. Ada pula penelitian yang menunjukkan bahwa tanda-tanda tersebut berhubungan dengan perkembangan bayi (milestone) pada usia tersebut.Apa yang harus dilakukan orang tua saat bayi mengalami growth spurt?<img src="https://storage.primaku.com/editor/1662435019787-d9b13137.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="tender-beautiful-young-female-wearing-stylish-silk-pajamas-sitting-bed-embracing-her-baby-breastfeeding-sleepy-toddler-sucking-mommy-s-breastmilk-bedroom-childcare-love-care_344912-50.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Growth spurt merupakan suatu proses yang alamiah. MomDad hanya perlu mengikuti kemauan bayi selama periode tersebut, seperti misalnya:<ul><li style="text-align: justify;">Susui bayi setiap ia meminta. Tidak perlu khawatir produksi ASI Mom tidak mencukupi karena payudara akan memproduksi ASI sesuai dengan kebutuhan bayi.</li><li style="text-align: justify;">Berikan bayi kenyamanan dengan memeluk dan menggendongnya bila ia meminta</li><li style="text-align: justify;">Dad dapat membantu Mom dengan cara menyiapkan makanan untuk Mom, menggantikan Mom menggendong si Kecil saat Mom sedang mandi dan makan, atau membantu menggantikan popok bayi.</li><li style="text-align: justify;">Mom juga jangan lupa untuk cukupi kebutuhan air putih dan makan yang teratur agar mendapatkan cukup energi dan cairan.</li></ul>Growth spurt biasanya berlangsung selama beberapa hari dan akan mereda dengan sendirinya. Setelah masa ini berlalu, si Kecil akan kembali tenang dan Mom bisa lebih banyak istirahat untuk menyiapkan energi.&nbsp;Namun, perlu dipahami juga kalau growth spurt bukan jadi salah satu penyebab rewel dan bayi yang banyak minum. Kalaupun si Kecil mengalami tanda-tanda growth spurt yang disertai dengan demam dan kurang aktif, coba untuk membawanya ke dokter anak ya, MomDad.&nbsp;Ingin tahu tips dan informasi lainnya seputar ibu, serta si Kecil? Ayo, baca artikel di aplikasi PrimaKu atau kunjungi&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/" title="https://primaku.com/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">primaku.com</a>. Selain itu, MomDad bisa juga menonton seluruh tayangan ulang webinar di aplikasi, lho. Tak ketinggalan,&nbsp;follow&nbsp;juga akun&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Instagram</a>&nbsp;dan&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" title="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">TikTok</a>&nbsp;PrimaKu supaya enggak ketinggalan update informasi seputar kesehatan anak dan&nbsp;parenting lifestyle! Sumber foto: FreepikArtikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.<div style="text-align: justify;"></div>

Mengenal Growth Spurt, Lonjakan Pertumbuhan pada Bayi

mengenal-growth-spurt--lonjakan-pertumbuhan-pada-bayi

Naiknya berat badan selama hamil kerap membuat banyak wanita, terutama ibu baru, merasa kurang percaya diri. Apalagi penurunan berat badan setelah melahirkan tidak langsung drastis. Banyak Mom yang mulai melakukan diet ketat demi mencapai berat badan ideal. Padahal, dengan menyusui secara eksklusif, berat badan akan mulai berkurang.Melakukan diet ketat umumnya hanya berpengaruh terhadap kesehatan dan level enegi Mom sendiri, ketimbang memengaruhi kualitas ASI. Bahkan di negara-negara yang kekurangan pangan, para ibu tetap bisa menyusui bayi mereka dengan baik. Namun, memang ada beberapa nutrisi dalam ASI yang bisa terpengaruh jika asupan makanan Mom terlalu sedikit, misalnya iodine dan vitamin B12.Namun, ada juga kondisi yang membuat Mom kehilangan berat badan selama menyusui secara drastis. Padahal, bisa jadi Mom tidak melakukan diet ketat sama sekali. Jika hal ini terjadi, Mom perlu waspada, karena ini bisa mengindikasikan jika Mom menderita sakit atau mengalami gangguan penyerapan makanan.Tips menambah berat badan saat menyusui<img src="https://storage.primaku.com/editor/1662369123493-221734f8.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="happy-lady-holding-kitchen-stuff-copy-space-background.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1062px; min-height: 0px;"> Jika Mom banyak kehilangan berat badan dan ingin kembali menaikkan berat normal, berikut tips yang bisa Mom lakukan:<ul><li style="text-align: justify;">Tingkatkan porsi makanan yang dimakan.</li><li style="text-align: justify;">Usahakan makan dari berbagai kelompok makanan, dedagingan, biji-bijian, kacang-kacangan, buah, dan sayur.</li><li style="text-align: justify;">Hindari makanan dengan kandungan lemak jenuh maupun memiliki kandungan gula tinggi, seperti makanan cepat saji. Makanan tersebut memang dapat meningkatkan berat badan dengan cepat, namun kandungan nutrisinya kurang seimbang bagi tubuh ibu.</li><li style="text-align: justify;">Usahakan makan camilan di antara 2 makan besar atau makan dengan porsi kecil tetapi lebih sering.</li><li style="text-align: justify;">Konsultasikan dengan dokter apabila berat badan Mom kian menurun atau menurun dengan sangat cepat.</li></ul>Bagaimana dengan Mom, apakah berat badan naik atau justru menurun saat menyusui? Apapun kondisinya, semoga Mom dan si Kecil tetap dalam keadaan yang sehat, ya!Ingin tahu tips dan informasi lainnya seputar menyusui? Ayo, baca artikel di aplikasi PrimaKu atau kunjungi&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/" title="https://primaku.com/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">primaku.com</a>. Selain itu, MomDad bisa juga menonton seluruh tayangan ulang webinar di aplikasi, lho. Tak ketinggalan,&nbsp;follow&nbsp;juga akun&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/official.primaku/" title="https://www.instagram.com/official.primaku/" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Instagram</a>&nbsp;dan&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" title="https://www.tiktok.com/@officialprimaku" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">TikTok</a>&nbsp;PrimaKu supaya enggak ketinggalan update informasi seputar kesehatan anak dan&nbsp;parenting lifestyle! Sumber foto: FreepikArtikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.

Peran Penting Vitamin dan Mineral bagi Tumbuh Kembang Anak

Peran Penting Vitamin dan Mineral bagi Tumbuh Kembang Anak

Mitos Fakta Tinggi Badan Anak

Mitos Fakta Tinggi Badan Anak

Ini Dampak Jangka Panjang Jika Anak Terlambat Bicara

Ini Dampak Jangka Panjang Jika Anak Terlambat Bicara

Speech Delay Kenali Pencegahan, Gejala, dan Penanganannya

Speech Delay Kenali Pencegahan, Gejala, dan Penanganannya

Gimana sih Pertumbuhan Rambut yang Normal pada Bayi?

Gimana sih Pertumbuhan Rambut yang Normal pada Bayi?

Anak Sehat Pangkal Hebat, Gimana Cara Mewujudkannya?

Anak Sehat Pangkal Hebat, Gimana Cara Mewujudkannya?

Mengenal Growth Spurt, Lonjakan Pertumbuhan pada Bayi

Mengenal Growth Spurt, Lonjakan Pertumbuhan pada Bayi

Meski Jarang Terjadi, Ini Penyebab BB Busui dapat Menurun Drastis

Meski Jarang Terjadi, Ini Penyebab BB Busui dapat Menurun Drastis