Perkembangan teknologi digital membuat gadget menjadi bagian tak terpisahkan dalam kehidupan sehari-hari, bahkan bagi anak-anak. Kini banyak anak mulai menggunakan smartphone atau tablet sejak usia dini. Di Amerika Serikat, misalnya, rata-rata anak menghabiskan lebih dari lima jam per hari di depan layar gadget [1]. Kondisi ini menjadi perhatian karena WHO bahkan merekomendasikan agar bayi di bawah usia 2 tahun tidak diberi screen time sama sekali, dan anak usia 2–4 tahun maksimal 1 jam per hari [2]. Nah, kenali yuk, kesalahan para orang tua dalam memberikan screen time pada anak agar tidak diulangi oleh MomDad. Durasi Terlalu LamaBanyak orang tua memberi anak waktu layar berlebihan tanpa batasan. Padahal American Academy of Pediatrics (AAP) menyarankan agar anak usia 2–5 tahun dibatasi maksimal 1 jam sehari dan diisi dengan aktivitas sehat lainnya [3]. Melampaui batas waktu ini dapat mengakibatkan gangguan konsentrasi dan fungsi eksekutif anak [4]. Terlalu banyak waktu layar juga mengurangi interaksi orang tua-anak yang penting untuk stimulasi bicara dan belajar. Studi menunjukkan anak dengan screen time tinggi cenderung kurang berbicara dua arah dengan orang tua, sehingga kosakata dan kemampuan bahasanya terhambat [2,5].Kurang Pengawasan KontenSeringkali orang tua membiarkan anak menonton atau bermain tanpa memperhatikan konten. Padahal banyak program dan game mengandung kekerasan atau iklan tidak sesuai usia. Harvard Health mengingatkan bahwa anak dapat mengeksplorasi media kekerasan atau platform dewasa tanpa orang tua sadari [4]. Paparan konten tidak pantas ini bisa mempengaruhi emosi anak dan mengganggu perkembangan sosial-emosionalnya [2]. Misalnya, ketakutan berlebihan atau agresivitas pada anak dapat meningkat akibat paparan konten media yang tidak tepat.Screen Time sebagai Pengalih Tanpa BatasBanyak orang tua menjadikan gadget sebagai “pengalih” untuk menenangkan atau mengalihkan anak tanpa batas waktu. Contohnya, memberikan tablet atau ponsel tiap kali anak rewel tanpa aturan jelas. Kebiasaan ini membuat anak ketergantungan pada layar dan lupa cara menghibur diri sendiri ataupun mengelola emosi. UNICEF mencatat bahwa jika anak selalu terstimulasi oleh layar, mereka tidak belajar mengatasi kebosanan atau frustrasi sendiri, yang justru dapat menghambat imajinasi dan kontrol diri anak [2].Tidak Memberi Alternatif KegiatanSeringkali orang tua lupa menyediakan kegiatan fisik atau kreatif sebagai pengganti screen time. Padahal anak memerlukan bermain di luar, membaca buku, bernyanyi, atau bermain bersama saudara untuk tumbuh kembang optimal. Kurangnya aktivitas nyata berarti anak melewatkan banyak stimulasi sensorik dan sosial. Sebagai contoh, AAP menyarankan agar orang tua meluangkan waktu untuk membaca, bernyanyi, dan bermain dengan anak sebagai ganti waktu layar [6]. Tanpa alternatif tersebut, perkembangan motorik, bahasa, dan empati anak bisa terhambat [7, 2].Dampak Screen Time BerlebihSebuah studi menyatakan bahwa setiap tambahan 30 menit penggunaan perangkat layar genggam per hari meningkatkan risiko anak mengalami keterlambatan bicara ekspresif sekitar 49% [8]. Penelitian lain melaporkan bahwa anak dengan paparan layar lebih dari 4 jam per hari cenderung memiliki prevalensi keterlambatan bicara yang tinggi (sekitar 40%) [9].Oleh karena itu, organisasi kesehatan anak internasional menekankan pentingnya pembatasan waktu layar bagi anak-anak usia dini. World Health Organization (WHO), misalnya, merekomendasikan agar anak di bawah usia 1 tahun sama sekali tidak diberikan waktu layar, sedangkan untuk anak usia 2 tahun durasi layar sebaiknya tidak lebih dari 1 jam per hari. Jika MomDad merasa si Kecil mengalami keterlambatan bicara, jangan ragu untuk mencari bantuan. Semakin dini intervensi dilakukan, semakin besar kemungkinan anak bisa mengejar ketertinggalannya dalam perkembangan bahasa.<a href="https://primaku.page.link/speechdelay" target="_blank"><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/e45aa1655ae9b46fd14d681c7871bb7e_1747643127439.png" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="Speech-delay (2).png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px; max-height: 640px;"></a> Ikuti <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/speechdelay" title="https://primaku.page.link/speechdelay" target="_blank">Kelas Speech Delay</a> bersama dr. Herbowo di Parenthood Institute untuk mendapatkan panduan lengkap dan teknik stimulasi bicara yang efektif untuk anak. Join kelasnya sekarang dan mulai belajar untuk bantu si Kecil mencapai perkembangan optimalnya! Referensi:<ol><li><a class="e-rte-anchor" href="https://hsph.harvard.edu/events/the-digital-lives-of-children-impacts-of-screen-time-on-health-and-play/#:~:text=The%20average%20child%20in%20the,overuse%3B%20and%20how%20kids%20and" title="https://hsph.harvard.edu/events/the-digital-lives-of-children-impacts-of-screen-time-on-health-and-play/#:~:text=The%20average%20child%20in%20the,overuse%3B%20and%20how%20kids%20and" target="_blank">The digital lives of children: Impacts of screen time on health and play | Harvard T.H. Chan School of Public Health.</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.unicef.org/parenting/child-development/babies-screen-time#:~:text=Perhaps%20that%20is%20why%20the,for%20those%20aged%C2%A02%20to%204" title="https://www.unicef.org/parenting/child-development/babies-screen-time#:~:text=Perhaps%20that%20is%20why%20the,for%20those%20aged%C2%A02%20to%204" target="_blank">Babies need humans, not screens | UNICEF Parenting.</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.healthychildren.org/English/family-life/Media/Pages/healthy-digital-media-use-habits-for-babies-toddlers-preschoolers.aspx#:~:text=,than%201%20hour%20per%20day" title="https://www.healthychildren.org/English/family-life/Media/Pages/healthy-digital-media-use-habits-for-babies-toddlers-preschoolers.aspx#:~:text=,than%201%20hour%20per%20day" target="_blank">Beyond Screen Time: Help Your Kids Build Healthy Media Use Habits - HealthyChildren.org.</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.health.harvard.edu/blog/need-to-revisit-screen-time-2021020921912#:~:text=that%20can%20change%20our%20children,making%20them%20anxious%20or%20depressed" title="https://www.health.harvard.edu/blog/need-to-revisit-screen-time-2021020921912#:~:text=that%20can%20change%20our%20children,making%20them%20anxious%20or%20depressed" target="_blank">&nbsp;Need to revisit screen time? - Harvard Health.</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2025/jan/18/when-kids-set-their-parents-screen-time-rules-i-hit-my-limit-before-i-even-get-out-of-bed#:~:text=More%20hours%20on%20a%20phone,to%20see%20a%20tangible%20impact%E2%80%9D" title="https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2025/jan/18/when-kids-set-their-parents-screen-time-rules-i-hit-my-limit-before-i-even-get-out-of-bed#:~:text=More%20hours%20on%20a%20phone,to%20see%20a%20tangible%20impact%E2%80%9D" target="_blank">&nbsp;When kids set their parents’ screen time rules: ‘I hit my limit before I even get out of bed’ | Life and style | The Guardian.</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.healthychildren.org/English/family-life/Media/Pages/Where-We-Stand-TV-Viewing-Time.aspx#:~:text=Co,reading%2C%20talking%20and%20playing%20together" title="https://www.healthychildren.org/English/family-life/Media/Pages/Where-We-Stand-TV-Viewing-Time.aspx#:~:text=Co,reading%2C%20talking%20and%20playing%20together" target="_blank">Where We Stand: Screen Time - HealthyChildren.org.</a></li><li>Sudheer Kumar Muppalla, Sravya Vuppalapati, Apeksha Reddy Pulliahgaru, Himabindu Sreenivasulu. Effects of Excessive Screen Time on Child Development: An Updated Review and Strategies for Management. Cureus. 2023 Jun 18;15(6):e40608.</li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.sciencedaily.com/releases/2017/05/170504083141.htm#:~:text=delays%20in%20expressive%20speech,interactions%2C%20body%20language%20or%20gestures" title="https://www.sciencedaily.com/releases/2017/05/170504083141.htm#:~:text=delays%20in%20expressive%20speech,interactions%2C%20body%20language%20or%20gestures" target="_blank">Handheld screen time linked with speech delays in young children | ScienceDaily.</a></li><li>Fatima A Alsaadi, Fathima Muzeera, Fathima Shabrina, Namra F Jafri, Raabeah F Jafri, Fatima AlOlama, Samia Farghaly. Relationship Between Screen Usage and Speech Delay in Children Aged One to Four Years in Dubai and the Northern Emirates. Cureus. 2024 Nov 11;16(11):e73488.</li></ol>

Kesalahan Orang Tua dalam Memberikan Screen Time pada Anak

kesalahan-orang-tua-dalam-memberikan-screen-time-pada-anak-1747643414903

Di sebuah hutan yang rindang, hiduplah Si Kancil yang cerdik dan penuh akal. Suatu hari, Si Kancil jalan-jalan dan bertemu dengan Tiga Babi Kecil yang sedang sibuk membangun rumah mereka masing-masing.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/7949b265651d28a291bb581fdc23ff11_1747379338956.png" class="e-rte-image e-imginline" alt="dongeng anak (3).png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Babi pertama membangun rumah dari jerami, yang kedua dari kayu, dan yang ketiga dari batu. “Wah, kalian sudah siap ya membangun rumah?” tanya Si Kancil sambil tersenyum.“Ya, kita ingin punya rumah yang kuat supaya nggak takut sama Singa yang suka mengganggu,” jawab Babi ketiga.Ternyata, Singa memang sedang mengincar ketiga babi itu. Singa sangat kuat, tapi dia malas cari makan sendiri. Dia pikir, kalau bisa menakut-nakuti babi, mungkin bisa dapat makan dengan mudah.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/fbbd9fbf610d34d2819fb4a7f6ab4e9d8_1747379375658.png" class="e-rte-image e-imginline" alt="dongeng anak (2).png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Saat Singa datang, dia langsung menerkam rumah babi pertama yang dari jerami. “Aku akan hancurkan rumahmu!” geram Singa. Dengan sekali tiupan, rumah jerami itu roboh. Babi pertama langsung lari ke rumah kedua yang terbuat dari kayu.Singa pun mengejar dan tiup rumah kayu itu. Rumah kedua itu juga roboh. Kini ketiga babi berlari ke rumah ketiga yang dari batu. Singa coba tiup rumah batu itu, tapi tidak bisa hancur.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/8d03df8f8baf4a8b891f83dc88bcd66b_1747379563555.png" class="e-rte-image e-imginline" alt="dongeng anak (4).png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Singa marah besar dan mulai mengaum keras. Tapi tiba-tiba, tikus kecil muncul dari lubang di rumah batu itu. Tikus itu tidak takut sama Singa dan malah menggigit ekor Singa.Singa kaget dan berusaha mengusir tikus itu, tapi tikus kecil itu sangat gesit. Si Kancil yang melihat kejadian itu pun tertawa dan berkata, “Lihat, Singa besar kalah sama tikus kecil yang berani.”Singa pun akhirnya sadar kalau kekuatan itu bukan segalanya. Dia pun meminta maaf kepada ketiga babi dan tikus kecil. Mereka pun akhirnya menjadi teman baik dan hidup damai di hutan.Si Kancil tersenyum dan bilang, “Kalau kita saling tolong-menolong, hutan ini akan jadi tempat yang aman untuk semua.”Ilustrasi foto: AI

Dongeng: Si Kancil, Tiga Babi Kecil, Singa & Tikus yang Bersahabat

dongeng--si-kancil--tiga-babi-kecil--singa---tikus-yang-bersahabat-1747379634614

MPASI Finger Food: Bola Tempe Keju

mpasi-finger-food--bola-tempe-keju-1747377708750

<p style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ;"><span style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ; font-weight: 700;"><span style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ; font-size: 14pt;">Bahan:<ul style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ;"><li style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ; font-size: 12pt;">1 dada ayam tanpa tulang dan kulit</li><li style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ; font-size: 12pt;">1 cangkir ASI atau susu formula</li><li style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ; font-size: 12pt;">1/2 sdt tepung maizena</li></ul><div style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ;"><p style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ;"><span style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ; background-color: unset; font-weight: 700; font-size: 14pt; text-align: inherit;">Cara membuat:<div style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ;"><ol style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ;"><li style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ;">Hilangkan kulit, lemak dan sisa-sisa tulang pada ayam. Cuci sampai bersih, potong dadu.</li><li style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ;">Rebus ayam dengan air secukupnya selama 10 menit atau sampai ayam matang. Angkat dan tiriskan. Simpan air rebusan ayam untuk kaldu.</li><li style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ;">Masukkan ayam, tepung dan kaldu (air rebusan ayam) ke dalam blender, haluskan. Gunakan kaldu untuk mengencerkan ataum mengentalkan adonan hingga kekentalan yang diinginkan.</li><li style="--tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgb(59 130 246 / 0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; --tw-contain-size: ; --tw-contain-layout: ; --tw-contain-paint: ; --tw-contain-style: ;">Tim adonan sampai matang. Saat ingin menyajikan tambahkan ASI atau susu formula.</li></ol></div></div>

MPASI Tinggi Protein: Sup Krim Ayam

mpasi-tinggi-protein--sup-krim-ayam-1747373906281

Menurut <a class="e-rte-anchor" href="http://globalnutritionreport" title="http://globalnutritionreport" target="_blank">Global Nutrition Report, </a>angka stunting di Jepang pada 2024 sangat rendah, yaitu sekitar 7,1%. Ini jauh lebih rendah dibandingkan rata-rata di Asia (21,8%). Tentunya hal ini berbanding terbalik dengan Indonesia, di mana prevalensi stunting masih mencapai 19,8% per tahun 2024. Nah, salah satu cara Jepang menekan angka stunting tetap rendah adalah penerapan pola MPASI yang diterapkan sejak dini. Lantas, apa sih bedanya pola MPASI Jepang dengan Indonesia? Pola MPASI di JepangDi berbagai negara, pemberian MPASI sering kali menjadi ajang bagi orang tua untuk memastikan bayi mengonsumsi makanan dalam jumlah banyak. Namun, di Jepang, pendekatan terhadap MPASI berbeda. Orang tua Jepang lebih menekankan pada kualitas nutrisi dan pengalaman makan yang menyenangkan bagi bayi, daripada sekadar mengejar seberapa banyak makanan yang dikonsumsi. Pendekatan ini tidak hanya mencerminkan budaya makan mereka tetapi juga berkontribusi pada pertumbuhan dan perkembangan anak yang optimal. Beberapa pola MPASI di Jepang yang diterapkan sejak dini, antara lain:1. Fokus pada Nutrisi Padat (Nutrient-Dense Foods)Orang tua di Jepang cenderung memilih makanan yang kaya nutrisi untuk MPASI, seperti bubur nasi (okayu), sayuran rebus, dan kaldu dashi. Makanan ini disiapkan tanpa tambahan gula atau garam, sesuai dengan pedoman kesehatan yang menekankan pentingnya nutrisi alami dalam makanan bayi. Pendekatan ini bertujuan untuk membentuk kebiasaan makan sehat sejak dini.2. Pengalaman Makan yang MenyenangkanDi Jepang, waktu makan dianggap sebagai momen penting untuk membangun hubungan antara orang tua dan anak. Orang tua diajarkan untuk mengenali tanda lapar dan kenyang pada bayi, serta menghindari paksaan saat makan. Pendekatan ini dikenal sebagai "responsive feeding", di mana bayi didorong untuk makan sesuai dengan kebutuhan dan keinginannya, menciptakan pengalaman makan yang positif dan menyenangkan.3. Pendidikan Makanan (Shokuiku)Konsep "Shokuiku" atau pendidikan makanan di Jepang menekankan pentingnya pengetahuan tentang makanan dan nutrisi sejak usia dini. Program ini mengajarkan anak-anak tentang asal-usul makanan, cara memasak, dan pentingnya pola makan seimbang. Dengan demikian, anak-anak tumbuh dengan pemahaman yang kuat tentang pentingnya makanan sehat, yang dimulai dari praktik MPASI yang berkualitas.4. Dukungan dari Tenaga KesehatanPemerintah Jepang menyediakan dukungan yang kuat melalui tenaga kesehatan, seperti bidan dan perawat, yang memberikan panduan dan pemantauan terhadap praktik MPASI. Mereka membantu orang tua dalam memilih makanan yang tepat, mengenali kebutuhan nutrisi bayi, dan memastikan pertumbuhan anak berjalan optimal. Meskipun pola MPASI di Jepang kerap dijadikan panutan karena dianggap efektif dalam mencegah stunting dan membentuk kebiasaan makan yang baik sejak dini, penting untuk diingat bahwa setiap negara memiliki konteks sosial, budaya, dan kondisi kesehatan masyarakat yang berbeda-beda. Pendekatan MPASI yang diterapkan di Jepang disesuaikan dengan kebutuhan, gaya hidup, serta pola konsumsi masyarakat setempat. Oleh karena itu, pola tersebut tidak serta-merta bisa diterapkan secara mentah di negara lain, termasuk Indonesia.Sebagai orang tua, kita perlu bijak dalam menyerap informasi dan menyesuaikannya dengan kebutuhan anak, rekomendasi ahli gizi, serta pedoman kesehatan nasional seperti yang dikeluarkan oleh IDAI atau WHO. Belajar dari negara lain tentu penting, namun yang lebih utama adalah memahami latar belakang dan alasan di balik setiap pendekatan, agar kita dapat mengambil hal-hal yang relevan dan bermanfaat bagi tumbuh kembang anak di konteks lingkungan kita sendiri.<div> </div>

Angka Stunting Rendah, Begini Cara Jepang Terapkan Pola MPASI

angka-stunting-rendah--begini-cara-jepang-terapkan-pola-mpasi-1747298247588

Berkomunikasi dengan bayi menggunakan "baby talk" atau infant-directed speech adalah hal yang umum dilakukan oleh orang tua. Nada suara yang tinggi, intonasi yang berlebihan, dan pengucapan kata yang disederhanakan sering kali digunakan untuk menarik perhatian bayi dan membangun ikatan emosional. Namun, seiring pertumbuhan anak, muncul pertanyaan: apakah penggunaan baby talk yang berlebihan dapat menghambat perkembangan bahasa anak? Kapan sebaiknya orang tua mulai beralih ke cara berbicara yang lebih dewasa untuk mendukung perkembangan bahasa anak secara optimal?﻿﻿﻿﻿Manfaat Baby Talk pada Tahap AwalPenelitian menunjukkan bahwa penggunaan baby talk pada bayi memiliki manfaat dalam merangsang perkembangan bahasa awal. Nada suara yang tinggi dan intonasi yang berlebihan dapat membantu bayi mengenali pola bahasa dan memperkuat ikatan emosional antara orang tua dan anak.&nbsp;﻿﻿﻿﻿Risiko Penggunaan Baby Talk&nbsp; yang BerkepanjanganMeskipun baby talk bermanfaat pada tahap awal, penggunaan yang berkepanjangan dapat menimbulkan risiko keterlambatan bicara (speech delay). Anak yang terus-menerus terpapar bahasa yang disederhanakan mungkin mengalami kesulitan dalam memahami dan menggunakan kosakata yang lebih kompleks. Hal ini dapat memengaruhi kemampuan mereka dalam berkomunikasi secara efektif di lingkungan sosial dan pendidikan.﻿﻿﻿﻿Kapan Sebaiknya Mengurangi Baby Talk?Para ahli merekomendasikan untuk mulai mengurangi penggunaan baby talk saat anak memasuki usia 12 hingga 18 bulan. Pada usia ini, anak mulai mengembangkan kemampuan bahasa yang lebih kompleks dan membutuhkan stimulasi yang sesuai untuk mendukung perkembangan tersebut. Berbicara dengan anak menggunakan kalimat lengkap dan kosakata yang beragam dapat membantu mereka memahami struktur bahasa yang lebih kompleks dan memperluas perbendaharaan kata mereka.&nbsp;Strategi Mendukung Perkembangan Bahasa AnakUntuk mendukung perkembangan bahasa anak, MomDad bisa terapkan hal berikut:<ul><li>Gunakan kalimat lengkap, alih-alih mengatakan "mimi" untuk susu, gunakan kalimat seperti "Kamu mau minum susu, ya?"</li><li>Perkenalkan kosakata baru. Gunakan berbagai kata untuk mendeskripsikan objek atau tindakan, misalnya "Lihat, burung itu terbang di langit."</li><li>Baca buku bersama. Membaca buku cerita bersama anak dapat memperkenalkan mereka pada kosakata dan struktur kalimat yang lebih kompleks.</li><li>Ajukan pertanyaan terbuka. Dorong anak untuk berbicara dengan mengajukan pertanyaan yang membutuhkan jawaban lebih dari sekadar "ya" atau "tidak".</li></ul>Baby talk memiliki peran penting dalam tahap awal perkembangan bahasa anak, namun penggunaannya perlu disesuaikan seiring pertumbuhan anak. Mengurangi penggunaan baby talk dan mulai berbicara dengan kalimat lengkap serta kosakata yang beragam dapat membantu anak mengembangkan kemampuan bahasa yang lebih kompleks dan mencegah risiko keterlambatan bicara. Jika orang tua memiliki kekhawatiran mengenai perkembangan bahasa anak, konsultasikan dengan ahli perkembangan anak atau terapis wicara untuk mendapatkan saran dan intervensi yang tepat.Jika MomDad merasa si Kecil mengalami keterlambatan bicara, jangan ragu untuk mencari bantuan. Semakin dini intervensi dilakukan, semakin besar kemungkinan anak bisa mengejar ketertinggalannya dalam perkembangan bahasa.<div><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/d4689d215349aeaf510995fc97f540cc2_1747632027627.png" class="e-rte-image e-imginline" alt="Speech-delay.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> </div><div><div>Ikuti <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/speechdelay" title="https://primaku.page.link/speechdelay" target="_blank">Kelas Speech Delay</a> bersama dr. Herbowo di Parenthood Institute untuk mendapatkan panduan lengkap dan teknik stimulasi bicara yang efektif untuk anak. Join kelasnya sekarang dan mulai belajar untuk bantu si Kecil mencapai perkembangan optimalnya!</div></div><div> </div>Referensi:<ul><li><a class="e-rte-anchor" href="https://news.ufl.edu/2021/12/the-importance-of-baby-talk/" title="https://news.ufl.edu/2021/12/the-importance-of-baby-talk/" target="_blank">Using baby talk with infants isn’t just cute: It could help them learn to make words&nbsp;</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://babysparks.com/2019/09/06/is-it-okay-to-use-baby-talk" title="https://babysparks.com/2019/09/06/is-it-okay-to-use-baby-talk" target="_blank">Is it Okay to Use Baby Talk? | Baby Sparks</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.parents.com/ways-to-respond-when-a-child-uses-baby-talk-1094949" title="https://www.parents.com/ways-to-respond-when-a-child-uses-baby-talk-1094949" target="_blank">How To Respond When a Child Uses Baby Talk</a>&nbsp;</li></ul>

Berisiko Speech Delay, Kapan Baby Talk Harus Dihentikan?

berisiko-speech-delay--kapan-baby-talk-harus-dihentikan--1747297993636

MPASI Finger Food: Nugget Tahu

mpasi-finger-food--nugget-tahu-1747295032242

Memasuki usia 6 bulan, bayi mulai membutuhkan asupan nutrisi tambahan selain ASI atau susu formula. Nah, inilah saatnya memperkenalkan MPASI. Namun, muncul pertanyaan, apakah sebaiknya memulai dengan menu tunggal atau langsung memberikan menu komplit? Yuk, kita bahas perbedaan keduanya dan mana yang lebih baik untuk si Kecil. Menu Tunggal Tidak Lagi Dianjurkan﻿﻿Menu tunggal adalah pemberian satu jenis makanan baru kepada bayi, biasanya selama 3 hari berturut-turut. Tujuannya adalah untuk memantau adanya reaksi alergi atau intoleransi terhadap makanan tersebut. Misalnya, memberikan puree wortel selama 3 hari, kemudian dilanjutkan dengan puree kentang selama 3 hari berikutnya.Namun, pendekatan MPASI dengan menu tunggal kini tidak lagi dianjurkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) maupun Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) karena dianggap tidak mencukupi kebutuhan nutrisi bayi yang sedang tumbuh pesat.Mengapa Menu Tunggal Tidak Lagi Dianjurkan?WHO menekankan bahwa pada usia sekitar 6 bulan, kebutuhan energi dan nutrisi bayi mulai melebihi apa yang dapat disediakan oleh ASI saja. Oleh karena itu, diperlukan makanan pendamping yang kaya nutrisi untuk memenuhi kebutuhan tersebut . Pemberian menu tunggal, seperti hanya memberikan puree buah atau sayur, tidak dapat memenuhi kebutuhan zat gizi makro (karbohidrat, protein, lemak) dan mikro (vitamin, mineral) yang diperlukan untuk pertumbuhan optimal.Makanan tunggal, terutama yang berbasis sayur atau buah, seringkali rendah kandungan zat besi dan protein. Kekurangan zat besi pada bayi dapat menyebabkan anemia dan gangguan perkembangan kognitif. WHO menyarankan pemberian makanan pendamping yang kaya zat besi dan nutrisi penting lainnya untuk mencegah kekurangan tersebut.Menu KomplitIDAI merekomendasikan pemberian MPASI dengan menu lengkap yang mencakup karbohidrat, protein hewani, sayur, dan lemak sejak awal pemberian MPASI. Pendekatan ini dikenal sebagai "menu 4 bintang" atau menu komplit dan dianggap lebih efektif dalam memenuhi kebutuhan nutrisi bayi dibandingkan dengan menu tunggal. Menu komplit menggabungkan berbagai jenis makanan dalam satu sajian. Menu ini dirancang untuk memenuhi kebutuhan energi dan nutrisi bayi yang meningkat seiring pertumbuhan.<ul><li>Memberikan MPASI dengan menu komplit memiliki manfaat yang baik untuk tumbuh kembang, antara lain:</li><li>Keseimbangan Nutrisi: Menggabungkan berbagai bahan makanan membantu memenuhi kebutuhan mikronutrien dan makronutrien bayi.</li><li>Pengembangan Rasa dan Tekstur: Memberikan berbagai rasa dan tekstur sejak dini dapat membantu bayi menerima lebih banyak jenis makanan di kemudian hari.</li><li>Pencegahan Stunting: Pemberian makanan yang kaya energi dan nutrisi dapat mencegah pertumbuhan terhambat pada anak.</li></ul>Kapan Beralih ke Menu Komplit?﻿﻿Pemberian makan pada mpasi bertujuan mencukupkan kebutuhan energi dan nutrisi yang sudah tidak lagi dapat dipenuhi oleh ASI, untuk itu penting untuk memastikan bahwa makanan yang diberikan sesuai dengan kemampuan makan bayi dan memberikan kecukupan energi dan nutrisi baik mikro maupun makronutrien yang tidak akan terpenuhi dengan menu tunggalKonsultasikan dengan dokter anak atau ahli gizi untuk mendapatkan panduan yang sesuai dengan kebutuhan si Kecil. Referensi:<ul><li>World Health Organization (WHO). Complementary feeding.</li><li>World Health Organization (WHO) - Infant and young child feeding.</li><li>UNICEF Uganda. Key practice: Complementary feeding.</li></ul>

Kesalahan Orang Tua dalam Memberikan Screen Time pada Anak

Kesalahan Orang Tua dalam Memberikan Screen Time pada Anak

Dongeng: Si Kancil, Tiga Babi Kecil, Singa & Tikus yang Bersahabat

Dongeng: Si Kancil, Tiga Babi Kecil, Singa & Tikus yang Bersahabat

MPASI Finger Food: Bola Tempe Keju

MPASI Finger Food: Bola Tempe Keju

MPASI Tinggi Protein: Sup Krim Ayam

MPASI Tinggi Protein: Sup Krim Ayam

Angka Stunting Rendah, Begini Cara Jepang Terapkan Pola MPASI

Angka Stunting Rendah, Begini Cara Jepang Terapkan Pola MPASI

Berisiko Speech Delay, Kapan Baby Talk Harus Dihentikan?

Berisiko Speech Delay, Kapan Baby Talk Harus Dihentikan?

MPASI Finger Food: Nugget Tahu

MPASI Finger Food: Nugget Tahu

Hindari Menu Tunggal, Ini Pentingnya Berikan Menu MPASI Komplit

Hindari Menu Tunggal, Ini Pentingnya Berikan Menu MPASI Komplit