Menanamkan rasa tanggung jawab ke anak merupakan salah satu tugas terpenting bagi setiap orang tua. Pasalnya, saat dewasa nanti, anak pasti akan dihadapkan oleh berbagai hal, di mana ia harus bertanggung jawab atas apa yang ia lakukan. Jika tidak dipupuk sejak dini, khawatir anak akan menjadi pribadi yang kurang baik, bahkan tidak disukai lingkungannya. Oleh karena itu, yuk coba tanamkan rasa tanggung jawab pada anak dengan cara ini! Perlakukan anak dengan rasa hormat dan cinta<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/f48d958d74ec3161af4a3e1f8d66dae5_1679714727266.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-03-24T140931.463.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Semua anak berhak merasa dicintai dan dihargai. Ingatkan diri MomDad bahwa mereka adalah sebuah “work in progress” yang akan membuat kesalahan sepanjang penyempurnaan proses tersebutTekankan hal positif pada diri anak<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/35c4d6e100a88abd17cc9cf1b18e9e275_1679714743071.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-03-24T141231.430.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Usahakan untuk selalu melihat sisi positif anak dan jadilah spesifik Ketika Anda memberikan feedback positif ke anak misalnya, “mama sangat senang melihat kamu membereskan kembali mainanmu dan menaruh ke tempatnya.” Lakukan ini secara konsisten ya, MomDad.Berbagi peran dalam keluarga<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/6b1e92e4106d5a19061a7e0c8b4d6c8b0_1679714751013.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-03-24T140909.305.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Memberikan tanggung jawab sederhana dan sesuai usia pada anak dapat meningkatkan kepercayaan diri dan mengembangkan rasa tanggung jawabnya. Misalnya, anak usia batita dapat diminta bantuannya untuk membantu menjaga adik dengan memintanya mengambilkan lap/popok saat adiknya mandi, atau misalnya memintanya membantu menyiapkan meja makan dengan meletakkan peralatan makan pada tempatnya.Ajari anak mengelola uang<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/cd5a10353186cf72cfca127f3ecb734a6_1679714762117.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-03-24T140920.526.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Bagi anak usia sekolah, MomDad dapat mengajari anak tanggung jawab dengan memberikan jatah uang jajan harian/mingguan, kemudian memberikan kesempatan bagi anak untuk menentukan bagaimana ia ingin menggunakan uang tersebut. Apakah ia ingin menabung, membeli sesuatu, atau mungkin memberikannya sebagai sedekah.Berikan kesempatan anak belajar dari kesalahan dan menghadapi kegagalan<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/7cc521101353ac5b6ad9108b7d7150261b_1679714773256.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-03-24T141221.223.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Memperlakukan anak bak raja/ratu dan melindunginya dari segala konsekuensi logis perbuatannya, tidak akan menjadikan anak pribadi yang bertanggung jawab. MomDad dapat mengizinkan anak mengalami kegagalan atau konsekuensi logis akibat perbuatannya. Misalnya, saat anak menolak menggunakan pakaian hangat di hari yang dingin akan membuatnya merasa kedinginan dan mengingatkannya untuk mengenakan pakaian hangat di kemudian hari.Bagaimana dengan cara MomDad menanamkan rasa tanggung jawab pada si Kecil? Yuk, share di <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/parenting" title="https://primaku.page.link/parenting" target="_blank">Forum Parenting</a>!Referensi:<a classname="e-rte-anchor" href="https://childdevelopmentinfo.com/development/how-to-teach-your-child-to-be-more-responsible/" title="https://childdevelopmentinfo.com/development/how-to-teach-your-child-to-be-more-responsible/">https://childdevelopmentinfo.com/development/how-to-teach-your-child-to-be-more-responsible/</a>

Tips Tanamkan Rasa Tanggung Jawab pada Anak, Lakukan sejak Dini!

tips-tanamkan-rasa-tanggung-jawab-pada-anak--lakukan-sejak-dini--1679714884864

1000 hari pertama kehidupan merupakan golden periode, di mana masa paling pesat mengalami pertumbuhan dan perkembangan, termasuk organ otak. Oleh karena itu, nutrisi sangat penting dibutuhkan untuk tumbuh kembang yang optimal. Pada 6 bulan pertama, bayi belum bisa mengonsumsi MPASI, sehingga pemberian ASI sangat penting untuk menunjang kebutuhan nutrisinya. Oleh karena itu, pemberian ASI eksklusif dapat mencegah malnutrisi pada bayi.Peran penting ASI<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/4c4b838b342fc9c3ff8105132a4a0d94a_1679647838830.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-03-24T130714.017.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> ASI adalah makanan terbaik untuk bayi. ASI dapat mencegah malnutrisi karena ASI mengandung zat-zat gizi yang dibutuhkan bayi dengan tepat, mudah digunakan secara efisien oleh tubuh bayi dan melindungi bayi terhadap infeksi. Kira-kira selama tahun pertama kehidupannya, sistem kekebalan bayi belum sepenuhnya berkembang dan tidak bisa melawan infeksi seperti halnya anak yang lebih besar atau orang dewasa, oleh karena itu zat kekebalan yang terkandung dalam ASI sangat berguna.Komposisi ASI<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/5417cfe7f40b74cad843108101119d7b60_1679647848857.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-03-24T130822.635.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> ASI merupakan larutan kompleks yang mengandung karbohidrat, lemak, dan protein. Karbohidrat utama dalam ASI adalah laktosa. Di dalam usus halus laktosa akan dipecah menjadi glukosa dan galaktosa oleh enzim laktase. Produksi enzim laktase pada usus halus bayi kadang-kadang belum mencukupi, untungnya laktase terdapat dalam ASI. Sebagian laktosa akan masuk ke usus besar, dimana laktosa ini akan difermentasi oleh flora usus (bakteri baik pada usus) yaitu laktobasili. Bakteri ini akan menciptakan keadaan asam dalam usus yang akan menekan pertumbuhan kuman patogen (kuman yang menyebabkan penyakit) pada usus dan meningkatkan absorpsi (penyerapan) kalsium dan fosfor.Penelitian pada 71 bayi usia 1-6 bulan yang mendapatkan ASI eksklusif dan on demand dengan dilakukan penimbangan berat badan setiap kali menyusu mendapatkan hasil sebagai berikut:<ul><li style="text-align: justify;">Bayi menyusu 10 - 12 kali dalam sehari.</li><li style="text-align: justify;">Rata-rata produksi ASI adalah 800 mL/ hari.</li><li style="text-align: justify;">Produksi ASI setiap kali menyusui adalah 90-120 mL/ kali, yang dihasilkan 2 payudara.</li><li style="text-align: justify;">Pada umumnya bayi akan menyusu pada payudara pertama sebanyak 75 mL dan dilanjutkan 50 mL pada payudara kedua.</li><li style="text-align: justify;">Rata-rata frekuensi menyusui malam hari (jam 22 sampai 4 pagi) adalah 1-3 kali.</li></ul>Tanda bayi mendapat cukup ASI<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/33351c5311bb6acccca2e102bdef61145_1679648004918.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-03-24T130728.264.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Untuk mencegah malnutrisi seorang ibu harus mengetahui tanda kecukupan ASI, terutama pada bulan pertama. Setelah bulan pertama tanda kecukupan ASI lebih tergambar melalui perubahan berat badan bayi. Tanda bahwa bayi mendapat cukup ASI adalah :<ul><li style="text-align: justify;">Produksi ASI akan berlimpah pada hari ke-2 sampai ke-4 setelah melahirkan, nampak dengan payudara bertambah besar, berat, lebih hangat dan seringkali ASI menetes dengan spontan</li><li style="text-align: justify;">Bayi menyusu 8 - 12 kali sehari, dengan pelekatan yang benar pada setiap payudara dan menghisap secara teratur selama minimal 10 menit pada setiap payudara, atau sampai payudara terasa kosong</li><li style="text-align: justify;">Bayi akan tampak puas setelah menyusu dan seringkali tertidur pada saat menyusu, Frekuensi buang air kecil (BAK) bayi &gt; 6 kali sehari. Urin berwarna jernih, tidak kekuningan. Butiran halus kemerahan (yang mungkin berupa kristal urat pada urin) merupakan salah satu tanda ASI kurang.</li><li style="text-align: justify;">Frekuensi buang air besar (BAB) &gt; 4 kali sehari dengan volume paling tidak 1 sendok makan, tidak hanya berupa noda membekas pada popok bayi, pada bayi usia 4 hari sampai 4 minggu. Sering ditemukan bayi yang BAB setiap kali menyusu, dan hal ini merupakan hal yang normal</li><li style="text-align: justify;">Feses berwarna kekuningan dengan butiran-butiran berwarna putih susu diantaranya (seedy milk), setelah bayi berumur 4 sampai 5 hari. Apabila setelah bayi berumur 5 hari, fesesnya masih berupa mekoneum (berwarna hitam seperti ter), atau transisi antara hijau kecoklatan, mungkin ini merupakan salah satu tanda bayi kurang mendapat ASI.</li><li style="text-align: justify;">Puting payudara akan terasa sedikit sakit pada hari-hari pertama menyusui. Apabila sakit ini bertambah dan menetap setelah 5 - 7 hari, lebih-lebih apabila disertai dengan lecet, hal ini merupakan tanda bahwa bayi tidak melekat dengan baik saat menyusu. Apabila tidak segera ditangani dengan membetulkan posisi dan pelekatan bayi maka hal ini akan menurunkan produksi ASI</li><li style="text-align: justify;">Berat badan bayi tidak turun lebih dari 10% dibanding berat lahir</li><li style="text-align: justify;">Berat badan bayi kembali seperti berat lahir pada usia 10 sampai 14 hari setelah lahir.</li></ul>Pastikan si Kecil mendapat asupan ASI yang cukup dan dilanjutkan dengan pemberian MPASI di usia 6 bulan untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya ya, MomDad.MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar MPASI dan Laktasi bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" title="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum MPASI &amp; Laktasi</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho.Referensi:&nbsp;<a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/asi-sebagai-pencegah-malnutrisi-pada-bayi" title="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/asi-sebagai-pencegah-malnutrisi-pada-bayi">https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/asi-sebagai-pencegah-malnutrisi-pada-bayi</a>

Peran Penting ASI dalam Tumbuh Kembang, Bisa Cegah Malnutrisi!

peran-penting-asi-dalam-tumbuh-kembang--bisa-cegah-malnutrisi--1680177382514

Indera perasa pada bayi akan mengalami peningkatan seiring dengan bertambah usianya. Oleh sebab itu, bayi memerlukan adaptasi yang cukup memakan waktu agar bisa terbiasa dengan berbagai rasa yang akan mereka konsumsi kelak. Nah, bagaimana sih adaptasi bayi terhadap rasa dan makanan? Kapan indera perasa bayi berkembang?<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/437bb10e2a8eebe2c37e41a55f56b37d9_1679634606376.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-03-24T120934.214.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Pada saat hamil, perkembangan indera perasa bayi sudah mulai berkembang sejak di dalam kandungan. Pada saat Mom hamil 9 minggu, mulut dan lidah mereka telah terbentuk, itulah pengecap kecil pertama bayi.Kemudian menginjak usia 12 minggu, bayi sudah mengenal berbagai macam komponen rasa, termasuk glukosa, protein dan asam amino, lemak serta garam yang dikonsumsi Mom sejak masa kehamilan melalui cairan ketuban.Nah, berikut ini adalah tahap-tahap berkembangnya indera perasa pada bayi:<ul><li style="text-align: justify;">Setelah lahir, indera perasa bayi akan lebih sensitif. Bayi baru lahir lebih mudah beradaptasi terhadap rasa manis, tidak memberi respon terhadap rasa asin, tetapi sebaliknya rasa asam dan pahit ditolaknya.</li><li style="text-align: justify;">Kemudian bayi berusia 4-6 bulan sudah mulai berkembang untuk merasakan rasa asin dan gurih. Oleh sebab itu, saat mulai makan padat di usia ini, bayi tidak akan takut untuk mencoba makanan baru. Pada periode ini bayi menjadi sangat mudah dalam mengenalkan makanan.</li><li style="text-align: justify;">Usia 6-12 bulan merupakan periode yang paling baik dalam memperkenalkan tekstur makanan pada bayi. Sebab, jika mengalami keterlambatan pengenalan tekstur, bayi akan dengan sulit menerima makanan di kemudian hari.</li><li style="text-align: justify;">Sekitar usia 18-24 bulan, di saat inilah anak sudah dapat berjalan dan memilih makanannya sendiri.</li></ul>Cara membantu bayi menyukai makanan<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/9186499f10e7b1148d25e9dd842fc3a88_1679634620304.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-03-24T120959.049.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Meskipun memiliki kecenderungan untuk pilih-pilih makanan, ada beberapa hal yang dapat MomDad lakukan untuk mendorong bayi menyukai dan menikmati makanan.Dari makan makanan yang bervariasi selama kehamilan hingga memaparkan bayi MPASI di tahun pertama, MomDad dapat melakukan tips berikut untuk mulai bantu memperkenalkan makan ke bayi:Memberikan ASI eksklusifDengan memberikan ASI ekslusif selama 6 bulan, Mom telah membantu mengenalkan bayi pada rasa baru karena vaian rasa makanan yang Mom konsumsi akan ditransmisikan ke bayi melalui ASI. Jadi, bayi akan mengenal berbagai macam rasa saat menyusui.Mulai berikan MPASI saat bayi berusia 6 BulanMulailah memperkenalkan bayi dengan MPASI yang bervariasi sejak berusia 6 bulan, sebab hal ini akan menjadi peluang bayi dalam memperkenalkan penerimaan rasa baru, sehingga akan mengurangi dampak dari picky eater kelak.Berikan ragam makananSebagian besar, anak akan mulai menolak makanan baru atau bahkan mendapati makanan yang sangat disukai sekitar usia 2 tahun. oleh sebab itu, MomDad bisa coba dengan memberikan sebanyak mungkin makanan dan rasa yang berbeda dalam dua tahun pertamanya.Fokus pada mencicipi, bukan makanSemakin banyak anak mencicipi makanan, semakin besar kemungkinan dia menerima dan menikmatinya. Hal ini bisa dicoba dengan cara menyajikan berbagai makanan dari buah, sayur dan lauk pauk dalam jumlah yang sangat kecil untuk dicicipi guna memperkenalkan rasa baru.Itulah tahapan pengenalan rasa dan tips agar si Kecil bisa beradaptasi mengenal rasa pada makanan. Saat ini, apa makanan favorit si Kecil, MomDad? Yuk, share di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" title="https://primaku.page.link/MPASI-dan-Laktasi" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum MPASI &amp; Laktasi</a>!Referensi:<ul><li style="text-align: justify;">Mennela JA, Beauchamp GK. Flavor perception in human infants: development and functional significance. Digestion. 2011;83:1-6</li><li style="text-align: justify;">Nguyen SP, Girgis H, Robinson J. Predictors of children's food selection: The role of children's perceptions of the health and taste of foods. Food Qual Prefer. 2015:4;106-9.</li><li style="text-align: justify;">Kapsimali M, Barlow LA. Developing a sense of taste. Semin Cell Dev Biol. 2013;24: 200–9.</li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://thenourishedchild.com/5-ways-help-baby-like-tasty-food/" title="https://thenourishedchild.com/5-ways-help-baby-like-tasty-food/">https://thenourishedchild.com/5-ways-help-baby-like-tasty-food/ </a></li><li style="text-align: justify;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.parents.com/recipes/tips/ways-to-make-your-baby-love-food-as-much-as-you-do/" title="https://www.parents.com/recipes/tips/ways-to-make-your-baby-love-food-as-much-as-you-do/">https://www.parents.com/recipes/tips/ways-to-make-your-baby-love-food-as-much-as-you-do/</a></li></ul>

Adaptasi Bayi terhadap Rasa, Kenalkan dengan Cara Ini, yuk!

adaptasi-bayi-terhadap-rasa--kenalkan-dengan-cara-ini--yuk--1679638216056

Di bulan puasa, mungkin banyak di antara MomDad yang memasak makan malam dan kemudian dihangatkan untuk menu sahur agar lebih praktis. Namun, tidak semua makanan dapat dihangatkan, lho. Ada makanan yang ketika dihangatkan, justru merusak nutrisi di dalamnya bahkan berbahaya untuk kesehatan. Nah, makanan apa saja sih yang sebaiknya tak dihangatkan/dipanaskan? Sayuran<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/af1c10de871f6daaa2733cdada4a385a8_1679631848759.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-03-24T103727.345.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Hindari memanaskan sayuran yang mengandung kadar nitrat tinggi seperti misalnya sayuran berdaun hijau, lobak, wortel, dan seledri di microwave. Bila dipanaskan kembali, nitrat yang terkandung di dalamnya dapat melepaskan zat yang berbahaya bagi tubuh. Bayam mengandung zat besi yang bila dipanaskan kembali akan teroksidasi menjadi radikal bebas yang kurang baik bagi kesehatan. Nasi<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/10b6fc2fdfdbfc7efc9b7536af351dcc9_1679631860217.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-03-24T103844.683.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Nasi dingin berpotensi mengandung bakteri Bacillus Cereus. Panas dapat membunuh bakteri ini. Namun, bakteri ini dapat melepaskan toksinnya, sehingga setelah nasi dipanaskan dan diletakkan pada suhu ruang, nasi tersebut berpotensi menjadi sumber penyakit bila dimakan.Telur rebus<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/781df7a5e8c88a6275bb9e716c4fcc14_1679631872849.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-03-24T103934.522.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Telur yang sudah direbus sebaiknya segera dihabiskan, walaupun dalam kondisi dingin. Seperti halnya sayuran yang mengandung banyak nitrat, bahan makanan yang mengandung protein tinggi juga sebaiknya tidak dipanaskan kembali. Jamur<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/57e01ecd3bfc1b5ef3231328b722d39b_1679631882549.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-03-24T104036.748.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Jamur mengandung protein tinggi yang tentunya akan rusak bila terkena pemanasan berulang. Plus, protein di dalam jamur dapat dirusak oleh enzim dan bakteri jika tidak disimpan dengan baik, misalnya dibiarkan terlalu lama pada suhu ruangan.&nbsp;Ayam<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/ef31f4f6ac4c72e61a311bd1083f710c9_1679631895586.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-03-24T104145.847.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Protein dalam ayam dapat rusak memburuk dan menyebabkan masalah pencernaan saat dipanaskan untuk kedua kalinya. Aturan umum jika MomDad ingin menikmati sisa ayam adalah memanaskannya kembali dalam microwave, wajan, atau oven hanya satu kali setelah persiapan awal. MomDad juga perlu memastikan apakah ayam benar-benar panas hingga ke bagian tengah potongan ayam dan segera dimakan.Nah itu dia 5 jenis makanan yang sebaiknya tidak MomDad panaskan agar nutrisinya tidak rusak. Sudah siapkan untuk menu sahur hari ini, MomDad?Referensi:<ul><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://food.ndtv.com/food-drinks/7-foods-that-you-must-stop-reheating-right-away-1720284" title="https://food.ndtv.com/food-drinks/7-foods-that-you-must-stop-reheating-right-away-1720284">https://food.ndtv.com/food-drinks/7-foods-that-you-must-stop-reheating-right-away-1720284 </a></li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.thehealthyjournal.com/faq/what-foods-should-not-be-reheated" title="https://www.thehealthyjournal.com/faq/what-foods-should-not-be-reheated">https://www.thehealthyjournal.com/faq/what-foods-should-not-be-reheated </a></li><li style="text-align: justify; font-size: 12pt;"><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.insider.com/foods-you-should-not-eat-as-leftovers-2018-9" title="" target="_blank">https://www.insider.com/foods-you-should-not-eat-as-leftovers-2018-9</a></li></ul><div style="text-align: justify;">Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D. </div>

Makanan yang Sebaiknya Tidak Dipanaskan, Nutrisinya Bisa Hilang!

makanan-yang-sebaiknya-tidak-dipanaskan--nutrisinya-bisa-hilang--1681717234757

<table class="e-rte-table" style="text-align: inherit; background-color: unset; width: 1059.33px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="width: 265.069px;">Nama Kegiatan</td><td style="width: 793.264px;" class="">Melatih Komunikasi</td></tr><tr><td class="" style="width: 265.069px;">Usia</td><td style="width: 793.264px;" class="">9-12 bulan</td></tr><tr style="height: 28px;"><td class="" style="width: 265.069px;">Ranah Perkembangan​</td><td style="width: 793.264px;" class="">Aspek bahasa </td></tr></tbody></table>Cara Bermain: <ul><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Saat si Kecil sedang mengoceh, tanggapi ocehannya, "kamu lagi cerita apa sih sayang? Oh, senang yang tadi diajak jalan-jalan sama mama papa.." Ocehan tersebut sama pentingnya dengan kata-kata.</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Bila tidak mendapat tanggapan, si Kecil dapat menjadi malas untuk menjalin komunikasi.</li></ul>Referensi: Panduan Tumbuh Kembang dan Stimulasi Anak Usia 0 - 5 Tahun oleh Rumah Dandelion

Stimulasi Bayi Usia 9-12 Bulan: Melatih Komunikasi

stimulasi-bayi-usia-9-12-bulan--melatih-komunikasi-1679631385561

<table class="e-rte-table" style="text-align: inherit; background-color: unset; width: 1059.33px; min-width: 0px;"><tbody><tr><td class="" style="width: 265.069px;">Nama Kegiatan</td><td style="width: 793.264px;" class="">Melatih Motorik Kasar</td></tr><tr><td class="" style="width: 265.069px;">Usia</td><td style="width: 793.264px;" class="">6-9 bulan</td></tr><tr style="height: 28px;"><td class="" style="width: 265.069px;">Ranah Perkembangan​</td><td style="width: 793.264px;" class="">Motorik kasar </td></tr></tbody></table>Cara Bermain: <ul><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Posisikan si Kecil tengkurap di lantai. Untuk menghindari benturan yang terlalu keras, sebaiknya lantai dilapisi karpet/playmat. Pilih alas yang tidak mudah bergeser saat si Kecil bergerak.</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Letakkan mainan di depannya dan perlahan tarik mainan mundur seiring ia merangkak ke dapan.</li><li style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Mainan yang daoat berjalan sendiri dan membuat suara saat bergerak akan menarik bagi si Kecil.</li></ul>Referensi: Panduan Tumbuh Kembang dan Stimulasi Anak Usia 0 - 5 Tahun oleh Rumah Dandelion

Stimulasi Bayi Usia 6-9 Bulan: Melatih Motorik Kasar

stimulasi-bayi-usia-6-9-bulan--melatih-motorik-kasar-1679631092093

Terlambat bicara pada anak menjadi salah satu gangguan tumbuh kembang yang dikhawatirkan banyak orang tua. Anak yang masih belum berbicara dengan jelas di usia tertentu, bisa menjadi salah satu gejala yang perlu diwaspadai. Lantas, apa sih yang bisa dilakukan orang tua untuk mencegah keterlambatan bicara pada anak dan kapan sebaiknya orang tua perlu khawatir? Penyebab anak terlambat bicara<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/55fe211b2279da3af9e1a6e10c0c0e205_1679559709096.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-03-23T151931.914.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Kecepatan seorang anak dalam belajar bicara berbeda satu sama lain. Pada usia dua tahun, anak diharapkan telah mampu mengucapkan kalimat yang terdiri atas dua kata. Namun, terdapat tanda – tanda perkembangan pada usia tertentu yang perlu dicapai sebelum ia mampu berbicara lancar. Ketika hal ini tidak terjadi, misalnya apabila pada ulang tahun pertama anak masih belum mengoceh babbling, ada baiknya berkonsultasi ke dokter anak agar dapat dilakukan penilaian.Ada berbagai kemungkinan penyebab terlambat bicara pada anak, seperti:<ul><li style="text-align: justify;">Kelainan bentuk organ penghasil suara</li><li style="text-align: justify;">Gangguan pendengaran</li><li style="text-align: justify;">Gangguan perilaku</li><li style="text-align: justify;">Gangguan perkembangan umum</li><li style="text-align: justify;">Specific language impairment</li><li style="text-align: justify;">Disabilitas intelektual</li><li style="text-align: justify;">Kurang stimulasi</li><li style="text-align: justify;">Masalah psikososial dan penyebab lainnya.</li></ul>Beberapa gangguan dapat terjadi bersamaan, misalnya anak dengan gangguan pendengaran juga memiliki gangguan perilaku.Diagnosis penyebab terlambat bicara berbeda pada tiap anak, derajat bobotnya juga berbeda, sehingga jenis penanganan dan lama terapi disesuaikan dengan masing – masing anak. Hasilnya pun berbeda. Sebagai contoh, penanganan anak yang terlambat bicara karena gangguan pendengaran. Pada kasus ini, disarankan agar anak memakai alat bantu dengar sejak dini, di samping terapi wicara dan terapi lain apabila dibutuhkan. Semakin dini dilakukan penanganan, diharapkan hasil yang dicapai akan maksimal.Bagaimana pencegahan terlambat bicara?<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/5e7dce51536a725e3e8d2feda564ef68_1679559720868.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-03-23T152059.313.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Dalam banyak kasus, kuncinya ada pada stimulasi perkembangan yang baik dan ketepatan waktu dalam menemukan tanda awal penyimpangan perkembangan anak. Sayangnya, beberapa keadaan yang menyebabkan terlambat bicara terjadi sejak lahir bahkan sejak di kandungan, sehingga membutuhkan penanganan sedini mungkin. Berikut ini beberapa hal yang perlu diperhatikan.Stimulasi perkembangan bicara dan bahasa dapat dilakukan sejak dini. Contoh kegiatannya meliputi:<ul><li style="text-align: justify;">Membaca dengan suara jelas</li><li style="text-align: justify;">Mengajak bayi dan anak bercakap – cakap</li><li style="text-align: justify;">Memberi respon terhadap ocehan bayi dengan kata – kata sederhana</li><li style="text-align: justify;">Menjawab pertanyaan, atau bernyanyi.&nbsp;</li></ul>Perlu dicatat, bahwa gawai dan televisi bukan metode stimulasi yang baik.Pahami tahap perkembangan normal pada anak. Salah satu sumber acuan adalah buku kesehatan anak yang memuat data kelahiran , berat badan, dan rekam imunisasi yang diberikan segera setelah anak lahir. Rata – rata buku itu memuat panduan perkembangan normal dan stimulasi pada anak.Tidak lupa juga untuk melakukan pemeriksaan deteksi dini gangguan perkembangan secara berkala di fasilitas kesehatan. Deteksi ini dapat dilakukan pada hari ketiga setelah bayi lahir.Tanda bahaya gangguan bicara<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/682cd3dc8d59a1a765d2584290073c43_1679559739336.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-03-23T151955.528.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> MomDad perlu waspada apabila anak mengalami gejala gangguan bicara, seperti:<ul><li style="text-align: justify;">Tidak bersuara sama sekali sampai usia 6 bulan</li><li style="text-align: justify;">Tidak mengoceh babbling sampai usia 12 bulan</li><li style="text-align: justify;">Tidak ada satu kata yang bukan mengoceh atau meniru ucapan orang lain pada usia 16 bulan</li><li style="text-align: justify;">Tidak mampu menunjuk untuk memperlihatkan ketertarikan terhadap benda pada usia 20 bulan</li><li style="text-align: justify;">Kurang mampu berbagi perhatian atau ketertarikan dengan orang lain pada usia 20 bulan</li><li style="text-align: justify;">Tidak mampu membuat frase yang bermakna setelah usia 24 bulan</li><li style="text-align: justify;">Orang tua masih tidak mengerti perkataan anak pada usia 30 bulan</li><li style="text-align: justify;">Sering mengulang ucapan orang pada usia 30 bulan</li><li style="text-align: justify;">Respon yang tidak konsisten terhadap suara atau bunyi</li><li style="text-align: justify;">Hilangnya kemampuan bicara yang sebelumnya telah tercapai</li></ul>Apabila MomDad menemukan gejala seperti di atas, jangan ragu untuk konsultasikan kondisi si Kecil ke dokter atau melalui&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/topic-tanya-dokter" title="https://primaku.page.link/topic-tanya-dokter" target="_blank" style="text-decoration-line: underline; background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;">Forum Tanya Dokter</a>.Artikel ini pernah dimuat di Apa Kata Dokter, Kompas, pada tanggal 16 Oktober 2016. Ikatan Dokter Anak Indonesia

Tips Mencegah Anak Terlambat Bicara, Lakukan Hal Ini!

tips-mencegah-anak-terlambat-bicara--lakukan-hal-ini--1679563093846

Tak hanya di 1000 hari pertama kehidupan, gangguan perkembangan pada anak juga bisa muncul saat anak memasuki usia pra-sekolah. Ada anak yang terlihat sehat, namun gerakannya terkesan lamban dalam melakukan berbagai kegiatan sehari-hari, misalnya tidak dapat bersepeda dengan teman-temannya atau masih membutuhkan bantuan dalam berpakaian. Lantas, apa yang sebenarnya terjadi pada anak yang lamban dalam beraktivitas? Gangguan perkembangan<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/810cf818d579bc1fac4e3ab58a276c7c_1679557627664.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-03-23T132838.598.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Contoh di atas adalah gambaran ‘anak lamban’ yang tidak jarang ditemukan. Istilah anak lamban di sini sebenarnya adalah terjemahan bebas dari “clumsy child”. Dalam terminologi terbaru, hal ini disebut Gangguan Perkembangan Koordinasi (GPK), sebagai terjemahan dari Developmental Coordination Disorder yang artinya gangguan keterampilan motor (alat gerak) yang berpengaruh terhadap kemampuan untuk melakukan tugas umum sehari-hari. Gangguan ini bukan karena kelainan visus, mental retardasi atau palsi serebral tetapi karena ketidakmampuan melakukan kordinasi antara beberapa fungsi sensoris, gerak kasar dan halus.Anak yang mengalami gangguan perkembangan koordinasi perlu mendapat perhatian orang tua dan guru sekolah dasar mengingat dampaknya terhadap tumbuh kembang anak. Gangguan pertumbuhan yang dimaksud di sini yaitu anak menjadi gemuk/obesitas karena menarik diri dari aktivitas fisik.Gangguan perkembangan dapat berupa prestasi belajar/akademik yang rendah, sering gagal dalam ujian karena tulisan yang jelek dan lamban. Di dalam keluarga, kemandirian anak kurang, sering dibantu oleh anggota keluarga lain, cenderung terjadi kecelakaan seperti menjatuhkan barang.Gangguan perkembangan lainnya berupa :<ul><li style="text-align: justify;">Di lingkungan sosial, aktivitas fisik bersama teman bermain berkurang dan penolakan oleh teman kelompok bermainnya, anak lebih senang bermain dengan anak yang lebih kecil umurnya</li><li style="text-align: justify;">Emosi dan perilaku, cepat marah bila anak mengalami kesulitan dengan tugas sehari-hari</li><li style="text-align: justify;">Kepercayaan diri kurang atau tidak ada, karena sering disebut sebagai anak lamban atau ceroboh</li></ul>Gejala gangguan perkembangan dari berbagai aspek<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/1ef69f421c1044469cfe78aaa7342777_1679557641459.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-03-23T133014.849.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Mengingat dampak gangguan perkembangan koordinasi ini terhadap tumbuh kembang anak, maka orang tua perlu mengenal gejala dan cara membantu anak.Gejala anak lamban/gangguan perkembangan koordinasi pada usia pra-sekolah :<ul><li style="text-align: justify;">Terlambat dalam perkembangan motor kasar dan halus,</li><li style="text-align: justify;">Sering menabrak benda, mudah jatuh, makan cenderung berantakan dan lebih memilih menggunakan tangan , kesulitan dalam menggenggam pensil atau menggunakan gunting</li></ul>Gejala anak lamban pada usia sekolahAspek fisik:<ul><li style="text-align: justify;">Mudah terjatuh bila berjalan atau lari, tidak dapat memperkirakan jarak secara akurat</li><li style="text-align: justify;">Kesulitan beraktivitas fisik bersama teman seperti bermain sepak bola</li><li style="text-align: justify;">Komentar guru olahraga : lamban, dan kesulitan mempelajari aktivitas fisik yang baru.</li></ul>Aspek belajar:<ul><li style="text-align: justify;">Sering mengubah postur tubuh selama menulis untuk menyesuaikan posisi buku, lambat dalam menyalin/menulis, tulisan tangan jelek karena kesulitan dalam memanipulasi pena.</li><li style="text-align: justify;">Tidak dapat memotong, melipat ketika melakukan kerajinan tangan.</li></ul>Aspek perawatan diri:<ul><li style="text-align: justify;">Sulit mengancingkan baju, mengikat tali sepatu, sehingga tampak lusuh</li><li style="text-align: justify;">Mudah menjatuhkan benda atau menumpahkan minuman</li></ul>Penelitian menunjukkan bahwa GPK tidak akan menghilang dengan usia. Namun, anak akan menunjukkan perbaikan yang jelas setelah pelatihan.Tips menghadapi GPK pada anak<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/827aae1065eb37b47fe9ea885aabccd47_1679557649013.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="BeFunky-collage - 2023-03-23T133248.313.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1063px; min-height: 0px;"> Konsultasikan anak ke klinik tumbuh kembang bila ada kecurigaan gangguan perkembangan koordinasi seperti : terlambat mencapai tonggak perkembangan motor: jalan, merangkak, duduk, menabrak benda, clumsy/lamban, prestasi buruk dalam olahraga, tulisan tangan yang jelek. Dalam hal ini penting deteksi dini agar dapat diberikan pelatihan yang tepat sedini mungkin untuk meminimalkan gejala , disamping untuk meningkatkan kepercayaan diri.Bila terbukti anak mengalami gangguan perkembangan koordinasi, orang tua berperan penting dalam membantu anak baik di rumah maupun di sekolah. Berikut tips yang bisa MomDad lakukan saat anak alami GPK:<ul><li style="text-align: justify;">Dorong anak untuk berpartisipasi dalam olahraga yang disukainya.</li><li style="text-align: justify;">Perkenalkan kegiatan individu (misal : berenang) dahulu, kemudian berkelompok.</li><li style="text-align: justify;">Dorong anak berinteraksi dengan temannya melalui kegiatan lain (misalnya musik, seni)</li><li style="text-align: justify;">Pilihkan pakaian yang mudah untuk dipakai atau dilepas</li><li style="text-align: justify;">Dorong anak melakukan kegiatan praktis sehari-hari terutama yang banyak menggunakan koordinasi tangan dan kaki, dan tonjolkan kelebihan anak.</li><li style="text-align: justify;">Bekerja sama dengan guru, bahas kesulitan anak dan cara mengatasinya</li></ul>Sementara itu, tips yang dapat dilakukan oleh guru untuk si Kecil:<ul><li style="text-align: justify;">Pastikan posisi anak sudah sesuai dengan meja kerjanya. Kaki anak harus menginjak lantai, lengan harus ditopang di atas meja dengan nyaman.</li><li style="text-align: justify;">Menetapkan tujuan jangka pendek yang realistis untuk anak</li><li style="text-align: justify;">Menyediakan waktu ekstra bagi anak untuk menyelesaikan tugas akademik</li><li style="text-align: justify;">Memperkenalkan komputer untuk mengurangi jumlah tulisan tangan</li><li style="text-align: justify;">Fokus pada tujuan dari pelajaran yang diberikan.</li><li style="text-align: justify;">Metode presentasi lain agar anak dapat menunjukkan pemahaman subjek, misalnya, menggunakan gambar untuk menggambarkan ide mereka</li></ul>Dalam edukasi fisik:<ul><li style="text-align: justify;">Buat partisipasi, bukan kompetisi, karena partisipasi adalah tujuan utama</li><li style="text-align: justify;">Hargai usaha anak, bukan keterampilan. Beri dorongan umpan balik positif</li><li style="text-align: justify;">Gabungkan kegiatan yang memerlukan respon koordinasi lengan dan kaki</li><li style="text-align: justify;">Biarkan anak mengambil peran kepemimpinan</li><li style="text-align: justify;">Modifikasi peralatan untuk mengurangi risiko cedera.</li></ul>Belum dipastikan apa penyebab gangguan perkembangan koordinasi pada anak. Banyak teori/hipotesis tentang penyebab GPK. Namun, salah satu penyebabnya adalah karena adanya ketidakmampuan anak untuk mengintegrasikan informasi sensorik yang masuk ke otak untuk menghasilkan gerakan yang terampil.Diperkirakan terdapat pada 5% - 15% pada populasi sekolah dasar dan paling sedikit 5% - 6% dari semua anak. Perbandingan rasio laki-laki : perempuan = 2 : 1.Penelitian lain menunjukkan hampir 50% anak dengan ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) mengalami juga gangguan perkembangan koordinasi, demikian pula kesulitan belajar dan gangguan bahasa spesifik juga dapat disertai gangguan perkembangan koordinasi (GPK).MomDad mau&nbsp;share&nbsp;informasi atau pertanyaan seputar tumbuh kembang bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/tumbuh-kembang" title="https://primaku.page.link/tumbuh-kembang" target="_blank" style="text-decoration-line: underline; background-color: rgb(255, 255, 255); text-align: inherit; font-size: 16px;">Forum Tumbuh Kembang</a>! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho. Daftar Pustaka:<ul><li style="text-align: justify;">Zwicker JG, Missiuna C, Harris SR, Boyd LA. Developmental coordination disorder : A review and update. European Journal of Paediatric Neurology 2012; 16 : 573-581.</li><li style="text-align: justify;">Missiuna C. Does your child have DCD ?.Today’s kids in motion. 2003: 22-24. Diakses pada : 8 oktober 2015. Diunduh dari : <a classname="e-rte-anchor" href="http://" title="http://">http:// </a>dcd.canchild.ca/</li><li style="text-align: justify;">Missiuna C, Rivard L, Pollock N. Children with Develeopmental Coordination Disorder : at home, at school, and in the community. 2011 : 5 – 8. Diakses pada : 8 oktober 2015. Diunduh dari : <a classname="e-rte-anchor" href="http://www.canchild.ca" title="http://www.canchild.ca">http://www.canchild.ca </a></li><li style="text-align: justify;">Missiuna C, Gaines R, Soucie H, McLean J. Parental questions about developmental coordination disorder: A synopsis of current evidence. Paediatr Child Health 2006; 11(8) : 507- 512.</li><li style="text-align: justify;">What is DCD. Diakses pada : 23 september 2015. Diunduh dari : <a classname="e-rte-anchor" href="http://www.mscdevelopmentaldisorders.org" title="http://www.mscdevelopmentaldisorders.org">http://www.mscdevelopmentaldisorders.org</a></li></ul>Artikel ini telah ditinjau oleh DR. Dr, Soedjatmiko, Sp.A(K), M.Si.

Tips Tanamkan Rasa Tanggung Jawab pada Anak, Lakukan sejak Dini!

Tips Tanamkan Rasa Tanggung Jawab pada Anak, Lakukan sejak Dini!

Peran Penting ASI dalam Tumbuh Kembang, Bisa Cegah Malnutrisi!

Peran Penting ASI dalam Tumbuh Kembang, Bisa Cegah Malnutrisi!

Adaptasi Bayi terhadap Rasa, Kenalkan dengan Cara Ini, yuk!

Adaptasi Bayi terhadap Rasa, Kenalkan dengan Cara Ini, yuk!

Makanan yang Sebaiknya Tidak Dipanaskan, Nutrisinya Bisa Hilang!

Makanan yang Sebaiknya Tidak Dipanaskan, Nutrisinya Bisa Hilang!

Stimulasi Bayi Usia 9-12 Bulan: Melatih Komunikasi

Stimulasi Bayi Usia 9-12 Bulan: Melatih Komunikasi

Stimulasi Bayi Usia 6-9 Bulan: Melatih Motorik Kasar

Stimulasi Bayi Usia 6-9 Bulan: Melatih Motorik Kasar

Tips Mencegah Anak Terlambat Bicara, Lakukan Hal Ini!

Tips Mencegah Anak Terlambat Bicara, Lakukan Hal Ini!

Anak Lamban Beraktivitas? Waspada Gangguan Perkembangan!

Anak Lamban Beraktivitas? Waspada Gangguan Perkembangan!