Vaksinasi rutin pada anak sangat penting untuk melindunginya dari berbagai penyakit mematikan. Di antara semua vaksin, vaksin influenza memiliki keunikan karena perlu diulang setiap tahun, bahkan hingga dewasa. Mengapa demikian? <ol><li>Virus influenza mudah bermutasi</li></ol>Virus influenza, terutama influenza A (H3N2), memiliki kemampuan untuk bermutasi dengan cepat. Mutasi ini dapat membuat virus menjadi kebal terhadap vaksin yang diberikan sebelumnya. Oleh karena itu, perlu dilakukan pembaruan vaksin setiap tahun untuk memastikan vaksin dapat melawan virus yang beredar di musim flu saat itu. 2. Kekebalan tubuh terhadap influenza menurun seiring waktuEfektivitas vaksin influenza pada tubuh anak akan gradually menurun seiring waktu. Vaksin influenza umumnya memberikan perlindungan selama 6-8 bulan. Oleh karena itu, perlu dilakukan vaksinasi ulang setiap tahun untuk memastikan anak selalu memiliki tingkat kekebalan yang optimal terhadap influenza. 3. Melindungi dari influenza beratVaksin influenza tidak 100% efektif dalam mencegah infeksi virus, namun terbukti dapat mencegah komplikasi influenza yang berat yang berpotensi mengancam nyawa. Vaksinasi influenza tahunan membantu anak memiliki imunitas yang "up-to-date" terhadap strain virus yang beredar, sehingga mereka lebih terlindungi dari penyakit flu yang parah. 4. Kapan waktu terbaik untuk vaksin influenza?Musim flu umumnya terjadi antara bulan Desember hingga Maret. Oleh karena itu, waktu terbaik untuk vaksin influenza adalah sekitar bulan Oktober. Namun, jika terlambat, tetap berikan vaksin flu karena musim flu tidak dapat diprediksi dan dapat bervariasi di setiap daerah. 5. Jangan lewatkan vaksin influenza untuk anak!Dengan memberikan vaksin influenza secara rutin, MomDad dapat memastikan anak-anak mendapatkan perlindungan optimal terhadap berbagai mutasi virus influenza. Vaksin influenza aman dan efektif, dan merupakan langkah penting untuk menjaga kesehatan anak. Konsultasikan dengan dokter anak sebelum memberikan vaksin influenza kepada anak. Selain untuk anak, vaksin influenza juga tersedia untuk orang dewasa, terutama bagi mereka yang berisiko tinggi terkena komplikasi influenza. Referensi:<ul><li>The Lancet. 2022. Does repeated influenza vaccination attenuate effectiveness? A systematic review and meta-analysis <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.thelancet.com/journals/lanres/article/PIIS2213-2600(22)00266-1/fulltext" title="https://www.thelancet.com/journals/lanres/article/PIIS2213-2600(22)00266-1/fulltext">https://www.thelancet.com/journals/lanres/article/PIIS2213-2600(22)00266-1/fulltext </a></li><li>CDC. 2018. Misconceptions about Seasonal Flu and Flu Vaccines <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.cdc.gov/flu/about/qa/misconceptions.htm" title="https://www.cdc.gov/flu/about/qa/misconceptions.htm">https://www.cdc.gov/flu/about/qa/misconceptions.htm</a></li></ul>

Mengapa Anak Perlu Mendapatkan Vaksin Influenza Setiap Tahun?

mengapa-anak-perlu-mendapatkan-vaksin-influenza-setiap-tahun--1721727670639

Memperkenalkan MPASI kepada si Kecil adalah momen yang membahagiakan, namun di sisi lain juga bisa menimbulkan beberapa perubahan, terutama pada sistem pencernaannya. Salah satu perubahan yang paling umum terjadi adalah perubahan konsistensi feses. Hal ini wajar terjadi karena bayi mulai mendapatkan asupan nutrisi selain ASI. Feses normal pada bayi setelah MPASI<ul><li style="font-size: 12pt;">Konsistensi</li></ul>Feses bayi setelah MPASI bisa lebih padat, lebih lunak, atau bahkan encer, tergantung pada jenis makanan yang mereka konsumsi.<ul><li>Warna</li></ul>Warna feses bayi setelah MPASI bisa bervariasi dari kuning, coklat, hingga hijau, tergantung pada warna makanan yang mereka konsumsi.<ul><li>Frekuensi</li></ul>Frekuensi BAB bayi setelah MPASI juga bisa bervariasi, dari beberapa kali sehari hingga sekali setiap beberapa hari. Perubahan feses yang perlu dikhawatirkan:<ul><li>Feses sangat keras</li></ul>Jika bayi mengalami kesulitan BAB, fesesnya sangat keras, dan terlihat kesakitan saat BAB, ini bisa menjadi tanda konstipasi.<ul><li>Diare</li></ul>Diare ditandai dengan feses yang encer dan berair, dan bisa disertai dengan gejala lain seperti muntah dan demam.<ul><li>Darah dalam feses</li></ul>Darah dalam feses bisa menandakan adanya masalah pencernaan yang serius. Tips menjaga pencernaan bayi sehat<ul><li>Berikan ASI eksklusif hingga usia 6 bulan</li><li>Perkenalkan MPASI secara bertahap</li><li>Berikan banyak air</li><li>Berikan makanan kaya serat</li><li>Konsultasikan dengan dokter anak</li></ul> Perubahan feses setelah MPASI adalah hal yang normal terjadi. Namun, penting untuk memperhatikan tanda-tanda feses yang tidak normal dan segera berkonsultasi dengan dokter anak jika ada hal-hal yang dikhawatirkan.Dengan memberikan MPASI yang tepat dan menjaga kesehatan pencernaan bayi, MomDad dapat membantu si Kecil tumbuh kembang dengan optimal. Referensi:<ul><li>Nutrition for Kids. 2021. Constipation in babies starting solids: Is it normal? <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.nutritionforkids.com.au/blog/constipation-babies-starting-solids" title="https://www.nutritionforkids.com.au/blog/constipation-babies-starting-solids">https://www.nutritionforkids.com.au/blog/constipation-babies-starting-solids</a></li></ul>

Feses Keras setelah MPASI, Apakah Normal?

feses-keras-setelah-mpasi--apakah-normal--1721727288673

Sistem imun tidak hanya berfungsi melindungi tubuh dari penyakit, tetapi juga berperan penting dalam perkembangan otak, baik dalam keadaan sehat maupun saat sakit. Sebaliknya, neurotransmitter yang berperan dalam perkembangan otak dan kognisi juga berpengaruh pada perkembangan sistem imun. Hubungan antara keduanya diketahui dapat memengaruhi perkembangan anak dalam jangka panjang, seperti kemampuan kognitif dan perilaku[1]. Dengan sistem imun yang sehat, seorang anak dapat terhindar dari infeksi dan mengoptimalkan perkembangan otak. Asupan makanan yang tepat untuk anak, baik dari segi jumlah, jenis, dan frekuensinya, akan memperbaiki status gizi dan memperkuat sistem imunitas tubuh, sehingga anak mampu menangkal infeksi. Jika seorang anak terkena infeksi, penyembuhannya akan lebih sulit. Pemberian nutrisi harus mencakup makronutrien seperti karbohidrat, protein, dan lemak, serta mikronutrien seperti mineral (seng, zat besi, kalsium, asam folat) dan vitamin (A, C, D, E, B6, B12) yang cukup dan seimbang agar kebutuhan gizi anak terpenuhi. [2]Asupan Cerdas untuk Perkembangan Otak <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/746dedc6ae3beb10bafd34faa3529786f_1721617744713.jpg" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="kognitif anak (2).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Zat gizi yang berperan vital dalam proses tumbuh kembang otak untuk bekal kecerdasan anak adalah asam lemak. Omega-3 dan omega-6 adalah asam lemak esensial yang dibutuhkan dari sumber luar untuk menjadi sumber DHA, EPA, dan AA dalam tubuh. Omega-3, terutama DHA dan EPA, memiliki peran penting dalam perkembangan otak dan fungsi kognitif anak. DHA adalah komponen utama membran sel otak yang mendukung struktur dan fungsi neuron, sedangkan EPA berperan dalam mengurangi peradangan yang dapat memengaruhi kesehatan otak [3]. Omega-6, terutama AA, juga penting untuk perkembangan otak dan fungsi imun, dengan membantu dalam sinyal seluler dan fungsi membran sel [4]. Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang mendapatkan asupan yang cukup dari DHA dan EPA memiliki risiko lebih rendah terhadap perkembangan gangguan neurokognitif dan memiliki sistem imun yang lebih kuat [5]. Dengan memastikan anak mendapatkan asupan yang cukup dari omega-3 dan omega-6, kita dapat membantu anak dalam mencapai potensi kognitif yang optimal dan menjaga kesehatan imun mereka.Bukti Klinis Manfaat FOS:GOS 1:9, EPA, DHA untuk Imunitas Anak <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/8a4aec9e9210cc2d4e71d10178356728e6_1721620447245.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Nutrisi-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Penelitian menunjukkan bahwa campuran FOS-GOS dalam rasio 1:9 dapat meningkatkan kesehatan usus dan memperkuat sistem kekebalan tubuh anak, sehingga mengurangi kejadian infeksi saluran pernapasan atas (ISPA) secara signifikan [6]. Kombinasi prebiotik ini membantu meningkatkan populasi bakteri baik di usus, yang memainkan peran penting dalam melawan patogen dan menjaga keseimbangan mikrobiota usus.Lebih lanjut, sebuah studi baru menunjukkan bahwa pemberian nutrisi yang mengandung FOS -GOS 1:9, EPA, dan DHA dapat menurunkan risiko ISPA hingga 58% pada anak-anak [7] .Ini adalah temuan yang signifikan mengingat ISPA adalah salah satu penyebab utama morbiditas pada anak-anak. Dengan mengurangi kejadian ISPA, anak-anak dapat memiliki kesehatan yang lebih baik dan lebih banyak kesempatan untuk berkembang secara kognitif.Peran Sistem Imun dalam Prestasi Anak<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/096e1573910645e2c95ebca296c237102f_1721618064445.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="kognitif anak (3).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Perkembangan kognitif adalah kemampuan dalam berpikir, mengeksplorasi, dan memecahkan suatu masalah. Perkembangan otak anak dipengaruhi oleh jumlah asupan gizi yang dikonsumsi untuk mempertahankan keseimbangan metabolisme tubuh. Asupan gizi yang baik dapat berkontribusi positif dalam perkembangan otak, sehingga mengoptimalkan perkembangan kognitif anak. Sebuah penelitian [8] pun diadakan untuk mengetahui hubungan antara status gizi dan perkembangan kognitif anak, khususnya usia 6-24 bulan. Penelitian pada anak usia 6-24 bulan menunjukkan bahwa ada hubungan yang kuat antara status gizi dan perkembangan kognitif anak. Studi lain juga menyatakan bahwa gizi yang baik berhubungan dengan perkembangan kognitif anak yang baik [9,10]. Sebaliknya, anak dengan gizi buruk cenderung kurang responsif karena sistem saraf pusat mereka tidak optimal dalam menerima informasi atau rangsangan dari lingkungan [11]. Anak dengan gizi kurang berisiko mengalami penurunan konsentrasi, gangguan perkembangan intelektual, potensi belajar yang rendah, peningkatan risiko penyakit saat dewasa, dan kapasitas kerja yang buruk di masa depan [12]. Di samping itu, penelitian lain menemukan bahwa anak berusia 6-59 bulan dengan gizi kurang tiga kali lebih mungkin mengalami keterlambatan perkembangan bahasa dan pendengaran dibandingkan dengan anak yang gizinya baik [12]. Gizi yang buruk dapat menyebabkan keterlambatan dalam perkembangan jalur pendengaran dan memengaruhi pendengaran pusat serta perifer, sehingga anak mengalami kesulitan dengan bahasa lisan maupun tulisan [13]. Peran sistem imun dalam mendukung prestasi anak sangat penting karena kesehatan fisik yang baik secara langsung memengaruhi kemampuan belajar dan performa akademik. Selain itu, sistem imun yang kuat melindungi anak dari berbagai infeksi dan penyakit yang dapat mengganggu tumbuh kembang anak [14]. Nutrisi yang tepat memainkan peran penting dalam mendukung sistem imun dan perkembangan kognitif anak. Dengan memberikan anak nutrisi yang kaya akan FOS:GOS, EPA, dan DHA, kita tidak hanya mendukung sistem imun anak, tetapi juga memberikan fondasi yang kuat untuk perkembangan kognitif yang optimal. Oleh karena itu, dengan memastikan anak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup adalah kunci untuk mendukung kesehatan dan kecerdasan anak [3,4,6]. Artikel ini telah divalidasi oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D. Referensi:<ol><li>Spichak S, Dinan TG, Cryan JF. Gut–neuroimmune interactions: the unexpected role of the immune system in brain development. Biochem (Lond) 2019;41:36-41.</li><li>Maria Galuh Kamenyangan Sari, SpA., MKes, Prof. DR. Dr. Rinawati Rohsiswatmo, Sp.A(K). Ikatan Dokter Anak Indonesia. Nutrisi pada Bayi dan Batita di Era New Normal Pandemi Covid 19. 15 Oktober 2020. Diakses dari <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/nutrisi-pada-bayi-dan-batita-di-era-new-normal-pandemi-covid-19" title="https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/nutrisi-pada-bayi-dan-batita-di-era-new-normal-pandemi-covid-19">https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/nutrisi-pada-bayi-dan-batita-di-era-new-normal-pandemi-covid-19 </a></li><li>Innis, S. M. (2007). Dietary (n-3) fatty acids and brain development. The Journal of Nutrition, 137(4), 855-859.</li><li>Lauritzen, L., Hansen, H. S., Jørgensen, M. H., &amp; Michaelsen, K. F. (2001). The essentiality of long chain n-3 fatty acids in relation to development and function of the brain and retina. Progress in Lipid Research, 40(1-2), 1-94.</li><li>Calder, P. C. (2016). Docosahexaenoic Acid Annals of Nutrition and Metabolism, 69*(Supplement 1), 8-21.</li><li>Arslanoglu, S., Moro, G. E., Schmitt, J., Tandoi, L., Rizzardi, S., &amp; Boehm, G. (2008). Early dietary intervention with a mixture of prebiotic oligosaccharides reduces the incidence of allergic manifestations and infections during the first two years of life. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 47(4), 454-461.</li><li>Bruzzese, E., Volpicelli, M., Squeglia, V., Bruzzese, D., Salvini, F., Bisceglia, M., Lionetti, P., Iacono, G., Amarri, S., Staiano, A. (2009). A formula containing galacto- and fructo-oligosaccharides prevents intestinal and extra-intestinal infections: an observational study. Clinical Nutrition, 28(2), 156-161.</li><li>Putu Ayu Kevin Komala Dewi Mahayuna Putri, Anak Agung Oka Lely, Luh Gde Evayanti (2021). Hubungan antara Status Gizi dengan Perkembangan Kognitif pada Anak Usia 6-24 Bulan. e-Journal AMJ (Aesculapius Medical Journal. Vol. 1 No.1, 1-7.</li><li>Nyaradi A, Oddy WH, Hickling S, Li J, Foster JK. The Relationship between Nutrition in Infancy and Cognitive Performance during Adolescence. Front Nutr. 2015;2 (February):1–8.</li><li>Tandon PS, Tovar A, Jayasuriya AT, Welker E, Schober DJ, Copeland K, et al. The relationship between physical activity and diet and young children’s cognitive development: A systematic review. Prev Med Reports [Internet]. 2016;3:379–90.</li><li>Georgieff MK, Ramel SE dan CS. Nutritional Influences on Brain Development. Acta Paediatr [Internet]. 2018;107(8):1310–21.</li><li>Workie SB, Mekonen T, Mekonen TC, Fekadu W. Child development and nutritional status in 12-59 months of age in resource limited setting of Ethiopia. J Heal Popul Nutr. 2020;39(1):1–9.</li><li>Jimoh AO, Anyiam JO, Yakubu AM. Relationship between child development and nutritional status of under-five nigerian children. South African J Clin Nutr [Internet]. 2018;31(3):50–4.</li><li>National Library of Medicine. Nutritional Support of Neurodevelopment and Cognitive Function in Infants and Young Children—An Update and Novel Insights. 2021&nbsp;<a classname="e-rte-anchor" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7828103/" title="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7828103/" style="text-align: inherit;">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7828103/</a></li><li></li></ol>

Jangan Abaikan, Ini Peran Penting Imunitas untuk Dukung Kognitif Anak

jangan-abaikan--ini-peran-penting-imunitas-untuk-dukung-kognitif-anak-1721623574365

ASI memiliki nutrisi yang sempurna, mudah dicerna, dan diserap oleh tubuh bayi, terutama bagi newborn. Namun, Mom mungkin tidak selalu bisa menyusui langsung dan harus memompa, serta menyimpan ASI untuk si Kecil. Bahkan terkadang, ASI yang disimpan bisa saja basi dan membuat ASI tidak aman untuk diberikan. Sebelum memberikannya, yuk ketahui dulu yuk, bagaimana menyimpan ASI yang tepat dan bagaimana ciri-ciri ASI basi. Aturan menyimpan ASIMomDad dapat menyimpan ASI dengan cara berbeda tergantung pada jadwal makan bayi, sehingga ASI bisa bertahan beberapa bulan. Berikut pedoman penyimpanan ASI agar tetap aman yang bisa Mom coba lakukan:<ul><li>4 jam ketika baru dipompa</li><li>4 hari di bagian belakang lemari es</li><li>6-12 bulan di freezer yang sangat dingin</li></ul>Pada suhu ruangan (hingga 77°F atau sekitar 25°C), ASI akan tetap aman hingga 4 jam. Sebaiknya, simpan ASI dalam keadaan sesegar mungkin. Para ahli merekomendasikan untuk mentutup ASI dengan handuk bersih dan dingin untuk menghindari kontaminasi. Jika bayi hanya minum sebagian ASI, sisa ASI harus digunakan atau dibuang dalam 2 jam. Ciri ASI basiMerupakan hal yang normal jika ASI terpisah dan memiliki warna kuning, oranye, biru, atau hijau. Namun, pastikan untuk mencicipinya sebelum diberikan kepada bayi. ASI yang baik biasanya tidak berbau dan rasanya sedikit manis. Buang ASI jika:<ul><li>Aroma berubah</li></ul>ASI yang masih layak pakai umumnya berbau manis, selintas manis, atau seperti sabun. Bila ASI berbau asam atau busuk, curigalah bahwa ASI sudah basi.<ul><li>Bentuk ASI</li></ul>ASI yang pernah didinginkan atau dibekukan umumnya berwarna putih dan terpisah antara lapisan lemak dengan air. Bila dikocok, lemak dan air akan bercampur lagi menjadi satu. Apabila bagian lemak dan air tidak bercampur lagi, maka kemungkinan besar ASI sudah basi.<ul><li>Rasa ASI</li></ul>Jika ASI terasa tidak enak atau asam, lebih baik ASI tersebut tidak digunakan lagi.<ul><li>Perubahan warna</li></ul>Perubahan warna tidak selalu merupakan tanda ASI sudah basi. Bila warna ASI berubah menjadi agak hijau, biru, ataupun coklat, ini masih merupakan hal yang normal.<ul><li>Usia ASI</li></ul>Periksa selalu ASI yang disimpan chiller untuk memastikan kesegarannya. Jika ASI disimpan lebih dari 3 hari, kemungkinan ASI sudah basi, terutama jika kulkas yg digunakan sering dibuka tutup. <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/f73434f2e1a105795dc3315ae513c1046b_1721371645015.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="86890c4226-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> ASI adalah sumber nutrisi terbaik untuk bayi, terutama yang baru lahir. Namun, Mom perlu mengetahui cara menyimpan ASI dengan benar agar tetap aman dan bergizi bagi si Kecil. Simpan ASI dalam kondisi sebaik mungkin dan perhatikan ciri-ciri ASI basi, seperti perubahan aroma, bentuk, dan rasa.Dengan pengetahuan ini, Mom dapat memastikan si Kecil mendapatkan ASI yang aman dan berkualitas, sehingga tumbuh kembangnya optimal. Jangan ragu untuk selalu memeriksa dan mencicipi ASI sebelum memberikannya kepada bayi untuk menjaga kesehatannya. Referensi:<ul><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.breastfeedingperspectives.com/how-to-tell-if-breast-milk-is-bad/" title="https://www.breastfeedingperspectives.com/how-to-tell-if-breast-milk-is-bad/">https://www.breastfeedingperspectives.com/how-to-tell-if-breast-milk-is-bad/ </a></li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.webmd.com/baby/is-it-safe-to-reuse-breast-milk" title="https://www.webmd.com/baby/is-it-safe-to-reuse-breast-milk">https://www.webmd.com/baby/is-it-safe-to-reuse-breast-milk</a></li></ul>

Tips Menyimpan ASI: Cara Hindari ASI Basi dan Tetap Sehat untuk Si Kecil

tips-menyimpan-asi--cara-hindari-asi-basi-dan-tetap-sehat-untuk-si-kecil-1721958286420

Siapa yang di sini, anaknya sering kali menolak makan sesuatu karena alasan tidak suka rasanya? Waah.. sepertinya hal ini sering dijumpai oleh si Kecil yaa, MomDad! Dari berbagai jenis makanan, menolak protein hewani adalah yang paling “fatal”. Sebab, protein hewani merupakan salah satu gizi penting untuk menaikkan berat badan. Anak yang pemilih atau picky terhadap makanan tertentu dapat disiasati pemberian makanannya, untuk memberikan variasi dan meningkatkan akseptabilitas anak terhadap makanan yang&nbsp;ingin MomDad berikan. Menghadapi anak picky eater maupun selective eater, yaitu dengan mengatasi ketidaksukaan terhadap makanan dengan pengenalan sistematik terhadap makanan baru (systematic introduction of new food), menggunakan prinsip berikut:1. Sajikan makanan dalam porsi kecil2. Sajikan berbagai makanan yang bervariasi meskipun bukan merupakan makanan yang disukai3. Paparkan anak terhadap makanan baru sebanyak 10-15 kaliPenelitian menunjukkan bahwa dibutuhkan 10 kali atau lebih paparan untuk meningkatkan penerimaan terhadap makanan baru pada anak usia 2 tahun; dan 8-15 kali paparan pada anak usia 4-5 tahun. Pengenalan awal dapat dilakukan dengan menyajikan makanan baru tersebut di piring MomDad. 4. Sajikan makanan baru di meja pada jarak yang terjangkau oleh anak tanpa menawarkan kepada anakBatita umumnya lebih tertarik mencoba makanan baru bila mereka memegang kendali, namun bila mereka diminta atau disuruh memakan sesuatu yang baru, maka umumnya mereka secara spontan akan menolak.5. Berikan contoh makan makanan baruDengan cara yang menyenangkan tanpa menawarkan makanan tersebut kepada anak sampai ketakutan anak menghilang dan anak dapat mengekspresikan ketertarikan kepada makanan baru tersebut. Semakin banyak orang di sekitar anak yang makan makanan serupa, maka anak akan semakin tertarik.6. Jika paparan terhadap makanan tertentu menyebabkan anak ingin muntah atau bahkan muntah, hentikan makan makanan tersebut dan cobalah makan makanan yang lebih mendekati makanan yang disukai anak.7. Campurlah sedikit makanan baru dengan makanan yang sudah disukai anak dan perlahan-lahan tingkatkan proporsi makanan baru (food chaining)Misalnya, target MomDad adalah memberikan ayam untuk anak. Maka, apabila anak suka french fries maka MomDad dapat memberikan modifikasi kentang olahan dengan membuat kroket/nugget/perkedel rumahan dicampur dengan prohe seperti telur/ayam giling.Jika anak sudah mau makan dalam bentuk campuran tersebut, maka MomDad dapat meningkatkan dengan memberikan mashed potato dengan ayam secara terpisah.Penelitian menunjukkan, food chaining yang dilakukan selama 3 bulan pada anak usia 1-14 tahun dapat memperbaiki penerimaan makanan anak yang memiliki selektivitas yang ekstrim.8. Bersikap dan berpikir netral dan tenang dalam menyikapi asupan makanan anak<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/835d66ffd678879d12075608ae616e71_1721371495043.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="e6ff9d7ae8.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> Itulah cara menyiasati anak yang suka memilih makanan. Yuk MomDad, coba terapkan di rumah agar gizinya tetap terpenuhi. Referensi:<ul><li>Rekomendasi tatalaksana masalah makan pada anak dan balita. IDAI. 2014. UKK Nutrisi dan Penyakit Metabolik</li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://yourkidstable.com/food-chaining/" title="https://yourkidstable.com/food-chaining/">https://yourkidstable.com/food-chaining/</a></li></ul>

Tips Menyiasati Anak yang Gak Suka Prohe

tips-menyiasati-anak-yang-gak-suka-prohe-1721371550834

Gurita bayi adalah benda berupa kain yang umumnya digunakan untuk melilit bagian perut hingga dada bayi baru lahir. Gurita biasanya terbuat dari bahan lembut seperti kain atau bulu, dengan kepala gurita di bagian tengah dan tentakel atau tali yang keluar dari sisi-sisinya. Namun, amankah pemakaian gurita pada bayi? Pemakaian gurita mencegah pusar bayi bodongPernahkah MomDad mendengar bahwa pemakaian gurita dapat mencegah pusar bayi menonjol ke luar atau bodong? Faktanya, hal ini sebenarnya tidak berkaitan dengan penggunaan gurita. Dinding perut bayi akan menutup sempurna pada usia kanak-kanak, dan hal ini tidak dipengaruhi oleh penggunaan gurita. Selain itu pun, tidak ada manfaat medis yang terbukti secara ilmiah terhadap pemakaian gurita pada bayi. Pendapat para ahli kesehatan tentang penggunaan gurita pada bayiTahukah MomDad, gurita tidak dianjurkan digunakan pada bayi baru lahir?Sebaiknya, pilih pakaian dari bahan yang lembut, menyerap air dan tidak kaku. Bayi hanya perlu memakai atasan, popok atau celana, selimut dan topi jika bayi kedinginan. Tidak dianjurkan untuk membedong karena dapat membatasi gerak bayi. Selain itu, tidak dianjurkan pula untuk terus menggunakan sarung tangan maupun kaos kaki karena dapat menghalangi stimulasi indera peraba yang merupakan alat untuk belajar pada bayi. Risiko pemakaian gurita pada bayiPenggunaan gurita dapat menyebabkan gangguan napas karena bayi lebih banyak menggunakan otot perut saat bernapas. Gurita yang diikat terlalu kencang dapat mengakibatkan gangguan pengembangan rongga dada dan perut bayi, yang dapat menyebabkan berkurangnya udara yang masuk ke paru-paru.Selain itu, penggunaan gurita pada bayi yang baru lahir, dapat menutupi tali pusat yang belum puput. Padahal, tali pusat harus dibiarkan kering sendiri di udara bebas dan dijaga agar tetap bersih dari urin maupun kotoran bayi (dari popok), yang berisiko menyebabkan infeksi tali pusat.Pemakaian gurita pada bayi bergantung pada keputusan setiap orang tua. Cari tau banyak informasi dan pengetahun dari pendapat ahli tentang bagaimana keamanan penggunaan gurita pada bayi. Hal ini dapat dijadikan pertimbangan sebelum MomDad memutuskan untuk menggunakan gurita pada bayi atau tidak dan tetap utamakan keselamatan bayi. Referensi: <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/perawatan-bayi-baru-lahir" title="https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/perawatan-bayi-baru-lahir">https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/perawatan-bayi-baru-lahir</a>

Amankah Penggunaan Gurita pada Bayi?

amankah-penggunaan-gurita-pada-bayi--1721371389850

Tidur yang berkualitas sangat penting pada masa kanak-kanak. Namun faktanya, penelitian menunjukkan bahwa sebanyak 20-30% bayi dan balita mengalami kesulitan tidur. Padahal, rutinitas tidur sangat penting untuk pertumbuhan anak. Lalu, bagaimana kita dapat membantu anak agar mendapatkan rutinitas tidur yang baik? Rutinitas dalam pola tidur anak dianggap pentingBanyak penelitian yang menunjukkan rutinitas atau konsistensi pola tidur anak berkaitan dengan peningkatan durasi atau lama tidur, mempercepat onset tidur, mengurangi kebiasaan terbangun di tengah malam, meningkatkan kemampuan regulasi diri pada anak. Anak yang memiliki waktu tidur konsisten juga memiliki kualitas tidur yang lebih baik. [2] Manfaat utama menjaga rutinitas tidur yang konsistenPenelitian menunjukkan anak usia prasekolah yang memiliki jam tidur konsisten, bahkan ketika weekend memiliki onset tidur lebih cepat, dan tidur siang yang tidak rutin (bukan bagian dari keseharian) dapat berhubungan dengan onset tidur lebih lama (lebih sulit untuk jatuh tertidur). Aktivitas yang dilibatkan dalam rutinitas tidur umumnya disarankan yang bersifat tenang (misalnya mandi, saling mengucapkan selamat tidur, pelukan/ciuman, atau nyanyian pengantar tidur, membaca buku). Rutinitas tidur konsisten meningkatkan kualitas tidur anak. [3] Dampak jika anak tidak memiliki rutinitas tidur yang konsisten﻿﻿Pada suatu studi longitudinal yang mengamati jadwal tidur anak usia 3, 5, dan 7 tahun, ditemukan bahwa anak yang tidak memiliki waktu tidur teratur/konsisten mengalami masalah emosional dan perilaku yang lebih sering dengan hubungan yang dose-dependent (artinya semakin buruk kualitas tidur dan regularitasnya, maka masalah emosi dan perilaku akan makin sering dijumpai). Waktu tidur yang malam (didefinisikan jam tidur &gt; 9 PM) berkaitan dengan durasi tidur lebih pendek, peningkatan kekerapan bangun di malam hari, dan kesulitan tidur. Pada anak batita yang masih memerlukan tidur siang, meniadakan jam tidur siang akan menyebabkan anak lebih sulit tidur dan durasi tidur malamnya jadi lebih singkat. [3] Maka dari itu, penting untuk MomDad memerhatikan beberapa poin penting di atas yang dapat membantu anak mendapatkan kualitas dan waktu tidur yang konsisten demi menunjang tumbuh kembangnya. Referensi:<ol><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.sleepfoundation.org/children-and-sleep/bedtime-routine#:~:text=Research%20shows%20that%20children%20who,routines%20when%20they%20were%20younger." title="https://www.sleepfoundation.org/children-and-sleep/bedtime-routine#:~:text=Research%20shows%20that%20children%20who,routines%20when%20they%20were%20younger.">https://www.sleepfoundation.org/children-and-sleep/bedtime-routine#:~:text=Research%20shows%20that%20children%20who,routines%20when%20they%20were%20younger. </a></li><li>Mindell JA, Williamson AA. Benefits of a bedtime routine in young children: Sleep, development, and beyond. Sleep Med Rev. 2018 Aug;40:93-108. doi: 10.1016/j.smrv.2017.10.007. Epub 2017 Nov 6. PMID: 29195725; PMCID: PMC6587181.</li><li>Allen SL, Howlett MD, Coulombe JA, Corkum PV. ABCs of SLEEPING: A review of the evidence behind pediatric sleep practice recommendations. Sleep Med Rev. 2016 Oct;29:1-14. doi: 10.1016/j.smrv.2015.08.006. Epub 2015 Sep 1. PMID: 26551999.</li></ol>