Seseorang dikatakan lanjut usia (lansia) ketika menginjak usia 60 tahun. Umumnya, usia lanjut dihubungkan dengan tingginya angka mortalitas dan morbiditas. Usia lanjut dapat memengaruhi beberapa aspek kehidupan, diantaranya terjadi perubahan fisik, biologis, psikologis, dan sosial sebagai akibat proses penuaan atau munculnya penyakit degeneratif. Kerentanan individu lansia terhadap beberapa penyakit disebabkan oleh karena menurunnya imunitas, sehingga membutuhkan vaksinasi. Nah, vaksinasi apa saja sih yang dibutuhkan para lansia? Berikut anjuran menurut PAPDI 2023!Vaksin InfluenzaSiapa pun bisa terkena flu, bahkan orang sehat. Masalah serius terkait flu bisa terjadi pada usia berapapun, tetapi beberapa orang memiliki risiko lebih tinggi untuk alami komplikasi serius terkait flu jika mereka sakit, termasuk orang dewasa yang berusia 65 tahun ke atas, orang dari segala usia dengan kondisi medis kronis tertentu (seperti diabetes, asma, atau penyakit jantung), wanita hamil, dan anak-anak kecil.Cara terbaik dan langkah paling penting untuk mencegah flu adalah dengan mendapatkan vaksin flu setiap tahun. CDC merekomendasikan bahwa semua orang berusia 6 bulan ke atas perlu mendapatkan vaksin flu setiap tahun. Vaksin flu dapat mengurangi penyakit flu, kunjungan ke dokter, dan absensi kerja atau sekolah akibat flu, serta mencegah rawat inap terkait flu.Vaksin ZoosterVaksin zoster, atau sering disebut vaksin herpes zoster, adalah vaksin yang diberikan untuk mencegah herpes zoster (cacar ular atau shingles) pada orang dewasa, terutama mereka yang berusia 50 tahun ke atas. Herpes zoster disebabkan oleh virus varicella-zoster, virus yang sama yang menyebabkan cacar air (chickenpox). Setelah seseorang sembuh dari cacar air, virus ini tetap berada di dalam tubuh dalam keadaan tidak aktif dan dapat aktif kembali sebagai herpes zoster di kemudian hari.Vaksin Pneumokokal PolisakaridaVaksin pneumokokal polisakarida (PPSV23), juga dikenal sebagai Pneumovax 23, adalah vaksin yang dirancang untuk melindungi lansia dari infeksi yang disebabkan oleh bakteri Streptococcus pneumoniae. Bakteri ini dapat menyebabkan berbagai penyakit serius, seperti pneumonia, meningitis, dan bakteremia (infeksi darah).Vaksinasi untuk lansia adalah langkah pencegahan penting yang membantu melindungi mereka dari penyakit menular yang dapat menyebabkan komplikasi serius atau kematian. Dengan memastikan lansia mendapatkan vaksinasi yang diperlukan, kita dapat membantu mereka tetap sehat, aktif, dan mandiri lebih lama.MomDad dapat berkonsultasi seputar dengan Dokmin PrimaKu melalui WhatsApp di nomor 0877-8688-881. Selain itu, MomDad juga bisa melakukan <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/bookvaksin" title="Seseorang dikatakan lanjut usia (lansia) ketika menginjak usia 60 tahun. Umumnya, usia lanjut dihubungkan dengan tingginya angka mortalitas dan morbiditas. Usia lanjut dapat memengaruhi beberapa aspek kehidupan, diantaranya terjadi perubahan fisik, biologis, psikologis, dan sosial sebagai akibat proses penuaan atau munculnya penyakit degeneratif. Kerentanan individu lansia terhadap beberapa penyakit disebabkan oleh karena menurunnya imunitas, sehingga membutuhkan vaksinasi. Nah, vaksinasi apa saja sih yang dibutuhkan para lansia? Berikut anjuran menurut PAPDI 2023! Vaksin Influenza Siapa pun bisa terkena flu, bahkan orang sehat. Masalah serius terkait flu bisa terjadi pada usia berapapun, tetapi beberapa orang memiliki risiko lebih tinggi untuk alami komplikasi serius terkait flu jika mereka sakit, termasuk orang dewasa yang berusia 65 tahun ke atas, orang dari segala usia dengan kondisi medis kronis tertentu (seperti diabetes, asma, atau penyakit jantung), wanita hamil, dan anak-anak kecil. Cara terbaik dan langkah paling penting untuk mencegah flu adalah dengan mendapatkan vaksin flu setiap tahun. CDC merekomendasikan bahwa semua orang berusia 6 bulan ke atas perlu mendapatkan vaksin flu setiap tahun. Vaksin flu dapat mengurangi penyakit flu, kunjungan ke dokter, dan absensi kerja atau sekolah akibat flu, serta mencegah rawat inap terkait flu. Vaksin Zooster Vaksin zoster, atau sering disebut vaksin herpes zoster, adalah vaksin yang diberikan untuk mencegah herpes zoster (cacar ular atau shingles) pada orang dewasa, terutama mereka yang berusia 50 tahun ke atas. Herpes zoster disebabkan oleh virus varicella-zoster, virus yang sama yang menyebabkan cacar air (chickenpox). Setelah seseorang sembuh dari cacar air, virus ini tetap berada di dalam tubuh dalam keadaan tidak aktif dan dapat aktif kembali sebagai herpes zoster di kemudian hari. Vaksin Pneumokokal Polisakarida Vaksin pneumokokal polisakarida (PPSV23), juga dikenal sebagai Pneumovax 23, adalah vaksin yang dirancang untuk melindungi lansia dari infeksi yang disebabkan oleh bakteri Streptococcus pneumoniae. Bakteri ini dapat menyebabkan berbagai penyakit serius, seperti pneumonia, meningitis, dan bakteremia (infeksi darah). Vaksinasi untuk lansia adalah langkah pencegahan penting yang membantu melindungi mereka dari penyakit menular yang dapat menyebabkan komplikasi serius atau kematian. Dengan memastikan lansia mendapatkan vaksinasi yang diperlukan, kita dapat membantu mereka tetap sehat, aktif, dan mandiri lebih lama. MomDad dapat berkonsultasi seputar dengan Dokmin PrimaKu melalui WhatsApp di nomor 0877-8688-881. Selain itu, MomDad juga bisa melakukan Booking Vaksin dewasa di PrimaKu dan mendapatkan berbagai promo menarik di setiap transaksi vaksin, lho. Referensi: https://satgasimunisasipapdi.com/jadwal-imunisasi-dewasa/ " target="_blank">Booking Vaksin</a> dewasa di PrimaKu dan mendapatkan berbagai promo menarik di setiap transaksi vaksin, lho.Referensi: <a classname="e-rte-anchor" href="https://satgasimunisasipapdi.com/jadwal-imunisasi-dewasa/" title="https://satgasimunisasipapdi.com/jadwal-imunisasi-dewasa/">https://satgasimunisasipapdi.com/jadwal-imunisasi-dewasa/</a>

Lansia Juga Butuh Vaksinasi, Ini Rekomendasinya!

lansia-juga-butuh-vaksinasi--ini-rekomendasinya--1718775164597

Keterampilan oromotor memainkan peran penting dalam berbagai aspek perkembangan anak. Tanpa keterampilan ini, anak mungkin menghadapi tantangan dalam makan, berbicara, dan berinteraksi sosial. Oleh karena itu, penting bagi orang tua dan pengasuh untuk memantau dan mendukung perkembangan keterampilan oromotor anak. Nah, sebagai orang tua, MomDad wajib tahu, nih kapan keterampilan oromotor anak masuk ke dalam kategori red flag. Berikut tandanya:<ul><li>Tersedak atau batuk selama makan.</li><li>Masalah yang berhubungan dengan muntah.</li><li>Lebih dari 1 kali kejadian gastro-nasal refluks, di mana makanan keluar dari hidung.</li><li>Riwayat tersedak traumatik.</li><li>Tidak mampu transisi ke bubur saring pada usia 10 bulan.</li><li>Tidak mampu menerima makanan padat pada usia 12 bulan.</li><li>Tidak mampu transisi ke cangkir atau gelas pada usia 16 bulan.</li><li>Belum bisa beralih dari makanan bayi pada usia 16 bulan.</li><li>Menghindari makanan dengan tekstur tertentu. Keragaman makanan kurang dari 20 jenis.</li><li>Bayi yang selalu menangis dan atau menolak hampir semua makanan.</li><li>Orang tua yang berulang kali melaporkan anaknya sulit makan.</li><li>Riwayat orang tua memiliki gangguan makan dan anak dengan buruknya peningkatan berat badan.</li></ul> Jika ada tanda-tanda di atas, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter anak MomDad. Dampak Keterampilan Oromotor Terhambat<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/70109102a614e1674710e14b716905d2987_1717747272659.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="red_flag_keterampilan_oromotor_(1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> Apabila keterampilan oromotor anak tidak berkembang dengan baik, maka bisa berdampak signifikan pada berbagai aspek tumbuh kembang anak. Berikut adalah beberapa dampak potensial:<ul><li>Kesulitan Mengunyah dan Menelan: Anak mungkin mengalami kesulitan mengunyah makanan dengan benar atau menelan dengan aman, yang dapat menyebabkan tersedak atau asupan nutrisi yang tidak memadai.</li><li>Selektivitas Makanan: Anak dengan masalah oromotor mungkin lebih memilih makanan yang lebih mudah dikonsumsi, seringkali menghindari makanan yang penting untuk nutrisi seimbang.</li><li>Kekurangan Nutrisi: Kesulitan makan bisa menyebabkan kekurangan gizi yang memengaruhi pertumbuhan fisik dan perkembangan kognitif.</li><li>Artikulasi yang Buruk: Anak mungkin kesulitan mengucapkan kata-kata dengan jelas, yang bisa menghambat kemampuan mereka untuk berkomunikasi dengan efektif.</li></ul> Mengenali dan menindaklanjuti red flag keterampilan oromotor pada anak adalah langkah penting dalam memastikan ia mendapatkan dukungan yang diperlukan agar dapat tumbuh dengan sehat dan optimal. Referensi: Keterampilan Oromotor sebagai Modal Keberhasilan MPASI, Materi Dr. Dr. Luh Karunia Wahyuni, SPKFR (K)

Berdampak BB Turun, Kenali Red Flag Keterampilan Oromotor Anak!

berdampak-bb-turun--kenali-red-flag-keterampilan-oromotor-anak--1717747429479

Bahan:<ul><li>1 buah kentang ukuran sedang (80 gr)</li><li>2 buah (50 gr) hati ayam</li><li>1,5 sdm labu siam, parut</li><li>1,5 sdm tempe, cincang halus</li><li>1 sdt minyak ayam</li></ul>Bumbu halus: <ul><li>1 siung bawang merah</li><li>1 siung bawang putih</li><li>1 ruas sereh</li><li>1 lembar daun salam</li><li>1 ruas jahe</li><li>1 ruas kunyit</li><li>Ketumbar secukupnya</li></ul>Cara membuat:<ul><li>Rebus hati ayam, tempe, kentang, dan labu siam hingga matang dan empuk. Lalu, ulek dan saring (halus atau kasar menyesuaikan).</li><li>Masukkan bumbu halus, aduk rata.</li><li>Tambahkan minyak ayam, aduk rata.</li><li>Bungkus adonan dengan daun pisang.</li><li>Kukus ±&nbsp;20 menit, lalu sajikan (bisa juga dipanggang terlebih dahulu atau sesuai selera).﻿﻿</li></ul>

Resep BB Booster: Pepes Kentang Hati Ayam

resep-bb-booster--pepes-kentang-hati-ayam-1717744160871

Terdapat berbagai macam reaksi setelah anak diimunisasi. Mulai dari yang paling umum, demam hingga terjadi pembengkakkan pada kulit. Kulit anak yang bengkak setelah imunisasi mungkin membuat MomDad khawatir, khususnya jika tidak ditangani secara tepat. Sebenarnya, normal gak sih kulit anak bengkak setelah imunisasi dan bagaimana penanganannya? Reaksi KIPI yang NormalVaksin apa pun dapat menimbulkan reaksi merugikan, yang diklasifikasikan sebagai lokal, sistemik, atau alergi. Reaksi lokal (misalnya bengkak, nyeri, kemerahan) biasanya merupakan reaksi yang paling ringan dan paling umum terjadi. Reaksi sistemik (misalnya demam, gelisah, kehilangan nafsu makan) lebih jarang terjadi dibandingkan reaksi lokal, dan reaksi alergi parah (misalnya anafilaksis) adalah jenis reaksi yang paling jarang terjadi [1].Salam sebuah studi [2] campuran tahun 2015 tentang KIPI dengan vaksin pentavalen pada anak usia &lt;1 tahun, melaporkan timbulnya pembengkakan, kemerahan, nyeri, demam ringan, demam tinggi, mengantuk, kehilangan kesadaran, nafsu makan, lekas marah, muntah, dan menangis terus-menerus. Nyeri adalah reaksi yang paling umum, diikuti oleh sifat lekas marah. Sementara dalam studi cross-sectional [3] pada tahun 2013-2015 yang membandingkan efek samping vaksin pentavalen dan DPT pada bayi sehat berusia 2-6 bulan, menemukan bahwa vaksin pentavalen memiliki catatan KIPI yang lebih banyak dibandingkan vaksin DPT. Demam tinggi merupakan reaksi paling banyak terjadi pada vaksin DPT, sedangkan reaksi lokal ringan paling banyak terjadi pada vaksin pentavalen.&nbsp; Tips Menghilangkan Bengkak setelah ImunisasiAda beberapa cara yang bisa MomDad lakukan untuk menghilangkan bengkak pada si Kecil, seperti berikut ini:<ul><li>Kompres dingin</li></ul>Cara yang paling mudah dilakukan untuk mengurangi bengkak pasca imunisasi adalah dengan mengompres dingin pada bengkak. Kompres dingin bisa meminimalisir peradangan dan kerusakan pembuluh darah penyebab kemerahan.&nbsp; MomDad bisa mengompres dengan kain kasa yang dicelupkan ke air dingin. Sebaiknya tidak lebih dari 20 menit, ya.&nbsp;<ul><li>Memberikan obat pereda nyeri</li></ul>Jika setelah dikompres si Kecil masih rewel dan merasa tidak nyaman, coba untuk memberikan obat pereda nyeri. Namun, obat yang diberikan pastikan sudah sesuai dengan anjuran dokter, ya.<ul><li>Memberikan lebih banyak asupan cairan</li></ul>Bengkak pada imunisasi bisa saja disertai demam. Walaupun itu merupakan hal yang umum terjadi, tapi sebaiknya MomDad memberikan lebih banyak asupan cairan agar si Kecil tidak semakin dehidrasi. Dehidrasi bisa menyebabkan suhu tubuh bayi meningkat, untuk perlu memberi asupan cairan yang cukup. Jika bayi sudah bisa minum air putih maka MomDad bisa memberikannya. Namun, jika bayi masih bergantung pada ASI, maka memberi ASI pun tidak masalah. Selain itu, jus buah atau kuah dalam MPASI bayi juga bisa membantu menambah asupan cairan dalam tubuhnya. Secara keseluruhan, pembengkakan ringan setelah imunisasi adalah bagian dari respons tubuh yang normal terhadap vaksin. Namun, penting untuk memantau kondisi anak dan menghubungi dokter jika ada gejala yang mengkhawatirkan.Selalu pantau jadwal imunisasi anak dan lakukan <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/bookvaksin" title="https://primaku.page.link/bookvaksin" target="_blank">Booking Vaksin</a> di PrimaKu untuk dapatkan berbagai diskon di setiap transaksi. MomDad juga bisa konsultasi dengan Dokmin melalui WhatsApp di nomor 0877-8688-881 sebelum melakukan vaksinasi. Referensi:<ul><li>Update: vaccine side effects, adverse reactions, contraindications, and precautions. Recommendations of the Advisory Committee on Immunization Practices (ACIP) MMWR Recomm Rep. 1996;45(RR-12):1–35.</li><li>Karami M, Ameri P, Bathaei J, Berangi Z, Pashaei T, Zahiri A, et al. Adverse events following immunization with pentavalent vaccine: experiences of newly introduced vaccine in Iran. BMC Immunol. 2017;18(1):42.&nbsp;</li><li>Khazaei Z, Moradi G, Zahraei SM, Gouya MM, Goodarzi E, Yaghini F, et al. The comparison of the adverse events of pentavalent vaccine and DPT vaccine in 2–6 months infants in Iran: a national study. Ann Glob Health. 2020;86(1):11.&nbsp;</li></ul>

Kulit Anak Bengkak setelah Imunisasi, Normalkah?

kulit-anak-bengkak-setelah-imunisasi--normalkah--1717656740511

Meski telah diwajibkan oleh pemerintah, masih ada orang tua yang memutuskan untuk tidak memberikan imunisasi pada anaknya. Salah satu penyebabnya karena para orang tua mungkin mendapat informasi yang salah atau menyesatkan tentang vaksin melalui media sosial, internet, atau sumber-sumber tidak resmi lainnya. Padahal, jika anak tidak diimunisasi, maka bisa memberikan dampak jangka panjang untuk masa depannya, seperti penjelasan berikut.Anak Lebih Rentan Alami Sakit BeratAnak yang tidak menerima imunisasi lengkap dan tepat waktu akan lebih rentan mengalami berbagai penyakit yang seharusnya bisa dicegah dengan imunisasi, seperti hepatitis, TBC, batuk rejan, dan difteri. Selain itu, risiko komplikasi pada anak juga rentan terjadi. Misalnya saat anak terkena campak, kemungkinan ia juga akan mengalami komplikasi seperti diare, pneumonia, kebutaan, dan malnutrisi.Menyebarkan Penyakit Menular ke Anggota KeluargaAnak yang sedang sakit dan tidak menerima imunisasi lebih berisiko menularkan penyakit ke orang lain di sekitar, khususnya anggota keluarga. Begitupun sebaliknya, anak yang tidak diimunisasi lebih berisiko tertular penyakit.Orang dewasa merupakan sumber infeksi utama pertusis (batuk rejan) pada balita. Penyakit ini bahkan dapat menyebabkan kematian pada bayi. Imunisasi tidak hanya melindungi diri anak, tetapi juga orang tua dan anggota keluarga lain, tetapi juga orang-orang di lingkungan sekitar yang mungkin kesulitan mendapatkan akses vaksinasi.Membutuhkan Biaya Tinggi untuk BerobatKejadian sakit dan komplikasi penyakit membutuhkan biaya tinggi dan perawatan yang memakan waktu. Pasien difteri misalnya, membutuhkan rawat inap segera di fasilitas kesehatan yang mampu menangani penyakit ini beserta komplikasi-komplikasinya. Pasien akan ditempatkan di ruang isolasi dan diberikan obat-obatan khusus. Penyakit campak rata-rata memerlukan hingga 15 hari perawatan, termasuk rata-rata kehilangan lima atau enam hari kerja atau sekolah bagi karyawan atau pelajar. Orang dewasa yang terkena hepatitis, rata-rata tidak bisa bekerja selama satu bulan. Sementara&nbsp; bayi yang terlahir dengan sindrom rubela kongenital (SRK), ia akan membutuhkan pengobatan seumur hidup dan bantuan, serta terapi medis yang membutuhkan biaya tinggi.Risiko Penurunan Harapan HidupAnak yang tidak diimunisasi secara lengkap dapat memengaruhi penurunan harapan hidup. Sebaliknya, jika anak diimunisasi lengkap hingga berusia 5 tahun, maka dapat meningkatkan angka harapan hidup. Data menunjukkan bahwa anak yang tidak menerima imunisasi lengkap lebih mungkin tertular berbagai penyakit saat masih kanak-kanak, sehingga angka harapan hidupnya pun menurun.Mobilitas TerbatasBeberapa negara mensyaratkan imunisasi lengkap bagi warga asing yang hendak berkunjung. Jika tidak diimunisasi, anak dapat kehilangan kesempatan untuk&nbsp; mengenyam pendidikan di negara-negara ini.Selain itu, saat ini sudah semakin banyak sekolah yang mencantumkan ‘imunisasi lengkap’ sebagai syarat pendaftaran. Tujuannya agar semua anak dan warga sekolah terlindung dari penyakit yang dapat dicegah oleh vaksin. Dengan demikian, anak dapat menikmati hak belajarnya secara penuh di sekolah dengan aman.Secara keseluruhan, tidak memberikan imunisasi kepada anak tidak hanya membahayakan kesehatan anak tersebut, tetapi juga berpotensi membahayakan kesehatan masyarakat luas. Oleh karena itu, imunisasi merupakan langkah penting dalam menjaga kesehatan individu dan masyarakat. Selalu pantau jadwal imunisasi anak dan lakukan <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/bookvaksin" title="https://primaku.page.link/bookvaksin" target="_blank">Booking Vaksin</a> di PrimaKu untuk dapatkan berbagai diskon di setiap transaksi. MomDad juga bisa konsultasi dengan Dokmin melalui WhatsApp di nomor 0877-8688-881 sebelum melakukan vaksinasi.Referensi: UNICEF 2021

Anak Tidak Diimunisasi? Awas, Dampaknya Bisa Begini!

anak-tidak-diimunisasi--awas--dampaknya-bisa-begini--1717583753621

Menerapkan pola dasar tidur sehat bagi anak memiliki berbagai manfaat yang signifikan, baik bagi kesehatan fisik maupun perkembangan mental dan emosional anak. Dengan mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas, pertumbuhan anak pun dapat optimal karena hormon pertumbuhan diproduksi selama tidur. Nah, bagaimana sih cara menerapkan pola tidur sehat pada anak? Yuk, ikuti prinsip-prinsip dasarnya sebagai berikut:<ul><li>Tetapkan waktu tidur dan rutinitas tidur yang tetap untuk si Kecil.</li><li>Waktu tidur dan bangun sebaiknya sama setiap malam, baik malam sekolah maupun malam non-sekolah. Perbedaan waktu antara satu hari dan hari lainnya tidak boleh lebih dari sekitar 1 jam.</li><li>Buatlah satu jam sebelum tidur menjadi waktu tenang bersama. Hindari aktivitas yang berenergi tinggi, seperti bermain, dan aktivitas yang merangsang, seperti menonton televisi atau bermain gadget, tepat sebelum tidur.</li><li>Jangan membuat si Kecil tidur dalam keadaan lapar. Camilan ringan (misalnya susu dan kue) sebelum tidur bisa diterapkan. Namun, makan berat dalam waktu 1 atau 2 jam sebelum tidur dapat mengganggu tidur.</li><li>Hindari produk yang mengandung kafein, setidaknya beberapa jam sebelum tidur. Ini termasuk minuman bersoda berkafein, kopi, teh, dan cokelat.</li><li>Pastikan si Kecil menghabiskan waktu di luar setiap hari, jika memungkinkan dan terlibat dalam olahraga secara teratur.</li><li>Jaga agar kamar tidur si Kecil tetap tenang dan gelap. Lampu malam dengan tingkat rendah dapat diterima bagi anak-anak yang merasa takut dengan kamar yang sepenuhnya gelap.</li><li>Jaga suhu kamar tidur si Kecil pada tingkat yang nyaman selama semalaman (&lt;24°C atau 75°F).</li><li>Jangan gunakan kamar tidur si Kecil sebagai tempat hukuman.</li><li>Jauhkan televisi dari kamar tidur si Kecil. Anak dapat dengan mudah mengembangkan kebiasaan buruk seperti "membutuhkan" televisi untuk tertidur. Selain itu, lebih sulit mengontrol tontonannya jika televisi ada di kamar tidur.</li></ul>Secara keseluruhan, menerapkan pola dasar tidur sehat bagi anak memberikan manfaat jangka pendek dan jangka panjang yang penting bagi kesehatan. Tidur yang cukup dan berkualitas adalah fondasi untuk pertumbuhan dan perkembangan yang optimal dalam berbagai aspek kehidupan anak.Referensi: Nelson Textbook of Pediatrics 22nd Edition 2024 Vol.02&nbsp;

Tips Terapkan Pola Dasar Tidur Sehat untuk Anak, Ikuti Prinsipnya!

tips-terapkan-pola-dasar-tidur-sehat-untuk-anak--ikuti-prinsipnya--1717583602949

Salah satu kunci agar tumbuh kembang anak optimal adalah memastikan bahwa berat badannya naik berdasarkan standar usia. Oleh karena itu, penting bagi MomDad untuk memberikan MPASI adekuat agar nutrisinya terpenuhi. Pastikan si Kecil mendapatkan nutrisi yang cukup dari makanan sehari-hari, seperti protein, karbohidrat, dan lemak. Nah, agar berat badan si Kecil terjaga, yuk ikuti panduan takaran MPASI dari dr. Meta Hanindita, Sp.A(K) berikut!Karbohidrat (Takaran Per-kali Makan)Usia 6-8 bulan:<ul><li>20-30 gram nasi, atau</li><li>50 gram nasi tim, atau</li><li>50 gram atau ½ kentang berukuran sedang</li></ul>Usia 9-11 bulan: <ul><li>25-40 gram nasi, atau</li><li>60-80 gram nasi tim, atau</li><li>70 gram kentang</li></ul>Usia 12-23 bulan: <ul><li>50-70 gram nasi, atau</li><li>80-130 gram nasi tim, atau</li><li>75-130 gram kentang</li></ul>Protein (Takaran Per-hari) Usia 6-8 bulan:<ul><li>30-45 gram daging ayam (sekitar 1 potong sedang), atau</li><li>20-30 gram hati ayam (sekitar 1 potong sedang), atau</li><li>30-45 gram daging ikan (sekitar ⅓ potong sedang), atau</li><li>25-40 gram udang basah (sekitar 4-6 udang berukuran sedang), atau</li><li>50-75 gram tempe (2-2 ½ potong tempe ukuran sedang), atau</li><li>1 butir telur ayam (per-hari)</li></ul>Usia 9-11 bulan: <ul><li>45-60 gram daging ayam (sekitar 1-1 ½ potong ayam ukuran sedang), atau</li><li>30-50 gram hati ayam (sekitar 1-1 ½ potong sedang), atau</li><li>45-60 gram daging ikan, atau</li><li>37 1/2-55 gram udang basah (sekitar 5-8 udang berukuran sedang), atau</li><li>75-110 gram tempe (2 ½ - 3 ¼ potong tempe ukuran sedang), atau</li><li>1-1 ½ butir telur ayam</li></ul>Usia 11-23 bulan: <ul><li>80-120 gram daging ayam (sekitar 2-3 potong sedang), atau</li><li>60-90 gram hati ayam (sekitar 2-3 potong sedang), atau</li><li>80-120 gram daging ikan, atau</li><li>70-100 gram udang basah (sekitar 10-15 udang berukuran sedang), atau</li><li>140-200 gram tempe (2 ¾ - 3 ½ potong tempe ukuran sedang), atau</li><li>2-3 butir telur ayam</li></ul>Lemak (Takaran Per-kali Makan) Usia 6-8 bulan:<ul><li>2,5 ml atau ½ sendok teh (sdt) minyak kelapa</li><li>2,5 ml atau ½ sendok teh (sdt) minyak jagung</li><li>2,5 ml atau ½ sendok teh (sdt) minyak kedelai</li><li>20 gram santan</li></ul>Usia 9-11 bulan: <ul><li>5 ml atau 1 sendok teh (sdt) minyak kelapa</li><li>5 ml atau 1 sendok teh (sdt) minyak jagung</li><li>5 ml atau 1 sendok teh (sdt) minyak kedelai</li><li>30-40 gram santan</li></ul>Usia 12-23 bulan: <ul><li>7,5 ml atau 1 ½ sendok teh (sdt) minyak kelapa</li><li>7,5 ml atau 1 ½ sendok teh (sdt) minyak jagung</li><li>7,5 ml atau 1 ½ sendok teh (sdt) minyak kedelai</li><li>40-50 gram santan</li></ul>Tak hanya asupan nutrisinya saja yang perlu diperhatikan, tetapi jangan lupa terapkan responsive feeding​ agar jadwal makan anak teratur, ya.Referensi: Mommyclopedia 78 Resep MPASI oleh dr. Meta Hanindita, Sp.A(K)

Takaran MPASI Menurut Ahli agar BB Anak Naik Setiap Bulan

takaran-mpasi-menurut-ahli-agar-bb-anak-naik-setiap-bulan-1722592522332

Memberikan snack atau camilan masih kerap dikaitkan dengan kondisi kelebihan berat badan atau obesitas pada anak. Hal ini didukung dengan pengamatan bahwa snack yang sering dikonsumsi adalah makanan penutup, minuman manis, dan makanan ringan yang asin. Oleh karena itu, MomDad perlu bijak dalam pemberian snack pada anak.&nbsp;Terdapat beberapa hal yang dinilai kurang tepat, namun masih kerap dilakukan dalam memberikan snack pada anak. Ketahui, yuk hal apa saja yang perlu dihindari!Mengunyah Sepanjang HariAnak yang makan snack sepanjang hari dapat membuatnya tidak akan lapar saat tiba waktunya makan. Apalagi jika mau mencoba makanan baru. Sebaiknya, tetapkan waktu pemberian snack, seperti pada pertengahan pagi dan sore hari.Terus-menerus Diberikan SnackSeringkali ketika bepergian menggunakan kendaraan, anak dibekali banyak snack untuk mengalihkan perhatian atau mengisi waktu bosan. Hal ini menyebabkan anak tidak fokus pada makanannya, sehingga tidak benar-benar tahu isyarat tubuhnya tentang rasa lapar dan kenyang. Sebaiknya, jaga dan hanya berikan snack jika anak benar-benar lapar. Bawalah buku atau mainan kecil sebagai pengganti untu mengalihkan perhatian atau mengisi waktu ketika anak bosan.Memberikan Snack Tepat sebelum Waktu MakanMemberikan snack tepat sebelum waktu makan dapat mengurangi nafsu makan anak. Demikian pula dengan pemberian snack tepat setelah waktu makan, dapat mengganggu waktu makan malam anak. Sebaiknya, hindari pemberian snack tepat sebelum atau setelah waktu makan. Jika rasa lapar anak muncul dekat dengan waktu makan, pertimbangkan untuk memajukan waktu makannya lebih awal, alih-alih memberikan snack.&nbsp;Dengan menghindari kesalahan-kesalahan di atas, MomDad dapat membantu si Kecil mengembangkan kebiasaan makan yang sehat dan memastikannya mendapatkan nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan yang optimal.Referensi: Pengalaman Eksplorasi Oral, Penting Lho! oleh dr. Luh Karunia Wahyuni, SpKFR-K

Lansia Juga Butuh Vaksinasi, Ini Rekomendasinya!

Lansia Juga Butuh Vaksinasi, Ini Rekomendasinya!

Berdampak BB Turun, Kenali Red Flag Keterampilan Oromotor Anak!

Berdampak BB Turun, Kenali Red Flag Keterampilan Oromotor Anak!

Resep BB Booster: Pepes Kentang Hati Ayam

Resep BB Booster: Pepes Kentang Hati Ayam

Kulit Anak Bengkak setelah Imunisasi, Normalkah?

Kulit Anak Bengkak setelah Imunisasi, Normalkah?

Anak Tidak Diimunisasi? Awas, Dampaknya Bisa Begini!

Anak Tidak Diimunisasi? Awas, Dampaknya Bisa Begini!

Tips Terapkan Pola Dasar Tidur Sehat untuk Anak, Ikuti Prinsipnya!

Tips Terapkan Pola Dasar Tidur Sehat untuk Anak, Ikuti Prinsipnya!

Takaran MPASI Menurut Ahli agar BB Anak Naik Setiap Bulan

Takaran MPASI Menurut Ahli agar BB Anak Naik Setiap Bulan

3 Kesalahan Pemberian Snack yang Wajib MomDad Tahu!

3 Kesalahan Pemberian Snack yang Wajib MomDad Tahu!

Partner Pembayaran