Selama periode pertumbuhan pesat, bayi mungkin membutuhkan lebih banyak asupan makanan daripada biasanya. Dalam situasi ini, dokter anak mungkin akan memberi saran untuk membangunkan bayi pada interval tertentu untuk memberikan makan tambahan atau sekadar memeriksa kenyamanannya. Oleh karena itu, membangunkan bayi pada malam hari penting bagi bayi guna memenuhi asupan nutrisi melalui ASI, mengganti popok, atau memastikan bayi terhindar dari sudden infant death syndrome (SIDS).Tips membangunkan bayi<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/daf69bf812107ad1ec4395b24b5a43861_1693470435583.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-08-31T141817.778.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Terkadang bayi sangat mengantuk dan mungkin sulit dibangunkan untuk makan. Hal ini mungkin terjadi pada bayi baru lahir yang ibunya masih dalam pengaruh obat pasca melahirkan. Ketika orang tua atau pengasuh perlu membangunkan bayi, sebaiknya lakukan dengan cara yang lembut dengan berbagai sentuhan atau suara untuk merangsang otak bayi, seperti:<ul><li style="text-align: justify;">Ubah posisi bayi</li><li style="text-align: justify;">Lepaskan pakaian bayi atau ganti popok</li><li style="text-align: justify;">Sentuh bayi dengan lembut di tempat berbeda, misalnya bagian perut, tangan, telapak kaki</li><li style="text-align: justify;">Bicaralah dengan bayi</li></ul>Ada pun bayi yang mudah terbangun bisa disebabkan karena beberapa hal, seperti:<ul><li style="text-align: justify;">Ketidakdewasaan fisik (seperti prematuritas)</li><li style="text-align: justify;">Pemberian makan yang tidak efektif atau buruk</li><li style="text-align: justify;">Penyakit atau cedera</li><li style="text-align: justify;">Menyalakan TV di kamar atau ada gangguan lainnya</li><li style="text-align: justify;">Kafein atau obat-obatan yang dikonsumsi ibu menyusui</li><li style="text-align: justify;">Perubahan rutinitas bayi</li></ul>Tips atasi bayi yang mudah terbangunBayi yang mudah terbangun tentu membuat orang tua lelah. Sebab, selain mengurus si Kecil, MomDad juga memiliki aktivitas lain yang harus dijalankan. Apabila si Kecil termasuk bayi yang mudah terbangun saat tidur, sebaiknya coba lakukan cara ini:<ul><li style="text-align: justify;">Jika bayi segera terbangun dengan mudah, MomDad dapat terus menggendongnya sampai ia berhenti bergerak dan menunjukkan tanda tidur nyenyak.</li><li style="text-align: justify;">Sertakan waktu bermain dan aktivitas fisik di siang hari untuk mendorong tidur yang lebih baik pada malam hari.</li><li style="text-align: justify;">Jauhkan TV dari ruangan tempat si Kecil tidur.</li><li style="text-align: justify;">Cobalah lampu malam atau pencahayaan redup di beberapa area tempat tidur si Kecil.</li><li style="text-align: justify;">Ini akan membantu Mom dan bayi kembali untuk tidur lebih cepat.</li><li style="text-align: justify;">Tidurlah minimal 90 menit dalam satu kali tidur (lamanya siklus satu orang dewasa tidur) dapat membantu MomDad merasa lebih segar daripada waktu&nbsp; tidur siang yang lebih singkat.</li></ul>Nah, itulah tips yang bisa dilakukan untuk menjaga kualitas tidur bayi, serta MomDad. Semoga kualitas dan kuantitas tidur si Kecil terjaga dengan baik dan MomDad juga bisa mendapatkan istirahat yang cukup selama merawatnya, ya.Referensi:<ul><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Goodlin-Jones BL, Beth L, Burnham M, Gaylor E, Anders T. Night Waking, Sleep-Wake Organization, and Self-Soothing in the First Year of Life. J Dev &amp; Behav Pediatri. 2001;22(4):226-33.</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Burnham MM, Goodlin-Jones BL, Gaylor EE, Anders TF. Nighttime sleep-wake patterns and selfsoothing from birth to one year of age: a longitudinal intervention study. J Child Psychol Psychiatry. 2002;43(6):713-25.</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Heraghty JL, Hilliard TN, Henderson AJ, Fleming PJ. The physiology of sleep in infants. Arch Dis Child. 2008;93(11):982-5.</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Coons S, Guilleminault C. Development of consolidated sleep and wakeful periods in relation to the day/night cycle in infancy. Dev Med Child Neurol. 1984;26(2):169-76.</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Anders TF. Night-waking in infants during the first year of life. Pediatrics. 1979;63(6):860-4.</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Anuntaseree W, Mo-suwan L, Vasiknanonte P, Kuasirikul S, Ma-a-lee A, Choprapawan C. Night waking in Thai infants at 3 months of age: association between parental practices and infant sleep. Sleep Med. 2008;9(5):564-71.</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Peirano P, Algarín C, Uauy R. Sleep-wake states and their regulatory mechanisms throughout early human development. J Pediatr. 2003;143(4 Suppl):S70-9.</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Skuladottir A, Thome M, Ramel A. Improving day and night sleep problems in infants by changing day time sleep rhythm: a single group before and after study. Int J Nurs Stud. 2005;42(8):843-50.</li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;">Lee KA, Gay CL. Can modifications to the bedroom environment improve the sleep of new parents? Two randomized controlled trials. Res Nur Health. 2011;34(1):7-19.</li></ul><div style="text-align: justify;"> </div>

Kenapa sih Bayi Perlu Dibangunkan saat Tidur?

kenapa-sih-bayi-perlu-dibangunkan-saat-tidur--1693470644873

Pemberian snack atau camilan di masa MPASI tak kalah penting lho dengan makanan utama. Snack dapat memberikan nutrisi tambahan di waktu sela makan anak, sekaligus bisa dimanfaatkan sebagai pengenalan makanan baru ke si Kecil. Apalagi kalau snack yang dikasih kaya akan nutrisi, sehingga bisa membantu menaikkan berat badannya. Contohnya seperti resep-resep di bawah ini, yang bisa MomDad jadikan sebagai BB booster!1.&nbsp;Roti Goreng Telur <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/98f0c22838c62bc7115b3bcfaaeea2e6_1693389146118.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="1662607602627-253ee7a5.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> <table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 191.99px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 883.01px;">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 191.99px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 883.01px;">10 - 15 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 191.99px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 883.01px;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 191.99px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 883.01px;">2 porsi</td></tr><tr style="height: 52px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 191.99px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 883.01px;">Telur kaya akan lemak jenuh, sehingga tepat untuk dijadikan salah satu makanan penambah berat badan si Kecil. </td></tr><tr style="height: 198px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 191.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 883.01px;">211 kkal energi12,3 gram karbohidrat13,7 gram lemak10,1 gram protein1,6 mg zat besi1 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">2 lembar roti, kupas kulitnya</li><li style="font-size: 12pt;">2 butir telur ayam ukuran kecil</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdm mentega</li><li style="font-size: 12pt;">20 g keju parut</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Kocok telur dengan garpu. Celupkan roti ke telur.</li><li style="font-size: 12pt;">Panaskan mentega di teflon antilengket.</li><li style="font-size: 12pt;">Panggang roti hingga harum. Angkat.</li><li style="font-size: 12pt;">Sajikan dengan taburkan keju parut.</li></ul><div>2.&nbsp;Mousse Alpukat <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/229b91ec5ee9f9eceb610ed2f229c10228_1693389200596.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="1665022588505-452d7d81.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> <table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.032px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 892.234px;">Camilan </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.032px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 892.234px;">10 - 15 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.032px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 892.234px;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.032px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 892.234px;">4 porsi</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.032px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 892.234px;">Alpukat kaya akan asam lemak tidak jenuh tunggal (MUFA) yang merupakan sumber lemak baik. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 183.032px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 892.234px;">226 kkal energi193 gram karbohidrat22,2 gram lemak1,5 gram protein0,2 mg zat besi0,3 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">200 ml krim kocok</li><li style="font-size: 12pt;">100 g daging buah alpukat matang</li><li style="font-size: 12pt;">15 g gula bubuk</li></ul>Cara membuat:<ul style="margin-bottom: 1rem;"><li style="font-size: 12pt;">Kocok krim dengan mikser hingga kaku.</li><li style="font-size: 12pt;">Haluskan daging buah alpukat dengan garpu.</li><li style="font-size: 12pt;">Campurkan krim kocok, buah alpukat, dan gula bubuk. Aduk rata.</li><li style="font-size: 12pt;">Bagi ke 4 wadah @75 ml. Simpan di pembeku selama 6 jam.</li><li style="font-size: 12pt;">Sajikan dingin.</li></ul></div><div>3. Es Krim Mangga Beri<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/6bbe949373b8f333d9d84f29c3bc10780_1693389297742.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="1665027523318-d7223122.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> </div><div><table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 186.042px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 889.225px;">Camilan</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 186.042px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 889.225px;">15 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 186.042px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 889.225px;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 186.042px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 889.225px;">2 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 186.042px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 889.225px;">Mangga merupakan sumber serat dan air yang dapat mengatasi gangguan pencernaan yang sering terjadi pada anak. </td></tr><tr style="height: 198px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 186.042px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 889.225px;">230 kkal energi7,9 gram karbohidrat22,1 gram lemak1,4 gram protein0,1 mg zat besi0,2 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">1 buah mangga gedong gincu</li><li style="font-size: 12pt;">6 buah stroberi, cuci bersih</li><li style="font-size: 12pt;">250 ml krim kocok</li></ul>Cara membuat:<ul style="margin-bottom: 1rem;"><li style="font-size: 12pt;">Blender krim kocok, stroberi, dan mangga.</li><li style="font-size: 12pt;">Bagi ke beberapa wadah sesuai takaran saji.</li><li style="font-size: 12pt;">Bekukan selama 5 jam.</li><li style="font-size: 12pt;">Sajikan dingin.</li></ul></div><div style="text-align: justify;">4.&nbsp;Potato Wedges <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/7b184a20cec0a044c3f9ee35ab133e14_1693389356486.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="1658988272803-a6ce52d5.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> <table class="e-rte-table" style="text-align: left; width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 873.01px;">Camilan</td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Waktu memasak</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 873.01px;">30 - 45 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 873.01px;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 873.01px;">1 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">Fun facts</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 873.01px;">Selain mengandung karbohidrat, kentang memiliki kandungan serat hampir 5 kali lebih tinggi dari beras putih. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 201.99px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td class="" style="vertical-align: top; width: 873.01px;">21,4 kkal energi34 gram karbohidrat4,5 gram lemak9,1 gram protein1,5 mg zat besi1 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul style="text-align: left;"><li style="font-size: 12pt;">60 g kentang</li><li style="font-size: 12pt;">2 sdm tepung terigu</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt tepung beras</li><li style="font-size: 12pt;">1 butir telur ayam, kocok dengan garpu</li><li style="font-size: 12pt;">Minyak untuk menggoreng</li></ul>Cara membuat:<ul style="text-align: left;"><li style="font-size: 12pt;">Rebus kentang setengah matang. Angkat dan tiriskan.</li><li style="font-size: 12pt;">Campurkan tepung terigu dan tepung beras. Aduk rata.</li><li style="font-size: 12pt;">Balur kentang dengan tepung. Celupkan ke telur dan balur lagi dengan tepung.</li><li style="font-size: 12pt;">Panaskan minyak. Goreng kentang hingga matang dengan api sedang. Angkat dan tiriskan.</li><li style="font-size: 12pt;">Sajikan hangat.</li></ul>Gampang bukan membuatnya? Yuk, berikan snack sehat dan bernutrisi di atas agar berat badan si Kecil bertambah!</div><div>Referensi:&nbsp;&nbsp;Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) &amp; dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):&nbsp; Bunny &amp; Monky</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div>

Kumpulan Resep Snack BB Booster untuk Anak Usia 1 Tahun

kumpulan-resep-snack-bb-booster-untuk-anak-usia-1-tahun-1693457287930

Perkembangan dan pertumbuhan anak tentu menjadi perhatian orang tua. Setiap orang tua pasti ingin anak dapat bertumbuh dengan optimal sesuai dengan usianya. Nah, untuk mewujudkan hal tersebut, penting untuk memberi asupan gizi seimbang terutama melalui makanan yang dikonsumsi setiap harinya.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/13462d426cfcd7ecc1e101f27eb5b3c1c_1693388265481.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-08-30T163617.427.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Menurut dr. Lucky, Sp.A, penting memberikan asupan gizi yang bervariasi pada masa tumbuh kembang anak. Pasalnya, tidak ada satupun makanan yang mutlak menjadi makanan terbaik bagi anak. Setiap makanan pasti ada kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Seperti dalam penjelasan dr. Lucky, Sp.A, msalnya saja saja, daging sapi memiliki kalori dan zinc yang tinggi. Tapi, jika dibandingkan dengan makanan lain, ikan punya kandungan omega 3 dan omega 6 yang lebih tinggi. Sementara itu, hati ayam juga memiliki zat besi yang tinggi, walaupun kadar omega 3 dan omega 6 di dalamnya tidak setinggi ikan.Jika dibandingkan lagi dengan makanan lainnya, tempe juga memiliki kelebihan yakni dapat membantu penyerapan zink serta merupakan sumber probiotik yang bagus untuk kesehatan pencernaan anak. Nah, melihat semua makanan ini, pasti MomDad bingung nih karena semua makanan memiliki kelebihannya dan kekurangannya. Jadi, daripada pusing berpikir mana yang paling baik, MomDad bisa memberikan makanan yang bervariasi pada anak untuk mendapatkan kebaikan nutrisi yang ada di dalamnya.Referensi: Instagram Reels dr. Lucky, Sp.A <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/p/Ci4cgpHptr-/" title="https://www.instagram.com/p/Ci4cgpHptr-/">https://www.instagram.com/p/Ci4cgpHptr-/ </a>

Ini Alasan Penting Kenapa Anak Perlu Konsumsi Makanan Bervariasi

ini-alasan-penting-kenapa-anak-perlu-konsumsi-makanan-bervariasi-1693388303933

Berat badan anak yang tak kunjung naik, masih menjadi permasalahan yang kerap dikhawatirkan para orang tua. Umumnya, BB tidak naik karena anak susah makan. Namun, ada juga lho anak yang makannya banyak, tapi BB nya cuma naik sedikit. Kalau sudah begini, sebenarnya apa sih yang perlu diperbaiki? Dilansir dari unggahan dr. Lucky, Sp.A di TikTok, BB anak akan naik kalau nutrisi dari makanannya tercukupi. Di sini ada 2 permasalahan, pertama, makannya banyak dan kedua, BB nya naik sedikit. Keduanya harus memiliki objektif masing-masing. Makan banyak tidak hanya dilihat dari kuantitas, tapi juga lihat dengan kualitasnya. “Makannya banyak tapi nasi saja, tidak ada protein hewani atau lemaknya, densitas kalorinya tak akan setinggi nasi yang dibarengi dengan lemak atau proteinnya, pasti beda,” ungkapnya. Jadi, kalau makannya banyak tapi kalorinya kosong, maka berat badannya tidak akan naik.Objektif kedua yang perlu diperhatikan adalah BB nya naik sedikit. Dalam tumbuh kembang anak, ada yang namanya kenaikan berat minimal. Anak usia di bawah satu tahun, kenaikan berat badannya cukup banyak. Namun, kalau sudah di atas satu tahun, naiknya hanya 200 - 300 g perbulan. Artinya, BB anak akan naik ½ kg setiap 3 bulan atau 1 kg setiap 6 bulan atau dalam 2 tahun, naiknya 2 kg. Jadi, sebelum mengambil kesimpulan kalau berat badan anak tidak naik, MomDad perlu melihat gambarannya secara garis besar dan mengaturnya di kurva di PrimaKu.Jika ingin melihat kurva pertumbuhan anak sesuai usia, MomDad bisa melihatnya <a class="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/professional-resources/kurva-pertumbuhan/kurva-pertumbuhan-who" title="https://www.idai.or.id/professional-resources/kurva-pertumbuhan/kurva-pertumbuhan-who" target="_blank">di sini</a>. Selain itu, WHO turut menyertakan panjang badan, serta berat badan menurut panjang badan berdasarkan usia.Referensi:<ul><li style="text-align: left;">Ikatan Dokter Anak Indonesia. Kurva Pertumbuhan WHO. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/professional-resources/kurva-pertumbuhan/kurva-pertumbuhan-who" title="https://www.idai.or.id/professional-resources/kurva-pertumbuhan/kurva-pertumbuhan-who"></a><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/professional-resources/kurva-pertumbuhan/kurva-pertumbuhan-who" title="https://www.idai.or.id/professional-resources/kurva-pertumbuhan/kurva-pertumbuhan-who">https://www.idai.or.id/professional-resources/kurva-pertumbuhan/kurva-pertumbuhan-who</a>﻿﻿</li></ul>﻿﻿

Anak Makan Banyak, tapi BB Naik Sedikit?

anak-makan-banyak--tapi-bb-naik-sedikit--1693394622238

Kesabaran orang tua diuji dari tingkah atau perilaku anaknya. Terkadang, MomDad mungkin ‘kelepasan’ dan berakhir memarahi si Kecil. Tanpa disadari, memarahi anak bisa memberikan dampak negatif terhadap mentalnya. Menurut psikolog anak, Samanta Elsener, biasanya saat orang tua marah, anak akan merasa jadi takut sama orang tuanya. Tak hanya sampai di situ saja. Ternyata, ada perilaku yang dikembangkan dari rasa takut itu sendiri. “Jadi, misalkan anak berbohong. Sebenarnya ia merasa ‘kalau aku berkata jujur, toh aku dimarahin. Jadi untuk menyelamatkan diriku, lebih baik aku bohong aja. Toh, kalo aku bohong, belum tentu orang tuaku akan tahu.’ Kita sepakat bahwa anak-anak adalah peniru yang ulung. Jadi, saat kita marah ke anak, ia juga bisa meniru sikap agresif kita pada saat marah. Tapi, munculnya bukan di kita bisa ke temannya, saudaranya, atau bahkan ke anak yang tidak dikenal,” ungkapnya.Ia juga mengingatkan untuk berhati-hati jika memarahi anak. Semakin kita keras ke anak, anak juga akan bisa semakin keras hatinya. Efeknya, anak akan semakin susah dinasehati dengan cara apapun. Alhasil, perilakunya jadi di luar kontrol.Dalam jangka panjang, sering memarahi anak akan berdampak pada pembentukan self esteem negatif, seperti cemas, clingy, walaupun anak berprestasi atau bisa jadi cenderung selalu ingin sempurna dan menunjukkan power nya.“Ketika kita sebagai orang tua gampang marah ke anak, berarti kita yang perlu belajar untuk meregulasi emosi agar kita bisa marah ke anak dengan cara yang lebih tepat,” pesannya.Referensi: Tiktok Samantaa Elsener <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.tiktok.com/@samanta.elsener/video/7211454483547573506?_r=1&amp;_t=8fGN1FpDoAb" title="https://www.tiktok.com/@samanta.elsener/video/7211454483547573506?_r=1&amp;_t=8fGN1FpDoAb">https://www.tiktok.com/@samanta.elsener/video/7211454483547573506?_r=1&amp;_t=8fGN1FpDoAb </a>

Ini yang Terjadi jika Orang Tua sering Marah ke Anak

ini-yang-terjadi-jika-orang-tua-sering-marah-ke-anak-1693996550921

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr style="height: 28px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Kategori </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">Makanan utama</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">30 - 45 menit</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 880.023px;">12 bulan ke atas</td></tr><tr style="height: 24px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">5 porsi</td></tr><tr style="height: 53px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">Tahu merupakan jenis protein nabati, bisa diberikan untuk menambah asupan protein dalam rangka meningkatkan berat badan. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 194.988px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 880.023px;" class="">91,4 kkal energi2,4 gram karbohidrat5,4 gram lemak9,6 gram protein4,4 mg zat besi0,9 mg seng</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">350 g tahu putih, haluskan</li><li style="font-size: 12pt;">2 butir telur ayam</li><li style="font-size: 12pt;">30 g udang, cincang</li><li style="font-size: 12pt;">30 g wortel, potong dadu kecil</li><li style="font-size: 12pt;">30 g buncis, potong dadu kecil</li><li style="font-size: 12pt;">1 batang daun bawang, iris tipis</li><li style="font-size: 12pt;">Merica secukupnya</li><li style="font-size: 12pt;">Garam secukupnya</li></ul><div><div>Bumbu halus:<ul><li style="font-size: 12pt;">3 siung bawang putih</li><li style="font-size: 12pt;">5 butir bawang merah</li></ul>Cara membuat:<ul style="margin-bottom: 1rem;"><li style="font-size: 12pt;">Campurkan tahu putih, bumbu halus, merica, dan garam hingga rata.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan telur, udang, wortel, buncis, dan daun bawang.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan adonan tahu ke dalam cetakan, lalu kukus sekitar 30 menit hingga matang.</li><li style="font-size: 12pt;">Potong-potong, lalu hidangkan.</li></ul></div><div>Referensi: Mommyclopedia 89 Resep Makanan Anak 2-5 Tahun oleh Dr. dr. Meta Hanindita, Sp.A(K)</div><div>Ilustrasi foto:&nbsp;Shutterstock</div></div>

Tahu Kukus Warna-Warni

tahu-kukus-warna-warni-1693312286413

<table class="e-rte-table" style="width: 1076.01px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Kategori </td><td style="vertical-align: top; width: 869.225px;" class="">Camilan </td></tr><tr style="height: 25px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Waktu memasak</td><td style="vertical-align: top; width: 869.225px;" class="">30 - 60 menit</td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Usia </td><td class="" style="vertical-align: top; width: 869.225px;">9-11 bulan</td></tr><tr style="height: 29px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 869.225px;" class="">6 porsi</td></tr><tr style="height: 77px;"><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">Fun facts</td><td style="vertical-align: top; width: 869.225px;" class="">Pisang tinggi karbohidrat sederhana dan kompleks, serta kaya akan vitamin C, kalium dan magnesium yang menunjang sistem imun tubuh. </td></tr><tr><td class="" style="vertical-align: top; width: 206.042px;">﻿﻿Kandungan per porsi</td><td style="vertical-align: top; width: 869.225px;" class="">152,5 kkal energi28,9 gram karbohidrat3,5 gram lemak1,5 gram protein0,4 gram zat besi0,3 gram zinc3,2 gram kalsium</td></tr></tbody></table>Bahan:<ul><li style="font-size: 12pt;">1 buah pisang kepok, iris dan kukus selama 5 menit</li><li style="font-size: 12pt;">200 g tepung beras</li><li style="font-size: 12pt;">100 g tepung kanji</li><li style="font-size: 12pt;">500 ml santan kental</li><li style="font-size: 12pt;">500 ml air</li><li style="font-size: 12pt;">5 sdm gula</li><li style="font-size: 12pt;">1 sdt garam</li><li style="font-size: 12pt;">5 lembar daun pandan</li><li style="font-size: 12pt;">Daun pisang secukupnya</li></ul>Cara membuat:<ul><li style="font-size: 12pt;">Siapkan wadah untuk mencampur tepung beras, tepung kanji, santan kental, air, gula, dan garam.</li><li style="font-size: 12pt;">Aduk adonan hingga tercampur rata , serta gula dan gumpalan tepung larut.</li><li style="font-size: 12pt;">Saring adonan hingga lembut tanpa gumpalan.</li><li style="font-size: 12pt;">Tambahkan daun pandan ke dalam adonan dan masak di panci dengan api kecil sampai adonan matang dan mengental.</li><li style="font-size: 12pt;">Siapkan daun pisang yang sudah dipotong sesuai ukuran nagasari yang diinginkan.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan adonan nagasari sesuai porsi dan tata pada daun pisang.</li><li style="font-size: 12pt;">Masukkan pisang kukus dan bentuk adonan menutupi pisang khas bentuk nagasari. Bungkus rapi dengan daun pisang.</li><li style="font-size: 12pt;">Lakukan hingga adonan habis.</li><li style="font-size: 12pt;">Kukus nagasari selama kira-kira 20 menit.</li><li style="font-size: 12pt;">Setelah matang, tunggu nagasari dingin agar kenyal dan siap disajikan.</li></ul><div>Referensi:&nbsp;BEABA X MPASI Bayi Sehat 100 Resep &amp; Panduan Lengkap MPASI Bayi Sehat</div><div>Ilustrasi foto: Shutterstock</div>

Nagasari Pisang

nagasari-pisang-1693311549215

Menyusui menjadi salah satu momen yang tidak ingin dilewatkan oleh ibu manapun. Namun, masih ada beberapa kesalahan yang bisa saja dilakukan ibu saat momen menyusui, bahkan membuat menyusui eksklusif gagal, lho. Umumnya kesalahan ini tidak disadari para ibu. Nah, untuk menghindari kesalahan selama menyusui, simak penjelasan dr. Lucky Yogasatria Natasukma, Sp.A berikut, yuk!<ul><li style="text-align: justify;">Terlalu banyak menggunakan bedong</li></ul>Akibat tubuh bayi yang masih rentan, biasanya Mom akan menyelimuti bayi dengan selimut, bedong, atau pakaian tebal untuk menutupi bayi agar hangat. Padahal, cara ini bisa membuat jarak antara payudara dan mulut bayi semakin jauh.Jarak yang jauh antara payudara dan mulut bayi juga membuatnya tidak mendapatkan kebaikan dari skin to skin. Padahal skin to skin baik lho untuk meningkatkan bonding.Nah, mulai sekarang, ketika menyusui tidak perlu pakai bedong atau selimut, justru Mom bisa buka baju bagian depan (dada) bayi agar bisa langsung bersentuhan dengan ibu dan bayi bisa mendapatkan kehangatan serta kebaikan dari tubuh ibu.<ul><li style="text-align: justify;">Posisi yang salah</li></ul>Beberapa ibu masih belum memperhatikan pentingnya posisi menyusui yang nyaman bagi bayi. Padahal, posisi menyusui juga bisa menjadi faktor kelancaran ASI dan mengurangi risiko selama menyusui, lho!Pada dasarnya, posisi menyusui berbeda dengan posisi menggendong. Saat menggendong, posisi dada bayi menghadap ke atas, sementara posisi menyusui badan bayi lurus menghadap ke Mom. Posisi telinga, pundak dan punggung bayi segaris, sehingga bayi tidak bingung posisi payudara.<ul><li style="text-align: justify;">Tidak sabar</li></ul>ASI memang tidak langsung keluar pada hari pertama. ASI bisa saja keluar 22-36 jam setelah melahirkan. Namun, Mom tidak perlu khawatir si Kecil akan kelaparan. Pasalnya, menurut dr. Lucky, bayi punya cadangan makanan dari ibunya ketika dalam kandungan.Perlu diketahui juga, tangisan bayi tidak selalu artinya lapar. Bayi menangis bisa saja karena rasa tidak nyaman. Nah, Mom bisa menenangkan bayi dengan memberikan payudara karena bisa membuatnya tenang, meskipun ASI masih sedikit.Kesalahan umum Mom di sini adalah terburu-buru memberikan dot pada masa kritis saat bayi masih belajar seperti ini. Terburu-buru dan tidak sabar bisa menyebabkan bayi bingung puting dan justru kedepannya membuat Mom menyesal.Nah, itu lah beberapa kesalahan yang seringkali tidak disadari oleh para ibu. Apalagi pada ibu yang baru melahirkan anak pertama seringkali mendapati masalah seperti ini. Namun, dengan mengenali apa saja bentuk kesalahan tersebut bisa membantu mengurangi faktor bahayanya untuk bayi. Semangat untuk para ibu menyusui di luar sana!Referensi: Instagram Reels dr. Lucky Yogasatria Natasukma, Sp.A <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/p/Crnjm_QOsEa/" title="https://www.instagram.com/p/Crnjm_QOsEa/">https://www.instagram.com/p/Crnjm_QOsEa/ </a>

Kenapa sih Bayi Perlu Dibangunkan saat Tidur?

Kenapa sih Bayi Perlu Dibangunkan saat Tidur?

Kumpulan Resep Snack BB Booster untuk Anak Usia 1 Tahun

Kumpulan Resep Snack BB Booster untuk Anak Usia 1 Tahun

Ini Alasan Penting Kenapa Anak Perlu Konsumsi Makanan Bervariasi

Ini Alasan Penting Kenapa Anak Perlu Konsumsi Makanan Bervariasi

Anak Makan Banyak, tapi BB Naik Sedikit?

Anak Makan Banyak, tapi BB Naik Sedikit?

Ini yang Terjadi jika Orang Tua sering Marah ke Anak

Ini yang Terjadi jika Orang Tua sering Marah ke Anak

Tahu Kukus Warna-Warni

Tahu Kukus Warna-Warni

Nagasari Pisang

Nagasari Pisang

3 Kesalahan yang Membuat Pemberian ASI Eksklusif Gagal

3 Kesalahan yang Membuat Pemberian ASI Eksklusif Gagal

Partner Pembayaran