Pentingnya Memahami Pertumbuhan Anak﻿﻿Pertambahan tinggi badan yang sesuai usia dapat menjadi salah satu tanda bahwa si Kecil tumbuh sehat dan berkembang sesuai usianya. Tinggi badan mungkin tidak sekadar menunjukkan ukuran fisik, tapi juga salah satu indikator yang mencerminkan kesehatan dan status gizi anak [1].﻿﻿Rutin memantau pertumbuhan dan memastikan anak mendapatkan asupan gizi cukup penting dilakukan, terutama pada periode 1000 hari pertama kehidupan, terhitung sejak masa kehamilan hingga anak berusia 2 tahun. Pada masa ini, terjadi pembentukan otak dan organ-organ vital yang menentukan kualitas pertumbuhan di masa depan. Dengan rutin melakukan keduanya, orang tua jadi lebih mudah mendeteksi kemungkinan terjadinya stunting atau gangguan pertumbuhan lainnya [2]. Dengan mengetahui potensi masalah lebih awal, orang tua dapat mengambil langkah tepat, seperti memastikan asupan nutrisi sudah cukup hingga berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan solusi terbaik. Pemantauan ini juga membantu mengevaluasi efektivitas upaya yang telah dilakukan, mulai dari pemberian nutrisi hingga stimulasi fisik. Jadi, pastikan selalu memantau tinggi badan si Kecil. Setiap angka yang tercatat bukan sekadar data, tetapi langkah besar untuk memastikan masa depan anak lebih sehat dan bahagia.Status Gizi dalam Pertumbuhan Anak: Tak Hanya TB &amp; BB! <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/8410761d0fe2c988a14f3eb547adeac85_1734686755717.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Artikel 2 Abbott-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Meskipun kita bisa menggunakan banyak indikator status gizi, indikator TB dan BB tetap menjadi indikator paling penting. Indikator tinggi badan terhadap usia akan menunjukkan apakah tinggi badan si Kecil sudah sesuai dengan usia dan potensi genetiknya, sedangkan indikator berat badan terhadap tinggi badan menunjukkan apakah si Kecil terlalu kurus atau terlalu gemuk. Selain pemantauan tinggi dan berat badan, MomDad perlu mengukur Lingkar Kepala. Pertumbuhan lingkar kepala yang baik, tidak terlalu cepat maupun tidak terlalu lambat, dapat digunakan untuk menduga apakah otak tumbuh dengan baik. Kadang-kadang, ketika pertumbuhan tinggi badan agak mengkhawatirkan, pertumbuhan lingkar kepala dapat digunakan sebagai bantuan penanda apakah hambatan pertumbuhan tinggi badan sudah memengaruhi pertumbuhan otak. Hubungan Tinggi Badan dengan Status Gizi Pertumbuhan linear, seperti tinggi badan anak, adalah salah satu penanda status kesehatan dan status gizi yang baik. Tinggi badan akan terganggu jika anak menderita penyakit kronis, mengalami infeksi berulang, gangguan penyerapan nutrisi, serta jika asupan nutrisi tidak mencukupi. Anak yang mengalami berbagai masalah kesehatan tersebut berisiko lebih tinggi mengalami berbagai gangguan perkembangan di masa depan [3]. Asupan zat gizi yang cukup sangat diperlukan untuk memastikan anak tumbuh sesuai dengan potensi tinggi genetiknya. Kekurangan asupan zat gizi tentu saja akan sangat merugikan anak. Anak yang kekurangan zat gizi berisiko mengalami hambatan perkembangan fisik, mental dan emosional [3]. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk memenuhi asupan nutrisi dan rutin memantau tinggi badan anak sebagai langkah awal mendeteksi masalah gizi dan pertumbuhan. Faktor yang Memengaruhi Tinggi Badan Anak <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/e40c78c7966b38f9c11089b1465e5df310_1734686921175.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Artikel 2 Abbott-3.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Tinggi badan seseorang dipengaruhi berbagai faktor yang berkaitan, mulai dari genetik hingga asupan nutrisi seimbang. Berikut beberapa faktor yang dapat memengaruhi tinggi badan: 1. GenetikMomDad tahu bahwa buah jatuh tidak akan terlalu jauh dari pohonnya. Seperti warna kulit, warna rambut, bentuk wajah dan berbagai ciri individu yang lain, tinggi badan juga akan sangat dipengaruhi oleh tinggi badan rata-rata keluarga. Namun tentu saja, anak bisa lebih tinggi atau lebih pendek daripada ayah dan ibunya karena ketika kita bicara mengenai faktor genetik, kita tidak bicara tentang ayah dan ibu saja. Pewarisan genetik juga bisa berasal dari kakek-nenek, atau lebih jauh lagi. 2. Nutrisi Nutrisi yang adekuat sangat penting untuk pertumbuhan. Tanpa nutrisi yang cukup anak tidak akan tumbuh.. Beberapa nutrisi penting yang harus tercukupi agar tinggi badan optimal adalah protein, kalsium, vitamin A, C, D, zat besi, kolin, zink, Omega 3 dan 6, fosfor, dan magnesium [4,5]. Kekurangan nutrisi dapat memiliki efek yang merugikan pada pertumbuhan. 3. HormonKetidakseimbangan hormon yang mengatur pertumbuhan, seperti hormon tiroid, hormon pertumbuhan dan hormon seks (testosteron dan estrogen) dapat mengganggu pertumbuhan. Bila kadarnya terlalu rendah, si Kecil tidak akan tumbuh adekuat. Namun bila kadarnya terlalu tinggi, pertumbuhan si Kecil bisa terlalu cepat, suatu kondisi yang juga akan sangat merugikan kesehatannya. Hormon adalah zat yang harus berada pada kadar yang pas di dalam tubuh. Terlalu sedikit atau terlalu banyak sama-sama sangat merugikan. 4. Tidur yang cukupSelama tertidur lelap tubuh melepaskan hormon-hormon yang dibutuhkan untuk tumbuh sehingga tidur yang cukup dapat mendukung pertumbuhan yang optimal. Jika anak tidak mendapatkan tidur yang cukup, selain pertumbuhannya akan terganggu, dia juga berisiko mengalami masalah kesehatan lainnya. Tidur yang tidak adekuat juga berisiko memengaruhi kemampuan anak untuk fokus, belajar, dan beraktivitas dengan baik [6]. Pada masa pandemi kecanduan gadget seperti saat ini, MomDad harus lebih waspada terhadap masalah ini. 5. Kondisi kesehatan dan kelainan bawaanKondisi kesehatan tertentu dapat memengaruhi pertumbuhan anak. Misalnya, gangguan jantung, ginjal, dan banyak kelainan bawaan lain dapat berdampak negatif pada proses pertumbuhan [7]. Selain itu, anak dengan penyakit kronis seperti asma dan berbagai penyakit autoimun seperti arthritis, penyakit celiac, lupus dan sebagainya juga dapat mengganggu pertumbuhan [8].Cara Tepat Mengukur Tinggi Badan Anak di Rumah <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/251d10272eb6c8f810c81d25e78afb6f87_1734686998310.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Artikel 2 Abbott-4.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Mengukur tinggi badan anak tidak harus dilakukan di fasilitas kesehatan atau oleh dokter. Orang tua dapat melakukan pengukuran di rumah dengan alat yang sederhana seperti pita pengukur yang tidak elastis, misalnya meteran. Berikut langkah-langkahnya [9]:<ol><li>Lepas sepatu, pakaian tebal, topi, dan hiasan rambut anak. Pastikan gaya rambut anak tidak menghalangi pengukuran tinggi badan.</li><li>Minta anak berdiri:</li></ol><ul><li>Di lantai yang keras dan datar, seperti ubin atau kayu, bukan di karpet.</li><li>Berdiri di samping permukaan datar, seperti dinding tanpa lis plafon.</li><li>Dengan kedua kaki rapat, rata, dan menempel di dinding.</li><li>Dengan kaki lurus, lengan di samping tubuh, dan bahu sejajar.</li></ul>3. Pastikan anak melihat lurus ke depan.4. Ukur tinggi badan saat anak berdiri dengan kepala, bahu, bokong, dan tumit menempel pada permukaan datar, biasanya dinding. Tergantung bentuk tubuh anak, tidak semua titik tubuh mungkin menempel pada dinding.5. Gunakan penggaris datar dan kaku atau buku untuk membentuk sudut 90 derajat dengan dinding.6. Turunkan penggaris atau buku hingga menyentuh dengan kuat puncak (bagian paling atas) kepala anak.7. Pastikan mata orang yang mengukur berada pada tingkat yang sama dengan penggaris atau buku.8. Tandai dengan ringan tempat di mana bagian bawah penggaris atau buku menyentuh dinding.9. Ukur jarak antara lantai dan tanda di dinding menggunakan pita pengukur yang tidak elastis, misalnya pita logam.10. Catat dengan akurat tinggi badan sampai ke milimeter terdekat. Sangat penting untuk mengukur tinggi badan ke milimeter terdekat karena pada usia-usia tertentu, misalnya pada usia sekitar 6 tahun, tinggi badan mungkin hanya perlu naik sekitar 4-6 cm per tahun. Bila alat ukur tidak sensitif, MomDad bisa panik karena mengira tinggi badan anak tidak naik. Pada anak yang berusia kurang dari dua tahun atau anak tidak dapat berdiri, pengukuran harus dilakukan secara berbaring, sehingga yang kita ukur adalah panjang badannya. Panjang badan biasanya 7 milimeter lebih panjang daripada tinggi badan. Mengukur panjang badan lebih sulit dan harus dikerjakan oleh 2 orang [10]. Setiap anak tumbuh dengan kecepatan berbeda. Anak yang sama juga mengalami variasi kecepatan pertumbuhan sesuai dengan usianya. Karena itu, perlu dilakukan pengukuran berkala untuk memastikan tidak ada kelainan. Frekuensi pengukuran yang disarankan adalah sebagai berikut [2]:- Setiap bulan hingga usia 1 tahun- Setiap 3 bulan hingga usia 3 tahun- Setiap 6 bulan hingga usia 6 tahun- 1 tahun sekali pada tahun-tahun berikutnya Jika dokter mendeteksi adanya masalah pertumbuhan, maka dokter akan menyarankan pengukuran dilakukan lebih sering, misalnya setiap 3 bulan. Memantau tinggi badan anak secara rutin menjadi langkah sederhana namun penting untuk memastikan status gizi dan kesehatan anak tetap optimal. Dengan mengukur tinggi badan anak secara berkala, orang tua dapat segera mendeteksi jika ada tanda-tanda masalah pertumbuhan, seperti stunting atau gangguan lainnya, sehingga tindakan yang tepat pun bisa segera diberikan. MomDad kita harapkan lebih proaktif untuk memantau tumbuh kembang anak dan memastikan anak-anak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup dan stimulasi fisik yang sesuai untuk mendukung pertumbuhan optimal mereka. Setiap upaya yang dilakukan hari ini adalah bekal untuk masa depan anak yang cerah dan penuh potensi. Artikel ini telah divalidasi oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.Referensi: <ul><li>UNICEF. 2017. Data to Transform Government Health Programs&nbsp;<a classname="e-rte-anchor" href="https://www.unicef.org/innovation/stories/height-length-measurement-to-transform-health-programs" title="https://www.unicef.org/innovation/stories/height-length-measurement-to-transform-health-programs" style="text-align: inherit;">https://www.unicef.org/innovation/stories/height-length-measurement-to-transform-health-programs</a> </li><li>IDAI. 2016. Pentingnya Memantau Pertumbuhan dan Perkembangan Anak (Bagian 1)&nbsp;<a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/pentingnya-memantau-pertumbuhan-dan-perkembangan-anak-bagian-1" title="https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/pentingnya-memantau-pertumbuhan-dan-perkembangan-anak-bagian-1" style="text-align: inherit;">https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/pentingnya-memantau-pertumbuhan-dan-perkembangan-anak-bagian-1</a> </li><li>WHO. 2015. Stunting in a nutshell&nbsp;<a classname="e-rte-anchor" href="https://www.who.int/news/item/19-11-2015-stunting-in-a-nutshell" title="https://www.who.int/news/item/19-11-2015-stunting-in-a-nutshell" style="text-align: inherit;">https://www.who.int/news/item/19-11-2015-stunting-in-a-nutshell</a> </li><li>American Academy of Orthopaedic Surgeons. 2021. Calcium, Nutrition, and Bone Health&nbsp;<a classname="e-rte-anchor" href="https://orthoinfo.aaos.org/en/staying-healthy/calcium-nutrition-and-bone-health/" title="https://orthoinfo.aaos.org/en/staying-healthy/calcium-nutrition-and-bone-health/" style="text-align: inherit;">https://orthoinfo.aaos.org/en/staying-healthy/calcium-nutrition-and-bone-health/</a></li><li>Hello Sehat. 2023. 5 Nutrisi Penting untuk Dukung Tumbuh Tinggi Badan Anak&nbsp;<a classname="e-rte-anchor" href="https://hellosehat.com/parenting/anak-6-sampai-9-tahun/gizi-anak/nutrisi-agar-anak-tumbuh-tinggi/" title="https://hellosehat.com/parenting/anak-6-sampai-9-tahun/gizi-anak/nutrisi-agar-anak-tumbuh-tinggi/" style="text-align: inherit;">https://hellosehat.com/parenting/anak-6-sampai-9-tahun/gizi-anak/nutrisi-agar-anak-tumbuh-tinggi/</a></li><li>Medical News Today. 2023. What factors influence a person's height? <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/327514" title="https://www.medicalnewstoday.com/articles/327514">https://www.medicalnewstoday.com/articles/327514 </a></li><li>Euro School. 2023. What Are The Factors That Affect A Child’s Height&nbsp;<a classname="e-rte-anchor" href="https://www.euroschoolindia.com/blogs/factors-that-affect-childs-height/" title="https://www.euroschoolindia.com/blogs/factors-that-affect-childs-height/" style="text-align: inherit;">https://www.euroschoolindia.com/blogs/factors-that-affect-childs-height/</a></li><li>Healthy Children. 2016. Predicting a Child’s Adult Height&nbsp;<a classname="e-rte-anchor" href="https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/Glands-Growth-Disorders/Pages/Predicting-a-Childs-Adult-Height.aspx" title="https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/Glands-Growth-Disorders/Pages/Predicting-a-Childs-Adult-Height.aspx" style="text-align: inherit;">https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/Glands-Growth-Disorders/Pages/Predicting-a-Childs-Adult-Height.aspx</a></li><li>CDC. 2024. Measuring Children’s Height and Weight&nbsp;<a classname="e-rte-anchor" href="https://www.cdc.gov/bmi/child-teen-calculator/measure-child-height-weight.html" title="https://www.cdc.gov/bmi/child-teen-calculator/measure-child-height-weight.html" style="text-align: inherit;">https://www.cdc.gov/bmi/child-teen-calculator/measure-child-height-weight.html</a></li><li>Children Growth Foundation. 2021. Your Child’s Growth: A parent’s guide to growth in childhood and how to assess it&nbsp;<a classname="e-rte-anchor" href="https://childgrowthfoundation.org/wp-content/uploads/2020/03/ParentGuide_v1.0.pdf" title="https://childgrowthfoundation.org/wp-content/uploads/2020/03/ParentGuide_v1.0.pdf">https://childgrowthfoundation.org/wp-content/uploads/2020/03/ParentGuide_v1.0.pdf</a></li></ul>

Jadi Salah Satu Penentu Status Gizi, ini Pentingnya Memantau Tinggi Badan Anak

jadi-salah-satu-penentu-status-gizi--ini-pentingnya-memantau-tinggi-badan-anak-1734920478533

Tidur bayi yang berkualitas adalah impian setiap orang tua. Namun, kenyataannya, banyak bayi sulit tidur nyenyak karena berbagai gangguan, seperti suara berisik di rumah. Salah satu solusi yang sering direkomendasikan adalah penggunaan white noise. Tapi, apakah benar white noise efektif membantu bayi tidur lebih lelap? Mari kita bahas! Apa Itu White Noise? White noise adalah suara yang memiliki frekuensi stabil dan konsisten, seperti suara hujan, kipas angin, atau deburan ombak. Suara ini bekerja dengan cara menyamarkan suara-suara lain yang bisa mengganggu tidur bayi, seperti gonggongan anjing atau langkah kaki di rumah. Bahkan, suara ini mirip dengan kondisi di dalam rahim, di mana bayi terbiasa mendengar aliran darah atau detak jantung ibu. Manfaat White Noise untuk Tidur Bayi Studi menunjukkan bahwa white noise bisa membantu bayi tidur lebih cepat dan nyenyak. Sebuah penelitian menemukan bahwa 80% bayi mampu tertidur dalam waktu 5 menit setelah mendengar white noise. Manfaatnya meliputi:<ol><li>Membantu bayi tertidur lebih cepat: suara ini menciptakan lingkungan yang nyaman seperti di dalam rahim, sehingga bayi merasa tenang.</li><li>Mengurangi gangguan dari suara lain:&nbsp;white noise bisa menutupi suara berisik di sekitar rumah, seperti suara kakak bermain atau suara kendaraan di luar.</li><li>Memperpanjang durasi tidur bayi: white noise membantu bayi tetap tertidur selama fase tidur ringan dengan mengurangi respons mereka terhadap suara kecil yang biasanya membangunkan.</li></ol> Hal-Hal yang Perlu Diwaspadai <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/cacf67db42ab245ec9a934faea1cd2a8_1734678400108.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="white noise-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Meskipun bermanfaat, penggunaan white noise tidak lepas dari risiko. Beberapa hal yang perlu diperhatikan:<ol><li>Potensi kerusakan pendengaran: Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), banyak mesin white noise melebihi batas aman suara untuk bayi, yaitu 50 desibel. Pastikan volume diatur rendah dan mesin diletakkan minimal 2 meter dari tempat tidur bayi.</li><li>Ketergantungan pada white noise: Bayi yang terbiasa tidur dengan white noise bisa kesulitan tidur di tempat baru yang tidak menyediakan suara tersebut.</li><li>Tidak semua bayi menyukai white noise: Setiap bayi berbeda. Ada bayi yang merasa tenang, tetapi ada juga yang justru merasa terganggu.</li></ol> Alternatif Lain untuk Membantu Bayi Tidur Lebih Lelap Kalau white noise kurang cocok buat si Kecil, jangan khawatir, MomDad! Yuk, coba ikut <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/sleeptraining" title="https://primaku.page.link/sleeptraining" target="_blank"></a><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/sleeptraining" title="https://primaku.page.link/sleeptraining" target="_blank">Kelas Sleep Training</a> bareng dr. Frecillia Regina, Sp.A, IBCLC di <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/PI2024" title="https://primaku.page.link/PI2024" target="_blank">SuperClass</a>. Di sini, MomDad bakal belajar pentingnya tidur berkualitas dan teknik-teknik sleep training yang efektif. Dengan teknik ini, MomDad bisa bantu si Kecil mendapatkan kualitas tidur terbaik untuk mendukung tumbuh kembangnya secara optimal. <a href="https://primaku.page.link/sleeptraining" target="_blank"><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/10cc55cde1f10cc37b4c1b7f61aa26628a_1734678943036.png" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="Sleep-training.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px; max-height: 538px;"></a> Nggak cuma <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/sleeptraining" title="https://primaku.page.link/sleeptraining" target="_blank">Kelas Sleep Training</a>, ada 9 <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/PI2024" title="https://primaku.page.link/PI2024" target="_blank">SuperClass</a> lainnya yang pastinya bermanfaat banget buat MomDad. Semua dipandu langsung oleh para ahli di bidangnya, seperti:<ol><li><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/guidelinenewborn" title="https://primaku.page.link/guidelinenewborn" target="_blank">Guideline Newborn</a> bersama dr. Lucky Yogasatria, Sp.A</li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/kelasvaksin" title="https://primaku.page.link/kelasvaksin" target="_blank">Vaksinasi</a> bersama dr. Yuni Astria, Sp.A</li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/kelastumbuhkembang" title="https://primaku.page.link/kelastumbuhkembang" target="_blank">Tumbuh Kembang</a> bersama dr. Hans Natanael, Sp.A</li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/kelaslaktasi" title="https://primaku.page.link/kelaslaktasi" target="_blank">Laktasi</a> bersama dr. Ria Yoanita, Sp.A</li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/mpasi101" title="https://primaku.page.link/mpasi101" target="_blank">MPASI 1O1 </a>bersama dr. Nunki Andria Samudra, Sp.A feat. Nadya Puteri Masterchef</li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" title="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" target="_blank">Tantangan MPASI</a> bersama dr. Citra, Sp.A, IBCLC, MKes</li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/stimulasinewborn" title="https://primaku.page.link/stimulasinewborn" target="_blank">Stimulasi Newborn</a> bersama dr. Leonirma, M.Sc, Sp.A, CIMI</li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/speechdelay" title="https://primaku.page.link/speechdelay" target="_blank">Speech Delay</a> bersama dr. Herbowo Agung, Sp. A(K)</li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/milestoneredflag" title="https://primaku.page.link/milestoneredflag" target="_blank">Milestone &amp; Red Flag</a> bersama dr. Yoga Yandika, Sp.A</li></ol> Siap-siap, Parenthood Institute 2025 yang Penuh Kejutan! <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/fccba63f04d109f2b88f3df787b3f5b20_1734678979315.png" class="e-rte-image e-imginline" alt="Article 001.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> MomDad, tahun depan PrimaKu akan menghadirkan Parenthood Institute 2025 dengan konsep baru yang lebih seru dan menantang! Apa saja yang bisa MomDad nantikan?<ul><li>Sistem poin lebih seru: durasi pengumpulan poin lebih panjang, jadi MomDad punya lebih banyak waktu untuk aktif belajar dan mengumpulkan reward.</li><li>Tantangan parenting setiap kuartal: dengan hadiah menarik yang bikin semangat belajar parenting!</li><li>Beragam aktivitas parenting: mulai dari online hingga offline, semuanya didesain untuk mendukung perjalanan MomDad dalam memahami si Kecil.</li></ul> Walaupun poin akan dihitung mulai tahun depan, jangan tunda buat beli <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/PI2024" title="https://primaku.page.link/PI2024" target="_blank">SuperClass</a> sekarang! Dengan <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/PI2024" title="https://primaku.page.link/PI2024" target="_blank">SuperClass</a>, MomDad bisa belajar banyak ilmu parenting sambil mempersiapkan diri untuk Parenthood Institute 2025 yang penuh kejutan. Yuk, daftar <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/PI2024" title="https://primaku.page.link/PI2024" target="_blank">SuperClass</a> sekarang dan jadi orang tua yang lebih siap buat masa depan si Kecil! Referensi:<ul><li>Healthline. 2019. The Pros and Cons of Using White Noise to Put Babies to Sleep&nbsp;</li><li>Parents. 2023. How White Noise Can Help Your Baby Sleep <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.parents.com/white-noise-for-baby-how-it-can-help-infants-sleep-8413752" title="https://www.parents.com/white-noise-for-baby-how-it-can-help-infants-sleep-8413752">https://www.parents.com/white-noise-for-baby-how-it-can-help-infants-sleep-8413752 </a></li></ul>

Benarkah White Noise Bikin Bayi Tidur Lebih Lelap?

benarkah-white-noise-bikin-bayi-tidur-lebih-lelap--1734679195639

Berat badan yang sehat sangat penting untuk tumbuh kembang si Kecil, lho, MomDad! Namun, jika si Kecil mengalami kelebihan lemak atau kalori, hal ini bisa jadi masalah. Kelebihan berat badan dapat menghambat pencapaian milestone penting, seperti merangkak dan berjalan. Mau si Kecil tumbuh sehat dan optimal? Yuk, ikutan <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/kelastumbuhkembang" title="https://primaku.page.link/kelastumbuhkembang" target="_blank"></a><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/kelastumbuhkembang" title="https://primaku.page.link/kelastumbuhkembang" target="_blank">Kelas Tumbuh Kembang</a> bersama dr. Hans Natanael, Sp.A di SuperClass! Di kelas ini, MomDad bakal mempelajari berbagai aspek perkembangan anak, termasuk cara memantau indikator tumbuh kembang yang perlu diperhatikan, seperti berat badan, panjang badan, tinggi badan, dan lingkar kepala. Kelebihan berat badan bukan hanya berpengaruh pada perkembangan fisik si Kecil, tetapi juga bisa berdampak pada perkembangan mentalnya. Bayi yang kelebihan berat badan berisiko lebih tinggi untuk mengalami obesitas saat dewasa. Jadi, penting banget untuk memantau perkembangan si Kecil dengan baik sejak dini! Mengapa Berat Badan Berlebih Dapat Menghambat Milestone? Milestone seperti merangkak dan berjalan adalah bagian penting dari perkembangan fisik dan mental bayi. Bayi yang terlalu berat mungkin mengalami kesulitan bergerak karena otot-otot mereka harus bekerja lebih keras. Hal ini bisa menyebabkan keterlambatan dalam mencapai milestone tersebut, yang pada gilirannya dapat memengaruhi perkembangan lain, seperti koordinasi dan kemandirian motorik. Cara Menjaga Berat Badan Bayi Tetap Sehat <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/f10bf5b5a49e392a72e1422d5610d67dab_1734665278812.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="bayi gemuk-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> <ol><li style="font-size: 12pt;">﻿﻿Pantau BB selama kehamilan </li></ol>﻿﻿Penambahan berat badan berlebih selama kehamilan dapat meningkatkan berat badan bayi saat lahir, yang kemudian berisiko menyebabkan obesitas pada masa kanak-kanak. Konsultasikan dengan dokter kandungan untuk memastikan kenaikan berat badan yang ideal selama kehamilan. 2. Pilih ASI sebagai pilihan utama﻿﻿Penelitian menunjukkan bahwa pemberian ASI dapat membantu mengurangi risiko obesitas pada anak. ASI mengandung nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan bayi dan membantu menjaga berat badan yang sehat. 3. Hindari minuman manis berlebih﻿﻿Saat mulai memberikan MPASI, pilihlah buah dan sayuran utuh sebagai alternatif yang lebih sehat. Hindari jus buah atau minuman dengan gula tambahan. 4. Perhatikan cara menenangkan bayi﻿﻿Saat bayi menangis, jangan langsung memberinya susu atau makanan. Cobalah cara lain seperti mengubah posisi, menciptakan suasana yang tenang, atau memberinya sentuhan lembut. Kebiasaan ini membantu bayi belajar mengenali kebutuhan tubuhnya tanpa bergantung pada makanan sebagai pengalih perhatian. 5. Batasi penggunaan gadget﻿﻿American Academy of Pediatrics (AAP) tidak merekomendasikan penggunaan media untuk anak di bawah usia 2 tahun. Anak yang terlalu banyak menonton TV atau bermain gadget memiliki risiko lebih tinggi mengalami kelebihan berat badan karena kurang bergerak dan terpapar iklan makanan yang tidak sehat. Diskusikan dengan Dokter atau Ahli Gizi﻿﻿Sebagai orang tua, penting untuk terus berkonsultasi dengan dokter anak mengenai berat badan dan nutrisi bayi. Dokter dapat memberikan panduan yang sesuai dengan kondisi dan kebutuhan spesifik bayi. Jika diperlukan, konsultasikan dengan ahli gizi untuk mendapatkan strategi yang lebih terarah dalam menjaga pola makan bayi. <a href="https://primaku.page.link/kelastumbuhkembang" target="_blank"><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/3c91a6ebb129c618639369beb3bcdfc5_1734665325918.png" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="Kelas-TumBang.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px; max-height: 538px;"></a> Menjaga berat badan bayi tetap sehat adalah langkah penting dalam mendukung tumbuh kembangnya secara optimal. Untuk memastikan si Kecil tumbuh sesuai usia dan kebutuhan, MomDad bisa ikutan <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/kelastumbuhkembang" title="https://primaku.page.link/kelastumbuhkembang" target="_blank">Kelas Tumbuh Kembang</a> bersama dr. Hans Natanael, Sp.A di SuperClass!Dengan pemahaman yang komprehensif tentang aspek-aspek penting dalam perkembangan anak, maka, MomDad bisa membantu mengoptimalkan tumbuh kembang anak agar dapat mencapai milestone-nya dengan baik. Referensi:<ul><li>﻿﻿Mayo Clinic. 2023. Infant and Toddler Health&nbsp;<a classname="e-rte-anchor" href="https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/expert-answers/baby-fat/faq-20058296#:~:text=For%20example%2C%20being%20too%20heavy,your%20weight%20gain%20during%20pregnancy." title="https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/expert-answers/baby-fat/faq-20058296#:~:text=For%20example%2C%20being%20too%20heavy,your%20weight%20gain%20during%20pregnancy." style="text-align: inherit;">https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/expert-answers/baby-fat/faq-20058296#:~:text=For%20example%2C%20being%20too%20heavy,your%20weight%20gain%20during%20pregnancy.</a></li></ul>

Kelebihan Berat Badan pada Bayi Berdampak pada Tumbuh Kembang 

kelebihan-berat-badan-pada-bayi-berdampak-pada-tumbuh-kembang--1735789275768

Ini Gangguan Pertumbuhan yang Terjadi jika Anak Kurang Tidur

ini-gangguan-pertumbuhan-yang-terjadi-jika-anak-kurang-tidur-1734496941816

3 Resep MPASI BB Booster untuk Usia 9-11 Bulan

3-resep-mpasi-bb-booster-untuk-usia-9-11-bulan-1734495087212

Kabar bahagia datang dari Nikita Willy yang baru saja melahirkan anak keduanya pada 15 Desember 2024. Lewat akun Instagram pribadinya, @<a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/p/DDTr52wRdm8/?img_index=5" title="https://www.instagram.com/p/DDTr52wRdm8/?img_index=5" target="_blank">nikitawillyofficial94</a>, Nikita membagikan momen spesial ini dengan penuh cinta. Sama seperti kelahiran pertamanya, Nikita kembali memilih Amerika Serikat sebagai lokasi persalinan. Namun, kali ini ada yang membuat publik penasaran, Nikita memilih water birth atau melahirkan di dalam air hangat. Dikelilingi keluarga dalam suasana hangat dan nyaman di rumah, momen ini terlihat begitu intim dan menenangkan. Lalu, apa sebenarnya water birth itu? Apa saja manfaat dan risikonya? Dan siapa yang bisa mencoba metode ini? Yuk, kita kupas tuntas, MomDad! Apa Itu Metode Water Birth? Water birth adalah metode melahirkan yang dilakukan di dalam bak atau kolam berisi air hangat. Air hangat dipercaya membantu ibu merasa lebih rileks selama proses persalinan. Beberapa ibu hanya memilih berendam dalam air selama tahap awal kontraksi, sementara lainnya tetap berada di dalam air hingga bayinya lahir. Metode ini populer di negara-negara maju karena dianggap lebih lembut untuk ibu dan bayi. Lingkungan air hangat diyakini menyerupai cairan ketuban di dalam rahim, sehingga membuat transisi bayi lebih alami. Manfaat Melahirkan dengan Water Birth <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/a2b10c8b8d902910a239c6911c1d0b4c36_1734431816870.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Water birth-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Banyak ibu memilih water birth karena manfaatnya yang beragam, antara lain:<ol><li>Meredakan rasa sakit</li></ol>﻿﻿Air hangat membantu Ibu jadi lebih rileks dan mengurangi ketegangan otot. Ini bisa membantu meredakan nyeri kontraksi dan meminimalisir kebutuhan akan obat penghilang rasa sakit seperti epidural. 2. Meningkatkan pergerakan Ibu﻿﻿Daya apung dari air membantu ibu bergerak lebih bebas untuk menemukan posisi nyaman selama persalinan. 3. Mempercepat proses persalinan﻿﻿Relaksasi yang diberikan air bisa membantu kontraksi menjadi lebih efektif dan mempercepat proses persalinan. 4. Mengurangi risiko robekan perineum﻿﻿Air hangat membuat perineum lebih elastis dan rileks sehingga mengurangi risiko robekan atau episiotomi (sayatan perineum). 5. Lingkungan lebih nyaman untuk bayi﻿﻿Bayi lahir ke lingkungan yang mirip dengan cairan ketuban, sehingga peroses transisinya menjadi lebih lembut dan minim stres. Risiko Melahirkan dengan Water Birth <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/b0d898e8f2899ff4459fa49541c51c34_1734431836553.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Water birth-3.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Meski menawarkan banyak manfaat, water birth juga memiliki beberapa risiko yang perlu diperhatikan, seperti:<ol><li>Infeksi</li></ol>Jika air dalam kolam tidak steril, ada risiko infeksi baik bagi ibu maupun bayi. 2. Aspirasi airMeski jarang, bayi bisa saja menghirup air jika proses persalinan tidak berjalan lancar atau tali pusar terjepit. 3. Tali pusar putusJika bayi diangkat terlalu cepat ke permukaan, ada risiko tali pusar putus dan menyebabkan pendarahan. Namun, risiko ini sangat minim jika water birth dilakukan dengan pengawasan tenaga medis profesional.Siapa Saja yang Bisa Melakukan Metode Water Birth? <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/c86488a3142b423e9585044d14b1c67a_1734431854591.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Water birth-4.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Sayangnya, tidak semua Ibu bisa melahirkan dengan metode ini. Water birth hanya direkomendasikan untuk Ibu dengan kehamilan berisiko rendah. Berikut beberapa kriteria yang disarankan:<ul><li>Kehamilan sehat dan mencapai usia minimal 37 minggu</li><li>Posisi bayi normal (kepala di bawah)</li><li>Tidak ada komplikasi seperti preeklamsia, pendarahan berlebihan, atau infeksi</li><li>Mengandung satu bayi (bukan kembar)</li><li>Persalinan berlangsung normal tanpa induksi atau komplikasi</li></ul> Jika kehamilan Mom berisiko tinggi atau bayi dalam posisi sungsang, metode water birth sebaiknya dihindari. Pastikan selalu berkonsultasi dengan dokter atau bidan sebelum memutuskan. Metode water birth memang menarik, apalagi setelah banyak publik figur, salah satunya Nikita Willy, yang turut memilih metode ini. Dengan manfaat seperti meredakan nyeri dan menciptakan lingkungan nyaman untuk bayi, tidak heran jika water birth semakin populer. Namun, penting bagi MomDad untuk memahami risikonya dan memastikan kehamilan dalam kondisi sehat, jika memutuskan untuk menggunakan metode water birth dalam persalinan. Selalu konsultasikan rencana persalinan dengan dokter atau bidan agar proses melahirkan berjalan aman dan lancar, yaa! Sumber foto: Instagram @<a class="e-rte-anchor" href="https://www.instagram.com/nikitawillyofficial94/" title="https://www.instagram.com/nikitawillyofficial94/" target="_blank">nikitawillyofficial94</a>&nbsp;&amp; Shutterstock Referensi:<ul><li>Pregnancy, Birth and Baby. 2024. Water birth <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.pregnancybirthbaby.org.au/water-birth" title="https://www.pregnancybirthbaby.org.au/water-birth">https://www.pregnancybirthbaby.org.au/water-birth </a></li><li>Water Births. American Pregnancy Association <a classname="e-rte-anchor" href="https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/labor-and-birth/water-births/" title="https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/labor-and-birth/water-births/">https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/labor-and-birth/water-births/</a></li></ul>

Nikita Willy Pilih Metode Water Birth, Ini Fakta yang Perlu MomDad Tahu!

nikita-willy-pilih-metode-water-birth--ini-fakta-yang-perlu-momdad-tahu--1734432122427

BAHAN:3 lembar roti tawar30 gram keju parut30 ml atau 2 sdm santan100 ml susu cair1 sdm tepung maizena1 lembar daun pandan CARA MEMBUAT:﻿﻿1.⁠ ⁠Campur santan, susu, dan daun pandan, lalu masak sampai mendidih.&nbsp;Kecilkan api.2.⁠ ⁠Masukkan tepung maizena yang sudah dilarutkan dengan sedikit air ke dalamnya, lalu masak hingga mengental seperti vla.3.⁠ ⁠Masukkan roti tawar yang sudah dipotong-potong dalam wadah tahan panas, lalu tambahkan vla, dan taburi dengan keju parut.4.⁠ ⁠Kukus sekitar 10 menit.

Resep Camilan MPASI: Setup Roti

resep-camilan-mpasi--setup-roti-1734325091991

Sebagai orang tua, kita tentu ingin memberikan kenyamanan dan rasa aman untuk si kecil. Salah satu keputusan besar yang harus diambil adalah tentang bagaimana memastikan bayi tidur dengan aman. Berdasarkan rekomendasi dari ​American Academy of Pediatrics (AAP), tidur bersama bayi di satu tempat tidur sebenarnya tidak dianjurkan&nbsp;dan sebaiknya dihindari. Tentu saja, menciptakan rutinitas tidur yang sehat untuk si kecil tidak selalu mudah, dan di sinilah pentingnya dukungan yang tepat. Jika MomDad ingin memberikan dukungan terbaik untuk tidur si Kecil dan membangun rutinitas tidur yang baik, <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/sleeptraining" title="https://primaku.page.link/sleeptraining" target="_blank"></a><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/sleeptraining" title="https://primaku.page.link/sleeptraining" target="_blank">Kelas Sleep Training</a> bersama dr. Frecillia Regina, Sp.A, IBCLC&nbsp;adalah pilihan tepat! Dengan pengetahuan mendalam dan bimbingan dari ahlinya, MomDad akan siap menghadapi tantangan terkait tidur dan mendukung perkembangan si Kecil secara optimal. Beli <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/sleeptraining" title="https://primaku.page.link/sleeptraining" target="_blank"></a><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/sleeptraining" title="https://primaku.page.link/sleeptraining" target="_blank">Kelas Sleep Training</a> sekarang di SuperClass Parenthood Institute 2024! Sekarang, mari kita bahas lebih lanjut alasan di balik rekomendasi ini dan bagaimana menciptakan lingkungan tidur yang aman untuk bayi! Kenapa Tidur Bersama Bayi Bisa Berisiko? Tidur bersama bayi dapat meningkatkan risiko kematian terkait tidur, seperti Sindrom Kematian Bayi Mendadak (SIDS). Risiko ini semakin besar jika ada benda-benda di tempat tidur seperti bantal, selimut, atau seprai yang bisa menutupi wajah, kepala, atau leher bayi. Ini bisa membuat bayi kesulitan bernapas atau kepanasan. Yang lebih berbahaya lagi, tidur bersama bayi di tempat seperti sofa atau kursi berlengan empuk dapat meningkatkan risiko kematian bayi hingga 67 kali lipat, lho! Tentunya, kita ingin menghindari semua itu demi keselamatan si Kecil, bukan? Alternatif yang Lebih Aman: Berbagi Kamar <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/81ae31c28e144929b6fa2acb22ea2b08_1734321127198.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Tidur Bersama Bayi-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Alih-alih berbagi tempat tidur, berbagi kamar jauh lebih aman. Artinya, bayi tidur di ruangan yang sama dengan MomDad, tapi di tempat tidur mereka sendiri, seperti boks bayi terpisah. AAP bahkan merekomendasikan agar orang tua berbagi kamar dengan bayi setidaknya hingga 6 bulan pertama, bahkan lebih baik lagi jika sampai satu tahun. Manfaat berbagi kamar antara lain:<ul><li>Mengurangi risiko SIDS hingga 50%.</li><li>Memudahkan Mom untuk menyusui, menenangkan, dan mengawasi bayi dengan lebih mudah.</li></ul> Tips Menciptakan Lingkungan Tidur yang Aman untuk Bayi Untuk memastikan si Kecil tidur dengan aman, coba ikuti tips berikut:<ul><li>Gunakan tempat tidur bayi yang memenuhi standar keamanan, seperti boks bayi dengan kasur keras dan seprai yang pas tanpa tambahan benda, seperti selimut atau mainan.</li><li>Pastikan posisi tidur bayi telentang, ini adalah posisi tidur yang paling aman.</li><li>Hindari penggunaan bantal, bumper boks, atau benda lembut lainnya di sekitar bayi karena bisa meningkatkan risiko bayi kesulitan bernapas.</li></ul> Ingat, keselamatan bayi adalah prioritas utama, jadi pastikan tidur mereka aman dan nyaman! <a href="https://primaku.page.link/sleeptraining" target="_blank"><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/027e65185f6210f0c8678ce51d64da59d_1734321096284.png" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="Sleep-training.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px; max-height: 538px;"></a> Bangun rutinitas tidur yang baik sejak dini, jangan lupa beli <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/sleeptraining" title="https://primaku.page.link/sleeptraining" target="_blank"></a><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/sleeptraining" title="https://primaku.page.link/sleeptraining" target="_blank">Kelas Sleep Training</a> bersama dr. Frecillia Regina, Sp.A, IBCLC di SuperClass Parenthood Institute 2024 sekarang! Referensi:<ul><li>Healthline. 2023. How to Keep Your Sleeping Baby Safe: AAP Policy Explained <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/a-parents-guide-to-safe-sleep.aspx" title="https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/a-parents-guide-to-safe-sleep.aspx">https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/a-parents-guide-to-safe-sleep.aspx </a></li></ul>

Jadi Salah Satu Penentu Status Gizi, ini Pentingnya Memantau Tinggi Badan Anak

Jadi Salah Satu Penentu Status Gizi, ini Pentingnya Memantau Tinggi Badan Anak

Benarkah White Noise Bikin Bayi Tidur Lebih Lelap?

Benarkah White Noise Bikin Bayi Tidur Lebih Lelap?

Kelebihan Berat Badan pada Bayi Berdampak pada Tumbuh Kembang

Kelebihan Berat Badan pada Bayi Berdampak pada Tumbuh Kembang

Ini Gangguan Pertumbuhan yang Terjadi jika Anak Kurang Tidur

Ini Gangguan Pertumbuhan yang Terjadi jika Anak Kurang Tidur

3 Resep MPASI BB Booster untuk Usia 9-11 Bulan

3 Resep MPASI BB Booster untuk Usia 9-11 Bulan

Nikita Willy Pilih Metode Water Birth, Ini Fakta yang Perlu MomDad Tahu!

Nikita Willy Pilih Metode Water Birth, Ini Fakta yang Perlu MomDad Tahu!

Resep Camilan MPASI: Setup Roti

Resep Camilan MPASI: Setup Roti

Tidur Bareng Bayi: Aman atau Berisiko? Simak Penjelasannya!

Tidur Bareng Bayi: Aman atau Berisiko? Simak Penjelasannya!